Ногти трескаются вдоль что делать. Что делать, если треснул ноготь

Трещины на ногтях рук, причины и лечение зависят во многом от состояния здоровья всего организма человека. Ногти защищают кожные покровы кончиков пальцев рук и ног от травмирования и неблагоприятных воздействий факторов внешней среды. Кроме того, для женщин они выполняют еще и декоративную функцию. Каждой женщине, да и многим мужчинам, хочется, чтобы ногти на руках всегда были здоровыми, красивыми и ухоженными. По состоянию и внешнему виду ногтевых пластин можно многое сказать об их хозяине: о его привычках, образе жизни, о том, как он за собой ухаживает и о состоянии его здоровья.

Многие факторы как внешней, так и внутренней среды способствуют тому, что ногтевые пластины начинают слоиться, обламываться, меняют свой цвет. Иногда может появиться трещина — одна их разновидностей болезней ногтей. Она бывает вертикальная (от кончика ногтя до его основания) и горизонтальная, возникающая на любом месте ногтевой пластины. Такая патология приносит не только дискомфорт, но и неприятные болевые ощущения. Трещина способна разрастись и спровоцировать кровоточивость ногтевой пластины и ее деформацию. С помощью современных технологий можно временно скрыть появление трещин, но гораздо важнее выявить и искоренить причину их возникновения.

Этиология проблемы

Ногти чаще всего подвергаются различным негативным влияниям внешней среды и отражают состояние внутренних органов человеческого тела. Причины растрескивания ногтевых пластин условно можно разделить на 2 группы:

  1. Непатологические (обусловленные влиянием внешних факторов) — различные грибковые поражения ногтевой пластины, частый и длительный контакт рук и ног с водой, использование дешевых и некачественных средств ухода за ногтями и декоративной косметики, неправильный уход за ногтями или полное его отсутствие. Неправильно сделанный маникюр тоже способствует возникновению трещин ногтевой пластины. Достаточно распространенное грибковое поражение ногтевой пластины, более известное как микоз ногтей, является одной из причин появления продольной трещины ногтя. Также специфика работы некоторых людей, по роду занятий вынужденных постоянно иметь контакт с ядовитыми и вредными химикатами, способствует появлению трещин ногтевых пластин.
  2. Патологические причины связаны с внутренним состоянием организма и различными заболеваниями, протекающими в нем. Цвет, структура и наличие трещин на ногтевой пластине указывают на развитие некоторых патологических процессов в организме человека. Например, трещины на ногтях рук, появление достаточно неприятного запаха, белых или желтоватых пятен, а также отхождение пластины от ногтевого ложа свидетельствуют о грибковом поражении — инфицировании ногтей. Псориаз, нейродермит, экзема и многие другие дерматологические заболевания кожного покрова часто сопровождаются сухостью кожи и являются причиной появления трещин ногтей. Гормональный дисбаланс в организме, период менопаузы у женщин, заболевания ЖКТ, печени и сахарный диабет, неполноценное питание, обезвоживание организма — вот неполный список различных заболеваний организма человека, которые приводят к патологическим изменениям ногтевой пластины и появлению достаточно болезненных трещин.

Лечение и профилактика

Важно при появлении малейших трещин сразу же выявить причину их возникновения и принять соответствующие меры. Ведь любые, даже незначительные повреждения ногтевой пластины, являются своеобразными «воротами» для проникновения в организм человека болезнетворных микроорганизмов, вирусов и инфекции. При появлении трещин следует:

  1. По возможности максимально оградить кожные покровы и ногтевые пластины от негативного воздействия внешних факторов: бытовых и промышленных химикатов, декоративной косметики и прочих косметических средств. Все маникюрные принадлежности должны быть строго индивидуальными, их следует дезинфицировать перед каждым употреблением.
  2. Для мытья рук следует использовать детское мыло, затем ополаскивать их отварами лекарственных трав (ромашки, подорожника) с антисептическим эффектом. После мытья наносить на руки специальный крем с заживляющим эффектом.
  3. Сбалансировать рацион, включив большее количество продуктов, содержащих витамины, кальций и железо. Полезно выпивать не менее 2 л воды в сутки для поддержания водного баланса в организме.
  4. Выявленные причины появления трещин вследствие различных заболеваний организма немедленно лечить под наблюдением врачей.

Лечение не следует проводить самостоятельно. Лучше доверить это грамотному специалисту, который сможет установить точную причину появления патологии и назначить эффективное соответствующее лечение. Самолечение может привести к печальным последствиям.

Народная медицина

Наряду с лечением, назначенным врачом, можно применять достаточно эффективные средства народной медицины:

  1. Солевые ванночки из растворенной в теплой кипяченой воде морской соли следует делать несколько раз в день. Просто опустить руки в такой раствор, подержать 15 минут, затем смазать жирным питательным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки.
  2. Очень эффективными являются масляные ванночки. Растительным маслом смочить ватный тампон и обработать все ногтевые пластины, а также каждый ноготь в отдельности. Процедуру рекомендовано проводить несколько раз в день.
  3. Хорошим средством от трещин ногтей является отвар дубовой коры. Небольшое количество измельченной коры дуба следует залить кипятком и варить на водяной бане 15-20 минут. Затем отвару дать настояться в течение часа, процедить и, смочив в отваре шерстяную или хлопковую ткань, зафиксировать на пальцах рук или ног на ночь.

Современные методы косметологии позволяют сделать такой дефект, как трещина на ногтях рук или ног, практически незаметным. Можно это скрыть под слоем лака или нарощенными ногтями, но данные манипуляции носят только временный характер и не являются лечением. Если трещинки на ногтях являются следствием заболеваний, то необходимо установить первопричину их появления и провести необходимую терапию. Тщательный уход за телом (особенно ногтями) и внимательное отношение к состоянию своего здоровья помогут как женщинам, так и мужчинам длительное время иметь совершенно здоровые, красивые и ухоженные ногти.

Ногти являются прямой проекцией состояния здоровья. На них отражается многое. Поэтому стоит задуматься, если у вас трескаются ногти на руках. Ведь это может оказаться не просто косметическим дефектом.

Почему трескаются ногти?

Почему трескаются ногти на руках?

Каковы же причины нарушения целостности ногтевой пластины?

1. Самая распространенная причина – нехватка витаминов в организме, которая может быть сезонной либо от неполноценного питания (жесткие диеты).

2. Нехватка воды в организме – либо во всем, либо же просто повышенная сухость кожи пальцев и самого ногтя.

3. Гормональный дисбаланс – возникает по целому ряду причин, чаще всего это перестройка подросткового организма, менопауза и беременность.

Это естественные причины растрескивания ногтевой пластины. Но помимо нарушений внутреннего порядка, есть еще и внешние. К ним относится следующее:

    скачки температур резкого характера;

    лаки, шеллаки, гели и прочие маникюрные средства плохого качества;

    использование едких чистящих средств без применения защиты (перчаток);

    неправильные манипуляции пилкой для ногтей;

    обычная травма ногтя;

    повышенная влажность помещения либо же долгое нахождение рук в воде.

С причинами вы теперь ознакомлены. Но что нужно предпринимать при наличии проблемы?

Что делать, если трескаются ногти?

В первую очередь попытаться определиться с источником трещин. Если вы не сталкивались ни с одним из внешних источников, значит, проблема сидит внутри. Но такие проблемы должен решать только врач. Обратитесь к нему за консультацией и строго следуйте его инструкциям - он выявит истинную проблему и назначит все необходимое.

Лечить себя самостоятельно ни в коем случае не стоит – это чревато крупными проблемами

Если же трещины появляются из-за внешних раздражителей, то нужно попросту постараться с ними не сталкиваться: надевать перчатки из резины при уборке, носить теплые перчатки по погоде, ходить в проверенные салоны и покупать качественные лаки и им подобное, заодно стоит просмотреть видеокурсы, как правильно подпиливать ногти, если неприятность случилась из-за этого.

Ногти на пальцах рук указывают на то, в каком состоянии пребывает организм. Трещины, отслоение, и другие патологии с ногтями чаще всего возникают вследствие системного хронического или острого заболевания. Давайте подробнее рассмотрим, факторы, из-за которых трескаются ногти на пальцах рук возле ногтевого ложа у взрослых и у ребенка.

Причины тресканья ноготков у взрослых

Если у человека ноготь треснул, он начинает искать причину такого состояния. Чаще всего к проблеме приводят следующие ситуации:

  • в организме, из-за чего трескаются ногтевые пластины на пальцах рук;
  • обезвоживание ноготков и кожи вокруг них также приводит к появлению трещин;
  • трещины на пластинах появляются вследствие нехватки железа, кальция, биотина;
  • трескается ноготок на большом пальце руки из-за гормональных сбоев в организме человека;
  • покрытии могут появиться вследствие частого контакта пальцев рук с моющими средствами и хлорированной водой;
  • к расслоению и трещинам приводят строгие диеты.

Если организму не хватает кремния, на ноготках появляются продольные трещины около кутикулы.

Вдоль ногтей могут появиться трещины на пальцах рук у взрослых из-за грибкового заражения (микоза), резкой смены температуры или влажности воздуха, применения некачественного лака для ногтей, частого использования средства для снятия лака, неправильного ухода.

Причины тресканья геля

Гель, который используется для наращивания ногтей, придаёт им глянцевый вид, естественный блеск и натуральность. Но бывают ситуации, которые приводят к тресканью геля вокруг ногтевого ложа.

Факторы, из-за которых трескается гель на наращенной ногтевой пластине:

  1. Некачественно выполненная работа мастером, его низкая квалификация.
  2. Применение некачественных средств и материала при создании наращенных ногтей. Такая халатность мастера будет видна уже на второй день после процедуры, когда гель начнёт трескаться.
  3. Так как ногти из геля очень хрупкие, они могут потрескаться из-за механического повреждения. Важно оберегать их от этого. Если же произошла травма и гель начал трескаться возле ногтевого ложа, его восстановить уже невозможно. Поэтому нужно будет пластин и нарастить новый слой.
  4. Так как гель придаёт ногтям на руках толстую структуру, при их отрастании будет смещаться центр тяжести, из-за чего они также начнут трескаться. Если несвоевременно проводить коррекцию, ноготки потрескаются вдоль около ногтевого ложа.

Из-за резких перепадов температуры, приёма гормональных препаратов или антибиотиков нарушается полимеризация, из-за чего гель трескается. Поэтому с наращенными ногтями не рекомендуется посещать сауну, баню, а также пить лекарства в большом количестве. Зимой важно всегда ходить в перчатках.

Почему трескаются ноготки у детишек?

Если у ребенка трескаются ноготки, не нужно его начинать пичкать разными витаминными комплексами.

Кормите его творожком, сыром, кисломолочной продукцией, гречкой, белыми грибами, ягодами. Для ногтевой пластины ребенка будут полезны миндальные и грецкие орешки.

Причины тресканья ногтей на пальцах рук у детишек:

  1. У грудничков чаще всего ногтевая пластина трескается из-за нехватки витаминов. Чтобы её восполнить, кормящая мама должна сбалансировано питаться и дополнительно принимать витамины.
  2. Травмирование ноготков в возрасте одного годика у ребенка происходит из-за несвоевременного их подстригания. Именно в таком возрасте он всё познаёт через прикосновения. Малыш хватает, гладит, трогает и бросает игрушки, все предметы, которые исследует. Чтобы предупредить образование трещин на детских ноготках, рекомендуется регулярно аккуратно подстригать их.
  3. Если у ребенка старше двух лет начинают трескаться ногтевые пластины, важно его показать доктору, чтобы выяснить истинную причину. Чаще всего у детей в старшем возрасте вдоль ногти трескаются из-за нехватки витаминов, травмирования, а также развития каких-либо заболеваний.

Так как ребенок постоянно растет и активно познает мир, важно внимательно следить за его здоровьем, при первых проблемах с ноготками сразу же идти к доктору на приём.

Профилактика и восстановление

Независимо от причины тресканья ногтей на пальцах рук, рекомендуется ежедневно в течение месяца разводить в стакане тёплой воды 5 грамм желатина и пить раствор.

Кроме этого, необходимо сбалансировано питаться кисломолочными продуктами, миндалем, печенью, капустой. А также инжиром, финиками, морковкой, маслом, тыквой и другими полезными продуктами.

Чтобы ноготки на руках снова стали крепкими, для предупреждения их тресканья рекомендуется:

  • втирать в ноготки оливковое масло, которое обогащено витаминами и микроэлементами. Его можно смешивать с лимонным соком;
  • для укрепления ноготков ежедневно делайте ванночки с морской и океанической солью;
  • втирайте в ногти и кутикулу специальный лечебный и укрепляющий крем с протеином;
  • все работы по дому с моющими средствами делайте только в резиновых перчатках;
  • для потрескавшихся ногтей применяйте препараты с глицерином, молочными кислотами, фосфолипидами.

Зная, почему трескаются ногти, можно предупредить такое состояние. Устранив или не допустив причины развития трещин на пластинах, вы всегда будете иметь красивые и стойкие ногти. Важно научиться за ними вести правильный уход, беречь их от разных травмирующих воздействий, а также сбалансировано питаться. При первых проявлениях трещин ногтей обязательно сходите к специалисту в салон красоты на консультацию, чтобы своевременно оказать помощь ноготкам и уберечь их красоту и крепость.

Только серьезный подход к на руках предупредит их растрескивание, отслоение и другие возможные проблемы.

Более всего подвержена негативным факторам кожа на наших руках. Это и постоянный контакт с водой, пылью, и, конечно же, с бытовой химией, без которой сейчас сложно представить современное жилище.

При недостатке витаминов, который испытывает организм, а также различных заболеваниях, кожа может становиться крайне сухой, а затем и начинает трескаться. Большинство действий человек выполняет пальцами, поэтому когда кожа трескается именно на них, это не только некрасиво — ситуация с трещинами приносит весьма ощутимый дискомфорт и даже боль.

Чтобы предотвратить растрескивание кожи на руках, необходим регулярный уход и защита. Для лечения потрескавшейся кожи на руках, разумеется, нужно знать причину появления этого симптома, для чего в первую очередь рекомендуется посетить дерматолога.

Трещины на пальцах — причины

Если у вас трещины на пальцах, причин этому может быть немало: от внешних факторов до более глубоких внутренних проблем.

Механизм образования трещинок на пальцах можно объяснить достаточно просто: происходит обезвоживание того самого поверхностного слоя кожи, в результате чего эпидермис теряет эластичность.

Внешних причин, по которым происходит обезвоживание кожи на ручках и возникновение неприятных трещин на подушечках, в складках ладошек, несколько.

  1. Чувствительность кожи на пальцах рядом с ногтями к абсолютно любым разностям температуры провоцирует появление трещин. Есть также особый тип кожи, который не выносит никакого охлаждения, а уж тем более морозного воздуха. Реакция на мороз в таких случаях даёт о себе знать почти мгновенно, признаки больше напоминают аллергию. Если никаких мер не принимать в течение двух дней, трещинки начинают углубляться, переходя в болезненные раны. Лечение при этом более сложное, чем при простом обветривании.
  2. Недостаточный уход за руками, когда нет защиты от вредного воздействия ветра, жесткой воды, мороза, пыли с помощью питательных кремов и оптимальной одежды.
  3. Негативное воздействие бытовой химии . Вещества, используемые при производстве домашних помощников по уборке — порошков, жидкостей, гелей и пр. — совсем не безобидны для кожи (и не только). Агрессивное действие бытовых средств усугубляется при аллергических заболеваниях.
  4. Механические повреждения кожи рук в сочетании с воздействием воды, ветра и дефицитом питания кожи.

Осложняется ситуация, если кожа около ногтей лопается при внутренних проблемах со здоровьем. Разбираться с этой проблемой приходится комплексно и долго. Простые наружные средства зачастую просто не помогают. При внутренних заболеваниях, вызывающих трещины на коже рук, локализация растрескивания может быть не только непосредственно рядом с ногтями, но и между пальцем и на ладони. Заболеваний, вызывающих трещины на коже рук, не так уж и мало.

Что делать, когда на пальцах присутствуют глубокие трещины?

Профилактика и лечение должны начинаться с постоянного ношения перчаток при уборке или работе на приусадебном участке, при контакте с бытовой химией, пылью (например, после ремонта), жёсткой кальцинированной водой, морозным воздухом.

Повышенное внимание к наружному уходу за кожей рук во время первых холодов и при механических раздражениях. Это бережное очищение без агрессивных щелочных мыл, щедрое увлажнение и защита силиконовыми кремами.

Стоит пересмотреть свой рацион и добавить витаминно-минеральные комплексы плюсом к разнообразной пище. Это обогатит организм нужными веществами, недостаток которых проявляется растрескиванием кожи.

Специалисты обращают внимание на то, что женщины после 45 лет более подвержены трещинкам на пальцах рук. Кожа сухая, с возрастом истончается, становится уязвимой к бактериям и ранимой. Ей требуется интенсивный уход с применением увлажняющих и питающих средств: мази, ванночки, маски. Кое-что, способное решить проблему трещинок на пальцах, можно приготовить самостоятельно.

Заживляющая бактерицидная мазь

Смешать 1/4 стакана оливкового масла со столовой ложкой меда, сырым желтком и чайной ложкой масла плодов облепихи. Мазь наносить несколько раз в день на трещинки. Держать полчаса-час, после чего смывать кипяченой водой и смазывать кожу жирным кремом. Ежедневно до полного заживления.

Смягчающая крахмальная ванночка

На стакан горячей воды, но чтобы можно было держать в ней руки, взять 2 чайные ложки кукурузного либо картофельного крахмала. Размешать, пусть крахмал загустеет. И тогда смесь можно немного разбавить еще водой и подержать в ней руки 10 минут. После процедуры ополоснуть, промокнуть салфеткой и смазать бепантеновой мазью. Делать каждые 2-3 дня на протяжении месяца.

Увлажнение и питание: картофельная маска

Картофель давно известен своими заживляющими свойствами. С его помощью можно привести пальцы в порядок — смягчить кожу, активизировать в ней процессы регенерации. А если добавить в маску сметану или домашнюю простоквашу – то и хорошо увлажнить.

Сначала приготовить пюре из картошки – примерно 1,5 стакана. В теплую массу подмешать пару столовых ложек простокваши/сметаны и половинку чайной ложки ромашкового масла (облепихи, шиповника, лопуха – что-то на выбор). Массу выложить в мисочку, погрузить туда кисти рук и держать до остывания состава. Такая маска не только затягивает трещинки на пальцах, но и способствует разглаживанию и омоложению кожи рук.

Клей БФ

Одно из средств, которое вызывает облегчение при непроходящих трещинках кожи рук — клей БФ 6. Он безопасен, а эффект не заставит себя ждать очень долго. Этот медицинский клей приобретается в любой аптеке. Хватит нескольких капель на область повреждений, стустя несколько минут после застывания можно продолжать работать. Трещинки будут проходить быстрее, когда их края фиксируют таких образом. Кроме того, создаётся барьер для инфекции. Через неделю использования клея можно переходить на питательные кремы.

Поиск причины глубоких незаживающих трещин
Если трещина на пальцах значительные, кровят, приносят боль и долго не проходят даже при применении ухода и народных методов, следует искать причину глубже. Часто требуется соскоб с места поражения на выявление микоза (грибкового поражения). При выявлении грибковой инфекции для лечения противогрибковые мази. Терапия бактериальной инфекции также проводится мазями с антибиотиками.

Внутренние хронические болезни, которые вызывают трещины на пальцах, необходимо правильно контролировать. Возможно, потребуется коррекция обычного лечения.

Кожа на пальцах особенно уязвима. Всё начинается с потрескивания, и такие микротравмы обязательно надо лечить на раннем этапе, ведь мы не можем полностью изолировать пальцы от соприкосновения с различными предметами, водой, воздухом. Из-за этого трещинки заживают медленнее. А если не помогать процессу заживления, то они увеличиваются, болят, а при попадании инфекции могут начать гноиться.

Появление трещины на ногте - это не только неприятное явление, но порой и сигнал о проблемах со здоровьем. Однако это не безвыходная ситуация, и существует несколько простых способов устранения этого дефекта. Но чтобы в будущем избежать подобных моментов, стоит заранее позаботиться о своих ногтях. Здесь вам помогут простые профилактические мероприятия.

Первая помощь

Особенно остро перед большинством женщин встает вопрос, что делать, если треснул ноготь на руке. А когда подобная проблема возникает перед торжеством или ответственным мероприятием, необходимо быстро принимать меры. Здесь важнее всего в первую очередь устранить внешний дефект, и уже потом решать проблему более основательно.

Домашние методы

Существуют очень простые способы маскировки трещины на ногте. Они доступны практически всем ввиду того, что в них могут использоваться самые доступные приспособления. Итак, чтобы устранить трещину вам потребуется маленький кусочек туалетной бумаги или бумажной салфетки. Он должен быть по размеру чуть больше повреждения на ногте. Именно на это место его и следует приложить. Далее фиксируем салфетку при помощи прозрачного лака или обычного канцелярского клея. Достаточно одним легким движением нанести всего одну каплю. Действуйте осторожно, чтобы кусочек салфетки не сместился.

Внимание! Не используйте никакой другой клей. В нем может содержаться большое количество вредных веществ, которые приведут к повреждению структуры ногтя.

Теперь осталось лишь подождать высыхания и подшлифовать неровности. Сверху нанесите декоративный лак.

Если трещина образовалась на наращенном ногте, то вместо салфетки лучше будет использовать шелковую ткань, файбергласс или другой тонкий, но прочный материал. Принцип действия такой же, как и с родным ногтем.

Вот таким незатейливым образом можно быстро исправить ситуацию. Это не является основательным решением, но в ближайшие сутки вас не будет беспокоить проблема с ногтем.

Салонные процедуры

Что делать, если треснул ноготь, и при этом нет необходимости решить проблему в кратчайшие сроки? В этом случае вы можете обратиться в маникюрный салон или к мастеру. Профессионалы способны быстро и безболезненно устранить трещину. Для этого они используют специальные составы - биогель, акрил или шеллак.

Помощь доктора

Обе меры, описанные выше, являются чисто внешними. Они направлены лишь на устранение эстетического недостатка и хороши тогда, когда трещина вызвана механическим повреждением. Однако если ваши ногти слоятся и ломаются постоянно, имеет смысл найти глубинную причину этой неприятности. И тут лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному доктору.

Если у вас появилась трещина на пальце ноги, то здесь чаще всего причиной является грибок. Он сопровождается утолщением ногтевой пластины, изменением ее цвета, покраснением кожи на пальцах ног и зудом. Если у вас есть один или несколько симптомов, то стоит обратиться к врачу микологу.

Трещины на ногтях рук и ног, а также истончение их структуры и ломкость могут свидетельствовать о нарушениях в эндокринной системе, заболеваниях крови, снижении иммунитета, нехватке витаминов. Чаще всего в этих случаях имеют место и другие симптомы, сопровождаемые общей слабостью. В этом случае стоит записаться на прием к терапевту и пройти необходимое обследование.

Трещины на ногтях: могут образоваться вследствие механического воздействия, заболеваний или неправильного ухода за руками

Профилактический уход за ногтями

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Поэтому после устранения возникшей проблемы стоит задуматься о том, как избежать ее повторения в будущем. В случае с ногтями профилактические меры имеют два основных направления - это рациональное здоровое питание и правильный уход. И то, и другое доступно абсолютно любой женщине, важно знать лишь основные правила.

Правильное питание

Наши ногти, как и волосы, отражают внутреннюю картину здоровья организма. Если ему не хватает каких-либо элементов, это сразу становится заметно. Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, важно в достаточных количествах употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, D и группы В, кальцием, магнием, селеном, серой и цинком. Также необходимо ежедневно включать в рацион белковую пищу. В целом, старайтесь, чтобы ваше меню было разнообразным, чтобы в нем присутствовало больше свежих натуральных продуктов.

Уход за ногтями

Для того чтобы ногти были крепкими и красивыми, можно воздействовать на них непосредственно. Для этого существуют различные укрепляющие покрытия и эмали. Их можно купить как в аптеке, так и в косметических магазинах.

Время от времени ногтям необходимо давать отдых, удаляя с них любой лак. Лучше всего делать это раз в неделю на сутки - двое.

Для коррекции лучше всего использовать пилки из стекла или керамики. Они действуют мягко и деликатно, не приводя к расслоению структуры ногтей. Подпиливать нужно легкими движениями в одном направлении - от края ногтевой пластины к центру. Таким образом производится как маникюр, так и педикюр.

Для ногтей рук и ног раз в неделю желательно делать ванночки с маслами, морской солью, лимонным соком и другими полезными составляющими.

Чтобы вас не застал врасплох вопрос, что делать, если треснул ноготь, важно эту проблему предотвратить. Теперь вы знаете, как провести профилактику. Обеспечьте своевременный уход, правильно питайтесь и помните о необходимости полноценного отдыха. Также важно пить достаточное количество простой чистой воды. А если на ногте вдруг появиться трещина в результате механического повреждения, то и в этом случае всегда есть выход.