Принято думать, что беременность – это огромное счастье и радость. И по большей части это действительно так. Что может быть лучше ожидания маленького чуда, ощущения, что ты уже не одна, особенно когда это ощущение активно подкрепляется толчками малыша внутри животика? Если бы все беременные ощущали подобный настрой на протяжении всего интересного периода, врачам было бы в разы легче. Да и самим мамам тоже.
Вынашивание ребенка сопровождается гормональными изменениями в организме будущей мамы. Это бьет по нервной системе, провоцируя резкую смену настроения, капризность, раздражительность. Не остается «пасти задних» и эмоциональная составляющая. Ребенок – это, прежде всего, ответственность, даже когда он еще мирно развивается в животике. Маме того нельзя, этого нельзя, это можно, но очень осторожно. Приходится менять привычки, от некоторых вовсе отказываться, пересматривать рацион и т. п. А деньги? Маме в роддом столько всего нужно, ребенку столько всего нужно, а от государства помощь невелика. Да и с мужем не все так, как раньше (ответственность за вас двоих лежит на нем, да еще и вы изменились, он тоже переживает). А если еще вспомнить о том, что возможны осложнения, добавить токсикоз… Все это ведет к единственной возможной реакции – у женщины стресс.
В мирной жизни стресс – это малополезно. А при беременности – и подавно. Мало-помалу в голове появляются мысли на тему того, что нужно принять успокоительное. Но вы же беременны, это накладывает ограничения на прием препаратов, которые реально могли бы вам помочь. Какие успокоительные средства можно пить при беременности? Помогут ли вам, не навредят ли крохе? Да и так ли они уж необходимы? Обо всем по порядку.
Вы сталкиваетесь с таким понятием как стресс едва ли не каждый день. Опоздали на маршрутку, не успеваете что-то сделать, не получили ожидаемого результата. Стресс сам по себе – единственная и нормальная реакция вашего организма на непредвиденные или неприятные внешние обстоятельства. Механизм его очень прост и проходит в три фазы:
- Тревога. Под воздействием раздражающего фактора выделяются адреналин и норадреналин. Они стимулируют изменения в мышцах и вегетативных органах, активизируют ядра гипоталамуса. Ядра эти в свою очередь стимулируют выработку соматотропного и аденокортикотропного гормонов. Последний стимулирует выработку кортикостероидов в надпочечниках. Все эти вещества нужны для следующей фазы.
- Сопротивление. Гормоны ведут к функциональным перестройкам в организме, которые повышают его устойчивость к действию раздражителя. Например, если причина стресса – физическая усталость, будут синтезироваться мышечные белки, повышая физическую выносливость. Если раздражитель исчезает, за ним исчезают и вызванные изменения.
- Истощение. Если раздражитель сильный и действует долго, резервные возможности организма истощаются, а механизм адаптации разрушается. Ухудшается общее состояние организма, причем если ничего не делать, то вплоть до смерти.
Негативные последствия стрессов во время беременности
Малый стресс даже полезен вам и малышу. Это способ вашего организма приспособиться к новым обстоятельствам. А гормоны стресса, циркулирующие в крови, подготовят организм малыша к тому, что у него они тоже будут вырабатываться, причем, начиная с момента родов.
Реально опасной является третья фаза стресса. А ее «касаются» многие беременные – организм нагружен вынашиванием малыша и не может реагировать на любой стресс так замечательно и продуктивно, как описано выше.
Фаза истощения наступает гораздо раньше. И грозит она не только вашим плохим настроением и бессонницей. Есть опасность для малыша:
- —угроза выкидыша— (при стрессе повышается напряженность в мышцах, это касается и повышения );
- повышение (это само по себе малополезное мероприятие);
- ранние или стремительные роды (если сильный стресс застанет вас на поздних сроках);
- у новорожденного ребенка;
- задержки в развитии нервной системы плода;
- беспокойность у малыша (уже после появления на свет);
- отставания в умственном развитии.
Поэтому, если у вас повышена возбудимость нервной системы (именно она дает команду к началу реагирования на раздражающий фактор), есть смысл сходить к врачу и подобрать успокоительное средство для беременных, которое подойдет и на ранних, и на поздних сроках (в зависимости от лично вашей ситуации).
Состав большинства успокоительных средств
Основная масса успокоительных при беременности, которые можно в 1, 2 и 3 триместрах, сочетают в себе натуральные и синтетические компоненты. Чаще всего это:
- корень валерианы лекарственной;
- экстракт мелиссы;
- вытяжка из пустырника;
- вытяжка из боярышника;
- экстракт мяты;
- мальтодекстрин;
- цикламат натрия;
- моногидраты.
Это только общие составляющие, каждый препарат имеет свой набор как биологических, так и искусственно созданных веществ. И далеко не все они безопасны на разных сроках гестации.
Есть препараты, разрешенные в определенном триместре, есть с пометкой «данные о применении в период беременности отсутствуют». Тут важно проконсультироваться со специалистом, а потом еще и внимательно перечитать инструкцию к рекомендованному вам препарату.
Безопасные препараты растительного происхождения
То, что создано природой, вредит гораздо меньше, чем помогает . Поэтому чаще всего женщинам в любопытном положении рекомендуют именно растительные средства. Какие из этих успокоительных можно беременным в первом триместре, когда формируется нервная трубка плода? Да никакие!
Любой фармацевтический препарат с седативным эффектом раньше второго триместра назначать опасно. Потому что ваши нервы-то он успокоит, но и развитие нервной системы малыша затормозит.
В первые месяцы гестации придется спасаться исключительно чаями, предварительно проконсультировавшись с врачом. В общем и целом вам можно чай из:
- мяты;
- мелиссы;
- пустырника;
- ромашки;
- липового цвета.
Во втором триместре нервная систем крохи уже сформирована, более того, активно формируется плацентарный барьер, защищающий малыша от тех веществ, которые ему совершенно ни к чему. Поэтому, начиная с этого срока, вам (после предварительной консультации у врача) можно:
- валериану или пустырник в виде таблеток;
- Новопассит;
- Невросед;
- Тенотен;
- Эдас.
Но стоит помнить о том, что в любом случае необходимо перечитать инструкцию и строго следовать назначенным вам дозировкам.
Глицин
Само по себе это вещество вырабатывается в организме любого человека . Это аминокислота, которая является нейромедиатором. То есть, обеспечивает прохождение нервного импульса от одной нервной клетки к другой, донося информацию от периферии к мозговым центрам. И наоборот.
Глицин, в том числе, регулирует интенсивность передаваемых сигналов, за счет чего и приводит нервы будущей мамы в надлежащее состояние. Этот препарат – самое безопасное из того, что может наладить нервную деятельность беременной женщины. Кроме того, он проникает через плацентарный барьер, улучшая деятельность нервной системы малыша. Одна польза и никакого вреда. Глицин именно лечит нервы и улучшает их работу, а не угнетает симптоматику стрессового состояния (а именно это делает подавляющее большинство стандартных успокоительных).
Стандартный курс лечения состоит из двух недель приема препарата по одной таблетке два или три раза в день. Но длительность приема лекарства определяется врачом, исходя из необходимости и текущего состояния женщины. Сама таблетка имеет чуть сладковатый привкус, рассасывая ее под языком (согласно инструкции) мама не будет ощущать никакого дискомфорта. Да и побочных эффектов и передозировки от употребления Глицина практически не наблюдается – его излишек организм ликвидирует самостоятельно.
Но в редких случаях возможны аллергические реакции (незначительные покраснения кожи и зуд), так что бдительность терять все же не стоит.
Как избавиться от стресса без медикаментов
Любое лекарство (даже самое безопасное) крайне нежелательно при беременности. Поэтому для начала попробуйте побороть стресс одним из естественных путей:
- Устраните раздражитель, насколько это возможно. Кричащего начальника можно уведомить о вашем положении, часто это имеет свой эффект в плане его лояльности. С вредной работы можно уйти в декрет и раньше, душевное равновесие тут дороже денег. Бытовые неурядицы можно решить или постараться на них не так бурно реагировать.
- Дайте выход негативной энергии. В этом вопросе идеально выручает спорт. Притом, в это понятие для беременных входит все – от специальной гимнастики до пеших прогулок.
- Организуйте режим дня . В условиях постоянства (подъем и отход ко сну, прием пищи в одно и то же время) нервная система чувствует себя значительно комфортнее.
- Пересмотрите рацион. Разнообразное питание снабжает организм витаминами, а они, в свою очередь, регулируют правильность работы организма в целом и нервной системы в частности.
- Замещайте негативные эмоции положительными . Слушайте музыку, которая вам нравится, общайтесь с хорошими людьми, посещайте приятные для вас места.
- Освойте техники медитации или хотя бы основы дыхательной гимнастики . Это вам еще и во время родов пригодится.
Эмоциональное состояние женщины в период беременности становится большой проблемой как для нее самой, так и для ее близких. Внезапные перепады настроения, раздражительность, тревожность, всплески эмоций – все это вполне объяснимо, однако от осознания этого факта легче не становится. И хотя все кругом твердят, что беременным нервничать нельзя, но от постоянного повторения этой фразы проблема не решится. Можно ли женщине, вынашивающей ребенка, использовать препараты для снятия раздражительности и повышенной тревожности? И каким критериям должны соответствовать принимаемые при беременности успокоительные?
В чем причина излишней нервозности
Обычно подобные ситуации наблюдаются в первом триместре, когда в организме женщины происходит глобальная перестройка, в частности меняется гормональный фон, что необходимо для создания благоприятных условий для развития плода. Ценой таких перемен становятся слезы, истерики и другие неприятные эмоции, которые испытывает беременная.
Но виновниками раздражительности могут стать не только бушующие гормоны. Нередко на работе или дома возникают неприятные ситуации, заставляющие чувствительную будущую мамочку волноваться и переживать. А если ко всему прочему добавляются проблемы с вынашиванием малыша, справиться с этим грузом без приема успокоительных при беременности становится очень сложно.
Какие успокоительные можно пить беременным
В идеале от приема любых препаратов, в том числе и успокоительных, при беременности стоит воздержаться. Особенно это актуально для ранних сроков, когда формирование плаценты только начинается и плод ничем не защищен. Намного лучше попытаться дистанцироваться от события, вызывающего отрицательные эмоции. Попробуйте просто выйти на полчасика: погуляйте в парке, подышите свежим воздухом, или же просто прилягте и отдохните. Вполне вероятно, что успокоившись, вы поймете всю ничтожность повода, ранее вызывавшего раздражение и переживания.
Но, к сожалению, такая терапия помогает далеко не всем. Очень часто стабилизировать эмоциональное состояние женщины можно лишь с помощью приема седативных средств. Несмотря на то, что выбор подобных препаратов достаточно широк, далеко не все успокоительные при беременности безопасны. Прежде чем использовать то или иное лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Итак, какие успокоительные можно пить беременным? В первую очередь будущим мамам рекомендуют легкие седативные препараты на растительной основе, в числе которых валериана и пустырник (как в форме таблеток, так и в виде настойки). Также в список разрешенных лекарств попали современные комбинированные препараты Ново-Пассит и Персен.
Наиболее часто применяемым сегодня успокоительным средством является Ново-Пассит, оно выпускается в форме таблеток и настойки. Благодаря тому, что в останове препарата лежат растительные компоненты, его можно принимать в период беременности. Однако в этом случае стоит учитывать один нюанс: врачи рекомендуют остановить свой выбор на таблетках, поскольку настойка содержит спирт. Ново-Пассит помогает снять психическое напряжение и избавиться от ощущения тревоги, нормализует работу сердца и расслабляет мускулатуру. Несмотря на то, что лекарство не влияет на организм беременной и развитие плода, не стоит использовать это успокоительное средство при беременности бесконтрольно. Как и любой другой препарат, Ново-Пассит имеет противопоказания.
Второе лекарство, которое могут применять женщины в положении, – Персен. Экстракты валерианы, мяты и мелиссы, присутствующие в его составе, помогают справиться с бессонницей и улучшить настроение. Правда, те будущие мамы, которые водят автомобиль, должны учесть, что Персен влияет на скорость реакции. Кроме того, этот препарат нельзя использовать при гипотонии.
Если причина тревожности – авитаминоз
В отдельных случаях повышенная тревожность беременной объясняется не происходящими событиями, а физиологическими причинами, в частности дефицитом витаминов группы B. Поскольку организм будущей мамы должен обеспечивать питательными веществами не только себя, но и малыша, их запасы приходится регулярно восполнять. В такой ситуации лучшим успокоительным при беременности становятся специально подобранные мультивитаминные комплексы: Витрум Пренатал, Элевит, Матерна и другие. Но, конечно, любые изменения в своем самочувствии женщина должна обсудить с наблюдающим ее гинекологом – избыток витаминов может быть куда опаснее их недостатка.
Ароматерапия как успокоительное средство при беременности
Если беременная не страдает бронхиальной астмой и аллергией на запахи, восстановить расшатанные нервы можно с помощью эфирных масел. В частности, успокаивающее действие оказывают масла деревьев хвойных пород, сандал, цитрусовые запахи. Последние, вдобавок ко всему, поднимают настроение, придают бодрости, что не может не сказаться положительно на общем самочувствии будущей мамы. Однако не стоит забывать о том, что подбор эфирных масел – процесс сугубо индивидуальный. То, что подошло одной женщине в качестве успокоительного при беременности, может оказать обратный эффект на состояние другой.5 5 из 5 (3 голосов)
Одной из главных причин раздражительности, плохого настроения, повышенной тревожности беременной женщины является гормональная перестройка организма. Самые обыденные, привычны вещи, события, которые она спокойно воспринимала раньше, в этот период могут воспринимаются по-другому, могут легко вызвать слезы и даже истерику. Хотя, конечно существуют и иные причины, доводящие будущую маму до слез.
Нужно понимать, что любая эмоциональная нестабильность передается и будущему малышу. По утверждениям медиков, малыши, родившиеся у женщин переживавших стрессы во время беременности, отличаются повышенной нервной возбудимостью. Такие дети плохо спят, часто плачут, капризничают. Поэтому, если будущая мама ощущает подавленность, тревожность, если часто случаются перепады настроения, нужно как можно скорее принимать защитные меры.
Самое лучшее в этой ситуации – обратиться к наблюдающему беременность гинекологу. Доктор посоветует как побороть эмоциональную неустойчивость. При необходимости, порекомендует безопасное успокоительное средство.
Какое успокоительное для беременных в 3 триместр, а также и два предыдущих, 2 и 1 триместр можно использовать? Так и спросите. Как привести в порядок свою нервную систему без дополнительных успокоительных? Поговорим сегодня на этой странице www.сайт на эту важную тему:
Как успокоиться и перестать нервничать?
Сразу отметим, что самостоятельно принимать какие-либо препараты беременным нельзя, так как это может негативно сказаться на развитии плода. Особенно это касается первой половины беременности. Первые 12 недель крайне важны, так как в этот период происходит формирование основных органов, систем ребенка. Любое медикаментозное воздействие может привести к отклонению в его развитии.
Успокоительное для беременных 1 триместр
В этот период плацетнарный барьер только формируется и любые препараты, которые принимает беременная в полном объеме попадают к плоду. Поэтому следует воздерживаться от приема любых лекарств, даже растительных. Придется взять себя в руки и бороться с неврозом самыми простыми методами.
Врачи советуют больше гулять, дышать свежим воздухом. Для улучшения настроения больше общайтесь с приятными вам людьми, а неприятные контакты постарайтесь исключить. Старайтесь оградить себя от негативных новостей, разговоров. Сходите в кино, посмотрите хороший позитивный фильм, посещайте выставки, слушайте легкую музыку. Хорошее настроение обеспечит поход в цирк.
Если чувствуете тревожность, захочется плакать, почитайте книжку об уходе за младенцем. Или купите самоучитель по вязанию и попробуйте связать будущему малышу шапочку или носочки. Это отвлечет от грустных мыслей, обеспечит хорошее настроение.
Если эти методы не помогут одолеть невроз, посоветуйтесь с доктором по поводу приема легких растительных седативных средств. При необходимости вам порекомендуют принимать таблетки валерьяны или пустырника. Настойки пить нельзя - они содержат спирт.
Успокоительное для беременных 2 и 3 триместр
В этот период плацента уже сформирована, поэтому допускается прием относительно безопасных для беременной успокоительных препаратов. Поэтому, посоветовавшись с врачом, можно принимать Новопассит, Персен или Глицин.
Новопассит - препарат на растительной основе способствует снятию психического напряжения, помогает успокоиться, избавиться от тревожности, расслабиться. Однако нужно знать, что лекарство имеет противопоказания, поэтому его нельзя принимать бесконтрольно.
Персен - содержит экстракты лекарственных трав: валерианы, мяты, мелиссы. Это средство улучшит сон, устранит бессонницу, способствует улучшению настроения. Однако Персен противопоказан при гипотонии.
Глицин – единственный синтетический препарат (аминокислота), разрешенный во время беременности (по показаниям). Помогает справиться с ощущением тревоги, успокаивает, снижает симптомы невроза.
Помимо гормональной перестройки, частой причиной невроза у беременных является недостаток витаминов группы B. Ведь организм будущей мамы тратит полезные вещества не только на себя, но и на будущего малыша. Поэтому нередко возникает дефицит витаминов и микроэлементов. В этом случае доктор порекомендует принимать специальные комплексы витаминов: Витрум Пренатал, Элевит или Матерна.
Успокоиться, расслабиться, настроиться на положительный лад помогут сеансы ароматерапии. Купите обычную аромолампу, используйте эфирные масла иланг-иланга, розы, сандалового дерева, либо хвои, мяты, сандала. Это успокоительное средство для беременных наиболее безопасно, приятно и эффективно. Полезно просто вдыхать запах сушеных трав лаванды, и валерианы. Также можно пить некрепко заваренный настой их них.
Важно !
Помните о том, что любые синтетические препараты, барбитураты, транквилизаторы, обладающие седативным действием, запрещены во время беременности. Особенно осторожными нужно быть в 1, 2, 3 триместр. Их прием может нанести непоправимый вред развитию плода, в частности формирующейся нервной системе. Поэтому будущей маме следует отказаться от их использования. Любое лечебное средство в этот период должно оговариваться с врачом. Будьте здоровы!
Светлана, www.сайт
Google
- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Очень часто в период одного из самых замечательных состояний в жизни девушки – беременности – для самой будущей мамочки и окружающих ее людей становится большой проблемой ее эмоциональное состояние они прибегают к успокоительным средствам. Беспричинные перепады настроения, тревога и раздражительность, буря эмоций – это все вполне объяснимые вещи, но от осознания данного факта удовольствие не прибавляется. Хотя все утверждают, что беременным женщинам нельзя нервничать, от постоянного повторения одной фразы ситуация не поменяется.
Гормоны бушуют
Обычно такое происходит в начале беременности - в первом триместре, когда женский организм перестраивается, изменяет гормональный фон, чтобы максимально создавать благоприятные условия для ребенка. Малышу, безусловно, комфортно, а будущая мать расплачивается за все слезами, истериками или другими неприятными чувствами.
Внешние раздражители
Однако не одни гормоны бывают виноватыми в раздражительности и нервозности будущей матери. Зачастую на работе и дома могут возникнуть неприятные ситуации, заставляющие чувствительную беременную женщину переживать и волноваться. Если ко всему добавляется еще и неблагополучное течение беременности, конечно, женщина не сможет не переживать о своем ребенке и собственном состояниии будет принимать успокоительные.
Успокоительные во время беременности
В идеале, следует избегать употребления успокоительных препаратов в период беременности . Лучше постараться просто дистанцироваться от неприятных ситуаций, которые вызывают негативные эмоции. Можно попробовать просто выйти на полчаса погулять в парке, дышать свежим воздухом, может быть, прилечь и отдохнуть. Очень возможно, что успокоившись, беременная поймет, насколько ничтожным оказался повод для волнений или раздражений.
Но, очень часто, нормализовать эмоциональное состояние беременной женщины возможно исключительно лишь при помощи успокоительных средств. Вопреки тому, что фармакологическая промышленность предлагает широкое многообразие таких препаратов, не все разрешены для применения в период беременности. Не нужно забывать обязательно спросить у лечащего врача, можно пить какое-либо успокоительное или нет.
Гомеопатические успокаительные средства
Самые простые варианты успокоительных средств, которые практически безопасны во время беременности. У них имеется накопительный эффект, потому результата женщина в положении достигнет, если будет принимать их регулярно, а не при удобном случае.
Валерьянка во время беременности или пустырник (в таблетках и настойке) – наиболее часто назначаемые успокоительные средства при беременности. Они безопасны и для мамочки, и для ребеночка. Это монопрепараты, их беременная женщина может принимать смело в разумной и оговоренной со специалистом дозе.
Существуют комбинированные успокоительные, в составе которых имеется несколько трав, как правило, это мята, корень валерьянки, пустырник, ромашка и т.п. Решение о назначении этих успокоительных средств в период беременности должно приниматься только доктором, который основательно взвесит существующие риски и для здоровья ребенка, и для будущей мамочки. Наиболее часто при беременности назначается НовоПассит либо Персен.
Химические успокоительные препараты для беременных
С ними беременным женщинам необходимо быть предельно осторожным. Так как большинство из них считаются транквилизаторами, они категорически противопоказаны к применению в период ожидания малыша. Транквилизаторы наносят необратимый вред будущему ребенку, вызывают задержки развития плода, патологии в развитии и т.д.
Единственным препаратом, который разрешается к применению у будущих мам, является глицин. Это, по сути, аминокислота, которая легко оказывает противотревожное, а также седативное действие, и не является опасной для будущего малыша.
Что еще может быть лучше натурального успокоительного при беременности?
Но когда дело касается успокоительных средств, это не всегда есть хорошо. Конечно, можно самим заваривать успокоительные чаи, в составе которых есть аналогичные травы, как в фармакологической продукции. Но в данной ситуации существует риск превысить разрешенную концентрированность напитка, в результате чего из полезного, успокоительный чай рискует стать средством, которое нанесет вред организму беременной женщины и ее малышу. Если все-таки выбор остановлен на таких успокоительных в период беременности, решать какие травы заваривать, в каких дозировках, сколько этого чая можно выпивать будущей мамочке в день должен исключительно грамотный врач.
Ароматерапия как успокоительное средство
При правильном применении эфирные масла могут оказывать не меньший эффект как успокаивающее средство. Масла апельсина, лимона, лаванды, хвойные масла являются отличными успокаивающими средствами. Однако ароматерапия во время беременности противопоказана, в том случае, если в анамнезе прописана бронхиальная астма и склонность к аллергическим реакциям, проблемы с артериальным давлением или сердечнососудистые заболевания.
Беременность – это серьезное испытание для здоровья женщины. У беременной обостряется чувства: тревога, страх перед родами, она нервничает по любому случаю. Если это состояние напряжения и беспокойства посещает беременную женщину постоянно, стоит обратиться к врачу, он даст необходимые рекомендации и выпишет успокоительное средство.
Успокоительные (седативные) препараты
Зайдя в любой аптечный пункт, можно увидеть множество различных разрекламированных успокоительных препаратов: «Персен», «Афобазол», «Новопасит». Однако для беременных не все седативные средства безопасны. Нельзя принимать успокоительные средства, лишь по тому, что они помогли вашей соседке или знакомой. Необходимо обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом, самой внимательно изучить инструкцию к препарату.
Необходимо учитывать индивидуальную непереносимость препарата, ведь то, что подходит для одной беременной, может вызвать аллергию у другой.
Ни в коем случае во время беременности нельзя снимать нервное напряжение и стресс транквилизаторами. Они могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка и вызвать нарушения нервной системы малыша.
Успокоительные средства народной медицины
Многие беременные женщины для борьбы со стрессом используют народные рецепты с использованием лекарственных трав. Экстракты этих трав используют в фармакологии для изготовления седативных препаратов.
Мята, ромашка, валериана, боярышник обладают успокаивающим действие. К тому же лечение отварами из лекарственных трав безопасней и меньше вероятности появления побочных эффектов. Однако прежде чем, принимать какие-то лекарственные травы, посоветуйтесь с врачом.
Рецепты народной медицины для беременных
Лекарство готовиться из отваров. Отвар ромашки, отвар цветков боярышника и отвар корня валерианы необходимо смешать в пропорции 2:1:1. При нервном возбуждении принимают по Ѕ стакана средства до двух раз в день, сразу после принятия пищи.
Сначала готовиться лекарственный сбор. Взять ромашку аптечную, мяту перечную и цветки липы в пропорции 1:1:1, травы тщательно перемешать. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку лекарственного сбора. Принимать до трех раз в день.
Применение эфирных масел
Еще на Древнем Востоке люди применяли эфирные масла для лечения различных заболеваний. Вдыхание ароматов эфирных масел является для беременных одним из самых безопасных методов борьбы со стрессом. К тому же, вдыхая эфирные масла, женщина ощущает эффект от лечения сразу же. Запахи быстро успокаивают и снимают нервное напряжение.
Однако не все эфирные масла дают расслабляющий эффект, многие, наоборот, действуют возбуждающе, это необходимо учитывать.Для эффективного лечения эфирное масло должно быть натуральным и качественным.
Как же выбрать качественное эфирное масло, а не подделку?
Если за флакончик эфирного масла предлагают цену ниже, чем 100 рублей, значит, такое масло не стоит брать. Изучите этикетку, посмотрите на состав. Там не должно содержаться никаких добавок кроме 100 % эфирного масла. Обратите внимание на флакон, качественное эфирное масло выпускают в бутылочках из темного стекла.
Беременным не нужно бояться принимать успокоительные средства. При грамотном, правильном их использовании в лечении, можно быстро наладить свое душевное самочувствие, перестать беспокоиться и начать наслаждаться своим состоянием и без страха ждать появления на свет долгожданного малыша.
|