«Первые месяцы нашего знакомства я чувствовала, как он увлечен мной, - рассказывает Татьяна. - Постоянно устраивал приятные сюрпризы и не мог дождаться следующей встречи. А теперь его накрыла волна работы, мы встречаемся реже. Когда я прямо спросила, хочет ли он продолжать отношения, ответил, что ничего не изменилось. Просто сейчас у него напряженный период».
«Мужчины биологически предрасположены к тому, чтобы концентрироваться на одной наиболее важной задаче, - объясняет когнитивный терапевт Марина Мяус. - Это не означает, что вы стали интересны ему в меньшей степени. Он считает, что вашим отношениям ничего не угрожает, и другая, более актуальная в этот момент цель захватила его внимание. Женщина воспринимает это как неожиданное охлаждение, начинает чувствовать себя неуверенно и задавать вопросы - по-прежнему ли я ему дорога? Возникает желание наказать партнера, и часто она начинает вести себя как пассивный агрессор, не открывая чувств и переживаний, а пытаясь отомстить демонстративным невниманием».
Ситуация запутывается все больше. Люди по-прежнему дороги друг другу, но не очень хорошо понимают мотивацию партнера.
В результате у обеих сторон возникает вопрос: «Почему ты со мной так поступаешь?»
Обычно он так и остается невысказанным, и неверный ответ может разрушить отношения в самом их начале.
«Если мужчина преуспевает, он часто полон энергии и готов делиться ею, - говорит эксперт. - Проблемы начинаются, когда на пути выполнения его «мужской миссии», а так большинство мужчин видят сферу своей профессиональной деятельности, встречаются препятствия. Вся его энергия направляется на то, чтобы поскорее их устранить».
В отличие от женщин, мужчины редко видят свою миссию в отношениях и семье. Отношения для них радость и удовольствие, которые не должны отвлекать от главного. Мужчина может считать вас самым дорогим, что у него есть, но когда он поглощен решением деловых задач, то есть реализацией мужской роли, вы можете этого не ощущать.
Что делать? Можно возненавидеть за это мужчин и вычеркнуть из жизни. А можно принять это как данность и использовать на благо отношениям.
«Если вы начинаете его упрекать или наказывать демонстративным невниманием, он получает сигнал: вы не на его стороне и отношения с вами требуют слишком много эмоциональных затрат», - объясняет психолог. - А он старается экономить силы и концентрируется на решении деловых задач. Дайте ему почувствовать, что с вами он может оставаться самим собой и вы всегда готовы его выслушать».
Как начать разговор? Хотя у мужчин есть потребность делиться переживаниями, им бывает нелегко говорить об этом. Необходимо терпение и деликатные вопросы, которые бы показывали вашу заинтересованность. Не прерывайте и не подгоняйте, не пытайтесь давать советы и помочь практически разрешить ситуацию. Этим вы отказываете ему в способности самостоятельно справляться с трудностями, то есть ставите под сомнение его мужественность.
Дайте ему возможность рассказать вам все, что он считает нужным
О чем говорить? Ваш собеседник, скорее всего, будет описывать ситуацию, не касаясь переживаний. «Мужчинам трудно начать говорить о чувствах, - напоминает Марина Мяус. - Попробуйте задать деликатные косвенные вопросы и почаще произносите слово «важный»: «Как ты чувствовал себя во время того важного разговора с шефом?» Если вы произносите его в контексте проблемы, которую решает партнер, он начинает воспринимать вас как своего близкого союзника, который понимает значимость происходящего».
После разговора дайте мужчине возможность побыть одному. Это необходимо, чтобы разобраться в себе и решить проблему. «Если он сможет рассчитывать на ваше понимание, то вернется, - говорит психолог. - И даст почувствовать, что вы ему дороги и он ценит вашу деликатность».
Он то пропадает, то появляется. То признается в любви, то становится холоден..
Мои клиентки часто рассказывают истории о мужчинах, которые то приближают к себе, то отдаляются. Все эти беседы более или менее похожи:
«Я заметила, что, как только начинаю привязываться к партнеру, он теряет ко мне интерес. Почему? Неужели нужно всегда держать руку на пульсе, быть недоступной, играть роль Снежной королевы? Неужели ему хочется только добиваться, а простые спокойные отношения его не интересуют?»
«У меня было много романов, и почти все отношения заканчиваются одинаково . Я медленно привязываюсь, и в начале меня вообще не волнуют его слова и ухаживания. Но вода камень точит, знаки внимания делают свое дело, я открываюсь навстречу любви и… Он как-то сразу потухает и уже не стремится завоевывать меня. В этот момент мы словно будто меняемся ролями, и мне начинает казаться, что я навязываюсь ему.
Как исправить ситуацию?
Главное правило звучит так: столкнувшись с мужской отстраненностью, призови на помощь терпение и уверенность в себе , чтобы отнестись к этому спокойно и пережить холодный период в отношениях .
Многие из нас подобны комнатным цветкам, которым нужны идеальные условия для роста. Но чтобы любовь из нежного растения выросла в большое многолетнее дерево, нужно закалять свои эмоции и понижать порог чувствительности к душевной боли. Периоды зим в отношениях - нормальное явление. Невозможно все время сгорать от страсти. Мужчинам нужна свобода, поэтому они периодически теряют с нами душевный контакт - например, уходят с головой в работу . Твоя задача - пережить это отстранение, переключившись на себя. Это время вылезти из своей зависимости и вспомнить о том, что жизнь - не только отношения с любимым.
Понизить «порог чувствительности» можно, лишь полностью прожив боль. Освободившись от нее, ты перестанешь обижаться по мелочам вроде «не позвонил», «не предупредил», «опоздал», «забыл». И начнешь понимать, что не все в его поведении связано с тобой, что у него есть личное пространство , как, кстати, и у тебя, и вы с партнером не можете все время быть костылями друг для друга.
Не пытайся встроить другого в свои представления о том, как нужно. Умей отстраняться, переносить одиночество , потом растворяться в мужчине и терять себя, а потом снова находить. Когда нужно, фокусироваться на любимом, а затем увлекаться собственными делами. Быть постоянной, давая партнеру ощущение прочного фундамента твоей любви, но и показывать, что не готова быть мягким персидским ковриком.
Наведи порядок в своем внутреннем мире , а не в твоих отношениях - и тогда тебе не придется строить счастливую любовь , она просто появится в твоей жизни как отражение гармонии в твоей душе.
Даже если ваши отношения кажутся вам крепкими и перспективными, случаются ситуации, когда мужчина вдруг по непонятным причинам дистанцируется от вас. Вас это не устраивает, и вы начинаете действовать. Как не дать ему уйти навсегда – об этом в нашей статье.
Вы, наконец, встретили мужчину своей мечты: он вам по-настоящему нравится, и ваши чувства взаимны. Он уделяет вам все свободное время, вы строите совместные планы, и он всячески дает вам понять, что ему хорошо в вашей компании.
Однако бывают в жизни ситуации, когда мужчина начинает постепенно отдаляться от своей избранницы. Он не приглашает вас провести совместные выходные, заканчивает разговор чуть раньше обычного. Вы чувствуете, что он уже не так пылко целует вас при встрече, и вас это настораживает. Вас это даже пугает.
Вполне логично, что девушка нервничает и предпринимает определенные шаги, чтобы вернуть его расположение. Однако порой методы, которые выбирает женщина, настораживают мужчину, и он вовсе перестает общаться со своей партнершей.
Единственный способ исправить ситуацию (которая, к слову сказать, вполне естественна) – это перестать пытаться ее исправить. Такой совет кажется нелогичным и полностью противоречит вашему инстинкту, однако, именно он поможет вам преодолеть кризис в ваших отношениях и понять, что, если вы хотите построить с этим человеком крепкие отношения, вам еще не раз придется предоставить ему свободу.
Чтобы не совершить роковую ошибку и не потерять любимого, вам потребуется соблюдать всего три правила.
Поймите: время от времени мужчине нужно побыть одному
Иногда даже влюбленный мужчина нуждается в одиночестве. Когда он влюблен, он чувствует себя уязвимым, поэтому временная дистанция позволяет ему не потерять себя. В самом начале ваших отношений, пока он не поймет, что вы стали неотъемлемой частью его жизни, ваш партнер периодически будет брать тайм-ауты, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства. Ему важно не раствориться в любимой и не растерять то, чем он так дорожил до встречи с ней.
Так что первое, что вам стоит понять, когда вы заметите неладное, это то, что ситуация абсолютно нормальна. Это не ваша вина, и ваши отношения не зашли в тупик. Верьте, что это именно тот мужчина, который вам нужен – со временем периоды отчужденности заметно сократятся. Но вполне возможно, что даже после 20 лет брака ему время от времени все еще будут нужны такие моменты, в которые он сможет побыть наедине с собой.
Дайте ему возможность отдалиться – он вернется быстрей
Данная ситуация сродни игрушке йо-йо: ваш партнер дистанцируется от вас, резинка натягивается, а потом он вновь возвращается. Пусть этот маятник работает: не пытайтесь вмешиваться в механизм.
Первая мысль, которая приходит вам в голову, когда он замыкается в себе – наладить душевный контакт. Вы звоните ему, пытаетесь вывести на откровенный разговор; вы хотите вернуть вашим отношениям интимность. Однако, стараясь приблизиться к нему, вы ослабляете натяжение резинки, сводя его к нулю. У него просто не будет стимула вернуться обратно. Почему? Да потому что мужчина всегда хочет знать, что это именно он является инициатором отношений.
Не надо ему звонить и приходить домой и на работу. Не надо присылать тонны сообщений о том, как вам плохо без него живется. Если ситуация вас очень беспокоит, спросите его в чем проблема. Возможно, он не ответит вам сразу – не настаивайте. Дайте ему время.
Не обижайтесь на него
Когда мужчина вдруг перестает общаться со своей партнершей, это вызывает в ее душе массу различных эмоций и переживаний. Нам кажется, что нами пренебрегают; мы уже не уверены, что хотим строить отношения именно с этим человеком; мы злимся и обижаемся. Поэтому когда он вновь начинает уделять нам внимание, мы стараемся его наказать. Однако это худшее, что вы можете сделать.
Конечно, он должен понимать, что поступать так со своей женщиной нельзя – нельзя просто уйти и не общаться, нельзя не отвечать на сообщения и телефонные звонки, нельзя оставлять свою избранницу в одиночестве. И нам важно, чтобы он это понял.
Однако то, как вы дадите ему знать о том, что вам больно, может сыграть решающую роль в ваших отношениях. Словом можно укрепить вашу связь, а можно полностью ее разрушить. Сложность в том, чтобы рассказать ему о своих чувствах и не заставить его ощущать себя виноватым.
Вместо того, чтобы говорить: «Ну и почему же ты не звонил?» скажите, что вы очень скучали, пока он с вами не общался, а теперь вы рады снова слышать его голос. Покажите ему, что ваши отношения не станут для него обременительными, что проведенное с вами время останется в его душе как исключительно положительный опыт. Когда он увидит, что вы можете контролировать свои эмоции и не придаете слишком большого значения его действиям, он с легкостью пойдет с вами на контакт. Он поймет, что любимая женщина понимает его желания и нужды, одновременно умея выражать свои чувства. И он будет вам благодарен за то, что вы не обвиняете и не критикуете его.
Когда вы научитесь правильно реагировать на временное отсутствие в вашей жизни мужчины, он поймет, что отношения с вами не умаляют его собственное «Я», и ваша связь станет еще крепче.
Почему мужчины уходят? Почему мужчины уходят из семьи? Что делать, чтобы мужчина был с женщиной настолько долго, насколько она этого желает? От каких женщин мужчины не уходят?
Почему мужчина отдаляется, а через время дает о себе знать снова?Ознакомившись со статьей, ты распрощаешься с навязанными обществом убеждениями и сможешь управлять своими отношениями с мужчиной. Поймешь, что все в твоих руках. И самое главное, моя задача — показать всю простоту данного вопроса и вывести тебя из лабиринта непонимания.
Если ты читаешь это, то вероятнее всего мужчина ушел от тебя или из семьи либо вы вместе, но ты опасаешься, что он уйдет рано или поздно. Если уже актуально, то можешь узнать, . А пока продолжаем по теме.
Женщины не различают двух кардинально разных понятий: “мужчина уходит” и “мужчина отдаляется”.
Начнем с первого.
Мужчина уходит не от женщины к другой женщине. Мужчина уходит от одного состояния возле женщины к другому состоянию возле другой женщины.
Да-да, мужчина, который уходил, он уходил не от тебя, а от состояния, которое чувствовал возле тебя.
Если ты зайдешь на женские форумы по запросу “почему мужчины уходят”, то в подавляющем большинстве случаев можно сделать вывод, что причина в мужчинах. “Им надо все новое… Любая женщина надоедает мужчине… Другая красивее… Грудь больше… Попа накаченнее… Моложе… Мужчины бессердечны и т.п.“
Какой бред!
Важно лишь одно. С-о-с-т-о-я-н-и-е.
Это состояние выгодно обоим в паре.
Мужчина чувствует себя:
уверенным
искреннее желает заботиться о женщине
хочет действовать, расти, развиваться, больше зарабатывать, радовать свою женщину (которая такая слабая без него)
Женщина чувствует себя:
защищенной
счастливой
за каменной стеной
радостной
Почему тогда у 98% пар один и тот же сценарий? Вначале все так хорошо, все само собой, а потом все сложнее, труднее и не так легко.
Я отвечу.
Способы «перезагрузки»:
1) рыбалка
2) встречи с друзьями
4) единоборства
5) побыть наедине
И женщины делают грубейшую ошибку, когда воспринимают отдаление мужчины на личный счет. Обижаются, разочаровываются в нем. Это говорит о низкой женской самооценке.
Мужчина дает о себе знать, и девушка самодовольно: “О, появился… А больше ты мне не нужен”. И радуется внутри, что “обломала” его.
Пойми, пожалуйста, подобное будет повторяться в твоей жизни снова и снова, пока не начнешь включать осознанность, ответственность и понимание разницы мужской и женской природы.
Важные выводы из статьи:
Мужчина уходит не от женщины, от состояния, которое получает рядом с ней
На мужское состояние можно и крайне необходимо влиять
“Мужчина ушел” и “мужчина отдалился” — разные понятия
Мужчина имеет право отдалиться, чтобы зарядиться новыми силами и любовью к женщине — такова природа мужчин
Мужское отдаление не стоит воспринимать на личный счет
От настоящих женщин мужчины не уходят
Благодарю за прочтение.
Надеюсь статья была полезной для тебя.
Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:
Чтобы не терзать себя вопросами и домыслами, редакция sunny7 решила разузнать у психолога Татьяны Груши о причинах отдаления мужчины:
Отдаление и сближение - это естественный процесс. Невозможно все время испытывать к партнеру чувства одинаковой силы, одинаковых эмоциональных красок, одинаковой потребности в близости.
Поэтому важно понимать: действительно наш партнер отдалился или мы это надумали? Какие факты отдаления нас напугали? И если есть подтверждение опасению - пора анализировать события прошедшего.
Часто причины отдаления друг от друга могут лежать на поверхности.
Резкие слова
Например, общение становится небезопасным, звучащие слова ранят, топчут личные ценности. Может он почувствовал дух соперничества, но воином по сути не является, поэтому просто «покидает ваше поле».
«Поучения»
В отношениях одного из партнеров «много». Он про все знает, везде советует, поправляет и «давит». И это приводит к дискомфорту, от которого также у большинства появляется потребность создать себе безопасное пространство - отдалиться.
Растоптанные ожидания
Иногда тела партнеров активно откликаются друг на друга, интересы совпадают, биоритм жизни сходится, но в моментах эмоционального реагирования происходит коллапс. Не в той форме реагирует партнерша на его «рыцарские поступки». Он ожидает «ВАУ!», а получает «Почему ты меня не предупредил?» Но потом не стоит удивляться, почему он относится с неким холодком.
Равнодушие!
Порой отдаление происходит из-за того, что четко отслеживается равнодушие. Если человек испытывает к другому любую эмоцию, будь то радость или злость, ваши отношения находятся на плаву. Но если друг к другу нет никаких эмоций, полное безразличие - это конец.
Чтобы честно проанализировать ситуацию, желательно побыть наедине. Это поможет собраться мыслями, вспомнить различные сценки из общения и реакцию партнера на ваше поведение, слова. То, что вы обнаружите, - это материал для работы. Прислушайтесь к себе и признайтесь честно, для чего вам нужны отношения с данным мужчиной? Какие чувства вы к нему испытываете? Что вы ожидаете от этих отношений в дальнейшем? Что вы лично готовы сделать, чтобы эти отношения укрепить, оздоровить, развивать?
Но важно также помнить: любое ваше усилие должно идти от сердца, быть искренним и по отношению к мужчине и по отношению к себе. Ведь если вы будете «насиловать» себя, реанимируя ваш союз и врать, то и результат получите иной, чем ожидали. Как следствие - проявится агрессия, обида, раздражение и окончательное завершение отношений.
Постарайтесь на пути выхода из сложной ситуации выходить с юмором, улыбкой, шуткой, с добром, идущим из глубины сердца.
Что же делать, если мужчина отдаляется?
Не зажимать в рамках
Достаточно вспомнить детство и понять, что ограничения действуют на нас с точностью наоборот. Если мужчина от вас отдалился, не стоит его загонять рамки «ты должен» и «ты обязан». Как известно, сильному полу необходимо дать некоторое время для размышлений. Если он сейчас хочет побыть наедине с собой, дайте ему такую возможность.
Вечер откровений
Каждый день у нас заботы, заботы, заботы… если звоним друг другу, обязательно для того, чтобы решить какую-то проблему, только в конце бросаем: «У тебя хоть все хорошо?»
Вечером после работы сценарий дня повторяется, мы обсуждаем насущные бытовые вопросы, ссоримся из-за грязной посуды и оставленной в туалете втулки от бумаги. А ведь мы совсем забыли, когда последний раз разговаривали по душам.
Вспомните, что он любит
Вы точно знаете, что на завтрак он ест бутерброд, потому что он готовится быстрее, чем яичница. А галстуки предпочитает носить фиолетового цвета только из-за офисного дресс-кода.
Чтобы приблизить его, вспомните, что он на самом деле любит, о чем мечтал ранее. Диапазон для полета фантазии просто огромный.
Если он любит кататься на лошадях, но все не может уделить время этому хобби, устройте ему выходной-сюрприз!
Сколько хорошего было
Воспоминания всегда приятны. Ваши отношения прошли многое, но наверняка у вас точно есть, что вспомнить. Чтобы приблизить его к себе, устройте романтический вечер и напомните, за что вы когда-то его полюбили. Если поискать, можно найти и билет с первого похода в кинотеатр, и вашу первую фотографию. Воспоминания заставляют нас ценить друг друга и благодарить за время, проведенное вместе.
Если вы точно уверены, что вам нужен этот человек, берите на вооружение наши советы и начинайте действовать!