Как известно, маленькая грудь редко оставляет свою обладательницу довольной. Несмотря на то, что это не приуменьшает красоту и гармоничность фигуры, женщина рьяно старается изменить в себе этот «промах» природы. К счастью, деньги на поход к пластическому хирургу есть не у всех, так что остаётся увеличивать грудь зрительно, пользуясь смекалкой и проверенными методами.
Итак, что же Вы можете сделать для того, чтобы приуменьшить свой комплекс маленькой груди и «увеличить» бюст?
Во-первых, поработайте над осанкой. Да, она играет огромную роль. Это, пожалуй, самый доступный и быстрый способ исправить ситуацию. Перестаньте сутулиться, горбиться. Поднимите голову и отведите плечи. Спину держите прямо, грудь – вперёд. Потренируйтесь перед зеркалом. Увидели разницу? А то, что Вы стали выглядеть стройнее и выше, заметили? Делайте выводы.
Во-вторых, нужно нарастить верхние грудные мышцы. Но только не нужно входить в кураж и заниматься ещё и нижними – как раз они могут уменьшить размер бюста, мы же этого не хотим, верно? Увеличение верхних мышц приведёт к тому, что грудь станет более упругой и округлой. Чтобы добиться нужного результата придётся отжиматься. За раз нужно будет выполнять не менее 15 отжиманий. Отнеситесь к тренировкам серьёзно и результаты не заставят себя долго ждать.
В-третьих, нужно заняться талией. Чем стройнее талия, тем больше кажется грудь. Позанимайтесь йогой или пилатесом – они укрепят Ваши мышцы талии и рёбер. Да и вообще Вы будете чувствовать себя бодрее и увереннее. Для этого существуют специальные упражнения .
В-четвёртых, подбирайте правильный размер лифчика. Многие женщины несерьёзно относятся к выбору бюстгальтера, не придавая значения, так ли он сидит. Из-за этого грудь выглядит непривлекательно. Правильный бюстгальтер должен поддерживать и плотно обхватывать грудь. С ним и осанка будет правильная. Обязательно определите размер Вашего бюстгальтера, это важно.
В-пятых, носите бюстгальтер правильно. Всем знакома ситуация, когда стрелки часов неумолимо двигаются вперёд, а опаздывать не хочется. Поймите, что одеваясь впопыхах и кое-как застегнув лифчик, Вы только себе навредите. Надев бюстгальтер, убедитесь, что он сидит так, как нужно, что Вы не чувствуете дискомфорта.
В-шестых, Вам могут помочь бюстгальтеры, увеличивающие грудь. То есть, Вам следует подбирать модели пуш-ап. Они приподнимают и сдвигают грудь, придавая ей аппетитные формы и больший размер. Как правило, в таких моделях используются прокладки из поролона. Такие бюстгальтеры Вы легко найдёте в любом магазине женского белья.
Также существуют бюстгальтеры с подушечками. Они увеличивают грудь , но не приподнимают её. Увеличивают грудь и гелевые бюстгальтеры. Ещё продавцы Вам могут предложить воздушные и водяные модели – обратите на них внимание, это то, что Вам требуется.
В-седьмых, подбирайте подходящую одежду. Здесь можно посоветовать вещи с кружевами, оборками, складками. Именно такая одежда зрительно поднимает и увеличивает грудь на 1-2 размера , выигрышно её подчёркивает. Советуем избегать крупных оборок – они могут наоборот уменьшить грудь.
Также рекомендуется не увлекаться слишком облегающими нарядами – они наглядно продемонстрируют, чего Вашей фигуре не хватает. Кроме того, зрительно уменьшают грудь и V-образные вырезы. Лучше остановить выбор на собранных или асимметричных вырезах. Наилучшим решением станут свободного кроя топы и просторные кофточки.
В-восьмых, почаще выбирайте одежду с яркой расцветкой, принтами и узорами. Соответствующие цветовые и текстурные сочетания зрительно изменят пропорции Вашего тела и отвлекут внимание от недостатков. Помните, что тёмные цвета стройнят, а светлые наоборот придают вес. Практические советы: подбирайте светлый низ – так фигура будет выглядеть пропорциональнее. Также выигрышными будут тёмные брючки и верх в горизонтальные полосы. Таким образом, грудь увеличится, а бёдра будут казаться уже.
В-девятых, используйте косметику. Это, честно говоря, уже совсем крайние меры, но ситуации бывают всякие. Если предыдущие способы не могут быть воплощены, остаётся лишь «грим». С помощью эдакой боевой раскраски можно создать впечатление большой груди. Всего лишь нужно будет наложить на неё тональную основу темнее естественного цвета кожи. Разумеется, при использовании такого метода, Вы должны быть крайне аккуратны – основа может потечь или размазаться, в общем выглядеть это будет очень неряшливо. Для ежедневного использования не рекомендуется.
В-десятых, полюбите себя такой, какая Вы есть. Серьёзно, пересмотрите своё отношение к собственной внешности. Ну с чего Вы взяли, что Вам необходима большая грудь? Далеко не всем мужчинам это по душе, на вкус и цвет. Да и для обладательниц пышного бюста такой подарок природы в тягость: неудобно, грудь рано обвисает. Вам-то как раз повезло – аккуратный и подтянутый вид груди дорогого стоит.
И ещё некоторые советы.
- Не носите бюстгальтеры, которые на Вас велики. Они будут некрасиво оттопыриваться, сползать вверх и придадут груди странные очертания и обвисший вид.
- Надев бюстгальтер, приподнимите рукой каждую грудь в чашке, поправьте их положение. Так грудь будет выглядеть больше и красивее, что нам и требуется.
- Значительно увеличить грудь поможет ношение двух бюстгальтеров одновременно, однако не советуем так поступать. Зажимать грудь двумя лифчиками, наверняка с поролоном, не самое лучшее решение. Грудь должна дышать.
- Занимайтесь талией. Чем она уже, тем больше кажется грудь.
- Также для увеличения груди подойдут физические нагрузки. Делайте отжимания, не пропускайте занятия и в скором времени заметите продвижения.
- Пейте много чистой воды. Употребляйте молоко, даже если не любите его – сделайте над собой усилие.
- Ешьте много свежих фруктов и овощей – витамины будут как нельзя кстати.
- Не возлагайте особых надежд на массаж. Ни он, ни сжимания груди совершенно не повлияют на её рост. Генетику, к сожалению, таким образом не изменить.
- Прежде чем бросаться изменять грудь, изучите своё тело. Быть может, изменений требует вовсе не бюст?
Молодые девушки и женщины с маленькой грудью комплексуют по этому поводу. Размеры бюста порой осложняют отношения с противоположным полом. По прошествии времени проблема сглаживается, стороны приходят к взаимопониманию, а рождение ребенка полностью решает вопрос. А самое интересное, что исправить ситуацию может правильно подобранная одежда.
Маленькая грудь не мешает женщине оставаться очаровательной и красивой. Но если вы все же задумываетесь над тем как сделать грудь больше, стоит прибегнуть к уловкам, позволяющим визуально увеличить грудь без операции.
Уловки, которые позволяют визуально увеличить маленькую грудь
Первый выход из ситуации – использование накладной груди . Мягкие подушечки с силиконом подкладываются под бюстгальтер, и вы получаете великолепный бюст, который нельзя отличить от настоящего даже наощупь.
Второй способ позволит увеличить грудь в домашних условиях без значимых затрат. Во многих отделах женского белья продают поролоновые подкладки . Они бывают разных размеров от самых маленьких до больших. Подкладки помещают непосредственно в бюстгальтер.
И, наконец, третий способ, увеличивающий размеры бюста – правильное белье . Магазины предлагают большой выбор бюстгальтеров, которые увеличивают грудь зрительно. Чем руководствуются женщины, подбирая аксессуар?
В первую очередь, они решают, будут пользоваться накладками на грудь, чтобы увеличение бюста было заметным. Если накладки будут использоваться, то бюстгальтер надо примерять вместе с ними. Цвет бюстгальтера выбрать лучше светлый, поскольку он тоже зрительно увеличивает размеры. Белье должно быть комфортным и удобным.
Визуально увеличить маленькую грудь с помощью одежды
Следующий этап – выбор правильной одежды . Визуальное увеличение груди достигается, если носить футболки-поло, платья, жилеты и блузы, украшенные кружевным жабо. Но увлекаться декоративными элементами в области груди не стоит. При маленькой груди лучше акцентировать внимание на талии, например, с помощью яркого или лакированного пояса. Привлекут внимание и стройные ножки на высоких каблуках.
Если вы выбрали кофточку-поло, то обратите внимание на ее фасон. Облегающую модель лучше взять из ткани стрейч, а свободные блузы пусть будут из хлопка или льна.
Важно при фигуре с маленькой грудью! Выбирайте платья с завышенной талией с драпировкой или крупными складками на груди.
Деловой костюм должна дополнить блузка с кружевным жабо, которая визуально увеличит грудь. Можно приобрести и кашемировый свитер пастельных тонов. К нему обязательно приобретите удлиненные серьги, можно даже достаточно крупные. Собранные в пучок волосы придадут хрупкость и нежность образу, что вкупе с маленькой грудью смотрится очень изящно.
В гардеробе девушек с маленькой грудью должна присутствовать белая блузка. Она подойдет к джинсам и классическим брюкам. Если ее заправить в джинсы, расстегнув верхнюю пуговку и надеть обувь на шпильках, образ получится уравновешенным и стильным. Особенно это прекрасно смотрится на загорелом теле.
Смело экспериментируйте с жилетами. Их можно носить с рубашками и футболками, и даже без них, надев жилет прямо на бюстгальтер-бра.
На фото: гипюровая белая блузка с рваными шортами.
На фото: нежно розовое платье с драпировкой на груди.
На фото: белое платье с черными горизонтальными полосками ниже груди.
На фото: костюм с ярким шарфом.
На фото: белая блузка и юбкой с принтом.
На фото: юбка с завышеной талией и топиком с принтом.
На фото: маленькое платье с динными рукавами и узким ремешком.
Держите осанку. Ходите с прямой спиной, чтобы плечи не горбились и не опускались. Не сутультесь. Осанка поможет сделать грудь больше.
При маленькой груди важно правильно подбирать цвета в одежде. Верхняя часть должна быть светлых оттенков, а низ темный. Используйте преимущество светлого цвета: зрительно увеличивать размеры.
Уделите внимание вырезу. Глубокий треугольный вырез может подчеркнуть маленький бюст. Лучше иметь в гардеробе вещи с небольшим вырезом. Классические белые рубашки или блузы приталенного силуэта с рубашечным воротником украсят любую девушку с маленькой грудью.
Милые дамы и юные леди, помните, ваша маленькая грудь сильное оружие, которое может лишить мужчин способности мыслить здраво. Не огорчайтесь, если размер вашего бюста маленький. Все проблемы можно решить, используя правильную одежду. И не забывайте, что среди сильной половины человечества есть любители именно таких форм.
С любовью, Редакция ЯвМоде.ру
К сожалению, природа не всем даровала красивую и упругую грудь. Свою форму она может также потерять после грудного вскармливания или с возрастом. Чтобы исправить этот недостаток, есть множество специальных программ и подтягивающих процедур. Но чтобы получить результат, должно пройти немало времени. Привлечь внимание к своему декольте можно с помощью правильно подобранного белья.
Бюстгальтеры и наклейки для поднятия бюста
Небольшая грудь многих женщин приводит в отчаяние. Но чтобы скрыть этот недостаток, достаточно просто подобрать подходящую упаковку.
Большинство современных бюстгальтеров не только красивы, а и обладают свойством приподнимать и визуально увеличивать молочные железы:
- Бюстгальтеры с низким вырезом, широко расставленными бретельками и специальными боковыми вставками приподнимают грудь и увеличивают зону декольте.
- Женщинам с пышными формами подойдет белье, чашки которого приподнимают бюст наружу. Такой бюстгальтер подойдет для платьев с глубоким вырезом.
- Чашки с эффектом push up помогут хорошо приподнять грудь и сделать ее визуально больше.
- Есть даже чашки, полностью наполненные поролоном. Они точно сделают грудь больше на несколько размеров. Но слишком усердствовать с этим не стоит.
Чтобы подчеркнуть форму груди, некоторые предпочитают носить бюстгальтеры на размер меньше. Этого делать категорически нельзя. Тесное белье только нарушит кровообращение и нанесет вред здоровью.
Для спортивных мероприятий необходимо приобрести специальный бюстгальтер. Он хорошо поддержит грудь и не даст обвиснуть коже.
Чтобы визуально изменить форму молочных желез можно использовать специальные наклейки.
Они отлично подтягивают бюст и делают его красивым и соблазнительным. Эта небольшая хитрость позволит любой женщине, хоть на несколько часов почувствовать себя в форме.
Эти наклейки важны, если нужно незаметное белье.
Это приспособление имеет множество преимуществ:
- Нет необходимости носить бюстгальтер.
- Можно надевать под платье с открытой спиной и плечами и при этом они будут совершенно незаметны.
- Их легко и удобно использовать.
- Формы будут выглядеть естественно и аппетитно.
- Женщина с любым размером груди может подобрать подходящие наклейки. Размеры варьируются от А до D.
- Существуют водонепроницаемые варианты. Это позволяет надевать наклейки под купальник, чтобы выглядеть неотразимо на пляже.
- Кожа груди дышит и не потеет.
Наклейки создают из медицинского латекса. Их можно использовать даже девушкам с чувствительной кожей, аллергии точно не будет. Надевают их так: одну половину прикрепляют к нижней части бюста, другую чуть выше, в зависимости от того, на сколько нужно поднять грудь. Наклейки подходят для многоразового использования, и будут крепко держаться на груди. Чтобы можно было еще раз надеть их, необходимо снять и прикрепить к исходному материалу.
Несколько секретов визуального увеличения груди
Приподнять грудь помогут не только специальные наклейки и правильно подобранные чашки бюстгальтера.
Для этого можно использовать косметические средства:
- Автозагар. Более объемной и упругой кажется загорелая грудь. Но, как известно, загорать топлес нельзя. Солнечные лучи портят состояние нежной кожи, делают ее дряблой, ускоряют процесс старения. Поэтому, чтобы зона декольте была смуглой, можно использовать автозагар.
- Кремы, лосьоны, пудра с блёстками. Блестящие частички будут отражать свет, и отвлекать внимание от морщин и других недостатков. В дневное время много таких средств наносить не нужно. Увеличивать дозу следует в вечерние часы.
- Бронзовая пудра визуально делает грудь больше и привлекательнее. Для этого средство должно быть на тон темнее кожи. Пудра наносится с помощью специальной кисточки.
Слишком усердствовать с такими средствами не стоит. Большое количество косметики будет выглядеть ненатурально.
И большие, и маленькие молочные железы вполне могут выглядеть соблазнительно. Достаточно знать, как правильно подобрать одежду.
- V-образный вырез только подчеркнет небольшой размер, поэтому одежду с таким декольте покупать можно только женщинам с пышными формами. Для обладательниц небольшого бюста подойдёт широкий вырез.
- Рюши, воланы, складки добавят несколько дополнительных сантиметров к объему.
- Накладные карманы, полоски, вышивка, аппликация и другие принты на кофточках помогут улучшить внешний вид груди.
Самые популярные способы приподнять бюст
Скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства бюста можно, соблюдая некоторые правила:
- Необходимо подбирать только правильный размер бюстгальтера. Чтобы не ошибиться, можно обратиться к профессионалу или самостоятельно, измерив обхват и глубину чашки, высчитать свой размер.
- Не нужно прятать грудь. В каком бы состоянии ни был бюст, нужно стараться подчеркнуть его. Одежда должна плотно прилегать к телу под грудью. Это подчеркнет фигуру и сделает бюст более объемным.
- Для женщин, чья грудь не заполняет полностью чашечку бюстгальтера, придумали специальные гелевые вкладки. Их нужно класть внутрь лифчика и тогда грудь будет казаться больше, подтянутей и при этом будет выглядеть натурально.
- Для большого бюста подойдут топы и бюстгальтеры с V-образным вырезом. Это поможет равномерно распределить объем и уменьшить размер.
- Нельзя носить один бюстгальтер на протяжении нескольких лет. Он растянется и износится, и грудь будет выглядеть вялой и обвисшей.
- Бретельки бюстгальтера должны быть тщательно отрегулированы. Так они обеспечат дополнительный объем груди.
- Скрыть большой бюст можно с помощью прямых пиджаков и жакетов. Они сделают линию талии неопределенной.
- Залог стройности и подтянутого бюста – это правильная осанка. Плечи должны быть расправлены, а спина ровной. Таким образом, грудь будет приподнята. А сутулость не поможет скрыть даже большой бюст.
Несколько секретов для упругой груди
Чтобы не прибегать к хитростям для улучшения внешнего вида молочных желез, за ними необходимо правильно ухаживать. Самый простой и верный способ сохранить молодость и эластичность кожи – это контрастный душ. Выполнять процедуру нужно каждый день. Чередование холодной и горячей воды быстро поможет привести в порядок зону декольте. Также можно использовать кубики льда, протирая ими кожу груди каждое утро.
Кожа молочных желез особенно нежная и тонкая. Поэтому за ней нужно ухаживать с помощью специальных кремов. Наносить их нужно утром и вечером. Полезно будет раз в неделю делать маску для разглаживания морщин. Эти не сложные манипуляции помогут сохранить красоту и соблазнительность бюста.
Для тех, кто считает, что домашнего ухода не достаточно, существуют профессиональные процедуры для подтяжки кожи молочных желез.
Девушка с любыми формами и размерами может выглядеть привлекательно. Нужно лишь уметь правильно себя преподнести.
Грамотно подобранная одежда поможет вам подчеркнуть все достоинства вашей груди и визуально увеличить ее. Немаловажным моментом является подбор правильных украшений и косметических средств.
Очень важно ходить с ровной осанкой. Сутулость визуально уменьшает объем груди. Чтобы добиться правильной осанки, расправьте плечи, отведите их назад и немного опустите. Спина должна оставаться ровной. Старайтесь контролировать себя в любом положении – будь то походка или любая поза. Более стройная талия также зрительно увеличивает грудь. Для укрепления мышц талии и бедер регулярно занимайтесь йогой или пилатесом. Правильно подобранный бюстгальтер способен придать груди больший объем. Но помните, что он должен хорошо поддерживать и плотно охватывать ее. Обратите внимание на модели с силиконовыми или поролоновыми вкладками. Бюстгальтеры с твердыми чашечками и эффектом «push up» помогут вам зрительно увеличить грудь на один или два размера. Такие модели немного сдвигают и приподнимают обе груди. Очень качественными являются бюстгальтеры от компании Wonderbra. Вы можете приобрести и купальник такой же модели.
Грамотное сочетание вышеперечисленных советов поможет вам правильно подобрать наряд на любой случай и придать своей груди немного больший визуальный объем. Не переживайте из-за небольшого размера бюста – если вы полюбите себя и начнете грамотно преподносить, все обратят внимание на общую привлекательность и особый шарм, исходящий от вас.
Красивую пышную грудь хотят иметь многие девушки во всем мире, ведь большинство мужчин прежде всего обращают внимание на фигуру женщины. Существует множество методов, как зрительно увеличить объем, не прибегая к пластической операции и не используя силикон.
Правильно выбранная одежда является хорошим способом для того, чтобы визуально улучшить формы.
- Прежде всего, необходимо подобрать правильный размер бюстгальтера.
- Если у вас появляются полоски от лифчика на теле или же бретельки впиваются в кожу, то нужно выбрать другой лифчик.
- Чашечки бюстгальтера не должны сдавливать или причинять боль.
- Важно чтобы в одежде Вам было удобно.
- Подобрать нужный размер может помочь квалифицированный менеджер в магазине нижнего белья.
- Выбирая изделие, необходимо помнить о том, что грудь должна находиться между локтем при опущенной вниз руке.
- Изысканное и красивое нижнее белье способно придать уверенность девушке.
- Для девушек с небольшими формами рекомендуется носить лифчик с эффектом пуш-ап, который зрительно приподнимет бюст, это сделает ее больше и увеличит в объеме. Данная модель бюстгальтера поможет визуально приподнять грудь и сделать ваши формы пышнее.
Стилисты советуют женщинам, которые хотят наглядно увеличить грудь, надевать одежду с открытым декольте. Маленькие рюши и всевозможные складочки, карманы помогут визуально поднять ее в размере. 
В то же время не рекомендуется надевать одежду с большими деталями или с рюшами, которые расположены вертикальным образом. Подобранный цвет в одежде также играет немаловажную роль. Наиболее лучшим решением будет одежда светлых и ярких оттенков вверху, вниз подойдет одежда темного цвета. При помощи такого сочетания в одежде можно добиться пропорциональности в фигуре, визуального увеличения области груди. Также не следует забывать про такие мелкие детали, как: пуговицы, бантики, кнопки. Они способны сделать так, как будто у вас большие пышные формы. Яркая блузка в полоску вверху и элегантные брюки темного оттенка сделают бедра не полными, а верх будет выглядеть при этом более пышным. Не рекомендуется надевать одежду большого размера - девушкам с небольшими формами лучше избегать таких нарядов-балахонов. Рекомендуется подбирать облегающую одежду, которая также зрительно сделает верхнюю часть объемнее. В свободной одежде бюст может просто ‘’потеряться’’, остаться незаметным.
Женщинам с небольшим бюстом не следует надевать крупную бижутерию и драгоценности, ведь все эти элементы будут концентрировать внимание окружающих на себе, а не на вашем достоинстве. Напротив, если Вы наденете небольшую цепочку с оригинальной подвеской, то Вы будете выглядеть изысканно и элегантно, а область декольте будет казаться значительно больше.
Вырез в одежде также играет немаловажную роль. Не рекомендуется подбирать одежду с V-образным вырезом. Как известно, бюстгальтер формирует грудь женщины независимо от её размера. Силиконовые прокладки, которые заложены в него, могут визуально увеличить область декольте. Наличие толстого поролона в лифчике придает дополнительный объем и создается эффект пышной груди. Белый цвет одежды также помогает зрительно поднять формы. Многие женщины для зрительного увеличения зоны декольте используют косметику. В данном случае необходимо нанести более темный цвет оттеночного крема для тела на ложбинку, а светлый оттенок нанести на выступающие места. Следует хорошенько растушевать границы, и после этого уже можно надеть платье или блузку с глубоким декольте.
Не забываем об образе жизни
Если вы хотите иметь пышные красивые груди можно придерживаться определенной диеты. Капуста, морковь придадут объем груди - так считают многие женщины. Значительно увеличить формы помогают регулярные занятия и тренировки. Можно заниматься у себя дома или посещать спортивный тренажерный зал. По мнению специалистов, значительно увеличить бюст могут помочь упражнения-отжимания. Также можно выполнять упражнения с гантелями, разведя руки в стороны. Те девушки, которые регулярно выполняют определенный комплекс упражнений, получают упругую и большую грудь, они увеличиваются в размере. После ежедневных тренировок бюст заметно приобретает пышную форму и станет более привлекательным и красивым.
Массаж тела также является эффективным методом для увеличения объема. Посетив сеанс массажа в салоне с применением масла, крема для упругости кожи, можно заметить, что грудь приобрела пышные формы. Увеличение мышц также сделает бюст зрительно более округлым. Существует множество упражнений для увеличения грудных мышц. Не стоит забывать о том, что с похуданием может пропасть объем бюста. Поэтому не рекомендуется значительно терять вес. Не слишком просторные топы также помогут визуально увеличить размеры бюста женщины. Многие женщины замечают, что после беременности, родов их бюст значительно уменьшился в размере. Для того, чтобы она стала больше, необходимо подвергнуть коррекции свой рацион: употреблять побольше сезонных фруктов и овощей, а также путем тренировок развивать верхние мышцы груди – регулярно отжиматься и не забывать следить за своим весом. Также рекомендуется ежедневно пить больше воды, молока. Употребление в пищу калорийных и питательных продуктов может способствовать тому, что бюст увеличится в размере. Красивая и уверенная в себе женщина может иметь любые формы и параметры, поэтому бюст любого размера может выглядеть привлекательно и эффектно.