Солнцезащитный крем — ваш первый помощник на солнце! Правильно подобранное солнцезащитное средство сохранит здоровье и красоту кожи, придаст ровный и аккуратный загар!
Так уж повелось, что все мы с нетерпением ждем лета – периода отпусков, теплых летних деньков, поездок на дачу и море. Лето ласкает нас теплыми лучами солнца и заставляет по- настоящему наслаждаться природой и получать удовольствие от простых детских радостей — будь то прогулка в лесу или купание на пляже. Лето, зачастую, бывает самым насыщенным периодом года, когда мы можем позволить себе сменить обстановку, открыть для себя что-то новое или просто понежиться в тепле, которого так не хватало.
Но вместе с теплом и загаром и приятным настроением, которое несет нам солнце, оно способно и навредить. Дело в том, что радуясь первому теплу, люди тут же снимают с себя верхнюю одежду и начинают активно загорать, забывая, что во всем важна мера.
Вредное воздействие солнца
При долгом нахождении на солнце без использования защитных средств можно просто «сгореть». Возможны сильные солнечные ожоги, которые проявляются быстрым и сильным покраснением кожи, а в отдельных случаях сопровождаются ознобом. При этом кожа как будто «горит», к ней нельзя прикоснуться, но тело при этом чувствует холод – его как будто бы лихорадит от холода.
Позже в местах «солнечного ожога» возможно образование волдырей и старая кожа, подвергнутая чрезмерному влиянию солнца, будет сходить или «облазить» — весь процесс, при этом, будет сопровождаться сильным зудом. Согласитесь – такие ощущения – не самое приятное начало отпуска. Помимо боли и дискомфорта, кожа теряет свою эластичность, а облезлая кожа сразу бросается в глаза и портит все эстетическое впечатление от отдыха.
И это далеко не весь спектр последствий солнечных ожогов. В отдельных случаях чрезмерные солнечные ванны могут вызвать сильную пигментацию кожи, ее раннее старение и образование морщин и даже раковые заболевания.
Вот почему к вопросу защиты от вредного ультрафиолета нужно отнестись максимально серьезно!
В этой статье мы расскажем об особенностях основных типов кожи, расшифруем, что означает загадочный SPF-фактор, приведем обзор наиболее популярных солнцезащитных кремов и опубликуем отзывы на них.
Для чего нужен солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем сейчас, пожалуй, самое распространенное средство защиты от ультрафиолета. Он позволяет, в определенной степени, снижать проникновение ультрафиолета и уменьшать его разрушающее воздействие на кожу. Будучи предварительно впитанным в кожу, на солнце крем ведет себя как щит или экран, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и предотвращает появление ожогов.
Косметическая промышленность выпускает множество кремов, которые отличаются по степени защиты от ультрафиолета, своему составу и стоимости. В этом многообразии очень легко потеряться.
Как мы чаще всего выбираем защитное средство
Зачастую, мы не придаем должного значения тому, как выбрать солнцезащитный крем. Просто приобретаем по пути в магазине или аптеке первый попавшийся SPF крем, или спрашиваем совета у друзей и знакомых.
Но такой подход в выборе защитного средства не совсем правильный. То, что подошло кому-то – может вовсе не подойти Вам!
Как же определить свой солнцезащитный крем как выбрать какой лучше? Для ответа на этот вопрос, для начала, надо понять каким типом кожи вы обладаете, и какой SPF-фактор будет для вас оптимальным!
Типы кожи и влияние солнца на них
Как известно, все люди разные, у каждого свой цвет кожи, цвет глаз, индивидуальные особенности организма. Как бы то ни было, все же, можно условно выделить несколько характерных групп, которые отличаются друг от друга по степени воздействия солнечных лучей на организм.
Для удобства определения солнечного воздействия на разные типы кожи было принято классифицировать ее по «фототипам». Фототип – это набор характерных признаков кожи, присущий отдельной группе людей.
Наиболее популярна таблица фототипов по Фицпатрику. Таблица названа так по фамилии американского профессора Томаса Фицпатрика, предложившего такую модель. Итак, все многообразие цвета и оттенков кожи и других особенностей организма, можно упрощенно свести к шести основным фототипам по Фицпатрику. Смотрите таблицу 1.
Для более наглядной иллюстрации показаны фото наиболее характерных представителей каждого фототипа:
Теперь, когда вы представляете, к какому фототипу относится ваша кожа и какой чувствительностью к ультрафиолету она обладает, самое время узнать какая защита вам подойдет!
Все солнцезащитные крема подразделяются по степени защиты от ультрафиолета. Наиболее часто в обиходе можно встретить солнцезащитный крем 30 и солнцезащитный крем 50, реже с другими числами spf. Давайте разберемся, что же это такое spf-фактор крема и что означают все эти цифры на упаковке spf средства.
SPF-фактор что это такое
SPF (или СПФ) – это аббревиатура – сокращение от Sun Protection Factor – в переводе Фактор Защиты от Солнца. Его значение определяет способность крема от солнца защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.
Чем больше цифра spf, указанная на упаковке, тем большей защитной способностью обладает крем. Так, например, ваш крем фильтр от солнца, обладающий spf фактором 15 отфильтровывает около 93%, а крем солнцезащитный spf 50 хорошо отфильтровывает более 98% ультрафиолета – ставя почти непроницаемый экран для защиты вашей кожи.
В инструкции к крему от солнца производители часто указывают spf фактор, какую долю солнечных лучей и какого ультрафиолетового спектра отфильтровывает данное косметическое средство.
Кстати, не попадайтесь в одну распространенную ловушку – так называемую «формулу SPF».
История ее появления нам неизвестна, но она прочно засела в головах многих людей. Сводится она к тому, что якобы время которое вы можете провести на солнце, не обгорая, без защитных средств нужно умножить на spf фактор крема и получите время, которое можно загорать, используя крем солнце вам якобы уже не навредит. Например, 40 минут вы можете не обгорать и без крема, умножая к примеру на spf 10 – получаете 400 минут – почти 7 часов загара без последствий для организма. Это не так!
Это очень распространенное заблуждение, т.к. в этой формуле не учитывается ни время суток, ни ваше местоположение, ни интенсивность облучения. Так, например, интенсивность солнечного облучения в дневное время в разы превышает интенсивность в утренние или вечерние часы. Также, чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее вас будет поджаривать солнышко.
Поэтому лучше отказаться от расчета времени загара по такой примитивной и не учитывающей все факторы spf-формуле!
Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать
Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.
Состав
При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие.
Spf фактор
Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:
- базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
- средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
- высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100
Какой бы высокой защита ни была, не существует средства на 100% защищающего от ультрафиолета. Часть солнечных лучей все равно проникает на поверхность кожи. Задача солнцезащитных средств в определенной степени снизить их пагубное влияние.
Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:
- SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
- SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
- SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
- SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
- SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
- SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
- SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
- SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
- SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета
Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.
Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.
Если вы затрудняетесь определить свой тип кожи, либо обладаете проблемной кожей – для выбора солнцезащитного средства лучше всего проконсультироваться с дерматологом.
При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к. интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.
Защита от А-спектра ультрафиолета
Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.
Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.
UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.
Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.
Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.
Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.
Если ни одного из этих индексов на тюбике нет – посмотрите просто надпись UVA в кружочке, если она есть – значит средство содержит защиту от этого вредного излучения, но производитель не может конкретизировать ее значение. Лучше чтобы такая защита у крема была!
Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!
Солнцезащитный крем для детей
Детская кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому им нужно уделить особое внимание в жаркие солнечные дни. Даже во время недолгих прогулок в парке или по городу нужно использовать солнцезащитный крем для детей.
Лучше всего подойдет специальный детский солнцезащитный крем, большой ассортимент которых продается в аптеках и магазинах. Один из них есть в нашем обзоре — читайте об этом ниже.
Детский солнцезащитный крем, как правило, обладает повышенной защитой с spf фактором 50 или даже 80.
При длительном пребывании на солнце – например на пляже или в аквапарке, необходимо регулярно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом.
Для детей до 6 месяцев длительное нахождение на открытом солнце недопустимо, т.к. их кожа слишком чувствительна к солнечным ожогам и к химическим элементам, которые может содержать солнцезащитный крем для детей. Берегите совсем маленьких от излишнего солнечного воздействия.
Даже если вы впрок закупились подходящими вам средствами для защиты от солнца и готовы обмазаться ими с головы до ног – важно соблюдать определенные правила, чтобы защита была эффективной!
- Необходимо помнить, что до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. В регионах с высокой солнечной интенсивностью надо использовать крем даже в пасмурную погоду.
- Мазаться кремом от солнца нужно как минимум за 20-25 минут до выхода на солнце, чтобы он успел хорошо впитаться.
- Наносить крем нужно равномерно по всему телу, ни в коем случае не втирая его в кожу – нужно дать именно впитаться, иначе защитный слой будет меньше и эффект будет хуже.
- Несмотря на то, что крема обладают водоотталкивающими свойствами – верхний слой крема после купания все же смывается, защита ослабевает. Если вы часто купаетесь и выходите загорать, необходимо регулярно повторно наносить крем, как минимум один раз в два часа при активном пляжном отдыхе.
- Проверяйте срок годности крема, перед тем как использовать. Лучше использовать один тюбик в течении одного сезона. Если у вас остался крем и вы предполагаете использовать его через несколько месяцев – лучше этого не делать. Солнцезащитный крем быстро теряет свои свойства. К новому отдыху лучше купить свежий крем.
Полезно знать
При нахождении на солнце:
- Всегда нужно иметь солнцезащитный крем или средство и регулярно пользоваться им.
- Кожа на лице более чувствительная – защищайте лицо кремом с более высоким spf фактором.
- Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.
- Не загорайте в период с 11.00 до 16.00 – в это время наиболее вероятно получение солнечных ожогов.
- Пейте достаточное количество воды.
- Закрывайте родинки от попадания солнца на них.
- Носите солнцезащитные очки, защищайте глаза от ультрафиолета.
Солнцезащитный крем отзывы.ТОП-5 самых популярных кремов.
В продолжении приведем наиболее популярные средства для защиты от солнца и рассмотрим отзывы на популярные солнцезащитные крема.
Солнцезащитный крем AVENE AVN SPF 50+ (в обиходе часто называют «крем Авен»)
Французский крем Авене или Авен содержит минеральные компоненты, которые отлично впитываются и не закупоривают кожу. Подходит для самой чувствительной кожи. Применяется как для кожи лица, так и для всего тела. Эффективно борется с пигментными пятнами. Удаляет старые, препятствует появлению новых. Один из самых популярных солнцезащитных кремов. Пользуется заслуженной любовью отдыхающих.
Отзывы
Анна, 27 лет:
Самый шикарный солнцезащитный крем из тех, что я пробовала, а перепробовала я не мало! Очень эффективно борется с солнечными лучиками, ни разу не обгорала с ним! Кожа всегда ровная, без родинок и пятнышек, которые бывали с другими кремами. Еще радует удобная упаковка и отсутствие парабенов в составе, что немаловажно!
Татьяна, 32 год:
Это защитное средство просто чудо! У него супер легкая текстура, которая мгновенно впитывается и не лежит пенкой на лице. Хорошо защищает от солнца! Приятный оранжевый цвет тюбика поднимает настроение и еще есть подробная инструкция на русском!
Алиса, 21 год:
Подружка посоветовала купить эту эмульсию. Теперь только ей и пользуюсь, о других просто забыла!
Солнцезащитный крем RUBORIL EXPERT SPF 50+
Хороший солнцезащитный крем для сухой кожи. Эффективен в возрасте после 35 лет. Защищает от появления купероза. Обладает матовым эффектом и выравнивает тон кожи. В креме присутствуют парабены, поэтому можно использовать только на время загара. Для постоянного ухода не подойдет.
Чтобы солнцезащитные средства работали, их нужно правильно выбрать и использовать.
Большинство детских средств предназначены детям от трех лет. Иногда можно сэкономить, купив средство с пометкой «для всей семьи». Меньшим детям следует искать средство от солнца в аптеке с пометкой 0+, то есть можно применять с рождения.
Стоит отметить, что средства со спиртом и сильными отдушками для детей не желательны, - советует дерматокосметолог София Романская.
На всех баночках средств цифра, которая означает фактор защиты, например, 6-10, 15-25, 30-50, 50+. В зависимости от того, вы очень светлую кожу, выбираете ли защиту для города или для морского курорта, такую цифру и нужно выбирать. Морю нужна защита от 30 и выше, особенно это касается светлокожих и светлоглазых, смуглые могут выбирать средства с небольшой степенью защиты. Самую высокую защиту надо выбирать и для детей.
Эта цифра фактора защиты от солнца означает, сколько времени можно находиться на солнце без вреда для здоровья. Как известно, безопасное пребывание под солнцем без защиты составляет 5 минут. Поэтому например, крем с защитой 15 позволяет быть на солнце 15 * 5 = 75 минут. Однако цифры цифрами, а здравый смысл никто не отменял. Так помазав ребенка кремом с защитой 50, вовсе не означает, что ее нужно держать на солнце 4 часа. Это безусловно вредно для здоровья, говорит врач.
Кроме цифры фактора защиты, на упаковке средства от солнца есть и такая информация: «защита UVA + UVB», «УФА / УФВ» или «UVA / UVB», «с UVA и UVB фильтрами». То есть эти средства защищают и от коротких и от длинных солнечных лучей.
Не пугайтесь когда в составе средств видите такие компоненты как диоксин титана или оксид цинка - это минеральные солнцезащитные фильтры, их больше в средствах с меньшей степенью защиты, они менее устойчивы к действию воды. В водостойких средствах еще химические фильтры. Например такой компонент как салицилаты или другие названия. Лучше брать средства с пантенолом, который ускоряет регенерацию кожи, с витаминами, минеральными веществами, а средства со спиртом следует выбирать не всем, а только тем, у кого жирная кожа. Для чувствительной и сухой кожи такие средства не подойдут.
Какое средство выбрать
Для пляжа и купаний лучше брать водостойкое средство. Если предусматриваются только прогулки, можно обойтись обычным кремом.
Какое именно средство выбрать, зависит от ваших предпочтений. Кремы имеют более плотную и насыщенную текстуру и особенно полезны, если у ребенка сухая кожа, склонная к шелушению. Молочко, пенка, мусс, гель - более легкие, их проще распределять на коже равномерным слоем, они быстрее впитываются, не оставляют на коже ощущения липкости.
Жидкие формы - эмульсии и лосьоны как правило представлены в виде спреев, что облегчает и ускоряет их нанесения, позволяет более экономно расходовать защитное средство.
Надо помнить, что крем действует не сразу, его надо наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, не забывайте, что время от времени его нужно обновлять, ведь потеете купаетесь, вытираетесь, - отмечает дерматокосметолог.
А самое главное - помните, что ни одно средство не защищает от солнца на 100% и производители об этом честно пишут на упаковке.
Наступило лето, пора отпусков, потоки людей устремляются на отдых к морю, понежиться в лучах солнца. Обязательно позаботьтесь о защите вашей кожи, подберите солнцезащитные средства.
На сегодняшний день существует множество солнцезащитных средств. Ученые доказали, что ультрафиолетовый спектр солнечных лучей вреден для человеческого организма и вызывает различные заболевания (например, рак кожи). Подразделяют ультрафиолетовые лучи по длине волны на А (UVA) и В (UAB) , они проникают внутрь кожи и разрушают ее, воздействуя на эластиновые и коллагеновые волокна. От этого кожа пересыхает, становится дряблой, теряет тонус, быстрее стареет. Поэтому кожу надо тщательно защищать, причем независимо от времени года, зимой воздействие солнечного ультрафиолета не менее опасно.
На солнцезащитных средствах всегда обозначена степень защиты от ультрафиолетовых лучей, выраженная в числовом эквиваленте. На английском солнцезащитный фактор обозначают аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor), буквальный перевод на русский «фактор защиты от солнца». А цифры (от 2 до 50) обозначают степень защиты кожи. Обычно цифровой показатель умножают на 15-20 минут и получают максимально допустимое время нахождения под прямыми солнечными лучами. Если на средстве написано SPF 30, следовательно, время пребывания на открытых солнечных лучах максимум 2,5 -3 часа. Более верно будет, если через два часа вы еще раз нанесете средство на кожу.
Не стоит думать, что если вы спрячетесь под зонт или навес, то солнечная радиация вас не «достанет», свойство ультрафиолетовых лучей таково, что они доберутся до вас и в тени и воде, ультрафиолет проникает в воду на глубину более чем полметра. Даже зимой, в условиях города ультрафиолета достаточно, чтобы оказать губительное действие на кожу, поэтому косметологи советуют пользоваться увлажняющими кремами с и SPF 15 вне зависимости от времени года.
Выбирая солнцезащитное средство, обязательно прочитайте все надписи на упаковке и проанализируйте состав средства. Хороший качественный защитник от солнца должен оберегать вашу кожу от А и В лучей, то есть надписи должны содержать два этих значения UVA и UAB . Только тогда можно с полной уверенностью заявить, что ваша кожа будет защищена. Очень хорошо, если в состав крема будет входить витамин Е, это прекрасный антиоксидант, сохраняющий молодость кожи. Ни в коем случае в составе солнцезащитного средства не должно быть спирта, он очень сушит кожу.
Очень хорошо если крем будет обладать водоустойчивыми свойствами , тогда вы можете не переживая за свою кожу искупаться пару раз. Водоустойчивый крем не остается надолго на коже, он смывается водой и стирается полотенцем, поэтому периодически его надо наносить снова.
Солнцезащитные средства не обязательно имеют кремообразную консистенцию, сейчас в продаже полно лосьонов, спреев, гелей, масел содержащих SPF . Крем наносится на все тело, но нужно подождать, пока он впитается. У геля консистенция более легкая и впитывается быстрее, но не всем подходит. Еще быстрее впитываются лосьоны и молочко, однако их действие менее продолжительное (надо регулярно наносить на кожу). Существует также и масла для загара содержащие SPF, они придают коже атласный блеск, делают кожу шелковистой, однако, не все любят ощущать «маслянистость» на своей коже. Спреи удобно использовать для повторных нанесений: стоит сбрызнуть тело и волосы, и они вновь защищены.
Подбирайте солнцезащитные крема соответственно вашему типу кожи. Желательно не ограничиваться покупкой одного - двух средств, и наносить на разные участки тела средства с различными защитными факторами в зависимости от времени суток. Кроме того, каждый тип кожи обладает естественной защитой. Вычислить, насколько сильна ваша природная защита можно по количеству пигмента в коже, радужной оболочке глаз и в волосах (так называемый фототип ). Всего фототипов шесть, но мы рассмотрим четыре, поскольку последние два относятся к представителям негроидной расы.
Больше всего защищаться надо людям со светлой кожей , склонной к пигментации (веснушкам), со светлыми и рыжими волосами. Им достаточно пяти минут пребывания на солнце без защиты, что бы получить ожог кожи. Солнцезащитный фактор должен быть самый высокий (SPF 40 – 50 ). После того как кожа чуть загорит, можно перейти на менее сильную защиту (SPF 30 ).
Средний уровень защитного фактора стоит выбирать тем, кто обладает нормальным типом кожи , светлыми волосами, серыми или карими глазами. Также средний уровень и немного ниже среднего можно посоветовать людям, у которых кожа светлая, но очень хорошо реагирует на солнечный свет (темнеет, а не краснеет). Сначала можно пользоваться SPF 30 и через время «опустить» планку до SPF 15 .
Третий фототип , наиболее встречающийся в средней полосе, отличается светлой кожей, темными глазами, но на солнечные лучи реагирует нормально (хорошо загорает). Таким людям можно начинать защищать кожу SPF 15 , а позже перейти на SPF 8-10 .
Люди со смуглой кожей , имеют хороший природный уровень защиты, однако и они могут пострадать от солнца. Для них оптимальным вариантом будут средства с SPF 6-8 .
Также многое зависит и от типа кожи . Всего их три: нормальная, сухая и жирная. А вот подвидов гораздо больше: нормальная склонная к сухости, нормальная склонная к жирности, комбинированная, жирная обезвоженная, чувствительная. Больше всех внимания требует сухая кожа . Помимо крема с защитными свойствами нужно использовать средства после загара. Кроме того каждое солнцезащитное средство предназначено строго для определенного типа кожи, о чем сказано на упаковке. Не стоит пользоваться солнцезащитным кремом, не предназначенным для вашего типа кожи, в противном случае средство может не впитаться как следует и защитный эффект будет нарушен.
При выборе солнцезащитных средства для лица, ориентируйтесь на фактор защиты не менее 30 (кроме смуглой кожи), а для тонкой чувствительной кожи можно применять защиту выше (SPF 40).
Защищать кожу от воздействия солнечного ультрафиолета необходимо всем: и белокожим и смуглянкам, что бы сохранить ее целостность, здоровье и молодость.
Если вы отправляетесь в отпуск, сначала используйте средства с максимальной защитой от ультрафиолета.Постепенно кожа адаптируется к воздействию солнца, выработает свой природный барьер (загар не что иное, как защита кожи от солнечных лучей,) и вы сможете использовать средство с меньшим уровнем защиты. Если вы начинаете пользоваться кремом с уровнем SPF 30, то через два-три дня можно перейти на уровень 20 и к концу отдыха на 15-12. Некоторые участки кожи требуют особенной защиты. Это, прежде всего, лицо, коленки, локти, запястья, грудь. Кожа там более тонкая и чувствительная, поэтому требует средство с максимальным уровнем защиты.
Наносить средство на кожу нужно заблаговременно, за 20-30 минут до выхода на солнце, тогда оно успевает впитаться и обеспечить защиту вашей коже. Если вы используете водостойкое защитное средство, то не забывайте его наносить регулярно, т.к. оно все равно смывается или вытирается об коврик и полотенце.
Использование солнцезащитного крема, лосьона или геля лишь на непродолжительное время обеспечивает защитный барьер для кожи, поэтому его нужно регулярно обновлять и наносить на кожу. Прислушивайтесь к советам медиков, они утверждают, что самое опасное время пребывания на солнце с 11-12 до 16 часов. В это время солнце особенно агрессивно и даже самый большой SPF может не защитить полностью вашу кожу.
Если вы отправляетесь на отдых с детьми, то для них нужно особо тщательно подбирать солнцезащитные средства. Лучше всего приобрести специальные детские серии с содержанием максимального уровня защиты (SPF 30 ). А детям до двух лет вообще не рекомендуется пребывание на солнце, лучше всего, если они будут все время находиться в тени.
После использования солнцезащитных средств нужно пользоваться pH нейтральными моющими средствами, не раздражать кожу кислотами или щелочами. Можно использовать специальные кремы по уходу за кожей после загара, они увлажняют кожу, пополняют водно-липидный баланс, восполняют запасы питательных веществ и витаминов.
Правильно подобранное солнцезащитное средство – залог здоровья, молодости и красоты вашей кожи. Удачного выбора!
Изображения: "© Depositphotos.com/Nikolai Okhitin", "© Depositphotos.com/Amy Ross"
Частичное или полное копирование данной статьи разрешено только при наличии прямой ссылки на сайт
И все кремы защищают одинаково?
Нет, степень защиты зависит от значения солнцезащитного фактора SPF, который колеблется от 2 до 50. Чем выше значение SPF, тем больше солнечных лучей он фильтрует, а вы можете дольше находиться на солнце без риска обгореть. Например, SPF 2 фильтрует около 50% ультрафиолетовых лучей, а SPF 50 - до 98%.Какой из них выбрать?
Если вы выходите под солнце время от времени, не дольше, чем на несколько минут, дерматологи советуютHow to choose the right sunscreen for your skin type. крем с SPF 15. Если находитесь на улице непрерывно в течение длительного времени, выбирайте крем с SPF 30 или выше.Также на степень защиты влияет .
Не проще ли купить SPF 50 для любой кожи, раз он так хорошо защищает?
Нет, поскольку солнцезащитные кремы нельзя считать на 100% безопасными. Некоторые вещества, входящие в их состав, могут вызывать раздражение кожи, сыпь и прыщи. Другие подозревают в токсичности и способности нарушать работу гормональной системы, хотя это и не было доказано.Чем меньше уровень SPF и количество потенциально опасных веществ в составе крема, тем лучше.
Не стоит злоупотреблять защитой, если она вам не требуется.
Значит, кремы отличаются только по SPF?
Нет, солнцезащитные кремы также отличаются по действующим веществам в составе и делятся на химические и физические. Химические впитываются в кожу и абсорбируют солнечные лучи, превращая их затем в тепловую энергию. Физические создают защитный экран на поверхности кожи и отражают ультрафиолетовое излучение.И какие лучше выбрать?
Химические средства не оставляют разводов и более устойчивы к воде и поту. Однако, в отличие от физических, они более опасны для кожи: могут вызывать аллергию и раздражение, а их защита начинается только через 20 минут после нанесения.Если у вас чувствительная кожа и вы не хотите заблаговременно наносить крем до выхода на солнце, выбирайте физические кремы. Если же собираетесь купаться, активно тренироваться, не любите жирную консистенцию и разводы на коже - выбирайте химические.
Кроме того, обратите внимание, от каких типов лучей защищает выбранный крем.