Семейная жизнь не так сладка, как нам того хотелось бы. Мы надеемся, что после замужества будем укрыты от всех бед сильным мужским плечом. Самые сладкие любовные грезы рисуют нам картину идеального брака: крепкая семья, в которой оберегают и ценят друг друга. А модель, где муж постоянно оскорбляет и унижает отвергается сознанием, не успев возникнуть даже в воображении.
Увы, брак не всегда бывает равноценным союзом. Часто мужчины берут на себя слишком много. Они начинают заигрываться в хозяев жизни, перегибая палку в отношениях.
Дело не всегда доходит до рукоприкладства, хотя некоторые считают себя в праве бить беззащитную женщину. А она терпит, боясь разрушить союз и оставить детей без отца. То, что она калечит им психику, остается без внимания.
Насилие в браке не всегда сопровождается синяками, ссадинами и сотрясениями. Гораздо опаснее насилие психологическое. Оно совершается мужчиной методично, иногда с первого же дня совместной жизни.
Основные причины того, что муж вас унижает
- Неурядицы на работе. Успех на профессиональной ниве – важная составляющая самоутверждения. Для мужчины важно понимать, что он незаменимый сотрудник и ценный кадр.
Когда с профессиональной карьерой у мужа не складывается, он начинает искать виноватых, придирается без причины, ищет подвохи там, где их нет. - Сексуальная несостоятельность. Секс – одно из самых любимых занятий любого мужчины. Во время полового акта сильный пол воспаряет к небесам, набирается силы и энергии.
Секс повышает мужскую самооценку, дает повод для гордости. Но если в делах постельных муж не ас, ему необходимо найти выход для нерастраченной сексуальной энергии.
Вместо того, чтобы решать проблему сексуальной несостоятельности, мужчины начинают винить во всем свою женщину. Она, оказывается, плохо за собой следит, неприятно пахнет, несексуально одевается. В импотенции оказываются виноваты все, кроме самого мужчины. - Отсутствие интересов в жизни. Когда дома делать нечего, мужчины начинают потихоньку пилить своих жен. Сначала это простые и безобидные замечания по поводу неудовлетворительных вкусовых качеств борща. Потом под обстрел попадает гардероб женщины («Куда это ты вырядилась в такой короткой юбке?) Дальше дело может дойти и до пощечин и оплеух.
- Беспричинные . Он закатывает сцену ревности прямо посреди улицы. Возмущенно вопрошает, как вы могли так отвратительно накраситься, уложить волосы или одеться. Кажется, он специально выбирает те места, где больше людей – невольных свидетелей вашей перепалки. Все это делается с одной целью – сделать вас непривлекательной для других мужчин.
Так супруг демонстрирует, что вы и даром никому не нужны. И только он снизошел и женился на вас. - Мужчину кто-то подговаривает. Часто свекрови так люто , что опускаются до самых низких наговоров. Они внушают сыну, что вы плохая хозяйка, безответственная мать, никудышный работник.
Сыночек слепо верит матери, начинает искать в вас несуществующие недостатки. И находит их! А потом начинает постоянно грызть вас за неряшливость, отсутствие материнского инстинкта и низкую зарплату.
Конечно, каждый случай индивидуален. В семье могут быть другие причины, из-за которых муж к вам постоянно придирается и унижает.
Теперь рассмотрим пути решения этой проблемы. Сначала каждой женщине полезно уяснить, что проблема унижений далеко не нова. Практически каждая супруга страдает от вспышек придирчивости и унижений со стороны своей второй половинки. Не стоит стыдиться этого явления и бояться о нем открыто говорить.
Для того, чтобы поставить на место разбушевавшегося мужа, можно воспользоваться несколькими советами.
Как прекратить оскорбления со стороны мужа
- Покажите, что вы не боитесь осуждения общества. Часто тираны угрожают тем, что подадут на развод. Дескать, разведенная женщина будет посрамлена, ей стыдно будет смотреть в глаза людям. В критичных случаях жена сама может пригрозить разводом, и тогда муж становится намного покладистее.
- Помогите мужу построить карьеру. Поддерживайте его в трудную минуту. Но не лезьте с советами, особенно, если ничего не понимаете в его профессии. Успех приободрит мужчину и он не будет придираться по мелочам, бросив все силы на развитие карьеры.
- Уладьте сексуальные проблемы. Если в постели не все так гладко, то и в быту розы цвести не будут. Есть множество методик, которые восстанавливают сексуальный потенциал мужчины. Они помогут повысить потенцию, усилят сексуальное влечение. Попробуйте тантрический секс, эротический массаж, ролевые игры. Внесите в вашу сексуальную жизнь нотку неожиданности и пикантности.
- Не показывайте, что замечания мужа вас оскорбляют. Так он поймет, что нашел ваше уязвимое место. Каждый раз он будет на него нажимать. Принимайте придирки с иронией и снисхождением. Так ваш муж поймет, что все его колкости на вас не имеют влияния.
- Возьмите свекровь в союзники. Если вы в хороших отношениях с матерью мужа, то привлеките ее к решению вашей семейной проблемы. Пусть она поговорит с сыном, укажет его ошибки. Мужчина больше слушает мать, чем жену. Способ подходит только тем, у кого свекровь – золото.
- Присмотритесь к себе. Возможно, критика не так уж и беспочвенна. Еще полгода назад вы легко влезали в свадебное платье, а сегодня еже не можете его застегнуть. Раньше с вами можно было поговорить обо всем на свете, а сейчас вы не вылезаете с форумов. Кажется, вы немного запустили себя.
Не всегда мужья критикуют жен просто так. Часто женщины сами вынуждают своих половинок делать замечания. Только одни мужья делают это тактично, а другие более грубо. Может, пора измениться в лучшую сторону?
встречается практически во всех семьях. У мужчины может быть ряд причин, из-за которых он проявляют необоснованную агрессию. Важно найти корень проблемы, чтобы решить ее как-можно быстрее. Но если муж переходит все рамки и начинает поднимать на вас руку, задумайтесь, нужен ли вам вообще такой брак.
Чтобы решить проблему, сначала стоит разобраться в причинах ее возникновения. Распространены случаи, когда мужчины оскорбляют своих жен, стараясь таким образом защитить свое жизненное пространство. Они таким образом реагируют на просьбы не задерживаться после работы, не ездить на рыбалку с друзьями и на прочие моменты, когда жена, с их точки зрения, вводит неприятные запреты. В этом случае можно постараться договориться с супругом, прояснить ситуацию.
Подумайте, не провоцируете ли вы своего мужа на оскорбления. Если это так, вам стоит подкорректировать свое поведение и обязательно обсудить проблему с супругом.
Мужчины, недовольные браком или своей жизнью в целом, зачастую предпочитают не говорить о том, что их беспокоит, а изводить жену унижениями и оскорблениями, срывая на ней зло. Нельзя терпеть подобное обращение, но можно постараться успокоить мужа и объяснить ему, что его слова только ухудшают ситуацию, а вовсе не помогают решить проблему.
Самый тяжелый и неприятный случай – когда мужчина обижает жену просто потому, что аналогичная модель поведения была принята в семье его родителей. Исправить положение в этом случае может опытный психолог.
Как реагировать на оскорбления
Если муж начал обижать вас, сначала стоит попытаться спокойно с ним поговорить. Не нужно повышать голос или тем более унижать его в ответ. Скажите, что хотели бы побеседовать спокойно, что оскорбления очень огорчают вас.
Иногда перейти к конструктивному диалогу попросту не удается. В этом случае вы можете либо игнорировать слова мужчины, либо вообще выйти из комнаты или даже из дома, чтобы успокоиться самой и не позволить обижать вас и дальше.
Обсудите с мужчиной причины его поведения. Попросите объяснить, зачем он так поступает, и расскажите о том, как неприятно вам слышать оскорбления. Не нужно упрекать или устраивать скандал. Если муж пока слишком рассержен и не может спокойно поговорить, подумайте, на какие ваши поступки он реагирует агрессивно. Может быть, вы задели его чувства или обидели его чем-то? В этом случае проблему можно решить, изменив свое поведение и объяснив мужу, что оскорбления лучше заменить простыми и спокойными фразами о том, что его не устраивает.
Если ни беседы, ни изменения поведения, ни общение с психологом, ни игнорирование не сработали, и муж продолжает плохо обращаться с вами без объективных на то причин, возможно, пришло время подумать о разрыве отношений. Позволять мужчине делать вам больно и сохранять семью, в которой супруг не любит, а обижает свою благоверную, не стоит.
Каждая девушка, выйдя замуж, мечтает о счастливом браке, в котором будут царить любовь и взаимопонимание. И уж точно, ни одна представительница прекрасного пола не предполагает, что её супруг может перевоплотиться в вечно орущего монстра. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, ответ дадут советы психолога.
Вы любящая жена, хорошая хозяйка и заботливая мать, вас уважают коллеги по работе, вы всегда ухожены и не даёте повода для ревности. Он вечно недоволен. Любая мелочь вызывает у него приступ агрессии, выливающийся в поток брани и оскорблений. Ни слёзы, ни уговоры, ни ответная брань не только ничего не меняют, но и ещё больше усугубляют ситуацию. Почему муж оскорбляет и унижает жену, докопаться до истины поможет
- Подобные взаимоотношения были у его родителей.
Ребёнок, выросший в семье, где нет взаимопонимания, а отец постоянно грубит матери, с большой вероятностью изберёт подобную модель поведения. Винить его в этом нельзя, поскольку, другого жизненного опыта у него не было.
- Виной всему его комплексы или ревность.
Закомплексованные мужчины, с заниженной самооценкой пытаются таким образом самоутвердиться. Специалисты поясняют, что морально подавляя жену, говоря ей, что она уродина, корова, безмозглая курица и прочее, в своём сознании мужчина становится совершеннее. Таким типам свойственно высказываться подобным образом и о других людях из его окружения. Ситуация обостряется, если супруга успешна на работе. Чтобы понизить её самооценку, как бы приблизив её к своему уровню, агрессор прибегает к оскорблениям.
- Проблемы, не относящиеся к супруге.
Беда мужчины в том, что преследуя благую цель, не взваливать свои трудности на близких, он в итоге бессознательно выплёскивает накопившийся негатив на любимого человека. Происходит это ещё потому, что муж полагает, что супруга вместо поддержки начнёт его осуждать или просто, её мнение для него не авторитетно.
- Разлюбил.
Предпосылки для этого могут быть разные, но всё сводится к одному, жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Почему муж обзывает жену, вместо того, чтобы сесть за стол переговоров и спокойно всё обсудить, психология объясняет такое поведение индивидуальной особенностью человека, заложенной в детстве.
- Происходит сравнение с кем-то:
- такое происходит в семьях, где муж - маменькин сынок, он полагает, что вы должны делать всё так же, как его мама;
- другой вариант - , само собой сравнение не в вашу пользу;
- третий вариант - у него второй брак, и он сравнивает вас с предшественницей.
Муж обзывает и унижает, потому что, по его мнению, вы не соответствуете идеалу, придуманному им, советы психолога - не принимать сказанное на свой счёт, это только его субъективная оценка.
- Вы его провоцируете.
Да, милые дамы, вы тоже не ангелы. Возможно, вместо того, чтобы уделить внимание супругу, вы часами просматриваете сериалы или трещите по телефону с подружками. Или у вас постоянно болит голова, понимаете о чём речь. Такое поведение могут спровоцировать нелестные отзывы о его родственниках или близких, вызывающая одежда или высокомерие по отношению к нему. Не имея навыков коммуникации, мужчины криком пытаются добиться желаемого.
В каждой семье случаются размолвки. Это объяснимо, мы живые люди, со своим характером и настроением. Но если , а видимых причин этому нет, советы психолога помогут понять, что делать в каждом конкретном случае.
Проанализируйте, при каких обстоятельствах происходит приступ агрессии:
- супруг находится под воздействием алкоголя или других психостимуляторов;
- он в трезвом состоянии;
- это происходит только наедине с вами;
- он позволяет оскорблять вас при детях и на публике.
Как вести себя, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену, вы поймете, вникнув в психологию отношений.
- Конечно, трудно понять в состоянии постоянного ора, любите ли вы своего супруга, но нужно самой себе признаться, есть ради чего сохранять отношения или постоянный негатив перечёркивает всё хорошее.
- Как в нынешней ситуации вы отвечаете на агрессию: отвечаете агрессией или замыкаетесь в себе.
- Как часто происходят подобные скандалы и что и провоцирует.
- В каком состоянии находится супруг во время ссоры: пьяный или трезвый.
- Есть ли у него комплексы, возможно, это унаследованная модель поведения.
В каком случае спасёт любовь и терпеливая работа над отношениями?
Если вы осознали, что провоцирует мужа на неподобающее поведение и есть устойчивое желание восстановить , специалисты советуют:
- Сказать: «Стоп, я не намерена продолжать разговор на повышенных тонах», и не продолжать разговор, пока уровень децибел не снизится до нормального.
- Не уподобляться кричащему супругу. Когда в ответ на оскорбления, муж услышит, какой он замечательный и вас искренне удивляет, как такой сильный человек, способен проявить слабость, повышая голос на беззащитную женщину. Отсутствие обратной реакции, сведёт на нет приступы агрессии.
- Перестать провоцировать, если какие-то действия или внешность не нравятся благоверному, и в ваших силах скорректировать это без ущемления своих интересов и не в ущерб здоровью, сделайте такое снисхождение.
- Будьте тактичны. Если муж завидует вашим успехам, преподносите это так, что только благодаря его поддержке вам удалось чего-то достичь.
- Не критикуйте его вкусы, не отзывайтесь плохо о его близких, не подчёркивайте допущенные промахи.
Заостряйте его внимание, что его агрессивное поведение причиняет вам боль. Если он раздражается вашим поведением или внешностью, скажите, что сожалеете и что не хотели спровоцировать такую реакцию.
Чего нельзя допускать?
Недопустимо:
- Чтобы ссоры происходили на глазах у детей.
- Нельзя доводить себя до состояния, в котором вы не можете самостоятельно справляться с такой психической нагрузкой.
- Не мириться с обстоятельствами, если хамское отношение мужа, является образом его жизни.
Что делать, если муж оскорбляет: психология и план действий
Вы провели анализ происходящего, сделали работу над ошибками, терпеливо исполняли Он же считает, что всё, что происходит между вами, это норма, мол, милые бранятся, только тешатся. Что делать, если муж оскорбляет и унижает, как привести отношения к норме - применяем советы психолога:
- Покиньте дом. Даже если вы ещё не приняли решение порвать отношения окончательно, ваш уход может отрезвить его. На неделю прервите общение, не отвечайте на звонки и попытки увидеться. По возвращении дайте понять, что мирная жизнь без его участия, вас устраивает больше. И останетесь ли вы вместе, зависит, насколько он готов измениться. Если готов, не давайте поблажек, но и не попрекайте прошлым. Относитесь, прежде всего, к себе с уважением, проявите благородство, помогая мужу победить негативные качества.
- Попробуйте проигнорировать приступ агрессии. Уйдите в другую комнату, а когда поток оскорблений иссякнет, спокойно, но уверенно скажите: «Я на тебя не обижаюсь, потому что точно знаю, что выкрикнутые тобой мерзости, отображают только твоё внутренне состояние и не имеют никакого отношения к действительности. Я уверена, что если ты срываешься на мне, то тебе самому требуется помощь. Я готова оказать тебе поддержку и победить твою слабость. Но в будущем, не желаю видеть этих истерик, иначе это закончится распадом нашего брака».
- Когда вы будете в людном месте, но без детей и знакомых, задайте ему несколько нелицеприятных вопросов. Людное место сдержит его от вспышки гнева, обычно домашние деспоты на людях ведут себя сдержано, боясь негативной оценки окружающих.
Спросите супруга:
- О детях: понимает ли он, что глядя на его поведение, дети станут воспринимать такие отношения, как нормальные и став взрослыми, прибегнут к такой же модели поведения. Хочет ли он, что бы его сын так же унижал свою жену и жил в несчастном браке. Желает ли он, чтобы его дочь получала оскорбления от своего мужа. Осознает ли он, что дети его не только опасаются, но и испытывают ненависть к нему. Что они запуганы и все время находятся в Знает ли, что для формирования нормальной психики им необходима уравновешенная мать и пример добропорядочных отношений. Как он считает, уважают ли его ребятишки.
- О ваших взаимоотношениях: что нужно сделать, чтобы отношения стали спокойными. Есть ли кто-то, кто заменяет вас. Получает ли он удовольствие от своего поведения. Можете ли вы исправить ситуацию. Является ли он сам идеальным мужчиной, чтобы требовать это от вас. Любит ли он вас и если да, почему это нельзя делать без скандалов.
- О нём: почему он выбрал такой способ для самоутверждения. Готов ли он измениться с вашей помощью. Может ли ему помочь кто-то другой, из вашего окружения.
Этот разговор должен достучаться до его сознания и пересмотреть взгляды на ваши отношения. Важно, чтобы вы во время разговора были спокойны и уверены в то, что говорите.
- К сожалению, не все проблемы можно разрешить самостоятельно и тогда понадобится помощь специалистов:
- у мужа есть зависимость от психотропных веществ, после применения которых, проявляется агрессия;
- моральное насилие сопровождается побоями;
- имеется серьёзное расстройство психики, выливающееся в приступы агрессии;
- супруги хотят решить проблему, но в силу отсутствия опыта, у них это не получается.
Справиться с создавшейся проблемой вам поможет работа с психологм-гипнологом Никитой Валерьевичем Батуриным.
- Спасать отношения не имеет смысла:
- муж больше не любит и открыто говорит об этом. Причины разные, в том числе и появление другой женщины. Сохранить семью вряд ли удастся, а жертвовать собой и детьми огромная ошибка;
- от брани агрессора страдает не одна жена, но и у детей появились проблемы с психикой;
- супруга испытывает неприязнь к мужу.
В некоторых случаях муж постоянно оскорбляет и унижает, если действия или бездействие жены позволяют ему это делать, разобраться в отношениях помогут советы психолога.
Муж постоянно кричит и оскорбляет жену: разбираемся системно
Бывает ещё одна разновидность агрессии. Обычно беспокойство испытывают молодые супруги с ранимой психикой: муж обзывает меня матом, как себя вести, помогут советы психолога.
Причина 1: для мужа это нормальный стиль общения, он не понимает, насколько это вам неприятно.
Что делать: методично доносить до супруга, что такой стиль общения вас не устраивает.
Причина 2: муж отстаивает своё личное пространство.
Что делать: соблюдать границы личного пространства.
Причина 3: изначально сложился неуважительный стиль общения. Возможно, вы сами провоцируете своим общением такую реакцию мужа, но делаете это без матерных выражений.
Что делать: проанализировать свой стиль общения, изменить поведение.
Причина 4: таким способом муж быстро достигает желаемого.
Что делать: подумайте вместе с супругом, как, не прибегая к матерным выражениям, достичь то, чего он хочет.
Будет ли ваш брак счастливым и продолжительным, зависит от каждодневной работы над отношениями, взаимной любви, терпимости и уважения друг к другу.
Моральное насилие признано психологами и психотерапевтами более жестким, чем физическое. Оно может быть ярко выражено: когда человека охватывает агрессия, он говорит обидные слова и старается всячески унизить ближнего. Бывает также скрытая форма, при которой слова и действия будто ничего плохого и не несут в себе, но интонация, момент, мимика и жесты говорят сами за себя. Мужчины-агрессоры встречаются часто. Причиной их поведения обычно становится не сама женщина, а глубинные процессы их собственной психики. Исправлять ситуацию можно в нескольких направлениях: любовью, отстаиванием своих прав, радикально. В некоторых случаях необходима помощь специалиста.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Показать всё
Главные причины
Причины, по которым муж оскорбляет и позволяет себе грубое поведение в сторону любимой жены:
Причина Объяснение психологов Подобная модель отношений в его семье Если родители мужчины постоянно ссорились, в семье была напряженная обстановка и отец часто обижал мать, то он с большой вероятностью унаследует эту модель поведения. Ребенок учится всему не с книг, лекций и наставлений, а исключительно с примеров самых близких старших. Люди пьют, курят, становятся аккуратными и педантичными, если такое поведение было свойственно кому-то из родителей.
Супруг, выросший в такой ситуации, просто не умеет вести себя иначе
Комплексы и ревность Если у мужчины низкая самооценка и много поводов быть неуверенным в себе, то он постоянно старается подавить жену морально, внушить ей, что она "не такая". Такими нападениями он пытается защитить свою неполноценность.
Психологи объясняют такое поведение так: убеждая самого себя и жену, что она некрасивая, глупая, неинтересная, он в своем сознании становится немного лучше. Такие люди склонны говорить плохо не только о близких, но и обо всех остальных.
Усугубляют проблему успехи жены или ее позитивные взгляды на жизнь. Мужа раздражает ее радость и достижения, признания женщины другими людьми. Он будет неосознанно стараться снизить ее самооценку, чтобы она оказалась на его уровне и с ним "заодно"
Психология семейной жизни такова, что ссоры с взаимным потоком оскорблений и обидных слов случаются в каждой семье, этого удается избежать только спустя годы опыта и постоянной работы над собой каждого из партнеров. Если подобные ситуации носят единичный характер и после них отношения налаживаются, то необходимо просто стараться решать проблемы более мирным способом: душевным разговором.
Обстоятельства, при которых муж обижает жену, могут быть разные:
- в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
- в трезвом рассудке;
- наедине;
- при детях и даже при посторонних.
Как себя вести?
То, как вести себя, когда муж систематически оскорбляет, зависит от причины его грубости и нескольких других факторов:
- 1. Чувства, которые царят в этой паре. Конечно, в напряженной обстановке трудно любить и проявлять нежность, но в минуты, когда эмоции притупляются, нужно признаться самой себе - есть ли любовь, будет ли лучше без этого человека, есть ли что-то хорошее, что перекрывает негатив и во имя чего можно сохранить отношения.
- 2. Взаимность такого поведения.
- 3. Частота подобных скандалов.
- 4. Состояние, в котором происходят ссоры: опьянения или трезвости.
- 5. Наличие комплексов и унаследованной агрессивной модели поведения.
Когда поможет любовь и терпение?
Если прослеживаются закономерности и женщина точно знает, какие ситуации могут спровоцировать агрессию мужчины, а отношения можно назвать союзом двух любящих людей, то помогут такие советы специалистов:
- 1. Не отвечать на агрессию взаимностью. Когда в ответ на свои обидные слова мужчина получит неожиданную для него ласковую реакцию, совесть не позволит ему продолжать свое нападение дальше. Пример: как только он начинает грубить, сказать ему: "Ты вот такой хороший человек, всегда умеешь вести себя достойно, не понимаю, почему ты сейчас такой злой. Расскажи мне все, как есть, я пойму, давай не будем ругаться" и поцеловать его в щеку. Отсутствие ожидаемой обратной реакции через несколько инцидентов сведет их на "нет".
- 2. Когда из него вырываются обидные слова, искренне и эмоционально сказать: "мне сейчас очень больно слушать такое от человека, которого я люблю всем сердцем". Это должно его остановить.
- 3. Не провоцировать. Если ему не нравится определенное поведение жены и она может отказаться от него без ущерба для своей жизни и интересов - нужно сделать это.
- 4. Преподносить информацию грамотно. Когда мужа раздражают успехи супруги, рассказ о них следует начинать с комплимента ему, похвалы его достижений и продолжить так, что с таким человеком удается добиться чего-то и ей. Если его расстраивают встречи жены с подругами, то нужно сначала дать ему возможность провести время с друзьями, расспросить об этом событии и объяснить, что ей хочется таких же ощущений.
- 5. Стараться создать ему такие условия, которых он хочет, обосновывать это своим искренним желанием его порадовать, но никак не страхом его гнева.
- 6. Тактично выражаться о его вкусах, интересах, близких, неудачах.
Важно всегда подчеркивать, что даже если его что-то и раздражает в поведении или внешности любимой, то она это делает не со зла и никогда не хотела вызвать такую реакцию. Необходимо искренне признаваться, что ей больно от всех его действий.
Как можно ответить на оскорбление?
Ни в коем случае нельзя терпеть, если:
- все негативные проявления происходят при ребенке;
- психическое состояние женщины не позволяет справиться с такой нагрузкой, и у нее появляются расстройства работы разных систем организма;
- кроме такого поведения для этого мужчины не свойственно больше никакого.
Способы поставить человека на место:
- 1. Уйти. Даже если женщина не решила твердо бросить этого человека, его можно напугать. На неделю-две нужно оборвать все связи, игнорировать его звонки и попытки встретиться. После этого дать ему шанс реабилитироваться, но быть максимально строгой. Пусть он понимает, что супруга попробовала побыть без него и спокойная жизнь ей пришлась по душе больше. Дальнейшее развитие отношений зависит от его готовности меняться. Если он готов, ни в коем случае нельзя припоминать ему старое. Важно вести себя достойно и благородно, помогать ему справиться со своими негативными качествами.
- 2. Постараться игнорировать его приступы. Уйти другую комнату или на улицу, забрав с собой детей. Когда эмоции мужа утихнут, очень твердо объяснить: "Я не считаю даже нужным обижаться и сердиться на тебя, потому что точно знаю, что все эти гадости, сказанные тобой, отображают исключительно твое внутреннее состояние, а к истине отношения не имеют. Я понимаю, насколько ты слаб и нуждаешься в помощи, если сгоняешь свое зло на самых близких и беззащитных, я готова тебе ее предложить. Но впредь я не хочу слышать и видеть подобного, это может закончиться распадом нашей семьи".
- 3. Поговорить с ним жестко и честно. Для такого разговора нужно выбрать подходящее время и место. Лучше, чтобы он проходил тет-а-тет, без детей и других родственников и в каком-то людном месте - такие домашние тираны боятся свидетелей и неодобрительной оценки окружения, при посторонних они вряд ли станут ругаться матом. Это должна быть беседа, в ходе которой ему будет поставлен ряд вопросов, и ответы на них не обязательны в эту же минуту.
Спросить мужа-агрессора нужно следующее:
- 1. О детях: осознает ли он всю ответственность, которую он несет перед своими детьми? Понимает ли, что они унаследуют такое поведение? Хотел бы он, чтобы его сын так же оскорблял свою супругу и прожил всю жизнь несчастливо? Чтобы дочь позволяла чужому мужчине так с собой обходиться? Отдает ли себе отчет, что дети его боятся и ненавидят? Что они несчастны и все время живут как на минном поле? Понимает ли, что для их счастливого детства им нужна спокойная мать и пример нормальных семейных отношений? Как он думает, доверяют ли ему его дети?
- 2. О взаимоотношениях с женой: чего не хватает? Почему так? Есть кто-то лучше? Самому ли приятно быть таким и причинять боль? Чем супруга может помочь? Как он думает, сколько еще она сможет терпеть? Соответствует ли он образу того мужчины, который достоин идеала, и имеет ли право так беспощадно обижать жену? Любит ли он, и если да, то почему не способен любить спокойно?
- 3. О нем: в чем его проблема? Почему он так глубоко несчастен, что выбрал такой метод самоутверждения? В чем его комплексы? Готов ли стать другим с помощью женщины?
Пусть этот разговор проникнет ему на самое дно души, заставит его все обдумать и посмотреть на ситуацию под другим углом зрения. Очень важно, чтобы жена никак не проявила страх за его реакцию, это тот случай, когда ее внутренний стержень должен быть максимально твердым.
Эффективный метод поставить обидчика на место - создать ситуацию, в которой он оказывается в роли жертвы собственной жены. Это практикуется в различных реалити-шоу, цель которых - спасение семьи. Более сильный человек начинает обижать и оскорблять такого мужа, угрожать ему. Если есть такая возможность - можно попробовать провести этот эксперимент, он гарантировано поможет мужчине переосмыслить свое поведение. Важно, чтобы жена не была свидетелем этой ситуации, потому что тогда он может возненавидеть ее еще больше.
Когда нужен специалист?
Не обойтись без помощи специалиста в таких ситуациях:
- 1. Муж зависим от психотропных веществ и ведет себя агрессивно и недостойно в состоянии опьянения или ломки. Помогут нарколог, психотерапевт и семейный психолог.
- 2. Моральное насилие сопровождается физическим. Можно попробовать прибегнуть к помощи психотерапевта как женщине, так и мужчине. Ей - чтобы выйти из образа жертвы и перестать бояться, ему - чтобы научиться справляться со своими эмоциями.
- 3. Причиной оскорблений и унижений являются серьезные расстройства психики.
- 4. Пара хочет решить проблему, но ей это не удается самостоятельно.
Когда нужно ставить точку?
Спасать отношения бессмысленно, если:
- 1. Мужчина разлюбил и твердо признается в этом. Это может произойти как само по себе, так и по причине появления любовницы. Наладить отношения вряд ли удастся, а приносить в жертву себя и детей - моральное преступление.
- 2. Были испробованы все перечисленные методы, включая психотерапию, а проблема не исчезла.
В счастливом браке места крику нет вообще – разве не так? Но почему же тогда некоторые мужья повышают голос на жен, и что делать женщине, живущей с крикливым супругом?..
Что делать, если муж орет (и делает это часто) – расскажет небанальный женский сайт сайт.
Муж постоянно повышает голос: как с этим бороться?
Для человека любого пола крик – это сигнал бедствия: если человек кричит, значит, ему очень плохо, больно или страшно, значит, он исчерпал все конструктивные способы коммуникации и решения какой-то проблемы. Мы начинаем орать, если нас совсем не слышат, а проблема острая и не терпящая отлагательства. Мы даем выход своим эмоциям с помощью крика, если этих самых эмоций скопилось очень много – если нам не разрешали (или мы сами себе не позволяли) «выпускать пар» потихоньку, отдыхать и переключаться.
Любой психолог подтвердит, что для адекватного, психически здорового, не находящегося в экстремальных условиях человека крик оправдан только в самых крайних случаях.
И поэтому «Красивая и Успешная» советует осознать, что если муж постоянно орет и всем недоволен – у него проблема с психикой. Жена не должна думать, на каком блюде сегодня преподнести халву и марципаны своему падишаху, чтобы он не гневался. Она должна думать, как устроить встречу супруга с психологом, психотерапевтом, а может, и психиатром. И думать о том, а способна ли она в принципе жить с человеком, обладающим такой психикой?
Дело в том, что если муж постоянно орет – то наивно думать, что это он сейчас орет, а потом прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете, и из не контролирующего себя психопата этот мужчина превратится в адекватного человека, решающего все проблемы путем обычных разговоров без повышения голоса. Не превратится. Или превратится ненадолго – например, если в категоричной форме пригрозить ему разводом.
Такие мужья абсолютно не уважают чувства своих жен, пока те рядом, пока они ведут себя как беспомощные жертвы, покорно принимающие на свой счет любые крики и недовольства. Но стоит жене решить, что с нее хватит, собрать чемоданы и уехать к маме – то вчерашний всем недовольный агрессор прибежит вымаливать , божиться и клясться, что он все понял и больше не будет… Если его простить и вернуться – то какое-то время он будет сдерживаться, но все вернется на круги своя, как только он ощутит, что женщина достаточно к нему привязалась и вновь готова терпеть ор.
И да, не стоит считать значимым аргументом то, что когда-то, в начале ваших отношений, этот мужчина был не таким, не кричал, казался вполне уравновешенным. Дело в том, что все-таки сильная на какое-то время благотворно влияет на людей с расстройствами психики – они могут себя держать в руках и казаться абсолютно нормальными. А вот чем дальше, тем реже будут случаться «светлые промежутки» — так что десять раз обдумайте, действительно ли вы хотите провести жизнь с этим человеком.
Как себя вести, если супруг кричит на вас?
Поговорим о том, как решать проблему «муж орет на меня» в тот самый момент, когда он орет. Как себя вести?
Вы имеете полное право вести себя так, чтобы по максимуму защитить себя – эмоционально, психологически и физически. Уйти, не выслушивая ор – это нормально! Вам решать, насколько далеко и надолго уходить – на десять минут в другую комнату, или на часок погулять на улице, или провести ночь у родственников или подруги. Ваша задача – обезопасить свою психику, а не унять .
Да, он обидится. Возможно, он сочтет вас плохой и невнимательной женой. Но поймите, что хорошая жена для постоянно орущего мужа – это безответная жертва. Лучше будьте плохой женой, но не жертвой!
«Зеркалить» и орать в ответ на супруга не стоит – к консенсусу вы не придете, спокойствия в отношениях не добавится, вы только лишний раз вымотаете себе нервы.
А как же насчет того, чтобы подумать, почему муж орет на жену – может, вы действительно что-то делаете не так, может, у него есть объективные причины быть недовольным? Но на самом деле, чересчур сильная рефлексия на эту тему тоже не принесет пользы. Хотя бы потому, что если это не единичный случай в ваших отношениях, а регулярная практика – то значит, вы «плохая» настолько, что в принципе не можете (и не должны!) перестроиться под все требования этого мужчины и во всем ему угодить. Правило «начинать с себя» не принесет хороших результатов, когда перед вами – агрессивный, несдержанный человек, имеющий совсем другие представления о жизни, нежели вы. Подстроиться под него – не означает ли это потерять себя, отказаться от своей индивидуальности и обесценить свои личные представления о том, «как хорошо» и «как надо»?
Начните все-таки с мужа. Очень прямо скажите ему, что не хотите его выслушивать, когда он повышает голос, но готовы обо всем поговорить и все обсудить тихо и без крика. Скажите, что вы достойны того, чтобы на вас не орали – не потому, что вы какая-то зазнавшаяся принцесса, а потому, что это естественное право человека – не подвергаться психологическому насилию и защищаться от него. Укажите ваши действия в случае, если он продолжит орать – уйдете, не будете слушать, захотите расстаться. Да, это ультиматум – но без ультиматумов вы не сможете выйти из положения беззащитной жертвы!
Если вы ценны мужу и любимы им – он обязан пересмотреть свое поведение и прекратить орать. Но жизнь показывает, что редко склонные к крику и агрессии люди меняются всерьез и надолго – так что советуем действительно серьезно обдумать, сохранять ли этот брак…