Почему мужчина ругается на женщину? И что делать, если мужчина злится? Попробуем разобраться..
Бывают такие ситуации, когда нервы мужчины не выдерживают, и он в буквальном смысле слова срывается. Это является следствием того, что кто-то или что-то его вывело из себя. Когда мужчина кричит конкретно на Вас, нужно выслушать его, не отвечая руганью на ругань. Матные реплики здесь неуместны. Оправдываться и унижаться тоже не стоит. В такой ситуации молчите как рыба. И после того как ярость мужа исчезнет и он станет спокойным, можете с ним заговорить. И если он был не прав, перейдя рамки дозволенного, то непременно на следующий день извиниться.
А еще, ваш мужчина может оказаться домашним тираном — или абьюзером.
Как распознать абьюзера можно прочитать в статье:
Но случается, что в злости мужчины виновата сама женщина. В этом случае Вам не стоит долго обижаться. Разумнее в таком случае извиниться и скорее восстановить приятельские отношения между Вами.
Случается и так, что обиды между мужчиной и женщиной накапливаются и затягиваются.
Раз мужчина не хочет до конца выяснять отношения, то это означает, что ему нужно подумать и набраться сил. От Вас требуется в такой ситуации не препятствовать ему в этом. Пусть он уединится и всё проанализирует. В это время женщина может заняться уходом за собой, пройтись по магазинам, сходить в бассейн, на фитнесс, то есть отвлечься и забыть про своего мужа. Можно с уверенностью сказать, что если Вы не будете звонить своему мужчине и искать попыток с ним встретиться, то он Вам сам проявит инициативу и выйдет с вами на контакт.
Рассмотрим случай когда, женщина уходит на время подумать от мужчины. Это другой случай и, возможно, более серьезный. В такой ситуации очень важно со стороны мужчины её просто выслушать. При этом не нужно принимать никаких за неё решений. Она сама, немного подумав, найдёт верное решение. Многие женщины в такой ситуации просят совета подруг. Однако подруги – любительницы давать такие советы, которые могут по большей части все испортить. А вот, если Ваш разговор будет просто с незнакомцем, то он даст Вам нужный совет.
Итак,когда мужчина ругается
– самое главное это замолчать и внимательно выслушать.
Если нужно сказать что-то уместное в такой момент, то говорите, высказывайте вашу точку зрения.
Каждая женщина хочет быть идеальной второй половинкой для своего мужчины. Но нередко, несмотря на все усилия, ничего не получается: пара ссорится. Он «бесится», по её мнению, ни с чего. Почему мужчина злится? 10 мелочей, способных его разозлить, сформулировали психологи и умудрённые опытом дамы. Проблема чаще всего кроется в нюансах поведения, которые при большом желании можно и откорректировать. Конечно, идеальные отношения бывают только у сказочных героев, однако, стремиться к таким можно и в реальности.
Почему ваш мужчина злится?
1. Излишняя подозрительность
Навязчивая идея неуверенных в себе барышень: «Он мне изменяет». Они настойчиво выискивают доказательства адьюльтера: читают смс и онлайн переписку, отслеживают звонки. Каждый раз с подозрительностью спрашивают: точно ли он собирается встретиться с друзьями, а то и пытают приятелей избранника, чем те занимались в конкретный момент. Согласитесь, это никому не будет приятно. Вы бы наверняка не обрадовались таким сюрпризам с его стороны. Доверие - фундамент крепких отношений. Перестаньте унижаться в поисках непонятно чего, просто верьте, он это обязательно оценит.
2. Ревность
Данный пункт тесно связан с предыдущим. У всех нас иногда появляются бредовые идеи, но беспочвенные подозрения - не повод для ссор и скандалов. Мужчины терпеть этого не могут. Чрезмерная ревнивость приводит супруга (или бойфренда) к мысли, что ваше основное хобби - целыми сутками следить за его жизнью, либо вы ужасно закомплексованная девушка, либо и то, и другое сразу. После таких выводов возможно два варианта развития событий:
Вам предоставят реальный повод для ревности и скандала, чтобы не просто так терпеть упрёки и подколки;
Он просто развернётся и уйдёт в поисках более уравновешенной особы.
3. Болтливость
Дамы часами могут обсуждать туфли, купленные вчера, то ужасное платье, которое Надька надела на неделе, или другие «важные» проблемы. Долгие разговоры ни о чём обычно бесят сильную половину человечества. Мужчины привыкли слышать чётко озвученную проблему, давать конкретный ответ, решение. Знакомая ситуация: вы приходите к своему любимому пожаловаться на что-то, просто выговориться, хотите внимания, объятий и утешений, а он сразу даёт совет, как поступить, и замолкает, думая, что вопрос исчерпан? Не нужно лишний раз нагружать его болтовнёй, лучше встретьтесь с подругой за чашечкой кофе и наговоритесь с ней вволю, это будет оптимальным вариантом для всех.
4. Ваша мама
Жена и дети - основные жизненные ценности для многих мужчин. Потому они считают, что существует только одна семья и, независимо от ситуации, необходимо отстаивать внутренние интересы. Нет, конечно, они помнят о существовании такой прекрасной женщины в этом мире, как тёща, но чем она дальше, тем лучше. Потому стоит чётко отделить свою семью от других родственников.
5. Доминирование и настырность
С рыцарских эпох мужчины - сильные и храбрые защитники-завоеватели, которые добиваются внимания хрупких прекрасных дам. С тех времён ничего не поменялось. Они так и жаждут побед. Так организуйте подобное удовольствие! Не унижайтесь перед парнем, который вам нравится. Это потешит его самолюбие, но вряд ли нормальный, уверенный человек адекватно воспримет «прогиб». Пусть себе завоёвывают!
6. Ожидание чувств
Всем известно, что женщины «любят ушами». Хлебом их не корми, просто скажи что-нибудь «эдакое». Они ежедневно хотят слышать от своего любимого красивые слова о чувствах, красоте, прекрасном совместном будущем. Однако, представители сильного пола не так часто озвучивают приятности. Они считают это бессмысленным сюсюканьем. Потому бесполезно и даже опасно постоянно требовать комплиментов и, тем более, устраивать скандалы на эту тему, до добра такое поведение не доведёт.
7. Фразы с намеками
Вопросы с тайным умыслом - секретное оружие барышень. Например: «О чём ты сейчас думаешь, милый?» В переводе: «Сделай мне приятно, скажи, как ты любишь меня несравненную». Подобные фразочки даже опытных ловеласов загоняют в тупик, они сразу начинают мысленно метаться в поисках ответа. Хотя на самом деле размышляли о мухе, блуждающей по стене. Также женщины любят озадачивать необоснованным «нет». У парней мозги закипают от желания понять: это просто кокетство или действительно отказ. Следите, чтобы не было перебора.
8. Навязчивая опека
Женщины безумно заботливые существа, которые готовы с утра до ночи беспокоиться о близких людях и, конечно, о любимом. Каждый раз перед выходом они спрашивают: не забыл ли он надеть шарф; в обеденный перерыв звонят, интересуясь, поел ли и что конкретно. Тем самым превращаясь в маму номер два, которая не давала в детстве и шагу самостоятельно ступить. Да, ласка и забота необходимы всем, хотя временами лучше побыть безучастной букой. Пусть гадает, что не так. Опека должна быть умеренной.
9. Шоппинг
Дамское счастье - дни напролёт проводить в магазинах в поисках новых туфелек, украшений и кофточек. Заходя в бутик за шортами, барышни выходят с новыми колготками, платьем и шарфиком, напрочь забыв, зачем пришли. Выбор цвета летней сумки между лазурно-небесным и оттенком морской волны - вообще непосильная задача, трагедия! Чаще всего мужья и бойфренды не понимают этого. Они направляются сразу в тот отдел, который запланировали; физически они не могут часами ходить между витринами, выбирая джинсы: «Подошли? Замечательно, сразу беру». Просто не тащите за собой любимого человека, отправляясь за покупками. Он не будет злиться, жалуясь на излишнюю медлительность и расточительность, а вы сможете расслабиться и насладиться процессом.
10. Шантаж интимом
Отказ от близости под любым предлогом - классический повод для раздражения и обид. Естественно, от усталости и недомоганий никто не застрахован. Вторая половинка должна это понимать. Но когда ситуация повторяется каждый вечер, вплоть до выполнения ранее озвученного желания, нехорошо! Любой мужчина почувствует себя оскорблённым и уязвлённым, если женщина будет избегать физической любви. Вариант развития событий: манипулирование интимными отношениями. Стандартный сценарий: «Ах, ты такой-сякой, пришёл вчера на час позже, чем обещал? Получай, неделю будешь спать один». Ну, кому это понравится?
Да, темпераменты у людей разные, посему список можно продолжать бесконечно. Однако, перечисленные 10 вещей, способных его разозлить, стоит запомнить. Избегайте их в отношениях, берегите любовь!
Почему мужчина злится? - спрашивает меня девушка.
- Потому что кто-то его разозлил, - первая мысль, промелькнувшая в голове.
Так почему же мы злимся? Давайте посмотрим на эту ситуацию с разных сторон.
Помните собаку Павлова из школьного учебника биологии? Есть стимул - есть реакция. Нет стимула - нет реакции. Так же и со злостью. Злость - это реакция на какой-то стимул.
Стимулом может стать женщина, скажет кто-то. Пришел мужчина домой, а там женщина:
- Будешь ужинать дорогой?
- Нет, - буркнул он и ушел.
-
Чего он злится, - недоумевает она.
Возможно, он и не злится. Возможно, и не на нее.
В большинстве случаев мы начинаем злиться, когда нарушаются наши личные границы.
Это отправная точка. А вот внешние оболочки этой причины могут быть разными.
Например, человек не оправдал нашего доверия, и это злит. Один партнер в отношениях открывается, впускает другого партнера в свою жизнь, допускает все ближе и ближе, и в какой-то момент личная граница размывается. Происходит слияние, растворение.
Человек перестает видеть другого реального человека.
А реальный человек иногда делает то, что мы не ожидаем.
Мы словно сталкиваемся лбом о реальность и начинаем злиться.
Наша злость - как реакция на нарушение наших личных границ
.
Здесь мне вспоминается случай, когда я ещё не знала о личных границах. И этот случай стал поворотным пунктом, чтобы призадуматься о них.
На одном из семинаров, который длился несколько дней с утра до вечера, в один из больших перерывов мне захотелось посидеть где-нибудь в тишине и желательно с закрытыми глазами. Я нашла в коридоре института открытую и свободную комнату, да еще и с диванчиком, устроилась на нем и закрыла глаза.
Через несколько минут в комнату вошли две женщины, включили свет и начали что-то писать на доске, громко разговаривая при этом. Я открыла глаза и почувствовала, что внутри меня поднимается бунт: «кто такие… даже не спросили, а можно ли включить свет…». Внутри все кипело и пузырилось. Сначала я не поняла, что со мной происходит. Но эта была злость, которую в тот момент я никак не выражала.
В тот день осознание личных границ или личного пространства стало для меня откровением.
Злить, раздражать, вызывать негодование могут разные поводы в нашей жизни.
Но истинных причин гнева не так уж и много. Как уже было выделено выше, это нарушение личных границ
. А также ситуации, в которых кто-то или что-то не оправдывает наши ожидания.
Человек ждал одного, рисовал в своем воображении картинки возможного происходящего, но ситуация пошла не так, как представлялась. И следствие - человек злится.
Если вы случайно попали ему под руку в этот момент, то вам может достаться небольшой или большой кусок этой злости, но эта злость может вас совсем не касаться.
- Кто-то злится на других людей, когда его предали или подвели в каком-то деле.
- Кто-то злится на этот мир (страну, власть, докторов и так далее).
- Кто-то злится на себя: «опять не смог… почему мне это раньше в голову не пришло».
- Сюда же можно отнести недостижение целей.
Это все про несбывшиеся ожидания.
Когда мы вкладываем в кого-то или во что-то слишком много своих эмоций, ждем взаимности или благодарности, и не получаем в итоге - это может вызывать волну негодования.
Здесь важно разобраться в причинах агрессии и далее смотреть, что можно сделать в конкретной ситуации.
Неоправдавшиеся надежды - не очень приятная штука. Но мы можем выбирать, как к этому относиться и как экологично проявлять свои эмоции.
Злость - это непростое чувство. Зачастую она является следствием накопившегося подавляемого раздражения. Прежде, чем злость даст о себе знать, появляется первое ощущение дискомфорта , которое иногда человек пропускает.
И здесь важно учиться налаживать контакт с собой, со своими ощущениями , внимательно относиться к себе, к своему личному пространству и личному пространству других.
Когда человек не осознает своих личных границ, он будет нарушать и чужие .
Когда нарушаются личные границы человека, вольно или невольно, внутреннее равновесие нарушается, и внутри возникает волна недовольства. Поэтому о границах личного пространства важно договариваться.
Так что же делать?
- Честно признаваться себе: что я жду от окружающих, и зачем мне это нужно.
- Знать свои личные границы и не нарушать чужие.
- Знакомиться со своими эмоциями и учиться эффективно ими управлять.
Причин для того, чтобы злиться на мужчин - превеликое множество. Другое дело, что большинство из них на поверку оказываются не такими уж значительными. Особенно после того, как в паре происходит ссора века и на горизонте начинает маячить идея о расставании. Что же прячется за нашей агрессией к мужчине и почему мы не принимаем его поведение?
Кто виноват?
Двойственные чувства
Нам кажется, если мы любим, то не имеем права злиться на партнера. Ну, как же, девочкам с детства внушают, что важно быть милыми и добрыми, и тогда за ними обязательно приедет принц на белом Мазерати и увезет в жизнь мечты. А если девочка плохо себя ведет, злится и вообще всячески проявляет свою витальность, - то Дед Мороз не подарит куклу на Новый год, учительница заругает, а мама с папой будут стеснятся ее при родственниках и знакомых. И мы вырастаем в святой уверенности, что злость разрушает отношения.
Так вот, открою вам великую тайну, не злость разрушает отношения, а непроявленная злость. Поэтому любить и злиться на партнера одновременно - хорошо и правильно, это и называется двойственные чувства. Есть эмоции, а есть чувства. Раздражение и злость - ситуативны, они маркер, показывающий, что ваши личностные границы нарушены, а любовь - продолжительна во времени.
Подавленные желания
Механизм психологической защиты - проекцию, в свое время описал еще Зигмунд Фрейд . То, что мы в себе не принимаем, мы приписываем партнеру. Моя клиентка Анна, 36 лет - невероятная чистюля. Дома у нее ни соринки, рабочему месту в офисе может позавидовать операционная, салон машины - как будто бы только что после химчистки. Единственная угроза домашнему раю - Анин мужчина, который то тарелку после себя не вымоет, то грязные носки разбросает, то ужас-ужас, в обуви пройдет по ковровому покрытию.
Когда мы с Анной разбирали подобные ситуации, она вспомнила, что ее мама совершенно не принимала в ней маленькую неряху, ту девочку, которая так заигрывалась, что уже не было сил убрать за собой игрушки или увлекшись, разрисовывала не только весь альбом, но и обои. Та детская часть оказалась настолько подавленной, что любые ее проявления в партнере вызывали у Ани дикую злость. То, что у Анны скрывалось и болело внутри, она приписывала внешнему воздействию со стороны своего партнера.
Образ вашего идеального мужчины
Мужская часть женской души, открытая Карлом Юнгом , подразумевает скрытый в бессознательном архетип идеального мужчины. Анимус как пазл, складывается из образов и моделей поведения папы и мужчин, которые окружают девочку в первые годы жизни.
Если папа надежный, теплый и принимающий, то у девочки формируется здоровый анимус. Если папа слаб и во всем подчиняется маме, или папа вообще не принимает участия в воспитании ребенка, то, скорее всего, анимус будет слабым.
Ведь если мы с детства видим, что папы нет, а мама пашет как бык во время посевной, то понятно, что слабый анимус попробует скомпенсироваться и захватить душу женщины. И тогда она теряет женственность. Именно поэтому сильные женщины, обладающие слабым анимусом, в партнеры выбирают себе слабых мужчин. Ведь наш мужчина - точная копия нашего анимуса.
Другая моя клиентка, 42-летняя Марина, обратилась за помощью по поводу затяжной депрессии. Причина - сильно заскучала в браке спустя девятнадцать лет отношений. Вроде бы все прекрасно: дети подросли, куплена квартира и построен дом, на работе ее ценят и вот-вот сделают начальником департамента, но есть одно «но». Скука в отношениях с некогда любимым мужем.
Нам не о чем говорить, мы настолько знаем друг друга, что можем продолжать фразы, которые начал партнер, а совместное времяпрепровождение вызывает только скуку, - поясняет она.
Во время совместной встречи с Мариной и ее мужем, она с удивлением обнаружила, что те же самые чувства испытывает и ее супруг. А за депрессией и скукой лежит такая банальная подавленная агрессия. Ведь Маринина мама запрещала Марине проявлять свою злость, а мама супруга была властной женщиной и всячески подавляла агрессию сына. Пара подбирается как ключик к замочку, поэтому двое с запретом на выражение агрессии в близких отношениях выбрали друг друга.
Что делать?
Возникает совершенно закономерный вопрос: что делать со всем этим «добром»? Как перестать беспокоится и начать жить? Ответ очень простой - осознанность. Другое дело, что на пустом месте она не появится.
Чтобы понять, что вас так злит в ваших отношениях с мужчиной, имеет смысл принять за аксиому парадоксальную мысль: отношения с мужчиной полностью копируют отношения с мамой в первые три года жизни. Если нам чего-то не хватало, значит будет не хватать и потом, если мама была гиперопекающая, то и мужчина, скорее всего, будет такой же. И если что-то сильно задевает, значит там точно прячется психотравма. Чувства, которые буквально накрывают с головой - злость, боль, бессилие или отчаяние и есть показатель того, что вы коснулись травмы.
Поэтому вот небольшая инструкция по тому, как вести себя в ситуации «адского бесилова»:
Восстановите дыхание. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
Осознать, что вы в травме и вам нужна передышка. Потому что когда эмоции зашкаливают, не имеет никакого смысла выяснять отношения или принимать решения. Попросите партнера обнять вас, заварите вкусный чай, закутайтесь в одеяло и возьмите паузу до утра. А утро вечера мудренее, как известно.
Когда вернется способность рассуждать, подумайте, возможно за вашей злостью прячется механизм проекции, и ваш партнер в определенных ситуациях ведет себя так же, как вы.
Попробуйте вспомнить, не напоминает ли эта ситуация какую-то ситуацию из детства. Если вспомните, расскажите об этом вашему мужчине.
Помните про зеркальность отношений - если вы злитесь, скорее всего, ваш партнер испытывает те же чувства.
И да прибудет с вами гармония в отношениях!