Является вера человека в то, что переживание влюбленности – и есть любовь. Мы испытываем такие сильные эмоции, готовы на столь несвойственные нам поступки, что трудно улавливаем различия. Тем не менее они есть, и иногда полезно их увидеть. В чем разница между между этими чувствами и как отличить любовь от влюбленности?
Читайте о шести самых ярких различиях, которые подскажут, в каком направлении развивать отношения. Вы узнаете, почему настоящая любовь лишена эгоистических стремлений. Чувства как игра гормонов или результат сознательного выбора? Почему мы влюбляемся не в тех? И правда ли, что страсть не несет ответственности за развитие отношений, потому что боится будущего?
Подлинная любовь подразумевает ответственность
Когда действительно дорожишь человеком, ты заинтересован в его здоровье и развитии, беспокоишься о будущем, готов взять на себя обязательства, чтобы уберечь партнера от опасности. Твоя любовь выражается в действии, в желании помогать, направлять, защищать, вдохновлять.
У влюбленности нет столь бережного отношения к объекту симпатии, наоборот, ты готов на любые шаги, чтобы владеть человеком безраздельно. Ты можешь покушаться на его личное пространство, диктовать ему свои правила игры, даже разрушать его жизнь в угоду своим личным представлениям. И это весомый показатель.
Любовь в отличие от страсти - всегда сознательный выбор
Многие описывают состояние влюбленности как наваждение, которое появляется из ниоткуда, не всегда кстати, не к самому подходящему человеку. Получается, ты сам за себя не отвечаешь, просто внутри случился переворот, гормоны восстали, пробудив животные инстинкты. Если разобраться, тебе может не нравиться такой поворот, у тебя с твоим избранником так мало общего! Но глаза застилает пеленой, дисциплинировать себя невозможно.
Любовь – это результат сознательного выбора, когда ты отлично отдаешь себе отчет в своих чувствах, ясно видишь недостатки человека, но готов с ними мириться. Твои глаза открыты.
Любовь с улыбкой смотрит в будущее
Когда два человека находят утешение в объятиях друг друга – это прекрасно, потому что помогает им жить настоящим. Тем не менее такое «плацебо» имеет и побочный эффект – влюбленность может стать попыткой побега от реальности, давящего прошлого или пугающего будущего, способом заполнить внутреннюю пустоту.
Истинная любовь не обезболивает, но исцеляет. Ты принимаешь свое прошлое и не боишься строить далеко идущие планы. Уходят страхи и комплексы, спадают иллюзии, это помогает партнерам довериться жизни, решиться на важные изменения.
Любовь свободна от критики и ярлыков
Когда ты романтически влюблен, ты мечтаешь подчинить партнера системе своих требований и идеалов, скорректировать его внешность, навязать «правильные» мечты. Ты суровый критик, но оправдываешь эту озабоченность чужим счастьем тем, что любишь! Увы, ты не слышишь партнера.
Истинная любовь не станет навязывать человеку свою картину мира, не станет ограничивать его возможности, подавлять волю, выносить оценки. Любящий понимает, что не вправе указывать другому, как ему жить, что чувствовать и в какую сторону развиваться, но он всегда может поддержать самые лучшие стремления своей половины. Любовь не давит, она поощряет.
Любовь лишена эгоизма
Привязанность к человеку порождает зависимость, кажется, если он уйдет, твоя жизнь лишится смысла. Ты подсаживаешься на эндорфины, появляется внутреннее беспокойство: а что если он уйдет, предаст, изменит, разлюбит? И внутри включается ревность, желание контролировать другого, требование любить сильнее или предоставить доказательства своей преданности («почему ты не даришь цветов?», «или я, или твои друзья»). Это эгоистическое чувство, настоящее вымогательство.
Настоящая любовь не стремится никого привязывать, никем , не ведет подсчет промахов и обязательств. Ты просто счастлив, наполнен изнутри и хочешь отдавать, чтобы видеть в глазах любимого такую же радость.
Любовь – долгоиграющее состояние
Чувства, которые воспламеняются с огромной скоростью, имеют тенденцию быстро сгорать, оставляя в душе выжженную пустыню. Еще вчера вы клялись друг другу в верности, а сегодня отчаянно мстите с первым встречным, не думая о последствиях. Радость сменяется злостью, страсть – ненавистью, желание – отвращением. Смотришь на бывшего и не понимаешь, что в нем тогда нашла. Это и есть влюбленность. Когда мы любим, нет того накала страстей, той безумной свистопляски эмоций, зато внутри тебя горит что-то теплое и светлое, искра, которая со временем разрастается в пламя. Чем дольше вы вместе, тем больше хорошего открываете друг в друге. И если отношения по каким-то причинам не сложились – злости нет, есть теплые воспоминания с привкусом горчинки, желание, чтобы у человека все было хорошо.
Итак, мы попытались кратко поведать о том, как отличить любовь от влюбленности, но вот что гораздо важнее: и то, и другое чувство по-своему прекрасно, а еще лучше, когда удается их испытать с одним и тем же человеком! Влечение живет чувством, любовь - действием. А что выбираете вы?
Как следует из толкового словаря русского языка, «влюбленность» - это комплекс положительных чувств, направленных на другого человека. По мнению практикующих в этой области психологов, влюбленность характеризуется сужением сознания, следствием чего может быть искаженная оценка объекта обожания и действительности в целом.
Любовь - это глубокое чувство привязанности к другому человеку, огромная симпатия. Любовь начинает жить с влюбленности. А вот во что превратится овладевшее вами чувство - в любовь или очередное разочарование, зависит от вас и вашего партнера, от отношений, от вашего восприятия мира, уровня культуры, способности где-то уступить друг другу, где-то достойно отстоять свою позицию и от многих других факторов.
Разница между чувствами
Разницей между этими чувствами является то, что влюбленность - это хрупкий зародыш любви. Вы влюблены, и вам хочется больше времени проводить с любимым человеком. У вас появляется восторженное отношение ко всему окружающему и возникает желание быть счастливым именно с объектом своей любви.
Любовь - это более глубокое, уже закалившееся чувство, когда ради любимого человека вы можете пожертвовать своими интересами.
Во время любви вы будете задумываться не о своем счастье, а о счастье вашего партнера.
Как правило, чувство влюбленности и любви способствует выработке железами внутренней секреции таких гормонов, как эндорфины, которые еще называют гормонами счастья. Ваше воздушное настроение обуславливается именно выработкой эндорфинов. Влюбленные и любящие хотят быть лучше и успешнее. У влюбленных все получается лучше, поэтому используйте по максимуму свои скрытые и внезапно пробудившиеся таланты. Творите, учитесь и осваивайте что-то новое и получайте удовольствие от результатов своего труда.
Ошибкой многих девушек является то, что влюбившись, они забрасывают свои интересы и занятия, которые были для них важными до встречи с любимым. Поступать следующим образом не стоит ни в коем случае. Ведь человек, возможно, именно и обратил на вас внимание благодаря этой изюминке, непохожести на других, увлеченности каким-то видом деятельности.
Кроме того, увлекательное занятие позволит вам не приписывать вашему любимому каких-то выдуманных качеств. Влюбленные постоянно думают об объекте своей любви, и это нормально.
Однако по истечению какого-то времени, если обнаружится отсутствие этих самых качеств, вам придется обижаться и сердиться исключительно на себя.
Учеба и работа помогут растянуть радость общения, ожидания и познания важного в вашей жизни человека на более длительное время. То есть, при определенной занятости удается продлить приятный для любой девушки букетно-конфетный период на более длительный срок.
О ней мечтают, ее жаждут, иногда ее боятся... Ее ждут, но иногда она так и не приходит. Любовь! Многие считают, что без любви нет в жизни счастья. Если вы не знаете, как это - влюбиться, то мы расскажем вам об этом с точки зрения физиологии и психологии.
Что такое влюбленность?
Это сильное чувство, позитивное, радостное, направленное на другого человека. Влюбленность характеризуется сужением сознания, когда объект страсти оценивается необъективно. Все его положительные качества искусственно преувеличиваются, а все недостатков как будто не существует. Все внимание влюбленного приковано к любимому, больше ничего не имеет значения. Влюбленность связана с сильным эмоциональным напряжением, это стресс для организма, поэтому такое состояние не может длиться долго. В итоге влюбленность перерастает в любовь или приводит к разочарованию.
Физиология влюбленности
Ученые исследовали мозг людей, которые были страстно влюблены. Они заметили, что состояние влюбленных кардинально отличается от состояния людей, которые испытывают просто сексуальное влечение, или тех, которые находятся в длительных отношениях.
У влюбленного наблюдаются следующие физиологические признаки:
- расширенные зрачки;
- повышенная потливость;
- учащенное сердцебиение;
- снижается концентрация внимания, памяти;
- потеря аппетита;
- бессонница, тревога;
- весь организм находится в возбужденном состоянии, как после приема сильнодействующих наркотиков.
Гормоны влюбленности
В нашем организме вырабатываются особые гормоны радости, которые выбрасываются в кровь и дарят нам чувство радости и эйфории. Именно эти гормоны активно вырабатываются во время начальных фаз влюбленности, именно они не дают человеку трезво оценивать ситуацию.
- Адреналин. Наблюдается большой выброс в кровь гормона адреналина, гормона стресса, именно он вдохновляет влюбленных на невероятные подвиги. Ради любимых они готовы "горы свернуть".
- Эндорфины. При физическом контакте с любимым вырабатываются эндорфины - гормоны удовлетворения и радости. Чем больше эндорфинов вырабатывается, тем счастливее человек.
- Дофамин. Этот гормон целеустремленности, который вырабатывается в начале влюбленности и заставляет человека совершать активные действия, чтобы привлечь внимание объекта страсти. Дофамин вызывает стремление обладать тем, что принесет нам блаженство и наслаждение.
Поведение влюбленных
Как уже говорилось, поведение влюбленного не отличается логичностью и осмысленностью. Со стороны такое поведение может выглядеть странным и неуместным. Человек кажется одержимым своим чувством. 90 процентов мыслей влюбленного заняты объектом его привязанности. Как это - влюбиться? Это значит разделять все мысли и чувства партнера. Поведение и вся жизнь зависит от любимого человека - если любимый весел, я тоже; если любимому плохо - я тоже страдаю. Наблюдается навязчивое желание каждую минуту находиться рядом с возлюбленным, постоянно контролировать его жизнь.
Если уж вы влюбились, то вы будете стараться всячески угодить обожаемой персоне, делать все, что ему понравится. У влюбленных наблюдается некоторая жертвенность - они готовы сделать все, чтобы дорогому человеку было хорошо, в том числе пожертвовать собственными интересами. Все это свидетельствует о том, что влюбленность - это отношения глубокой психологической зависимости от партнера. Со временем эта зависимость может перерасти в чувство любви или угаснуть.
Невероятные факты
Действительно ли человек влюблен или его пассия является всего лишь объектом вожделения и страсти, можно определить путем научных исследований. Ученые убеждены, что существуют так называемые "симптомы", которые выдают любящих людей.
Специалисты обнаружили, что мозг влюбленного отличается от мозга человека, испытывающего простое сексуальное притяжение. Мозг человека, находящегося с долгосрочных серьезных отношениях, также имеет свои отличительные особенности.
Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог из Университета Рутгерс, является одни из ведущих специалистов по изучению биологических основ любви. Фишер провела целый ряд исследований, которые доказали, что мозг "в любви" представляет собой нечто особенное, а также, что существует 13 явных признаков того, что человек влюблен.
Чувство влюбленности
1. Он/она особенный/-ая
Когда человек влюблен, ему кажется, что его вторая половинка особенная. У влюбленного прослеживается неспособность испытывать столь романтические чувства к кому-нибудь еще.
Фишер и её коллеги пришли к выводу о том, что так происходит, благодаря повышенному уровню центрального дофамина, вещества, которое находится в мозге человека и участвует в фокусе внимания.
Идеализация человека
2. Он/она идеальный/-ая
По настоящему влюбленные люди, как правило, видят исключительно положительные качества своего возлюбленного и не способны замечать его минусов. Их внимание сосредоточено на памятных событиях, подарках, связанных с объектом любви.
Ученые объясняют это тем, что в мозге, действительно, протекают особые реакции, концентрация некоторых веществ становится значительно выше, когда у человека появляется стимул в виде любимого человека.
Любовь или зависимость
3. Ощущение разбитости
Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физической нестабильности. Если у вас наблюдаются следующие симптомы: возбуждение, эйфория, приток энергии, бессонница, потеря аппетита, дрожь, сердцебиение, ускоренное дыхание, а также чувство тревоги и паники, то это почти наверняка означает, что вы влюблены.
Такие эмоции сильно изматывают человека и выбивают его из привычной колеи. Ученые сравнивают чувство влюбленности с наркотическим состоянием.
Любовь – это одна из самых сильных зависимостей, от которой также сложно избавиться, как от алкогольной или наркотической.
4. Преодолеть проблемы вместе
Вероятность зарождения романтических чувств резко возрастает, когда два человека проходят через какое-нибудь тяжелое испытание вместе. Исследования показывают, что нейроны, вырабатывающие дофамин, становятся более продуктивными в такие моменты.
Одержимость человеком
5. Одержимость объектом любви
Специалисты подсчитали, что человек, находящийся в состоянии влюбленности, тратит на размышления об объекте своей страсти более 85 процентов своих мыслей. Такое состояние схоже с одержимостью.
Ученые говорят о снижении уровня центрального серотонина в мозге человека, что влечет за собой так называемое обсессивно - компульсивное расстройство психики.
6. Желание всегда проводить время с любимым
Влюбленным людям свойственно проявление некой зависимости от отношений, желание находиться рядом с возлюбленным – вполне понятное чувство.
Всегда вместе всегда рядом
7. Желание навсегда быть вместе
Зачастую влюбленным нравится мечтать о совместном безоблачном будущем. В первую очередь, девушки часто рисуют радостные картины о том, как они будут счастливы до того момента, "пока смерть не разлучит их".
8. Уверенность в том, что "ради любимого человека можно горы свернуть".
Влюбленным людям также свойственно себя переоценивать. Зачастую они чувствуют себя настолько сильными, что им кажется, они готовы сделать всё ради второй половинки.
Им также присуща некая жертвенность, то есть они готовы пожертвовать всем, только бы любимому было хорошо.
Стараться угодить
9. Стараться угождать любимому человеку
У влюбленных присутствует желание угодить своей второй половинке вплоть до того, чтобы он оценил наряд, прическу, приготовленную пищу. Хочется, чтобы любимый человек остался доволен теми действиями, которые вы проделываете радии него.
10. Неуверенность в том, что ты единственный
Когда человек испытывает по настоящему сильные чувства ко второй половине, ему хочется быть единственным и неповторимым для своей пассии.
Однако вместе с сексуальным влечением к возлюбленному начинает появляться ревность и чувство собственности. Нередко партнера начинают подозревать в неверности, даже когда нет никакого повода.
Такое поведение ученые объясняют результатом эволюции человека, когда самцу свойственно отгонять других особей мужского пола, чтобы партнерша принадлежала исключительно ему одному.
11. Не просто секс
Хотя сексуальное влечение является одним из самых сильных чувств человека, эмоциональный аспект любви также немаловажен. Исследование показало, что 64 процента опрошенных влюбленных пар не согласилось с высказыванием о том, что "секс является самым важным составляющих любых отношений".
Стоит отметить, что не только женщины, но и мужчины говорят о том, что эмоциональный аспект важен не меньше. Поэтому не нужно считать, что мужчинам нужен исключительно секс.
12. Потеря контроля над собой
Обычно окружающие начинают отмечать изменения в поведении, происходящие в человеке, который влюбился. Порой страсть влюбленного просто неконтролируемая. Друзья и коллеги начинают отмечать некоторую потерю контроля над собой.
Искра любви
13. Искра появляется и гаснет
Любовь не всегда чувство на годы или на всю жизнь. Психологи говорят, что очень часто люди путают понятие любви и привязанности. Такие созависимые отношения специалисты называют простой привычкой. Любовь проверяется временем и расстоянием.
Когда человек начинает осознавать, что он влюблен? Когда неделю не может перестать думать о прекрасной незнакомке или воображает, как пригласит на свидание хорошенькую сотрудницу? Любовь дает нам подсказки. Ученые давно задавались целью узнать, что происходит в мозге влюбленных. Они обнаружили уникальный химический состав, который отличает любовь от таких чувств, как вожделение или привязанность. Эти головокружительные признаки могут быть частью влюбленности.
Все мысли концентрируются на этом человеке
Когда вы влюблены, вы способны приписывать этому человеку особые уникальные качества. В ваших глазах он является самым добрым, самым смелым, самым сильным и самым красивым. Эта слепая вера вырабатывается вследствие повышенного уровня допамина - химического вещества, которое отвечает за внимание и сосредоточенность на конкретном объекте. Вот почему вы не замечаете никого вокруг. Для вас в целом мире теперь существует только один человек.
Идеализация
Люди, которые влюблены, имеют особенность сосредоточиваться на положительных качествах своего партнера, в то время как свои способности они отчего-то стремятся принизить. Они очень любят собирать вокруг себя объекты, которые будут напоминать о любимом: фотографии, милые сувениры и подарки. Это пристальное внимание к деталям также вырабатывается за счет повышения уровня допамина и норадреналина - биологически активного вещества, образующегося в надпочечниках. Ученые связывают норадреналин с увеличением объема памяти в присутствии новых стимулов.
Эмоциональная и физиологическая нестабильность
Как известно, любовь отнимает у людей покой. У влюбленного человека наблюдаются мощные перепады настроения. Сейчас он счастлив и улыбается, через минуту встревожен и взволнован, к ночи никак не может заснуть. При виде объекта вожделения он чувствует эйфорию и прилив сил, а в разлуке ощущает тревогу, панику и чувство отчаяния. Кроме того, влюбленным не чужды потеря аппетита, дрожь в коленках, повышенное сердцебиение и ускоренное дыхание. Вы будете удивлены, но аналогичные перепады настроения наблюдаются у наркоманов. Ученые проводили такой эксперимент: они показывали влюбленным фотографии их избранников. Сканирование показало, что при этом активируется тот же самый отдел, что и у наркоманов, - базальные ядра мозга. А это значит, что влюбленность смело можно причислить к одной из форм зависимости.
Когда невзгоды сближают
Когда вы проходите с другим человеком сквозь огонь, воду и медные трубы, это сближает как никогда. С научной точки зрения усиление влечения можно снова «списать» на знакомый нам нейромедиатор, активирующий центр вознаграждения в мозге. Когда люди вместе справились с неприятностью, в среднюю площадь коры головного мозга направляются допаминпродуцирующие нейроны.
Одержимость партнером
Знаете ли вы, что 85 процентов мыслей влюбленных приходится на объект вожделения? Это значит, они думают о своем партнере большую часть времени. Такая форма навязчивого поведения называется интрузивным поведением. Это может быть вызвано снижением уровня серотонина в центральной нервной системе.
Желание быть все время рядом
Влюбленные регулярно проявляют признаки зависимости от своих отношений. Им свойственны дикая ревность, желание контролировать партнера и все время быть рядом с ним. Помимо этого у них наблюдается развитие некоторых фобий. Например, они боятся быть отвергнутыми и не выносят разлуки. Даже после расставания партнер, которого бросили, еще какое-то время будет хранить чувства нежной привязанности. Функциональная магнитно-резонансная томография показала, что этому феномену способствует активация сразу нескольких отделов головного мозга, в том числе поясная извилина, которая играет не последнюю роль в формировании тяги к кокаину.
Мечта умереть в один и тот же день
Эмоциональное единение с возлюбленным или возлюбленной столь велико, что у вас бурным цветом процветают мечты о совместном будущем. Вы видите, как женитесь или выходите замуж, воспитываете детей, затем внуков и обязательно умираете в один день. Это можно объяснить с точки зрения эволюции как часть репродуктивной стратегии людей. В основе этих мечтаний лежат примитивные нервные состояния: вознаграждение и эйфория. Это позволяет поставить романтическое увлечение в один ряд с другими системами выживания.
Жертвенность
Влюбленные ощущают сильные чувства сопереживания. Это позволяет им чувствовать боль другого человека как свою собственную. Это дает возможность идти на любые жертвы ради любимого.
Желание прихорашиваться
Влюбленность может упорядочить ежедневные приоритеты. Вы начинаете тщательней следить за одеждой, прихорашиваться, изменяете привычки, манеру разговаривать. Все это направлено на лучшую синхронизацию с возлюбленным. В какой-то степени вы стараетесь копировать поведение своей второй половинки. Но на самом деле лучшим выбором было бы желание оставаться самим собой, ведь вашему избраннику вряд ли будет по нраву нахождение рядом своей точной копии. По крайней мере, химические процессы в головном мозге ориентированы на поиск противоположностей. Например, тестостерон-доминантные личности (люди с высокими аналитическими способностями и эмоционально сухие) часто ищут связь с лицами, в мозге которых имеется высокий уровень эстрогена и окситоцина (чуткость, воспитание, доверчивость, чувственность.)
Желание быть единственным
Те, кто испытывает сильную влюбленность, ощущает и безудержное сексуальное влечение к своему партнеру. К этому феномену прилагаются сильные эмоциональные составляющие. Например, страсть развивает чувство собственничества, желание быть единственным партнером, дикую ревность и даже подозрения в неверности. Это чувство могло развиваться также благодаря эволюции, когда влюбленный человек всеми мыслимыми и немыслимыми способами отталкивал других ухажеров от своей пассии. Тем самым он получал гарантии того, что связь не прекратится, по крайней мере, до момента зачатия ребенка.
Когда эмоциональная связь первостепенна
Тем не менее у влюбленных далеко не все держится на сексуальных отношениях. Наиболее важным считается стремление к эмоциональному союзу. Одно из научных исследований показало: 64 процента влюбленных обоих полов не согласны с утверждением о том, что секс является наиболее важной частью отношений.
Когда все выходит из-под контроля
Часто влюбленные заявляют, что их страсть - непроизвольна и не контролируется. Когда психолог Дороти Теннов просила 400 мужчин и женщин из числа жителей штата Коннектикут ответить на анкету, в которой было 200 утверждений о любви, она выявила следующее. Многие участники соглашались с чувством беспомощности, которое может спонтанно одолевать их. Они замечали, что их одержимость совсем не имела логики и зачастую появлялась против их воли. Люди отмечают, что кто-то как будто управляет ими.
Привязанность
К сожалению, любовь, как и все в этом мире, не может длиться вечно. Главной ее целью является создание пары и продолжение рода. Вот почему так много браков распадается. Но все же нередки союзы, когда влюбленность развивается в длительную привязанность. Стоит отметить, что если по каким-то причинам между влюбленными существуют физические или социальные барьеры, и они не могут видеться на регулярной основе, то фаза любви длится дольше.