Что делать чтоб волосы были. Что делать, чтобы волосы росли быстрее, были здоровыми

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

06-02-2016

24 449

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Густые и здоровые волосы – это природное украшение каждого человека. А что же делать, когда у тебя волосы не слишком радуют при взгляде в зеркало. Оказывается добиться желаемого результата можно с помощью подручных средств в домашних условиях, без траты баснословных сумм на приобретение дорогих косметических препаратов.

Несколько действенных советов от профессионала помогут Вам начать эффективно процесс восстановления структуры волос и укрепления луковиц, такие хитрости вполне доступны для каждого человека:

Отдельного внимания заслуживают специальные витаминные комплексы от американской компании Country Life. В их состав входят витамины группы В для укрепления и восстановления, биотин, а также MSM (органическая сера) для стимуляции роста волос. В комплексе улучшается состояние не только волос, но и ногтей. На iHerb представлен .

Также есть более мощный вариант , который содержит двойную порцию биотина. Не секрет, что неправильное питание и постоянные диеты негативно влияют на состояние волос. Пищевые добавки помогут исправить ситуацию. Главное - правильно их принимать. Для этого перед употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Как тонкие волосы сделать толстыми народными средствами?

Тонким волосам нужно уделять вдвое больше времени, да, можно сделать салонное наращивание, но насколько долго будет этот способ эффективным. Лучше всего не тратить деньги на такие причуды, а постараться в домашних условиях вернуть прядям естественный блеск и густоту. Как это сделать?

Чтобы корни волос активизировали свою силу и природную энергию нужно каждый день проводить легкий массаж с кедровым маслом, после процедуры средство можно оставить на голове до полного впитывания и не смывать, если Вы планируете быть дома целый день. В противном случае нужно вымыть пряди теплой водой с добавлением шампуня и ополаскивателя на травяной основе.

Не менее полезно втирать в голову смесь и , эффект можно улучшить, если еще капнуть в состав лимонного сока. Такая процедура оздоровит локоны и придаст им силы для восстановления.

В последнее время особой популярностью пользуется кокосовое масло. Это средство используется в качестве масок для сухих, тонких, поврежденных, пересушенных, ослабленных и тусклых волос. Достаточно два раза в неделю наносить это масло на волосы с помощью легких массажных движений. Завернуть голову в полотенце, подержать в течение 30-40 минут и смыть. После первого применения волосы заметно станут мягкими, шелковистыми, будут легко расчесываться.

Выбирайте масла нерафинированные, первого и холодного отжима в них больше всего содержится питательных веществ, которые так необходимы для тонких волос. Выгодные цены представлены на сайте iHerb. Особым спросом пользуются:

Обратите внимание, что при температуре ниже 20 градусов, масло затвердевает. Чтобы его равномерно нанести на волосы, достаточно разогреть в посуде или в руках.

Можно использовать такое средство: приготовить настой из шалфея, мяты, базилика, влить туда 150 мл и добавить 7 капель масла мяты и лаванды. После закрыть крышкой и настаивать 30 дней в холодном месте. По окончанию времени взять ложку готового настоя и втереть в кожу головы, процедуру делать каждые два дня до улучшения видимого эффекта.

Сама природа знает, как сделать волосы гуще и толще, можно использовать бесцветную хну, окрашивая ею регулярно волосы. Такой состав будет обволакивать волосы, и дарить им природный объем. Результат будет замечен уже после 2-3 раза использования средства.

Можно также сделать настойку из стручкового перца, втирать в кожу головы и укрыть теплым полотенцем, средство должно оставаться на волосах около получаса. Смыть теплой водой с шампунем. При наличии сильного жжения процедуру следует прекратить и больше не повторять.

Вместо шампуня эффективно мыть голову смесью и воды, на два стакана жидкости ложка сухого продукта, либо же , эффект будет поразительным, главное – регулярность и терпение.

Как сделать волосы жесткими и толстыми с помощью масок?

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры нужно ее проводить один – два раза в неделю, используя репейное масло, одна ложка, 3 желтка, ложка майонеза домашнего приготовления и капля сока лимона.

Смешать все ингредиенты и нанести на волосы кисточкой для окрашивания прядей, после закрыть волосы полиэтиленовым пакетом, а сверху – теплым полотенцем. Выдержать 30 минут и смыть маску теплой водой с шампунем. Ополаскиватель лучше сделать в домашних условиях на основе ромашки или коры дуба, в зависимости от цвета кудрей.

Еще одна маска из желтка и сока луковицы, для лучшего результата можно еще добавить ложку меда. Довести все составляющие до пюреобразного состояния, втереть смесь в корни волос, через 20 минут смыть с помощью шампуня.

Заметный результат дает следующая маска:

взять стакан кефира, 2 яйца, 2 ч. л. какао-порошка, соединить в однородную массу и разделить на 4 части;
первую нанести на корни волос, после подсыхания действие аналогичным образом повторить три раза;
потом на 25 минут укутать волосы пленкой и махровым полотенцем;
смыть теплой водой с детским шампунем;
ополоскать травяным настоем;
делать такую маску три раза в неделю, до получения первых результатов, после продолжить через небольшой перерыв, одну-две недели.

Можно попробовать такой рецепт: смешать масло бей – 6 капель, масло авокадо – 3 ст. л., витамины Е и А – по половине ложки, нанести на корни волос и оставить на 30 минут, смыть проточной водой, через два-три дня процедуру повторить.

Для укрепления волос подойдет следующий состав: смешать в мыске витамины А и Е, оливковое масло, отвар из косточек черного винограда, держать на волосах не мене 2 часов, смыть теплой водой.

Компрессы для густоты волос

Какие виды компрессов бывают:

С маслами, они избавляют от сухости прядей. Для приготовления состава нужно взять 10 г любого масла и подогреть до температуры 40 градусов, нанести на волосы за 30 минут до мытья.
С хлебом, такой компресс делает волосы более густыми и толстыми, а также пышными и крепкими. Мякиш хлеба заливается кипятком и настаивается 15 минут. После консистенция разминается до кашеобразного состояния и наносится на волосы толстым слоем, сверху закрывается салфеткой или полотенцем. Через час состав смывается травяным отваром.
С маслом лаврового листа, его можно приготовить самостоятельно, взять 20 листиков, измельчить до порошков образного вида и залить 150 мл оливкового масла, оставить в темном холодном месте на неделю, после втирать в кожный покров за 2 часа до мытья волос.

Как сделать волосы толще в домашних условиях с помощью рекомендаций специалистов?

Тонкие волосы сделать толще возможно, достаточно только соблюдать нижеизложенные правила по уходу за проблемными волосами:

важно соблюдать диету, каждый день добавлять в рацион продукты, которые по максимуму содержат витамины и минералы для укрепления и улучшения структуры волос, организму потребуются витамины группы В, С, А, Е, а также йод, кальций, магний, цинк и кремний;
волосы важно достаточным образом увлажнять, ведь из-за сухости они теряют мягкость, блеск, становятся сухими и ломкими, важно выпивать в день не менее 2 литров воды, делать питательные маски 2 раза в неделю для улучшения состояния прядей;
регулярные массажи выполнят свою миссию, помогут улучшить кровообращение;
при окрашивании лучше использовать средства на натуральной основе, хна, басма, можно не только видоизменить свой цвет, но и помочь волосам стать толще и здоровее;
волосы должны регулярно мыться, пусть не часто, но два раза в неделю – это закон, после очистки они всегда приобретают лучший вид и становятся гуще;
после мытья волос нельзя их выкручивать либо сильно вытирать полотенцем, пряди должны сохнуть естественным образом, а при выходе на улицу в ветряную, морозную или жаркую погоду защищаться головными уборами.

Для приготовления целебного шампуня необходимо взять 0,5 л темного пива, добавить 50 г детского мыла, 150 мл детского шампуня, по 40 г бесцветной хны, касторового и репейного масла, сырья ромашки, перцовой настойки и высушенных листьев крапивы.

Соединить все ингредиенты в неэмалированной кастрюле, поставить на медленный огонь и довести массу до кипения, через 5 мину снять с огня и оставить смесь под крышкой до полного остывания, переливаем в эмалированную емкость для хранения.

Перед использованием смесь подогреваем и добавляем еще в состав куриный желток, втираем порцию шампуня в волосы массажными движениями, для удаления всей массы используем шампунь и теплую проточную воду.

После мыть сушим волосы без использования фена, легонько вытираем махровым полотенцем, и наносим увлажняющий кондиционер. Желательно не пользоваться плойкой или лаками для укладки.

Такой шампунь уже через 2-3 раза применения подарит густоту и здоровым блеск Вашим тусклым волосам, сделает их прочными и эластичными. А если еще использовать травяные ополаскиватели и кондиционеры для густоты волос – то эффект будет просто поразительным.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях? Эта проблема хотя бы раз в жизни возникала у каждой современной женщины. Бешеный ритм жизни, стрессы, неправильное питание, недостаточное внимание к собственному здоровью, отсутствие должного ухода и плохая экологическая обстановка – все это по отдельности или в купе может привести к поредению локонов и потере их красоты. Сегодня мы попытаемся дать вам полный перечень методик, которые помогут вам в кратчайшие сроки устранить выпадение и заставить спящие волосяные луковицы расти и развиваться.

Для справки

Общая масса волос на голове женщины напрямую зависит от количества волосяных фолликулов, а этот показатель, к сожалению, нельзя увеличить – данная особенность является следствием генетической наследственности. Поэтому эксперты уверены, что никакое лечение, каким бы дорогостоящим оно не было, не может дать желаемого результата. Единственным способом может быть пересадка локонов – достаточно сложная и трудоемкая процедура, на которую мало кто решается, даже понимая тот факт, что современные технологии позволяют проводить даже самые смелые отчаянные эксперименты.

Средний показатель численности фолликулов у среднестатистического человека составляет примерно 100-150 тысяч. Именно в них волоски развиваются и растут, а пройдя свой жизненный цикл, отмирают и выпадают. Конечно, вы не сможете увеличить их число, но заставить спящие луковички работать в активном режиме.

Совет! Нормальный человек с высоким иммунитетом и отсутствием серьезных хронических заболеваний теряет примерно 100 волосков в день. Если вы понимаете, что во время расчесывания на гребне остается гораздо больше, самое время забить тревогу и начать срочные меры по восстановлению локонов.

Как уже упоминалось ранее, на состояние шевелюры может влиять много разных факторов. Под их влиянием нежные женские пряди источаются и выпадают. Но часто вы сами делаете все для того, чтобы появилась ломкость и сечение. Все дамы любят экспериментировать со своей внешностью, проводя различные виды окрашивания и мелирования. А ежедневные укладки феном, утюжком или плойкой, думаете, не приносят никакого вреда? Не менее губительно и неправильное питание, ведь при недостатке витаминов и полезных микроэлементов страдает весь организм в целом.

Совет! Если причиной резкой потери локонов стала неправильная работа внутренних органов, вызванная определенными заболеваниями, никакие маски и сыворотки не окажут должного эффекта, пока не будет устранена причина, то есть наступит полное излечение.

Действенные методики

Конечно, перед прохождением полного курса восстановительных процедур необходимо тщательно пересмотреть ежедневный график и рацион. Старайтесь отдавать предпочтение натуральным продуктам, ешьте больше овощей и фруктов. Несколько раз в неделю готовьте рыбу на пару, такое полезное вещество, как омега-3 поможет скорейшему обновлению на клеточном уровне. Если вы не переносите ее вкус, купите в аптеке рыбий жир – он продается в капсулах и жидкой форме. Каждую осень и весну пропивайте курс поливитаминов – это не только поможет вам выглядеть ярче, но и повысит иммунные функции организма.

Больше спите и чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки идут на пользу и взрослым, и детям. Выходные проводите не перед телевизором, а в городских парках и лесных зонах. Настроив гармоничный ритм жизни, вам будет легче противостоять вредным воздействиям окружающей среды.

Массаж

Врачи утверждают, на голове каждого человека существует большое количество так называемых «нейтральных» волосяных луковиц. И никому достоверно неизвестно, по какой причине они развиваются неправильно. В таких случаях лучшим способом пробудить их ото сна является массаж головы. В салонах красоты часто предлагают подобные процедуры с применением специальных составов и устройств. Но, как показывает практика, для обеспечения нормального кровоснабжения в глубинных слоях дермы достаточно ежедневно выполнять проминания круговыми движениями пальцев рук.

Растирание

Все мы каждое утро, проснувшись, отправляемся в душ. После мытья головы мы начинаем процесс преображения (наносим макияж и делаем укладку). Но для того, чтобы шевелюра со временем стала гуще, а волоски – толще, необходимо уделять пять минут для растирания головы махровым полотенцем. Совершайте циклические движения руками так, чтобы во время манипуляций появилось чувство «горения». В этот момент к дерме поступает кровь, кислород обогащает фолликулы, и они начинают в усиленном режиме впитывать в себя аминокислоты. Для усиления эффекта необходимо слегка наклониться, слово вы встречаете дорогого гостя и выказываете ему жест уважения.

Совет! Первые результаты появятся не скоро, но вы не отчаивайтесь. Просто возьмите за правило каждый день радовать свою кожу такой «гимнастикой», и через 3-4 месяца вы заметите первые признаки благоприятных изменений.

Домашние шампуни

Всем известно, что витамин Е играет важную роль в вопросе роста ногтей и волос. Он также преображает и вашу кожу за счет ускорения обменных процессов. Поэтому если вы хотите сделать вашу шевелюру густой и толстой, во время каждого мытья добавляйте в свой шампунь немного жидкости в свое любимое средство.

Совет! Буквами эти важнейшие для нашего организма уже давно не обозначают. Чтобы купить бутылек живительного эликсира, вам необходимо спросить масляной раствор токоферола ацетат.

Для сохранения красоты волос, придерживайтесь следующих правил:

Не мойте пряди чаще, чем 2 раза в неделю. Это способствует иссушению стержня и появлению сечения.
Хотя бы раз в семь дней вместо привычного продукта обрабатывайте шевелюру куриными яйцами. В идеале они должны быть домашними, но если таковых под рукой нет, можно довольствоваться и магазинными. Только выбирайте меньший размер. Маленькие яички несут, обычно, молодые курицы, что говорит о наличии большого числа полезных микроэлементов в желтках.
Всегда расчесывайте пряди после принятия ванны.
Сушите их (если есть такая возможность) в естественных условиях.

Глубокая чистка

Иногда следует проводить «генеральную уборку» с помощью пилингов и скрабов. Это поможет эффективно и быстро удалить ороговевшие клетки и освободить волосяные луковицы из плена глубоких загрязнений. Для создания смеси можно взять несколько столовых ложек любого растительного масла или покупной сыворотки и добавить туда сахар или молотый кофе.

Маски

На сегодняшний день существует много рецептов народной медицины, но мы перечислим только те, которые были проверены сотнями тысяч женщин и имеют наибольшее количество положительных отзывов. Итак, поехали!

Этот порошок используется как сильное местное раздражающее вещество. Поэтому при нанесении и выжидании впитывания полезных компонентов может возникнуть ощущение жжения. Убедительная просьба незамедлительно смыть смесь с волос, если это чувство будет невыносимым. Итак, смешайте в стеклянной емкости одну столовую ложку сухого порошка и две ст.л. подогретого на водяной бане репейного масла. Обработайте прикорневую зону, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Для первого раза достаточно 15 минут контакта, но продолжительность последующих процедур необходимо будет постепенно увеличивать.

Совет! Мы не рекомендуем вам обрабатывать масляными составами пряди во всей длине – от корней до кончиков. Их очень сложно смывать, некоторые девушки для полного устранения эффекта жирности моют голову с шампунем несколько раз подряд.

Спирт. В 96%-ую жидкость добавьте равное количество касторового масла. Обработайте шевелюру, создайте тепличный эффект и отправляйтесь заниматься домашними делами. Через три часа удалите излишки жидкости с помощью детского шампуня.

Жгучий перец. Купите в аптеке настойку, а в магазине – кефир. На полстакана последнего необходима 1 ст.л. жгучей жидкости. Обработайте ей прикорневую зону и через 20 минут пребывания в теплом полотенце смойте все теплой водой.

Совет! Чтобы избежать пересушивания, перед процедурой смажьте локоны репейным маслом.

Наверняка, читая эту статью, вы уже настроили себя на предстоящее лечение и планируете купить все необходимое для прохождения полного курса. Мы не сомневаемся, что вы не бросите задуманное на полпути, и уже через месяц будете радоваться обновленной, густой прическе. Поэтому в завершение статьи мы бы хотели поговорить о том, как сохранить этот эффект максимально долго.

Не расчёсывайте влажные локоны – это приводит к ломкости. Лучше подождите, когда они подсохнут. А помочь в этом смогут растирания, о которых мы уже упоминали в одном из предыдущих разделов.

Никогда не покидайте помещение без головного убора, особенно если речь идет о зимнем времени года. Фолликулы перемерзнут, волосяные луковицы лишаться возможности полноценно развиваться.
Температура воды при мытье должна быть невысокой.
Как можно чаще заваривайте настои из ромашки, шалфея, крапивы и других целебных растений. Споласкивайте ими шевелюру не менее двух раз в неделю.
В свободное время, находясь дома и отдыхая на выходных, держите пряди распущенными – это очень полезно.
Употребляйте в пищу как можно больше витаминов и рыбных блюд.
Если взялись за выполнение ухаживающих процедур, доведите дело до конца. Только при условии прохождения всего курса гарантируется непревзойденный результат.
Как можно чаще берите в руки гребень с деревянными зубчиками. Особенно расчесывание полезно перед сном.
Окрашенные волосы требуют усиленных мер по восстановлению. Покупайте в магазинах только специальные средства с удвоенным комплексом полезных веществ.

Не приобретайте маски. Их лучше приготовить самостоятельно. Так вы будете на 100% уверены в том, что в состав не добавлены пропилены, отдушки, силикон и прочие вредные элементы.
Сходите в аптеку за жидкими витаминами А, Е, РР, В2, В6, В12. Их можно добавлять в смеси для компрессов и покупные средства очистки.

Если вы будете неукоснительно соблюдать все вышеперечисленные правила, уже через несколько недель вы заметите, что локоны начали приобретать блеск и жизненную силу, а в прикорневой зоне появилось большое количество новых коротеньких волосков.

Чтобы самостоятельно понять, как сделать волосы толстыми, каждой женщине необходимо проанализировать и изменить свой образ жизни - больше бывать на свежем воздухе, бросить курить, ложиться спать до полуночи. Ведь локоны - это основной показатель здоровья всего организма, и если они постепенно истончились или начали чрезмерно выпадать - это сигнал к пересмотру питания, образа жизни и психологических установок.

Не забывайте следовать этим правилам:

Мойте кудри только по мере загрязнения.
Используйте прозрачные шампуни.
Хорошо промывайте волосы.
Используйте маску и бальзам.
Массируйте кожу головы.
Не расчесывайте мокрые пряди.
Используйте мягкую щетку с натуральными зубцами.
Не пользуйтесь феном.
Берегите шевелюру зимой от мороза, летом от зноя.

Психологический и эмоциональный настрой и здоровье волос

Европейские ученые уже доказали, что женщина живет эмоциями. Именно поэтому чем позитивней ее настрой, тем лучше качество ее жизни. Кстати, если вас беспокоит вопрос о том, то прежде всего перестаньте волноваться. Стресс — это основной враг здоровых, блестящих и густых локонов. Пересмотрите свои жизненные установки, будьте уверены в завтрашнем дне - и ваши кудри засияют как алмаз на солнце, и поразят не только вас, но и окружающих своей толщиной. Не стоит слишком много работать - переутомление никому не идет на пользу.

Своевременная стрижка — залог красоты волос

Если вы стремитесь к тому, чтобы ваши кудри выглядели всегда идеально, но не знаете, как волосы сделать толстыми, блестящими и придать им ухоженный вид, вспомните о регулярной стрижке. Опытный профессионал придаст волосам нужный объем, и визуально они будут казаться гуще и толще, чем есть на самом деле.

Окрашивание отдельных прядей также визуально увеличивает шевелюру. Но не стоит увлекаться, краска вредит локонам, а особенно неправильное ее нанесение. Довольно часто многие представительницы слабого пола не только меняют цвет самостоятельно, а еще и осветляются в домашних условиях. Это категорически не рекомендуется делать. Доверьтесь в этом вопросе профессионалам, ведь они точно знают, как сделать тонкие волосы толстыми визуально, не причинив им вреда.

Здоровые, сильные и густые женские волосы испокон веков считались не просто достоинством и отражением красоты - их наделяли особыми, даже магическими свойствами и верили, что в них заключается жизненная сила человека. Волосы могут многое рассказать о своей обладательнице, о ее привычках, здоровье и образе жизни, поскольку они чутко реагируют на любые изменения, происходящие как внутри организма, так и во внешнем окружении. И даже если женщина от природы одарена роскошной шевелюрой, со временем состояние ее локонов может меняться не в лучшую строну.

Согласно статистическим данным, каждая третья представительница прекрасного пола недовольна своими волосами по той причине, что они чрезмерно тонкие и редкие, постоянно путаются и плохо укладываются в прическу. Поэтому многие ищут способы и средства, позволяющие сделать локоны гуще и толще, чтобы они выглядели более пышными и объемными. И дело тут не только в эстетическом восприятии, а в том, что тонкие волосы сильно подвержены ломкости и расслоению, часто электризуются и не держат форму.

К сожалению, превратить жидкие пряди, доставшиеся женщине «по наследству», в густую шевелюру практически невозможно, но укрепить их и сделать более сильными, плотными и густыми - задача вполне выполнимая. Причем для этого совершенно не обязательно пользоваться дорогостоящей продукцией, предлагаемой многочисленными производителями косметики, ведь улучшить состояние своих волос и стать обладательницей роскошной шевелюры можно и самостоятельно, то есть в домашних условиях. Но прежде всего нужно разобраться в причинах тонкости локонов.

Факторы, влияющие на толщину и густоту волос

По мнению специалистов, толщина волос, так же, как и густота, является генетически обусловленным признаком и зависит от расовой принадлежности человека, от возраста и даже от цвета шевелюры. Считается, что самые тонкие волосы бывают у белокурых представительниц прекрасного пола, средней толщины - у брюнеток, а вот у шатенок локоны обычно достаточно толстые и жесткие. Следует заметить, что толщина волос - характеристика непостоянная, то есть она изменяется в течение всей жизни. У новорожденного волосы почти в три раза тоньше, чем у взрослого человека, а в старости они снова истончаются. То же самое касается и густоты - с возрастом количество активных волосяных фолликулов уменьшается, и локоны постепенно редеют. Помимо этого, существуют и другие причины недостаточной толщины и густоты волос:

несбалансированное питание;
злоупотребление диетами;
недостаток витаминов и минералов в организме;
патологии пищеварительной и нервной систем;
гормональные расстройства;
железодефицитная анемия;
неблагоприятная экологическая обстановка;
недавно перенесенные заболевания, в том числе простудные или вирусные;
прием некоторых медицинских препаратов (например, химиотерапевтических);
неправильно подобранные или некачественные моющие средства;
частое окрашивание волос и другие процедуры с использованием химических веществ;
постоянное использование высокотемпературных приборов для укладки локонов;
недостаточный уход.

Тонкость волос сама по себе не является патологией, однако эта особенность может доставлять женщине немало хлопот. Связано это с тем, что тонкие волосы, как правило, лишены объема и выглядят редкими, и, чем они длиннее, тем плотнее под тяжестью собственного веса они прилегают к голове, из-за чего прическа становится бесформенной. Кроме того, волосы недостаточной толщины очень хрупкие, а потому плохо переносят любые внешние воздействия - легко ломаются, слоятся и рвутся. Тонкие сухие локоны часто выглядят безжизненными и напоминают солому, а жирные - быстро загрязняются и приобретают неопрятный вид. К укреплению тонких волос следует подходить комплексно, и для этого нужно не только использовать специальные косметические средства, но и отказаться от некоторых манипуляций, а также полностью пересмотреть свой рацион и базовую программу ухода за локонами.

Как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях: рекомендации

Улучшить состояние тонких, ослабленных волос, сделать их более густыми и объемными - задача нелегкая, для выполнения которой необходимо прежде всего ограничить пагубное влияние различных негативных факторов, способствующих истончению локонов, и правильно организовать уход за своей шевелюрой. Для этого нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

Откорректируйте свой рацион. Старайтесь включать в ежедневное меню продукты, содержащие необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы. Это витамины А, Е, F и В, а также такие полезные элементы, как магний, медь, цинк, железо, кальций и другие. В периоды межсезонья (весной и осенью) можно дополнительно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, предназначенные для укрепления и роста локонов.
Обеспечьте волосам достаточное увлажнение. Тонкие волосы больше других подвержены повышенной сухости, из-за которой они теряют естественный блеск, становятся ломкими и безжизненными. Для того чтобы предотвратить возникновение подобных проблем, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки), а также регулярно делать увлажняющие маски или компрессы для волос.
Регулярно проводите массаж волосистой части головы. Благодаря таким манипуляциям, которые можно осуществлять при помощи пальцев рук или расчески, улучшается кровообращение в клетках кожи, что, в свою очередь, способствует усиленному питанию волосяных фолликулов и активному росту локонов. Массаж можно сочетать с использованием ароматических масел. Для этого нужно капнуть на расческу (деревянную) 3–5 капель любого эфирного масла и расчесывать волосы в течение нескольких минут - они не только приобретут приятный аромат, но и станут более мягкими и послушными.
Тщательно подбирайте средства для укладки волос. Моделируя прическу, старайтесь использовать исключительно качественные муссы, гели и пенки, которые не только придают шевелюре объем, но и делают локоны толще. Помните, что продукция низкого качества может закупоривать поры кожи головы и препятствовать нормальному клеточному дыханию, что нередко приводит к ослаблению и выпадению волос.
Не используйте химические красители для изменения цвета волос. Для окрашивания локонов рекомендуется применять натуральные средства - хну, басму и прочие, поскольку вещества природного происхождения, в отличие от синтетических красок, не повреждают волосы, а наоборот, утолщают их структуру, за счет чего шевелюра приобретает дополнительный объем.
Правильно мойте волосы. Тонкие локоны, особенно жирного типа, склонны к быстрому засаливанию, а жирная пленка, которая образуется на их поверхности, не только портит внешний вид шевелюры, но и склеивает чешуйки, мешая клеткам кутикулы активно потреблять кислород. Мыть тонкие волосы рекомендуется раз в 3–4 дня специальным шампунем, предназначенным для глубокой очистки, после которой пряди становятся прочнее и тяжелее, благодаря чему увеличивается густота и объем всей шевелюры. После мытья полезно ополоснуть локоны травяным отваром или обычной минеральной водой без газа. Также важно следить за температурой воды, которую вы используете для гигиенических процедур, - она не должна быть слишком горячей, в противном случае можно еще больше пересушить волосы.
Защищайте локоны от негативных воздействий. Старайтесь не расчесывать влажные волосы, подождите, пока они полностью высохнут, и только тогда приступайте к проведению данной манипуляции. Мокрые локоны очень уязвимы, они легко ломаются и вырываются даже при аккуратном расчесывании. При выходе на улицу обязательно надевайте головной убор (в летнее время - для защиты от ультрафиолета, зимой, осенью и ранней весной - от низких температур и ветра). Помимо этого, сведите к минимуму использование утюжков, плоек и прочих высокотемпературных приборов для укладки и откажитесь от тугих причесок, сильно стягивающих волосы.

Усвоив эти несложные правила и соблюдая их постоянно, а не от случая к случаю, вы в скором времени сможете забыть о тонких, слабых волосах и обеспечить своей шевелюре густоту, сияние и блеск. Ну, а в качестве дополнения к основному уходу воспользуйтесь народными средствами для густоты волос, рецепты которых представлены ниже.

Компрессы для утолщения и густоты волос

Компрессы считаются одной из самых простых, но вместе с тем достаточно эффективных процедур, позволяющих сделать волосы толще и гуще. Благодаря подобным манипуляциям волосы получают необходимое увлажнение и питание, становятся более сильными, прочными и объемными. Для получения выраженного результата компрессы надо делать 2–3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев (продолжительность курса зависит от состояния волос).

Масляный компресс

Данное средство помогает устранить повышенную сухость кожи головы, обеспечить волосяные фолликулы необходимым количеством питательных веществ, повысить прочность и эластичность волос по всей длине, сделать их более толстыми и густыми.

Проведение процедуры:

Возьмите около 30 мл любого масла (репейного, миндального, оливкового, касторового) и подогрейте его на водяной бане до 35–38 градусов.
Нанесите теплое масло на кожу головы при помощи ватного диска и слегка помассируйте.
Утеплите шевелюру полиэтиленовой пленкой и оставьте на час (если волосы сильно пересушены, компресс можно держать всю ночь).
По прошествии необходимого количества времени промойте волосы водой с шампунем и дайте им высохнуть естественным образом.

Хлебный компресс

Компресс для волос из ржаного хлеба утолщает волосы, делает их более крепкими и пышными.

Проведение процедуры:

Возьмите 1/3 буханки ржаного хлеба, выньте из нее мякиш и залейте его 200 мл кипятка.
Спустя четверть часа разомните размокший мякиш в кашицу и нанесите ее на прикорневую зону волос.
Утеплите шевелюру любым удобным способом и выдержите не менее часа.
Смойте смесь теплой водой и ополосните локоны травяным отваром (например, из крапивы).

Маски для густоты и утолщения волос

Применение домашних масок является неотъемлемой частью программы ухода за тонкими волосами. Натуральные косметические смеси насыщают локоны полезными веществами и помогают шевелюре обрести густоту и объем. Маски нужно втирать в прикорневую зону волос массирующими движениями, а после - аккуратно распределять остатки смеси по всей длине прядей при помощи тонкой расчески (если это указано в рецепте). Для большего эффекта шевелюру после нанесения состава надо утеплить пищевой пленкой и толстым полотенцем или косынкой. Смывать домашние средства для утолщения и густоты волос следует не ранее, чем через 30 минут большим количеством теплой воды с шампунем или без него, в зависимости от состава смеси. После процедуры желательно ополоснуть пряди травяным отваром из ромашки, крапивы или коры дуба. Далее представлены несколько рецептов домашних масок, которые подходят для всех типов волос.

Горчичная маска с бесцветной хной

Данное средство укрепляет корни и утолщает структуру волос, ускоряет их рост, придает шевелюре объем и наполняет ее сиянием.

20 г бесцветной хны;
20 г горчичного порошка;
1 яичный желток;
15 г желатина;
100 мл горячей воды.

Приготовление и применение:

Залейте желатин горячей водой и оставьте на 15 минут.
Добавьте к желатиновому раствору желток, хну и горчицу.
Перемешайте все компоненты до однородности и нанесите полученную массу на локоны.
Утеплите шевелюру и выдержите около 30 минут.
Старательно промойте волосы большим количеством теплой воды и оставьте их высыхать естественным образом.

Дрожжевая маска с медом и кефиром

Такая маска стимулирует рост волос, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

20 г сухих дрожжей;
100 мл теплого молока;
100 мл кефира;
50 г меда.

Приготовление и применение:

Всыпьте дрожжи в теплое молоко и оставьте на час.
Кефир смешайте с медом и добавьте полученную смесь к дрожжевой массе.
Все старательно перемешайте и смажьте приготовленным составом прикорневую зону волос, затем распределите остатки смеси по всей длине прядей и плотно укутайте шевелюру пленкой.
Спустя 60 минут промойте локоны водой и ополосните травяным отваром из крапивы или шалфея.

Маска на основе репейного масла и сока алоэ

Данная смесь прекрасно увлажняет волосы, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

30 мл репейного масла;
1 яичный желток;
20 мл сока алоэ;
30 г меда;
5 капель эфирного масла иланг-иланг.

Приготовление и применение:

Смешайте репейное масло с медом и соком алоэ. Вбейте в полученную смесь желток и добавьте масло иланг-иланг.
Все хорошо перемешайте и нанесите приготовленный состав по всей длине прядей.
Утеплите шевелюру и выждите не менее 60 минут.
Промойте волосы теплой водой с шампунем.

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив своим локонам регулярный и грамотный уход, со временем вы сможете добиться желаемых результатов и сделать так, чтобы ваша шевелюра стала предметом вашей гордости и радовала вас своей красотой и здоровым видом.

Такие проблемы как истонченность, сухость, отсутствие объёма не так огорчают девушку, как редкие волосы. Сделать волосы густыми отлично помогают маски для густоты приготовленные в домашних условиях. Естественно народные рецепты не увеличат количество волос на голове, ведь густота исключительно генетический фактор. Но подобные средства для волос отлично работают против выпадения, как следствие они останавливают редение прядей и пробуждают спящие луковицы, запуская процесс быстрого роста, а значит, шевелюра становиться гуще. Кроме восстановления густоты домашние рецепты делают толще тонкие волосы, восстанавливают повреждённые кончики, оживляют окрашенные пряди.

Домашняя маска для густоты волос делается из свежих и натуральных продуктов. Как правило, народные маски готовят своими руками на один раз, при длительном хранении они просто теряют свои свойства.

В зависимости от ингредиентов, эффективные маски имеют индивидуальные особенности в приготовлении:

При использовании в рецепте желатина, его предварительно размачивают с водой в пропорциях 1:3, где берут 1 часть желатиновых гранул и 3 части жидкости. После разбухания, это примерно спустя четверть часа, желатин растапливают, не давая закипеть, и тогда уже смешивают с основной массой.
Если готовится масляная маска для увеличения густоты волос, все масла, кроме эфиров, рекомендуется прогревать до комфортной температуры, не кипятить;
Дрожжевые маски готовятся практически так же как и желатиновые, в отдельной посуде сухие дрожжи заливают водой (кефиром, травяным отваром) и дают постоять минимум 20 минут чтоб они подошли, затем перемешивают с основной массой;
Перед использованием любой маски для повышения густоты шевелюры, важно ознакомиться с имеющимися к ней противопоказаниями и провести тест на аллергию. При наличии непереносимости чтобы не нанести себе вред стоит воспользоваться другим лечебным составом;
Маска приготовленная в домашних условиях намазывается преимущественно на чистую голову. Стоит начинать наносить начиная от корней, постепенно спускаться к концам;
Чтобы лечение волос было результативным, после обработки смесью голову тепло укутывают. Сначала одевают полиэтиленовый мешок либо шапочку для душа, а сверху покрывают полотенцем либо платком;
Время воздействия минимум 40 минут, при желании можно оставить на ночь;
Рецепты для густоты волос необходимо использовать курсом в 10 процедур, после делается перерыв.

Видео: Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Домашние рецепты масок для густоты волос

Наилучшие маски для густоты те, что вы приготовили сами. Они выполняют необходимый уход за волосами исходя из ваших потребностей. В основном они помогают устранить редкость волос, сделать пышные локоны, нередко применяются для быстрого роста. Масляные составы в компании с какао, к примеру, повышают пышность.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Маска для густоты и роста

Результат: состав с эфирными маслами используют для ускоренного роста, волосам любого оттенка.

Компоненты:

7 капель экстракта иланг-иланга;
7 капель чайного дерева;
2 ст. л. гущи кофейной;
30 мл ромашкового отвара.

Готовим ромашку, настаиваем, процеживаем. Соединяем все ингредиенты, даём настояться четверть часа. Готовую кашицу сначала наносим на кожу головы, затем распределяем по длине прядей. Заматываемся минимум на 50 минут, после тщательно смываем.

Результат: часто в лечении волос используют фрукты, например цитрус поможет тонизировать луковицы остановив выпадения волос, коньяк улучшит отрастания, а в целом этот рецепт заметно увеличит густоту.

Компоненты:

4 ст. ложка коньяка;
1 апельсин;
2 яйца.

Приготовление и метод применения:

Взбиваем в пену яйца, цитрус пропускаем через мясорубку с кожурой. Все смешиваем, добавляем алкоголь, наносим. Одеваем шапочку для душа и махровое полотенце, ждём 35-40 минут, хорошо вымываем.

Маска для густоты и объёма

Результат: эффективный продукт мёд для густоты, благодаря своим многочисленным составляющим питает, восстанавливает и делает воздушными локоны.

Компоненты:

3 ст. л. трав:
для рыжих – календулы;
для блондинок – ромашки;
для темноволосых – зверобоя;
40 мл мёда.

Приготовление и метод применения:

Подходящую вам траву завариваем, следуя инструкции указанной на упаковке. Готовый отвар смешиваем с продуктом пчеловодства. Хорошо смачиваем голову и пряди полученным раствором. Заворачиваемся плёнкой. Через 45 минут вымываем.

Маска для густоты и укрепления

Результат: как известно, горчичная маска помогает от выпадения и для роста, а также решается проблема с кучностью причёски.

Компоненты:

3 ст. л. горчицы порошковой;
желток;
30 мл воды;
40 мл масла оливы.

Приготовление и метод применения:

Оливковое масло подогреваем слегка, смешиваем со взбитым желтком. Отдельно вымешиваем горчицу и воду, соединяем с основой. Готовую смесь распределяем по голове, начиная от корней и спускаясь к концам. Срок выдержки под колпаком составляет от четверти часа до 1 часа, все зависите от степени жжения.

Маска для утолщения и густоты

Результат: простая маска, которая заметно увеличит толщину волосяного локона.

Компоненты:

4 ст. л. протеина соевого;
3 ст. л. пудры из сахара;
вода или отвар.

Приготовление и метод применения:

Протеин разводим жидкостью до состояния густой сметаны, подмешиваем пудру. Наносим кашицу на увлажнённые пряди и корни. Заматываемся полиэтиленом на 45 минут. Хорошо выполаскиваем.

Маска для густоты и блеска

Результат: мало кто знает о применении томатов в косметологи, но вот готовый пример, маска для волос. Она поможет вернуть шевелюре сияние. Нужны только зрелые помидоры. Произвольное количество томатов, в зависимости от длины шевелюры, трём на мелкую тёрку либо измельчаем в блендере. Готовым морсом покрываем всю голову и пряди. Спустя 30 минуту тщательно выполаскиваем.

Для тонких волос

Результат: придаёт шевелюре блеск и объёма.

Компоненты:

50 гр. мёда;
250 гр. коньяка;
1 ст. крупнозерновой соли.

Приготовление и метод применения:

Продукты смешиваем, помещаем в стеклянный сосуд, плотно закрываем, настаиваем 14 суток. Готовый раствор наносим на кожу головы и по длине локонов, носим под плёнкой час. Смываем обычным способом.

Для жирных волос

Результат: касторовое масло питает, добавляет сияние, придаёт густоту, очищает от кожного жира.

Компоненты, по 50 мл масел:

репейного;
касторового;
и 1/2 лимона.

Приготовление и метод применения:

Готовим тёплую базу, соединяем с цитрусовым соком. Обрабатываем сухие чистые пряди по длине, массажируем. Через 45 минут снимаем тёплую шапку, удаляем смесь.

Для сухих волос

Результат: отличный увлажнитель пересушенных локонов - маска из масел. Смесь с репейным маслом питает, наполняет витаминами, восстанавливает густоту.

Компоненты, по 20 гр. масел:

кокосового;
миндаля;
репейного;
и 5 капель розмаринового эфира.

Приготовление и метод применения:

Базовые масла перемешиваем, разогреваем, капаем эфир. Полученной смесью обрабатываем всю голову, заматываем на час. Хорошо с шампунем смываем.

Супер густота - рецепт из масел

Результат: смесь с кокосовым маслом питает и восстанавливает повреждённые пряди.

Компоненты, по 35 гр. масла:

жожоба;
кокоса;
1 ч. л. коньяка;
1/4 лимона;
5 капель экстракта мяты.

Приготовление и метод применения:

Делаем масляный раствор, греем, обогащаем эфиром и коньяком. Полученным составом сначала смазываем макушку, затем распределяем расчёской по длине. Носим под колпаком час, тщательно вымываем голову.

Из яйца

Результат: яичная маска отличное решение придающее объем, блеск и густоту причёске.

Компоненты:

пара яиц;
200 гр воды.

Приготовление и метод применения:

Взбиваем яйца, перемешиваем с водой, тщательно перемешиваем. Полученным раствором ополаскиваем голову либо аккуратно наносим по каждой пряди отдельно. Утепляемся на 60 минут.

Видео-рецепт: Яичная маска для густоты волос в домашних условиях

Из мёда

Результат: придаёт густоту, активизирует активный рост.

class="eliadunit">

Компоненты:

120 мл водки;
40 гр. мёда;
1 ст. л. морской соли .

Приготовление и метод применения:

Все продукты вымешиваем, закрываем в банке, 14 дней в затемнённом холодном месте настаиваем. Спустя время массажными движениями наносим раствор, тепло заматываемся. Ожидаем час, смываем.

Из горчицы

Результат: в компании с желтком останавливает выпадение, увеличивает скорость отрастания делая локоны густыми и крепкими.

Компоненты:

40 гр. горчичного порошка;
50 гр. воды;
1 ст. л. сахара;
желток.

Приготовление и метод применения:

Горчицу разводим тёплой жидкостью, смешиваем с сахаром и желтком. Обрабатываем всю голову и пряди, заворачиваем полиэтиленом и полотенцем минимум на четверть часа. Убираем.

Из димексида

Результат: повышает густоту, придаёт сияние, питает витаминами, запускает процесс быстрого отрастания.

Компоненты:

по 2 ч. л. витамин: ретинол и токоферол;
1 ст. л. сока лимона;
50 гр. репейного;
1 ч. л. димексида.

Приготовление и метод применения:

Разогреваем базовое масло, соединяем его с витаминным коктейлем, соком и с димексидом. Мажем под плёнку на 55 минут.

С дрожжами

Результат: улучшает густоту благодаря остановке алопеции и улучшению роста, придаёт сияние.

Компоненты:

желток;
1 ст. л. дрожжей;
50 гр масла миндаля;

20 мл отвара из:

Крапивных листьев для темноволосых;
Ромашки для светловолосых;
Календулы для рыжеволосых.

Приготовление и метод применения:

Готовим отвар в соответствии с инструкцией с упаковки. Заливаем им дрожжи, оставляем бродить. Миндальное масло соединяем со взбитым желтком, дрожжами и обрабатываем причёску от корней до кончиков. Носим под колпаком 55 минут.

Из хлеба

Результат: хлебные рецепты останавливает облысение, делает гуще шевелюру.

Компоненты:

50 гр. ржаного мякиша;
½ л кефира.

Приготовление и метод применения:

Мякиш замачиваем кисломолочным продуктом, оставляем постоять минут 30 до полного разбухания. Разминаем в кашу вилкой, накладываем на макушку, остаток по длине. Одеваем тёплую шапку на час, смываем.

С кефиром

Результат: смесь из глины и кисломолочного продукта улучшает состояние кожного покрова.

Компоненты:

1 ст. кисломолочного продукта;
2 ч. л. глины любой;
2 кусочка чёрного хлеба.

Приготовление и метод применения:

Хлеб замачиваем в кисломолочном продукте, притрушиваем глиной, разминаем в кашицу. Наносим у корней и по длине, через 45 минут смываем.

С репейным маслом

Результат: возвращает блеск и густоту, улучшает рост прядей, питает кожу.

Компоненты:

желток;
40 гр. репейного;
2 ч. л. коньяка;
30 мл мёда;
2 ч. л. сока алоэ.

Приготовление и метод применения:

Подогреваем масло, соединяем с остальными продуктами, обрабатываем макушку и всю длину прядей. Одеваем шапочку для душа и полотенце на 1,5 часа. Вымываем обычным способом.

С желатином

Результат: утолщает волосяной стержень, делая причёску объёмнее и гуще.

Компоненты:

3 части жидкости;
1 часть желатина;
2 ч. л. касторки;
2 ч. л. репейного.

Приготовление и метод применения:

Разводим водой желатин в пропорциях указанных ранее в статье, подмешиваем масла, наносим на голову и пряди равномерно. Заматываемся плёнкой и полотенцем на час. Смываем.

С коньяком

Результат: коньячные составы укрепляет корни, предотвращает выпадение.

Компоненты:

200 мл коньяка;
желток;
лимон;
5 ст. л. оливы.

Приготовление и метод применения:

Все смешиваем, обрабатываем пряди, надеваем утеплённый колпак на 50 минут. Ополаскиваем водой с шампунем.

С перцем

Результат: улучшает кровоток, питая фолликулы, активизирует рост, придаёт объем и блеск.

Компоненты:

пара желтков;
1 ст. л. красного перца молотого.

Приготовление и метод применения:

Взбиваем желтки, высыпаем в них перец, тщательно вымешиваем. Обрабатываем макушку и локоны, заматываем плёнкой и платком. Через 40 минут смываем состав, при сильном жжении можно раньше во избежание получения ожогов.

С луком

Результат: луковая маска всегда славилась своим положительным действием на волосы. Устраняет алопецию, улучшает рост, придаёт блеск.

Компоненты, по 1 ст. л.:

сока лука;
мёда;
масла оливы.

Приготовление и метод применения:

Из луковицы получаем свежий сок, соединяем с остальными компонентами. Полученный состав втираем в кожу, остаток распределяем по росту. Заматываем голову на час. Смываем, для устранения неприятного аромата лука можно ополоснуть голову водой с эфирным маслом лаванды либо любого другого.