Загар в солярии с некоторых пор является неизменной составляющей образа жизни в стиле «wellness». Данное название говорит о пользе солярия, поскольку «wellness» – это мода на правильный и . Однако противники загара под лампами неустанно предостерегают любителей смуглой кожи, суля самые различные проблемы со здоровьем в будущем. Истина, как обычно, лежит посередине, загар в солярии приносит и вред, и пользу.
Польза солярия для организма
Польза солярия для кожи состоит в избавлении от некоторых проблем, например – акне. Поскольку загар делает кожу более толстой и сухой, угревые высыпания, прыщи и фурункулы становятся менее заметными и быстро заживают.
Помимо этого, польза солярия неоценима для жителей северных широт, которым в холодное время года не хватает солнца. Следствие этого дефицита – недостаток витамина D и эндорфинов, отвечающих за качественную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, крепкий иммунитет и хорошее настроение.
Для решивших провести свой отпуск на курорте, солярий полезен тем, что помогает подготовить кожу к жаркому южному солнцу. Загорать под прямыми лучами без предварительной подготовки опасно – в первый же день можно получить такие ожоги, что весь отпуск пойдет насмарку. Поэтому самые дальновидные перед отъездом ходят в солярий – несколько сеансов по 1-3 минуты сделают кожу более смуглой и готовой к принятию солнечных ванн.
Вред солярия для организма человека
Несмотря на некоторую полезность загара для кожи, именно ей солярий наносит и самый большой вред. Свет ультрафиолетовых ламп вызывает снижение выработки коллагена и эластина, из-за чего происходит фотостарение кожи. У людей, злоупотребляющих солярием, намного раньше появляются морщины и возрастные изменения в виде пигментных пятен.
Кроме этого, из-за злоупотребления салонным загаром кожа может оказаться подверженной страшному заболеванию – меланоме. Эта форма рака ежегодно поражает множество молодых людей, и виной тому – любовь к загару. Этот факт уже доказан врачами, поэтому его нельзя не принимать во .
Один из последних аргументов против солярия состоит в том, что привычка загорать может вызвать зависимость, сходную по силе с алкоголизмом и наркозависимостью. Танорексия – зависимость от солнечного света – лечится психотерапией и медикаментами.
Поскольку злоупотребление солярием может вызвать нарушения в различных системах и органах, он противопоказан и при многих хронических проблемах:
- воспалительных процессах на коже;
- опухолях;
- нарушениях работы щитовидной железы;
- многочисленных родинках.
Как минимизировать вред солярия?
Тем, кому сложно отказаться от солярия, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут минимизировать риск для здоровья.
- Перед посещением солярия нелишне проконсультироваться с врачом и выявить противопоказания, к которым относится и прием некоторых лекарств – антибиотиков, обезболивающих и транквилизаторов.
- Салон, в которым установлен солярий, должен пользоваться хорошей репутацией. В таком заведении не будут скрывать информацию о последней замене ламп и обязательно посоветуют время воздействия ультрафиолета, которое зависит от состояния кожи.
- Перед сеансом загара нужно нанести на кожу специальные защитные средства, надеть очки, закрыть специальными насадками соски, родинки, пирсинг, различные ранки и участки кожи с сосудистой сеточкой.
- Перед солярием нельзя ходить в баню и делать некоторые косметические процедуры, например – пилинг. Запрещено также посещать солярий два дня подряд.
Специалисты косметологи утверждают, что принимать загар полезно, он помогает справиться с угревой сыпью. Также загар помогает вылечить псориаз и экзему, он необходим при лечении еще ряда заболеваний. Внешне правильный загар очень красиво и модно выглядит в сравнении с незагоревшей кожей.
Несомненным преимуществом загара являются ультрафиолетовые лучи, которые в свою очередь способствуют выработке полезного и очень важного витамина D, и столь необходимого гормона радости, который называется серотин. Но загар в солярии полностью безопасен лишь для абсолютно здоровых людей и при условии соблюдения всех установленных правил загара в солярии .
Вреден ли солярий?
Если вы являетесь любителем красивого загара, и регулярно посещаете солярий для того, чтобы придать своей коже красивый загар, к вам однозначно уже в голову приходила мысль, что солярий по многим мнениям считается вредным, так ли это? Также существует мнение о том, что солярий напротив полезен, ведь для кожи умеренный загар даже полезен. Чтобы определиться, вреден или полезен солярий, следует узнать мнение специалистов. И только после этого делать свои выводы.
Кому вредно ходить в солярий?
Прежде чем принять решение о походе в солярий, лучше будет посетить врача, ведь есть ряд заболевания, которые являются противопоказаниями. Так не стоит ходить в солярий в случае обострения, каких либо имеющихся заболеваний, прием определенных лекарств также являются противопоказанием к приему загара.
Вред солярия для женщин
Если вы начнете злоупотреблять посещением соляриев, то этот загар очень легко может превратиться во вред. Наверное, каждый знает, что злоупотребление ультрафиолетовыми лучами приводит к быстрому старению кожи, после чего кожа становиться сухой и утончается, а это ведет к увеличению возможности заболеть раком кожи. Также не стоит забывать и о солнечных ожогах . Поэтому стремясь получить красивый бронзовый загар, не стоит забывать, что здесь очень тонкая грань между пользой и вредом.
Чтобы уберечь себя от вредного действия загара в солярии, необходимо обязательно использовать специальные защитные средства, которые помогут уберечь кожу, ведь они отражают опасные лучи.
Можно беременным загорать в солярии?
Многие беременные женщины интересуются, можно ли им посещать солярий? Здесь ответ безвариантный. Беременным ходить в солярий нельзя, ибо солярий превращается в серьезное испытание, которое совершенно не нужно. Также не стоит забывать, что в теле меняется гормональный фона, и в итоге вы можете получить возникновение темных пятен, и есть вероятность появления опухолей.
В период лактации также нельзя ходить в солярий.
Во время менструации лучше также отказаться от посещения солярия. Так как перегрев организма может привести к кровотечению.
Солярий противопоказания:
- Если вы проводили лазерную шлифовку, то во время этого полугода вам запрещено посещать солярий;
- После химического пилинга также противопоказаны ультрафиолетовые лучи на протяжении одного месяца;
- В конце эпиляции лучи в солярии доставляют дискомфорт, так как кожа лишена защитного слоя, существует риск получить ожоги;
- Помните, солярий, это нагрузка на ваш организм, и если он ослаблен, не стоит давать ему и эту дополнительную нагрузку.
Чем вреден солярий?
Людям на теле, у которых имеется большое количество родинок, солярий посещать можно, но рекомендовано ограничить время загара. Если на теле присутствуют крупные родинки, то их лучше будет заклеить при помощи пластыря. Не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом, который поможет избежать возникновения неприятных ситуаций с кожей. Известно, что при воздействии на родинки ультрафиолетовых лучей, они могут перерасти в злокачественные опухоли. Если вы являетесь обладателем большого количества родинок или же крупных родинок, в теплое время года необходимо за ними тщательно наблюдать. Если они начнут изменять свою форму или увеличиваться, а также кровоточить или воспалятся, обязательно обратитесь к специалисту.
Людям, которые имеют родинки или веснушки, а также у которых светлая кожа, не желательно посещать солярии. Скорее вы добьетесь того, что кожа только покраснеет и обгорит. Лучше отдать предпочтение автозагару , для того чтобы получить бронзовый цвет кожи, это будет намного безопаснее.
Аллергия на солярий
Бывают ситуации, когда кожа уязвима к загару, и на ней могут возникнуть сыпь и покраснения. Аллергия, возникшая после загара, это сигнал о том, что неправильно работают внутренние органы.
Для того чтобы избавить от возникшей аллергии, необходимо прекратить посещение солярия. Также можно использовать специальные мази.
Хлоазма — пятна после посещения солярия
Многие женщины после посещения загара обнаруживают на своей коже темную пигментацию. Возникновение загара пятнами связано с гормональным сбоем. Если перед посещением солярия вы на кожу нанесли любимый парфюм, он также может стать причиной возникновения пятен. Чтобы такого не случилось, предварительно прочитайте инструкции посещения солярия. Ну а если на вашей коже все-таки появилась пигментация, можно попробовать избавиться от нее при помощи специального отбеливающего крема, или используйте народные средства. В том случае если пигментация не проходит, а наоборот усиливается, обязательно обратитесь к специалисту.
Что может быть привлекательнее кожи золотистого оттенка?
До пляжного сезона еще так далеко, а красивое бархатное тело хочется уже сейчас.
Обладательницей такого загара стать просто.
Представительнице прекрасного пола достаточно побывать в солярии.
Само слово солярий состоит из двух слов: греческого «воздух» и латинского «солнечный». Но так ли безопасен искусственный загар?
Легко ли быть красивой, не нанося вред собственному здоровью?
В этой статье мы разберемся, в чем состоит вред и польза солярия.
Солярий – что это такое?
С конца прошлого века загар вошел в моду и стал олицетворением молодости, красоты, достатка и праздности. В настоящее время каждый салон красоты, фитнес-центр, СПА-центр и банный комплекс снабжены соляриями.
Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически идентично принятию природных солнечных ванн.
Солярии делятся на 2 вида:
Горизонтальные (лежачее принятие загара)
Вертикальные (загар принимается стоя).
Горизонтальные солярии являются наиболее популярным видом, но одним из главных недостатков является то, что загар может получиться неравномерным в местах, где кожа соприкасается с поверхностью ложе (бедра и бока). Но так как там используются лампы более слабой мощности, то пребывая 15-20 минут можно полностью расслабиться и отдохнуть, не боясь получить ожог. Стоимость процедур горизонтального солярия немного ниже.
В вертикальном солярии загар ложится абсолютно ровно. Лампы большей мощности ограничивают пребывание в таком солярии до 10-12 минут. Такой тип кабинок считается более гигиеничным, так как тело не испытывает непосредственного контакта с покрытием. В вертикальном солярии можно и потанцевать под веселую музыку. Идеальный вариант – чередовать посещение этих двух видов соляриев .
Солярий: в чем польза для организма?
Польза ультрафиолетовых лучей известна еще с древних времен. Гелиотерапию, так называемое солнцелечение, активно использовали греки и римляне, оборудуя для солнечных ванн специальные помещения – солярии.
Главный плюс – это быстрое получение желаемого загара. Что представляет собой загар? Это потемнение кожи, которое возникает в результате воздействия ультрафиолетового облучения на клетки кожи, вследствие чего они производят особый пигмент — меланин . Загар в солярии ровный и гладкий, никаких следов от купальника. Тысячи представительниц прекрасного пола посещают солярий регулярно каждый сезон, аргументируя это тем, что загорелая кожа смотрится более подтянуто и привлекательно, да и платье на коже бронзового оттенка смотрится куда эффектнее. Принимая загар на пляже, мы не можем его регулировать и крайне трудно отказать себе в лишнем часике полежать на солнце. Солярий – это такое же солнце, что и в небе, только прошедшее фильтрацию и разбитое на дозы.
Солярий – источник прекрасного самочувствия, благоприятно влияющий на процессы обмена веществ . Он отлично борется с накопившейся усталостью, и, выходя из кабинки, вы чувствуете прилив сил и второе дыхание.
Кожа, выполняя защитную функцию нашего организма, сама нуждается в защите, поэтому солярий – это прекрасная подготовка слоев эпидермиса к последующему отдыху на море. Так значительно снижается опасность получения ожога.
Загар в солярии намного безопаснее нахождения под открытым солнцем, так как лампы не испускают ультрафиолетового излучения. Доказано, что нахождение на открытом солнце может привести к развитию рака кожи.
Облучение способствует накоплению в организме витамина D, дефицит которого может привести к целому ряду неприятных заболеваний:
Простудные заболевания
Заболевания кожи и суставов
Псориаз
Нейродермит.
Исследования ученых в Америке показали, что получение кальция через излучение на 70 % эффективнее кальция в капсулах. Многие женщины, регулярно посещающие солярий, забыли о зубных и мышечных болях навсегда.
Ультрафиолет оказывает оздоровительно влияние на кожу, кожа подсушится, и вы сможете забыть об угревой сыпи и прочих высыпаниях.
Загар улучшит настроение и повысит восприимчивость к стрессам, так как способствует выработке эндорфина – гормона счастья и удовольствия. Учеными проведен ряд исследований, доказывающих, что плохое настроение, апатия и вялость – это не только недостаток витаминов, но и нехватка солнца.
В зимние месяцы солярий поможет справиться с приступами беспричинной грусти, подавленности и усталости. Конечно, можно ежедневно выделять время для прогулок, занятий спортом, но, учитывая свою занятость, мы выбираем посещение солярия несколько раз в месяц.
Солярий: в чем вред для здоровья?
Главный аргумент «против»: солярий – катализатор появления онкологических заболеваний , в первую очередь, рака кожи. Более трети населения, страдающие меланомами и другими формами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали исключительно люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раз больше!
Индустрия искусственного загара почти не регулируется. Лампы могут содержать гораздо большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия может быть приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!
После посещения солярия можно заметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась пятнами и веснушками.
Солярий вызывает старение кожи , с чем трудно поспорить, так как данный факт доказан научно – кожа теряет свою эластичность и гладкость, начинают появляться мелкие морщины и трещины.
Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез.
Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки.
Прежде чем посетить солярий, проверьте, есть ли у вас противопоказания к нему:
Наличие сердечно — сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета
Наличие разного рода гинекологических заболеваний
Недавно проведенные операции
Боязнь закрытых пространств
Предрасположенность к аллергии
Кожа очень светлого тона
Наличие татуировок
Недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)
Большое количество родинок и пигментных пятен
Вы – беременная девушка или кормящая мать
Период менструации
Прием лекарственных препаратов
Обострение какого-либо хронического заболевания.
Частые походы в солярий способствуют возникновению психологической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу вне зависимости от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела становится в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены в основном люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем молодые люди. Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психологическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.
Загар – реакция организма на воздействие лучей. Мы все индивидуальны, и кожа у всех разная, потому переносимость солярия у каждого из нас особая . Когда речь идет о здоровье, важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем. Для того чтобы минимизировать риски возникновения отрицательных последствий посещения солярия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет грамотно подойти к подготовке к солярию, определит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их продолжительность.
Польза и вред солярия для детей
Законодательно детям разрешено посещение солярия, но до 15-ти лет желательно детей туда не пускать, так как их кожа более восприимчива и чувствительна.
ВОЗ утверждает, что и искусственное облучение может привести к раку кожи, поэтому детям до 18 лет категорически запрещается посещения солярия – возможно повреждающее действие на структуру кожу и получение ожогов.
С целью предотвращения активно набирающей темпы танорексии правительства Германии и Великобритании были вынуждены идти на крайние меры и запретить посещение солярия детям до 16 лет.
США вовсе хотят запретить получение ультрафиолетовых лучей до наступления 18 лет. В почти 30 странах мира подростки не могут посещать солярии без письменного разрешения родителей.
Родители ведут туда детей по разным причинам. Врачи часто рекомендуют процедуры в солярии детям с недостатком витамина D, обеспечивающего рост и развитие организма. Но помните, что получать витамины можно и из продуктов, содержащих кальций. Часто любимое чадо страдает от гормональных проблем с кожей, и мама находит выход отвести ребенка на процедуру в солярий.
Отводя ребенка в солярий, не забудьте проследить за тем, чтобы он надел специальные очки и головной убор, а на губы нанес специальный крем. Ультрафиолетовые лучи могут ослабить несовершенную иммунную систему детей и в дальнейшем вызвать рак. Маленьким детям стоит сократить процедуру принятия солнечных ванн до 2-3 минут, детям с 14-ти лет не рекомендуется превышать пятиминутное нахождение. Ответственность за здоровье детей целиком и полностью лежит на плечах родителей.
Вопрос пользы и вреда солярия до сих пор остается дискуссионным и открытым. Все хорошо в меру , поэтому во избежание нежелательных последствий для своего здоровья и здоровья своих детей, взвесьте все за и против! И помните, что посещать солярий следует только придерживаясь определенному курсу – 5-6 раз каждые полгода.
Многие в свете поступающей от медиков информации задаются вопросом: насколько полезен солярий? Вред и польза от него в равной степени должны быть оценены, чтобы процедуры получения «искусственного» загара положительно отразились на организме.
В чем состоит польза солярия? Задавшись данным вопросом, стоит разделить все положительные на две группы: эстетические и исключительно медицинские.
С эстетической точки зрения при помощи процедур, проводимых в салонах солярия, человек может добиться в любое время года ровного смуглого оттенка кожи, столь популярного ныне. Это первый, но далеко не единственный повод обратиться к услугам получения искусственного загара.
Вторым же важным эстетическим достоинством стоит отметить снижение уровня жирности кожи, что автоматически приводит к мягкому разрешению проблем наличия прыщей. Правда, стоит упомянуть, что если у человека наличествует угревая болезнь, то существует большая вероятность её усиления через некоторое время после прохождения процедур.
Польза солярия для организма с медицинской точки зрения состоит, в первую очередь в значительной выработке витамина D. Последний же участвует в качественном усвоении кальция, а, следовательно, в укреплении костной структуры. Кроме этого, не стоит забывать и о полезном психологическом воздействии процедур в солярии. Ведь получаемый витамин D участвует в выработке гормонов удовольствия, столь необходимых в пасмурных погодных условиях.
Также существует мнение о том, что польза загара в солярии заключается в его превентивном механизме возникновения рака кожи. При прохождении процедуры вырабатывается особое вещество – мелатонин, - окрашивающее кожу в смуглый цвет. Справедливости ради стоит отметить, что не все врачи согласны с такой оценкой полностью. Да, барьер создается, однако после прохождения процедуры искусственного загара на пляже стоит воспользоваться защитными средствами, т.к. загоревшая таким образом кожа получает естественный барьер всего в 4 SPF при минимально необходимом 15 SPF.
И последнее, что особо следует упомянуть, - это положительное воздействие процедур в солярии на иммунную систему организма в сезон ОРВИ и гриппа.
Однако существуют и определенные недостатки при получении искусственного загара.
Недостатки прохождения процедур в солярии
Полезен ли солярий для организма? Относительно, ведь существуют определенные риски, которым подвергается человек, регулярно обращающийся за искусственным загаром.
Стоит начать с того, что как и натуральный загар, так и получаемый в солярии способствует раннему фотостарению кожи. Справедливости ради стоит отметить, что такой эффект может быть получен только при условии несоблюдения заявленных норм посещения солярия, которые составляют не чаще двух раз в неделю и не более тридцати сеансов за год. Если данное положение не соблюдается, то, скорее всего, кожа утратит эластичность, что, в свою очередь, приведет к образованию морщин, пигментных пятен и шелушению верхних слоев эпидермиса.
Ах, лето! Ах, море! Соленая вода, чистый песок, ласковое солнце, бронзовый загар... Да, загар делает тело красивым. Но ведь не у всех есть возможность поехать на море или даже просто позагорать на берегу местной речушки. И вот нас посещает мысль о солярии! Конечно, солярий – заманчивая альтернатива загару на пляже. Однако сомнения в пользе таких солнечных ванн есть. Не вредно ли это? А если да, то, чем вреден солярий? Может посещение солярия плохо повлиять на здоровье? Или даже негативно сказаться на нашем внешнем виде? Давайте разберемся.
О пользе солярия
О пользе солнечных ванн нам твердили с детства. И мы привыкли к мысли, что загар полезен. Да и современные гуру от косметологии в один голос утверждают, что в солярии загорать полезно. Такие процедуры помогают избавиться от многих кожных заболеваний: нейродермитов, экзем, псориаза, помогает . Ультрафиолет способствует исчезновению угревой сыпи и выработке гормона удовольствия – серотонина. Словом, человек, любящих загорать, будет иметь красивую и здоровую кожу плюс хорошее настроение и заряд оптимизма и бодрости.Все это верно при условии, что любитель загара и посещений солярия не имеет каких-то хронических заболеваний и целого ряда противопоказаний. А есть ли среди нас абсолютно здоровые люди, которым совершенно безопасно загорать в солярии? Это, ох как спорно. Поэтому необходимо знать и о том, что может стать препятствием для такой приятной и во многом полезной процедуры как загар в солярии.
Чем вреден солярий – общие сведения
Ультрафиолетовые лучи полезны только в ограниченных дозах! Вспомните пляжный сезон. Если вы целый день проваляетесь на пляже под ярким и жарким солнцем, то, вероятнее всего, получите настоящий солнечный ожог. То же само случится и в том случае, если вы будете загорать под прямыми солнечными лучами (с полудня до 6 часов вечера). Если же солнечные ванны принимать дозировано, то загар будет ровным и мягким, а вреда коже солнце не причинит. Вот так же и при искусственном загаре в солярии. Итак, об этом по порядку.- Чрезмерные дозы ультрафиолета истончают кожный покров и высушивают кожу. А это ведет к ее раннему и стремительному старению.
- При злоупотреблении солярием вы рискуете получить настоящие солнечные ожоги, хоть и загораете под искусственным солнцем. Специальные средства для защиты кожи в какой-то степени снижают столь вредные воздействия ультрафиолета, но все же, все же...
- Ультрафиолетовые лучи могут стать своеобразным катализатором развития злокачественных опухолей. Не исключено, что под их воздействием родимые пятна и даже безобидные родинки начнут «перерождаться». А такого перевоплощения не хочет никто. Поэтому белокожим людям и обладателям большого количества таких «меток счастья» крайне нежелательно посещение солярия.
- Многие заболевания также являются противопоказанием для загара в солярии. Например, людям, перенесшим туберкулез и страдающим сахарным диабетом, категорически нельзя загорать. Противопоказанием к посещению солярия служит и обострение каких-либо хронических недугов.
- Нельзя ходить в солярий и тем, кто подвержен аллергическим реакциям.
Чем вреден солярий для женщин
Мы, женщины, как известно, создания особенные. Что отличает нас от сильной половины? Конечно, способность вынашивать и производить на свет новых человеческих особей. Потому и организм наш требует особой заботы и внимания. Касается это и посещений солярия.Так, например, в критические дни ходить в солярий врачи не рекомендуют. Впрочем, в это время вообще желательно беречь себя от излишних нагрузок, переохлаждения и перегревания. А загар в солярии может вызвать обильное кровотечение.
Еще один важный период в жизни женщины вообще несовместим с посещением солярия. Это беременность. В первую очередь, как и во время менструации, нужно в это время оградить себя от лишних нагрузок. Во-вторых, беременность – это период гормональных изменений в организме. И эти изменения не всегда хорошо сказываются на внешнем виде женщины. У многих появляются пигментные пятна даже без воздействия ультрафиолета. А уж если посещать в такой период солярий, то пигментные пятна появятся с большой долей вероятности. Кстати, избавиться от них потом ох, как непросто.
Такие же темные пятна на теле могут появиться при посещении солярия и у кормящих грудью женщин. И если вы задаетесь вопросом, чем вреден солярий кормящим женщинам, то подумайте, о таких неэстетических последствиях искусственного загара. Вообще любые гормональные нарушения могут стать причиной появления пигментных пятен (хлоазмов) в солярии. Также хлоазмы под воздействием ультрафиолета появляются у людей с больной печенью и страдающих глистными инвазиями.
Женщины, прошедшие процедуру лазерной шлифовки также не должны посещать солярий в течение полугода. Да и вообще многие косметологические процедуры влекут запрет на загар. И не важно, собираетесь вы пойти в солярий или же позагорать под «живым» солнцем. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать и аллергические реакции, и свести на нет все усилия косметологов.
Ну а если перечисленные проблемы и табу вас не касаются, если вы вполне здоровы, то не отказывайте себе в удовольствии сходить в солярий и получить порцию солнечных лучей, пусть даже и не под открытым небом. В конце концов, наша задача – быть не только здоровыми, но красивыми всегда и вопреки всему!