Не зря говорят, что возраст женщины выдают неухоженные руки и дряблая шея. Обвисшая кожа шеи, изрытая глубокими поперечными морщинами, запросто может накинуть несколько лишних лет. Главная проблема в том, что кожа здесь очень тонкая и нежная, а подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Поэтому достаточно рано она увядает, истончается и начинает обвисать некрасивыми складками.
Бороться с этим можно и нужно, и чем раньше – тем лучше будет результат. Способов решения проблемы существует несколько. Максимальный эффект сможет обеспечить только комплексный системный подход, при котором не только осуществляется воздействие на кожу, но и тонизируются мышцы шеи, создавая своеобразный мышечный каркас.
Некоторые из методов вполне доступны в домашних условиях. Но для радикального решения проблемы все-таки придется воспользоваться услугами косметолога.
Домашние способы
Первые видимые признаки увядания кожи начинают проявляться уже в возрасте около 35 лет. На шее появляются четко выраженные поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры», а под подбородком образуются вертикальные складки. Сдерживать этот процесс можно при помощи ежедневного самомассажа шеи и нанесением на нее хорошего антивозрастного крема. Также шею необходимо защищать от прямого воздействия ультрафиолета. Уже после 30 лет стоит отказаться от посещения солярия и при выходе на яркое солнце пользоваться солнцезащитным кремом.
Если вас волнует вопрос, как убрать дряблость кожи шеи в домашних условиях, то среди прочих способов наиболее эффективны:
- регулярное использование антивозрастной косметики;
- тонизирующий массаж шеи кубиками льда из зеленого чая или отваров трав;
- лимфодренажный самомассаж с использованием натуральных масел (оливкового, из зародышей пшеницы или виноградных косточек);
- наложение масок – питательных или с лифтинг-эффектом, которые можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно;
- выполнение специального комплекса упражнений для мышц шеи.
Плюс домашних методов для в том, что они не требуют специальной подготовки, не занимают много времени, а все необходимые для процедур ингредиенты натуральны и доступны. Но отличный результат они дают только на относительно молодой коже и являются скорее профилактикой преждевременного старения, чем эффективной терапией.
При выраженной дряблости шеи лучше все-таки отправиться в косметический салон, а после быстрого достижения результата для его поддержания использовать домашние процедуры.
Салонные процедуры
Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи. Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия. Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения. В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.
Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:
- мезотерапия;
- микротоковая терапия;
- радиоволновая терапия;
- контурная пластика;
- хирургическая подтяжка.
Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему. Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.
- Мезотерапия. Метод, при котором под кожу тонкой иглой вручную или пистолетом вводится индивидуально подобранный препарат, который быстро и значительно улучшает состояние шеи. Обычно это витаминный коктейль, гиалуроновая кислота, аминокислотный коктейль, препараты, стимулирующие выработку коллагена и эластина. В местах проколов образуются микроканалы, которые запускают процесс активной регенерации тканей. Следы от уколов исчезают уже на второй день.
Плюс метода в том, что процедура практически безболезненна и позволяет решить сразу несколько проблем. Минус: она эффективна только на начальной стадии, пока морщины не очень глубокие.
- Микротоковая терапия. Осуществляется с использованием оборудования, генерирующего микротоки. Частота и сила тока регулируется косметологом в зависимости от текущего состояния кожи. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. Перед ее началом на кожу наносится особый гель, снижающий ее сопротивляемость и усиливающий воздействие тока. После сеанса микротоковой терапии активизируется кровообращение, стимулируется процесс регенерации тканей, усиливается отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга: кожа подтягивается, становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки.
Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.
Плюс метода – в его высокой эффективности. Главный минус – в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.
- Контурная пластика. Безоперационный метод подтяжки шеи, который позволяет смоделировать ее форму и избавиться от обвисания кожи и достаточно глубоких морщин. Достигается этот эффект при помощи инъекций особых препаратов, которые называются филлерами. Они разглаживают и подтягивают шею, заполняя образовавшиеся пустоты и создавая каркас, на котором держится кожа. Препараты созданы на основе гиалуроновой кислоты или гидроксилапатита. Они практически безвредны, гипоаллергенны и подходят для любого типа кожи. Процедура по времени занимает около получаса и проводится под местной анестезией.
Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.
- Хирургическая подтяжка или платизмопластика. Является одним из видов пластической операции. Показана в том случае, когда другие методы неэффективны из-за ярко выраженной дряблости кожи и ее сильного обвисания. Легкий ее вариант – эндоскопический метод, при котором на шее выполняется лишь два небольших разреза, через которые вводятся хирургические инструменты и осуществляются необходимые манипуляции. После операции остаются практически незаметные шрамики. Когда необходимо удалить много кожи, разрез приходится делать в естественной складке кожи вдоль ушной раковины. Излишки ткани удаляются, при необходимости подтягиваются и мышцы шеи. Наложенные швы рассасываются самостоятельно или удаляются на 5-7 день.
Плюс метода в том, что он позволяет привести в порядок даже очень дряблую шею. Минус: операция требует специальной подготовки и реабилитационного периода, существуют риски осложнений.
Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи. Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом. Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний. Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.
Безупречная кожа без изъянов - украшение каждой женщины, которое она получила от природы. Но для того, чтобы сохранить ее состояние и продлить молодость, необходим тщательный уход. Красота юных девиц воспета многими поэтами в их творчестве. Но уже не каждая зрелая женщина может похвастаться манящей внешностью и привлекательностью. Со временем под влиянием различных факторов состояние кожи ухудшается - она начинает увядать. Не является исключением и шея - часть человеческого тела, которая даже при умелом макияже на лице сможет выдать возраст.
Изменения кожи шеи обусловлены ее физиологическими особенностями. Уже после 25 лет представительницы прекрасного пола начинают замечать, что морщины на шее появляются быстрее, чем на лице. Но не все так плохо: существует ряд мероприятий и процедур, выполняя которые можно значительно улучшить состояние кожи, подтянуть ее и избавить от морщин.
Современный рынок косметики предлагает большой выбор различных кремов и других средств, которые способны вам помочь решить проблему с морщинами. Но этот вариант обойдется вам недешево, если вы рассчитываете на заметный результат. Многие косметологи, кроме применения разглаживающих кремов, рекомендуют проводить и другие мероприятия, о которых пойдет речь ниже.
Если вы решили окончательно улучшить свой внешний вид, то необходимо исключить все провоцирующие факторы. Например, сон на высоких подушках, а также чтение лежа способствует образованию горизонтальных складок на шее. Не стоит кривить спину, чаще старайтесь держать ее ровно - таким образом вы не только приведете шейные мышцы в тонус, но и избавите себя от многих заболеваний. Да и красивая походка для женщины не менее важна!
Для поддержания безупречной внешности необходимо отрегулировать питание. Фрукты, овощи, злаки, а также продукты, богатые витаминами и микроэлементами, помогут значительно улучшить состояние кожных покровов. В появлении морщин важное место занимает уровень увлажнения. Выпивайте до 2 л воды в день, чтобы уберечь кожу от обезвоживания.
Подтянуть обвисшую кожу на шее поможет и специальная гимнастика. Ее упражнения рассчитаны на укрепление мышц. Нагрузку необходимо постепенно увеличивать. Начинайте с 9-10 упражнений и доводите количество выполнений до 30-40. Вы можете совершать различные повороты, круговые движения, чередуя резкие упражнения с плавными. Хорошо помогает и условное описывание разнообразных фигур головой в воздухе.
С помощью массажа шеи можно урегулировать кровоснабжение и отток лимфы. После курса из 10 сеансов ваша кожа станет упругой и эластичной. Вы всегда можете попробовать сделать массаж шеи самостоятельно в домашних условиях. Вам пригодится любое натуральное масло, такое как миндальное, оливковое, зародышей пшеницы или масло ши. Его необходимо легкими движениями нанести на поверхность шеи от низу к верху, то есть от области ключицы к подбородку. Такая последовательность касается и всего сеанса массажа. Движения в обратную сторону могут способствовать не улучшению состояния кожи, а появлению новых складок и морщин. После нанесени масла руками, сомкнутыми в кулаки, следует растирание шеи, после него похлопывание, а завершит сеанс поглаживание. Его можно совершать как внутренней, так и наружной стороной ладоней.
Очищение, увлажнение, питание - эти все процедуры крайне необходимы для восстановления естественных процессов в тканях эпидермиса. Вы можете приобрести необходимые средства в косметических магазинах и отделах супермаркетов, а также попробовать воспользоваться натуральными ингредиентами, действие которых не менее результативно.
Средства народной медицины от морщин на шее
Маски для кожи шеи - одно из лучших и быстродействующих средств. Вы можете успешно применять их с массажем, гимнастикой - и результат не заставит себя долго ждать. Используя натуральные маски, вы не только эффективно позаботитесь о своей шее, но и значительно сэкономите бюджет. Ведь магазинные средства или салонные процедуры обойдутся вам намного дороже. При выборе ингредиентов для избавляющих от морщин смесей важно учитывать свою аллергическую переносимость. Если ваш организм реагирует на один из компонентов, то его нужно исключить из состава или заменить подобным.
Ниже вашему вниманию предлагаем несколько рецептов, действие которых проверено и подтверждено десятками женщин. Выбирайте любой из понравившихся рецептов - и вперед в борьбу с морщинами:
- 2 ст.л. картофельного пюре, 1 желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. Масла (можно использовать кукурузное, льняное или оливковое). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу шеи на 20-25 минут, после чего смыть теплой водой. Повторить маску можно через неделю.
- Следующая смесь на основе желатина быстро восстановит упругость и разгладит морщины. Для нее вам понадобится 1 ст.л. желатина, 100 г теплой воды, 1 ч.л. сметаны и такое же количество меда. Желатин залить водой, оставить, чтобы он немного набух, после чего размешать до получения однородной массы, затем добавить остальные ингредиенты. Смесь наносят на 30-40 минут, ее можно использовать не только для шеи, но и на область декольте и лицо.
- Для снятия одутловатости и отеков можно воспользоваться не менее эффективной маской. Чтобы ее приготовить, вам понадобится столовая ложка меда и один яичный желток. После тщательного размешивания нанесите средство на шею и лицо на полчаса, затем смойте. Пользоваться такой маской рекомендуется не чаще одного раза в неделю.
- Для борьбы с морщинами можно использовать обычный крем для лица, предварительно обогатив его состав полезными веществами. Вам понадобится 1 ст.л. меда, желток и сок половины апельсина. Соедините все компоненты между собой и добавьте около 5 мл крема. Такую смесь нужно наносить на кожу шеи слоями и выдерживать не менее 35-40 минут. Периодичность такой маски составляет 1-2 раза в месяц.
Крайне необходим при выдерживании масок полный покой. То есть во время процедур категорически не рекомендуется напрягать мышцы лица, шеи, а также разговаривать.
Комплексное выполнение всех процедур поможет достичь желаемого результата. Не раздумывая, приступайте к действиям - и уже совсем скоро кожа на вашей шее станет такой, как и прежде.
Дряблая кожа на шее заставляет многих женщин искать спасение в свитерах с высоким воротом, носить зимой и летом платки на шее. После 30 лет кожный покров на шее изменяется очень быстро, делается дряблым, количество морщин увеличивается, появляется .
Давайте попробуем победить этот дефект с помощью домашних косметических процедур.
Дряблая кожа на шее: восстановительные процедуры
На отвисающую, дряблую кожу, особенно под подбородком, хорошо действуют .
Солевой компресс
Чтобы приготовить солевой компресс, возьмите широкий марлевый бинт, сложенный в 4-5 слоев и смочите его в солевом растворе (1 чайная ложка поваренной соли на стакан воды). Наложите солевую повязку под подбородком, сверху закройте сухим платком, завязав его узлом на голове. Время действия солевого компресса 15 – 20 минут.
Масляный компресс
Подогрейте чайную ложку растительного масла. Кисточкой или ватным тампоном нанесите его на чистую шею, затем оберните вчетверо сложенной мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства бинтом или косынкой. Снимите компресс через 30 минут.
Кожный покров станет мягким, податливым, масло и стирать не придется – разогретая кожица впитает его, как губка. Эту процедуру лучше повторять по вечерам в течение 3 – 4 недель.
Контрастный компресс
Этот компресс особенно полезен для . Он представляет собой попеременное наложение на область шеи горячих и холодных компрессов. Начинайте и заканчивайте процедуру холодным компрессом. Горячий компресс накладывайте на 1 – 2 минуты, холодный – на 5 минут.Горячий компресс желательно делать из настоев ромашки, шалфея, мяты, липового цвета.Для приготовления настоя 200 г травы залейте литром кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите.
В качестве холодного компресса можно использовать как охлажденные настои трав, так и просто холодную воду. Или же вместо наложения холодного компресса можно использовать кусочек пищевого льда, которым следует быстро протереть шею.
Массаж шеи
Перед массажем смажьте шею смесью растительного масла с мелкой солью (на 1 чайную ложку масла щепотку соли). Массируйте шею поглаживающими движениями от груди и линии плеч кверху. Затем кончиками пальцев слегка пощипывайте и похлопывайте шею также снизу вверх. После массажа оберните шею куском ткани, смоченным в соке свежих фруктов.
Если приложить старания и систематически выполнять все эти достаточно простые домашние процедуры, дряблая кожа на шее заметно подтянется. Теперь, ухаживая за шеей, не забывайте, пожалуйста, и о зоне декольте.
Достаточно часто у многих женщин и мужчин возникают определенные нездоровые проявления на шее: шелушения, пятна, высыпания, преждевременное образование морщин, покраснения и сухость. Попробуем на детали разобрать причины и возможные решения именно такой проблемы, как покраснение и сухость кожи на шее: эритема, лишай, ихтиоз, дерматит, грибковые инфекции, экзема, диабет.
Это краткий список болезней, одним из симптомов которых может быть покраснение и даже зуд. Однако существует ряд других причин и факторов, которые приводят к подобным явлениям на шее и лице.
Чтобы точно наверняка отсеять серьезные проблемы со здоровьем и сосредоточится на косметологических приемах и препаратах, которые снимут симптом и приведут вашу кожу в полный порядок, вам, скорее всего, придется посетить таких специалистов, как аллерголог, дерматолог, инфекционист, невропатолог, которые выяснят причины и назначат лечение либо отправят вас в косметологический кабинет.
Другие распространенные причины
Шелушение кожи – это накопление избытка отмерших клеток кожи, которое возникает из-за нарушения механизма ороговения и отшелушивания верхних слоев эпидермиса. Если кожа шелушится и краснеет, можно достаточно легко это устранить, если избавиться от некоторых своих вредных привычек и обрести новые, которые приносят пользу не только внешности, но и организму в целом, а именно:
Откажитесь от купания в горячей воде.
Возможно, вы слишком часто и подолгу принимаете ванну?
Скорее всего, ваши кожа сухого типа и просто не получает достаточную дозу увлажнения.
Вы неправильно ухаживаете за самым большим органом нашего организма – кожей. В частности – на шее.
Частое посещение бассейна с сильно хлорированной водой.
Старайтесь одеваться по погоде: в холодную пору года обязательно закрывайте шею модным, стильным шарфом из натуральной ткани.
Подберите качественную ухаживающую косметику. При необходимости воспользуйтесь услугами косметолога. Любое покраснение – повод обратиться к специалисту и выяснить, почему это происходит.
Чтобы вернуть волосам, ногтям, коже здоровый, молодой, ухоженный вид, в вашем организме не должно быть недостатка витамина А и других важных микроэлементов.
Рационально питайтесь. Причиной может быть нездоровый рацион.
Употребляйте не меньше 2 литров чистой воды в день (не учитывая кофе, чая, компота, коктейлей).
Откажитесь от курения, употребление алкогольных напитков сведите к минимуму или тоже откажитесь.
Регулярно делайте гимнастику шеи. Это позволит коже быть более эластичной, упругой, нормализует ее баланс.
Параллельно с применением других методов устранения покраснения, шелушения и сухости кожи (мы имеем в виду правильный уход, маски и пилинг), устраните как можно больше вышеперечисленных факторов, которые крайне негативно воздействуют на состояние кожи в области шейки, лица и декольте.
Увлажняющие маски
Шелушение и сухость кожи визуально можно убрать с помощью активного увлажнения, в котором очень нуждается проблемная зона. Для этого, прежде всего, используйте домашние средства, к которым привык ваш организм.
Возьмите половину персика либо абрикос и половину банана, добавьте четверть стакана теплого молока. Все взбейте блендером и нанесите на очищенную шею и декольте этот состав толстым слоем. Оставьте на 20 минут.
В 2 столовые ложки огуречной кашицы добавьте ложку сметаны либо сливок.
Эфирные и базовые масла прекрасно увлажняют кожу. Шея очень любит оливковое, миндальное, масло чайной розы, кокосовое, масло примулы, облепихи, какао. Вот как их правильно использовать: соедините 3 капли эфирного масла с разогретым до 40 градусов базовым (оливковым или миндальным), в состав добавьте немного меда, овсяной муки и тщательно все смешайте. Наносить такой состав можно дольше, чем на 20 минут, в том числе и на лицо.
Самым простым вариантом может стать такой прием: добавьте любое эфирное масло в увлажняющий дневной крем для шеи и лица в пропорции 1 до 10. Тщательно размешайте средство чистой апельсиновой палочкой и используйте как обычно.
Раз в неделю можно просто протирать шелушащуюся и покрасневшую кожу диском, смоченным в оливковом масле первого холодного отжима.
Каждую из этих масок нужно делать раз в неделю. Смывают ее водой комнатной температуры. Если вы ощущаете стянутость на коже, нанесите питательный крем.
Питательные маски
Наряду с увлажнением нужно регулярно питать кожу. Отличным вариантом будет проведение увлажняющей маски и через несколько дней – питательной. Перед проведением последней сделайте мягкий пилинг кожи фруктовой (цитрусовые, яблоки, клубника), овощной (помидоры) или ягодной кашицей, манной крупой с ложкой сливок, овсяной мукой и даже просто овсяными хлопьями. Не забывайте о своем декольте.
Питательная маска с отбеливающим эффектом: в мякоть банана добавьте половину чайной ложки сока петрушки, столовую ложку сливок и теплого меда. Оставьте средство на 15 минут на очищенной коже шейки и декольте. Отлично отбеливает покраснения и пигментные пятна петрушка, сок цитрусовых, глина, кисломолочные продукты.
Небольшой кусок растопленного сливочного масла смешайте с овсяной мукой и ложкой меда. Если консистенция слишком густая, добавьте молока либо фруктового сока.
В целях дополнительного питания кожи можно использовать в разных пропорциях такие ингредиенты: яичный желток, творог, жирный кефир или натуральный йогурт, косметическая глина (особенно белая), мед, воск, фрукты.
Мощными питательными свойствами обладают натуральные масла. Для питательной маски можно использовать такие эфиры: касторовое, кокосовое, персиковое, абрикосовых и виноградных косточек, зародышей пшеницы, льняное масла.
Можно комбинировать компоненты, менять пропорции, убирать неподходящие и добавлять другие полезные вещества. Следите, чтобы у вас не было аллергии. Не забывайте о базовом уходе: очищение, тонизирование, увлажнение (утром), питание (вечером).
Дарите коже уход, заботьтесь о ней, наносите на шейку и грудь вещества, которые помогут сохранить молодость, упругость, а главное – здоровье. Результат вы обязательно увидите.
No related posts.
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!
Дряблая кожа выглядит очень непривлекательно. Часто она отличается бледным желтоватым цветом, имеет расширенные и растянутые поры, легко обвисает и собирается в морщинки. В первую очередь начинает терять тонус тонкая и сухая, лишённая большого количества сальных желез, кожа на шее. Именно она обычно выдаёт возраст женщины, поэтому всем дамам необходимо стараться не допустить старения этого участка тела и использовать все возможные меры по его предотвращению.
Почему кожа становится дряблой?
Главная причина потери кожей упругости – старение . Действительно, с годами она в любом случае теряет эластичность и морщинится. Но на шее первые признаки потери тонуса можно заметить уже после 20-ти лет. Это связано с особенностями кожи на данном участке тела. Часто девушки не уделяют ему должного внимания, нанося крем только на лицо, но шее он намного нужнее.
Следующая по частоте причина дряблости шеи – резкие изменения веса . При появлении лишних килограммов кожа растягивается, а когда от них избавляются слишком быстро, она просто не успевает вернуться в прежнюю форму и безобразно обвисает.
Шея первой выдает возраст женщины
Может приводить к потере кожей упругости и негативное воздействие окружающей среды . Палящее солнце, ветер и мороз – враги красоты нашей шеи, которые приводят к её преждевременному старению.
Данный список можно и продолжить, но главное для нас найти способы минимизации вредного воздействия и максимального продления молодости и эластичности кожи шеи.
Какие способы помогают предотвратить старение шеи?
Наиболее эффективными на сегодняшний день являются салонные методы: например, систематическая чистка кожи, использование качественных тонизирующих масок и профессиональный массаж. Применяются также аппаратные методы: например, космеханика, микротоковая и ультразвуковая терапия, термаж, биоревитализация, озонотерапия, биостимуляция, мезотерапия. Они стимулируют выработку эластина и коллагена, чем продляют молодость и упругость шеи.
Специальные косметические средства и процедуры помогут сохранить молодость надолго
Одним из самых эффективных методов считают фотоомоложение . Принцип его работы основывается на стимулировании выработки коллагена при помощи световых волн широкочастотного диапазона. Такая процедура улучшает внутриклеточный обмен, приводит к замене коллагеновых волокон и удалению старых клеток, а это, в свою очередь, приводит к природной регенерации кожного покрова.
Считается, что плоская подушка или полное её отсутствие помогает сохранить молодость кожи шеи, так как позволяет голове во время сна занимать наиболее естественное положение.
В последние годы возросла популярность такого метода, как биоармирование или введение в глубокие слои кожи мощнейшего биостимулятора, который запускает в ней процессы обновления .
Если же нет возможности посетить специалиста, можно постараться помочь себе самостоятельно, например, делать маски и компрессы, самомассаж и гимнастику.
Компрессы от дряблости шеи
Наиболее эффективными являются контрастные компрессы или попеременное воздействие разных температур . Они помогают тонизировать мышцы и ускоряют циркуляцию крови, что вместе даёт отличный омолаживающий эффект. Сначала на кожу накладывают холодный компресс на 3-4 минуты, затем тёплый на 2 минуты, а заканчивать процедуру можно протиранием шеи кусочком льда.
Очень полезна для сохранения молодости вода с добавлением морской соли, ею можно ополаскивать шею после компрессов и других процедур.
Если такой способ кажется слишком экстремальным, можно выбрать простой тепловой компресс на травах. Подойдут для этого зверобой, мята, шалфей, ромашка, липовый цвет или василек. 4 столовые ложки сухой травы надо залить стаканом кипятка и настоять до получаса в термосе или тщательно укутав посудину. В тёплом настое необходимо смочить полотенце, слегка отжать и обернуть им шею примерно на 15-20 минут. Делать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю на протяжении двух-трёх недель, затем понадобится перерыв на 10-15 дней.
Отличное питательное средство – масляный компресс . Для него понадобится самое обычное растительное масло, которое немного подогревают и ватным тампоном наносят на кожу шеи. Затем её кутают ватой и тканью, чтобы сохранить тепло и держат 15-20 минут, после чего необходимо помыться для удаления остатков жира.
Маски для упругой кожи
Прелесть домашних масок для упругости кожи в том, что их состав можно изменять по своему желанию. Существует перечень самых полезных ингредиентов, из которого каждая женщина может выбрать именно то, что ей необходимо сегодня:
- Любое натуральное растительное масло. Обладает увлажняющими и питательными свойствами, помогает разгладить неровности, восстановить липидный слой кожи, может использоваться даже без других компонентов.
- Дрожжи – настоящий источник молодости, могут использоваться для укрепления не только кожи, но и ногтей и волос. Смесь дрожжей с маслом – отличное омолаживающее средство.
- Лимон освежает и тонизирует кожу, но добавлять его в маски можно по несколько капелек и только если нет аллергии на цитрусовые.
- Картофель может использоваться, как в сыром, так и в варёном виде. Можно даже просто брать длинные полоски картофельной кожуры и наматывать на шею. Варёный продукт часто используют для приготовления масок с маслом и яйцом.
- Любые сезонные фрукты и ягоды обычно бывают богаты антиоксидантами и витаминами и отлично помогают смягчить кожу и восстановить её цвет. Для достижения нужного эффекта можно просто наносить на кожу фруктовое пюре или же смешивать их с молочными продуктами, маслами и т.д.
Домашняя маска - отличное средство для упругости кожи
Если начинать делать такие маски с молодом возрасте, то проблему увядания этой части тела можно отложить на много лет.
Специальные физические упражнения (Видео)
Укрепление мышц шеи и нижней части лица позволяет улучшить и состояние кожи. Достаточно повторять небольшой комплекс упражнений раз или два в день – и молодость на долгие годы будет обеспечена.
- Упражнение 1: необходимо положить руку на лоб и начинать давить головой на руку так, чтобы ощутить работу шейных мышц. В этом положении задерживаемся на 10 секунд, а затем складываем руки вместе и заводим за голову. Опять создаём сопротивление и задерживаемся на такое же время.
- Упражнение 2: выполняется сидя, голову поднимаем, направляя подбородок в потолок, и начинаем выполнять жевательные движения, держа при этом рот закрытым. Повторяем движение около 20-ти раз, стараясь постоянно ощущать движение мышц шеи и лица.
- Упражнение 3: выполняется в таком же положении, но теперь необходимо складывать губы как для поцелуя. Повторять движение также надо около 20-ти раз, при этом будут работать уже другие мышцы.
- Упражнение 4: выполняем лёжа, голова должна свисать с края кровати, её надо медленно и осторожно поднимать вверх и снова опускать. Всего надо сделать 5-6 повторений, но если будет больно – лучше сразу прекратить.
Во время работы над укреплением мышц необходимо помнить, что шея – деликатная и чувствительная часть тела, которая может получить повреждения при перенапряжении, поэтому слишком усердствовать не стоит.
Омолаживающий массаж
Неплохо сказывается на тонусе кожи шеи массаж . Лучше всего его сочетать с масками. Непосредственно перед проведением массажа можно смазать кожу любым растительным маслом на выбор с мелкой поваренной солью. Затем приступаем к лёгкому поглаживанию шеи от груди и плеч вверх к лицу и обратно. Делать это надо очень легко, чтобы не повредить сухую и нежную кожу.
Чтобы эффект от процедур был более заметным, можно один раз в неделю давать своей коже отдых и не использовать ничего, кроме простых упражнений и умывания прохладной водой.
После поглаживаний можно выполнить лёгкие похлопывания кончиками пальцев. Допустимы также и пощипывания, но очень осторожные. Они активизируют кровообращение в коже и ускорят её регенерацию. После такого массажа шею нужно ополоснуть водой комнатной температуры, затем можно обернуть её куском ткани, щедро смоченным соком свежих фруктов.