Раньше тема секса, а особенно отношения к нему женщин, мало кого волновала. Женщина расценивалась в первую очередь как мать, хозяйка и исполнительница супружеского долга. Нет влечения — значит, фригидная и это норма. Но долг остается долгом и нужно исполнять. И точка. Все просто и понятно. С провозглашением равенства полов у всех волшебным образом открылись глаза. Оказывается, женщина может и хочет получать удовольствие от секса. А если влечения нет, значит, что-то не в порядке! А может, у нее завелся любовник? Но так ли это на самом деле, когда после родов совсем пропало желание спать с мужем, насколько это ненормально?
Как «хочу мужа» превращается в «не хочу» после родов?
Общаемся с мамочками после родов, заходим на форумы, узнаем о сексе после рождения ребенка с первых уст. Оказывается, почти все родившие пополнили ряды холодных, бесчувственных и фригидных самок, абсолютно равнодушных к сексу с мужем в частности и ко всем мужчинам в общем. Вот некоторые из высказываний, наиболее ясно обрисовывающих проблему:
- «После рождения ребенка совсем не хочу, а муж постоянно пристает. Это ужасно раздражает! Когда он начинает с намеками, я стараюсь побыстрее убежать куда-нибудь и стараюсь делать вид, что сильно занята»
- «Пока я кормила грудью, то секс с мужем не интересовал, а до беременности и родов наоборот, была прямо-таки озабочена и к нему намного чаще приставала, чем он сам ко мне…»
- «А у меня после кесарева вообще убито желание…скоро уже полтора года… вообще никого и ничего не хочу, кроме как поесть, поспать и полежать)»
- «Я с мужем тоже прошла через это. Были швы после родов, зашили кетгутом, так неприятные ощущения от секса были целый год! И уверенность в себе тоже пропала, как в женщине.»
- «О каком сексе вообще может идти речь? После рождения ребенка постоянные ссоры, обиды! Поняла, что не только не хочу, но и ненавижу мужа! Сам никчемный, денег несет копейки, а требований и упреков с вагон! Скорей бы уже ребенок подрос!»
Почему пропало желание к мужу?
Проанализировав эти высказывания, приходим к выводу, что причин «не хочу» может быть несколько. Это — гормональные, физиологические и психологические причины отсутствия влечения к мужу после родов. При этом подразумевается, что до рождения ребенка в плане» хочу секса, много и разного с мужем» проблем не возникало.
Не хочу! — гормоны?
Как бы не посмеивались мужчины, крутя пальцем у виска, а так называемая гормональная буря, влияющая на настроение и желания женщины, явление очень даже реальное. Женский организм более подвержен гормональным сдвигам и сбоям, чем мужской. Смена баланса гормонов у женщины происходит постоянно, а иначе невозможным стало бы зачатие, вынашивание и сами роды. Чего только стоят предменструальный синдром, закидоны беременных и послеродовая нервная встряска!
После рождения ребенка совершенно разлюбила своего мужа
Равновесие гормонов сдвигается то в одну, то в другую сторону, увлекая за собой и настроение. И так, шатаясь рука об руку, гормоны с настроением шагают всю жизнь. Женщина — существо загадочное и непредсказуемое как для своего мужа, так и для себя самой, а иначе было бы скучно. Итак, какие гормоны отвечают за половое влечение к противоположному полу и желание совокупления с объектом вожделения? И что с ними происходит в женском организме с появлением на свет ребенка?
За сексуальное влечение у обоих полов отвечает уровень свободного, не связанного тестостерона в крови. Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но также он необходим для обеспечения нормальных процессов жизнедеятельности и женскому организму. Разумеется, у женщины он присутствует в гораздо меньшем количестве — его уровень почти в 10 раз ниже, чем у мужчин.
Связь тестостерона со степенью желания секса у женщин доказана экспериментально еще в 80-х годах прошлого века. У так называемых фригидных женщин инъекции тестостерона положительно влияли на желание физической близости с партнером.
Снижение уровня свободного тестостерона в крови очень часто случается после родов.
Отсюда растут ноги у полного безразличия новоиспеченной мамы к сексу. Помимо сниженного уровня «мужского гормона», во время лактации гипофизом повышенно производится гормон кормления пролактин. Одним из его свойств новейшие исследования выявили формирование материнской привязанности к ребенку и игнорирование всего, что с потребностями ребенка не связано. В том числе и игнорирование сексуальных потребностей мужа. Муж в этом случае воспринимается лишь в качестве отца и добытчика.
Как следствие, в отсутствии сексуального возбуждения во влагалище не выделяется секрет, смазывающий и увлажняющий его стенки во время полового акта. Усугубляет сухость влагалища и сниженный уровень эстрогенов, что особенно актуально для кормящих мам. Какое уж тут может быть удовольствие, когда секс «на сухую» еще и доставляет болезненные ощущения.
Состояние, когда не хочется секса по гормональным причинам, временное и в большинстве случаев коррекции не требует. Обычно гормональный дисбаланс проходит в течение полугода после родов, и секс постепенно вновь входит в жизнь женщины как обязательная составляющая взаимоотношений со своим мужем.
Не хочется, потому что больно
После наложения швов на промежность, влагалище, шейку матки, операции кесарева сечения секса не хочется по вполне понятным причинам. Пока травмы полностью не заживут, то физическая близость с мужем причиняет страдание и боль. К тому же во избежание осложнений в послеродовом периоде рекомендуется исключить половые связи на срок от 6 недель до 2 месяцев. Даже если не было разрывов, разрезов и операций.
Насколько рискованы роды в возрасте после 40 лет
За этот же срок обычно происходит полное заживление «боевых шрамов» и возврат сексуальности, но дискомфорт от полового акта может испытываться еще длительное время. Мужу такая новость приносит сильное разочарование, но если он не садист, то примет известие о вынужденном воздержании с присущей мужской стойкостью.
Очень-очень страшно!
Одна из психологических причин, по которой пропало влечение, это глубоко въевшийся в подсознание страх. Случается подобное обычно после трудных и травматичных родов. Здесь может быть страх повторной беременности и повторения всех родовых «ужасов», страх расхождения швов, боязнь боли при половом акте, страх собственной непривлекательности и множество других, не менее страшных «тараканов» в голове, коих следует находить, идентифицировать на предмет сексобоязни и беспощадно истреблять.
Секс — это спорт!
Вроде бы гормонам уже пора стабилизироваться, и муж любимый, а спать с ним так и не хочется… В чем причина?
В психологии существует такое понятие, как феномен Тарханова — Белова. Относится он к сексуальности мужчин, но с его помощью можно объяснить и женское поведение. Суть феномена в том, что при воздержании влечение к противоположному полу сначала нарастает, а затем снижается.
Если во время беременности у женщины длительно отсутствовал секс по каким-либо показаниям, а затем воздержание продолжилось после родов, то влечение «перегорает», постельные навыки пропадают в отсутствии регулярных «сексуальных тренировок». Близости попросту уже не хочется, и возникают сложности при возвращении в «большой секс». Помните, про аппетит, приходящий во время еды? Главное начать, а остальное приложится!
Подкаблучник, тряпка, алкоголик
Такие эпитеты, применимые к собственному мужу, идут из области несбывшихся ожиданий от брака. Муж вас любит, старается быть хорошим и исполняет любые ваши прихоти. И вы перестаете в нем видеть мужчину с присущим сильному полу доминированием. Отношения постепенно скатываются, в лучшем случае, в разряд дружеских.
Либо наоборот, муж всячески старается быть плохим, выпивает, гуляет налево, оскорбляет, обижает и всячески унижает жену. И как в первом случае, перестает быть мужчиной в глазах жены, теряет уважение, доверие, лишается секса, потому что с таким ничего и не хочется.
Обычно такое лишение мужественности как хорошего, так и плохого мужа происходит в семьях, где доминировать пытается женщина.
Задумайтесь, когда ваш муж начал превращаться в «тряпку» и «алкоголика»?
Банкомат, спермодонор и домработник
На чем основан ваш брак? На взаимной любви или на трезвом расчете родить ребенка, у которого будет отец, финансово обеспечивающий семью и «забивающий гвозди в стену»? До рождения ребенка сексуальное влечение к мужу присутствовало благодаря инстинктивному стремлению стать матерью, а после родов бесследно пропало. Спермодонор выполнил требуемую от него функцию, остались еще функции банкомата и домработника. И если он хорошо с ними справляется, то можно поиграть в секс за деньги, накрутив животное желание секса к нелюбимому, чужому человеку. А если с оставшимися функциями муж не справляется?
Почему муж ушел из семьи после рождения ребенка?
Что делать?
Хотелось бы ответить на этот вопрос — ничего не делать. Но ничего хорошего такое ничего неделанье в семейные отношения не принесет. Если ваш муж не импотент, а нормальный мужчина, то секс ему жизненно необходим. Он может и подождать, когда есть веские на то причины — послеродовые травмы и период восстановления организма.
Но дальнейшее игнорирование проблемы и отказ в интимной близости чреваты ростом взаимного недовольства и непонимания. Если вы разобрались в причинах своего нехотения, то будет намного проще вернуть былую страсть.
Сухость влагалища в период грудного вскармливания легко устраняется специальными смазками — лубрикантами, доступными в любой аптеке. Вазелином, подручными кремами и маслами пользоваться нежелательно, если в качестве средства контрацепции вы используете презерватив и не планируете в скором времени еще одного ребенка. Они могут привести к нарушению целостности латекса — материала презерватива.
Если вы любите мужа, а причина отсутствия желания — гормоны, травмы половых путей, послеоперационные осложнения, то существуют разные способы удовлетворения его сексуальных притязаний, отличные от классического полового акта.
Большинство пар претерпевают проблемы сексуального характера сразу после рождения малыша. Представленную ситуацию можно охарактеризовать по-разному – кто-то говорит о пользе сексуального воздержания для женщины, другие же полностью опровергают положительные стороны возникшей ситуации. Причины, по которым муж не хочет жену после родов , различны, но в основном же мужчины сетуют на усталость на работе, да в связи с уходом за ребенком. Как говорят психологи, подобная усталость и нежелание мужчины заняться сексом с супругой после родов является основной предпосылкой развода. Статистика указывает – пары распадаются в первые 3-4 года законного брака или сожительства. Среди причин как раз и выделяют отсутствие сексуальных отношений между супругами после родов.
Чтобы не оказаться в подобной ситуации женщины, вернувшись из роддома с младенцем на руках, должны проявить максимум внимания к мужу. Речь не идет о стирке одежды и готовке обеда – дело в эмоциональном проявлении. Важно уделять внимание – простые ласковые слова и забота могут оказаться куда ценнее страстной ночи, особенно в представленный период. Но только эмоционального проявления мало – важно проявить хитрость и изучить причины, по которым муж отказывается от секса. Все предпосылки и методы их предотвращения будут представлены далее в статье.
Прежде всего важно определить причину, почему муж не хочет близости с женой после рождения ребенка. Если женщина после родов будет подготовлена к представленному исходу событий, значит, она может предотвратить проблемы или устранить их самостоятельно на начальном этапе.
Жена – мать его ребенка
Муж еще во время беременности будущей матери боится заниматься с ней сексом. Это происходит сразу при появлении живота. Теперь мужчина понимает, что его супруга – это не только его любимая женщина, но еще и мать, которую следует оберегать. Более того, сексуальные отношения могут навредить будущему малышу, о чем жена обязательно говорит мужу – это вызывает чувство страха у представителей сильного пола.
Практический совет: Женщине не следует рассказывать о всех подробностях вынашивания малыша. Также психологи не советуют в присутствии мужа кормить ребенка грудью – это весьма интимный процесс, который должен происходить только между матерью и малышом, без привлечения третьих лиц. Муж, завидев жену, кормящую кроху, может потерять к груди супруги сексуальный интерес – это в дальнейшем скажется на частоте секса.
Мужчины боятся навредить малышу – нередко страх у мужчин больше, нежели у будущих матерей. Что же касается отказа от секса после рождения ребенка, то здесь следует говорить о сменившейся роли супруги. Супруга с младенцем на руках для мужчины на эмоциональном уровне воспринимается лишь в качестве матери его ребенка. При отсутствии ранее крепких чувств сексуальные отношения могут вовсе сойти на нет с появлением младенца.
Страх у мужа
Зачастую женщины вовлекают мужчину в процесс беременности в полной мере. Женщины требуют от мужей вместе с ними посещать клинику, присутствовать на приеме у врача, выслушивая все интимные подробности течения беременности и профилактических действий. У сильной стороны человечества психика слабая – им может стать не по себе даже при виде жены на гинекологическом кресле, а уж забор крови из вены нередко приводит к полуобморочному состоянию. Женщины все процедуры переносят более спокойно. Вследствие приведенных факторов, муж после родов настолько бережно начинает обходиться с женой, что постоянно отказывается от секса. Подобное случается гораздо чаще, если супруг присутствовал на родах, принимал участие в подготовке жены в роддом (брил лобковую часть) или в уходе за послеродовыми швами (обрабатывал швы промежности). Мужчины, увидев гениталии не в качестве сексуального объекта, испытывают страх перед сексуальным соитием. Наличие швов может повлечь отказ от секса, вследствие опасения доставить женщине боль и неприятные ощущения. Худшее, что может быть – это полная потеря сексуального притяжения у мужа при виде жены оголенной.
Ошибки жены
Возможно, это покажется странным и неприемлемым, но жены зачастую сами виноваты в снижении сексуальной активности у супругов. Здесь выделяют несколько причин, на которые будущие матери не обращают внимания и считают, что муж обязан помогать им во всем.
Требование присутствия на родах
Главная ошибка будущих матерей – это требование от мужчины присутствия на родах. Подобного быть не должно – это неприемлемо для мужской психики. Природа все продумала заранее, определив женщину – человеком для произведения потомства. Именно этот факт делает ее эмоционально более сильнее. Сильная половина человечества не может этим похвастать в принципе – если бы рожал мужчина, его психоэмоциональное состояние было бы гораздо крепче, нежели есть в действительности.
Это важно: Присутствие мужа на родах может сказаться не только на сексуальных отношениях. Мужчины нередко получают психологические травмы, что приводит их к лечению у психиатров.
Не следует заставлять супруга присутствовать на родах, если он этого не хочет. Он в силу своего характера и наделенного мужества не может признаться матери своего ребенка, что он просто боится увидеть весь процесс «в живую». Разумеется, подобная картина представляется для мужчины в качестве колоссального стресса. В лучшем случае, если супруги все же переговорят о своих сексуальных отношениях и придут к общему мнению. В худшем варианте – мужчина попросту будет отказываться от любых сексуальных контактов (не только с женой).
Отчужденность супруги
В большинстве же пар виновником отсутствия секса после рождения ребенка становится жена. Именно она полностью растворяется в малыше и избегает секса. Все объясняется усталостью, опасением за сон крохи или же болевыми ощущениями во время сексуального контакта. Винить женщину не следует, поскольку ее гормональная перестройка может проявиться весьма необычным образом. Одно из подобных проявлений – это физическое отвращение мужа. И дело здесь не в супруге, а вообще в сексуальных отношениях – ну хочет сейчас женщина отдаваться чувству интимного наслаждения. Ее гормональный фон настолько перенасыщен, что его восполнение, происходящее при сокращении матки во время оргазма, не требуется. Постоянные отказы мужу приводят к отсутствию с его стороны интереса в дальнейшем. В связи с этим фактом не следует удивляться, что супруг охладел и больше не желает близости с некогда любимой супругой.
Вытеснение мужа из семьи
Такая ситуация возникает часто, но молодые мамы об этом даже не подозревают. Подобное связано с угнетением мужчины и его подавлением со стороны супруги. Во-первых, муж, который постоянно становится свидетелем кормления малыша, начинает воспринимать любимую жену в качестве собственной матери. Это происходит практически всегда при наличии теплых отношений со стороны матери к сыну. Теперь же мужчина видит такие же отношения в своей семье – жена становится «второй мамой», а это снижает его сексуальное влечение.
Это важно: Мужчины нередко воспринимают себя в семье лишними, поскольку молодые мамы страстно увлечены заботами о малыше. Представленные действия со стороны жен провоцируют чувство ревности и негатива.
Во-вторых, жена за заботами о малыше не замечает, как начинает принимать любимого супруга только в качестве отца ребенка. Она перестает видеть в нем любовника, а мужчины чувствуют подобное на расстоянии практически сразу. В результате супруг потерял интерес к сексуальным играм. Психологи предостерегают, что подобное наводит мужчин на мысль воспринимать жену только в качестве матери его ребенка – утешения любовного характера теперь будут подыскиваться с другой представительницей прекрасного пола.
Решать, что делать, если муж не спит с женой после родов, следует совместно. Для начала молодая мать должна понять причину подобного поведения любимого человека, а уже потом использовать советы психологов. Специалисты же говорят о первоначальной необходимости поговорить с мужем. Делается это спокойно, без повышения в голосе – важно просто выяснить причину подобного поведения, а не высказывать ему претензии. Не следует кричать и лить слезы, сетуя на то, что супруг разлюбил вас и больше не интересуется вашим душевным состоянием, не «пристает» как раньше. Возможно, в это время мужчина претерпевает колоссальный стресс, о чем в силу своей мужественности и положения не может или не хочет признаваться. Получается, что вместо решения возникшей проблемы, женщина еще больше ее усугубит. Супруг в действительности убедится о неподобающем и потребительском к себе отношении.
Способы возобновления отношений
Если же муж признается в наличии проблемы у себя, о чем рассказывает жене – самому близкому человеку – она должна подумать о решении вопроса. Удивительно, но исправить ситуацию может только женщина. Не надо полагать, что следует брать напором мужа сразу здесь и сейчас. Достаточно просто «протянуть руку помощи» и слегка подтолкнуть супруга к действиям – таким образом, вы покажете свою готовность к интимной близости, если проблема была в страхе. Если же супруг говорит в укор жене об отсутствии внимания, тепла и ласки в его сторону, молодая мать должна превратиться в пылкую любовницу и прибегнуть к следующим способам:
- наденьте откровенное и красивое белье и пройдитесь вечером перед супругом, слегка покрутитесь, станцуйте пикантный танец – можно самой начать приставать;
- начинайте дома краситься и приводить себя в порядок в полной мере – женщина должна выглядеть ухожено не только на улице;
- устройте мужу романтический вечер – уложите малыша спать, а сами позовите его на кухню попить чаю (или чего покрепче) при свечах;
- аккуратно и как бы случайно прикасайтесь к интимным местам супруга – это можно делать перед сном, в течение дня (не обязательно проводить рукой).
Если супруги спят отдельно, придется прибегнуть к «тяжелой артиллерии» — придите к нему поздним вечером, когда он уже будет засыпать, и сами приступайте к действиям. При таком незапланированном нападении на честь и достоинство ни один мужчина не устоит. Интимные отношения супругов после рождения их общего ребенка восстановить легко – важно проявить себя и не ждать первых действий от супруга. Следует приступить к решению вопроса самостоятельно – не лить слезы в подушку и думать о наличии любовницы, а самой возобновить секс с мужем, ведь он может попросту не знать, когда можно приставать с ласками к молодой матери. Решите вопрос вместе и все наладится. Психологи говорят о вероятности второго медового месяца после беременности.
Часто молодые мамы, недавно познавшие все прелести материнства, сталкиваются с проблемой, когда их привычное сексуальное влечение сильно ослабевает, а порой и вовсе сходит на нет. «Не хочу мужа после родов» – это вовсе не отговорка недавно ставшей мамой женщины, а довольно распространенная проблема, которая в корне меняет отношения супругов, заставляет мучиться обоих партнеров, а порой и рушит семьи. Почему это происходит? Как вернуть былое желание? Как справится с неприятными мыслями, и избавиться от страхов и комплексов? Как сделать так, чтобы вопрос, почему я не хочу мужа после родов, не мучил и не приводил к печальным последствиям?
Бывают две различные ситуации: когда женщина не хочет секса вообще, и когда она не хочет именно своего мужа, но желание при этом у нее сохраняется. В принципе обе ситуации имеют одни и те же причины, но муки совести во втором случае гораздо сильнее. Как бы там ни было, если вас посещают такие мысли о нежелании мужа после родов, ни в коем случае не паникуйте, не замыкайтесь и, тем более, не ищите решение проблем на стороне. Взаимные упреки, недомолвки и обиды тоже не приведут ни к чему хорошему. Подумайте о том, что вашему мужу, который вообще не понимает, что вы испытывали все 9 месяцев и что вы чувствуете сейчас, намного сложнее в данной ситуации. Поэтому поймите, что это нормально и естественно, проанализируйте свои возможные причины нежелания и поговорите с мужем по душам.
Физиологический аспект проблемы.
Во время беременности женский организм в течение длительного времени направлял все свои силы на развитие маленького человечка. Поэтому не удивительно, что после родов ему необходимо время, чтобы вернутся в норму. Причем, в зависимости от того, были ли порывы или иные проблемы во время родов, проводились ли какие-либо экстренные меры в виде разрезов или кесарева сечения, длительность восстановления организма женщины занимает от 14 дней до 3 месяцев, а иногда и даже до полугода.
Высказанная в это время фраза, «не хочу мужа после родов» - вполне понятна и обоснована. Во-первых, половой акт может приносить болезненные ощущения, и женщина, даже не пробуя его, уже подсознательно боится и отказывается от секса. Тем более что воспоминания о болезненном процессе рождения ребенка еще очень яркие, а мысль о том, что половой акт может стать причиной новой беременности, вообще, отталкивают женщину от каких-либо попыток интимных отношений с супругом. Во-вторых, на сексуальные реакции человека сильно влияет колебания гормонального уровня в его организме. У беременных и кормящих женщин довольно активно вырабатывается гормон - пролактин и окситоцин, которые подавляют овуляцию и, соответственно, снижают сексуальное влечение. Сам процесс длительного грудного вскармливания увеличивает время, которое требуется для восстановления всех привычных репродуктивных функций женского организма. Постоянный недосып и хроническая усталость не оставляет места для мыслей о сексе. А если к общему физическому самочувствию женщины, которая еще совсем недавно испытала сильнейшие потрясения рождения ребенка, добавить лишний вес, чувство дискомфорта в груди и вообще ее эмоциональное и психологическое состояние, ее нежелание заниматься сексом становится вполне обоснованным.
Психологический аспект проблемы.
Если с физическими проблемами, женщина рано или поздно все равно справляется, то ее психологическое состояние может восстанавливаться очень долго, часто совсем не возвращаясь в прежнее русло. Эмоциональная неуравновешенность женщины после родов понятна и естественна. Женщина испытывает на себе не только новые обязанности, но и примеряет свое новое тело, которое, как правило, не становится лучше после родов. Прибавление в весе, увеличение груди, растянутый живот и малоподвижный образ жизни вполне обосновано приводит к дискомфорту в постели и заставляет стесняться своего тела. Недовольство фигурой, страх перед болью во время полового акта и возможностью снова забеременеть - это всего лишь часть причин, которые заставляют говорить женщину: «не хочу мужа после родов».
Усугубить итак угнетенное состояние женщины и полностью убить ее сексуальные влечения может не только ее послеродовая депрессия, но и депрессия отца ее ребенка, что тоже является естественным. Проявляется она в не восприятии малыша, в беспричинных сомнениях, его ли это ребенок, в упреках жене о том, что она совсем не думает о нем, в резких реакциях на детский плач, в негодовании о том, что все деньги уходят на младенца и еще во многих вещах, которые только усугубляют проблему нежелания интимных отношений.
Слишком сильный материнский инстинкт, который проявляется в нежелании ни на минуту расставаться с ребенком - еще одна причина проблемы отсутствия сексуального влечения.
Оторванность от привычного внешнего мира, отсутствие какого-либо общения с «нормальными» людьми, которые ведут обычный образ жизни, и жуткое ощущение безысходности, - все это делает жизнь недавно родившей женщины не просто невыносимой, но и готовой кричать: «не хочу мужа после родов».
Не хочу мужа после родов - что делать?
Для начала необходимо успокоиться и какое-то время выждать, что бы исключить все физиологические проблемы. Врачи - гинекологи не советуют заниматься сексом до истечения как минимум четырех недель после родов. За это время налаживается менструальный цикл, приходит в норму влагалище, грудь становится менее чувствительной, понемногу нормализуется и гормональный фон.
После исчезновения проблем физического характера, необходимо возобновить нормальные отношения со своим мужчиной. Постарайтесь почаще оставаться с ним наедине и доверительно и откровенно говорить с ним о том, что вас беспокоит.
Помните, что вы не одна, что с подобными проблемами сталкивается каждая вторая женщина, а состояние тела, упругость кожи и внешний вид сразу после родов не нравится ни одной молодой маме. Будьте лояльны по отношению к себе, помните, что благодаря вам на свет появился новый человечек и это ваша заслуга, которую не может испортить даже растянутый живот. Вы обязательно придете в норму, но чуть позже. Сейчас вам достаточно тех физических нагрузок, которые есть у вас во время занятия с ребенком. Не бойтесь оставлять малыша хотя бы на полчаса с бабушкой или папой, а сами в это время просто отдохните. Не взваливайте все на себя, попросите помощи у родных. Уделяйте больше времени для себя. Даже непродолжительный поход по магазинам или посещение салона красоты отлично поднимут настроение и увеличат шансы мужа остаться с вами наедине. Разнообразьте интимную жизнь, попробуйте новые позы, при которых вы не будете испытывать ни стеснений, ни дискомфорта, ни болей. Ищите выходы из ситуации, не отчаивайтесь и не опускайте руки. Делайте хоть что-нибудь, главное, чтобы фраза «не хочу мужа после родов» - не стала девизом вашей жизни.
Беззаботная радость от появления малыша длится несколько дней после его рождения, а затем приходят «суровые» будни, и жизнь семьи меняется. Забота о ребенке вносит свои коррективы в привычный уклад семьи, появляются новые проблемы, связанные с ведением домашних дел. На фоне ответственности за маленького человека происходят изменения и в личной жизни. Теряет свою прежнюю значимость и интимная жизнь - в любовных отношениях возникают холодность и равнодушие.
Причины снижения либидо у женщины после родов
При вынашивании ребенка сексуальная жизнь пары ограничивается по естественным причинам. Казалось бы, после родов все должно восстановиться, но обычно происходит наоборот. Мужчина, долгое время обходившийся без половых контактов с женой, надеется на их бурное возобновление, но не получает желаемого. Супруга откровенно отказывается от исполнения супружеского долга или всячески увиливает от него. Почему так происходит, в чем причины женской отчужденности?
Физиологические особенности
При успешных родах и стабильном эмоциональном состоянии молодой мамы специалисты рекомендуют начинать половую жизнь не ранее, чем через 4-5 недель после рождения малыша. Если же беременность проходила тяжело, а роды были сложными, то снижение либидо врачи объясняют физиологическими проблемами:
- Родовыми травмами. Во время прохождения плода по родовым путям возникают трещины, разрывы промежности. В особых случаях врачи специально делают надрезы, чтобы помочь роженице. Полученные повреждения вызывают физическую боль и заставляют женщину сознательно не спать с мужем.
- Гормональными нарушениями. Бушевавшая в период беременности гормональная «буря» приобретает другие краски. Подготовка организма к кормлению грудью сопровождается усиленной выработкой пролактина - гормона, отвечающего за лактацию. На этом фоне падает количество эстрогена и прогестерона, что выглядит как защитная мера организма против наступления новой беременности. Происходит падение либидо.
- Изменением ритма жизни. С появлением ребенка появляются ночные недосыпания, увеличивается число домашних дел, возникает эмоциональное и физическое перенапряжение. Накапливается усталость, и женщине не хочется секса.
Психологические факторы
Психологические причины снижения либидо у женщины:
- Сомнения во внешней привлекательности. Неприглядные метаморфозы фигуры после рождения ребенка приводят в подавленное состояние. Растяжки на животе, обвисшая кожа, лишний вес не радуют, а близость с мужем пугает. Женщина не хочет секса, боясь разонравиться мужчине.
- Боязнь секса на фоне родовых травм. Болевые ощущения доставляют женщине физический дискомфорт. Постепенно все заживет, но первые 1-2 месяца новоиспеченная мама не хочет интимной жизни, ожидая сильной боли.
- Послеродовая депрессия настигает 80% родивших женщин. Она выражается подавленным настроением, отсутствием эмоций или их переизбытком, раздражительностью.
- Материнский инстинкт. Отдавая всю себя малышу, молодая мама забывает о муже. Доходит до того, что она ни на минуту не оставляет ребенка без своего внимания и совершенно не интересуется состоянием своей второй половинки.
Сколько времени после родов жена может не хотеть мужа?
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Сроки восстановления либидо после родоразрешения зависят от причин, по которым женщина игнорирует половую жизнь с мужем. Важную роль в спокойном и быстром преодолении физических и психологических страхов играет совместная борьба с ними. В этот период матери как никогда нужны помощь, понимание и поддержка супруга.
Матке нужен 1 месяц для того, чтобы прийти в норму. Кроме того, постепенное сокращение влагалищных мышц сопровождается выделениями. Когда эти неприятные и болезненные процессы завершатся, жена сама напомнит мужу о его мужских обязанностях в постели. Затягивание ситуации с отказом от полового контакта до полугода может быть связано с кормлением ребенка грудью. Постоянное пребывание молока уменьшает тягу к сексу. Как только грудное вскармливание начнет чередоваться с прикормом, в семью вернется и интимная жизнь.
Если либидо молодой мамы не «проснулось» и через год, значит в семье есть проблемы с взаимопониманием и поддержкой. Обоим родителям трудно адаптироваться под постоянно меняющийся режим жизни малыша, они нервничают и теряются.
Набравшись терпения и научившись жить в новых условиях, можно вернуть сексуальную активность. При отсутствии тяги к сексу и спустя 1,5 года после родов следует говорить о затянувшейся депрессии и невнимательности партнера.
Максимальный срок физиологического и психологического восстановления женщины после родов – 2 года. Если сексуальная жизнь в семье не восстановилась, жена по-прежнему отказывает мужу, то проблема приобретает серьезный характер. Причины такого поведения кроются в:
- разочарованности в партнере;
- боязни повторной беременности и абортов;
- уверенности, что «миссия» по продлению рода выполнена, и секс больше не нужен.
Первое, что нужно сделать супругам для возобновления нормальной интимной жизни - это откровенно поговорить о проблеме. Приведите себя в порядок, станьте вновь желанной для мужа. Если он не может отойти от шока после совместных родов, обратитесь за помощью к психологу. Учтите опыт своих подруг и постарайтесь избежать их ошибок. Всегда находите время для общения с мужем, не отталкивайте его и не ссылайтесь на усталость.
Почему муж не желает близости с родившей женой, что делать?
Основной причиной нежелания мужа интимной близости с родившей женой становится ребенок. Наблюдая за тем, как мама переключает свое внимание на новорожденного, папа морально отстраняется от нее и пытается занять себя другими делами. Негативно влияют и другие факторы:
- Моральная усталость. Ошибочно полагать, что только на женщину выпадают все волнения и страхи, связанные с беременностью, родами и первыми месяцами жизни малыша. Заботливый мужчина волнуется не меньше. Сначала он переживает за любимую женщину, старается уберечь ее от всех опасностей в период вынашивания ребенка. Когда подходит время родов, он так же испытывает стресс в ожидании их успешного завершения. Появление в доме долгожданных сына или дочки усиливает нервное напряжение, и мужчина остывает к интимной близости.
- Отчужденность жены. Занятая хлопотами о малыше, жена перестает уделять мужу много внимания, пытается отдалить его от себя, ей кажется, что он только мешает. Устав на работе, мужчина хочет домашнего тепла, а его встречает измотанная и неухоженная женщина, не обращающая внимания на его переживания. Выстраивается духовная преграда, в которой оба партнера недовольны поведением друг друга.
- Эмоциональная нестабильность женщины. Накопившееся за время беременности и родов нервное напряжение требует выхода. Муж становится мишенью для истерик, оскорблений и срывов. В такой обстановке мужчина вряд ли захочет женщину.
- Связь на стороне. Случается и так, что за время беременности и последующего невнимания жены к мужу он находит отдушину на стороне и занимается сексом с любовницей.
Ошибки супругов после рождения ребенка
Воспринимая роды как естественный процесс, женщины порой забывают о том, что для мужчин они могут стать стрессом, и уговаривают своих вторых половинок присутствовать на родах. Увидев процесс появления ребенка на свет, не каждый представитель сильного пола способен воспринять его правильно и спокойно.
Некоторые мужья начинают относиться к жене, как к матери, и забывают, что она женщина. Между супругами возникает охлаждение, снижается сексуальная активность, интимная жизнь пары сводится к нулю.
Вторая ошибка – это невнимание к мужу. Отдавая всю себя малышу, женщина забывает о том, что есть еще один человек, который не меньше ребенка нуждается во внимании и ласке. Почувствовав себя лишним, мужчина охладевает, у него пропадают желание и страсть, иногда он просто переезжает в другую комнату. В такой ситуации нужно честно ответить себе, что именно вы стали причиной такого поведения мужа, и постараться побыстрее все исправить.
Следующая ошибка, которую делает мужчина, связана с женской грудью. Когда муж видит, как жена дает грудь ребенку, у него в голове складывается картинка, объединяющая грудь и мать. Возникшая ассоциация вычеркивает женские прелести из его сексуальных фантазий. Если вы заметили такое поведение супруга, постарайтесь кормить малыша тогда, когда муж не видит.
В молодой семье долгожданная радость — появился ребенок! Буря восторгов со стороны новоявленных родителей, а особенно - бабушек и дедушек. Вместе с тем добавляется хлопот: памперсы, пеленки, стирка-глажка, плач ребенка, бессонные ночи…
А в интимной жизни - тишина. Можно подумать, что с рождением ребенка молодым уже не интересен секс. Но ведь это не так, для семейного счастья это одна из главных составляющих.
же возникает эта пауза в интимных отношениях? И как наладить их, чтобы пара снова почувствовала себя единым целым, снова начала желать друг друга и получала радость от любви?
Проблемы молодой мамы
В первое время после родов женщине просто физически не до секса. Организм ее прошел трудный путь вынашивания ребенка и произведения его на свет.
Он должен восстановиться после этих нагрузок.
К тому же часто роды сопровождаются разрывами, или проводится кесарево сечение, а значит должны зажить швы, исчезнуть боли и выделения.
Младенец занимает все время молодой мамы. И довольно часто ей достаточно нежности к ребенку.
Зачастую она совершенно изматывается, ухаживая за малышом, и возможность хоть немного поспать для нее важнее, чем любовные игры.
Изменившееся тело, располневшее после родов, живот в растяжках, набухшие молоком груди вызывают у женщины чувство неуверенности в себе, она стесняется показаться мужу, боится разочаровать его.
Некоторые женщины (особенно тяжело рожавшие) после родов боятся физической близости, опасаясь новой беременности и родов. А это влияет на отношение к сексу, мешает полноценному удовольствию от интимных отношений.
Проблемы молодого папы
Как ни странно, у молодых отцов тоже есть причины избегать секса. Они в основном лежат в области психологии.
Многие боятся причинить боль своей любимой, это особенно касается тех, кто присутствовал при родах и видел, какой это труд для женщины.
Некоторых мужчин отталкивает изменившееся тело жены, они не могут к нему привыкнуть. В то же время рядом с ней постоянно находится ребенок, тяжело представить женщину без малыша около ее груди.
И кажется, что мужу теперь там нет места. Обида на недостаток внимания приводит и к отсутствию полового влечения.
Как восстановить гармонию отношений?
Конечно же, мужу нельзя оставлять молодую маму один на один со всеми проблемами, связанными с ухаживанием за младенцем.
Необходимо оказывать ей помощь в делах, брать часть обязанностей на себя, тогда женщина не будет к вечеру падать с ног от усталости.
Если муж поможет жене в уходе за ребенком, то его ласки ей покажутся не приставаниями бесчувственного мужлана, который мешает ей отдохнуть, а восприняты с радостью, как доказательство взаимной любви и влечения между ними.
Также и женщине нельзя забывать про мужа в бесконечных хлопотах о ребенке. Нельзя жалеть для него ласковых слов, взглядов, прикосновений. Он должен знать, что любим и желанен. И пусть даже первые несколько случаев не принесут полного удовлетворения, зато они помогут вспомнить самые приятные минуты семейной жизни и возродить желание восстановить их.
Многие женщины после родов не чувствуют полового влечения к мужу и опасаются, что так оно и останется. Но вернуть чувственность своему телу можно и нужно.
- Нужно делать то, что нравится вашему телу. Медленные, приятные движения танца или гимнастики под красивую музыку, расслабляющий массаж, даже простые неспешные потягивания после сна - все это способы пробудить чувственность. Главное, делать это не торопясь, растягивая удовольствие.
- Прекрасно, если супруги могут уделить время для взаимного массажа. Приятное с полезным - совместное принятие ванны или душа, когда они помогают друг другу помыться. Мягкие прикосновения рук, намыливающих тело, гладящих его, наносящих крем, лучше всего пробудят память тела и желание.
- Не нужно стесняться своего тела. Нынешний идеал красоты приемлем только для нерожавших молодых девушек. А ваше тело излучает неповторимую женственность. Любите его, ведь оно успешно выполняет свое предназначение - рождение детей. Любуйтесь собой, ласкайте свое тело, любите его.
Ребенок — это не помеха для секса, а счастье для семьи: запомните это, и поддерживайте друг друга в заботе о малыше.
Конечно, принимать и любить свое тело, каким оно стало, не означает, что теперь не нужно заботиться о его красоте. Занимайтесь гимнастикой, ведь подтянутое тело означает еще и здоровье. Соблюдайте правильное питание, это даст вам жизненные силы. И занимайтесь любовью, ведь это не только удовольствие, но и польза для всего организма.
- Если женщина чувствует боль в промежности из-за наложенного шва, можно подложить подушку под ягодицы. Это поможет ослабить давление на шов. Если же боль сохраняется и в этом положении, нужно обратиться к гинекологу. Он может исправить слишком широкий или слишком плотный шов.
- Если в результате гормональных изменений влагалище при возбуждении не увлажняется, можно использовать специальные кремы-лубриканты.
- Если ткань влагалища остается растянутой, обычно применяют гормональную терапию. В редких случаях прибегают к операции.
Еще больше удовольствия
Рожавшая женщина может получать от секса гораздо большую радость, испытывая более сильный оргазм, причем по несколько раз. Ведь она научилась управлять своим телом, узнала его возможности. Женщина может по желанию напрягать и расслаблять тело, управлять мышцами влагалища.
Отношения с малышом помогают женщине по-новому ощутить свою чувственность. Лаская его, прижимая его к себе, прикладывая младенца к груди, она испытывает новые приятные чувства. А это добавляет новизны и в отношения с мужем.