Процесс зачатия — это сложная схема, которая требует выполнения целого ряда условий. Если хотя бы что-то пойдет не так, то оплодотворения не произойдет, либо эмбрион не приживется, и беременность не наступит.
Многие пары интересуются, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, и нужно ли делать это каждый день. Среди пациентов существует мнение, что чем чаще проходят половые акты, тем лучше. Рассмотрим, так ли это на самом деле.
Факторы
Если пара интересуется, сколько нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, то им первым делом нужно понять, что самое важное в процессе зачатия не кратность коитусов, а состояние организма мужчины и женщины.
Бывает так, что зачатие наступает после первого же полового акта, у других де даже при ежедневных половых актах беременность не наступает годами. А все потому, что для успешного оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в матку нужно соблюдение следующих условий:
- Должна произойти овуляция. Если у женщины цикл сбит, овуляция не наступает, то беременность тоже не случится.
- Сперматозоиды должны находиться внутри организма женщины в день овуляции. Яйцеклетка погибает через сутки. Если спермии за это время до нее не доберутся, то беременность в текущем цикле не наступит.
- У женщины должны быть проходимые маточные трубы, нормальный гормональный фон и здоровая матка. Если есть спайки, опухоли, либо произошел гормональный сбой, то скорее всего зачатие не произойдет.
- Сперма у мужчины должна быть качественная, а гаметы подвижные, иначе они не доплывут до яйцеклетки.
Если все условия соблюдены, то вполне возможно, что беременность наступит с первого раза. Чтобы увеличить шансы на зачатие, лучше заниматься сексом перед овуляцией и в день овуляции, а в период планирования беременности пройти обследование, чтобы исключить патологии репродуктивной системы.
Частота
Можно ли забеременеть, если заниматься сексом каждый день, а точнее, можно ли увеличить шансы на зачатие, волнует многих женщин. Не имеет смысла проводить половые акты ежедневно, если партнеры этого сами не желают, по следующим причинам:
- спермии выживают от 3 до 5 суток внутри организма женщины, поэтому можно спокойно делать перерыв 3 дня;
- яичкам нужно 3 дня, чтобы накопить достаточное для успешного оплодотворения количество гамет, иначе спермы будет мало и шансы уменьшатся;
- ежедневный секс многим надоедает, приносит психологический дискомфорт;
- слишком частые половые акты могут спровоцировать у мужчины эректильную дисфункцию, так как половой орган не успеет отдохнуть.
Таким образом, если мужчина и женщина хотят заниматься сексом несколько дней подряд, то можно спокойно это делать. Но если кто-то из партнеров не хочет, не нужно насильно его заставлять, никакой пользы это не принесет и шансы на наступление беременности не увеличит.
Согласно статистике, одна из каждых восьми пар испытывает трудности с зачатием. Большинство экспертов утверждают, что если заниматься сексом чаще, чем через день, то пострадает качество спермы. А вот в совсем недавнем исследовании утверждается, что если заниматься любовью два раза в один час, то это может утроить шансы забеременеть.
Существует множество странных суеверий и практик, связанных с фертильностью. Хотя некоторые из них, по мнению экспертов, которыми они поделились с Mail Online, это просто работа воображения, то другие можно вполне попробовать.
1. Важны романтика и удовольствие
По мнению доктора Шерил Кингсберг, психолога, специализирующегося в области репродуктивной терапии в Университете при больницах штата Огайо, проблема секса для зачатия – то, что он не очень сексуален и убивает романтические чувства. Чтобы сделать ребенка, пары должны испытывать удовольствие, а не давление. Отсюда простой вывод: заниматься любовью надо с любовью – и будет вам счастье, то есть ребенок!
Это особенно тяжело для мужчин, когда наступает та самая ночь, когда они должны трудиться на воспроизводство потомства. Прямая связь между стрессом и фертильностью пока четко не установлена, но большинство экспертов сходятся в том, что напряжение влияет на этот процесс негативно. Стресс воздействует на женские гормоны и может препятствовать овуляции – тому периоду, когда организм женщины отправляет яйцеклетку в матку на оплодотворение. Стресс также ухудшает качество мужской спермы, замедляя ее скорость и уменьшая энергию. Поэтому парам следует избегать такого фактора стресса как необходимость совершить акт любой ценой.
2. Важна частота
Если заниматься любовью два раза в один час, то это может утроить шансы забеременеть, но делать это не следует каждый день. Ученые считают, что если мужчина занимается сексом два дня подряд, то количество активных сперматозоидов у него сокращается, но если он ждет больше недели, то большая часть их просто погибает.
3. Важна прелюдия
Обнимашки перед главным актом помогут вам сделать ребенка. Когда мужчины чувствуют, что от них многого ждут, они испытывают стресс, который может помешать эрекции. Поэтому хотя, возможно, полезно заниматься любовью два раза в час, но специалисты советуют делать это только через день во время периода овуляции. А между этими периодами заниматься сексом ради него самого, испытывая побольше романтических чувств. Интересно, что когда пары проходят процедуры ЭКО, которые не требуют секса, интимная жизнь пациентов улучшается. Секс, целью которого не является воспроизводство, должен быть игривым и чувственным, чтобы потом, когда пары будут трудиться над созданием потомства, они вспоминали романтический секс и их чувства друг к другу возобновлялись.
По иронии судьбы наступление беременности – факт загадочный и редко когда предсказуемый. Пикантность заключается в том, что многие могут зачать ребенка практически «неожиданно» для самой себя, другими словами «залететь», но как раз та категория женщин, которая страстно хочет и ждет зачатия, сталкивается с проблемой – беременность все не наступает. С целью помочь ускорить наступление этого желанного события и создана эта статья. Рассмотрим некоторые факторы, тем или иным образом влияющие на скорость зачатия ребенка.Эффективные сексуальные позы для зачатия
Банально, но по результатам исследований ученых, одними из самых результативных в плане оплодотворения оказались классическая (миссионерская) , и так называемая «поза собак» - когда мужчина находится сзади.Подсобим живчикам!
Большинство женщин после секса, особенно если он направлен на зачатие, стараются полежать какое-то время. Но немногие знают, что если подложить под область таза подушечку, то простое блаженствование в кровати может стать полезным подспорьем в продвижении сперматозоидов к заветной цели. По мнению врачей, такое положение тела способствует лучшему продвижению семени к шейке матки.Также желающим поскорее забеременеть, нужно знать, что после секса очень не рекомендованы любые мероприятия, которые могут спровоцировать повышение температуры тела (горячий душ или ванна, интенсивные занятия спортом).
О пользе контрацепции
Удивительно, но факт! Исследования показали, что после, по крайней мере, трехмесячного постоянного приема оральных противозачаточных средств (таблеток) с последующей их отменой, у женщин быстрее происходило зачатие по сравнению с теми, кто не принимал контрацептивы.
Гинекологи даже ввели в практику назначение на три месяца приема противозачаточных таблеток тем женщинам, которые длительное время не могут зачать.
Скажи лубрикантам «нет»!
Поскольку лубрикантная смазка меняет кислотно-щелочной баланс во влагалище, использование его во время секса может только навредить зачатию – они мешают двигательной активности сперматозоидов. Потому от увлажнителей желательно отказаться вообще, в крайнем случае, лучше уж использовать оливковое масло.Секс по календарю - когда лучше всего зачать ребенка
Вероятность забеременеть очень сильно возрастает, если заниматься незащищенным сексом дней пять до и в сам день овуляции. При регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция наступает на 14 день после начала месячных. Если же продолжительность цикла иная, для определения дня овуляции проще всего отсчитать 14 дней от даты ожидаемой следующей менструации. В связи с тем, что сперматозоиды обладают способностью к оплодотворению на протяжении нескольких дней, незащищенный секс может быть на протяжении нескольких дней до выхода яйцеклетки из яичника (овуляции). При регулярном цикле ведение будет актуальным для вас в высчитывании дня овуляции. Если же он нерегулярен, есть смысл приобрести тесты на овуляцию для определения оптимального времени для зачатия.Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть
Ошибочно мнение, что частые занятия сексом способствуют быстрому зачатию. Это не только выматывает самого мужчину, но и уменьшает количество сперматозоидов с каждым последующим семяизвержением.Потому оптимальным вариантом будет занятие сексом один раз в день с перерывами в пару суток.
Главное – не зацикливаться!
Постоянная сосредоточенность на попытках забеременеть ни к чему хорошему не приведет. Это может спровоцировать не только стресс, но и негативно сказаться на отношениях с партнером. Об удовольствии тоже не следует забывать, ведь секс-марафон выматывает и в эмоциональном плане.
Расслабьтесь и предайте процессу зачатия максимально легкую атмосферу любви и доверия, а не сводите все к механике. Тогда долгожданная беременность станет действительно радостным событием, а не будет омрачена обидами и упреками.
Спринцевание содой - эффективный метод зачатия ребенка?
Иногда в нашей жизни случаются ситуации, когда невозможно забеременеть, а причины этого неизвестны.Бывает, что анализы показывают хорошие результаты, патологий никаких не выявлено, беременность все равно не наступает. Возможно, что беременность не наступает из-за слишком кислой среды во влагалище. В таком случае сперматозоиды просто не могут оплодотворить яйцеклетку, потому что они погибают. В таком случае можно попробовать провести спринцевание содой, которое поможет сделать среду во влагалище щелочной. И тогда существует большая вероятность, что беременность наступит.
Для спринцевания берется половина чайной ложки соды и смешивается с одним литром теплой воды. Ни в коем случае нельзя спринцеваться горячей водой, иначе это может вызвать ожог в слизистой влагалища. Затем этот раствор нужно влить в спринцовку или кружку Эсмарха. Для спринцевания лягте в ванну и положите ноги на края, либо сядьте над унитазом. Всю приготовленную содовую воду необходимо вводить во влагалище тонкой струйкой. Самым лучшим периодом для спринцевания считается с 11 по 18 день цикла. В эти дни спринцеваться следует ежедневно. После нее спринцовка обязательно тщательно дезинфицируется, чтобы не занести инфекцию во влагалище. Для дезинфекции нужно взять слабый раствор марганцовки, а снаружи спринцовка протирается спиртом.
Такой метод помогает создать во влагалище щелочную среду, которая является идеальной для зачатия. При использовании этого метода необходимо соблюдать следующие рекомендации;
- - во время овуляции, когда применяется спринцевание не следует употреблять спиртные напитки, курить и пить кофе в больших количествах.
- - не следует в это время посещать баню, сауну, так как перегрев в это время противопоказан.
- - обязательно спросите вашего лечащего врача, не будет ли вам противопоказана данная процедура. Если у женщины имеется эрозия, то спринцевание содой нельзя делать.
- - спринцовку необходимо дезинфицировать самым тщательнейшим образом, так как существует огромный риск заразиться инфекционным заболеванием.
Как зачать мальчика
Считается, что каждый мужчина хочет, чтобы жена родила ему мальчика. Возможно ли зачать мальчика используя каки-то методики? В Интернете масса ссылок на статьи о том, что нужно делать, чтобы зачать мальчика. Есть откровенно смешные, основанные на лунных и солнечных циклах и т.д. Например в одной из них сказано: "Чтобы зачать мальчика, паре необходимо находится головами к Северу во время занятия сексом". Цель этой заметки - не обидеть фанатов фен-шуя, а в том, чтобы обобщить наблюдения гинекологов и помочь ответить на вопрос о том, возможно ли зачать мальчика "по заказу".Некоторые врачи, правда с серьезными оговорками, говорят о том, что чтобы зачать мальчика необходимо весьма точно определить время овуляции. В этот момент, в силу большей подвижности сперматозоидов, несущих Y-хромосому есть шанс "успеть оплодотворить яйцеклетку раньше, чем до нее доберутся те, которые несут Х-хромосому". Точно учесть время - есть лучший метод зачать мальчика.
Нам кажется, что подобные советы, больше похожи на гадание на кофейной гуще. Шансы зачать мальчика всегда 50%, поэтому те пары, у которых рождаются дети мужского пола, могут поддержать такую теорию, вселив надежду в страждущих зачать мальчика.
Есть статьи прямо рекомендующие, со ссылкой на тайные знания (то Японии, то Тибета), придерживаться определенной диеты. Дескать кушайте больше кальция и зачатие мальчика перестанет быть проблемой, ешьте калий - и вот вам девочка! С таким же успехом можно рекомендовать читать книги, главными героями которых являются мужчина для того, чтобы зачать мальчика. И не дай бог вам прочитать детективы о мисс Марпл - будут рождаться только девочки.
Доказано, что точно (на 99,9%) спрогнозировать пол будущего ребенка можно только при ЭКО. Поэтому хотелось бы дать совет молодым парам. Не забивайте голову ерундой! Ребенок любого пола будет для вас счастьем. Ну, а если вы уж так хотите зачать мальчика, то выполняйте все рекомендации разных специалистов кроме опасных для здоровья) и вы увеличите шансы зачать мальчика ндо 50%. =)
Как зачать мальчика 100 процентов видео
Инструкция
Избегайте незащищенного полового акта, а если таковой случился, то обязательно примите препараты, защищающие от нежелательной беременности. К таковым препаратам относятся мифепристон-72, пастинор. Оба препарата могут обладать рядом побочных действий, что может неблагоприятно сказаться на вашей дальнейшей, уже желанной беременности. Прием таких препаратов уместен лишь сразу после полового акта, далее активность препарата значительно снижается.
Видео по теме
Полезный совет
Любите друг друга и дарите друг другу радость, тогда и беременность будет желанной обоими партнерами.
Контрацепция - это защита от нежелательной беременности и способ сохранения здоровья женщины для рождения здорового малыша в будущем. Методов предотвращения беременности в современной медицине множество. Какой же выбрать?
Инструкция
Физиологический метод контрацепции не имеет каких-либо побочных эффектов и последствий. Выбрав его, воздерживайтесь от секса в период с 11-го по 18-й день менструального цикла (условно цикл - 28 дней) или используйте в это время другие средства контрацепции. «Опасным» периодом считается время через 3 дня после овуляции и за 5 дней до нее. Для уточнения времени овуляции измеряйте ректальную температуру тела. Делать это нужно утром в одно и то же время. Для этого, не покидая постели, введите термометр в прямую кишку на глубину 3-4 см и держите 5-6 минут. Показатели записывайте, а затем постройте температурную кривую (отложите дни цикла по горизонтали, показатели термометра - по вертикали, точки соедините). Времени овуляции будет соответствовать падение температуры на 0,2-0,5 градуса с последующим подъемом на 0,7-1,0 градус. Все эти изменения регистрируют после овуляции лишь через 1-2 суток. Уточнив свой день овуляции, вы сможете определить «опасный» период.
К барьерным контрацептивам, не позволяющим сперматозоидам попасть в матку, относятся влагалищные диафрагмы (куполообразные приспособления с гибким ободком, выполненные из латекса) и шеечные колпачки. Они бывают разных размеров - какой подходит вам, спросите у гинеколога. А самое распространенное барьерное средство - презерватив - используйте в первое время, пока вы не успели проконсультироваться у врача по поводу постоянного метода контрацепции. Кстати, никогда не смазывайте презерватив для лучшего скольжения кремами на жировой основе, в том числе и детским, а также вазелином, животными и растительными маслами! Используйте для увлажнения спермициды-приготовленные на водной основе составы, разрушающие оболочку сперматозоидов (например, кремы с ноноксинолом).
Гормональный - наиболее надежный метод контрацепции. Современные гормональные средства высокоэффективны и безопасны. Они не нарушают обменных процессов, не приводят к увеличению массы тела, восполняют гормональный дефицит и обладают дополнительными лечебными свойствами. Не покупайте гормональный препарат по совету подруг или знакомых - назначить вам его должен только врач, учитывая все противопоказания. Существуют контрацептивы с низким содержанием гормонов, которые практически не имеют побочных эффектов при высокой степени защиты. Если вы мать, попросите врача подобрать вам именно такой препарат. Не забывайте о главном требовании гормональной контрацепции - регулярном приеме таблеток. Установите для этого на своем мобильном телефоне «напоминалку».
Видео по теме
Большинство пар испытывают страх перед занятием анальным сексом, несмотря на теоретическую подготовку. В анусе человека есть нервных окончаний, которые напрямую связанны с мышцами малого таза. Он во время оргазма сокращается в определенном ритме. Поэтому у дамы при правильном анальном сексе есть возможность получить сильное сексуальное удовлетворение. Вот только стоит сделать какое-либо неправильное движение и все: вместо удовольствия женщина испытывает болезненные или неприятные ощущения.
Многие задаются вопросом: чем опасны анальные ласки без презерватива? Ответ прост: кишечными инфекциями и венерическими заболеваниями. Как правило, в анусе располагается большое количество микробов. Вы рискуете при занятии анальным сексом без презерватива впустить в полость члена эти микробы, они там начнут развиваться, прогрессировать микроорганизмы. Поэтому столь важно пользоваться защитой – презервативами.
Требуется тщательно подготовиться, чтобы получать от этого вида секса удовольствие. Партнер должен быть нежным и внимательным. Партнеру на первом этапе рекомендуется медленно вводить свой палец, делая вращательные движения. Можно это делать во время полового акта. Еще помощником может стать маленький . Дама должна почувствовать, как постепенно мышцы расслабляются. Для полного физического расслабления требуется долгая стимуляция ануса - не надо торопиться, будьте аккуратны! Помимо того, немаловажен психологический настрой.
Как уже говорилось ранее, при занятиях таким сексом надо использовать презервативы. Дама рискует получить микротравмы в виде потертостей и трещинок. Помимо этого, использование презерватива защитит от венерических заболеваний. Партнер рискует подцепить кишечную палочку, занимаясь незащищенным половым актом, а это вызовет у него воспаление мочеиспускательного канала. Так что анальный секс без презерватива не допустим, иначе последствия такого секса приведут к серьезным проблемам!
Видео по теме
Современные мужчины и женщины обычно хорошо знакомы с методами контрацепции, однако что делать в противоположной ситуации, когда пара хочет родить детей, но почему-то не получается. Не стоит раньше времени паниковать и сразу бежать к врачу. Если и вы, и ваш партнер здоровы, долгожданный момент непременно наступит. А чтобы его ускорить, вы можете взять на вооружение несколько рекомендаций и затем применить их на практике.
Инструкция
Чтобы с высокой вероятностью , вам следует точно знать день вашей овуляции. Как правило, у женщин он выпадает на 12-14 день после первого дня цикла. Впрочем, и за 7 дней до овуляции, а также через 7 дней после нее. Некоторые полностью уверены, что лишь в дни овуляции, однако мнение не совсем верно. Некоторым удается зачать ребенка и в дни менструации.
Вы можете распознать овуляцию по некоторым признакам: за несколько дней до нее ощущается тяжесть внизу живота, усиливается сексуальное влечение, а ежедневные выделения становятся прозрачными или исчезают. Также можно определить наступление овуляции с помощью теста. В настоящее время во многих аптеках продается такой тест.
Чтобы зачатие произошло, должна быть благоприятной микрофлора интимных мест. Нужно на некоторое время не использовать дезодоранты для интимной зоны, искусственными лубрикантами, ароматизированными прокладками, а также не . Такие средства способны нарушить естественный PH-баланс, в результате чего вероятность зачатия значительно уменьшится.
Чтобы , сексом лучше всего заниматься не более 3 раз в неделю, поскольку определить точный день овуляции можно не всегда, а сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 7 дней. А вот при ежедневном занятии сексом качество спермы меняется. Длительное воздержание, которое превышает 7 дней, также сказывается на сперматозоидах, ухудшая их качество. Желательно заниматься сексом до овуляции и начинать с 7-го дня цикла.
Существуют различные позы для тех, кто хочет . Такие позиции позволяют сперматозоидам глубже проникнуть во влагалище глубже и задержаться в нем дольше. Самое лучшее положение – традиционная (миссионерская) поза, однако ее можно усовершенствовать, подложив под ягодицы женщины подушку. А вот в позе «Наездницы», когда женщина находится сверху, заниматься сексом для зачатия не рекомендуется, поскольку в этом случае сперма вытекает и не успевает попасть в пункт назначения.
Чтобы забеременеть, после полового полежать с поднятыми ногами в течение примерно 30 минут, а душ принять попозже. Если у вас получится встать в позу «Свечка», это может хорошо помочь. Смысл таких акробатических трюков состоит в том, чтобы удерживать сперму во влагалище как можно дольше.
Многие семейные пары думают о том, как заняться сексом, прилагают все усилия для достижения желанной цели - зачатия. Однако они часто забывают о наслаждении и удовольствии, а потому процесс их полового акта больше напоминает механические движения, чем секс любящих друг друга людей. Не следует на этом «зацикливаться», ведь из-за этого шансы зачать ребенка только уменьшатся. Расслабьтесь и постарайтесь подарить друг другу удовольствие от этого процесса.
Ученые смогли доказать, что сильный и яркий мужской оргазм оказывает большое влияние на качество сперматозоидов. Женский оргазм также играет большую роль в ребенка, хотя пока это является только предположением, а не научным фактом. Любите друг друга, и пусть от вашей любви родится самое счастливое и прекрасное дитя.
Сознательная и современная женщина понимает, что нежелательная беременность и аборты могут принести множество проблем для эмоционального и физического здоровья. Поэтому все больше отдается предпочтение лекарственным методам контрацепции.
Многие супруги мечтают о детях, но в течение долгого времени у них зачать не получается, при этом со здоровьем у партнеров нет никаких проблем. Часто в такой ситуации супруги теряют терпение, начинают впадать в крайности, делают кучу ошибок, теряя надежду на долгожданного ребенка. Существует немало хитростей для зачатия, которые проверены многими женщинами, поэтому никогда нельзя опускать руки.
При длительном отсутствии зачатия необходимо обратиться к врачу, сделать все необходимые проверки и анализы
Врачи определили, что для успешного зачатия супругам необходимо стать более ответственными и изменить свой привычный образ жизни на более правильный и здоровый.
- Исключите стрессы. Эти состояния считаются самой распространенной причиной отсутствия зачатия у вполне здоровых девушек. Поэтому для скорого наступления беременности необходимо научиться расслабляться. В этом неплохо помогают массажные процедуры, ароматерапия, аутотренинги, ароматические ванны и пр.
- Нездоровым привычкам – нет! Откажитесь от табакокурения и спиртных напитков. Никотин уменьшает шансы на скорое зачатие, как и употребление алкоголя. Просто закладка яйцеклеток происходит еще при рождении, а потом новые уже не образуются. Если девушка в течение жизни будет злоупотреблять алкоголем и курить, то компоненты никотиновых смол и этанола начнут токсически воздействовать на яйцеклеточные запасы. В результате может развиться неспособность к оплодотворению или у ребенка будут врожденные отклонения и аномалии. Смолы и никотин откладываются в печеночных тканях, снижают работоспособность печени, для повышения которой орган вынужден производить больше андрогенных гормонов, которые при избыточном уровне препятствуют овуляции.
- Скорректируйте питание. Для удачного зачатия необходимо включить в рацион большое количество зелени и овощей, цельнозернового хлеба и крупяных каш, фруктов. Для полноценного пополнения запасов витамина Е необходимо кушать растительные масла и пр. Если у женщины циклы часто бывают ановуляторными, то ей крайне важно кушать бобовые и орехи, причем ежедневно, а также кисломолочную продукцию и молоко.
- Мешает быстрому зачатию и нестабильный вес. Чересчур полным девушкам, как и излишне худым, будет достаточно сложно зачать ребенка.
- Стоит прекратить прием лекарственных препаратов, особенно относящихся к группе антибиотиков, анальгетических и антигистаминных средств.
Не отчаивайтесь, если забеременеть долго не получается, необходимо постоянно надеяться на лучшее, представлять своего малыша, тогда все получится.
Как правильно выбрать время для ПА
Регулярная интимная жизнь в овуляторный период — залог быстрого наступления беременности
По статистике, количество беременностей в весенний и осенний период гораздо больше, нежели в остальные сезоны года. Но лучше планировать наступление беременности на осеннее время, когда мамочкин организм богат витаминами, да и спермии в это время весьма подвижны. Насколько высок шанс зачатия, зависит от времени цикла, в которое совершаются половые акты.
Самое благоприятное время – фертильный период, длительность которого достигает примерно 6 суток – 5 дней до наступления овуляторного периода и 1 после. Наступление овуляции происходит примерно в середине каждого цикла. Определить точное ее наступление можно методом базальных измерений. Сразу после выхода клетки из яичника температурные показатели в прямой кишке повышаются на 0,3-0,4°С. Самое благоприятное время для оплодотворения составляет 2 дня накануне и день овуляции.
При правильном определении овуляторной даты и 2-3-дневном воздержании до фертильного периода можно повысить шансы на зачатие во много раз. В данном случае воздержание поможет повысить качество семенного материала. Специалисты разработали для супругов, желающих скорее зачать ребенка, специальную рекомендацию. Чтобы половые акты наверняка попали на фертильный период и привели к зачатию, нужно осуществлять половую близость через день или ежедневно в 10-18 день цикла.
Как часто надо заниматься сексом для зачатия
Теперь подробнее рассмотрим тему воздержания до овуляторного периода. Оно необходимо для увеличения количества и качества семени, ведь при ежедневном и неоднократном сексе сперма просто не успеет набраться. Однако, оплодотворяющие способности спермы напрямую зависят от частоты ПА – чем чаще секс, тем подвижнее спермии. Но если близость происходит по несколько раз на дню, то количество сперматозоидов в эякуляте падает. Выходит, что при слишком частых или редких контактах шансы на зачатие сильно уменьшаются. По статистике, пары, которые совершают половые контакты ежедневно или через день, имеют 22-25% вероятности успешного оплодотворения, а занимающиеся сексом лишь раз в неделю – лишь 10%.
Не менее 4 половых близостей в течение недели считается оптимальным для зачатия. Если же допускать долгие воздержания более 4 дней, то шансы падают. Потому приведенная ранее рекомендация считается самым оптимальным вариантом, т. е. заниматься сексом через день в 10-18 сутки цикла.
Поза имеет значение
Среди прочих рекомендация для быстрого наступления беременности нельзя не рассказать и о позах, в которых супруги занимаются любовью. Некоторые позиции позволяют повысить вероятность зачатия, причем многократно. Спермии имеют специальный жгутик, который и помогает им столь быстро передвигаться. Именно поэтому при любой позе вероятность наступления беременности есть, но не всегда высокая. После выброса спермы во влагалище неисчислимое множество сперматозоидов устремляется к маточному телу и уже спустя считанные минуты большая их часть добирается до места назначения. Некоторое количество семени вытекает наружу, что вполне естественно, поэтому не должно вызывать беспокойства.
Если у женщины имеются некоторые индивидуальные особенности в строении маточного тела, к примеру, отклонения или загибы, то применение определенной позиции может значительно помочь в наступлении зачатия. Если заниматься сексом, прижав ноги к груди, то контактирование семенного материала с маткой станет максимально возможным. А при маточном загибе рекомендована коленно-локтевая позиция с расположением партнера сзади.
Также существует теория относительно поведения после секса, так, при поднятых ногах и тазовой области вытекает меньше эякулята, значит, большая его часть будет задействована в процессе оплодотворения, повышая его шансы.
Зачатие и оргазм
Для будущей мамы большую роль играет душевное равновесие
Также довольно популярен миф, говорящий, что отсутствие оргазма у партнерши делает зачатие невозможным. Приверженцы данной теории считают, что при оргазме влагалищная седа приобретает щелочной характер, что повышает шансы сперматозоидов целыми добраться до яйцеклетки, причем гораздо быстрее, нежели при отсутствии оргастических реакций. Отчасти в данном утверждении есть определенная логика, однако, доверять ей всецело нельзя.
На практике отсутствие либо наличие оргазмов у потенциальной матери никакого влияния на зачатие не оказывает. Основным фактором является выход созревшей яйцеклетки, без которого никакие скоростные способности сперматозоидов не помогут ускорить наступление беременности.
Как надо лежать после ПА
Выше немного упоминалось о том, что после секса женщине для скорой беременности нужно полежать какое-то время в горизонтальном положении. Официального подтверждения эффективности данной методики нет, но нельзя считать ее неправдоподобной. Пребывая в горизонтальном положении только помогает спермиям проникнуть в цервикальный канал и дальше в маточную полость.
Сколько лежать после ПА для зачатия? Чтобы долгожданная беременность наступила скорее, женщине после секса рекомендуется полежать спокойно не менее получаса. При нормальном строении матки рекомендуется лежать после ПА, притянув коленки к животу. Если же у женщины имеется загиб матки, то лежать надо на животе также около получаса. После половой близости не стоит сразу вскакивать и бежать в душ – это сократит вероятность зачатия многократно. Хотя и при такой ситуации часть сперматозоидов все же останется внутри и продолжит свое предназначение.
Повышаем качество семенного материала
Немаловажное значение для зачатия имеет качество мужского эякулята. Чтобы оно было максимально высоким, супругу также нужно отказаться от нездоровых увлечений, соблюдать оптимальный режим работа/отдых и питаться по специальной программе. Доказано, что продукты вроде орехов, рыбы, устриц, бананов и яблок, чеснока, спаржи, томатов и овсяной каши весьма благоприятно влияют на мужскую фертильность. Также мужчинам нужно пить каркаде и зеленый чай, гранатовый либо тыквенный сок.
Кроме того, для повышения оплодотворяющей способности мужчине следует отказаться от:
- Ношения тесного белья;
- Банных процедур;
- Горячей ванны;
- Сильных физических нагрузок и пр.
Все эти факторы приводят к ослаблению семени, отчего шансы на успешную беременность становятся ничтожно малы.
Популярные вопросы о зачатии
Чтобы хотя бы примерно представлять назначение рекомендаций, относительно быстрого наступления беременности, полезно знать, сколько длиться жизнеспособность женских и мужских клеток, и как происходит зачатие.
Сколько живут сперматозоиды
Из огромного количества спермиев только один оплодотворяет зрелую яйцеклетку
Если сперматозоид уже находится в матке, то это еще не дает никакой гарантии на зачатие, ведь у мужских половых клеток есть определенный срок жизни. Многие считают, что спермии живут лишь несколько часов, но на деле все обстоит немного иначе. Продолжительность жизни сперматозоида составляет 1-5 дней, а некоторые особенно живучие экземпляры способны прожить и больше недели.
Жизнеспособность спермиев зависит от их хромосомного набора. Если клетка имеет мужской набор хромосом (содержит Y хромосому), то она небольшого размера, очень подвижна, но и живут они лишь сутки, потому как слабостойкие к внешним агрессивным воздействиям (кислая влагалищная среда, температурные перепады и пр.). Сперматозоиды с женским (X) набором хромосом более крупные, не такие шустрые, как мужские, но более устойчивы с неблагоприятному воздействию, поэтому живут до 7-10 суток.
Сколько живет яйцеклетка
Длительность жизни яйцеклетки имеет индивидуальный характер, поэтому у каждой пациентки она различая. Когда после окончательного созревания клеточка покидает яичник, она направляется в фаллопиеву трубу, где в норме должно состояться «свидание» со сперматозоидом. Минимальный срок жизни яйцеклетки составляет лишь 12 часов. Именно в этот временной отрезок у яйцеклетки сохраняется способность к оплодотворению.
Максимальная продолжительность жизни составляет сутки, хотя медицине известны случаи, когда клеточка оплодотворилась, спустя 1,5 суток, но это скорее редкое исключение, нежели распространенный факт. Чаще всего уже через сутки после разрыва фолликула неоплодотворенная клетка погибает, выходя наружу с очередным месячными. Поэтому самым благоприятным временем для зачатия являются первые 24 часа после овуляции.
Если же сперматозоид успел добраться до клетки, то он касается ее своей головкой, выделяя фермент, который растворяет клеточную оболочку. Затем сперматозоид проникает внутрь и проход снова закрывается, на это уходят считанные секунды. Ядра мужской и женской клетки сливаются, происходит обмен генетических данных – так закладывается ДНК будущего крохи. Затем уже оплодотворенная клетка направляется в маточное тело, где закрепляется в слой эндометрия, т. е происходит ее имплантация. Если все прошло по плану, то беременность наступила, если же закрепления не случилось, то клетка выходит с менструальными кровотечениями.
Подытожим
Проблема наступления беременности сегодня, к сожалению, многим парам портит жизнь, лишая их надежды на счастливое родительство. Часто из-за этого распадаются, казалось бы, счастливые семьи. Ведь современные женщины часто сначала строят карьеру, они с супругом откладывают деторождение на более позднее время, занимаясь обустройством быта и финансового благополучия. Если женщина решится на рождение ребенка в 30 лет, при этом возникнут подобные трудности с наступлением беременности, то существует реальный риск, что она просто не успеет забеременеть. Ведь с годами овуляции наступают все реже, снижая шансы на зачатие.
Но если не сдаваться и использовать вышеописанные советы, то вероятность зачатия повышается многократно. Нужно лежать после ПА, есть только полезную еду, отгородиться от всех стрессов и проблем и пр. В подобном деле хороши любые средства.