Легко ли тиран отпускает жертву. Как бороться с домашним тираном: советы психолога. Типы поведения мужа тирана

В жизни множество источников стресса, и наш дом – как правило, единственное место, где мы можем чувствовать себя спокойно и расслабленно.

Но бывают ситуации, когда нам нет покоя и в собственном доме. Например, если в нем поселился …

Для начала давайте определим признаки домашнего тирана . К этой категории относятся как мужчины, так и женщины. О мужчинах-тиранах известно гораздо больше, так как женщины любят живописать свои страдания близким, а мужчины, попав в руки маленького фюрера, отмалчиваются, чтобы не прослыть слабаками. На самом деле процентное соотношение здесь приблизительно равное, хотя рукоприкладством прославились именно представители сильного пола. Впрочем, и здесь нет правил без исключений: слабый пол тоже иногда склонен размахивать сковородкой как смертельным оружием…

Все мы привносим в свой брак , семейные традиции, трагедии юности, привычки и определенный уклад жизни. Простые размолвки еще не означают, что возле вас находится скрытый тиран. Но жить в семье - значит, владеть искусством компромисса. Необходимо договариваться и о распределении ролей, и о распределении бюджета. Именно денежные вопросы – скажем, кредиты или случайные покупки – чаще всего являются поводом для обвинений партнера в тирании. Но, возможно, на самом деле вы просто не сумели услышать друг друга. Любовь, терпение и разум - вот что способно вывести нас из жизненного тупика, даже если за плечами у супругов разный опыт. Если же самостоятельно разобраться не удается, то лучше всего обратиться к помощи семейного психолога.

Ну а как распознать истинного тирана? Обычно такие люди тщательно следят за своей внешностью, так как это помогает поймать жертву в ловушку. Тиран всегда и во всем считает себя правым, абсолютно не терпит возражений, считает, что лучше всех разбирается во всех жизненных коллизиях: что следует носить, что слушать, что покупать, с кем общаться, как следует себя вести и т.д. За стол переговоров с тираном сесть не удастся. Он не станет прислушиваться ни к чьим доводам. Существует лишь одно правильное мнение – его собственное. Тирану всегда не везет с семьей - для него это горстка недоумков, не желающих по скудости интеллекта признавать его исключительное превосходство…

Как правило, такое неадекватное поведение имеет глубокие корни, уходящие в юность или детство. В нем живет комплекс неполноценности, чувство постоянной недооцененности. При этом совершенно не имеет значения, что такой человек абсолютно не прилагает усилий, чтобы доказать свои претензии на исключительное положение в обществе. Несогласие с его исключительностью автоматически ставит окружающих на нижнюю ступеньку.

Но, несмотря на напускное превосходство, это слабый человек . Страшась, что его слабость заметят окружающие, тиран прикрывает ее по отношению к другим. Если же получает жесткий отпор, то сдает свои позиции и ищет более покладистую жертву.

Еще один характерный признак семейного тирана – редкие поощрения партнера при постоянных придирках и претензиях. Причем великодушное признание незначительного успеха, как правило, сильно принижено по сравнению с реальностью. Подарки такие люди делают демонстративно - «за то, что поступил по-моему». Не всегда это проговаривается, но всегда подразумевается. Причем к «подаркам» может относиться любое проявление внимания - например, неожиданная романтическая ночь… В общем, классический «кнут и пряник».

С появлением в вашем окружении тирана все близкие вам люди, друзья и знакомые подвергаются необоснованной . Их упрекают в глупости, вульгарности, безвкусице, завистливости, алкоголизме и прочих грехах. Читайте между строк: «С кем ты общаешься! Как низко падаешь! Рядом со мной, а значит, и с тобой, таких людишек быть не должно!» Неудивительно, что в результате жертва тирана может растерять всех друзей или подруг.

В скором времени такие же нападки начнут сыпаться и на ваших родных: «Твои родители меня ненавидят, твои брат и сестра хотят нас развести, они хотят разрушить наше счастье, любой контакт с ними – зло». Результат – охлаждение или полное прекращение отношений с родней.

Постепенно жертва тирана остается с ним один на один, без чьей-либо поддержки. И тогда тиран начинает разрушать психику партнера, постоянно внушая последнему мысли о его неполноценности, неспособности жить без опеки, о том, что он никому не нужен кроме него, тирана…

«На сладкое» к домашней тирании может прибавиться еще и физическое насилие . Это позволяет тирану максимально компенсировать и полностью подавлять сопротивление жертвы.

Финал плачевен! Жертва постепенно превращается в забитое существо, уже привыкшее к постоянным оскорблениям, обвинениям, а подчас и побоям. Причем ей зачастую удается внушить, что она сама виновата в своем положении…

Не стоит питать иллюзий, что тирана можно перевоспитать или изменить. Это просто невозможно! Он всегда будет искать и находить себе жертву. Унижение других – для него жизненная потребность. Единственный выход в такой ситуации – расстаться с тираном. И чем скорее, тем лучше.

Но прежде, чем на это решиться, удостоверьтесь, что перед вами именно такой человек. Только безрезультатно испробовав все методы воздействия и пройдя курс у , можно пойти на этот крайний шаг. Ведь рушить всегда легче, чем создавать…

Наше общество развивается, мужчины и женщины уравниваются в правах. Времена жизни по правилам патриархата и домостроя отходят в прошлое, уступая новым моделям отношений. Однако, до сих пор случаи тирании в семье встречаются часто, особенно у нас в стране, где семьи часто живут по тем правилам, по которым жили еще их родители и ранние поколения. Женщина даже может считать нормой существование в условиях угнетения и проявлений деспотизма и агрессии со стороны мужчины, ведь так же жила еще ее бабушка и не жаловалась. Однако, на дворе 21 век, правила меняются, а уважения достойны все члены семьи. Как распознать тирана, когда уже живешь с ним, и что с этим делать?

Признаки мужа-тирана

Женщина, живя с мужчиной, не всегда сразу способна распознать задатки тирана. Проблема заключается в том, что она не предает значения каким-то легким проявлением деспотизма, считая это проявлением мужественности. Но когда тирания доходит до откровенной жестокости, женщина уже не знает, как выбраться из сложившейся ситуации. На что следует обратить внимание, каковы признаки мужа-тирана:

Деспотичный муж старается поставить жену в зависимое положение. Это касается и материальных и моральных аспектов жизни. К примеру, никакого своего бюджета у жены не может быть в принципе, она должна отчитываться о каждой потраченной копейке, даже если эти деньги заработаны лично ею.
Тиран грубо и неуважительно говорит о друзьях и родственниках супруги. Тем самым он ставит жену в положение, при котором ее общение с ними затруднено, а то и невозможно. Он ограничивает общение жены с подругами, особенно незамужними. Все свое время она должна уделять исключительно ему.
Муж постоянно придирается и высмеивает жену по любому поводу. Речь здесь идет о внешности, макияже, манере говорить, голосе, прическе. Также критика обрушивается на все, что женщина делает: невкусная еда, грязная квартира, не постирала вовремя носки. Если жена обижается на его шутки в свой адрес, то муж-тиран обвиняет ее в отсутствии чувства юмора.
Деспотичный муж опускается до откровенных оскорблений, обвиняет во всех проблемах и старается заставить чувствовать жену виноватой во всем, в том числе в ошибках самого мужчины, мол, довела, мешалась, отвлекла и т. д.
Тираничный мужчина является хозяином слова. Сам дал - сам взял обратно. То есть, такой муж редко выполняет свои обещания. А вот от жены он ждет, а скорее даже требует диаметрально противоположного.
Муж-тиран постоянно старается Обычно мужья такого рода давят на то, что никому такая жена не нужна, кроме него.
Зачастую тираны имеют одну или сразу несколько зависимостей. Речь идет об алкогольной, наркотической или пристрастии к азартным играм.
Муж вымещает свою злость на жену. При этом он очень любит доводить женщину до слез, криков, чтобы потом еще можно было обвинить ее в истеричности и неадекватности.
Наплевательское отношение к интересам жены, поскольку мужья-тираны не видят в жене личность, достойную внимания и уважения. Она должна жить только интересами мужа. Особенно зло и ревностно муж-тиран будет относиться к любым успехам жены в работе или увлечениях. Хотя по идее должен был бы поддержать жену в ее начинаниях.
Беспочвенная ревность ко всем лицам противоположного пола в окружении жены сразу.
Рукоприкладство - это крайнее проявление тирании в семье. Муж-тиран считает нормой толкнуть, удушить, ударить жену. Никакие угрызения совести его не преследуют. Напротив, он еще и обвинит супругу, что она доводит каждый раз до этого.
Систематические унижения. Муж-тиран постоянно кричит, что именно он главный в доме, что место жены где-то в районе кухни, а голос она должна подавать вообще только с его разрешения. Такое моральное давление оказывается постоянно. Жена вынуждена бояться лишний раз обратиться, чтобы не попасть под горячую руку.

Все это звучит крайне неприятно и дико, но встречается во многих семьях. Что заставляет мужчин так ?

Психология тирана: почему мужчина становится тираном?

Как известно, мужчины - сильный пол. Но действительно сильный человек никогда не станет самоутверждаться за счет того, кто заведомо слабее его. Отсюда вытекает вывод, что психология деспота, тираничное поведение связано со слабостью такого мужчины. Будучи слабыми, тираны начинает угнетать и унижать женщину, чтобы таким образом возвысить себя в своих же глазах.

Такое стремление ко власти над спутницей говорит о серьезной внутренней неудовлетворенности жизнью, местом и статусом в обществе. Поэтому он будет добиваться безудержного могущества там, где ему это под силу, то есть, в семье. Это и является одной из возможных причин становления мужчины тираном. При этом речь идет о субъективной оценке своего места и достижений. Например, необязательно мужчина-тиран беден, не удачлив в работе и т. д. Просто его место и достижения не удовлетворяют его желаниям, ожиданиям и амбициям.

Психологи считают, что причины мужского семейного деспотизма нужно искать в детстве, когда формировалась личность мужчины. Например, будущий тиран мог расти в аналогичных условиях, поэтому он переносит ту модель поведения в свою жизнь, потому что иную он и не видел. Возможна и обратная ситуация, когда мальчик рос в откровенно тепличных условиях, ему все дозволялось. Во взрослой жизни такой мужчина просто не может признать свою неправоту, потому что раньше никогда не был неправ, ему на это никогда не указывали.

Еще одной возможной причиной мужской тирании могут являться , неудачная первая любовь и подобные ситуации, которые оставили серьезный след на психике мальчика. Такие моменты рождают комплексы, которые и живут с мальчиком, а потом и с мужчиной долгие годы и выливаются в тираническое поведение в семье.

Как не допустить тиранию?

Любую проблему лучше не решать, а постараться предотвратить. Что делать, если парень еще до свадьбы становится тираном? Как увидеть задатки тирана? Как избежать будущей жизни с деспотом?

Как бы это ни звучало банально, не нужно выходить замуж за первого встречного, поддавшись чувству влюбленности. Лучше пожить хотя бы несколько месяцев вместе, узнать друг друга поближе. Так женщина сможет увидеть будущую модель их семейных отношений с мужем. Если парень пытается начать полностью контролировать девушку от наряда на выход в свет и планирования совместных выходных до ревнивого заглядывания в телефон от каждой смс-ки и т. д., то женщине не стоит обольщаться, что это опека. Она не за каменной стеной, скорее всего, именно так начинаются проявляться задатки тирании.

На этих этапах девушка еще может поставить себя так, что деспотизм в парне не будет проявляться в ее адрес. Женщине не стоит вступать в откровенный конфликт, она лишь должна поставить некоторые рамки, за которые не должен выходить в своем поведении мужчина. В противном случае он должен понимать, что его ждет расставание. Также парнем психологически, показывая слабость, но при этом не позволяя этим пользоваться. При первых проявлениях тирании женщина может постараться поставить на место: накричать, начать собирать вещи и т. д. Главное, не нужно терпеть и пропускать мимо ушей опасные «звонки». Нельзя позволять себя унижать и не уважать.

Но если уже на начальных этапах отношений женщина видит нехорошие «симптомы» вроде истерик, ограничения общения с друзьями, а то и не дай Бог, толчков или ударов, лучше поскорее уходить и не надеяться переделать тирана, дальше будет лишь хуже.

Виды семейной тирании

В зависимости от склада характера, личности и других факторов, муж-деспот может терроризировать жену различными методами.

Экономическая тирания заключается в том, что общий бюджет находится под полным контролем мужа. С одной стороны, это логично, ведь он - глава семьи. Но когда женщине приходится просить денег на каждую мелочь, вплоть до средств гигиены, при этом ежедневно отчитываясь о том, на что именно были потрачены деньги, это не норма семейных отношений. При этом женщина может зарабатывать даже больше мужчины, для него это не играет роли.

Контролирующая тирания выходит за рамки экономической и перекидывается на остальные сферы жизни. Речь идет о тотальном контроле передвижения, требовании отчетов, где была, мгновенных ответов на звонок или смс, сканирование соцсетей и телефона жены.

Психоэмоциональная тирания заключается в полном игнорировании женского мнения. Для мужа-тирана его просто не существует. Если женщина позволяет себе не подчиниться хотя бы в какой-то мелочи, это ведет к скандалу. Что касается доводов деспота в споре, обычно это нечто вроде «Потому что я так считаю», «Мое слово - закон», «Я здесь главный» и т. д.

Тирания сексуальная продолжает психоэмоциональную, но уже . Здесь женщина используется в целях удовлетворения потребности так, тогда и столько, как это посчитает нужным супруг. Конечно, мнение, предпочтения, а чаще всего и желание женщины не учитываются.

Тирания оскорбления и унижения заключается в том, что муж не просто не считается с мнением жены по всем вопросам, а переходит к откровенному хамству и давлению на женщину, даже если она его слушается и не спорит.

Физическая тирания заключается в рукоприкладстве, нанесении побоев. Она возникает, когда мужа-тирана перестают удовлетворять предыдущие методы воздействия на жену. При этом из раза в раз деспот будет входить в раж все больше и наносить все более тяжкие повреждения, что влечет за собой риск для здоровья и даже жизни. Если такие случаи начинают входить в систему, отношения не спасти. В идеале вообще, если женщина обратится в полицию, но многие жертвы тиранов очень этого боятся.

Первый вопрос, на который должна ответить себе женщина, живущая с мужем психологическим тираном, имеет ли смысл продолжать этот брак в принципе? Здесь единого ответа быть не может, это должна решать каждая женщина сама для себя.

Не нужно судить женщин за то, что они продолжают отношения с тиранами. Обычно они просто не могут сделать иначе. Что может быть причиной такого поведения женщин-жертв?

Часто мужья-тираны изначально берут в жены женщин с низкой самооценкой, чтобы они их слушались и потакали их прихотям. Другой популярной причиной сохранения брака является материальная зависимость от мужа, в силу наличия маленьких детей, отсутствия работы, состояния здоровья и т. д. Есть, конечно, чисто Например, женщина может скучать по временам романтического начала отношений с мужем (а тираны очень умело пускают пыль в глаза на первых этапах знакомства). Или это может быть чувство вины за то, что именно из-за женщины мужчина стал таким (это чувство вполне мог породить сам тиран). Кто-то, например, просто боится остаться в одиночестве и терпит тиранию. В конце концов, существуют и женщины, которым нравится психология отношений тиран-жертва.

Если женщина в силу каких-то из указанных выше причин стремится сохранить отношения, то возникает следующий вопрос. Что делать, если муж тиран? На этот вопрос есть несколько советов психологов:

Нет смысла пытаться переделать мужа-деспота. Это бесполезно, потому что деспотизм уже составляет серьезную часть его внутреннего я.
Самое главное - ни в коем случае нельзя пропускать мимо ушей и не обращать внимания на малейшее проявление неуважения в свой адрес. Женщина не должна допускать насилие к себе. Она всегда должна помнить, что является личностью со своими убеждениями, с которыми мужу необходимо считаться. Важно осознавать, что мнение супруга-деспота – это лишь его собственное мнение, а не истина в последней инстанции. Женщина также имеет право высказаться и быть услышанной. Робким девушкам придется ради сохранения себя и своей гордости научиться давать решительный отпор на любые проявления насилия. Если словесные убеждения не помогают, в ход можно пустить пощечину. Муж должен увидеть, что жена может постоять за себя и свои убеждения. Возможно, мужчина пересмотрит свое отношение.
Муж-тиран может пытаться запретить общаться с родственниками и друзьями. Женщине нельзя идти на поводу этой прихоти. Близкие люди всегда должны присутствовать в жизни, если есть такое желание. Родственники поддержат и помогут. Если случаи насилия в семье будут продолжаться, то в конце концов у родных можно спрятаться и прийти в себя.
Существует масса центров для помощи женщинам, страдающим от насилия в семье. Живя с мужем-тираном, жизненно необходимо знать о местонахождении ближайшего, а также иметь в телефонной книжке номер горячей линии помощи, социальной службы.

Не стоит забывать, что именно женщина слабый пол, а негативные эмоции откладывают на ней огромный отпечаток. Поэтому не нужно отказываться от возможности обратиться за помощью к специалисту-психологу, например к Батурину Никите Валерьевичу.

Как избавиться от мужа-деспота?

Если все-таки жизнь с тираном стала для женщины невозможной, то остается только рвать отношения и разводиться. Для любой женщины это очень сложно, нужно действовать поэтапно, подготовить себя к этому и мыслить правильно.

В первую очередь, нужно После этого станет очевидно, что тратить жизнь на пребывание с нелюбящим, не уважающим, а то и опасным для жизни и здоровья мужчиной бессмысленно. Жена должна уяснить себе, что она для мужа просто объект, на который он выплескивает свой негатив, неуверенность, за счет которого пытается самоутвердиться и т. д.

Нужно предпринять шаги практического характера. При необходимости обдумать будущее жилье, источник финансов и т. д. При этом попутно желательно консультироваться с психологом, который поможет пережить тяжелый период в жизни.

Дальше нужно понемногу восстанавливать свое общение с близкими и друзьями, которые обязательно поддержат и этот период, Нужно стараться «выходить в свет» или заниматься чем-то, что поможет восстанавливать силы.

Самое сложное - объявить о своем желании расстаться. Если муж-тиран не доходит до рукоприкладства, можно попробовать сделать это прямо. Если же он бьет жертву, то лучше собрать вещи и уехать, пока его нет дома. При этом важно стать юридически подкованной, развод с таким человеком - дело не из легких.

Важно понимать, что вероятность того, что тиран, вошедший во вкус, исправится, практически равна нулю. Поэтому не нужно прислушиваться к его уговорам, женщина должна твердо действовать согласно своему плану.

Жертва таких отношений может не переживать, что бывший муж будет ее преследовать. Обычно тираны трусливы и не желают огласки своего поведения. Если все же страх присутствует, то можно уехать в другой населенный пункт и начать новую жизнь там. Это будет лучше, чем остаться и прожить жизнь в унижении и побоях. Дети тоже не должны быть причиной сохранения ущербных отношений. Хотя бы даже потому, что это вредно для самих же детей и их психики.

Тирания и насилие в семье - это трагедия. Женщина не должна бояться заявить о таких случаях открыто, в том числе и в правоохранительные органы или специальные социальные службы и центры помощи. Нужно понимать, что любое насилие - это преступление и мужчина должен понести наказание.

2017-05-31T00:29:09+03:00 ,

Домашняя тирания и агрессия продолжают оставаться серьезной проблемой современного общества. Тысячи женщин страдают от физического и морального насилия со стороны своих мужей, терпят их непрекращающиеся придирки, хамство, раздражение и гнев. Эти женщины не знают, в чем истинные причины ситуации, и нередко даже не осмысливают тот факт, что сами исподволь позволили семейному деспоту взять полный контроль над своими близкими.

Эта проблема не может разрешиться сама собой. От домашней тирании страдают не только жены, но и дети – их будущая семейная жизнь будет складываться по аналогичным схемам.

О семейной тирании рассказывает Нетрусова Светлана Григорьевна – кандидат медицинских наук, доцент, врач психиатр высшей категории, психотерапевт . Другие видео на эту тему Вы можете посмотреть на нашем ютуб канале.

Домашний тиран – это человек, который стремится полностью контролировать жизнь членов семьи и для достижения этого использует избыточную, ничем не оправданную моральную и физическую агрессию .

Ситуация со стороны часто выглядит очень просто – с таким мужем лучше всего расстаться. Но к моменту нарастания очевидных проблем у женщины и детей уже сформирована мощная зависимость от мужа и отца, и основной парадигмой мышления становится полное подчинение. Мужчина-тиран фактически не оставляет своим домочадцам возможности выбора, поскольку они зависят от него материально, морально, физически или финансово.

Жена и дети домашнего деспота, как правило, страдают от сниженной самооценки . Это – основная причина того, что разорвать отношения или противостоять тирании становится практически невозможно.

Классические виды домашних тиранов

Открытый агрессор . Такой человек нацелен на подавление воли своих близких за счет скандалов, криков, физического и эмоционального насилия. Муж-агрессор может использовать все средства, чередовать их или совмещать.

Респектабельный агрессор. Внешне такие мужья выглядят заботливыми и примерными. В их семьях не бывает шумных ссор или рукоприкладства. Они используют арсенал колких шуток, саркастических насмешек, бросают вскользь критические замечания. Респектабельный тиран выражает свое постоянное недовольство и скрытую враждебность пренебрежительными жестами, интонацией, взглядом. Подавление в такой семье основано на эмоциональном насилии.

И классический, и респектабельный агрессоры главными инструментами воздействия на своих близких делают страх и чувство вины.

Как действует тиран

Один из вариантов развития событий можно условно разделить на три этапа. На первом будущий тиран окружает свою молодую жену заботой и любовью, берет на себя решение каких-то ее проблем. Это может быть вопрос проживания, помощь в учебе, желание вырваться из-под родительской опеки, финансовое обеспечение или что-то другое. Мужчина делает именно то, о чем мечтает большинство женщин – становится опорой . Но постепенно он ставит жену в моральную или финансовую зависимость, поскольку единолично принимает решения во всех серьезных вопросах, оставляя супруге только функции ведения домашнего хозяйства.

На следующем этапе деспот понемногу изолирует свою будущую жертву от ее привычного окружения и социальной активности. Он или вынуждает ее бросить работу или учебу, или обесценивает их важность, вытесняет хобби и увлечения, ограждает от друзей, знакомых и родственников, используя для достижения своей цели более или менее изощренные манипуляции.

Одновременно с этим муж-тиран понижает самооценку своей женщины, постоянно придираясь к каким-то несущественным мелочам: его не устраивают кулинарные способности, внешний вид, незначительный беспорядок в доме или поведение детей, ответственность за которое он полностью перекладывает на мать. На этом этапе проявления агрессии пока незначительны, главную роль играют мелкая, но беспрерывная, критика и недовольство.

Самый неприятный момент состоит в том, что негативные проявления нарастают постепенно , поэтому женщина не осознает, как в ее сознании последовательно формируется низкая самооценка и мощное чувство вины.

На последнем этапе формирования зависимости тиран воздействует на свою жертву за счет элементов моральной и физической агрессии , используя ее чувство страха. Жизнь домочадцев превращается в постоянные попытки угодить деспоту, непрекращающуюся тревогу и ожидание вспышек агрессии.

Существуют и другие варианты формирования у женщины зависимости от муже-деспота. Но все они приводят к одному – интересы жены в семье не учитываются, а она бессознательно пытается угодить строгому мужу-критику. Жизнь в постоянном безотчетном страхе и унижении приводит к появлению проблем со здоровьем. Они могут быть соматическими, а в некоторых случаях – и психическими: тревожно-фобические и тревожные расстройства, депрессивные состояния, панические атаки, ипохондрия и др.

Надежда на избавление от домашней тирании

Основной талант семейного деспота – это умение искусно манипулировать своими близкими . В те моменты, когда эмоциональное напряжение накапливается настолько мощно, что грозит тирану бунтом, он на некоторое время может стать любящим и заботливым семьянином. Женщина в этом случае смягчается, у нее появляется надежда на изменение отношений, вера в счастливую семейную жизнь. Но эти иллюзии тщетны – тиран просто к «методу кнута» добавляет «пряник», как дополнительное средство управления.

Светлые промежутки отношений с мужем-тираном не должны быть для вас ориентирами. Деспот не меняется , и без вашей самостоятельной работы над ситуацией из ловушки психологической зависимости вырваться не удается. Изменить поведение мужа-тирана, не изменившись самой, невозможно. Точно так же практически нереально избавиться от власти деспота, не разобравшись со своими собственными психологическими проблемами.

Еще одна изощренная модель поведения мужа-тирана: мужчина формирует схему «прекрасный отец и плохая мать» . Он проводит много времени с детьми, исподволь исключая из их совместных развлечений жену, оставляя за ней только функции обслуживания. Отец постоянно подчеркивает свои достоинства (хороший рыбак, спортсмен и т.п., образец для своих детей), принижая при этом в их глазах качества матери. У женщины появляется еще больший стимул угождать мужу – ведь он с детьми так любят друг друга. Это – тоже «пряник», который делает привычный «кнут» еще более эффективным. Подмечено, что после развода такие мужья совершенно не уделяют внимания детям, поскольку инструмент воздействия на жену перестает быть им нужным.

Почему женщины смиряются с домашней тиранией?

Очень часто нелогичное, жертвенное и подчиненное положение жены семейного деспота связано с навязанными ей стереотипами . Эти глубинные убеждения действуют и на бессознательном уровне. Они во многом не отвечают современным реалиям, но по-прежнему руководят нашими поступками. В XXI веке, в отличие от древности, женщина и ее потомство физически и финансово вполне могут существовать без самца, но поведенческие паттерны, сформировавшиеся веками, не так просто преодолеть.

Боязнь одиночества . Несмотря на то, что многие наши современницы сознательно выбирают жизнь без постоянного спутника, оставаясь при этом счастливыми женщинами и прекрасными матерями успешных детей, страх одиночества – один из мощных стимулов к продолжению сосуществования с тираном.
Страх оставить детей без отца тоже не может служить достаточным оправданием семейному насилию. Психологи категоричны – жизнь с папашей-деспотом, угнетающим мать, приносит ребенку больше вреда, чем пользы.
Влияние родственников и знакомых. Старшее поколение чаще всего настроено на сохранение семьи любой ценой, при этом вину за разрушение «ячейки общества» перекладывается не на мужа-тирана, а на жену, которая инициирует разрыв. Женщина, не чувствуя поддержки своей семьи, боится остаться «один на один» со своими проблемами после развода.
Угрозы, запугивание, низкая самооценка . Благодаря этим ключевым инструментам муж эффективно удерживает жену-жертву в подчинении.
Надежда на улучшение отношений . Женщина, чаще всего безосновательно, рассчитывает на то, что муж-тиран изменит свое поведение. Но ни будущий, ни уже состоявшийся деспот не будет работать над собой, если к этому его не принудят внешние обстоятельства.
Любовь . Нередко женщины формулируют причину своего бесконечного терпения именно так. Но обычно под этим поведением скрывается не сильное искреннее высокое чувство, а более сложные психологические причины.
Материальная зависимость . Она может проявляться в разных формах: отсутствие у жены заработка, собственной жилплощади, специальности, средств для оплаты учебы или лечения детей. Но нужно помнить, что без решительных самостоятельных шагов материальная зависимость со временем будет только нарастать, подкрепляясь психологической.
Особенности психики женщины. Синдром жертвы – это неосознанная потребность иметь хозяина-угнетателя. Жена-жертва чаще всего копирует поведение собственной матери, впитав эту модель с самого детства.

Терпение – не выход!

Подчинение тирании мужа-деспота – это добровольный отказ от собственного счастья и от надежд на успешную жизнь детей. Женщина, живущая в браке с угнетающим ее мужчиной, должна в первую очередь осознать тот факт, что она имеет полное право дать адекватный отпор тирану, вплоть до разрыва отношений, и это принесет и ей, и ее детям только пользу. В противном случае домочадцев ждут постоянные стрессы, конфликты, соматические и психические заболевания, повторение патологической ситуации в семейной жизни детей.

Разобраться в истинных причинах того, почему женщина не в силах сопротивляться домашней тирании, помогает консультация с квалифицированным психологом или психотерапевтом. Специалист выявит скрытые факторы , которые мешают женщине ощущать себя свободной личностью, отработает эффективные и безопасные модели поведения. Хороший психолог (психотерапевт) помогает найти внутренний потенциал , за счет которого женщина может моделировать свою независимость. Освободившись от давящих психологических установок, жертва семейной тирании находит и финансовые, и другие ресурсы для того, чтобы зажить спокойной счастливой жизни без чувства вины и страха и обеспечить нормальные условия для развития своим детям.

Не оставайтесь один на один со своими проблемами. Осознав, что обстоятельства вашей семейной жизни вас не устраивают, обращайтесь за помощью – вы имеете полное право жить по тем законам, которые сами для себя устанавливаете, жить полной и яркой жизнью и быть счастливой!

Те времена, когда мужчина доминировал во всех сферах общественной жизни, давно прошли. Сегодня женщины занимают государственные посты, руководят производственным процессом, успешно реализуют себя в бизнесе. И лишь в рамках семейных отношений до сих пор сохраняются какие-то первобытные или домостроевские порядки. Даже от самой успешной и самостоятельной женщины порой можно услышать, что ее муж - тиран. Что делать в этом случае? Психологи помогут найти выход из ситуации.

Почему мужчина становится тираном?

Женщины теряются в догадках, что делать, если муж тиран и деспот. Для начала нужно понять природу этого явления. Что лежит в основе мужской тирании?

Высокое положение в обществе. Обычно такие люди пренебрежительно относятся к окружающим, перенося эту привычку на семью.
Финансовая составляющая. Если мужчина обеспечивает семью, рано или поздно он может начать упрекать свою супругу деньгами.
Заниженная самооценка. Не найдя способов самореализации в жизни, мужчина начинает подавлять того, кто слабее. Обычно это супруга.
Негативный пример. Вполне возможно, что в семье вашего мужа царил патриархат, а отец был настоящим тираном. Такие люди нередко переносят данную модель поведения на свои отношения с женщинами.

Будет ли он тираном в семейной жизни?

Девушки даже не допускают мысли о том, что их нежный ухажер - это будущий муж-тиран. Что делать? Советы помогут распознать проблему заранее:

Как он отзывается об окружающих? Если он яростно критикует своих друзей и знакомых, бывших возлюбленных, наверняка, он начнет самоутверждаться и за счет вас. Ведь почему муж - тиран? Потому что он чувствует себя неполноценным и ущемленным.
Требует ли он от вас отчета? Если парень контролирует каждый ваш шаг, контролирует ваши передвижения и общение в сети, возможно, это тревожный сигнал.
Требует ли он отказаться от общения с другими парнями? Если он заставляет вас удалить из социальных сетей всех друзей мужского пола и стремиться сопровождать вас на любые мероприятия, где будут присутствовать мужчины - это будущий патологический ревнивец.
Принимает ли он решения за вас? Парень, который самостоятельно планирует ваш досуг, навязывает вам свои увлечения, ставит вас перед фактом о необходимости присутствия на каком-то мероприятии, в браке он также не будет считаться с вами.

Три типа домашней тирании

Если муж домашний тиран, что делать, нужно определять исходя из особенностей его поведения. Можно выделить три типа:

Тотальный контроль. Мужчина хочет буквально по секундам знать график передвижения супруги и всех остальных домочадцев. Задержавшись с работы на полчаса, вам придется долго отчитываться и оправдываться. При этом все попытки отстоять свое право на свободу передвижения заканчиваются громкими скандалами, угрозами и прочими неприятными моментами.
Моральное унижение. Мужчина постоянно внушает своей супруге, что она все делает не так, что она хуже других женщин. Супруг настаивает на том, что он делает избраннице одолжение, живя с ней. Непросто приходится дамам, если муж моральный тиран. Что делать? Порой, можно спастись только разводом.
Физическое насилие. Рукоприкладство - это крайняя форма проявления домашней тирании. Порой агрессия основана не только на нестабильном психическом состоянии, но и подкрепляется регулярным и обильным употреблением алкоголя.

Муж-тиран: признаки

В каждой семье случаются ссоры, неприятности, недопонимания. Если эти ситуации носят эпизодический характер, это вполне естественно. Никто не застрахован от того, чтобы выместить свою злость или стресс на близких. Но если скандалы происходят постоянно, есть основания говорить о том, что муж - тиран. Признаки могут быть следующими:

Постоянная беспочвенная критика. Поначалу вы можете и не обратить особого внимания на то, что супруг насмехается над вашими увлечениями, пытается контролировать гардероб, ругает ваши кулинарные и хозяйственные способности. Но постепенно мужчина внушает женщине чувство несостоятельности и разрушает самооценку.
Ограничение общения. Мужчина постоянно контролирует круг общения женщины. Это касается не только друзей, но и рабочих отношений. Поначалу муж может делать избраннице "комплименты", убеждая ее, что она на уровень выше окружающих. Но со временем дама становится зависимой от своего кавалера, так как в ее окружении нет больше никого.
Ему невозможно угодить. Мужу не нравится все - от обстановки в вашей квартире до интимной составляющей вашей совместной жизни. Как бы вы ни старались привнести что-то хорошее в вашу семейную жизнь, он все оборачивает против вас.
Требования и приказы. Из его уст больше не звучит слово "пожалуйста". Муж разговаривает с женой исключительно в приказном тоне, не принимая отказов и аргументов. Боясь агрессивной реакции мужчины, женщина теряет право голоса и во всем подчиняется.
Ограничение материальных трат. Даже если женщина сама зарабатывает деньги, муж начинает пристально контролировать ее расходы и устраивать скандалы из-за каждой купленной мелочи. Если женщина не работает (по своему желанию или требованию мужа), он начинает попрекать ее каждой копейкой.
Физическое и психологическое насилие. Как правило, к этому этапу домашний тиран переходит тогда, когда уже убедил свою супругу в ее беспомощности и несостоятельности. Как правило, жертва не сопротивляется и считает, что она сама заслужила такое отношение.
Внушение чувства вины. Тиран заставляет свою супругу чувствовать себя причиной его неудач, плохого настроения, неудовлетворенности жизнью, семейных и финансовых проблем.
Язвительные шутки, насмешки. Мужчина пренебрежительно относиться к своей жене, пытаясь унизить ее внешность, считая нелепыми ее увлечения, критикуя манеры.
Патологическая ревность. Осознавая свою несостоятельность, тиран препятствует любым контактам своей жены с другими мужчинами. Это касается и друзей, и работы, и просто случайных знакомых.
Препятствует саморазвитию и построению карьеры. Мотивируя необходимостью поддерживать семейный очаг, мужчина заставляет свою избранницу бросить работу или учебу, а через некоторое время начинает упрекать в этом.

Кто чаще всего сталкивается с тиранией?

Больно и неприятно осознавать, что муж - тиран. Что делать? Об этом нужно задумываться еще на стадии знакомства. Пусть вами движет не романтика, а холодный рассудок, ведь мужчины с деспотическими наклонностями делают свой выбор неслучайно. Больше всего они предпочитают знакомиться и заводить семью с такими девушками:

Неуверенными в себе. Часто это девушки с какими-то комплексами относительно внешности, здоровья или межличностных отношений. Обычно им не везет в личной жизни, а потому они бывают очень счастливы, встретив человека, который их полюбит. Окружив девушку заботой и вниманием на ранних этапах отношений, позже мужчина-тиран внушает ей, что она обязана ему всем и больше ни один мужчина на ее не посмотрит.
Сиротами, девушками из неблагополучных семей или живущих вдалеке от своих родственников. Они чувствуют себя одиноко, к тому же их некому защитить. Таким образом, домашний тиран может чувствовать себя абсолютно безнаказанно, унижая свою супругу.
Девушками, которые попали в тяжелую жизненную ситуацию. Нет ничего проще, чем подставить мужское плече женщине, которая столкнулась с неприятностями. Естественно, она испытывает благодарность к своему заботливому герою и даже может влюбиться в него. Но когда люди вступают в семейную жизнь, мужчина кардинально меняется. Унижая свою супругу, он не забывает ее упрекнуть в том, что был рядом в трудный момент.
Юными девушками, не имеющими жизненного опыта. Молодая особа, окрыленная мечтами и надеждами, может не заметить подвоха, ведь ухаживания взрослого мужчины всегда приятны. Но позже возраст становится аргументом для унижения достоинства супруги и манипулирования ею.

Как спастись от тирана

Многие женщины сталкиваются с тем, что их добрый, ласковый и любящий муж - тиран. Что делать в этом случае? К сожалению, исправить такого человека практически невозможно (если только вы не на начальном этапе отношений). Остается лишь найти путь, как избавиться от мужа-тирана. Конечно, речь не идет о его физическом устранении. Вы должны сами принять волевое решение о расставании, предприняв такие меры:

Найдите средства к существованию. Если вы работаете, вам будет проще уйти. Если же у вас нет собственного источника дохода, будет сложнее. Попробуйте найти работу, не афишируя это перед своим мужем. Если у вас больше нет сил терпеть, на первое время можно попросить о финансовой поддержке родителей или родственников.
Расширьте круг общения. Если домашний тиран ограничил ваши контакты, придется их восстановить. Постарайтесь наладить отношения со старыми подругами, заведите новые знакомства, больше общайтесь с родственниками. Тех, кому вы доверяете, посвятите в свою проблему, чтобы заручиться моральной поддержкой.
Отбросьте в сторону сомнения. Если вы боитесь уходить от мужа и что-то кардинально менять в своей жизни, посоветуйтесь с теми, кто уже прошел через такое. Вам могут помочь другие женщин, которые не только расскажут, как избавиться от мужа-тирана, но и посоветуют, как обезопасить себя и детей от его посягательств, как начать новую и счастливую жизнь.
Позаботьтесь о том, чтобы вам было, где жить. Даже если вы живете в своей собственной квартире, вряд ли тиран согласится добровольно ее покинуть. Хорошо, если вы сможете пожить у друзей или родственников, с которыми вы будете чувствовать себя в безопасности. Если это невозможно, снимите квартиру в другом районе. Если финансовые возможности вам позволяют, остановитесь на время в гостинице (среди людей вы будете чувствовать себя защищенной). Переезд нужно организовать в тот момент, когда вашего благоверного не будет дома.
Подайте заявление на развод. Не думайте, что после вашего ухода муж-тиран изменится. Даже если он попросит прощения и вернет вас, все повторится снова. Подавая на развод, заручитесь поддержкой адвоката, который подскажет вам, как себя вести, как получить алименты, как произвести раздел имущества.

Как жить с мужем-тираном?

Безусловно, идеальный вариант - это уйти от мужа-тирана. Но далеко не всегда ситуация позволяет это сделать. Тяжелое финансовое положение, отсутствие поддержки со стороны друзей и близких и другие негативные факторы вынуждают женщину отложить расставание. Но это вовсе не значит, что все это время вы вынуждены терпеть издевательства и унижения. Как жить с мужем-тираном? Нужно запомнить такие основные правила:

Не оставляйте унижение без ответа. Даже если у вас робкий характер, найдите в себе силы жестко и уверенно отстаивать свою позицию. Как правило, тиран может демонстрировать "героизм" только перед слабой личностью. Если вы дадите ему отпор, он отступит.
Не выполняйте его требований по ограничению контактов. Вы всегда должны быть на связи с родными и друзьями. Постарайтесь чаще с ними видеться. Таким образам в глазах супруга вы больше не будете одинокой и беззащитной.
Не стесняйтесь обращаться за помощью. В вашей записной книжке обязательно должны быть номера организаций, горячих линий, служб поддержки, которые помогают женщинам, которые столкнулись с домашним насилием.
Занимайтесь собой. Приведите в порядок свою внешность и свои мысли. Ищите способы для саморазвития. Это сделает вас морально сильнее. А домашние тираны нередко пасуют перед сильными и красивыми женщинами.

Чего нельзя делать?

Не каждая женщина соглашается признавать тот факт, что ее муж - тиран. Что делать? Это непростой вопрос. Выстраивая свою модель поведения, нужно знать, чего точно делать нельзя:

Можно ли наладить отношения?

Множество женщин страдают от того, что муж - алкоголик и тиран. Что делать? Подавляющее большинство посоветует разводиться. Но некоторые женщины настолько бояться остаться в одиночестве или так сильно дорожат отношениями с супругом, что отказываются признавать, что муж - тиран. Признаки, советы остаются без внимания. Если женщина категорически настроена на улучшение отношений, ей можно посоветовать следующее:

Начните с себя. Прекратите чувствовать себя жертвой и мириться со своим положением. Измените свой образ, освежите гардероб, освойте пару новых кулинарных рецептов, постарайтесь сделать свой дом более уютным. Возможно, это заставит вашего супруга снова влюбиться в вас и изменить поведение.
Отучите мужа пить на стороне. Пусть у вас на кухне всегда будет бутылка качественного алкоголя, которым можно будет отметить какие-то значимые для вашей семьи события. Возможно, это заставит мужчину отказаться от попоек с друзьями.
Не давайте ему скучать. Ловите каждый момент его "просветления" и используйте это время с пользой. Тащите его в кино, в театр, в ресторан, на прогулку или просто устройте романтический вечер при свечах со всеми вытекающими последствиями.
Научитесь слушать его. Если вы видите, что мужчину гложет какая-то проблема, не допускайте того, чтобы она подогревала его изнутри и вызывала приступы агрессии. Постарайтесь его разговорить, выслушать и дать дельный совет.

Можно ли предотвратить проблему?

Самостоятельно зарабатывайте себе на жизнь. Финансово самостоятельные женщины реже становятся жертвами домашней тирании, ведь вопрос денег не может стать поводом для упреков.
Не допускайте манипуляций. Запомните, что вы не обязаны ограничивать общение с друзьями и родственниками, даже если они не нравятся вашему избраннику. При этом, у вас абсолютно не должно быть чувства вины из-за этого.
Покажите супругу, что жестокость не останется безнаказанной. Ваш благоверный должен знать, что малейшее проявление насилия с его стороны обернется обращением в органы правопорядка. К тому же всегда делайте акцент на том, что есть люди, которые могут вас защитить.
Не держитесь за приятные воспоминания. Нельзя терпеть издевательства сегодня, вспоминая о том, каким нежным и заботливым был мужчина при знакомстве. Научитесь жить сегодняшним днем.
Покажите, что вы не держитесь за брак и не боитесь потерять мужа. Это, как на работе. Если вы не держитесь за место и в любой момент готовы уйти, начальство будет вас ценить. Также и муж будет беречь сильную и независимую женщину, которую легко может потерять.

Муж - эгоист и тиран. Что делать? Этим вопросом задаются миллионы женщин во всем мире. Можно дать еще несколько ценных советов по совместному проживанию и поведению с такими мужчинами:

Не опускайте рук и не преклоняйте голову. Вы, в первую очередь, являетесь личностью, которая имеет право на свободу поведения, передвижения, общения. Поэтому не стоит повиноваться запретам мужа-тирана.
Думайте о детях. Не допускайте того, чтобы семейные скандалы происходили на их глазах. Это нарушит их психику, а также задаст модель поведения на будущее.
Не позволяйте пренебрегать своим трудом. Если мужчине не нравиться, как вы готовите, убираете или стираете, просто перестаньте это делать. Возможно, оказавшись в подобных условиях, супруг начнет ценить ваш вклад в семейную жизнь.
Обратитесь к психологу. Несмотря на то, что на Западе такая практика широко распространена, на постсоветском пространстве это считается излишним и даже зазорным. Но кто лучше специалиста сможет разобраться в мотивах поведения домашнего тирана?

Горько осознавать, что ваш муж - психологический тиран. Что делать в этом случае? Безусловно, попытка сохранить семью и любовь должна иметь место. Но не забывайте о том, что вы заслуживаете спокойной и счастливой жизни. Уйти - это не обязательно потерять. Возможно, разорвав такой союз, вы откроете перед собой новый мир с массой возможностей и новых ярких чувств.

Тирания в семье является сложной темой в семейных взаимоотношениях, которые способна изменить сама женщина. Находясь внутри ситуации, иногда женщина может не осознавать, что судьба связала с мужем тираном. Поэтому следует учиться определять такого мужчину и решать, как поступить дальше. Для тирана жена это жертва, которой он будет внушать ее неправоту во всех жизненных вопросах. Муж тиран чувствует себя прекрасно, если жена испытывает в себе неуверенность, что позволяет ему осуществлять манипуляции над ней. Он обязательно будет винить свою спутницу в своих неудачах, как больших, так и маленьких.

Нередко на приеме у психолога, когда разговор заходит о домашнем насилии, женщины имеют в виду физическое воздействие. Однако наряду с физическим доставляет не меньшие неприятности, которые тяжело переживаются женщинами.

Типы поведения мужа тирана

Психологами отмечаются два типа тиранического поведения:

– к первому типу причисляют мужчин, которые не смогли реализовать себя в деловой сфере. Мужья, которым не удалось найти своего предназначения на работе, могут с легкостью «примерить» дома на себя роль руководителя. Они указывают близким, что им делать, постоянно при этом критикуя. Такие мужчины желают всевозможными способами подчеркнуть свой статус, ведь они глава семейства. В свой черед они ожидают от членов семьи тотального поклонения;

– ко второму типу относят мужчин, имеющих детские комплексы. Подобного рода комплексы зачастую связаны с обидой на родителей, одноклассников. Оставшийся детский комплекс внутри вынуждает мужчину держаться за доминирующую позицию. Это вызвано тем, что «ребенок», находящийся внутри мужчины заранее боится быть обиженным. Этот тип мужчин постоянно устраивает разборки и скандалы, они присутствуют повсеместно: дома, в гостях, в супермаркете. Это происходит по причине того, что в данном состоянии он ощущает себя защищенным.

Признаки мужа тирана

Ниже представлены самые распространенные признаки тирана. Итак, отнести мужа к тирану можно если:

– он любит ставить супругу в зависимое положение, будь то эмоциональное или материальное;

– неучтиво высказывается о родственниках, друзьях супруги, а также всеми силами ограничивает ее общение с подругами и желает, чтобы все свое время и внимание жена дарила предпочтительно ему;

– любит критиковать женскую манеру разговаривать, одеваться, краситься, смеяться;

– угодить мужу со временем становится фактически невозможно, в ее адрес постоянно звучат придирки: не так села, не так встала, пищу не досолила или пересолила, разговаривает слишком тихо или громко;

– муж любит подшучивать над женой, при этом если слышит, что супруге это неприятно, то пытается убедить ее, что в его действиях нет ничего плохого, а вот ее восприятие уж очень критично из-за повышенной обидчивости и отсутствия чувства юмора;

– мужчина позволяет себе унижать, оскорблять женщину непристойными словами, вынуждая ее чувствовать себя бесконечно во всем виноватой;

– после любого конфликта муж винит всегда жену и если мужчина что-то сделал не так, то именно супруга в этом виновата;

– мужчина не отвечает за свои слова. Он редко выполняет обещания, зато от женщины требует целиком противоположного;

– наивность, что мужа можно переделать;

– наличие маленьких детей;

– подсознательное довольствование ролью жертвы: не нужно брать ответственность за семью, принимать решения, женщина получает удовольствие от скандалов с последующим примирением;

– материальная зависимость от мужа;

– отсутствие работы,

– воспоминания о начальных хороших отношениях и убежденность, что супруг исправится, став прежним;

– отсутствие друзей, близких, которые могли бы помочь;

– ощущение собственной вины за то, что супруг стал другим;

– отсутствие уверенности в своих силах;

– остаться одной и непонимание, что делать дальше.

Если женщина видит выход в том, чтобы продолжать жить с тираном, то у нее есть такие варианты поведения:

Первый, это покориться во всем и подчиниться мужу.

Второй – отвоевать свое положение и суметь за себя постоять.

Выбор остается только за женщиной.

Облегчить жизнь с тираном можно, но если решиться дать ему отпор. Для этого нужно обратиться к психологу, с которым разобрать каждую конкретную ситуацию, составив определенный план действий.

Психологи советуют не занимать в семье подчиненное положение, не опускать голову и не давать слабину. Как только женщина проявит слабину, тиран перейдет в «наступление», поэтому требуется стать сильной личностью и .

Как избавиться от мужа тирана

Если жизнь с супругом стала невыносима, то лучшим выходом будет прекратить отношения и развестись.

Для этого необходимо:

– пробудить себялюбие и осознать, что жизнь одна и проживать ее с мужчиной, который не любит и не уважает – глупо;

– следует понять, что женщина для мужа всего лишь жертва, он не видит в ней личность, поэтому без проблем выплескивает на нее весь свой негатив, неуверенность и несостоятельность;

– требуется серьезно продумать свой дальнейший план и пока не предпринимать серьезных действий, а вот заняться созданием финансовой подушки безопасности и поиском жилья будет необходимо. Желательно женщине обратиться за конкретными советами к психологу, поскольку именно специалист поможет разобраться в каждой конкретной ситуации, даст рекомендации, как именно себя вести с мужем, как остановить его мужскую жестокость;

– потребуется восстановить утраченные связи с близкими и друзьями, поведать им о том, что произошло, по какой причине прекратили с ними общаться. Для этого следует огласить свою проблему на тот случай, если вам придется обращаться к ним за помощью;

– в случае если в семье рукоприкладство отсутствует, можно заявить о своем намерении расстаться прямо. Если супруг своего согласия не даст, то будет уместно обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где предоставят юридическую помощь и крышу над головой;

– следует устроиться на работу, накопить денежные средства для будущей самостоятельной жизни без мужа;

– необходимо вновь начать общаться с людьми и выходить в социум для того, чтобы отвлечься от дома, обзавестись новыми интересами и знакомыми;

– если муж занимается рукоприкладством, следует собрать вещи, когда его не будет дома и съехать немедленно. Можно снять квартиру или обратиться за помощью к приятелям, родственникам, написать заявление в правоохранительные органы;

– если мужчина вошел во вкус тирании, то он уже не остановится, поэтому нет смысла заниматься самообманом, верить в то, что он исправится и вестись на уговоры такого человека;

– когда решение будет принято, то следует серьезно продумать, как уйти от мужа тирана и успешно воплотить план ухода без отрицательных последствий;

– если так сложилось, что материальных возможностей для снятия квартиры и родственников у женщины нет, то можно воспользоваться помощью кризисного центра, где дадут приют и защитят;

– не стоит опасаться, что бывший муж начнет преследовать. Зачастую такие люди трусы и боятся огласки своих поступков. При сильном страхе можно переехать в другой город и начать жизнь там. В любом случае это будет лучше, чем продолжать жизнь, идя на поводу у своих страхов. Не стоит также терпеть побои и издевательства, ради сохранения семьи для детей. В такой семье дети растут несчастными. Оставаясь жить в семье тирана, есть большая вероятность, что дети могут повторить модель поведения своей семьи;

– для придания себе уверенности следует пообщаться с женщинами, которые пережили расставание с тираном. Среди них сложно найти тех, кто расстроен принятым решением. Большинство сожалеют о том, что ранее этого не предприняли.

Проблема считается достаточно распространенным социальным явлением. Домашнее насилие обнаруживается абсолютно во всех социальных слоях общества. Поэтому женщинам нужно помнить, что любое психологическое действие насильственного характера относится к преступлению. Различные унижения личности, оскорбления, спустя немного времени только будут усиливаться и усугубляться. Замалчивание данной проблемы не решит благоприятно исход ситуации. Первым делом за помощью женщинам необходимо обращаться к специалистам по семейному праву и психологам, также следует искать поддержки у близких людей. Отказываться от общения с близкими не нужно. Даже, если они не смогут помочь, это позволит дать возможность выговориться и получить психологическую поддержку.

Зачастую женщинам, страдающим от насильственных действий, нелегко принять от других помощь. Нередко они стесняются, стыдятся и просто боятся попросить помощи, поэтому остаются наедине с бедой. Есть и такие люди, которые не знают куда обращаться, страдая от домашней тирании. Если есть необходимость немедленного реагирования, то требуется обратиться в полицию. Но следует учитывать, что полиция не урегулирует , которые требуют кардинальной позиции от женщины. Перво-наперво, женщина должна сама пытаться избавиться от эмоционального или физического гнета мужа. Пока женщина не примет самостоятельно окончательное решение, что она больше не жертва, изменения в семейной жизни не произойдут.

Существуют специализированные организации (кризисные центры, социальные службы), которые предоставляют помощь женщинам, пострадавшим от насилия. Важно, чтобы номера телефонов этих организаций на случай потребности были всегда под рукой.

Женщина может сообщить номера телефонов соседям и детям, чтобы они могли самостоятельно попросить о помощи, если она будет не в состоянии этого сделать в критический момент.

Мужья, совершившие насилие, несут гражданско-правовую ответственность, административную или уголовную. Необходимо понимать, что до того как муж тиран понесет ответственность, будет потрачено немало душевных сил и временных затрат, однако все это мелочи по сравнению с тем, к каким трагическим последствиям может привести замалчивание проблемы.