Психологи считают, что страсть и пылкие чувства между влюбленными длятся приблизительно года три после знакомства. По настоящему, счастливые семьи, живущие в абсолютной гармонии, встречаются не часто. Большинство супругов со временем начинают ссориться, конфликтовать друг с другом, а иногда наступает застой в отношениях.
Проявлениями подобной стагнации могут являться изменения в форме поведения. К примеру, супруг может периодически переходить на повышенные тона в общении с любимой.
Только в сказках могут быть безмятежными
отношения между людьми. Способны сохранить свою нежную любовь только те семьи, которые желают быть вместе.
Психологи советуют разбираться в себе
. Почаще задавать себе вопрос, почему любимый был таким прекрасным, что вы потеряли голову от любви. Но после свадьбы вы не можете его узнать - он изменился и стал совершенно другим. Вас стали раздражать всякие мелочи в его поведении. Все достоинства любимого человека, могут затмить незначительные мелочи.
Конечно, это не идет не в какое сравнение
с криком мужчины и это определенно не незначительный аспект отношений.
Вашему браку придет со временем конец , если вы стали придираться к недостаткам партнера, но равно прогресса в отношениях (как минимум) не проявится если вы равнодушно относитесь к таким проявлениям как крик. Мужчину нужно любить, вспоминать его достоинства чаще и по возможности оказывать поддержку.
Не нужно сливаться воедино , для счастья. Большинство психологов уверено, что между супругами необходима небольшая дистанция. Потому что излишняя откровенность вредит, супругам пойдут на пользу маленькие секреты.
Тем не менее, в определенных ситуациях вам потребуется откровенность. Хотя и нужно для этого делать над собой усилие и преодолевать возможные опасения. В качестве двух важных направлений профилактики следует отметить самостоятельное размышление и понимание причины мужского крика (об этом скажем далее) и выяснение с мужем таких проявлений.
Конечно, и тут следует проявлять определенную деликатность. Вообще крик не является типичным поведением для мужчины, тем более в . Крик в семье является проявлением слабости (по большей части, в особенности, если причины незначительны).
В этом плане вам снова нужно ориентироваться на позитивное развитие ситуации и не учитывать данную слабость как таковую, но заняться поиском причин. Вполне возможно, вы не оказываете супруге нужной эмоциональной поддержки или ваше поведение разочаровывает мужчину. Все - таки вы являетесь активным участником отношений, и вам следует понять собственную ответственность.
Как это не печально, но многие мужчины "срываются " на жен после каких-либо негативных ситуаций с другими людьми или после собственных неверных действий. Конечно, для женщины это трудно, но это еще является и признаком отсутствия умения женщины создать в доме эмоциональный уют, такую атмосферу, окунувшись в которую мужчина мог бы почувствовать себя самым лучшим, наполниться новыми устремлениями, понять ради чего следует продолжать действовать в данном мире.
Именно в данном направлении в качестве профилактики мужского крика следует направлять стратегию женского поведения. Кричать на мужчину в ответ или ругаться иногда целесообразно, но по большей части это только признак нерастраченной сексуальной энергии. Если в этом отношении у вас все в порядке, то следует проявлять терпимость и со временем, если вы создаете благоприятную атмосферу в доме, с пониманием относитесь к крику, мужчина и сам поймет, насколько нелепым является подобное поведение и станет ценить вас еще больше.
В завершение предлагаем вам некоторые рекомендации более практического толка. Для многих они могут казаться несерьезными, но на самом деле именно из означенных и подобных нюансов складываются ваши отношения и ваше сосуществование. Прочитайте советы от сайта Медунивер в разделе психология и, возможно, какие-то вам пригодятся.
1. Если ваш супруг смотрит футбольный матч, не стоит ходить перед ним и вздыхать. Нет абсолютно ничего плохого в телевизоре, футболе, чипсах и небольшом количестве пива. Попробуйте разок посмотреть игру вместе со своим мужем, может еще вам и понравится такое развлечение. А если вы все же не можете смотреть футбол, найдите для себя какое-нибудь интересное занятие, на время футбольной трансляции. В таком случае вы вдвоем останетесь довольными.
2. Многие жены сильно восприимчивы и, услышав от мужа отказ, к примеру, в покупке новых туфлей или поездки к маме на огород, в ту же самую минуту начинают истерию. Большинство психологов называют такое поведение простым шантажом, а многие мужчины не терпят женские слезы и могут перейти на крик.
3. Что делать, если муж - любитель поспорить? Не стоит отстаивать свою правоту. Спорить - это не хорошо, но и постоянно во всем ему потокать, также не надо. Если вы все же решили поспорить с супругом, постарайтесь привести ему как можно больше фактов и аргументов, но не нужно перегибать палку, вы ведь все-таки женщина.
4. Ваш муж - любитель провести свободное время со своими друзьями? Приближаются выходные, и вы уже полностью в мыслях, как муж уйдет веселиться со своими товарищами, а вам придеться проводить время одной и дома. Не нужно сидеть в домашней обстановке и ожидать своего любимого. А вероятность того, что по его возвращению разразиться немалый скандал, достаточно велика. Нужно быть разумней, отпустите его без криков и ссор, пускай идет к своим друзьям смотреть футбол или едет на рыбалку. А сами идите к подругам или проведайте маму, а еще лучше сходите на шопинг. Вы увидите, как быстро и незаметно пролетят выходные без всяких скандалов и споров.
5. Частенько мужчины не понимают женские намеки. Иногда, лучше сказать напрямую, а то муж долго не сможет понять, чего именно вы хотите. Это позволит вам сделать отношения более продуктивными.
Желаем вам гармонии в семейных отношениях!
Семейные ссоры и постоянные конфликты с мужем: как жене себя вести, если муж постоянно кричит?
Когда взрослые люди заключают брак, они должны понимать, что в семейной жизни могут возникать спорные ситуации и ссоры. Без них развитие пары в принципе маловероятно. Разное воспитание, разный социальный статус, сформировавшиеся в детстве и юности привычки, подход к воспитанию детей, моральные ценности и взгляды на жизнь могут стать причинами для серьезных ссор и конфликтов.
Начало ссор и криков мужа
Внезапно возникшие сильные чувства могут соединить абсолютно разных людей. Но, спустя некоторое время, в процесс совместного проживания начинает вмешиваться «то одно, то другое». Возникают жизненные ситуации, в которых муж и жена привыкли вести себя по-разному. Если в вашей семье иногда случаются конфликтные ситуации, но вы с супругом слышите друг друга, всегда находите решение, которое устраивает обе стороны, не переходя на оскорбления, вам не стоит беспокоиться — в споре (и ссорах) у вас есть все шансы найти истину. Умение находить помогает сохранить в семье здоровую обстановку и благоприятную атмосферу в семье.
Но если даже в спокойном разговоре муж кричит на жену без видимых на то причин, ведет себя слишком импульсивно и даже агрессивно, его поведение пугает и ранит, стоит подумать, нужны ли вам такие отношения?
А скорее, готовы ли вы смириться с такой моделью отношений. Вы хотите сохранить семью? Если да, то как противостоять крикам и скандалам? Возможно, вам будут полезны наши советы и рекомендации.
Почему муж кричит на жену? Ищем причины
Если поведение мужа очень изменилось, он не может сдержать себя в конфликтной ситуации, постоянно кричит, срывается по любому поводу, попробуйте понять, из-за чего начинаются ссоры. Для этого вернитесь в самое начало, проанализируйте, что вы сказали или сделали перед тем, как последовала соответствующая реакция. Ни в коем случае не вините себя, здесь важно просто найти то «зерно», из которого выросла ссора.
Причинами криков мужа могут быть:
- проблемы на работе;
- спиртное, наркотики, азартные игры;
- психологический стресс;
- угасание чувств;
- низкая самооценка;
- возрастная раздражительность;
- наследственный сценарий.
Если ваш любящий и заботливый супруг внезапно начал срываться на крик, вполне возможно, что его что-то сильно беспокоит. У него могут возникнуть проблемы на работе или финансовые трудности, о которых он не может вам рассказать. Причинами агрессивного поведения может быть употребление спиртных напитков или наркотиков. Игроманы, алкоголики и наркоманы (если не могут получить то, в чем нуждаются) ведут себя неадекватно, чересчур агрессивно, выплескивая чувство вины и неудовлетворенность на самых близких людях. Если вы уверены, что все вышеизложенные причины не имеют отношения к вашей ситуации с мужем, то, скорее всего, корни вашей сегодняшней проблемы - в прошлом.
Если ваш муж вырос в семье, где крик был в порядке вещей, где отец и мать только таким образом решали семейные конфликты и споры, он даже не представляет другого сценария поведения. Чаще всего мужчина повторяет модель поведения отца бессознательно, даже если в детстве сам страдал от таких отношений и обещал себе никогда не вести себя так со своей семьей в будущем.
Муж постоянно кричит: что делать?
Если вы попали внутрь этой «каши», да еще и прочно погрязли в модели отношений, где вы — женщина, постоянно терпящая крики мужа, выбраться и коренным образом изменить ситуацию будет непросто. Любое ваше отклонение от смиренного поведения будет воспринято как бунт и вызовет еще большее недовольство супруга. Чтобы регулярные крики мужа не привели к более плачевным последствиям, начните действовать постепенно. Ниже вы найдете несколько рекомендаций. Их основа — конструктивная работа над собой и своими эмоциями, поскольку «переделать» мужа вам удастся вряд ли, ваш главный ключ — ваше личное поведение.
Итак, чтобы усмирить кричащего мужа, попробуйте:
- не быть инициатором конфликтов;
- не акцентировать внимание мужа на бытовых мелочах и не «пилить», если он (по вашему мнению) мало зарабатывает или уделяет вам недостаточно внимания;
- не повышать голос и не развивать конфликт (сдерживайтесь, даже если вам есть что сказать, но вы понимаете последствия своих «оправданий»);
- выслушивать претензии спокойно и сдержанно (необязательно сразу же броситься выполнять все по пунктам, но игнорировать эту ситуацию нельзя);
- решать проблемы в спокойном разговоре (после того, как муж успокоиться попытаться еще раз проговорить все накопившиеся претензии. Хорошо помогают вводные конструкции, вроде «Я правильно поняла, что…?», «Ты сказал, что…» и т.п., которые аккуратно продолжают нить беседы, но не превращают сказанное в претензию);
- не загружать мужа домашними заботами, если он единственный кормилец и добытчик и действительно устает на работе (вам не надо создавать шкалу его усталости, просто определитесь раз и навсегда — после работы ваш муж хочет отдохнуть хоть немного. Нет смысла требовать от него сиюминутно вынести мусор, «раз уж он еще не разулся» или «быстренько помыть посуду» — это только накалит эмоциональный фон);
- дома уставшего супруга должны ждать чистота и вкусный ужин (разруха и голод явно не сделают его спокойным и удовлетворенным);
- хвалитть его, говорить, что любите и чаще обнимать (возможно, ему не хватает вашего внимания или он в суете «выпал» из семейной жизни. Будьте инициатором теплых отношений, а не ждите первых шагов с его стороны — у вас семья, а не соревнования по завоеванию друг друга);
- анализировать каждую ситуацию, разговор, поступок, которые привели к скандалу и ссоре (может, вы что-то упустили и проблема действительно существует);
- осознать, что подобные отношения не являются нормальными и попытаться изменить их в лучшую сторону или разорвать;
- обратиться к специалисту (психологический подход может значительно упростить работу над отношениями, но, к сожалению, в одиночку понять, что делать, зачастую непросто. Попробуйте сходить на , возможно, проблема состоит не только в том, что муж постоянно кричит, и таится гораздо глубже).
Иногда даже очень хорошие жены, хозяюшки и красавицы, которые очень любят своих мужей, могут выйти замуж за человека, который привык решать конфликты на повышенных тонах, не выбирая выражений.
Это значит, что вы в этих обстоятельствах - жертва. Что бы вы ни сделали, у супруга, который повторяет негативную модель поведения отца в подобных обстоятельствах, всегда найдутся веские аргументы, чтобы довести вас до слез и сделать виноватой.
Как реагировать на крики мужа
Если все ваши усилия не приводят к положительным результатам, если от постоянных ссор и конфликтов у вас ухудшилось самочувствие, если у вас есть дети, которым приходиться постоянно наблюдать выяснение отношений на повышенных тонах между родителями, вам стоит подумать о том, как закончить эти отношения. Здесь все просто: если вам плохо и вы уверены, что ничего уже не наладить, зачем терпите и чего-то ждете?
Слезы, уговоры и даже угрозы не помогут. Люди не меняются, если сами этого не хотят.
Спасти семью, где муж кричит, а жена страдает, зачастую может лишь опытный специалист. На налаживание отношений могут уйти годы. Оставаясь в таких отношениях из-за финансовой зависимости или по каким-либо другим причинам, женщины молча страдают в таких браках. Они не распространяются о своих проблемах на работе или друзьям. К большому сожалению, только очень небольшой процент женщин, на которых постоянно кричит муж, оскорбляя и унижая, решается разорвать брак.
Иногда такое решение принимают женщины, прожившие в браке 10 и больше лет. Основным мотивом может быть их депрессивное состояние и отсутствие душевных сил и физического здоровья продолжать попытки сохранить брак.
Однако не стоит упускать и возможность того, что ваш кричащий муж сам нуждается в поддержке, его крики и срывы на вас причиняют и ему проблемы. Лучшим решением здесь будет — найти хорошего психолога для разбора не семейных, а личных проблем супруга. Не исключено, что он находится в сильном стрессе из-за обстоятельств, которые никак вас не касаются.
Если вам сложно решиться разорвать отношения с мужем, который постоянно вас изводит криками и скандалами, ради себя, подумайте о ваших детях, об их и собственном будущем. Они обречены унаследовать вашу модель поведения и точно так же страдать в семейных отношениях. Поэтому, если на вас постоянно кричит муж, а все ваши попытки «утихомирить» его тщетны, поймите, он не изменится, и тут уже вам выбирать: терпеть и страдать или уйти и раз и навсегда прекратить страдания.
Здравствуйте!
Помогите справится с проблемой.Муж постоянно кричит на меня.Даже любое мое непонимание вызывает крик.Когда переспрашиваю что-то у него-тоже крики.Пыталась ему объяснять что-то и разговаривать на эту тему.Ответ у него один - ты меня не понимаешь и все.Как ему донести что меня это обижает, что нужно просто взять мне объяснить то, что я не понимаю.Срывается из-за всяких мелочей.Даже иногда сам нормально объяснить не может что-то,я естественно не понимаю что хочет, и орет как резаный.Я уже боюсь что-то спрашивать лишний раз и тему эту заводить.Начинает обижаться и делать вид что я не хочу его понимать.
Может это болезнь?Может ему просто нравится кричать и унижать меня этим?Или это все же из детства?Может мать в нужное время не объяснила как должен вести себя мужчина?Ну сил уже нет никаких.Я хочу гармонии добиться и понимания в семье , а такое чувство что все только хуже.Иногда даже ужасные мысли о разводе посещают.Обида переполняет, из-за того что я со своей стороны выполняю все его просьбы и стараюсь угодить.А ему такое впечатление что наплевать.Но слава богу начинаю вовремя останавливаться.Люблю же его.Как быть?
Здравствуйте, Людмила! если Вы оба хотите сохранить брак и отношения, то ВАм вместе нужно подойти к этому вопросу и найти тот подход, который будет комфортен и для супруга и для Вас - Вы можете обратиться вместе с ним к психологу и рзобрать сферы, в коорых происходят конфликты, разобрать то, как Вы оба строите диалог между собой - ЧТО друг другу говорите - бывает, что мужчина говорит прямо, но женщина слышит его между строк. Возможно, имеют место быть и личностные особенности супруга - что ему сложно объяснять, считая, что он уже все сказал и уже срабатывает его механизм непринятия объяснений, что выливается в ссору и в обвинение Вас. В любом случае - отношения складываются именно таким образом, что ОН получает эмоциональную разрядку - он срывается на Вас, кричит, значит ему нужно ИМЕННО ЭТО - ему не интересно услышать Вас, помочь и себе в том числе выстроить с Вами отношения. Если супруг НЕ заинтересован в обращении к психологу - обратитесь самостоятельно, Вы со своей стороны сможете исследовать, что исходит от Вас, какую позицию Вы занимаете, как строите свои коммуникации с супругом, чтобы выявить те зоны, которые нужно корректировать - исследовать КАК Вы доносите до супруга свои чувства, КАК задаете вопросы и корректировать в сторону конструктивного выстраивания отношений и общения. Есть разные методы того, КАК нужно говорить, чтобы Вас услышали, но прежде нужно разобрать то, что есть на сегодняшний день и выявить основные причины происходящего!
Однако, пока очевидно, что для мужа НОРМАЛЬНО поднимать голос на женщину, на Вас,а Вы позволяете так к себе относится, для него НОРМАЛЬНО выбирать позицию обиженного и обвинять Вас - а это весьма незрелые черты для мужчины! И Вам важно ЗНАТЬ особенности своего мужчины, чтобы ЗНАТЬ чего от него ожидать и как на это реагировать!
Людмила, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Людмила, здравствуйте!
Безусловно, это ненормально, если человек решает все проблемы криком. Но точно также странно и то, что вы это так долго терпите...
Дело в том, что подстраиваясь под его нужды и оставаясь с ним, кричащим на вас, вы как будто сообщаете ему: меня устраивает твое отношение, можно продолжать. И неважно, что вы при этом говорите... Важно, что вы не уходите, не ставите четкой границы, а значит принимаете его таким, какой он есть!..
Именно поэтому муж продолжает вести себя таким образом, Людмила! И чтобы что-то изменилось в нем, в первую очередь, придется измениться вам! Необходимо научиться ставить четкую границу. И если вы не готовы терпеть его крики - не терпите!
Конечно, это не легко решиться на такие меры. Потому что вы рискуете действительно потерять отношения с ним. Но иначе не изменится ничего... И вы всю жизнь проживете в атмосфере психологическго насилия в свой адрес!..
Я рекомендую вам, Людмила, обратиться на очную консультацию и в работе со специалистом разобрать эту тему. Что мешает вам установить четкие границы? Чего вы боитесь потерять? С чего можно начать, чтобы научиться этому и наконец решить проблему постоянных скандалов. Как решиться на эти действия и как донести до мужа то, что это больше не может продолжаться...
Решайтесь, Людмила, потому что иначе вам не удастся ничего изменить! А если будут вопросы или потребуется помощь, смело обращайтесь!
Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Счастливого Нового года вам, любимые мои!
Кому-то в подарок айфон, а кому-то пьяные вопли... Будем разбираться с этой несправедливостью.
Крики, унижения и оскорбления в семье часто недооценивают. Кажется, что это ерунда, ведь все орут, перебесятся и успокоятся. Но так только кажется. Если мужчина начал оскорблять, унижать или повышать голос - это очень тревожные звоночки. Они звенят про начало конца ваших отношений. У вас последняя возможность все исправить, а если это невозможно - выйти из отношений с минимальными потерями, пока не стало слишком поздно.
Причины, почему мужчина кричит, оскорбляет и унижает женщину
самоутверждается. На работе или в кругу знакомых его не уважают, и он отыгрывается на тех, кто слабее и не может дать ему сдачи. Или вы по жизни успешнее него и своими воплями он пытается показать, кто в доме хозяин. В первую очередь себе.
вы сами его оскорбляете, унижаете, повышаете голос и пытаетесь исправить, потому что он не такой как надо. Даже если вы не говорите грубых слов, то учтите, что для мужчины унижение может быть разным. Например, вы пытаетесь его контролировать, сюсюкать на людях, критиковать «по делу», давить на чувство вины и жалость, шутить над его качествами и сексуальными способностями и так далее. Список может быть большой и во многом неожиданный.
вы не дали отпор в свое время. Когда-то все началось с мелких, не очень приятных, но и не слишком обидных обзывательств, повышения голоса, едва заметной критики в ваш адрес и других мелочей, которые не всякая женщина может заметить и обратить внимание. Подробнее о таких мелких признаках, а также о том, почему так происходит и что с этим делать, читайте в статье . Вы молчали и делали вид, что все в порядке, потому что не хотели ругаться по мелочам. Дальше он становился наглее, а вы терпели, потому что «в тот раз из-за подобного промолчала, в этот раз возмущаться будет уже странно и нелогично, боюсь показаться дурой». Он понял, что с вами так можно и ему ничего за это не будет. Расслабился и дело зашло слишком далеко.
его комплекс неполноценности. Он считает себя ничтожеством, и чтобы вы не бросили его, он пытается вас морально убить. Говорит, что кроме него вы никому не нужны, вся кривая и косая, другой на его месте давно бы завел себе любовницу или вовсе бросил вас, а он зачем-то терпит.
вы от него слишком зависимы. Морально и/или материально. Мужчина понимает, что вы от него никуда не денетесь, вам не на что будет жить, вы не откажетесь от его благ, и пользуется положением, тиранит вас на чем свет стоит.
он мстит вам. За обиды или измены, за расставание с ним, за то, что вы в чем-то круче него. Может, он обижен на весь мир и оскорбляет всех, кто попадается на его пути, а вы просто попали под раздачу.
Какова бы ни была причина, оскорбления важно СРОЧНО прекратить ЛЮБОЙ ценой. Ведь где оскорбляют - там и начнут бить, а где бьют - рано или поздно добьют. А если не добьют, то уважение, страсть и любовь друг к другу исчезнут, им на смену придут обида, разочарование и ненависть. Вряд ли вы этого хотите. Поэтому давайте решать, что с этим делать.
Как точно НЕ нужно реагировать на его оскорбления
🚫 оскорблять в ответ. Это усугубит ситуацию и приведет к разрыву;
🚫 угрожать расставанием и не делать этого. Он поймет, что цена вашему слову и достоинству - ноль;
🚫 выдвигать требования в истерическом порыве. Он вряд ли их услышит, и точно не воспримет всерьез, поэтому предварительно надо подождать, пока все успокоятся;
🚫 надеяться, что это пройдет и ситуация как-нибудь изменится сама. Не изменится! Нужно ваше оперативное вмешательство;
🚫 оправдывать его: «ну он же выпил, с пьяного какой спрос», «да его начальник довел, не буду еще и я тут со своими обидами», «у него бешеный темперамент, поорет и остынет», «я сама виновата, не так приготовила/погладила/посмотрела» и так далее. Оскорблениям нет и не может быть оправданий! Он взрослый и в состоянии отвечать за свои поступки, и даже контролировать себя;
🚫 жаловаться родителям, родственникам, друзьям и случайным прохожим. Вы потом его простите, а они нет. Подробнее о вреде жалоб на мужа читайте .
Как реагировать на оскорбления от мужчины
0. Если вы сами с усами - материтесь, орете на него и отпускаете в его адрес колкости.
В семье этому не место! Ирония и сарказм разрушают отношения не хуже алкоголизма и любовниц. Смейтесь над чем угодно вместе с ним, но не друг над другом и не над тем, что дорого другому. Тогда веселье укрепит ваши отношения.
Начинайте меняться, даже если считаете, что он заслужил оскорбления своим поведением. Мало того, попросите его проконтролировать и оценить ваши усилия в работе над собой. Скажите: «Милый, я поняла, насколько неправильно я себя вела. Прости меня, пожалуйста. В семье не должно быть матерных ругательств и унижения, ведь мы самые близкие и любящие друг друга люди. Мы должны уметь договариваться по-человечески. С этих пор я обещаю не называть тебя этими ужасными словами, за которые мне потом очень стыдно, и не повышать голоса. Давай придумаем мне наказание, если я сорвусь. И награду для меня, если я в течение месяца не произнесу ни одного обидного слова в твой адрес».
Если придумаете достаточно хорошую награду и неприятное наказание, то метод сработает. Потом продлите эксперимент на полгода. Когда он увидит, что вы изо всех сил стараетесь и сдерживаетесь там, где раньше выдали бы ему трехэтажный, то автоматически начнет следить и за своей речью. Ведь он почувствует уважение и любовь в ваших стараниях.
1. Это только начало проявляться, и вы ни при чем.
Мужчина иногда стал вести себя грубее обычного, повышать голос на вас или детей, отпускать в ваш адрес двусмысленные шуточки, даже не желая вас обидеть, просто случайно.
Ни в коем случае не спускайте это с рук! Иначе дальше будет хуже.
Например, он ласково потрепал вас по животу и назвал «маленьким бегемотиком». Тревога! Весьма вероятно, не за горами «жирная корова» вне зависимости от вашего веса. Поэтому картинно надуйте губки и проворчите: «Чего это ты меня так называешь, не нравится мне такое прозвище. Мне нравится, как ты меня раньше называл...»
Он повысил голос на вас. Не прячьте свои эмоции, вам ведь это не нравится? Покажите ему свое расстроенное лицо и скажите: «Ничего не могу с собой поделать, но когда на меня кричат, мне хочется плакать или кричать в ответ. И уж точно я не могу понять, что именно мне говорят. Смысла не улавливаю. Поэтому говори, пожалуйста, спокойно, я так гораздо лучше воспринимаю и смогу тебя услышать».
Он при вас ругнулся матом. Не на вас, а просто употребил нецензурное выражение в вашем присутствии. Если вы это стерпите, ваш рейтинг в его глазах автоматически немного понизится, и в конце концов маты будут сыпаться уже на вас. Поэтому скажите ему (сначала дождитесь, пока останетесь наедине): «Мне очень неприятны такие слова от тебя, они меня огорчают и портят настроение. Не знаю, чего это я такая чувствительная. Другие мне безразличны, на них реагирую меньше, а ты мой самый близкий человек, наверное поэтому такая сильная реакция. Не ругайся, пожалуйста, при мне, если тебе не сложно».
2. У него проблемы, он срывается на вас.
Здесь главное - не пытаться перетерпеть, не надеяться, что со временем все уляжется и он угомонится. Он привыкнет, что на вас можно орать, и поводы ему уже не будут нужны. Не отучите потом.
И тем более не стараться быть с ним мягче и пушистее в ответ на оскорбления! Подчеркнуто-нежным отношением вы хотите поддержать его, сгладить его трудности и не обращать внимания на временные перепады настроения, а у него вырабатывается ложный рефлекс, что если хочет ласковую жену - нужно на нее нагавкать.
И уж точно оскорблять его в ответ - вообще не выход и не поддержка любящей жены.
Вместо этого при первом же раздражительном тоне скажите ему: «Дорогой, я понимаю, что у тебя сейчас некоторые трудности. Я прекрасно знаю, что ты со всем справишься, ты ведь всегда справлялся и вообще молодец! Но я не смогу вынести, если ты будешь срывать зло на мне. Это несправедливо и обижает меня до глубины души. Скажи лучше, как мне тебя расслаблять. Как ты хочешь, чтобы я снимала с тебя стресс? Я знаю много приятных способов...»
3. Вы все это подзапустили, и он уже вовсю на вас ругается и матерится.
Или долгое время самоутверждается за ваш счет, обижен на весь мир, мстит вам или вы от него слишком зависимы... КАРАУЛ! Нужны срочные санкции!
Поставьте границы. Скажите: «Я тебя люблю и понимаю, что тебе бывает тяжело. Но я не стану терпеть недостойное поведение в свой адрес от кого бы то ни было, особенно от самого близкого и любимого человека. В следующий раз, когда я услышу от тебя хоть одно обидное слово, мы с тобой не будем разговаривать 3 дня. Если это повторится - мы расстанемся на 2 недели. Но если это не поможет - после этого мы расстанемся навсегда».
Причем мириться с вами через 3 дня и через 2 недели первым должен он. Ждет пока вы сами прикатитесь? Пусть ждет! Пока не появится с цветами и извинениями - мириться с ним нельзя. Потому что вы ему не очень-то и нужны. Если же ему нужно будет постараться, чтобы заслужить ваше расположение, то ценить он его будет гораздо больше, и до расставания постарается не довести.
Если же он довел до третьего раза, то вы с ним расстаетесь. Реагирует равнодушно - так тому и быть. Если же он обивает ваш порог, совершает поступки (помогает вам и вашим родителям, увозит-привозит, дает денег, лечит вашего кота, устраивает вашего брата на работу) и всячески старается вновь вас завоевать, то при желании можно его простить в последний раз, но минимум через 2-3 месяца, чтобы он успел реально измениться. Пусть постарается как следует! И поймет, что гораздо проще и дешевле не косячить, чем потом разгребать. До него дойдет, что он реально рискует вас потерять, и только тогда он переоценит вашу роль в его жизни.
Четвертого раза, естественно, быть не должно. Ведь некоторые мужчины, по натуре склонные к садизму, специально очень быстро женятся (в первые же месяцы говорят: «Ты моя судьба, как увидел - сразу понял») и заводят ребенка, чтобы женщина не могла сбежать. Сначала лапочки, а потом показывают свою истинную натуру. Поэтому границы должны быть железными. Если уж нарвались на тирана - по крайней мере уйдете с минимальными потерями. И впредь будете разборчивей.
Если же он самоутверждается за ваш счет и попрекает вас, хотя вы успешнее него, то есть интересный способ это прекратить. Начните его хвалить и восхищаться. Благодарите за то, что он делает (параллельно с выставлением границ, разумеется). Ведь таким извращенным способом он, возможно, пытается добиться от вас уважения и любви. А если вы успешнее него, то уважать его вам сложно, и восхищаться тем более нечем, ведь вы круче. Поищите и найдете поводы. Тут, конечно, нужна основательная работа, потому что прежде всего его нужно простить за предыдущие обиды.
4. «Оправдания».
Первое - он оскорбил вас по пьяни или в наркотическом угаре. Сами по себе эти вредные привычки не сулят ничего хорошего. Если вы с этим миритесь - ваше дело. Но для оскорблений это не может быть оправданием! Он вас затюкает, и конечно же со временем начнет бить. Поэтому срочно нужно прекращать безобразие.
Дождитесь, пока он отрезвеет, и скажите ему: «Мне не нравится твоя выпивка, но я уважаю тебя и оставляю за тобой право решать, пить или не пить. Но я не буду терпеть никаких оскорблений, и твое неадекватное состояние не является уважительной причиной. Поэтому, если ты не сможешь себя контролировать после выпивки, то придется тебе расстаться либо с алкоголем, либо со мной».
В этом случае вам и самой придется полностью отказаться от алкоголя, винных посиделок с друзьями и тусовок по барам. Закон в семье должен действовать для всех, особенно если это сухой закон. Иначе он почувствует себя одиноким и ущербным, всем можно, а ему нельзя. Последствия непредсказуемы.
И тут опять же важно не играть в игры «я уходила, чтобы возвратиться». Выбирает водку - пусть с ней и живет. Иначе вы себя потеряете и потом не соберете по кусочкам.
Аналогичное поведение при его взрывном темпераменте . Пусть учится за собой следить. Он же взрослый человек и не орет на начальника, как бы тот его ни бесил? Есть же хоть один человек на свете, с которым он выбирает выражения? Значит вполне способен контролировать себя. А почему вы хуже его начальника?
Если же он орет на всех без разбора, то неадекват налицо. БЕЖАТЬ!!! Для начала, конечно, можете помучиться с психологом, если ваш муж согласится к нему обратиться. Некоторым это помогает, хотя путь непростой.
Еще одно частое оправдание - типа женщина сама виновата . Борщ кислый, стрелка на брюках неровная, утром не разбудила, при встрече не улыбнулась, дала повод для ревности. Это не повод орать и унижать! Если кому-то что-то не нравится, то обычно люди разговаривают и договариваются по-человечески, вместо того чтобы тиранить другого. Поэтому решение то же самое, что и в предыдущих вариантах.
Отдельная речь, если он ревнует без повода. Например, к вам кто-то приставал и вы отвергли наглеца, ваш мужчина это видел или вы ему сами рассказали. И тут неожиданность - он злится и говорит: «Если к женщине домогаются, значит она дала повод». Многие совершают ошибку и начинают перед ним оправдываться, лебезить и убеждать его в своей верности. А ведь он вас оскорбил своим недоверием!
Что будет, если на оскорбления реагировать лаской, я уже писала в самом начале статьи. Вместо этого скажите: «Ты потрясающий достойный мужчина. Рядом с тобой может быть только достойная женщина. Если ты считаешь, что я недостойная, то я сразу же освобожу это место рядом с тобой, чтобы его могла занять та, которую ты сочтешь более достойной. Так ты сомневаешься во мне?»
Про ревность в отношениях и как с этим быть, если ревнуете вы или он - я напишу в будущих статьях. Поэтому подпишитесь как вам удобно.