Представители сильного пола в возрасте от 37-45 лет порой совершают невероятные изменения в своей жизни. Что представляет из себя психология мужчины в 40 лет? Как отличаются модели поведения? Как пережить этот период с минимальными потерями?
Психология мужчины в 40 лет
Каждый переходный момент жизни имеет свой характер. В 2 года — определение себя как отдельного человека, в 14 — формирование личности, в 30 — оценка профессиональной направленности, а в 40 — подведение итогов. Иногда даже если со стороны видно, что жизнь построена успешно, сам человека в этом сомневается.
В самом организме происходит немало изменений: перестраивается гормональный фон, просыпаются хронические заболевания, иногда появляются новые. Всё это приводит к состоянию тоски, сменяющейся острым желанием снова почувствовать себя молодым, испытать сильные эмоции.
Мало представителей сильного пола моложе 45 лет считают, что в 40 жизнь только начинается. И мнимая близость конца порой заставляет идти на необдуманные поступки.
Ещё одно психологическое изменение, характерное для этого периода — нарциссизм. Не стоит думать, что это одно и то же с самовлюблённостью. Нарцисс считает себя успешным и привлекательным только в атмосфере всеобщего восхищения.
Он остро жаждет похвалы и восторгов. Если фанфар не слышно, у нарцисса создаётся впечатление никчемности, ничтожности и покинутости, а затем и обида на всех, кто не оценил прекрасных черт конкретной личности.
Основные модели поведения
Все люди отличаются, и каждый встречает сорокалетний рубеж по-разному. Есть немало случаев, когда этот период произошёл без особых волнений, другие же сравнивают происходящее с десятибалльным землетрясением. Отчасти происходящее зависит от статуса, в котором человек встречает этот рубеж.
Психология женатых
Эту группу можно разделить на три категории:
Представители первой группы, понимают, что кризис — временное явление, которое нужно пережить. Они стараются замечать труд супруги. Жена, в свою очередь, старается хвалить и поддерживать своего спутника жизни, даря столь необходимое ему восхищение.
Другие считают брак ошибкой, но подчиняются многолетней привычке. Чувство долга, удерживающее их от кардинальных перемен, кажется тяжким бременем. Но стыд перед женой и детьми, смутная надежда, что всё образуется, помогает держаться. Но не всегда удерживает от флирта или любовных отношений на стороне.
Третьи чувствуют себя подростками и хотят «наконец-то пожить для себя». Они встречают новую любовь и позволяют эмоциям захлестнуть себя с головой. Кажется, что с теперь всё будет иначе, но позднее начинается сравнение с бывшей женой.
Тактика поведения разведенного мужчины
В данном случае может быть две категории. Представители первой больше не хотят никаких отношений, так как предыдущие отношения и разрыв были очень тяжёлыми. Разведённые из второй категории верят, что возможно построить новое счастье с другой женщиной.
Если мужчина не хочет семью, это не обязательно значит, что он так же будет избегать флирта и случайных связей. Другие с головой уходят в работу или увлечения. Но страх серьёзных отношений остаётся на много лет.
Если развод проходил не так болезненно, представитель сильного пола будет искать ту, что сможет его поддержать в этот период. Немало таких браков оказывается счастливыми, но от женщины требуется особая тактичность.
Разведённый мужчина после 40 лет психологически не способен совсем избавиться от отпечатка семейной жизни. У него остаются привычки, воспоминания, ожидания, связанные с бывшей женой, а вместе с тем появляются новые требования, соответствующие его новому состоянию.
Психология холостяка
Не так много людей остаются холостыми до этого возраста. Объяснением может служить несколько причин:
- недоверие в результате прошлых отношений,
- тотальная занятость и увлечённость,
- не ощущают необходимости в семье.
Боль после пережитого предательства, столкновение с корыстными или нечестными женщинами может надолго оставить след в жизни того, кто так и не стал их мужем. Со временем человек может настолько привыкнуть к плохому в людях, что даже не захочет видеть хорошего.
Чтобы добиться успеха в чём-либо, нужно отдавать себя делу полностью. При таком ритме не остаётся сил времени и желания строить семью. Для занятых людей время летит быстро и сорокалетний рубеж подходит незаметно.
Учитывая количество доступных женщин, у мужчины отпадает всякое желание кого-то добиваться и что-то устраивать. Зачем, ведь забота о доме требует всё меньше времени в силу технических удобств, а для удовлетворения сексуальных потребностей достаточно просто выбрать одну из желающих?
Причины разочарований
Разочарования у мужчины после сорока в первую очередь связаны с особенностями психологии и изменениями работы организма.
Уровень тестостерона меняется. Он может упасть, и тогда человек становится плаксивым и сентиментальным. Хочется какой-то особой чувственности. Учитывая, что у женщин к этому возрасту уровень этого гормона напротив, повышается, для достижения взаимопонимания понадобится много усилий. И напротив, когда у мужа повышается уровень тестостерона, он может стать придирчивым и агрессивным.
Кроме того, острое желание чувствовать восхищение может стать полной неожиданностью для остальных членов семьи. Супруга уже привыкла ко всем выдающимся особенностям своего мужа и не особо спешит высказывать восторг на этот счёт. Дети, которые к этому времени достигли подросткового возраста тоже не спешат восхищаться отцом.
Проблемы со здоровьем, которые появляются или начинают себя проявлять кажутся тенью скорой старости, а вместе с тем — ужасом половой дисфункции. Мысль об этом способна доводить до паники.
Неустроенность в профессиональной сфере или в семейной жизни. В этом случае подведение итогов приводит к острым огорчениям и переживаниям.
Как пережить кризис 40 лет у мужчины с минимальными потерями
Прежде всего не следует спешить с радикальными изменениями в жизни: рушить брак или уходить из офиса в тайгу. Чтобы испытать яркие чувства стоит попробовать чем-то разнообразить свою жизнь, новыми хобби и увлечениями. Многим помогли путешествия вместе с женой или друзьями, умеренные физические нагрузки.
Хотя кажется, что никто не может понять, отгораживаться от близких — не выход. Хорошо бы постараться донести им, что приходится переживать. Вместе исследовать, что по поводу этого периода говорят психологи. Это поможет всем окружающим правильно относиться к изменениям в поведении близкого человека.
Если чувство тоски и перепады настроения не проходят долго, стоит обратиться к психологу. Это поможет избежать куда более неприятных последствий.
В 40 лет жизнь только начинается
К сорока годам человек достигает расцвета своих сил. Он приобретает ценный опыт и при этом сохраняет способность учиться новому. Если правильно относиться к происходящему, и не позволять эмоциям глушить разум, можно оставаться счастливым и удовлетворённым жизнью и в 40, и в 60, и в 70. А в среднем возрасте обычно на самом деле неудач больше не становится, только некоторые изменения. Если правильно к ним относиться и не стесняться обращаться за помощью, жизнь принесёт только ещё больше положительных эмоций.
Вероника, г. Челябинск
Михаил Прохоров , Егор Кончаловский , Тимур Батрутдинов , Марат Сафин ... Все эти мужчины, несмотря на возраст, так ни разу и не связали себя узами брака. У кого-то за плечами есть долгие отношения и даже дети, нет только штампа в паспорте. О том, почему успешные холостяки не спешат жениться и можно ли довести их до ЗАГСа, рассказывает психолог Анна Хныкина .
Сексуальная распущенность
Многие современные женщины отличаются не только колоссальной активностью, но и не меньшей доступностью. Сильному полу в наше время нет особого смысла кого-то завоёвывать, инстинкт охотника не включается. Даже к той девушке, которая правильно себя ведёт, — соблазняет и исчезает, чтобы в итоге мужчина начал за ней охотиться — возникает едва ощутимый интерес, поскольку рядом находятся десятки жаждущих, доступных, готовых на все дам.
Если на вашем пути повстречался именно такой мужчина, вероятность того, что вы всё же доведёте его до ЗАГСа, очень мала. Думаю, не больше 5 %, и, чтобы попасть в эти 5 %, необходимо быть максимально недоступной. В индийской культуре говорится, что в женщине должно быть 20 % красоты, 20 % — творчества. А всё остальное занимает богиня войны, которая символизирует недоступность и непокорность. Чем сильнее мужчина, тем непокорнее должна быть его вторая половина. Прошу не путать непокорность с бездумной и необоснованной гордыней. Женщина должна быть умной и внутренне наполненной. При этом забудьте о жертвенности и фразах вроде этой: «Я ради тебя готова на всё!»
Да, красота и ухоженность — это прекрасный, но неполный комплект. Наряду с этими качествами вы должны быть способны сами себя обеспечивать и, конечно же, уважать. Сильному, состоявшемуся мужчине необходимо видеть в женщине достойного партнёра и подходящую себе королеву.
И ещё: секс на первом свидании — табу, если, конечно, вы хотите долгих и уважительных отношений. Чем дольше вы будете подогревать мужчину, тем сильнее вырастите привязанность друг в друге. Близость возможна, когда возникает доверие и вам демонстрируют своё уважение. Вы должны почувствовать, что вас выделяют среди тысяч других.
Предыдущие отношения
Как правило, к 40 годам все «наелись» отношениями, и в любовь никто не верит. Да, мы хотим влюбиться, но, зная обратную сторону отношений, пытаемся избегать их. Это в 20 лет всё интересно и хочется попробовать, а в 40 картина меняется, люди устают от расставаний и разочарований, в цене спокойствие и комфорт.
Если вы понимаете, что рядом оказался именно такой человек, не нужно стараться победить все его разочарования. Ваша задача быть искренней и не спешить. Дайте время, чтобы мужчина проникся к вам и в паре сформировалось доверие. В любых отношениях важна ритмичность и протяжённость во времени. Например, вы пишете каждый день друг другу « доброе утро/добрый вечер » или встречаетесь стабильно 1-2 раза в неделю. Чаще не нужно.
У всех нас есть недостатки, и, чтобы не спугнуть ими человека, дайте ему возможность разглядеть вас целиком со всех сторон, сами присмотритесь, и уже потом делайте вывод о том, нужно ли вам идти вместе дальше по жизни или нет.
Ещё раз подчеркну, что абсолютно все хотят надёжных, доверительных, нежных отношений. Всем хочется быть важными и нужными. Но при этом люди боятся предательства, поэтому берегут свои сердца от лишних разочарований. Проявляйте чувства, заботу, разговаривайте, спрашивайте не «какая у тебя тачка», а «что ты сейчас чувствуешь».
Возрастные особенности
40 лет (а у кого-то — 35) — время, когда человек начинает любить своё одиночество, ценить личное пространство, ему хорошо в таком состоянии. Если такой мужчина оказывается с кем-то рядом, то, естественно, хочет, чтобы вместе было лучше, чем одному. Иначе зачем нужны отношения? Таким людям личное пространство важнее партнёрства. А в партнёрстве они уважают тактичность второй половины, когда человек понимает стремление побыть одному.
Рядом с таким мужчиной необходимо уметь чувствовать, когда вас становится слишком много, и отходить в сторону. Сформируйте уверенность в том, что вы та самая женщина, готовая не нарушать его личное пространство, умеющая занимать себя своими делами, не провоцируя на глупую ревность: «Ах, ты не хочешь на меня обращать внимания, тогда я пойду с другим в ресторан». У вас самой должно быть достаточно дел.
Если вы вступаете в отношения со зрелым мужчиной, отдавайте себе отчёт, что никаких «сюсюканий» на диванчике или «киношки» в обнимку каждый день у вас не будет! Такие люди привыкли делать то, что они хотят, с кем и где им надо.
Недоверие
Мы часто хотим казаться лучше, чем есть на самом деле, поэтому случается, что отношения начинаются со лжи. Если женщина старается что-то приукрасить или о чём-то сознательно умалчивает, это моментально считывается. И вряд ли кто-то захочет себе в жёны такую особу.
Не нужно лгать и приукрашивать. Когда вам 20 лет, такие вещи могут проскользнуть в разговоре в силу вашей неопытности, но это всё опять же про короткие (или глупые) отношения и молодость. Зрелые мужчины очень хорошо чувствуют театральность и желание женщины изобразить из себя кого-то, кем она не является.
Ещё раз подчеркну: для возникновения тесной связи необходимо доверие и уважение. Мужчины после 35 часто не хотят жениться, поскольку в силу имеющегося опыта и разочарований не доверяют вертихвосткам и нуждающимся неудачницам: они доверия и уважения не вызывают.
Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о таком случаи, как мужчина не женат в 40 лет и не имеет детей, есть ли шансы на создание собственной семьи. Вы узнаете, как вести себя женщине, которая нацелена на серьезные отношения с закоренелым холостяком.
Свободный мужчина сорока лет
- Если мужчина, которому исполнилось 40 лет, все еще не обзавелся семьей, то окружающие начинают думать, что у него проблемы со здоровьем или психикой. А если он еще и при деньгах, то обязательно становится объектом сплетен. Все удивляются, почему такой успешный мужчина до сих пор не окольцован. Кроме того, могут возникать сомнения по поводу его сексуальной ориентации.
- У современных молодых людей уже не стоит цель создания семьи. Наперед выходит желание обзавестись работой, достичь чего-то в жизни. Сегодня уже не те традиции, что были характерны для времен Советского Союза. Вы уже не услышите от родителей, что сначала нужно обзавестись семьей. Теперь все твердят о том, что нужно встать на ноги. Кроме того, представитель мужского пола может считать, что для него главное — это материальное благосостояние, а семья и дети — обуза, которая будет тянуть на дно.
- Считается, что мужчинам после сорока намного сложнее расстаться со своей свободой и связать жизнь с другим человеком. Они настолько привыкли удовлетворять только свои потребности, что совершенно неготовы что-то менять. При этом, мужчина может пользоваться большим успехом у представительниц противоположного пола и даже жить гражданским браком, но не стремится к узакониванию отношений.
- Мужчина, который до данного возраста не успел реализовать свои цели, начинает разочаровываться, у него сильно понижается самооценка. Он не создает семью, потому как понимает, что не способен дать своей партнерше все, в чем она нуждается. Чаще всего у таких представителей мужского пола не имеется собственного жилья, они его арендуют или живут вместе с родителями. Такие экземпляры достаточно инертные и безынициативные. Кроме того, что не имеют собственной семьи, чаще всего перестают за собой следить, ведут пассивный образ жизни, а также могут злоупотреблять спиртным.
- Если женщина собирается связать свою жизнь с партнером, которому уже исполнилось 40 лет, до сих пор он ни разу не был женат, то она должна быть абсолютно уверенной во взаимности чувств. Желательно, знать какую-то информацию о его прошлом.
Я точно знаю, что холостяки и после сорока лет могут создавать семью и быть счастливыми. Есть у меня знакомый, который первый раз женился в 43, а отцом стал в 45 лет. Он считает, что ничего не потерял. Смог добиться материальной стабильности, построил большой дом, купил машину. А теперь способен дать все необходимое своей семье.
Почему до сих пор не женат
Если Вам знакома фраза «мне 40 лет, я не женат», то такое положение вещей в жизни обусловлено наличием каких-то факторов. Мы рассмотрим основные из них.
- Эгоизм. Мужчина, особенно успешный, который добился многого в жизни, заработал большие деньги, не видит надобности в том, чтоб с кем-то делиться своим богатством, брать на себя ответственность за кого-то. Он способен обеспечить себя домохозяйкой, с легкостью находит девушек на одну ночь. Также его не заботит одинокая старость. Он думает, что все можно решить при помощи денег.
- Трудоголизм. Мужчина, который практически все дни напролет проводит на работе, настоящий , просто не имеет времени на то, чтобы заводить какие-то отношения, создавать свою семью. Он получает полное удовлетворение от рабочего процесса, осознает, что у него совершенно не будет времени, чтобы уделять его детям или супруге.
- Еще одна грустная причина одиночества мужчины сорока лет — это его непривлекательность или же безынициативность, слабость характера.
- Очень завышенная самооценка . Такой мужчина может пользоваться большим спросом у женщин, но он не сможет полюбить кого-то, кроме самого себя.
- . Мужчина давно вырос, но все еще не стал самостоятельным, полностью зависит от маминого влияния, пытается найти себе женщину, напоминающую его маму.
- . Мужчина полностью поглощен виртуальным общением, не видит надобности в создании семьи в реальной жизни.
- Отсутствие семьи из-за слишком высоких требований к партнерше. Случается такое, что мужчина, который выглядит ничтожно и не представляет собой ничего привлекательного, ищет себе королеву красоты.
- Травмирующий опыт детства. Очень часто мальчик, который растет и видит постоянные родительские скандалы и ссоры, не имеет желания создавать семью.
- Однолюб может не жениться из-за того, что потерял свою судьбу, она могла и умереть. Такой человек так и не может открыть свое сердце для других девушек.
- Пережитое предательство . У мужчины была девушка, с которой он строил планы на будущее, хотел создать семью, но она его бросила, ушла к другому. Пропадает вера в честность взаимоотношений с противоположным полом. Мужчина не способен никому довериться. Именно поэтому все последующие отношения будут носить временный характер.
- Богатый и обеспеченный мужчина не решается жениться, потому как считает, что все девушки хотят быть не с ним, а с его деньгами.
- . Мужчина может считать, что не справится, если появятся дети, он думает, что покажет им плохой пример, не сможет научить правильной жизни.
- Страх лишиться свободы и самостоятельности. Мужчина не хочет, чтобы ему указывали, что делать и как. Он любит гулять, развлекаться с друзьями, не хочет этого лишиться.
Если у Вас на горизонте возник сорокалетний мужчина, который прослыл закоренелым холостяком, но есть большое желание женить его на себе, необходимо учитывать некоторые особенности.
- К такому возрасту он, наверняка, успел насытиться отношениями, совершенно перестал верить в существование любви. Женщина не должна пытаться возродить его веру. Главное, не торопиться и оставаться искренней. Сейчас самое важно сделать все, чтоб у мужчины сформировалось к Вам доверие. Если он будет согласен на встречу дважды в неделю, то не нужно на него давить и требовать более частых свиданий.
- Будьте готовы к тому, что он будет с опаской к Вам относиться, бояться выявить скрытые недостатки. Мужчине нужно присмотреться, понять, что скрывается за Вашим образом.
- Не исключено, что партнер боится предательства. Для такого мужчины важна женская забота. Необходимо интересоваться его здоровьем, жизнью, интересами.
- Нужно понимать, что в сорок лет мужчина уже успевает полюбить одиночество . Личное пространство для него очень ценно. Женщина должна быть тактичной. В такой ситуации нужно ему показать, что, связав жизнь с женщиной, он не потеряет свободу, сможет и дальше уединяться. Она должна ощущать, когда у партнера возникает потребность в уединении и не мешать ему.
- Если планируете связать свою жизнь с сорокалетним холостяком, то будьте готовы к тому, что он не станет подстраиваться, не будет способен переучиваться, что будет вести себя так, как считает нужным.
- У зрелых мужчин часто возникает недоверие к своей половинке. Поэтому категорически противопоказано начинать отношения со лжи, даже если и незначительной. Ведите себя естественно и не наигранно.
Теперь Вы знаете, если мужчина 40 лет женат не был, это еще не показатель того, что он останется закоренелым холостяком. У него за плечами большой опыт общения с женщинами, он уже знает все тонкости женской души и способен здраво оценивать, чего ждет от жизни. Хорошо, если такой человек успел состояться, как личность, добился всего, о чем мечтал. Тогда из него выйдет отличный муж и отец.
Большинство мужчин к 40 годам
уже женаты и имеют детей, а женились каждый из них, имея на это свои причины. Самые распространенные из них следующие:
- чтобы создать семью;
- по любви, чтобы всегда быть рядом с любимой;
- потому что девушка залетела;
- чтобы была хозяйка, а в доме чистота, порядок и уют;
- чтобы был постоянный секс;
- чтобы не выделяться из толпы и быть как все.
Если же мужчина до 40 лет ни разу и не имеет детей, то у окружающих сразу возникает сомнение, что с его здоровьем или психикой что-то не так. В случаях, когда закоренелый холостяк богат и успешен, он становится объектом многочисленных сплетен, участникам которых ужасно хочется знать, почему такой видный мужчина до сих пор не женат, может у него другая ориентация?
С давних пор на Руси принято, если у мужчины нет жены до 30 лет, то это ненормально. В советские времена считалось, что у каждого гражданина обязательно должна быть своя семья, а если у мужчины старше 20 лет нет детей, то с него удерживали налог за бездетность. В наши дни многое изменилось. Теперь основное количество мужчин считают, что они должны состояться прежде, чем возьмут кого-то в жены. Трудности с созданием семьи сейчас испытывают не только мужчины, но и красивые девушки, потому что утеряны традиции.
Большинство родителей теперь не говорят своим детям: "Деньги - это не главное в жизни, важно встретить доброго, заботливого и понимающего человека". Сейчас активно насаждается культ материального успеха и богатства, а семья и дети преподносятся как обуза, которая мешает их получить. Поэтому в наши дни закоренелый холостяк - это чаще всего одинокий мужчина, который не имеет три ключа - от квартиры, от машины и от офиса, или который не встретил девушку, имеющую эти ключи. Практически все неженатые до 40 лет мужчины нормальные, просто у многих современных девушек слишком высокие запросы.
Женатые мужчины любят шутить при общении с парнями, которые уже давно дружат с девушкой, но никак не женятся, употребляя фразы типа: "Женись, пока дурак! Поумнеешь - никогда не женишься!" или "Если не женился по глупости, то по уму уже не женишься!". По их мнению, чем старше возраст мужчины, тем ему труднее принять решение расстаться со своей свободой.
Действительно, в молодости парен ь думает: "Вот куплю квартиру и машину, тогда женюсь". Если ему удается к 40 годам достичь успеха и осуществить свои мечты, то он считает себя победителем и хочет ежедневно слышать похвалу в свой адрес, что заставляет его особенно тщательно рассматривать кандидатуру на роль жены и искать среди многочисленных поклонниц идеальную. Такие мужчины настолько любят себя, что полюбить еще кого-то просто неспособны. Они имеют большой успех у женщин, чуть ли не каждый день меняют сексуальных партнеров, даже могут жить в гражданском браке, но ставить штамп в паспорт им не позволяет завышенная самооценка.
Если же к 40 годам мужчина не сумеет реализовать свои планы в жизнь, то у него происходит разочарование, и он начинает страдать от заниженной самооценки. По этой причине закоренелые холостяки, живущие вместе с родителями или снимающие жилье, просто боятся жениться, считая себя недостойным тех девушек, которые им нравятся. Предлагать понравившейся даме замуж им не хватает смелости, а сами девушки на таких неудачников тоже не зарятся. Подобный тип мужчин слишком безынициативны и инертны. У многих из них к 40 годам нет не только жены и детей, но и здоровья, потому что они перестают следить за собой, не занимаются спортом и злоупотребляют алкоголем.
Больше всего раздражает мужчин , которые не успели создать семью до 30 лет вопрос: "Когда ты женишься?". Ответы типа: "Не знаю!", "Пока не встретил свою судьбу", "Почему вы мне зла желаете?", "Рано еще, успею хомут на шею надеть!" бесцеремонных знакомых, коллег по работе, одноклассниц и родственников не удовлетворяют. Задавать этот вопрос при каждой встрече у них входит в привычку.
Закоренелого холостяка ужасно бесят все разговоры о том, что его надо женить, а женщины его побаиваются, считая его неспособным стать хорошим мужем и папой. В наше циничное время девушке, собравшейся замуж за 40-летнего холостяка, злые языки обязательно посоветуют как-нибудь разузнать о своем будущем муже больше, чтобы он не оказался бабником или гомосексуалистом. Ведь если мужчина до 40 лет боялся взять на себя ответственность за семью, то это говорит о том, что он уже привык жить в свое удовольствие и вряд ли изменится после женитьбы.
Если закоренелый холостяк предложил вам выйти замуж, десять раз подумайте, прежде чем ответить согласием. Единственной причиной, что может заставить женщину сделать такой выбор является взаимная любовь. При этом очень важно быть уверенной в том, что он любит вас не меньше, чем вы - его. Тогда есть надежда на то, что вы действительно будете счастливы в браке. Ведь в 40 лет мужчина принимает только обдуманные решения, а когда у него рождаются дети, счастливее его отца нет на свете.
Наверняка все слышали про кризис 40 лет у мужчин. Некоторые считают это выдумками психологов, но нельзя не признать, что проблема действительно существует. Именно на возраст между 37 и 45 годами, в среднем, приходится большинство внезапных изменений в поведении мужчины, депрессивных состояний у представителей сильного пола.
Причины кризиса
О том, что происходит с мужчиной в 40 лет, психологи знают давно, и проанализировали причины.
- К сорока годам мужчина начинает подводить промежуточные итоги своей жизни. Он понимает: уже не отпущено много времени, чтобы реализовать мечты и планы. Если сложилась карьера, окружает семья - начинает казаться всё это неважным, мелким по сравнению с тем, что он мог бы совершить. Если же успехи средние или их нет вообще, осознание своей «никчемности» может привести к продолжительным депрессиям, которые иногда пытаются вылечить алкоголем.
- Здоровье начинает давать сбои. Понижается уровень тестостерона, что сказывается на потенции. Навязчивые мысли стать неспособным доставлять женщине максимальное удовольствие больше всего угнетают мужчину. Его тянет проверить неоднократно мужскую состоятельность на стороне.
- Реальные финансовые или семейные проблемы могут усугубиться на фоне кризисного возраста.
Симптомы кризиса
Внешние признаки кризиса среднего возраста проявляются в следующих симптомах:
- Раздражительность, частое молчание, быстрая смена настроения, постоянные жалобы на усталость.
- В разговорах появляется недовольство собой. Теряется интерес к жизни.
- Изменившееся в худшую сторону отношение к супруге, придирки, попрёки, обвинения, иногда заканчивающиеся рукоприкладством.
- Внезапно появившийся интерес к здоровому образу жизни, носящий навязчивый характер. Начинаются занятия спортом, диеты и т. д. Иногда столь маниакальные пристрастия способны, скорее, навредить.
- Пробудившийся интерес к своему внешнему облику, желание сменить одежду на молодёжную, сделать другую причёску.
- Появление страхов о мужской несостоятельности, стремление использовать средства для потенции, даже если в этом нет необходимости.
Симптомы можно заметить по отдельности или в разных сочетаниях.
В зависимости от социального статуса мужчины 40 лет, психология и мотивы его поведения различаются.
Мужчина, состоящий в браке
Примерный семьянин, выглядящий счастливым в браке, после 40 лет вдруг заводит отношения вне семьи, а то и вовсе не останавливается на одной женщине. Типичные признаки кризиса.
Причины такого поведения могут быть вызваны привыканием к супруге за долгие годы семейной жизни. Она потеряла былую привлекательность, а секс стал скучным, без эмоций. Конечно, мужчина уверен - виновата женщина: сдерживает свободу, не чутко реагирует на волнующие его вопросы, погрязла в бытовых заботах, не может адекватно оценить супруга.
Интрижка на стороне наполняет мужчину забытыми романтическими эмоциями, просыпается былая чувственность. Новая женщина может им восхищаться, внимательно выслушивать, успокаивать. Если со стороны неверного супруга нет сильных чувств, то вскоре любовница надоедает, и мужчина утешается с другой.
Важно! Мудрая и терпеливая женщина найдёт в себе силы подождать окончания метаний мужа - брак возможно сохранить. Но бывает это не всегда. Часто происходит развод.
Разведённый мужчина
Разведённый супруг, вопреки ожиданиям, не находит успокоения. Молодая возлюбленная редко остаётся с мужчиной. Да и он вскоре осознаёт, что совершил ошибку.
В одиночестве приходит понимание, что свобода от прежних семейных уз не приносит такую радость, на которую мужчина рассчитывал. Одни продолжают искать свой идеал, другие находят сексуальную партнёршу, но в брак редко решаются вступить повторно. Настораживает и предыдущий опыт.
Семейные ситуации бывают разные, иногда развод является благом для обоих. Но чаще разведённый мужчина испытывает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии.
Холостяк
Мужчина, привыкший к одиночеству, тоже подвержен возрастному кризису. Преодолеть психологический барьер для создания семьи ему практически невозможно. Холостяк живёт в своей устоявшейся среде с выработанными привычками, ему трудно представить рядом с собой «вторую половинку».
Возраст 40 лет - время появления неприятных мыслей о своей ненужности, бесцельно проживаемой жизни без наследников. Холостяки несколько позднее подвержены наступлению кризиса, чем семейные мужчины. Но преодолевают его намного тяжелее.
Мужчина с комплексом «нарцисса»
Есть явление, характеризующееся, как «нарциссизм». Мужчина-«нарцисс» влюблён в себя, склонен завышать самооценку, не выносит никакой критики, сосредоточен на своей личности и глух к проблемам других людей - типичный эгоцентрик. Такому человеку сложно выстроить отношения, и часто «нарцисс» остаётся одиноким в зрелом возрасте.
На эту категорию людей кризис 40-летних способен повлиять благотворно. «Нарцисс» начинает раздумывать о своём месте в жизни, что заставляет его переосмыслить шкалу ценностей. С высоты прожитых лет многое видится по-другому, «нарцисс» впервые обвиняет себя в жизненных неудачах, хотя раньше самокритика не была его чертой.
Важно! Мужчина переживает сильнейший психоэмоциональный стресс, после которого в значительной мере меняет поведение и способен изменить свою судьбу. Так, «нарцисс» использует кризис для самообновления.
Помощь в преодолении кризиса
Никаких медикаментов, помогающих решению психологических проблем, не существует. К специалистам-психологам обращаются не все, хотя их помощь может стать эффективной. Многие даже не принимают поведенческие изменения за кризис. Но близкие, в той или иной степени, страдают и могут помочь пережить негативные моменты, проявив понимание.
Если мужчина замечает душевный дискомфорт, ему пригодятся следующие советы:
- Хороший эффект даёт смена обстановки. Можно отправиться в путешествие - новые впечатления отвлекут от переживаний, возвратят радость к жизни.
- Заняться любимым спортом, но без одержимости. Спортивные занятия поддержат здоровье, улучшат настроение.
- Если человек давно мечтал о каком-то хобби, но сильная занятость, рутина ему мешали, - наступил момент осуществить свои желания. А на депрессивные раздумья просто не будет времени.
- Наконец бросить курить. Иногда отказ от старых привычек может усилить депрессию - необходимо обязательно сочетать его с занятиями, вызывающими прилив позитивной энергии (спорт, хобби).
- Нужно научиться понимать, что существующую семью по-настоящему оценишь, когда потеряешь. Выстраивать брачные отношения с новой партнёршей всегда тяжелее, чем решать возникающие проблемы с супругой. Иными словами, стоит посмотреть с другого ракурса на свои достижения в семейной жизни.
- Разнообразить питание, употреблять больше овощей и фруктов, а для сохранения либидо на высоком уровне баловать себя продуктами-афродизиаками - шоколадом, финиками, морепродуктами, орехами.
- А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнершей , это всегда сближает и дарит новое дыхание отношениям.
Важно! Если мужчина находится в браке, кризис обязательно нужно преодолевать вдвоём с супругой, опираясь на её поддержку.
Как вести себя женщине
Помощь супруги не заключается в том, чтобы, подобно лечащему врачу, контролировать состояние мужа, осыпать рекомендациями. Это выбор модели поведения, ненавязчивого и спокойного, но одновременно такого, чтобы мужчина чувствовал неравнодушие жены.
Нужно подготовиться к тому, что кризис может продлиться долго, иногда годы. Поэтому терпение очень важно.
- Нельзя заставлять мужа идти к психологу, давать непрошеные советы, упрекать себя в возникшей ситуации.
- Излишний контроль, слежка за звонками, СМС лишь усилят раздражение.
- Нужно искренне хвалить мужа за реальные достижения, но не льстить.
- Никогда нельзя позволять ему чувствовать превосходство супруги и тем более не говорить об этом открыто. Не давать знакомым и родственникам высказываться снисходительно по отношению к мужу, если он находится рядом.
- Важно следить за своим внешним видом, быть всегда ухоженной и бодрой.
- У многих мужчин возрастает тяга к спиртным напиткам. Не надо составлять ему компанию. Лучше попытаться прекратить опасные увлечения. При необходимости - пройти лечение у нарколога.
- При подозрениях на тайную интимную жизнь мужа не следует немедленно выяснять отношения. Нужно вести себя по-прежнему, как будто ничего не происходит. Это единственная возможность сохранить брак.
- Скандалы, упрёки - самый короткий путь к разводу. Наверное, сдерживаться сложно, но надо понимать, что состояние мужчины уязвимое, критику он не воспримет, а будет только злиться. Доведённый до отчаяния, может просто уйти.
- Женщина должна сохранять выдержку, не пытаться разжалобить мужа слезами, не угрожать какими-то серьёзными последствиями.
Важно! Нужно помнить, что благополучный брак - это, прежде всего, терпение и умение переживать кризисы.
В заключение
Кризис 40-летних каждый мужчина переживает по-разному. Одни практически его не замечают, другие проходят через испытания, а «нарциссам» он помогает измениться в лучшую сторону.
Мужчины, осознающие поддержку в семье, легче выходят из непростой ситуации, учатся понимать, что в любом возрасте жизнь обладает своими преимуществами, а самые простые ценности вечны.