Несмотря на то, что кормление грудью – это абсолютно естественный процесс, и все наши предки кормили новорожденных детей именно так – от проблем с ним не застрахована ни одна будущая мама. Сейчас вопросам естественного кормления уделяется много внимания, существуют консультанты, видеоуроки и просто учебные пособия. Это и понятно, ведь кормление малыша грудью необходимо обеим – и матери и ребенку. Это неоценимый вклад и в здоровье и в налаживание связи между ними. А потому, давайте и мы поговорим про грудное вскармливание новорожденных детей, советы кормящей маме в первый месяц дадим.
Чем же так полезно именно мамино молоко?
Первым делом, грудные железы вырабатывают специальный продукт – молозиво. Оно начинает появляться еще во время беременности, а в полной мере прибывает после рождения ребенка. Этот продукт уникален – он содержит мало жиров, но в то же время богат белками, витаминами, лейкоцитами и антителами. Молозиво формирует флору кишечника у малыша и помогает его пищеварительной системе начать функционировать.
Цвет его может варьироваться от прозрачного до оранжевого. Очень важным для нормальной выработки молозива, а в дальнейшем и молока является раннее прикладывание малыша к груди. В идеале, это стоит сделать сразу же после родов.
Кроме стимуляции желудочно-кишечного тракта, молозиво выводит из организма новорожденного меконий и билирубин, являясь отличной профилактикой патологической желтухи.
Затем на смену молозиву постепенно приходит молоко. Грудь набухает и становится тяжелой. Если кормить ребенка по требованию – он простимулирует своевременную выработку молока.
Женское молоко - продукт настолько уникальный, что полностью его состав не раскрыт до сих пор. Известно, что ни одна смесь не может стать ему полноценной заменой. В его состав входит абсолютно все, что необходимо для полноценного роста и развития малыша. Но это еще не все, согласно с исследованиями, материнский организм мгновенно реагирует на состояние ребенка – состав молока меняется, если малыш не может уснуть или простужается.
Как же правильно организовать грудное вскармливание?
Этим стоит заняться еще в роддоме – куда проще сначала сделать все правильно, чем после мучительно переучивать и себя и ребенка.
Поза, которую вы выберите для кормления, зависит исключительно от вашего удобства. Непринципиально, будет ли весь процесс происходить лежа, или сидя, или в полулежащем положении.
Расположите ребенка так, чтобы сосок оказался на уровне его рта. Он начнет инстинктивно искать его губами. Нужно, чтобы малыш захватил в рот весь околососковый кружок. Вы можете помочь ему, зажав ареолу пальцами и вложив грудь в рот ребенку. Если он берет грудь правильно, сосок упирается ему в небо, и малыш стимулирует деснами полости с молоком. Если же во рту оказывается только сосок, то ребенок стимулирует именно его, причиняя боль и дискомфорт маме.
Не стоит заставлять ребенка есть. Лучшим вариантом станет кормление по требованию. При этом время кормления может отличаться в зависимости от желаний малыша. Он может поесть только пару минут, а может висеть на груди до часа.
Не стоит отнимать его насильно и перекладывать к другой груди. Самым полезным и питательным считается заднее молоко. А кроме того ребенок может есть как быстро, так и медленно, в зависимости от чувства голода, настроения и характера.
Есть еще несколько советов, выполнение которых облегчит жизнь и молодой кормящей маме и ребенку.
Не стоит готовить грудь к кормлению, растирая ее во время беременности. Правильный подход предполагает, что ребенок не будет травмировать сосок, тот является всего лишь центром груди, через который поступает молоко.
Не сцеживайтесь после каждого кормления. Первоначальные трудности с лихвой окупятся, и молоко начнет вырабатываться именно в том количестве, которое нужно ребенку. Сцеживание может понадобиться только при лактостазе, отсутствии мамы, и при ее заболевании.
Не допаивайте и не докармливайте ребенка. Не используйте ни баночки, ни бутылочки, ни соски, ни накладки на грудь. Все это может спровоцировать отказ малыша от груди.
Не мойте грудь перед каждым кормлением, тем более не используйте мыло.
Во-первых, это сушит кожу и может привести к образованию трещин.
А во-вторых, вы смываете свой запах, что мешает нормальному общению с малышом.
Обязательно кормите ребенка ночью. Именно в это время закладывается норма молока, которое организму нужно выработать на следующий день.
Если у вас образовался лактостаз – не стоит делать компрессы для согревания груди. Лучше всего вам поможет сосущий малыш и холод, приложенный к месту застоя, через пять минут после кормления.
Если на сосках образовываются трещины – скорее всего вы неправильно прикладываете ребенка. Лечить их нужно своевременно, например, смазывая Бепантеном и своим же молоком после каждого кормления.
Если вы сомневаетесь, хватает ли ребенку молока – вспомните статистику. Только в трех процентах случаев у женщины могут возникнуть проблемы с кормлением из-за его дефицита. Проследите за малышом. Если он писает больше 10 раз в день, значит молока ему вполне достаточно. Для детского плача есть множество причин, не только голод.
Если кормление грудью вызывает у вас дискомфорт и боль, - это ненормально. Это естественный процесс. Для того чтобы помочь себе в организации детского кормления – обратитесь за своевременной консультацией к педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. Помните, что никакие смеси не заменят малышу вашего молока.
За семь лет обучения в медицинском университете на факультете педиатрии фраза «Грудное вскармливание – залог крепкого здоровья малыша» прочно засела в моем сознании. Молодые педиатры понесли сие знание в массы, активно пропагандируя кормление грудью, как единственно верный, оптимальный, природный метод выкармливания ребенка. О том, что не всегда это утверждение правдиво, в стенах альма-матер нас не проинформировали, и убеждаться в его частичной ошибочности мне периодически приходится уже в своей практической деятельности.
Безусловно, естественное вскармливание имеет ряд преимуществ, среди которых:
- Защитные свойства грудного молока, обусловленные присутствием в нем активных антител к заболеваниям, перенесенным матерью в прошлом. Иными словами, пока ребенок питается материнским молоком, он неуязвим к большинству болезней
- У женского молока оптимальная для ребенка формула белков, жиров, углеводов
- Частое прикладывание к груди обеспечивает тесный тактильно-эмоциональный контакт, благодаря которому малыш чувствует себя в безопасности
- Кормление грудью – это бесплатно
Хочу отметить, что внимание молодых мам зачастую акцентируется докторами именно на последнем пункте. Да и это не удивительно, если принять во внимание уровень жизни и доходов большинства молодых семей. Получается, что дешевизна этого способа вскармливания используется как основной аргумент в его пользу. Но иногда такая экономия может закончиться плачевно.
Одна моя приятельница три месяца назад родила чудесного малыша. Из-за некоторой хронической патологии врачи запретили ей идти в естественные роды, поэтому здоровый, умеренно упитанный и чрезмерно крикливый Кирилл появился на свет посредством планового кесарева сечения. Согласно медицинским протоколам, спустя 20-30 минут после рождения, как только молодая мама начала приходить в себя, его приложили к груди первый раз. Так как все процессы перестройки организма у женщин после кесарева сечения происходят медленнее, чем у рожавших естественным путем, молозива выделилось критически мало, а молоко не хотело пребывать в течение пяти суток. Все это время ребенок, которого безрезультатно прикладывали к груди по 30 раз в сутки, голодал.
Мама, идеализирующая идею грудного вскармливания, не соглашалась на докармливание малыша смесью до последнего, сдавшись с боем только на третьи сутки. К концу пятого послеродового дня молоко стало понемногу пребывать, но ребенку, который родился с отменным аппетитом, вырабатывающегося объема не хватало, поэтому из роддома его выписали таким же кричащим и голодным. Казалось бы, сама природа в этом случае взбунтовалась против кормления малыша грудью, но мама упорно не хотела замечать эти знаки.
Шли недели, превращаясь в месяцы, лактация улучшилась совершенно незначительно, поэтому Кирилл постоянно капризничал, плохо набирал массу и был крайне беспокойным ребенком. Но самое главное, что желтуха, которая в варианте нормы проходит у новорожденных не позднее конца второй недели, не собиралась покидать малыша в возрасте 8 недель. Именно таким, желтоглазым и желтокожим, я и увидела его на прогулке в коляске. На мой вопрос знакомой о том, не смущает ли ее желтизна малыша в возрасте двух месяцев, она сказала, что ничего страшного в этом не видит, потому что Кирилл родился не естественным путем, а посредством кесарева, поэтому он слабее и «созревает» медленнее. Я тут же забила тревогу и уговорила ее сдать кровь малыша на билирубин, а также сделать тест на совместимость по группам крови. Оказалось, что показатель билирубина у ребенка перешагнул цифру 150, а виной этому была несовместимость групп крови матери и малыша. Иными словами, единственной причиной «золочения» ребенка было материнское грудное молоко. Безусловно, после получения результатов анализов, Кирилл с мамой на две недели уехал лечить желтуху в отделение патологии новорожденных. Там, совместными силами педиатров и неонатологов, молодую маму смогли убедить в том, что ее частный случай требует полного отказа от грудного вскармливания и перевода малыша на адаптированную смесь.
Именно поэтому, к выбору метода выкармливания ребенка нужно подходить обдуманно, объективно взвешивая все «за» и «против», и не воспринимать кормление грудью как единственно возможный и правильный метод, потому что в ряде случаев отказ от него может быть вынужденной мерой.
К слову, отказ от грудного вскармливания проходил тяжело именно у молодой мамы, а не у ребенка, потому что ей было психологически трудно смириться с мыслью, что она потеряет одну из важнейших в ее понимании материнских функций. К счастью, совместными с отцом малыша усилиями, получилось убедить ее в том, что сила любви маленького сыночка не уменьшится от изменения способа выкармливания.
Ребенок на грудном вскармливании — видео
Постоянные читательницы наверняка уже успели заметить, что моя позиция по многим вопросам материнства радикально отличается от общепринятой. Я против длительного и тугого пеленания, против многих детских «снадобий», новомодных новинок для ухода за малышами. Всякий раз свою позицию я основательно аргументирую, и надеюсь, смогла многих из вас уберечь от необоснованных действий.
Сегодня поговорим еще об одном навязываемом обществом мнении насчет режима дня у новорожденного ребенка на грудном вскармливании: должен ли он быть, к чему стоит стремиться, а где пора перестать терроризировать ребенка обязательным кормлением и сном по часам.
Может ли быть четкий режим в 1 месяц?
Как бы это странно ни прозвучало, но уже с рождения каждый ребенок индивидуален. Да, у всех детей есть общие потребности, но есть и различия.
Поэтому желание иметь строгий и жесткий режим дня 1-месячного ребенка – это путь в никуда.
По причине этой самой индивидуальности. Аргументирую.
В чем заключается индивидуальность месячного ребенка? Прежде всего, в общем состоянии. Кто-то родился в срок и легко, кто-то – с помощью кесарева, кто-то – раньше времени, или перенес очень тяжелые роды с осложнениями, родился слабеньким, проблемным. Поэтому одни детки могут много спать и быть тихонями, другие постоянно плачут, повисают на маминой груди, третьи беспокойно спят и т.д.
К тому, что теперь в кишечнике что-то постоянно происходит, что нужно самому добывать пищу прикладываясь к маминой груди, писать, какать. К тому, что теперь мама не всегда рядом, хотя он отчаянно нуждается в ней, ее помощи и заботе, ее голосе, руках, запахе, стуке ее сердца. И мы закроем на это все глаза, подгоняя потребности малыша под временные значения всех этих таблиц «примерного режима дня месячного ребенка»?
Если мы действительно хотим проявить заботу о своем месячном крохе, первое, что нужно сделать – начать прислушиваться к его потребностям.
Режимные моменты
Из чего состоит жизнь новорожденного? На самом деле первый месяц для малыша довольно стрессовый. Помимо всего нового, к чему нужно привыкать, он еще и практически ничего не умеет: ни садиться, ни говорить, ни выражать эмоции, ни толком видеть, что происходит вокруг. Поэтому режим месячного младенца, если это можно так назвать, состоит из сна, сосания груди, недолгого бодрствования (от 15 до 40 минут) и отправления естественных надобностей.
Месячный малыш достаточно беззащитен:
- Он не может концентрировать свои ощущения;
- Продолжает воспринимать себя, как единое целое с мамой;
- Постоянно нуждается в максимальном контакте с ней;
- Поэтому большую часть времени кормления может спать под грудью: это и снотворное, и успокоительное. При проблемах со сном малыша, смотрите курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев >>>;
- Естественные процессы пищеварения вызывают его недоумение, требующее поддержки матери.
Мамочке необходимо создать своему месячному крохе необходимые условия. Прежде всего, для развития нервной системы. Что для этого нужно делать?
- Обеспечить максимальный тактильный и психологический контакт: много носить на руках, прикладывать к груди по требованию , ласково разговаривать, реагировать на плач (малыш может быть мокрым, голодным, чувствовать одиночество или физический дискомфорт, хотеть спать и т.д.).
- Пеленать кроху, что поможет более мягко адаптироваться к новому пространству. Подробнее о том, как пеленать новорожденного >>>
- При необходимости спать вместе с маленьким.
Поэтому в месячном возрасте целесообразнее говорить не о соблюдении режима, а о поддержании естественных ритмов маленького организма. На этом пути вас может подстерегать немало трудностей, с которыми придется научиться справляться:
- Проблема срыгиваний. См. статью про срыгивания >>>;
- Адаптационные нарушения стула: запоры, диарея, частые газы. Смотрите семинар Проблемы со стулом у грудничка >>>
- Физиологические колики, начинающиеся примерно к 3 неделям жизни. Как с ними справиться естественными методами, вы узнает из курса Мягкий животик: как помочь ребенку справиться с газиками и коликами >>>
- Маленькому может не нравиться процесс пеленания или одевания на прогулку.
- Проблема с укладыванием: например, месячный ребенок может плакать перед сном, или его сложно укачать. Читайте полезную статью Ритуалы перед сном >>>
- Может бояться купания.
- Возможны аллергические высыпания на коже.
Кроме этого, каждая мама испытывает тревоги по поводу лактации и своего неумения распознавать потребности крохи в конкретный момент.
Да, все это вам придется совмещать с необходимостью восстанавливать собственный организм после такого непростого испытания, как роды.
Этот хрупкий младенческий сон
Правда вы должны знать, что ребенок в 1 месяц спит с грудью во рту 98% времени. Будьте к этому готовы.
На сон 1-месячного ребенка влияют, прежде всего, состояние после рождения и условия, которые окружают младенца после.
Все это отражается на регулирующих свойствах нервной системы, от которой, собственно, зависит продолжительность и качество отдыха. Один месячный ребенок спокойно спит между кормлениями, другой – ворочается во сне, часто просыпается, ищет грудь.
В целом, в 1 месяц вам нужно выстраивать ритм дня ребенка, ориентируясь на его время бодрствования. В 10 дней – это будет не дольше 20-ти минут, а значит только и успели, что сменить подгузник, помыть попу, переодеть, немного поагукать и пора под грудь, спать.
Ближе к концу первого месяца ребенок начинает бодрствовать до 40-ка минут. После этого времени ваша задача помочь ему расслабиться и уложить малыша спать.
Дневной сон месячного ребенка может проходить как в отдельной кроватке, так и под бочком у мамы, а часто малыш просто засыпает на груди и спит во время кормления. Не считая это отдыхом, многие мамочки начинают думать, что кроха спит мало, хотя это не так. Или что ему не хватает молока , что тоже не верно.
Сон месячного ребенка ночью обычно состоит из более длительных интервалов, чем днем. Но, повторюсь, все зависит от конкретной ситуации. Одни детки просыпаются покушать 2 – 3 раза за ночь, другим это нужно гораздо чаще. Все это – индивидуальные потребности конкретного малыша, которые на этапе первого месяца невозможно и не нужно вгонять в рамки «строгого режима».
Кормления: «остановка по требованию» или следование графику?
Ну и добавьте сюда состояние мамочки: достаточно ли у нее молочка. Частые прикладывания помогают не только насытить ребеночка, успокоить, снять дискомфортные ощущения, но также наладить лактацию. И этот, ваш с ним волшебный симбиоз тем эффективнее, чем более соответствует именно вашим с крохой потребностям. А они не могут быть идентичны каждый день или даже каждый час.
Если месячный карапуз проголодался через 20 минут после кормления – кормим: для него это нормально.
А вот длительный сон в 4-5 часов, без кормлений – это не норма. Берите малыша на ручки и предложите ему грудь во сне. Дети прекрасно совмещают грудь и сон.
В среднем ребенок в 1 месяц сосет грудь 1 раз в 1 час днем, и ночью может просыпаться до 3-5 раз.
Поэтому еще раз спрашиваю вас: реально ли во всех этих обстоятельствах выдерживать режим? Нет.
Примерный ритм дня месячного ребенка
Но я понимаю, что сложно иногда смириться с хаосом в первый месяц жизни ребенка, поэтому предложу вам примерный ритм дня малыша в 1 месяц.
Он может не отражать то, как это будет происходить в вашей ситуации, но у вас будут ориентиры.
| Время | Элементы режима |
|---|---|
| 7.00 | подъем |
| 7-7.30 | утренние процедуры мамы и малыша |
| 7.40-9.00 | смена подгузника, подмывание, переодевание, проглаживания/массажик |
| 9.30-10.30 | сон + ГВ |
| 10.30 | сборы на прогулку |
| 10.40-12.00 | прогулка |
| 12.00 | ГВ + общение |
| 12.40 | сон + ГВ |
| 14.00 | общение, гигиена |
| 14.40-16.00 | сон + ГВ |
| 16.00 | дела по дому, ребенок рядом, сборы на прогулку |
| 16.30-18.00 | прогулка |
| 18.00 | общение, бодрствование |
| 18.40 – 19.40 | сон + ГВ |
| 19.40 | подготовка к купанию + купание |
| 20.20 | гигиенич. Процедуры + ГВ + сон |
| 20.30 | сон |
Кто-то заснет в ночь уже в это время, а кто-то из детей еще раз проснется и тогда укладывание в ночь будет в 22-23 часа.
Учитывайте, что во время коротких бодрствований малыш может расплакаться, забеспокоиться и тогда вы еще раз предложите ему грудь.
Поэтому говорить о строгом режиме дня пока не имеет смысла.
Цель только одна: помочь месячному малышу и его нервной системе освоиться в новом неизвестном мире. По мере того, как она будет крепнуть, ребеночек сам поможет вам выстроить режим, по которому ему удобно жить. А пока ваша задача – обеспечить ему правильные условия для того, чтобы это происходило своевременно, с минимумом стресса для маленького человечка.
Грудное молоко – главный источник питания для новорожденного. Врачи рекомендуют сохранять кормление грудью до 1,5-2 лет, ведь только мамино молоко обладает полным комплексом витаминов и элементов, которые нужны для полноценного развития ребенка. О преимуществах грудного вскармливания и пользе грудного молока для малыша, можно прочитать по ссылке /.
К сожалению, многие женщины после рождения малыша сталкивается с массой проблем по грудному вскармливанию, особенно если это первый ребенок. В этой статье собраны самые популярные вопросы, которые интересуют кормящих мам. Рекомендации врачей и консультантов по ГВ помогут дольше сохранить лактацию и обеспечить правильное питание малыша. Кроме того, советы экспертов подскажут, как ухаживать за здоровьем мамы и грудничка.
Как наладить грудное вскармливание
1. Первое прикладывание
Лучше всего, прикладывать малыша уже сразу после родов. Телесный контакт ускорит прилив молока и быстрее приучит ребенка правильно сосать. Чем раньше произойдет первое прикладывание, тем лучше будет протекать лактация. Если нет возможности сразу приложить новорожденного к груди, обеспечьте постоянный контакт малыша и мамы.
2. Кормить ребенка по требованию, а не по режиму
Давайте малышу столько молока, сколько он требует. Не переставайте кормить, пока новорожденный сам не опустит сосок или не уснет. Педиатры рекомендуют кормить малыша каждые 2 часа днем и минимум 4 раза ночью. Не отказывайтесь от ночных кормлений! Они являются важнейшим элементом для поддержания лактации.
3. Не заставляйте кушать насильно
11. Не допаивайте грудничка водой
Грудное молоко на 80-85% состоит из воды. Кроме того, переднее молоко – жидкое и водянистое. Оно способно утолить жажду малыша в полной мере. Педиатры не рекомендуют давать воду малышу в первые полгода кормления грудью. Если ребенку жарко, и он много потеет, протирайте тело влажными салфетками, обмывайте водой и чаще купайте.
12. Не используйте пустышку часто
Использование пустышки заменяют грудь, в результате чего лактация снижается. Кроме того, мамы часто сталкиваются с тем, что отучить малыша в дальнейшем от соски очень сложно.
Однако совсем исключать использование пустышки не нужно. Она успокаивает грудничка и удовлетворяет сосательный рефлекс, отвлекает от неприятных ощущений и устраняет дискомфорт. А правильно подобранная соска сформирует прикус, резиновые изделия помогут малышам при прорезывании первых зубов. При редком и не длительном использовании пустышки, она не навредит малышу и лактации.
13. Сцеживайте молоко только при необходимости
Не нужно сцеживаться часто. Врачи рекомендуют использовать данную процедуру только, если грудь переполнена и из-за сильного прилива молока в молочных железах чувствуется дискомфорт. Сцеживание необходимо, когда мама не может кормить из груди. Например, при длительной разлуке с малышом, при мастите и лактостазе, при приеме антибиотиков.
14. Правильно храните сцеженное молоко
Молоко сцеживают в стерильную посуду. Для долго хранения выбирайте заморозку и пластиковые пакеты из плотного полиэтилена. Можно оставить молоко в холодильнике, если сцеженное молоко не требует длительного хранения. Такой продукт нужно использовать в течение двух-пяти дней. Как правильно подобрать тару для хранения сцеженного грудного молока, читайте .
15. Обращайтесь за помощью к специалистам
Если у вас возникли проблемы и вопросы во время лактации, не бойтесь обращаться к специалистам. Если в данный момент нельзя проконсультироваться с педиатром, помогут . Обратиться к эксперту сегодня можно и через интернет. Кроме того, общайтесь с другими более опытными мамочками, которые обязательно помогут советом.
16. Не сидите на жесткой диете
После родов женщина теряет много витаминов и полезных веществ, нехватку которых нужно обязательно заполнить. Важно и то, что малыш должен получать необходимые питательные элементы для полноценного роста и развития. Рацион при грудном вскармливании должен быть разнообразным и богатым. Жесткие ограничения приведут к проблемам в здоровье малыша и женщины.
17. Не переедайте
Злоупотребление теми или иными продуктами приведут к проблемам в пищеварении грудничка. Переедание вызывает расстройства желудка, запоры и поносы, иногда отравление. Кроме того, избыток пищи усиливает колики и повышает газообразование, что ухудшает самочувствие и причиняет серьезный дискомфорт малышу.
18. Вводите новые продукты в рацион постепенно
В первые три месяца организм грудничка только приспосабливается к новым условиям, поэтому вводить взрослую пищу нужно осторожно. Не пробуйте одновременно два новых продукта, делайте перерывы в 3-5 дней. После первой пробы внимательно следите за реакцией ребенка. Если аллергии и проблем с животиком нет, продукт можно кушать дальше. При ухудшении самочувствия отложите введение на месяц.
19. В первый месяц придерживайтесь гипоаллергенной диеты
20. Питание кормящей мамы в первый месяц
- зеленые яблоки и бананы в термической обработке;
- легкие супы и бульоны;
- пюре из цветной капусты и брокколи, картофеля и кабачков;
- гречневую и рисовую каши на воде;
- кисломолочные продукты, кроме кефира;
- нежирную сметану и творог, твердые сыры;
- тушеная или вареная говядина, крольчатина или индейка в измельченном виде.
21. Ешьте пищу в термической обработке и следите за тем, что вы едите
Ешьте пищу в тушеном, вареном или запеченном виде. Свежие фрукты и овощи можно вводить в рацион на второй-третий месяц лактации. Избегайте сильно жареной, жирной, острой и соленой еды. Не используйте приправы и специи, соусы, майонез и кетчуп. Для заправки берите сметану, растительное масло и лимонный сок. Исключите из рациона полуфабрикаты и морепродукты, консервированные изделия и пр. химию.
22. Соблюдайте питьевой режим
Теплое обильное питье благоприятно влияет на здоровье мамы и поддерживает лактацию. Суточная норма жидкости при грудном вскармливании составляет 2-3 литра, при этом половину объема приходится на обычную питьевую воду. Также кормящей маме можно пить зеленый и некрепкий черный чай, компоты и натуральные соки, кисломолочные напитки. Кофе и какао кормящей маме можно пить после полугода с рождения малыша.
Молоко коровы пейте с осторожностью, так как оно нередко вызывает у малышей аллергию. Многие педиатры не рекомендуют вводить этот напиток в рацион при грудном вскармливании ранее 4-6 месяцев. А после советуют пить в минимальном количестве.
23. Забудьте об алкоголе
Алкогольные напитки травят организм малыша и мамы, тормозят развитие малыша и провоцируют заболевания сердца, сосудов, нервных клеток. Некоторые считают, что небольшая порция вина помогает способствует быстрому засыпанию. Действительно, ребенок заснет быстро, однако спать будет беспокойно и плохо, он станет часто просыпаться. Помните, что даже небольшая доза спиртного может негативно отразиться на самочувствие малыша.
Уход за грудью во время лактации
24. Соблюдайте гигиену, но не увлекайтесь
Грудь достаточно мыть два раза в день. Не используйте натуральное мыло и полотенца, так как они смывают защитный слой, раздражают кожу и соски. Для мытья подойдут нейтральное мыло и мягкие салфетки. А вот руки нужно мыть с мылом после каждого кормления.
25. Правильно подбирайте белье
Выбирайте бюстгальтер так, чтобы можно было легко открыть и закрыть чашки одной рукой. Берите дышащий материал, на основе хлопка или микрофибры. Первый бюстгальтер для кормления должен быть без косточек и швов с внутренней стороны чашки, так как они могут поранить соски и кожу. Чашки – свободными и не стягивать грудь.
26. Используйте специальные прокладки для груди
Специальные прокладки впитывают лишнее молоко, что обеспечивает должную гигиену груди. Они помогут при трещинах на сосках и предотвратят раздражение кожи. Кроме того, прокладки защитят одежду от промокания, а соски – от натирания бельем. Как правильно выбрать и использовать прокладки для груди, читайте . Не забывайте менять вкладыши по мере намокания!
27. Делайте массаж
Массаж стимулирует выработку молока и предотвращает лактостаз. Однако важно применять правильные движения. Перед процедурой ополосните грудь и тщательно вымойте руки, которые можно смазать оливковым или касторовым маслом. Массируйте грудь легкими круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-4 минут. Не сдавливайте молочные железы и не нажимайте сильно на кожу! Такой массаж особенно эффективен во время душа.
28. Делайте компрессы
До кормления прикладывайте теплые компрессы, после – прохладные. Теплый компресс стимулирует выработку грудного молока, а прохладные восстанавливают грудь. Применяют и капустные листы, которые снимают боль, отеки и напряжение в молочных железах, заживляют ранки на сосках, помогают при сильных притоках молока.
29. Правильно сцеживайте молоко
Сцеживаться необходимо не менее 20 минут, чтобы получить полноценный состав, который включает и заднее, и переднее молоко. Переднее молоко менее жирное и часто выглядит, как вода, но нельзя его недооценивать! Ведь именно переднее молоко утоляет жажду и дает необходимое количество жидкости организму грудничка.
30. Как легко и безболезненно сцеживать молоко руками
Ручное сцеживание проводят, чередуя молочные железы по пять минут. Если молоко стало выделяется по каплям, не прекращайте процедуру. Подождите несколько минут, и оно пойдет снова. Не сжимайте и не вытягивайте соски, не сдавливайте кожу при сцеживании!
Проблемы с грудью
31. Как распознать лактостаз
Лактостаз (застой молока) нередко встречается у мам, которые долго кормят грудью. При данном заболевании ощущается боль в груди, образуются маленькие бугорки и покраснения, наблюдается отсутствие молока при кормлении. Также у женщины может быть небольшая температура, ломота и слабость в теле, головные боли. Если температура поднялась выше 38 градусов, срочно обратитесь к врачу!
32. Как расцедить застой молока
- Кормите малыша каждый час;
- Прикладывайте ребенка так, чтобы уплотнение было под нижней челюстью;
- Перед кормлением делайте массаж при помощи легких прихлопываний, а во время слегка массируйте грудь костяшками;
- Делайте специальные компрессы. Прикладывайте после кормления прохладные капустные листы на 15-20 минут. Перед сном делайте согревающий компресс с камфорным маслом.
33. Как распознать мастит
Если вовремя не заметить лактостаз и не начать лечение, оно перерастает в более сложное заболевание – мастит. Оно отличается болезненными уплотнениями в груди, высокой температурой и недомоганием. Для лечения данного заболевания обязательно обратитесь к врачу! При мастите нельзя делать согревающие и спиртовые компрессы, разминать и массировать больные места!
34. Трещины и ссадины на сосках
Трещины часто возникают из-за слишком нежной и чувствительной кожи, плоской или недоразвитой формы сосков, несоблюдении норм гигиены и неправильном прикладывании грудничка. Как правило, боли проходят, как только наладится грудное вскармливание и режим питания грудничка.
35. Как избавиться от трещин на сосках
При данной проблеме не отказывайтесь от кормления грудью и не используйте мази с антибиотиками. Также нельзя смазывать соски йодом или зеленкой, спиртовыми растворами. Для кормящих мам хорошо подойдут мази и масляные растворы с содержанием витамина А. Ретинол затягивает ранки и восстанавливает кожу, устраняет шелушение и сухость, предупреждает появление новых трещин. Кроме того, эффективно помогают мази с содержанием ланолина, которые лечит ранки и смягчает кожу.
36. Мази для лечения трещин на сосках
- Пурелан – безопасное и гиполларгенное средство, которое на 100% состоит из ланолина. Не требует смывания перед кормлением и не вызывает аллергической реакции!;
- Бепантен – противобактериальное средство для профилактики и лечения трещин, обязательно смывают перед кормлением! Бепантен также используют для устранения опрелостей у грудничков;
- Саносан мама не требует смывания и состоит из натурального ланолина без добавок и примесей;
- Авент – увлажняющий крем с ланонилом и кокосовым масло с высокой эффективностью в заживлении ран. Не требует смывания;
- Мама комфорт – ранозаживляющий крем с натуральным составом, питает кожу, снимает раздражение и шелушение. Не требует смывания;
- Видестим – гипоаллергенная мазь с высоким содержанием витамина А, стимулирует заживление и восстанавливает кожу, снимает боль и не требует смывания.
37. Народные средства от трещин на сосках
- Компрессы из листьев белокочанной капусты;
- Протирайте соски отваром из ромашки или листьев березы. Две столовые ложки сбора варят в 0,5 л воды, пока половина воды не испарится;
- Смазывайте соски облепиховым, растительным и сливочным маслом. Обязательно смывайте перед кормлением!;
- Компрессы из натертой свеклы, сменяют после подсыхания кашицы;
- Слегка смазывайте соски грудным молоком.
38. Не перетягивайте грудь бинтами!
Если у вас много молока, не перетягивайте грудь бинтами! Также не используйте этот метод и при завершении лактации. Перетягивание ухудшит состояние молочных желез и здоровье женщины. Такой способ может привести к лактостазу и даже маститу.
39. Грибковая инфекция
При отсутствии ухода за сосками и без лечения трещины могут вызвать грибковую инфекцию (стафилококк в молоке, молочница и пр.). При инфекции боль ощущается глубоко внутри груди, после и во время кормления. На коже появляется сыпь и покраснения, зуд и жжения. Нередко повышается температура и чувствуется недомогание, упадок сил. Такие инфекции опасны тем, что передаются малышам от мам. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение!
40. Мастопатия
Это заболевание молочных желез подразумевает наличие новообразований (доброкачественных) в виде узелков и уплотнений. Кроме того, при мастопатии объем груди сильно увеличивается. Если вы заметили узелки и уплотнения в груди, кровянистые, белые и бесцветные выделения из сосков, срочно обратитесь к врачу!
41. Как отучить ребенка кусать грудь
Когда младенец кусает или щипает соски, сразу забирайте грудь и говорите, что так делать нельзя. Повторяйте это до тех пор, пока ребенок не перестанет. Иногда малыш играет подобным образом. Поможет альтернатива – предложите ребенку пальчиковые игры или бусы.
Часто ребенок покусывает соски во время прорезывания зубов. Когда режутся зубки, дайте грудничку специальные прорезыватели или резиновую соску. Если ребенок укусил грудь, не вырывайте и не тяните сосок! Вложите мизинец в ротик грудничка и аккуратно выньте сосок.
42. Что делать при задержке лактации
Иногда женщина сталкивается с такой проблемой, когда приход молока после родов. Особенно такое явление характерно для первородящих. Прежде всего, необходимо наладить кормление и прикладывание к груди, научить малыша правильно захватывать сосок. При задержке лактации поможет легкий массаж, теплые и прохладные компрессы. Ни в коем случае не начинайте докармливать малыша смесями, если грудное молоко еще не пришло!
43. Нужно ли повышать жирность молока
Грудное молоко не должно быть слишком жирным, ведь оно на 80-85% состоит из воды! Поверьте, грудное молоко полностью удовлетворяет потребности малыша, ведь состав меняется со временем с учетом потребностей малыша, если малыш веселый и активный, нормально прибавляет вес, проблем с составом молока нет! Учтите, что слишком жирное молоко вызывает сильные колики и дисбактериоз у грудничка.
44. Как проверить жирность молока
Если вам кажется, что молоко слишком жидкое и выглядит, как вода, можно проверить жирность. Сцедите молоко через 15-20 минут после кормления в стерильную пробирку и оставьте при комнатной температуре на 6 часов. Жидкость разделится на две части, верхняя из которых и показывает жирность. Измерьте показатели линейкой, где один миллиметр соответствует одному проценту. Нормальная жирность молока составляет 3,5-5%. Если показатели ниже, повысить жирность помогут советы из статьи “ ”.
45. Как понять, хватает ли малышу молока
Обратите внимание на два показателя – вес и количество мочеиспусканий. Суточная норма мочеиспусканий у грудничков составляет более восьми раз. При этом моча должна быть бледной, бесцветной или светло-желтого оттенка. Что касается веса, здоровый малыш набирает около 120 грамм каждую неделю, и около 500 грамм в месяц. К полугоду вес малыша увеличивается примерно в два раза по сравнению с массой тела при рождении.
46. Если молока не хватает
Нередко у кормящих мам возникает проблема с нехваткой грудного молока. Прежде всего, обратите внимание на питание и прикладывание малыша к груди. Иногда врачи рекомендуют пить специальные фиточаи и смеси для поддержания лактации. А вот принимать таблетки и различные медикаменты можно только в крайних случаях и только после консультации со специалистом. Помните, что лекарственные препараты могут навредить малышу!
47. Основные методы усиления лактации
- Правильно прикладывайте малыша к груди, используйте удобные позы для кормления;
- Прикладывайте малыша чаще. Частое сосание отлично стимулирует выработку молока;
- Используйте контакт “кожа к коже” и прикладывайте малыша только к голой груди;
- Не допаивайте и не докармливайте малыша, реже давайте соску;
- Если докорм необходим, используйте ложечку или шприц, но не бутылочку с соской;
- Ежедневно делайте легкий массаж груди, принимайте душ и делайте компрессы;
- Следите за питанием;
- Употребляйте больше жидкости. Пейте воду и соки, чай и компоты. Супы и бульоны обязательно должны входить в ежедневный рацион;
- Больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе;
- Избегайте стрессов и переутомления. Нервное напряжение и расстройства, сильная усталость и даже плохое настроение негативно влияют на лактацию.
48. Лекарственные средства для повышения лактации
Таблетки и фиточаи при грудном вскармливании можно принимать только после разрешения врача. Помните, что некоторые составы вызывают аллергию у малыша. Ниже приведен список наиболее эффективных и популярных средств для повышения лактации:
- Лактогон – добавка к пище, в состав которой входит морковный сок и маточное молочко, различные травы и аскорбиновая кислота;
- Апилак – таблетки с содержанием маточного молочка и витаминов, иногда нарушает сон;
- Млекоин – гранулы на основе растительных веществ;
- Фемилак – сухая молочная смесь с содержанием коровьего молока, молочной сыворотки и растительных масел;
- Млечный путь – сухая смесь с содержанием соевого белка и трав, обогащает рацион кормящей мамы;
- Хипп – самый популярный фиточай для кормящих с содержанием аниса, тмина, фенхеля и крапивы;
- Бабушкино лукошко – лактогенный, тонизирующий и укрепляющий чай для кормящих.
Учтите и то, что организм человека индивидуален. Одно и то же средство улучшит лактацию у одной женщины и совсем не поможет второй. Один и тот же препарат вызывает аллергию у одного малыша и совсем не приносит проблем для другого.
49. Если молока слишком много
Некоторые кормящие мамы сталкиваются и с другой проблемой, когда молока производится слишком много. Это гиперлактация, которая вызывает серьезные проблемы, среди которых непроизвольное вытекание и регулярные застои молока, тяжесть в груди и усталость, нарушение сна. При гиперлактации пейте меньше жидкости и сцеживайте переднее молоко перед кормлением.
50. Когда и как завершать лактацию
Готов ли малыш к отлучения от груди, можно определить по нескольким фактором. Как правило, это возраст 1,5-2 года. В это время большинство молочных зубов уже сформировано, и они готовы к пережевыванию пищи, при этом грудное кормление происходит до шести раз в сутки, остальное – прикорм.
После отучения малыша молоко прибывает от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы сократить выработку грудного молока, пейте меньше жидкости и больше занимайтесь спортом. Также эффективно завершить лактацию помогут настои и компрессы из шалфея или мяты.
51. Как восстановить лактацию
Если грудное молоко пропало или вырабатывается в недостаточном количестве, нужно стимулировать сосание и чаще прикладывать малыша к груди, постепенно сокращать докорм и использовать безопасные средства для повышения лактации (чаи, массаж и пр.). Важно следить за питанием и обеспечить регулярный телесный контакт с малышом.
52. Как понять, что грудничок заболел:
- Повышение температуры и жар;
- Низкая температура может возникнуть, как реакция на инфекцию;
- Учащенное дыхание;
- Отказ от еды;
- Частый плач и беспокойство, нарушение сна;
- Рвота;
- Количество мочеиспусканий уменьшилось и составляет менее пяти раз за сутки или вообще отсутствует;
- Резкое изменение цвета и консистенции кала, увеличение слизи, появление крови или пены в стуле;
- Слишком частый стул или, наоборот, отсутствие стула более двух дней.
53. Что делать, если у малыша высокая температура
Разденьте ребенка и оботрите водой комнатной температуры. Снова померяйте температуру через 10-15 минут. Если показатели не снизились, обратитесь к врачу. В экстренном случае можно дать малышу возрастную дозу жаропонижающего средства, которая указана в инструкции к препарату. Наиболее безопасным средством для грудничка является Парацетамол или Ибупрофен.
54. Когда и зачем малыш плачет
Чаще всего, плач свидетельствует, что малыш хочет кушать. Кроме того, беспокойное поведение ребенка может говорить о плохом самочувствие, начале заболевания, беспокойстве и других проблемах. Обращайте внимание и на другие признаки. Это поможет определить причину.
55. Колики
Это нормальное явление для малышей в первые недели жизни. Проблема уходит 3-5 месяцу. Поэтому не нужно беспокоиться, что с ребенком что-то не так, ведь организм новорожденного только привыкает к новым условиям и пище. При данном недуге малыш часто плачет и поджимает ножки к себе. Кроме того, может наблюдается нарушение стула.
56. Что делать при коликах
- Выкладывайте грудничка перед кормлением на животик на твердую поверхность и оставляйте на 2-3 минуты;
- После кормления подержите малыша в вертикальном положении, пока он не срыгнет;
- Следите, чтобы ребенок заглатывал, как можно меньше воздуха при кормлении;
- Делайте легкий массаж животика при помощи круговых движений по часовой стрелке;
- Периодически подгибайте и разгибайте ножки, когда малыш лежит на спине;
- Прикладывайте к животику теплую, но не горячую пеленку;
- Делайте расслабляющие ванночки с ромашкой;
- Следите за питанием кормящей мамы;
- Если малыш на искусственном или смешанном кормлении, причиной колик часто становится неправильно подобранная молочная смесь.
57. Аптечные средства от колик
- Укропная водичка. В 250 мл кипятка разводят чайную ложку семян укропа или фенхеля. Отвар настаивают час и дают новорожденному по глотку перед кормлением;
- Теплые настои мелиссы и ромашки, имбиря и бессмертника, морковных семян. не давайте малышу более четверти стакана отвара в сутки!;
- С первого дня жизни малышам можно давать масляной раствор Бифиформ бэби и капли Эспумизан бэби. Они устраняют нарушения в работе пищеварения и успокаивают, формируют микрофлору кишечника и предупреждают дисбактериоз;
- С двух недель можно принимать порошок Плантекс, в состав которого входит фенхель. Препарат стимулирует пищеварение, выводит газы и уменьшает колики;
- С одного месяца дают суспензию Саб симплекс и капли Боботик, которые уменьшают вздутие живота, снимают боли и колики;
- Также педиатр может назначить малышам Линекс, Бэби Калм, Бэбинос и другие эффективные препараты от колик.
58. Как распознать аллергию у грудничка
Еще одно неприятное заболевание, которое предостерегает новорожденного – аллергия. Существует масса разновидностей этого недуга. Это может быть реакция на пищу, шерсть и пыльцу, укусы насекомых и многое другое. Аллергия проявляется тремя способами:
- Реакция на кожном покрове: сыпь и покраснения, шелушение и зуд, отечность;
- Реакция в пищеварении: нарушение стула, рвота и обильное срыгивание;
- Реакция в органах дыхание: кашель и насморк, чихание и заложенность носа, астма.
59. Как вылечить аллергию
Чтобы вылечить аллергию, нужно выявить причину и устранить раздражитель. Назначить лечение может только врач! Прежде всего, кормящей маме рекомендуют исключить из питания аллергенные продукты и заменить молочную смесь, если малыш на искусственном или смешанном вскармливании.
60. Как отличить потницу от аллергии
Потница в отличии от аллергии не является заболеванием. Этот недуг может беспокоить малыша при сильном перегреве, и когда он часто потеет. На коже ребенка появляется сыпь в виде пузырьков. В отличии от аллергии пораженные участки не зудят и не чешутся.
Сыпь при потнице проходит самостоятельно. Важно обеспечить комфортную температуру в комнате, которая составляет 18-22 градуса выше нуля. Регулярно купать и поддерживать гигиену ребенка. На покрасневшие участки наносят присыпки от потницы, миндальное масло и специальные мази.
Внимательно следите за состоянием кожи малыша. Если жидкость в пузырьках начала темнеть, немедленно обратитесь к врачу!
61. Срыгивание
Это нормальный физиологический процесс, который характерен для каждого грудного ребенка. Сбрасывания грудного молока или смеси начинается спонтанно через 15-30 минут после кормления. У большинства детей срыгивания проходят к 4-7 месяцам.
Обильное срыгивание или срыгивание фонтаном уже говорят о нарушениях в работе пищеварения. Причинами такого недуга может быть переедание, отравление и обычные расстройства желудка. В данном случае нужно обратиться к врачу.
62. Как отличить срыгивание от рвоты
Важно различать срыгивание и рвоту. Срыгивание – типичное явление для новорожденных, которое проходит самостоятельно. Рвота же может говорить о сильнейшем отравлении, серьезных нарушениях в работке пищеварения и даже о патологиях в развитии ЖКТ.
Чтобы различать эти процессы, обращайте внимание на частоту и объемы срыгиваний. Срыгивания происходят один раз после кормления в объеме до 5 мл за раз и наиболее пяти раз за сутки. При срыгивании самочувствие малыша не ухудшается, а пища выходит в первоначальном виде.
Рвота происходит в неограниченном объеме и в любое время, не только после кормлений. Она может повторяться неоднократно, при этом ребенок отказывается от пищи, плохо спит и капризничает. При рвоте пища уже подвергается частичному перевариванию и может выглядит в виде створоженного молока и иметь кисловатый запах. Запомните, что только рвота идет фонтаном!
63. Как распознать дисбактериоз у грудничка
Это дисбаланс микрофлоры кишечника, который наблюдается у 90-95% малышей. Он сопровождается сильными и частыми коликами, вздутием живота, нарушением сна и приносит сильный дискомфорт ребенку. Кроме того, при дисбактериозе нередко наблюдается тошнота и рвота, нарушение стула, снижение или отсутствие аппетита, сухость кожи и аллергический дерматит. Лечение дисбактериоза может проводить только врач!
Стул ребенка при грудном вскармливании
64. Каким должен быть стул у грудничка
Врачи педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться свободного режима дня, при котором ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей. Грудное молоко полностью адаптировано к желудочно-кишечному тракту малыша и быстро всасывается, поэтому кроху можно и нужно прикладывать к груди так часто, как он этого хочет. Это так называемое кормление по требованию, при котором интервалы между кормлениями и продолжительность сосания устанавливает сам ребенок. Желудок малыша имеет небольшой объем и рассчитан на получение молока маленькими порциями. Если интервалы между кормлениями по расписанию увеличиваются до 3 часов, ребенку для насыщения требуется порция молока гораздо больше, чем он может усвоить, что ведет к перерастяжению стенок желудка и срыгиваниям.
Кроме того, сосание груди для новорожденного малыша тяжелый труд. Он может просто устать и не высосать за одно кормление достаточное количество молока. То есть в одно кормление ребенок может высосать совсем немного молока, но уже через 20–30 минут снова попросить грудь, чтобы доесть.
Важно помнить, что чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. Так, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки. При редких кормлениях по расписанию происходит недостаточная стимуляция груди и, как следствие, уменьшение количества молока.
По режиму
Выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями рекомендуется только детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется определенное время.
Ошибка вторая. Отмена ночных кормлений
Во времена, когда наши мамы и бабушки растили детей, считалось, что малыш ночью не должен беспокоить маму и папу. Всеми возможными методами (укачивание на руках или в кроватке, допаивание водой, сосание пустышки) родители старались добиться того, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь. Ночные кормления также были «под запретом», потому что считалось, что в ночное время детский желудок должен отдыхать от пищи.
В настоящее время существует совсем иная точка зрения – ночные кормления нужны. Причем прикладывать кроху к груди следует столько раз за ночь, сколько он захочет. Организм ребенка устроен так, что его желудок может переваривать грудное молоко без перерывов. Кроме того, после непрерывного внутриутробного питания малыш не способен выдерживать большие перерывы между приемами пищи, и для него естественно просыпаться и кушать по ночам.
Ночные кормления способствуют выработке достаточного количества молока и установлению хорошей лактации. Максимальное количество пролактина (гормона, от которого зависит объем лактации) образуется в ночное время: с 3 часов ночи до 7 часов утра. Если малыша ночью не прикладывать к груди, то пролактин вырабатывается в небольших количествах и, следовательно, снижается выработка молока.
Ошибка третья. Ограничение кормлений 10–15 минутами
Правильно организованное грудное вскармливание подразумевает, что длительность кормления устанавливает сам ребенок. Одно из правил успешной лактации звучит так: малыша нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо, т.е. кормление нужно заканчивать, когда он сам отпускает грудь.
У каждого ребенка длительность кормления занимает разное количество времени: кому-то нужно 5 минут, а кому-то 30 минут. Одни детки сосут быстро и сами отрываются от груди, другие засыпают при этом, третьи сосут долго и c наслаждением. В немалой степени это зависит от темперамента ребенка, процессов адаптации, состояния его нервной системы и возраста. Как правило, малыши долго сосут грудь в первые недели жизни, при засыпании, когда болеют, при наличии психологического дискомфорта. Короткие кормления чаще всего связаны с потребностью утолить жажду или успокоиться у маминой груди при стрессовой ситуации, испуге, боли.
Ограничение кормления по времени может привести к неприятным последствиям. Если мама раньше времени прерывает кормление, малыш не получает «задней» порции молока, богатой питательными веществами и ферментами. Нерасщепленные вещества (лактоза) из «передней» порции молока попадают в толстый кишечник, где вызывают расстройства пищеварения в виде брожения, повышенного газообразования, нарушения стула, колик в животе. Все это, в свою очередь, приводит к плохой прибавке веса у малыша, беспокойству, нарушению сна.
Кроме того, плохое опорожнение груди при недостаточно долгом сосании приводит к уменьшению выработки новой порции молока, а также может способствовать развитию застоя молока (лактостаза).
Ошибка четвертая. Докармливание малыша смесью
Многие кормящие мамы думают, что если малыш часто прикладывается к груди, это означает, что он не наедается и его нужно докармливать молочной смесью. На самом деле это не так.
Для малышей первых месяцев жизни часто прикладываться к груди – это нормальный и естественный процесс. Дело в том, что в возрасте до 3 месяцев грудь ребенку требуется не только для еды. С помощью сосания он удовлетворяет свои многочисленные потребности: в физическом и эмоциональном контакте с мамой, в тепле, безопасности, в непрестанной заботе и любви. Испытывая любой дискомфорт, малыш зовет маму. Не стоит забывать и том, что у маленьких детей хорошо развит сосательный рефлекс и малыш нуждается в удовлетворении своей потребности в сосании.
Особенно частые прикладывания к груди характерны для детей первого месяца жизни. Новорожденный ребенок может просить грудь до 12–16 раз в сутки. Но примерно с 2 месяцев он начинает делать это реже, а к 3 месяцам у крохи формируется свой график кормления с перерывами 2–3 часа.
Внимание!
Докорм молочной смесью ребенку может назначить только врач, оценив его общее состояние и прибавку веса.
Ошибка пятая. Допаивание малыша водой
Вопрос о необходимости допаивания малыша водой является одним из наиболее часто задаваемых специалистам. Все дело в том, что в советское время было принято между кормлениями давать малышу воду. Сегодня одно из правил успешного грудного вскармливания, изложенного Всемирной организацией здравоохранения, звучит так: «Отсутствие допаивания и введения других инородных жидкостей и продуктов до 6 месяцев». Таким образом, ребенку, находящемуся на грудном вскармливании никаких дополнительных жидкостей до 6 месяцев давать не надо.
Этому правилу есть простое объяснение. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, примерно 85–90%, и оно способно полностью удовлетворять нужды малыша в жидкости. Кроме того, допаивание водой отрицательно сказывается на лактации. Даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает чувство ложного насыщения. У него реже возникает желание прикладываться к груди, и снижается количество вырабатываемого молока.
Ошибка шестая. Сцеживание после каждого кормления
Если мама кормит ребенка по требованию, то необходимости в регулярном сцеживании груди нет. В этом случае происходит достаточная стимуляция молочных желез и организм женщины сам «подсчитывает» сколько вырабатывать молока. Кормящая мама, которая прикладывает малыша к груди по требованию и сцеживает грудь после каждого кормления, провоцирует увеличение выработки молока. Таким образом, грудь получает «ложную» информацию о том, какое количество молока было потрачено. К следующему кормлению молоко прибудет в количестве: высосанное малышом плюс сцеженное. Малыш не может съесть образовавшийся большой объем молока, оно застаивается в груди и, как следствие, увеличивается вероятность развития лактостаза и мастита (воспаления молочных желез).
Сцеживание груди бывает необходимо при такой проблеме, как нагрубание груди, при лечении лактостаза, мастита, трещин сосков, при недостатке молока для увеличения его выработки, в случае вынужденной разлуки мамы и малыша.
Ошибка седьмая. Употребление большого количества жидкости
Самая распространенная ошибка, которую совершают кормящие мамы – это употребление большого количества жидкости. Многие считают, что чем больше женщина выпивает жидкости, тем больше у нее вырабатывается молока. На самом деле, процесс выработки молока регулируется не количеством жидкости, поступающей в организм мамы, а гормонами гипофиза (пролактином и окситоцином).
Кроме того, специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что излишняя жидкость не только не стимулирует лактацию, но может и уменьшать ее. Избыток поступления жидкости нередко приводит к образованию большего, чем надо малышу, количества молока, что, в свою очередь, нередко вызывает лактостаз. Для стабильной лактации кормящей маме надо выпивать 1,5–2 литра в сутки.
Ошибка восьмая. Соблюдение строгой диеты
У многих женщин кормление грудью ассоциируется со строгой диетой, которую еще недавно врачи рекомендовали соблюдать маме во время естественного вскармливания. Смыслом диеты являлось исключение из меню кормящей женщины всех продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции или нарушения пищеварения у малыша. Грамотным подходом к вопросу питания кормящей мамы в настоящее время является наблюдение за реакцией малыша на тот или иной съеденный мамой продукт, а не отказ от них. То есть продукты, которые вызывают нарушения у малыша, исключаются по факту, а не заранее.
Кроме того, кормящая мама не должна есть в два раза больше, чем обычно. Это не более, чем миф. Объем съеденных продуктов на количество и качество вырабатываемого молока никак не влияет. Ежедневно кормящая мама должна получать полноценное и сбалансированное питание. Калорийность его должна быть на 400–600 ккал в сутки больше, чем обычно, так как приблизительно столько калорий затрачивается в день на выработку грудного молока.
Чтобы избежать ошибок при налаживании лактации, в случае появления различных вопросов и трудностей кормящая мама может обратиться за помощью к врачу-педиатру или специалисту по грудному вскармливанию.