1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.
2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.
3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или , а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.
4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?
5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!
6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.
7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.
8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.
9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.
10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!
Любителям игр
Mir-kvestov.ru
1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.
2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.
3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических .
4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.
5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.
6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».
7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.
8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.
9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.
10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.
Активным и непоседливым
Dance27.ru
1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.
2. Шаг вперёд. Заниматься спортом - это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.
3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.
4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго - общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.
5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания - совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.
6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина - идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.
7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.
8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.
9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.
10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.
Ценителям тишины и спокойствия
Boombob.ru
1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.
2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.
3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.
4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.
5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.
6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.
7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную на память.
8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.
9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.
10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.
Любознательным
Restoranka.ru
1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.
2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.
3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.
4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного , авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.
5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.
6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola - посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.
7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.
8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.
9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.
10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.
Экстремалам
Wasabifashioncult.com
1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.
2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.
3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.
4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу .
5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг - высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.
6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.
7. Паркур. Паркур - это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.
8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.
9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.
10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.
А как вы проводите совместные вечера?
Уверены, ты и без нас знаешь, чем заняться дома со своим парнем. Но откроем секрет: романтические разговоры, поцелуи и все из этого следующее — не единственный способ хорошо провести время.
Детский мир
Доставай альбомы, которые родители хранят уже тысячу лет, и расскажи ему о том, почему испугалась плюшевого зайца в младшей группе детского сада и в кого была влюблена в первом классе. Правда, с последним будь осторожнее — если он вдруг в ответ будет рассказывать о себе.
Предложи узнать тебя на общей фотографии. Через 5 минут признайся, что в тот день смотрела «Губку Боба» дома.
Долго и счастливо
Устройтесь поудобнее на подушках и пофантазируйте о будущем: расскажите друг другу, как будет здорово жить в горах, выбираться на концерты в середине недели, а по выходным приглашать к себе друзей (кроме Толика). Отправляйтесь туда, куда вам захочется: в Сиэтл или в Вену, в Питер или на Камчатку.
Спланируйте отдых — выберите город и несколько экскурсий, до которых не догадается ни один экскурсовод. Даже если никуда не собираетесь.
Вместо суши
Выберите несколько рецептов, чтобы потом устроить дегустацию, и приготовьте вместе что-нибудь необычное . Вдохновитесь «Кухней», «Рататуем» и этими сайтами:
ogoloda.li — с возможностью выбора по ингредиентам, которые есть в холодильнике;
sushifan.ru — сайт с мультяшным дизайном для фанатов японской кухни;
talerka.tv/ru/recipes — видеорецепты, которые разбиты по частям света и странам.
Он еще побегает
Если для твоего парня тренировки так же привычны, как чистка зубов, попроси его стать твоим персональным тренером (это заодно и комплимент). Главное — не будь слишком серьезной. Девиз тренировок на дому — «Дурачиться разрешается!».
Альтернатива — армрестлинг (ему не приходится каждый день носить на плече сумочку с тонной косметики, а значит, у тебя есть все шансы).
Чистые танцы
Включите любимую медленную композицию (или ту самую песню, которую вы называете «наша») и... настольная лампа вместо обычной уже даст нужный эффект. Пусть этот танец длится ровно столько, сколько вы захотите.
Чтобы все действительно получилось как в кино, смени футболку на платье в пол.
Хлопай ресницами
Вряд ли парень — фанат модных показов (или знает о них только по шоу Victoria’s Secret). Но ведь его ангел самый лучший, хотя иногда и ведет себя не по-ангельски? Продемонстрируй несколько любимых нарядов, а он пусть выберет тот, в котором в следующий раз придешь на свидание.
Если нужно выбрать комплект по случаю (день рождения подруги или экзамен), попроси парня сфотографировать тебя в каждом — он почувствует себя художником, а ты увидишь все со стороны.
Придумай для него квест
Заранее купи какую-нибудь забавную штуку и спрячь в квартире. Придумай квест с подсказками, который поможет парню до него добраться. Когда повиснет молчание, хлопни себя по лбу: «А у меня ведь для тебя подарок!»
Вспомните игру «Горячо — холодно» и по очереди ищите плюшевую выдру.
Нужен карандаш
Узнать немного больше о МЧ ты сможешь с помощью психологических тестов. Как, впрочем, и он о тебе. Только не относись к этому серьезно, результат любого теста — не повод для ссоры, даже если получилось, что парню идеально подходит Гермиона, а ты больше похожа на Джинни.
Придумай тест сама. Например, насколько он хорошо знает тебя, с вопросами вроде «Какого цвета моя зубная щетка?». И он пусть придумает для тебя, да посложнее.
Даже варка мыла превращается в приключение, когда вы вдвоем.
Вышли из пены
У девушек это называется «День красоты», но принцу лучше об этом не рассказывай. Включите эмбиент, сделайте друг другу ароматный массаж. Может быть, тебе даже удастся заставить его сделать маску из голубой глины, которая снимает покраснения и убирает жирность.
Попробуйте освоить медитацию или позаниматься йогой по урокам на YouTube.
Все в порядке
Совместные трудности вроде уборки сближают. Его сильное плечо и решительный взгляд не дадут тебе бросить разбор ящиков на середине, а рост будет полезен (точнее, вреден) для пыли на карнизах. Каждые 15 минут устраивайте «минутку», во время которой разрешается валяться на диване и проверять странички.
Не указывай ему, что и как делать, и не обижайся, если он передвинет на миллиметр редкую ракушку хемифусус колоссус. Будь веселой, а не занудной.
Гик-романтика
Самообразовываться вдвоем гораздо приятнее. Учите языки, решайте головоломки, виртуально прогуливайтесь по музеям, держась за руки (уже в реальности). Можно заглянуть на сайт вроде universarium.org — это межвузовская площадка электронного образования, все серьезно.
Если у парня технический склад ума, а у тебя гуманитарный — еще лучше. Пусть объяснит тебе физику на простых примерах и с использованием подручных средств, а ты расскажешь ему на ушко о лейтмотивах творчества Булгакова.
И наконец просто помолчите
Если вам вдруг объективно нечем заняться, а все пункты выше перепробованы — просто сядьте рядом и займитесь каждый своим делом. И эти минуты будут прекраснее любых сумасшедших вечеринок и авантюр.
6 простых игр на двоих
- «Дженга» (пусть концентрируется, пока ты отвлекаешь его рассказами о том, что будет с проигравшим).
- «Морской бой» (сразу предупреди, что, если не будет поддаваться и потопит все твои корабли, ты устроишь бой подушками, в котором тебе нет равных).
- «Города», «синеволосые герои мультиков» или что угодно (исключите использование любых гаджетов).
- «Твистер» (к совету о йоге).
- «Марио» (если не получится найти приставку, играйте на компьютере — и обязательно на желания).
- Чтение вслух и по ролям.
Фото: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media
Чтобы отношения оставались захватывающими, страстными и волнующими, необходимо время от времени их оживлять! Для этого устраивайте увлекательные свидания, ведите интересные беседы и вновь разжигайте влечение. Подумайте, что нравится вашему парню, и не бойтесь быть собой!
Шаги
Внедрите в свои отношения приключения
-
Попробуйте заряжающие адреналином занятия, чтобы вместе выйти из зоны комфорта. Адреналин - это химическое вещество, которое помогает нам влюбиться, поэтому повышение его уровня может стимулировать любовь и возбуждение. Вместе занимайтесь чем-то, что заставляет ваши сердца биться чаще и разгоняет кровь в организме!
- Попробуйте такие виды деятельности, как прыжки с парашютом, скоростной спуск по тросу и банджи-джампинг. Если у вас ограниченный бюджет, попробуйте в качестве недорогих идей для свидания скалолазание в помещении и пейнтбол или отправьтесь на долгую прогулку (ведь это бесплатно!).
-
Поставьте цель совместно пробовать хотя бы одну новую и увлекательную вещь каждый месяц. Порой скука поражает нас, когда все дни проходят в монотонном порядке, поэтому добавьте немного эмоций, чтобы оживить отношения! Оба стремитесь к поиску новых занятий, например, приготовьте необычное блюдо или сходите на свидание в незнакомый ресторан.
- Попробуйте кухню, которая никому из вас незнакома. Найдите интересный рецепт в интернете или в поваренной книге или забронируйте столик в новом ресторане.
- Вот еще несколько идей: изучить близлежащий город, посетить музей/художественную галерею или вместе сходить на спортивное мероприятие. Еще можно заняться пешим туризмом и сплавом на байдарках, поиграть в мини-гольф и боулинг или покататься на роликовых коньках.
-
Запланируй поездку-сюрприз на выходных, если у вас есть такая возможность. Не говорите парню, куда вы собираетесь, а просто скажите, что у вас есть планы на выходные вместе с ним. Или попробуйте вариант подешевле и проведите время дома или съездите куда-нибудь, если хотите увидеть новые места! Отправьтесь в поход с палаткой или забронируйте номер в отеле (хорошо, если там будет ванна). Уход от повседневных хлопот стряхнет пыль унылости с отношений.
- Выберите место, которые вы оба хотела бы посетить, но никогда там не были.
- Если вы не можете провести все выходные вместе, попробуйте совершить однодневную поездку-приключение!
-
Делайте комплименты своему парню, чтобы показать, что он вам не безразличен. Неважно, состоите ли вы в отношениях 2 недели или 2 года, говорите партнеру комплименты как можно чаще, чтобы он знал, что вы его цените.
- Можно сказать что-то вроде: «Вау, мне нравится, как эти джинсы сидят на тебе!» или «Ты такой умный. Мне нравится, как глубоко ты анализируешь проблемы».
Приветствую, дружище, на связи Егор Шереметьев. На просторах интернета полным-полно разнообразной информации о том, как «правильно» провести свидание с девушкой, как устроить ей незабываемую романтическую встречу и так далее. Конечно, все эти советы хорошо вписываются в сюжеты фильмов, но не в реальную жизнь… Потому что подобного рода идеи лишь подпитывают женское самолюбие, но никак не способствуют сближению и соблазнению. Но несмотря на всё это, провести приятный романтический вечер с девушкой без потери позиционирования вполне возможно.
Имей план, но не забывай об импровизации!
Всё просто, если помнишь, в одной из предыдущих статей мы говорили об этом. Ты должен знать огромное количество мест, парков, заведений, набережных и интересных улиц в своём городе и использовать их. Не стоит идеально прописывать каждую минуту будущего свидания или выстраивать точечный маршрут по GPS, гораздо лучше иметь примерную схему действий, план с возможными вариациями и отклонениями, и конечно же, изрядное количество запасных вариантов. Ведь девушки существа эмоциональные и нестабильные, если ты будешь пытаться делать всё идеально и точно, то они будут замечать твою внутреннюю напряжённость и скованность, потому импровизируй. Здесь следует добавить, что решение о занятии сексом здесь и сейчас они принимают спонтанно тоже. Мотай на ус!
Первый вариант: Дома
С одной стороны дико скучно, банально, пошло, «всё и так понятно», но с другой стороны это полностью зависит от того, как ты преподнесёшь дальнейшее развитие событий. Вместо обыденного просмотра фильма на компьютере можно спасать кошку, срочно покормить попугая (иначе он умрёт ), смотреть в телескоп, подняться на крышу, пойти глядеть в аквариум, поиграть на старинном пианино и тому подобное. Наверняка твой мозг может выдать идеи получше вышеперечисленных.
Идеальный вариант – это приготовить ужин на двоих . Посмотри в одной из предыдущих статей или в поисковой системе как приготовить вкусный ужин. Тем более многие девушки умеют и любят готовить, а если вы вместе пойдёте за продуктами, купите бутылочку вкусного вина, то уровень влечения в моменте у девушки быстро возрастёт. Лучше всего такой подход работает, когда ранее ты не делал ничего подобного. Ведь даже самые интересные вещи при многократном повторении приедаются.
Второй вариант: Романтическая прогулка
Прогулка по пляжу зимой – как тебе? С термосом, вкусным чаем и печеньем. Или поход в секретный парк, о котором практически никто не знает. Само место играет не такую важную роль, как обстоятельства, чувства и эмоции, которые вы будете переживать. Просто веди себя раскрепощённо и уверенно, трогай, обнимай, целуй и гладь девочку. Можно залезть на крышу с бутылкой шампанского или устроить пикник на лужайке, которая изолирована от посторонних глаз. Или искать ежиков в тумане.
Третий вариант: Активная смена мест
Наверняка ты слышал о данном приёме не один раз, но он чертовски хорошо работает. При этом хочу отметить, что стоит чередовать активные и спокойные места, ведь вы с девушкой можете быстро эмоционально устать, и даже ты сам не захочешь секса. По 30-60 минут в одной локации и резкий переход в другую. Советую использовать авто или такси, потому что общественный транспорт так же может сбить энергетику. Но если ты студент, и пока что не располагаешь большими суммами – не заморачивайся, ещё успеешь.
Можно сменить хоть пять мест, если позволяют условия. Важно, чтобы перед перемещением к тебе домой последняя остановка была активной, иначе будут проблемы с заходом в квартиру и настроение у тебя и девушки будет не такое возвышенное, какое могло бы быть. А это тоже вносит свой вклад в соблазнение.
Четвёртый вариант: осуществи её мечту
Нет, это совершенно не значит, что тебе стоит падать в ноги девушке и всячески пытаться угодить. Забудь! Для начала сделай разведку, что она любит, что бы хотела попробовать, какие увлечения и так далее. Можешь использовать социальные сети для этого. Если ты узнал о чём-то, что тебя заинтересовало или пересекается с твоими собственными ценностями, можешь смело осуществлять. Но нужно оговориться: поступай так из фрейма, что ты сам хочешь это предпринять, а не потому что ты делаешь это ради девушки, чтобы ей понравилось, или имея тайные надежды. Забудь про её реакцию или мнение, это вообще не важно в данный момент. Всё ради себя любимого.
Это может быть: поход на концерт известного исполнителя, поездка в другой город или интересное место, поход в специфическое заведение, полёт на воздушном шаре, выходные за городом. Как думаешь, что ещё можно добавить в этот список? Напиши свои мысли в комментариях.
Так же есть пара золотых правил , брезговать которыми нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах. Первое : помни об основной цели. Ты не просто идёшь гулять, смотреть фильм, гладить котиков, ты соблазняешь! В каждый момент, каждое твоё слово, жест, фраза, улыбка – это всё должно работать на соблазнение, а не просто впустую.
Второе правило : не забывай о влечении. Трогай её, бери за руку, целуй, нюхай, обнимай, придвигай к себе, гладь, делай комплименты (когда нужно ), закусывай губу, смотри в глаза. Важно планомерно поднимать этот уровень, а не пускать всё на самотёк. Как гласит отличная поговорка – хочешь сделать хорошо, сделай сам. Ты ведь мужчина, самец, воин-охотник, а не просто человек или мальчик. Вот и веди себя соответственно, а не подстраивайся и не прогибайся, если девочка будет пытаться тебя проверять. Будь верен себе!
Пятый вариант: комбинируй полученные знания
Идеального свидания не существует, но иногда обстоятельства вносят свои коррективы, которые нужно учитывать и принимать. Потому пробуй, ошибайся, пробуй ещё раз, получай хорошие результаты, импровизируй, совмещай с другими идеями, и самое главное – тестируй всё это. Иначе какой смысл от знаний, если им нет применения?!
Полезные советы
В современном мире человек чувствует себя подобно белке в колесе. Множество людей живут устоявшимися в обществе стереотипами и привычками.
Однако, как бы там ни было, даже у самого занятого человека находится немного свободного времени в течение дня.
Вы когда-нибудь думали о том, как много интересно смогли сделать, если бы использовали свое свободное время с пользой?
Вот 10 отличных способов, как провести свободное время .
Ничего не делайте
Это, конечно же, звучит странно, но почему бы и нет? Каждый человек волен решать, что делать и как проводить свое свободное время . Однако многие из нас чрезмерно много времени посвящают работе, что отрицательно сказывается на нашем здоровье и ритме жизни в целом.
А ведь человеческому организму нужно время, чтобы восстановить силы после физической или умственной напряженности . Он не может постоянно работать на износ.
Поэтому позволяйте себе хоть иногда так называемое "ничего неделание", наслаждайтесь чувством полной физической и психической релаксации . Попробуйте ни о чем не думать. Знайте, что состояние полной легкомысленности имеет лечебный эффект.
Помните! Вполне нормально ничего не делать, когда у Вас есть свободное время в течение дня.
Высыпайтесь
Здоровый и полноценный сон - это самое полезное состояние, в котором нуждается человек. Поэтому приблизительно 30% от всей жизни человек находится в этом состоянии. Как показали многочисленные исследования, именно из-за нехватки сна происходит большинство заболеваний .
Следовательно, для нормального функционирования организма крайне необходимо хорошенько выспаться, чем и нужно заниматься в свободное от работы время. При этом длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Не следует забывать и про целительный дневной сон.
Польза сна:
- Восстановление сил
- Восстановление клеток нервной системы
- Профилактика таких заболеваний как апатия, депрессия, хроническая усталость
- Укрепление иммунитета
- Ускорение процесса выздоровления.
Размышляйте
Даже непродолжительная медитация в течение дня, очищающая мысли и сознание, может иметь большое значение. Ведь она помогает взглянуть на проблему с другой стороны, а, следовательно, более грамотно и решить тот или иной вопрос.
Предаваться размышлениям лучше в спокойной и расслабляющей обстановке, а не, например, во время вождения автомобиля, так как в подобной ситуации нужно полностью сосредоточиться на процессе вождения автомобилем (хотя если Вы – пассажир, то у вас есть прекрасная возможность погрузиться во власть фантазий ).
Сделайте короткий перерыв от работы, чтобы сосредоточиться на какой-нибудь приятной иллюзии.
Почувствуйте тепло в своем теле. Представьте, как кислород, которым вы дышите, восстанавливает каждую клеточку организма, улучшая функционирование мышечной и нервной систем. Эти мысли помогут восстановить психическое и физическое равновесие .
Также следует заметить, что позитивные размышления привлекают в нашу жизнь благоприятные события и перемены .
Слушайте любимую музыку
Музыка - лучший способ скоротать время и ощутить прилив приятных эмоций . Сегодня электронные технологии позволяют слушать музыку практически везде и всегда. Если Вы относитесь к числу страстных меломанов, то не лишайте себя удовольствия слушать любимую музыку .
Такое времяпрепровождение может вдохновить и мотивировать человека для продуктивной работы.
Каждая песня или мелодия несет определенный знак, опыт или информацию. Попробуйте прислушиваться к положительным вибрациям живой музыки.
Кстати, давно уже было доказано, что мягкая классическая музыка может иметь большое оздоровительное действие на человеческий разум и тело.
Читайте хорошие книги
Чтение книг всегда было разумным и полезным способом провести свободное время. Мозг человека подобен театру, так как полон многочисленных мыслей и образов. С помощью книги вы сможете окунуться в мир, который описан в рассказе или повести. Вы сможете прочувствовать атмосферу эпохи, описанную в книге.
Кроме того, чтение – прекрасный способ развить свой ум , о чем знают все успешные люди, в жизни которых, несмотря на нехватку времени, всегда есть место чтению любимой книги. Если Вы все еще думаете, что чтение – старомодный способ саморазвития, то Вы серьезно ошибаетесь.
И не стоит думать, что книги слишком громоздкие и неудобные в использовании, потому как сейчас почти все телефоны поддерживают приложения, с помощью которых можно читать любые книги, не говоря уже об электронной книге, которая чрезвычайно удобна для чтения и хранения множества книг в электронном виде.
Занимайтесь спортом
Для нескольких простых упражнений всегда найдется свободная минутка. Это лучшее, что можно сделать для своего тела.
Видов гимнастики довольно много. В один день можно выделить время для дыхательной гимнастики , в другой - гимнастике для глаз , особенно это касается офисных работников, которые целый день проводят за компьютером.
Знайте, что физические упражнения увеличивают приток крови в мышцы и органы. Даже пять минут упражнений позволят Вам почувствовать себя лучше и поднимут настроение.
Убирайте дома
Иногда очень полезно избавляться от всего старого и ненужного, а таких вещей у каждого из нас немало.
Наведение порядка – отличный способ борьбы с негативными эмоциями и даже депрессией, что доказывают многочисленные проведенные исследования. Да-да, именно обычная работа по дому помогает отвлечься от навязчивых мыслей.
Психологи говорят о том, что, расставаясь со старыми вещами, напоминающими нам какое-то событие (пусть даже радостное и яркое), мы прощаемся с прошлым и открываем тем самым дорогу в новое светлое будущее.
Встречайтесь с друзьями
Если Вы хотите не только провести время с пользой, но и получить заряд позитивной энергии, то обязательно организуйте встречу с друзьями . Совместная прогулка по парку, игра в волейбол или просто дружеские посиделки в кафе обязательно пойдут Вам на пользу.
Уделяйте внимание себе
Так уж сложилось, что в погоне за благосостоянием и социальным статусом мы часто забываем о себе и тех маленьких радостях, которые делают жизнь более интересной и насыщенной. А зря!
Обычный поход в парикмахерскую или спа-салон – прекрасный вариант расслабиться после тяжелой трудовой недели. Мужчины не откажутся от посещения бани или сауны .