Боль после расставания с близким человеком сильна даже в том случае, когда пламя чувств кажется погасшим. Первые годы счастливая пара живет в состоянии повышенной эйфории. Пусть они иногда уже ссорятся, но перепалки так незначительны, что никто и не вспоминает о них. Но вот любимый человек, неважно по какой причине, решает дальше жить сам. Все слова сказаны, все доводы приведены, шанса сохранить брак нет.
Для большинства женщин развод как смертельный приговор: жизнь остановилась, дальше идти нет ни сил, ни желания. В данной статье вы найдете ответ на вопрос как успокоиться и не нервничать.

Но еще есть дети, родные люди, которые страдают сильнее обиженной женщины, ведь боль близкого намного тяжелее.

Ради них нужно постараться успокоиться и попробовать сделать первые шаги к тому, чтобы пережить этот тяжкий удар.

Расставание всегда тяжело , даже если вы прожили всего год или того меньше. Сердце женщины ранимо, но оно же обладает мудростью и необыкновенной силой. Вы должны стать птицей Феникс, почти буквально возродиться из пепла. А для этого придется вспомнить, что когда-то давно, может, даже в другой жизни, вы жили без него и были вполне счастливы. Начнем методом от противного: чего делать нельзя в период расставания.

Психология женщины устроена так, что жалость к себе ее просто убивает : методично, лишая шанса здоровой жизни.

Понятно, что очень хочется поплакать, рассказать подругам, выслушать слова утешения. Но это имеет негативную сторону, особенно если все-таки есть шанс все исправить. Чем может утешить подружка? Хорошо, если подруга мудрая и знает, что лучшее – дать вам выплакаться и выговориться, при этом свое мнение оставить при себе. В противном случае, процесс изливания боли и страданий перейдет в обсуждение бывшего, эмоциональность еще больше зашкалит, способность рассуждать покинет разум. Особенно потому, что чаще подружки приходят утешать с бутылочкой чего-то “расслабляющего и полезного”.

Ничего хорошего не выйдет: пьяные звонки бывшему, упреки и скандал только ухудшат ситуацию.

Попытки найти срочно другого мужчину почти всегда заканчиваются одинаково: разочарование и еще большая боль. Потому что еще очень долго все мужчины, даже стократные аполлоны и эдварды, будут хуже бывшего парня во всем.

Это то, что делать не положено, если вы хотите успокоиться и пережить все достойно.

Если боль очень сильна, то необходимо начать с главного : избавиться от всех деталей гардероба бывшего любимого.

Пройдитесь по квартире и осмотритесь: все, что осталось от него, нужно убрать и подальше с глаз. Не забудьте перешерстить свои вещи: его подарки, фотографии также надо спрятать, а лучше увезти куда-нибудь. Приступы тоски будут мучить не один день, а лицезреть эти вещи означает сыпать соль на кровоточащую рану. Позже вернете их, если будет такое еще желание. Если же сама квартира бередит душу, то не раздумывайте долго: договоритесь с друзьями или знакомыми о переезде. Хоть поменяйтесь квартирами на месяц или снимите себе другую. Главное: ничто не должно вас тревожить.

Обычно девушки сразу садятся на антидепрессанты, успокоительные, но это мало дает эффекта, пока вы не перестроите образ своих мыслей. Это будет самая трудная часть, но только от нее зависит процесс моральной адаптации. Научитесь мыслить примерно так, как это было до того момента, пока вы его не встретили. Вспомните свои увлечения, свои хобби. Постарайтесь постепенно привыкать к тому, что теперь есть много свободного времени.

Самое приятное в этом то, что вы сможете уделять внимание себе , делать все, что раньше не успевали и просто не делали из-за нехватки времени.

Начните работу с собой с того, что распишите на листочке все жизненные ситуации, которые у вас были. Причем это должны быть более сложные моменты, например, первая ссора: вспомните, что было причиной, кто провокатор ссоры, кто миротворец и главное – что из этого вышло, какая польза для вас получена. Необходимо уделить много времени самоанализу: во-первых, это отвлечет любую женщину от ненужных сейчас мыслей, а во-вторых, принесет пользу для будущего.

Научитесь принимать перемены как новый виток вашего пути, а не его конец.

Если у вас общие дети, то не стоит акцентировать внимание на разрыве. Дети и так все поймут. В первое время нужно немного ограничить свидания их с папой, мотивируя тем, что вам нужно время. Но запрещать встречи и настраивать детей не нужно. Ваш бывший может быть последним негодяем как муж, но при этом быть идеальным отцом.

Не используйте ребенка как средство мести, ведь детям нужны оба родителя.

Восстановление самоконтроля, пусть постепенно, но поможет вам вернуться к полноценной жизни.

Как успокоиться и начать жить

Вспомните Карлсона: пухлячок всех призывал к спокойствию. Успокоиться – первое, что нужно сделать. Невозможно принять хоть какое-то разумно-взвешенное решение, если эмоции переливаются через край. Даже если вам кажется, что вы спокойны, отложите принятие решений на потом. Задействуйте принцип Скарлетт: “Я подумаю завтра” и откладывайте этот процесс до тех пор, пока не сумеете здраво взглянуть на происходящее. Спрятаться от всех, никого не видеть – основное чего хочется после расставания или развода. Но это не лучший способ.

Взгляните на себя как на больного человека: он болеет, не хочет принимать горькое лекарство, но это необходимо. Вам придется проглотить это лекарство, даже если не хочется. Не жалейте себя и тем более, не надо винить себя в разрыве, если не чувствуете за собой вину. Не то дополнительно разовьете в себе комплекс неполноценности, что уже чревато для женщины. Лучше осознайте тот факт, что при разрыве плохо обоим супругам. Единственная разница, что ваша бывшая половина поймет это чуть позже, а к тому моменту вы уже пройдете этот грустный рубеж.

Дело в том, что мужчина, особенно если уходит к другой, не думает о тонкостях психологии прожитых лет.

Визиты к любовнице, даже многолетние, для него как мясо в постный день. Но вот его станут кормить этим мясом несколько раз на день и ему может уже показаться, что он поспешил. Так дайте ему возможность понять вашу значимость для него в сравнении с кем-то еще, раз он не смог это сделать раньше. Часто мужчина как ребенок: не понимает того, что совершает. Трудно это принять, но женщина мудрее от природы, ей это вполне по силам.

Займитесь самокритикой и задайте себе вопросы в письменной форме: как давно вы ходили в спортивный клуб или тренажерный зал, помнит ли вас ваш парикмахер и маникюрша, чего вы достигли как личность за все время. С наибольшей вероятностью, сразу станет очевидным тот факт, что вам есть чем занять свое время. Вспомните свои мечты. Может, вы хотели научиться чему-то, освоить новую профессию или просто мечтали куда-нибудь съездить? Самое время для таких несбывшихся мечтаний.

И вообще научитесь обожать себя, тогда у вас будет больше мотиваций для новой жизни.

Как успокоиться после ссоры

Самое важное успокоительное при ссорах – осознание и понимание того, что без ссор живут только абсолютно холодные и безразличные люди. Мы все люди, у каждого свой характер, свое настроение, свои “тараканы”. Иногда даже близкие и любящие люди ругаются по мелочам просто потому, что устали на работе или просто плохое настроение.

Начните приходить в себя не с сигареты, как часто бывает или стакана валерьяны, а с прогулки по ближайшему парку. Вдохните несколько раз, медленно выдыхайте. Закройте глаза, представьте себя в том месте, где обычно хорошо лично вам. Не торопитесь возвращаться, пока полностью не придете в себя. Освободите голову от плохих мыслей, не делайте никакого вывода из произошедшей ссоры. Ведь размолвки бывают у всех и это нормально.

Если ссора затягивается, займите себя чем-нибудь, например, собой. Погуляйте по магазинам, обновите свой гардероб. Доказано на практике, что новая вещь может не только избавить от негативного осадка после скандала, но и настроить на миролюбивый лад, навести на нужные мысли.

Способы быстро успокоиться и не нервничать

Прежде всего, нужно покинуть место , где находится сам объект раздражения и беспокойства. Если это ссора с любимым, то выйдите на улицу или пойдите в тренажерный зал. Пусть вы там сроду не были, сейчас это не имеет значения. Иногда инструктора сами замечают повышенную нервозность клиенток и назначают специальные упражнения для разрядки, но можно самой придумать такой способ: сделайте себе подобие груши или набейте мешок сеном, затем хорошенько разомнитесь. Если душит приступ злости и ярости, дайте ей выход на грушу или чучело.

Держать в себе любые негативные эмоции плохо для нервов и для положительного разрешения конфликтных ситуаций. Развод дает мощный фонтан таких эмоций, важно дать им выйти побыстрее и без вреда для себя и окружающих.

После физических упражнений хорошо приучать себя к расслабляющим ваннам и массажу, даже если это дороговатое удовольствие. Сейчас у вас особенный период, когда нужно, наконец, позаботиться о себе. Возможно, разовьется , частое следствие ссор и расставаний. В этом случае главное ее остановить, поскольку она сложно лечится. Нужно принимать перед сном, после прогулки и массажа, легкий настой пустырника или валерианы. Днем можно пить чай с мелиссой. Не нужно стесняться визитов к психоневрологу, если состоянии апатии затягивает.

Ссоры и расставания не всегда имеют только отрицательную сторону. Иногда это позволяет по-настоящему оценить того, кто рядом из года в год. Тяжело найти позитивное, когда уходит любимый человек, трудно успокоиться, когда ссора обидела и затронула за живое, но, возможно, это лишь испытание. Испытание, которое должно научить чему-то и нельзя этого игнорировать.

Видео: как успокоиться за 1 минуту?

Рассказывает психолог Светлана Кузяева

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, - не верьте, такого не бывает. Споры - обычное явление в семье. Каждый из супругов - личность со своими взг...

Ссоры в семье

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, - не верьте, такого не бывает. Споры - обычное явление в семье. Каждый из супругов - личность со своими взглядами на определённые ситуации и своими ценностями. К тому же психологи давно доказали, что мужчины и женщины смотрят на вещи по-разному. Ваша задача - не боятся ссор, но стараться, чтобы они возникали в вашей семье как можно реже и не разрушали её.

Не ссоры убивают чувства, а обиды, которые остаются после них.

Как избежать ссор в семье

Как можно избежать ссор в семье? Этим вопросом задаются многие, ведь постоянные скандалы становятся причиной того, что муж с женой отдаляются друг от друга. Научитесь не повышать голос на свою половинку. Часто скандалы возникают из-за того, что пара начинает разбираться в простой ситуации на повышенных тонах, это накаляет страсти и разжигает конфликт. Многие проблемы можно решить просто спокойно поговорив, высказав своё мнение и выслушав партнёра.

Понять, как избегать ссор с женой или мужем, поможет житейский опыт. Обычно супруги, прожив вместе не один год, знают, что существуют темы, обсуждение которых приводит к бурному выяснению отношений (например, обсуждение бывших партнёров или родственников). Не нужно постоянно возвращаться к этим темам, тем самым провоцируя очередной скандал.

Ссор в семье можно избежать, если супруги научатся уступать друг другу в мелочах. По статистике большинство семейных скандалов возникает из-за бытовых вопросов. Решить бытовые споры очень просто: нужно распределить обязанности в семье. В любой ситуации ищите компромисс, решение проблемы должно устраивать обе стороны.

Как вести себя после ссоры с мужем

Как бы вы не пытались оградить свою семью от ссор, полностью исключить их из жизни не удастся. Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как себя правильно вести, если произошла ссора с мужем? Важно внутренне простить свою половинку, так как обида будет съедать вас, а это может подтолкнуть к очередному громкому выяснению отношений. Отстранитесь от мужа ненадолго. Через время, когда эмоции улягутся, вы сможете по-другому взглянуть на проблему: возможно, она покажется вам пустяковой. Начинайте разговор с мужем только тогда, когда успокоитесь. Объясните ему, что обидело вас. Если в ссоре вы также позволили себе наговорить лишнего, то обязательно извинитесь.

Как вести себя после серьёзной ссоры с мужем, если зачинщицей скандала были вы? Подождите немного, пока муж успокоится, «переварит» ситуацию, и успокойтесь сами. Подходите к нему со словами извинения и любви, предложите обсудить в спокойной обстановке вопрос, который спровоцировал конфликт.

Как помириться после ссоры

Как просто, казалось бы, помириться с женой или мужем после ссоры: стоит только протянуть друг другу руку, пойти навстречу, но нет - обычно напряжённая атмосфера царит в доме ещё не один день. Проблемы нужно решать сразу, и мириться нужно сразу, иначе может оказаться, что недосказанности и затаившиеся обиды отдалили вас друг от друга.

Первый шаг к примирению - извинение. Не зря говорят, что просить прощения нужно уметь: слова должны быть искренними, а не звучать так словно очередное обвинение. Советы как помириться с мужем и как с женой несколько отличаются: после сильной ссоры мужчины предпочитают побыть наедине некоторое время (или просто помолчать), чтобы разложить в голове всё по полочкам; тогда как для женщин важно всё выяснить сразу, а молчание партнёра многие представительницы прекрасного пола воспринимают как продолжение ссоры. Путь к примирению будет найти проще, если учитывать гендерные различия.

Психологи советуют супругам после ссоры сначала обняться, а затем уже обсуждать спорные моменты. Таким образом вы почувствуете тепло близкого человека, вспомните, насколько он вам дорог, и вам уже не захочется возвращаться к скандалу.

Как наладить отношения после ссоры

Постоянные ссоры с мужем или с женой - это замкнутый круг, который ни к чему хорошему не приведёт, поэтому нужно выяснить, что делать, чтобы выйти из этой ситуации, и как можно скорее принимать меры. Часто причина регулярных скандалов кроется в том, что возникший ранее конфликт не был окончательно исчерпан, а отношения не стали прежними. Как после ссоры наладить отношения с женой или с мужем? Всё очень просто: необходимо разрешить конфликтную ситуацию до конца и уже больше не возвращаться к ней. Если вы не знаете, как начать первый после ссоры разговор с мужем, то просто скажите: «Прости. Давай забудем всё». Слова не должны расходиться с действиями: все обидные высказывания и обвинения, выплеснутые сгоряча, действительно нужно забыть. Не таите обиду, и тогда всё вернётся в обычное русло.

Как правило, ссоры не возникают беспочвенно, всегда есть причина, решение которой часто не обходиться без ссоры. Разногласия возникают, когда каждая из сторон по разному видит проблему и пути ее решения и почему то вся вина непременно лежит на оппоненте, причем не важно, кем он является мужем или коллегой по работе. Мы всегда виним других, не взирая, на собственные недочеты и уверенны в своей правоте, но не всегда бываем правы. А в момент ссоры уже не успеваем всесторонне проанализировать причину и еще больше обостряем ситуацию, добиваясь своей правоты любой ценой, но далеко не всегда от этого выигрываем. У противоположной стороны есть своя точка зрения на конкретную ситуацию и свои доводы относительно ее решения. Не видя полной картины, трудно принять правильное решение, поэтому в любой спорной ситуации, чтобы иметь преимущество над оппонентом нужно дать эму возможность высказаться первым, проанализировав его точку зрения, можно принять правильное решение в ссоре.

Ссора с мужем, как себя вести в разных ситуациях?

Выслушав супруга, если его аргументы оказались сильнее ваших, тогда стоит согласиться со своей второй половиной ссылаясь на то, что вы просто неправильно поняли ситуацию и теперь согласны на уступки. В этом случае вы даже можете быть довольны, что у вас такой умный муж и похвалить его. Если же благоверный, слишком эмоционально аргументировал свои доводы и допускал в ваш адрес оскорбительные выражения, тогда согласившись со своей неправотой, требуйте, чтобы он принес извинения за свои оскорбления.

Если доводы супруга не будут столь вескими, но и ваши аргументы также не убедительны, тогда придется найти общее решение, которое удовлетворит обе стороны. Выслушав мужа, предложите ему свое видение ситуации, укажите на моменты, которые вас не устраивают и уже вместе успокоившись, найдите точки соприкосновения и придите к обоюдному согласию.

Если же ваши доводы являются более существенными, а аргументы супруга выглядят как оправдание, тогда выслушав опонента, в спокойном тоне без крика разбейте его в пух и прах. Но это не означает, что нужно унижать, мужчины этого не любят. Просто укажите на аспекты, в которых человек заблуждался и зависимо от ситуации, если необходимо выставляйте свои требования.

Старайтесь всячески избегать выяснения отношений на людях, посторонние не должны присутствовать при ссоре и тем более вмешиваться в ваш спор. Вы с мужем, возможно, помиритесь, а у других в душе останется неприятный осадок.

В ситуации, когда ссоры возникают из-за того, что ваши отношения уже не приносят радости ни одной из сторон, возможно, не стоит тратить времени и нервов на бесконечные ссоры, а принять нелегкое решение и разойтись.

Зная, как вести себя в ссоре с мужем вы не потратите нервов и всегда будете в выигрышной ситуации. Надеемся, наши советы помогут вам принять правильное решение и избежать многих скандалов.

Практически, ни одна семейная пара не обходится без ссор и конфликтов. Лучше, конечно, постараться избегать спорных моментов, но не всегда это удается. Поэтому важно знать, как успокоиться после ссоры, чтобы она не переросла в затяжную обиду и не стала причиной развода.

Для начала, следует успокоиться, все взвесить и обдумать. Нужно переключиться на что-нибудь другое и постараться отвлечься: почитать интересную книгу или посмотреть фильм. Важно, чтобы эмоции не смогли одержать вверх, иначе в порыве гнева можно наговорить много неприятного друг другу, о чем впоследствии, наверняка будете жалеть. А слово то, ведь, не воробей. . .

Многие не зная, как пережить ссору, стараются уйти от конфликта. В каких-то моментах, это, действительно, мудрое решение. Можно уйти на время из дома, встретиться с друзьями, побыть наедине с природой. Главное, дать время остыть и себе, и супругу.

Не нужно себя накручивать и считать, что виноват во всем только муж. Чаще всего, вина лежит на обоих. Проанализируйте свое и его поведение, наверняка, каждому есть за что извиниться. Сделайте это первой, даже если ответные извинения и не поступят, то, все равно, станет легче и это будет первый шаг к примирению. Иногда, просит прощение не тот, кто не прав, а тот, кто умнее и кому дороги эти отношения.

Не стоит воспринимать ссору, как крах всему браку. Все ведь живые люди, а не роботы. У каждой пары бывают разногласия и конфликты по какому-либо вопросу, да, порой, и просто плохое настроение. Иногда, даже полезно поругаться для того, чтобы выпустить пар из накопившихся негативных эмоций, а не держать все это в себе. Главное, не переходить на личности, не оскорблять друг друга, не обсуждать и не вмешивать родителей, родственников и детей. Конфликт между двумя супругами должен касаться только их двоих, не нужно выносить "сор из избы".

Если возникает желание сказать что-то грубое, обидное супругу, следует подумать, хотели бы услышать то же самое в свой адрес? Наверное, нет. . . Поэтому стоит всегда действовать так, как хотели, чтобы относились к вам. В момент конфликта, можно попробовать сосчитать мысленно до десяти для того, чтобы успокоиться и свести ссору на "нет". Взглянув на проблему с другой стороны, можно понять, насколько незначительна она, порой, бывает. Подумайте, а стоит ли выяснять отношения из-за какой-то мелочи, которая и внимания-то не стоит? В момент ссоры, не нужно быть слишком гордой, обнимите супруга, наверняка, он ответит тем же и конфликт будет полностью исчерпан.

Не нужно ссориться при ребенке и манипулировать им. Это может весьма негативно сказаться на его психике, а конфликт навряд ли разрешится. При ссоре, не старайтесь задеть друг друга "за живое". К этому относится интимная тема взаимоотношений, близкие родственники и т. д.

Для тех, кто не знает, как пережить ссору с мужем, нужно подумать насколько он важен, хотели бы продолжать дальнейшие отношения, растить вместе детей. Даже, если на данный момент, есть сомнения, то, скорее всего, в этом виноваты негативные эмоции. Пройдет время, и на эти вопросы, последует, скорее всего, утвердительный ответ. А, это значит, что нужно работать над восстановлением отношений, учиться уважать, ценить друг друга, идти на компромисс. Однако, это подходит не для всех случаев. Если мужчина хамит, обижает, бьет, изменяет, ни во что не ставит - с таким нужно расставаться, и как можно скорее. В этом случае, пережить ссору помогут только новые отношения, в которых будут уважать, любить и ценить. Если же речь идет об обычной ссоре по какому-то рядовому вопросу, то всегда можно найти выход из сложившейся ситуации.

Если она кажется неразрешимой и ссора переросла в большой конфликт, то можно обратиться к семейному психологу. С помощью различных тренингов, он поможет разрешить споры, поможет заглянуть в глубь себя, разобраться, что не устраивает друг в друге и как это устранить. Некоторым, поможет пережить ссору с мужем, совет старшего наставника или проверенной подруги.

Это, действительно, должен быть человек, заинтересованный в вашем совместном счастье, а не завистник. Можно поплакаться в "жилетку" и выслушать мнение со стороны, оно бывает, порой, очень ценным. Если же, делиться своими переживаниями ни с кем не хочется, то можно поведать обо всех горестях листку бумаги. Для некоторых, ссора может даже послужить стимулом к творчеству: написанию красивых картин, лирических стихотворений или романа. Если муж сам первым пошел на сближение и решил попросить прощение, не стоит строить из себя неприступную "фифу". Скорее всего, этот шаг дался ему непросто и он, действительно, раскаивается за свои неправильные поступки и слова. Гордость, в данном случае, будет не уместна. Ведь, все небезгрешны, и каждый может наговорить много чего неприятного в порыве гнева. Если чувствуете за собой вину, извинитесь тоже. Пускай супруг поймет, что вам также неприятна эта ссора, как и ему. Если любовь еще сохранилась, не нужно забывать об этом. Благодаря этому чувству можно преодолеть любой конфликт.

Для того, чтобы возникало как можно меньше конфликтов и разногласий, нужно заранее обустроить свой совместный быт и увлечения. Например, можно сделать день уборки или день спорта. Совместное занятие может сильно сплотить, и навряд ли останется время на ссоры и ругань.

Важно помнить, что любовь - это самое главное, что может быть в жизни. Не нужно отпускать от себя это нежное чувство, и не убивать его из-за какой-то незначительной ссоры. Только понимая насколько дорог этот человек, можно принять нужное решение и помириться.

Здравсттвуйте,я ирина.мне 17 лет.живу с другом почти с мужем.он старше меня ему 29.
по началу все было хорошо,все даже было идеально.я как жена ждала его с работы,готовила стирала и т.д. ну и ему тоже дел по дому остовляла.
нам все завидовали по началу,кода однажды поссорились,пошли постоянные ссоры,скандалы...
я очень боюсь его потерять.он уже и вещи готов был забрать.пришлось остановить,принять что я была не права..
обсуждать тему не хосет,начинает кричать.хотя все начилось из за вопроса.я спросила:ты хранишь фото бывшей?..
он со скандалом начал собираться и объяснять что это не бывшая.(допустим так)я ничего не ответила.просто я не могу уоспокоится после этой ссоры.у нас и посуда билась и многое другое...
когда я хочу полнотью выяснить что случилось,он начинает скандалить...
я просто боюсь его потерять,но и молчать о том что мне больно не хочу,ведь раньше он на коленях стоял передомной.а сейчас я понимаю что я похоже ему не нужна...(((
мне очень плохо,я не сплю по ночам.
реву постоянно.
у меня то ли доверие потерялось к нему,я не могу успокоиться что мне делать? помогите пожалуйста!!!

Ирина, Вы ревнуете его к бывшей.

Сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.

Для снижения своей ревности, стоит говорить со своим мужем о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития. Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям. Подумайте о том, что Ваш муж с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он вряд ли она тратила бы время на отношения с Вами. Подумайте о том, что у Вашего мужа есть друзья, с которыми он хочет общаться. Это отнюдь не означает, что он обманывает или изменяетВам. Используйте это время для своих дел, увлечений и общения со своими подругами.

Если Вы хотите чтобы Ваш муж был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него. Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего мужа. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил. Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной жене, как Вы. Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.

Удачи Вам!

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Ирина.

"я спросила:ты хранишь фото бывшей?.." Вы ожидали получить ответ: "Нет, ты для меня важнее всего в жизни!" (ну или что-то вроде этого). Вы хотели бы, чтобы он перечеркнул двадцать лет жизни, которые у него были до Вас? Но ведь в этой жизни для него было не только плохое, там были и радость и счастье. Почему он должен все это перечеркнуть в угоду Вам? Это что-то сродни тому, если бы он стал Вам предъявлять претензии, что Вы позволили себе когда-то поцеловаться не с ним с первым.

"сейчас я понимаю что я похоже ему не нужна..." Из-за старых фотографий Вы готовы перечеркнуть все хорошее, что было между Вами? Не кажется ли Вам, что цена слишком велика?

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Ирина! Я обратила внимание на реакцию Вашего мужа - что это не бывшая. Если не бывшая, то какая? Настоящая? Тогда почему он с Вами? Похоже,что Ваш почти муж еще не совсем расставил все точки над "и" в прошлых отношениях, раз эта тема вызывает такую бурную реакцию. И тогда Ваша ревность обоснованна. Что делать? Сказать о своих чувствах. Например: " Я обижаюсь (тревожусь, волнуюсь, ревную и т.д.), когда ты так говоришь или делаешь. Я хотела бы, чтобы ты не кричал(говорил спокойно, объяснил мне и т.д.) "Не стоит обвинять его в его реакциях, а просто сказать о своих чувствах и о том, чего бы Вы хотели. И пусть Ваш муж тоже скажет Вам по этой схеме о своих чувствах и потребностях. Ведь как бы Вы не хотели его потерять, потерять себя еще хуже. Если Вам сложно самой справляться, сходите к психологу . Удачи Вам!

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0