Самые трудные месяцы жизни карапуза позади. Малыш не такой уж и беспомощный, он с интересом познаёт мир, проявляет любопытство ко всему новому. Мама же, в свою очередь, помогает ему освоиться в этом мире, предлагая для познания новые игрушки, предметы.
Важно знать, какие овощи и фрукты можно давать ребёнку в 7 месяцев
Питание малыша становится разнообразней. С достижением определённого месяца жизни мама знакомит ребёнка с новыми продуктами.
Случаются ситуации, когда родитель приходит в замешательство, не зная, какие фрукты можно ребёнку. В 7 месяцев необходимо строго соблюдать количество и кратность приёма в пищу фруктов.
С чего начать, в каком количестве, как часто можно предлагать фрукты в этом возрасте? Как не навредить здоровью крохи? На все вопросы мама найдёт ответ, прочитав статью.
Для начала следует напомнить, что все продукты малышу, питанием которого является грудное молоко, вводят на месяц позже. То есть, если искусственнику сок можно дать с 3 месяцев, ребёнку на грудном вскармливании - в 4. Это правило относится ко всем новым продуктам прикорма, без исключения.
С каких фруктов начать, если ребёнок на искусственном вскармливании?
Разберём, какие фрукты. Можно ребёнку в 7 месяцев, на искусственном вскармливании, кушать яблоки, бананы, чернослив, персики, груши.
С грушей нужно быть более внимательней. Этот фрукт вызывает вздутие животика и брожение в кишечнике. Поэтому грушу лучше дать малышу в минимальном количестве и ни в коем случае на ночь.
Яблоко желательно давать крохе в виде пюре. Для начала, необходимо провести термическую обработку фрукта. Яблоко необходимо очистить от кожуры и косточек и сварить до пюреобразной консистенции. Начинать следует с половинки ложечки, увеличивая до 30 грамм.
В сыром виде можно поместить фрукт в ниблер. Это большая соска с отверстиями. Ребёнок будет постепенно высасывать содержимое. В таком случае можно быть уверенным, что малыш не подавится.
Чернослив, как известно, оказывает на организм человека слабительный эффект. Не стоит давать продукт ребёнку, страдающему дисбактериозом. А вот в случае, когда малыш мучается запорами, чернослив придёт на выручку. Крохе, исходя из его веса и возраста, достаточно 0,5-1 ягоды 1 раз в неделю.
Банан - ещё один ценный фрукт. Польза фрукта для детского организма очень велика. Предложите ребёнку четвертинку лакомства. При необходимости можно смешать банан с молоком или творогом.
Персики также разрешены ребёнку этого возраста. Дайте малышу небольшое количество фрукта на пробу и наблюдайте за реакцией. Если никаких высыпаний, покраснений не возникнет, можно увеличить дозу до половины фрукта. Теперь мама знает, какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев.
Важно знать!
Наболевший вопрос - какие овощи и фрукты можно. Ребёнку в 7 месяцев необходимо давать новые продукты, соблюдая простые правила:
Все продукты должны быть свежими, спелыми. Заветренные и подгнившие использовать в пищу малышу нельзя!
- Начинать нужно с минимального количества.
- Не стоит давать карапузу сразу несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, мама не сможет выявить, какой именно фрукт вызвал срыв.
- Все овощи и фрукты нужно начинать давать в протёртом виде. Это значительно облегчит усвоение.
- При возникновении аллергической реакции в виде покраснения щёк, высыпаний о новом продукте лучше забыть до года.
Полезные фрукты
Изучив все свойства растительных продуктов, можно сделать вывод, что присутствие фруктов в рационе малыша является обязательным. Кроме того что они полезны, они ещё и вкусны. Малыш с удовольствием уплетает такое лакомство. Какие фрукты можно давать ребенку? В 7 месяцев список составляют:
1. Яблоки. Предпочтение лучше отдать зелёным сортам. Источник макро- и микроэлементов.
2. Бананы. Жёлтые, без черноты. Витамин В6 участвует в процессе выработки гормона счастья (серотонина).
3. Персики. Без кожицы. Содержание минеральных веществ влияет на образование гемоглобина.
4. Чернослив. В случае отсутствия жидкого стула и расстройства детского желудка.
5. Абрикос. Только спелый и в небольшом количестве. Может вызвать аллергию.
6. Груши. С осторожностью. Можно в виде пюре в сочетании с яблоком.
Прочитав статью, мама без труда определится, какие фрукты можно ребенку. В 7 месяцев нельзя давать цитрусовые. Несмотря на большое содержание в них витамина С, цитрусовые вызывают аллергию и раздражают слизистую детского желудка.
Подведем итог
Задаваясь вопросом о том, какие фрукты можно ребёнку в 7 месяцев, не забудьте, что вместо красного яблока лучше дать зелёное. Персик обязательно давать без кожуры, так как пыльца является раздражителем для дыхательных путей ребёнка. На голодный желудок и на завтрак фрукты не дают. Самое оптимальное время - полдник.
Из овощей рекомендуется вводить в прикорм кабачки, морковь, капусту, спаржу, картофель, тыкву. Овощи отваривают, запекают в духовке или готовят на пару. И только после этого перетирают в пюре. Начальная норма - 1 ч. ложка.
Чем больше фруктов, тем полезнее для ребенка, тем стол разнообразнее. Но во всём должна быть мера. Не стоит торопиться дать малышу всё и сразу. Его организм еще слаб и подвержен всякого рода раздражителям.
Наш хит-парад: «Сорка – воровка», «гуси-гуси». Бессменный лидер в течение месяца – «Ладушки». После двадцатых: «Полетели», тренажерный зал кажется комнатой отдыха. Но восторженный визг и дрыганье ногами означает: «Еще! Еще! Быстрей! Полетели!», – ну, что ж, полетели.
Режим дня детей 7 месяцев
.
Активность и жизнелюбие из ребенка 7 месяцев
бьют ключом. Шутка ли! Столько работы (только проползти за мамой из спальни в кухню, чего стоит!) При таком активном образе жизни, режим
сна ипитания
для ребенка 7 месяцев
просто необходим. Днем дети 7 месяцев
спят три раза по 1,5 – 2 часа, ночной сон крепкий и глубокий длится примерно 10 – 11 часов.
Режим ребенка 7 месяцев
должен соблюдаться неукоснительно, без исключений, даже если кажется, что малышу совсем не хочется спать, даже если пришедшие гости просят: «Пусть поиграет, ему же так весело – сна ни в одном глазу!» Опытные мамы знают, что если ребенок 7 месяцев
«перегулял» днем, то это совсем не значит, что вечером кроха уляжется «без задних ног», наоборот, скорее всего родителей ждет бессонная ночь. Сбившего режим
, перевозбужденного ребенка 7 месяцев
очень трудно уложить.
Кормление ребенка 7 месяцев
.
Кормят детей
в 7 месяцев
по-прежнему пять раз. В рационе питания ребенка 7 месяцев
уже присутствуют овощное и фруктовое пюре, заменяющие полностью одно дневное кормление, каша. В рационе ребенка 7 месяцев
еще одно кормление грудью заменяют кашей.
В конце месяца в меню ребенка 7 месяцев
вводится яичный желток.
Часто молодые мамы задумываются: чем кормить ребенка 7 месяцев:
едой приготовленной дома, или детским питанием промышленного производства? Трудно ответить однозначно.
Конечно, питание
для ребенка 7 месяцев
приготовленное мамиными руками должно быть лучше во всех отношениях, но только в том случае, если приготовлено из сезонных, экологически чистых овощей и фруктов. Идеальный вариант – овощи с собственного огорода. Если же вы не уверены в качестве сырья для питания ребенка 7 месяцев
, не знаете, сколько границ пересек этот кабачок-акселерат или одинаково блестящие, словно клонированные, яблочки, отдайте предпочтение специализированному питанию для детей 7 месяцев.
Может ли в меню детей 7 месяцев
входить коровье молоко? Ответ однозначный – нет!
В меню для детей 7 месяцев
может входить только грудное молоко, а для деток – искусственников – смесь. В питании детей 7 месяцев
по-прежнему самую главную роль играет грудное молоко.
Купание – одно из любимых занятий детей 7 месяцев .
Обязательно купите ребенку 7 месяцев игрушки для ванны. Это могут быть всевозможные уточки, рыбки, ведерки. Дети 7 месяцев будут с упоением набирать и выливать воду, брызгаться, играть. Купание дает прекрасный толчок развитию детей 7 месяцев . Малыши изучают понятия сухо – мокро, тепло – холодно, видят, что одни игрушки тонут, другие нет. Никогда, ни на минуту не оставляйте ребенка в ванне одного, ни в 7 месяцев , ни старше, как бы уверенно он не сидел, и как бы осторожно не играл. Ни-ко-гда!
Игрушки – самая необходимая вещь для развития детей 7 месяцев .
Кроха теперь не просто разглядывает и трясет погремушки. Дети
в 7 месяцев
осваивают новые возможности.
Ребенок в 7 месяцев не сидит
на месте ни секунды. Кроха любит стучать игрушками друг об дружку, об пол, любит кубики и мягкие книжки, мисочки, коробочки, матрешки, игрушки с множеством мелких колец и крутящихся деталей (конечно, предназначенные для детей 7 месяцев
). Не удивляйтесь, что ребенка 7 месяцев
чрезвычайно интересуют ваши телефоны и пульты от бытовой техники. Это ведь очень несправедливо, что родители играют такими интересными игрушками, а бедному, маленькому мальчику (или девочке) не дают!
Безопасность детей 7 месяцев .
Активно ползающий малыш изучает все, что его окружает и старается все попробовать «на зуб».Дети в 7 месяцев
не различает опасные и безопасные предметы. Моего сына в 7 месяцев интересовали электрические розетки. Не знаю, чем они так привлекали любознательного ребенка 7 месяцев
от роду, но он полз к розеткам, сметая все на своем пути, настойчиво сопя, и ухитряясь обойти все заграждения. И только вдоволь поковыряв пальцем заглушки, охладел к ним. Не забывайте, что ползающие дети 7 месяцев
способны добираться до самых неожиданных уголков квартиры.
Развитие детей 7 месяцев
.
Набор веса малыша немножко замедлился. Вес ребенка в7 месяцев
станет больше примерно на 600 граммов, в росте карапуз прибавит около 2 сантиметров.
Дети
в 7 месяцев
понимают значение многих слов, различают строгую и ласковую интонацию. Уребенка 7 месяцев
очень сильно развита
привязанность к матери. Часто мамы беспокоятся, увидев, как малыш хватается за ложку или игрушки левой рукой. Дело в том, что у ребенка 7 месяцев развитие
полушарий мозга идет неравномерно, поэтому, не стоит делать предположения о леворукости малыша, видя, что левая рука часто оказывается ведущей.
Ваш ребенок в 7 месяцев
активно расширяет границы общения. Он буквально выползает за них. =)
По каким принципам строится прикорм в 7 месяцев? Какие правила важно знать маме? Какие продукты можно и нужно предлагать малышу, и в каком виде? Нормы прикорма для грудничков и искусственников в возрасте семи месяцев.
Базовым сроком введения прикорма Всемирной организацией здравоохранения и Министерством здравоохранения России признан возраст малыша шесть месяцев. Однако возникают ситуации, когда разумно сдвинуть этот порог на более поздний срок. Объективными причинами начала введения прикорма в семимесячном возрасте служат следующие.
- Пребывание ребенка на смешанном вскармливании . У грудничков к полугоду происходит частичное дозревание ферментативной системы, что позволяет им самостоятельно переваривать ряд «взрослых» продуктов. У искусственников и малышей на смешанном кормлении этот процесс проходит значительно дольше. Поэтому для деток на смешанном вскармливании лучше отложить прикорм на месяц, то есть до семимесячного возраста, организовав полноценное питание грудью.
- Болезнь малыша . Нарушение пищеварения, прорезывание зубов или острая респираторная вирусная инфекция требуют подождать с введением новой пищи до полного выздоровления ребенка. Нередко восстановление организма происходит в течение одного месяца.
- Стрессовая ситуация . Недопустимо вводить прикорм, если в семье «не все спокойно». Для нормальной адаптации организма малыша требуется комфортная, привычная обстановка, поэтому есть смысл подождать месяц после полугода.
В каждом случае в семь месяцев малыш впервые познакомится с новой пищей. И в этом нет ничего страшного! Более того, зарубежные педиатры рекомендуют именно в этом возрасте начинать вводить новые продукты в рацион деток ослабленных, болезненных, перенесших трудные роды, кесарят. Поддержание грудного вскармливания в полном объеме для них куда более ценно, чем использование в рационе иной пищи.
Базовые принципы прикорма в 7 месяцев
Прикорм сохраняет особенности пищи, дополнительной к основному питанию ребенка. Его объем в рационе крайне незначителен. Малыш должен получать грудное молоко, как и раньше, по требованию, в том числе в ночное время. Кормление искусственников смесью продолжается в привычном объеме, но с учетом аппетита малыша.
Задачей новой пищи является обеспечение энергии в дополнительном объеме. Поэтому американские педиатры пересмотрели отношение к привычным продуктам, использующимся с этой целью ранее. В связи с небольшим объемом желудка ребенка, важно предлагать ему ту пищу, в малом количестве которой сконцентрирована высокая энергетическая ценность. Для этого не подходят жидкие супчики и кашки. Такая пища обедняет рацион, особенно, если вытесняет хоть одно из кормлений грудью, смесью.
Для грудничков
Прикорм в 7 месяцев на грудном вскармливании вводится с учетом состояния здоровья ребенка. Если малыш развивается правильно, можно разнообразить его меню. При этом Всемирная организация здравоохранения отмечает, что до восьми месяцев грудное молоко способно обеспечивать энергетические потребности организма крохи в полном объеме. Если малыш болен, демонстрирует не угасший рефлекс выталкивания пищи изо рта, плохо воспринимает новые продукты, подождите с ними.
Придерживайтесь следующих правил.
- Главная пища - грудное молоко . Не стремитесь вытеснять кормления или давать малышу сразу много и даже «по норме». В советской педиатрии были предусмотрены внушительные нормы для кормления семимесячных малышей. Но рассчитаны они на деток, которые грудное молоко уже не получали. Поэтому принцип «по чуть-чуть» должен сохраняться основным в этом возрасте.
- Знакомые продукты . В выборе овощей, каш, ориентируйтесь на те продукты, которые регулярно кушаете сами. С ними пищеварительная система крохи уже знакома. Грудное молоко поможет в их переваривании.
- Сначала новый продукт, затем - ваше молоко . Нередко консультанты по ГВ советуют действовать наоборот. С учетом вторичности «взрослого» рациона, сначала кормить грудью, а затем предлагать какой-либо продукт. С точки зрения поддержания лактации это верно, однако сытый малыш вряд ли заинтересуется кабачковым пюре. Поэтому разумно сначала дать прикорм, а потом докормить грудью.
- Тактика - по усмотрению . Вы можете придерживаться тактики педиатрического прикорма и давать крохе рекомендованные для его возраста продукты в необходимом объеме. А можете воспользоваться тактикой прикорма педагогического. Он позволяет давать малышу микродозы любых продуктов с вашего стола, без изменения их консистенции. Педагогический прикорм позволяет лучше организовать знакомство со вкусами разных продуктов, различными консистенциями, привычной пищей семьи и региона. Благодаря сохранению грудного вскармливания по требованию, проблем с пищеварением у деток и аллергий на новые продукты практически никогда не возникает.
Предлагать крохе пищу следует несколько раз в день. Достаточно двух-трех кормлений блюдами из одного компонента или нескольких, если с ними ребенок успел познакомиться с ними раньше.
Для искусственников
Прикорм в 7 месяцев на искусственном вскармливании базируется на тех же принципах, за исключением выбора тактики кормления. Для искусственников педагогический прикорм не возможен в силу особенностей развития пищеварительной системы. Грудное молоко - источник пищевых ферментов они также не получают. Поэтому в их рационе должны присутствовать адаптированные продукты - смесь, гомогенизированные пюре, каши.
- Смесь более ценна . Несмотря на желание многих мам уже к восьми месяцам перевести ребенка со смеси на «обычное питание», делать этого нельзя. До года ребенок-искусственник должен получать адаптированную смесь в качестве главного источника питательных веществ. Причиной тому ее более сбалансированный состав, чем любого другого продукта, и наличие витаминов, микроэлементов в необходимом объеме. Так, например, уровень доступности железа в адаптированной смеси доставляет 20%, поэтому производители насыщают продукты этим микроэлементом в значительно большей степени, чем нужно детскому организму, что позволяет компенсировать его потребности. В красном мясе и печени железа много, однако доступность его находится на уровне всего десяти процентов, а в овощах и фруктах - всего пяти процентов. Кормление ребенка исключительно «взрослыми» продуктами обедняет питательную ценность его рациона.
- Коррекция режима кормлений . В этом возрасте малыша переводят на пятиразовое питание смесью. При этом новый продукт предлагают с ложки в одно из дневных кормлений до смеси.
Выбор продуктов для малышей на искусственном вскармливании осуществляется с учетом работы пищеварительной системы, веса ребенка. При склонности к запорам и лишнему весу отдается предпочтение овощам. Для малышей со склонностью к поносу, недобору веса в семь месяцев предпочтительно знакомство с крупяными кашами.
Нормы и продукты
В зависимости от того, когда был начат прикорм, в рационе малыша могут присутствовать следующие продукты:
- овощное пюре - 150 г;
- каша - 150 г;
- фруктовое пюре - 60 г;
- желток - 0,25 г (или четвертинка);
- творог - 40 г;
- хлеб пшеничный или сухарики - 3,5 г;
- растительное, сливочное масло - по 3 г.
Данные нормы включают верхний рекомендованный предел, то есть больше давать ребенку не следует. Но и они могут показаться «невыполнимыми» для мам малышей на грудном вскармливании. Вполне вероятен менее насыщенный прикорм в 7 месяцев, меню которого включает только овощное пюре или кашу. Фруктовое пюре и творог появятся в нем несколько позже.
Консистенция блюд должна быть в меру густой, комфортной для проглатывания. Позвольте малышу самому кушать с ложечки, можете предлагать ему прикорм тогда, когда сами кушаете за столом. В этом возрасте кроха хорошо сидит на стульчике, и кушать в компании с мамой и папой ему понравится больше, чем одному.
Овощи
В рационе ребенка уже присутствуют овощи: зеленый горошек, кабачок, тыква, цветная или белокочанная капуста, свекла, морковь, картофель. Их разминают вилкой в неоднородное пюре и заправляют растительным маслом.
Каждый новый овощ вводится не чаще одного раза в неделю в объеме половины чайной ложки. Его добавляют к знакомым продуктам.
Каши
Продукт первого прикорма. Выбирают каши промышленного производства из рисовой, гречневой или кукурузной крупы. В домашних условиях крупу перемалывают в кофемолке до однородного состояния. Заваривать массу следует водой в пропорции 1:4.
В кашу для семимесячного малыша можно добавить сливочное масло. А если кроха хорошо знаком с продуктом, крошку желтка куриного яйца. Постепенно его объем увеличивают до четверти в день, что делает рецепт каши для прикорма в семь месяцев более питательным.
Фрукты
Можно познакомить ребенка с сезонными фруктами вашего региона. Для зимних и весенних месяцев выбирают яблоки, летом можно использовать сливу, виноград, абрикос, грушу, персик. Вводят в виде пюре, начиная со стандартного небольшого количества. Не нужно предлагать фрукты «на десерт» после каши или овощного пюре. Лучше сделать их самостоятельным «перекусом».
Творог
Для малышей на грудном вскармливании этот продукт не так актуален, как для искусственников. Последним его вводят в возрасте семи месяцев с целью обеспечения организма кальцием. Однако по мнению зарубежных педиатров, если ребенок получает качественную адаптированную смесь, необходимости в дополнительном творожке не существует. Использовать его нужно дозировано, не более сорока граммов в день, с учетом, что и в годовалом возрасте норма продукта составляет всего пятьдесят граммов.
Отказ от прикорма
Что делать, если ребенок 7 месяцев плохо есть прикорм? Да ничего, говорят консультанты по грудному вскармливанию. Не существует никакой опасности в том, что ребенок на естественном питании начнет кушать какие-либо продукты чуть позже. Мамино молоко еще примерно месяц может удовлетворять всего его энергические потребности.
Если речь идет о малыше искусственнике, продолжая кормить его качественной адаптированной смесью, вы также снижаете риск недостатка питательных веществ в его рационе.
В этой ситуации важнее другое - ответить на вопрос, почему это происходит? Почему малыш отказывается от еды?
Для мам нередко процесс введения прикорма превращается в соревнование: кто больше и быстрее. В попытках непременно накормить ребенка, «всунуть» в него все, что указано «в нормах» и было приготовлено, утрачивается сама суть прикорма. А она заключается не в том, чтобы накормить. А в том, чтобы познакомить.
Познакомить с культурой еды. Познакомить с новой консистенций и вкусом. Познакомить с понятием приема пищи, как приятного времяпровождения, удовольствия. Если малыш не проявляет интереса к пище, значит, он физиологически не созрел для прикорма. Хотя в семь месяцев детки обычно всегда интересуются и содержимым тарелок родителей, и тем, что находится на столе.
Чтобы кроха не отказывался от еды, никогда не заставляйте его есть, не ругайте, не устраивайте ему «кукольные театры и представления». Показывайте ему правила потребления пищи своим примером: садите за стол с другими членами семьи, давайте прикорм тогда, когда кушают остальные. Малыши любят копировать взрослых и обязательно попробуют то, что лежит у них в тарелке.
В 7 месяцев ребенку таблица питания включает много рекомендованных продуктов: каш, овощных пюре, фруктов. Но важно учитывать, что общие рекомендации следует рассматривать индивидуально, в отношении каждого конкретного малыша, с учетом его физиологического развития, состояния здоровья. Кроха может кушать один или несколько продуктов. А может только начать знакомься со взрослой едой. В каждом случае это является нормой для данного возраста.
Распечатать
привет всем, подскажите какое у вас меню и по часам в 7-8 мес., и какое кормление грудное или искуственное?
вот подборки из инета сделала, вы также кормите?
Меню семимесячного ребенка:
Меню семимесячного ребенка должно выглядеть примерно так:
6.00 – кормление грудным молоком;
10.00 – суп из овощей на мясном бульоне – 20 г; овощное пюре - 150 г (в пюре добавить 1 чайную ложку растительного масла и полжелтка); мясное или печеночное пюре 10-30 г; фруктовые соки – 5-6 чайных ложек;
14.00 – кормление грудным молоком, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек;
18.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г; творог – 4 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки;
22.00 – кормление грудным молоком.
Меню ребенка в 8 месяцев:
6 ч - грудное кормление;
10 ч - овощной суп на мясном бульоне - 30 г, один сухарик, хлеб - 5 г, овощное или овоще-фруктовое пюре - 170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре - 50 г, соки - 7 чайных ложек;
14 ч - грудное кормление или кефир - 1 стакан с печеньем, соки - 7 чайных ложек;
18 ч - каша (гречневая, овсяная, рисовая) - 170 г, творог - 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре - 4 столовые ложки;
22 ч - грудное кормление.
В возрасте 7,5-8 месяцев питание ребенка по-прежнему пятиразовое (и, конечно же, без ночных кормлений), однако теперь еще одно кормление грудным молоком вытесняется прикормом (вы вводите в дневной рацион так называемый третий прикорм). Ребенок вошел во вкус новых блюд, и ему нравится его меню. Он сыт и весел, отлично прибавляет в весе.
Вот как выглядит режим питания ребенка 1 года:
– 1 завтрак – каша;
– 2 завтрак – фрукты, фруктовое пюре;
– Обед – суп + мясное блюдо;
– Полдник – творог, кефир, запеканка;
– Ужин – грудное кормление.
Главное правило питания детей до года: первое и последнее кормление – грудное. Интервал между приемами пищи при пятиразовом питании ребенка до года составит 4 – 4,5 часа.
Меню малыша 8 месяцев может выглядеть примерно так:
6:00 – грудное молоко или смесь (200 г.);
10:00 – безмолочная каша (150 г), Ѕ желтка (после введения мяса желток желательно перенести на завтрак), грудное молоко или смесь (50 г);
14:00 (обед) – овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), грудное молоко или смесь (50 г.). Конечно, можно дать непросто бульон, а фактически овощной супчик (овощной бульон и немного размятых овощей);
18:00 – грудное молоко или смесь (200 г)
;22:00 – грудное молоко или смесь (200 г)
ервый прикорм – фруктовое пюре. В России – это традиционно яблочное пюре и лучше из чуть припущенного яблока – в нем меньше экстрактивных веществ и аллергенов. Желательно, чтобы яблоко было зеленое или желтое. Можно пользоваться и «баночками», они, безусловно, полезнее в зимне-весенний период.
Следующим фруктом может быть банан, потом абрикос, чернослив (все в виде пюре). Очень хорошо использовать сочетания – например, яблоко-кабачок или яблоко-тыква.
В 5-6 месяцев можно начинать вводить в прикорм кашу. При этом начинать надо с одного злака – например, гречка, овсянка, рис, кукуруза. Если ребенок все это хорошо переносит – можно использовать смеси. В зависимости от состояния кишечника ребенка (об этом надо посоветоваться с врачом) можно начинать с каш «без глютена» или сразу вводить в прикорм «взрослый» вариант круп.
С 6 месяцев в кашу добавляется сливочное масло. В 6-7 месяцев в прикорм вводится овощное пюре. В более ранние сроки ввести его сложно – детям не нравится необычный вкус овощей, приходиться мешать пюре с молоком или смесью. В возрасте 6-7 месяцев сделать это проще, хотя иногда приходится применять разные уловки. Кстати, если ребенок плохо переносит овощное пюре, лучше отложить его введение в прикорм еще на месяц, чем вызвать у него отрицательное отношение к этому важному блюду.
С 7 месяцев в овощное пюре добавляется растительное масло. В готовые («баночные») овощные пюре добавлять растительное масло не нужно. В 7-8 месяцев (иногда по назначению врача и раньше – в 6 месяцев) назначают введение творога и – при хорошей переносимости – кефира.
В 8 месяцев ребенку дают хлеб или печенье, которое обычно добавляют в творог и мешают с фруктовым пюре. В этот же период вводится мясо – говядина, крольчатина, индейка, курятина. Желток лучше давать с 9-11 месяцев, в этот же период можно начинать давать нежные бульоны. Таким образом, в первые 6 месяцев в прикорм не вводится незнакомая пища, а во втором полугодии довольно быстро вводят все необходимые ингредиенты.
Видео. 8 месяцев ребенку питание таблица
Каждый день ваш малыш меняется и взрослеет. К полугоду у него уже много достижений как в физической, так и в эмоциональной сфере. Однако важнейшим этапом его развития является введение прикорма. Знакомство с новыми продуктами идёт постепенно, но уже через короткое время его меню становится достаточно разнообразным. После адаптации к прикорму, возникает вопрос, чем кормить ребёнка в 7 месяцев? Какие продукты полезно давать малышу, а от каких лучше воздержаться в таком возрасте?
Формирование режима
Важно, чтобы организация питания семимесячного ребенка проводилась так, чтобы у него вырабатывался чёткий режим дня. По-прежнему дети стремятся есть 5 раз в сутки:
- дважды в утреннее время (в 6 и 10 часов);
- дважды в обеденное время (в 14 и 18 часов);
- один раз вечером (в 10 часов).
Несмотря на привычный распорядок кормления, его рацион уже значительно расширен по сравнению с предыдущими месяцами. Примерный выбор продуктов для питания ребенка в месяцев 7 и 8 может быть следующим.
- Первый приём пищи в 6 утра состоит исключительно из молока. Это адаптированная смесь для 7-месячного ребёнка на ИВ и материнское молоко для грудничка на ГВ. На данном этапе ещё не пришло время для того, чтобы перестать давать молоко, оно продолжает оставаться основным элементом питания маленького человечка.
- Второе кормление в 10 утра – это детский завтрак. К седьмому месяцу у малыша наверняка появилась любимая каша, которую он ест с особым удовольствием. Именно она и является основой завтрака. Если в этот день вы не даёте крохе незнакомую крупу, можно также угостить его фруктовым пюре. Количество продуктов составляет: 160-170 г каши и 40 г пюре. Докармливать ребёнка не нужно.
- Третий приём пищи в 2 ч дня – обед. Это самое сытное кормление, после которого предполагается прогулка. В обед вы можете ввести в рацион питания ребёнка новые продукты при условии, что утром не давали ничего незнакомого. Пить можно сок из зелёных яблок либо воду. В обед также не следует докармливать ребёнка.
- Четвертый приём пищи в 6 ч вечера – лёгкий ужин, когда нельзя давать маленькому человечку никаких незнакомых продуктов. В меню должна входить уже опробованная и любимая еда. Это может быть пюре из фруктов либо сок. Можно также побаловать малыша специальным печеньем для грудничков. После того, как ребёнок покушал, его при необходимости можно докормить.
- Пятый приём пищи в 10 вечера завершает режим питания маленького человечка в этот день. Последнее кормление состоит из адаптированной смеси либо материнского молока. Другую еду в это время уже не рекомендуется давать, чтобы не допустить переедания.
Рацион ребенка в 7 месяцев вы можете дополнить супами, которые могут быть полностью овощными либо смешанными (например, с крупами).
Плюс таких блюд в том, что они лучше всего помогают наладить работу ЖКТ и адаптировать детский организм к взрослой пище.
Иногда, несмотря на то, что кроха съедает все предлагаемые порции, вес 7 месячного ребёнка стоит на месте или увеличивается очень медленно. Это значит, что пятикратного кормления ему недостаточно.
Вы можете понять это по регулярным взвешиваниям крохи в поликлинике, благодаря визитам в которую вы точно знаете, сколько должен весить грудничок в том или ином возрасте. Если малышу не хватает питания, он также может часто капризничать, становится раздражительным и беспокойно спит. Тогда можно дополнительно покормить его ночью молоком. Однако следует учитывать, что такие корректировки желательно делать после консультации с педиатром.
В каком виде давать продукты?
Меню для питания ребёнка в 7 месяцев становится достаточно разнообразным. Современным мамам доступен большой выбор готовых продуктов, которыми удобно кормить маленького человечка. Он может кушать:
- фруктовые и овощные пюре, которые могут состоять как из одного компонента, так и нескольких;
- каши, которые нужно просто развести: водой – молочную и молоком – безмолочную.
Это список того, что можно давать малышу в семь месяцев без опасений. Однако всегда лучше кормить ребёнка исключительно блюдами, которые вы приготовили лично. В этом случае вы можете быть уверены в натуральных свойствах пищи, её богатых вкусовых качествах и правильной технологии приготовления. Однако при этом следует помнить, в каком виде следует давать своему крохе ту или иную еду.
Проще всего готовить пюре из овощей. Для этого нужно просто очистить продукт от кожуры, отварить его и измельчить. Не бойтесь, если в готовом блюде ребёнку попадутся маленькие кусочки, они помогут ему быстрее и правильнее приспособиться к процессу пережёвывания пищи и научат не давиться.
Пюре из фруктов делается так же, как из овощей. Разница в том, что их можно давать ребёнку как в сыром, так и запечённом виде. В первом случае даже не нужен блендер, просто протрите фрукт через тёрку.
Чтобы добиться необходимой консистенции, можно сначала пропускать особо твёрдые продукты через мясорубку, затем измельчать их в блендере. Независимо от того, какое именно блюдо вы решили приготовить для малыша, старайтесь использовать натуральные продукты, в качестве которых можете быть уверены. Если нет собственного сада или огорода, выбирайте для покупок местные рынки, где овощи и фрукты, как правило, более свежие. Кроме того, там вы можете найти местный урожай, тогда как в магазинах большая вероятность того, что вы купите зарубежную продукцию, которая пережила транспортировку и досмотр на таможне.
Если раньше вы не обращали внимания на такие вещи, рождение ребёнка и его правильное кормление – это как раз подходящее время, чтобы начать внимательнее относиться к выбору пищи.
Стоит акцентировать внимание и на времени приготовления. Переваривать продукты не стоит – они теряют витамины и полезные вещества в ходе термообработки.
Схема питания ребёнка на ГВ
Примерное меню для семимесячного малыша, который находится на грудном кормлении, представлено в таблице.
Список продуктов может незначительно меняться, главное соблюдать принцип режимности.
Схема питания грудничка на ИВ
Схема питания малыша на искусственном вскармливании незначительно отличается от питания грудничка на ГВ.
Существенных отличий в схемах питания нет. Ребёнок в 7 месяцев на искусственном вскармливании употребляет всё то же самое, что и малыш на ГВ.
Если вы наладите режим кормления уже в этом возрасте, он станет залогом правильных привычек малыша в будущем. Именно поэтому крайне важно уделять пристальное внимание не только тому, что именно вы даёте своему ребёнку, но и сколько раз в день и в какое время вы это делаете.