Маленькие черные полоски на ногтях рук. Черные полоски под ногтями: в чем причина появления

Такое явление как чёрные полоски на ногтях довольно распространённое. Пластины ногтей служат своеобразным индикатором состояния здоровья человека. Организм так сигнализирует о том или ином нарушение происходящем в нём. Если на ногтевых пластинках возникли дефектные проявления – это тревожный знак.

Как показывает статистика, многие с появлением черноты на ногтях не спешат к врачу, а всячески пытаются замаскировать дефект. Тем самым лишь затрудняя необходимое лечение.

Тёмные полосы на ногтевых пластинах могут появляться и на ногах, и на руках. Они различаются вертикальным или горизонтальным расположением, бывают разных размеров и цветовой интенсивности: от еле заметных до ярко выраженных. Все эти факторы зависят от причин, их вызывающих.

Механическое повреждение пальца или ногтя

Часто при ушибе, например, молотком ноготь темнеет или на нём появляется полоса. Ситуация болезненная, но из всех причин самая простая и понятная, так как диагностика явная – травма.Через непродолжительное время всё проходит, полоса исчезает. В худшем случае может «сойти» пострадавший ноготок, на его месте образуется новый.

Такая же ситуация наблюдается при ношении слишком тесной обуви или повреждении ногтя и кутикулы во время непрофессионального маникюра.

Возрастные изменения

У людей пожилого возраста происходит деформация ногтей – они теряют форму, утолщаются и темнеют. Причина этого связана с атеросклерозом капилляров у основания ногтей. Такие изменения, к сожалению, неотвратимы.

Жёсткая неконтролируемая диета

Так называемые «самоназначаемые» диеты, которые могут быть не просто жёсткими, а иногда даже беспощадными, вызывают резкие изменения во всём организме. Что непременно сказывается на состоянии ногтей. Наблюдая за больными анорексией, можно заметить, что у них все ногти «изъедены» грибком. У таких людей отмечается недополучение витаминов, необходимых минералов и микроэлементов, это приводит к нарушению метаболизма. В процессе возобновления приёма витаминов, цинка, железа, кальция отмечается постепенное исчезновение чёрных полос на ногтях.

Заболевания сердца, сосудов и суставов

При таких недугах наблюдается характерное расположение полос: оно обычно парное по краям ногтя. А вызвать их могут анемия, эндокардит, заболевания сердечной мышцы, спровоцированные инфекциями.

Дефект в виде чёрных крапин на ногтях рук может появляться из-за проблем с кровообращением, связанным с закупоркой артерии плеча. Такие же полосы могут возникнуть у больных артритом, подагрой, атеросклерозом, подагрой. В данных случаях изменения ногтя чаще происходят на больших пальцах ног.

Нарушения органов пищеварения

Характерная чернота на ногтях явный признак проблем в системе, отвечающей за пищеварение. Особенно часто она сопровождает язвы, гастродуодениты, гастриты, язвенные колиты.

Патологии в гормональной сфере

Перестройка организма, вызванная менопаузой, беременностью, заболеваниями в эндокринной системе, приём гормональных препаратов влечёт значительные изменения в организме. Такие перестройки тут же отразятся появлением неэстетичных ногтевых полос.

У людей с повышенным уровнем сахара в крови, и как следствие, имеющих лишний вес, часто можно наблюдать появление продольных тёмных полос на ногтях

Болезни нервной системы

Такие же «следы» могут оставить нарушения в работе спинного мозга, например, в случае возникновения опухоли или грыжи на позвоночнике.

Самая коварная причина, вызванная опасной опухолью – онкологическим заболеванием кожного покрова. Чёрная полоса в конкретном случае не что иное как сама злокачественная опухоль, либо вызванное ей кровоизлияние.

Грибковые поражения

Самая распространённая причина возникновения тёмных вкраплений – это грибок ногтей. Такая болезнь широко распространена, так как инфекцию сложно избежать, она может «подстерегать» даже в салонах красоты. Результат таких поражений не замедлит появиться на каждом ногте.

Длительный приём лекарств

Вертикальные чёрные полосы могут появиться из-за долгого употребления лекарственных препаратов, таких как антибиотики группы тетрациклинов, противомалярийные средства.

Химические воздействия

Продольные полосы могут угрожать любительницам очень частого наращивания ногтей. В данной ситуации повреждения вызваны воздействием химикатов, входящих в состав клея, геля, лака. Они вредны для эластичной структуры ногтей.

Что делать, как избавиться от чёрных полос на ногтях

Самое важное в этом вопросе – установить причину появления дефекта. И только после этого приступать к излечению. И диагностировать, и назначать способы лечения должен врач. Самостоятельные способы борьбы с возникшими затруднениями здесь абсолютно неуместны. Это может спровоцировать усугубление проблемы. Ведь тёмные полосы на ногтях сигнализируют о нарушениях внутри организма, иногда эти заболевания очень серьёзные.

Посетить, скорее всего, придётся не одного специалиста.


Уяснив для себя, что чёрные полоски на ногтевых пластинах – это тревожный сигнал и серьёзный повод для врачебного вмешательства, человек имеет возможность своевременного получения лечебной помощи.

Ногти на руках и ногах являются вроде зеркал, которые отражают здоровье людей. Именно по их внешнему виду можно определить, все ли у вас в порядке, нет ли никаких отклонений. Всем женщинам и мужчинам хочется иметь красивые и аккуратные ногти. Для этого они посещают салоны красоты, делают маникюр или просто следят за красотой рук и ногтей в домашних условиях.

Но если вы вдруг обратили внимание, что ногтевая пластина изменилась, на ней появились какие-то дефекты, то это является поводом задуматься. Возможно, вас что-то еще беспокоит, просто вы не придавали этому значение. А ведь внешний вид ногтей как раз может многое рассказать о сбоях организма и о начале опасных и серьезных заболеваний. Давайте более подробно рассмотрим, какие дефекты могут появиться на ногтях, что они обозначают, и как их лечить.

Причины появления черных полосок под ногтями

Некоторые люди встречаются с такими проблемами, как появление черных полосок под ногтями, как занозы. Помимо того, что такие дефекты значительно портят эстетичный внешний вид рук, они еще и могут быть связаны с различными заболеваниями.

Генетические заболевания

Иногда такие явления связаны с наследственностью. В таком случае избавиться от них полностью нереально. Можно только слегка изменить ситуацию, если использовать специальный крем. В очень редких случаях черные полоски под ногтями бывают ярко выраженными.

Чтобы хоть как-то придать рукам опрятный внешний вид, стоит пользоваться специальной маникюрной шлифовальной бумагой. Но затирать ногти чаще одного раза в месяц врачи не рекомендуют. А если у ваших кровных родственников таких проблем не было, то дело не в генетике.

Возможно, это грибок

Черные полоски под ногтями могут быть и банальным грибком. Чтобы подтвердить наличие последнего на ногтях, стоит обратиться в больницу. Там с помощью лабораторных анализов быстро установят, что это за грибок, а лечащий врач подробно объяснит, как от него избавиться. По окончании лечения можно на сто процентов избавиться от черных полосок под ногтями раз и навсегда.

Довольно часто грибок поражает ногти рук и ног после посещения таких мест, как сауна, баня и бассейн, общественный транспорт. Другими словами, если у вас слабая иммунная система, то подхватить грибок вы можете где угодно.

Иногда люди замечают, что черные пятна на ногтях появились после сделанного у специалиста маникюра. Это может быть связано с тем, что мастер плохо обработал ножницы или пилочки и внес вам инфекцию. В таком случае стоит очень внимательно выбирать мастеров по маникюру и ходить только к тем специалистам, в которых вы точно уверены.

Проблемы с желудком

Также причиной возникновения черных полосок под ногтями могут быть и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Всем известно, что по общему состоянию и внешнему виду ногтей реально диагностировать различные заболевания организма. В таком случае лечить этот дефект стоит сбалансированным и правильным питанием. Лечит нарушение желудочно-кишечного тракта либо терапевт, либо гастроэнтеролог.

Неправильный образ жизни, как следствие пятен на ногтях

Дефекты ногтевых пластин чаще всего связаны с неправильным образом жизни людей. Если вы много курите и употребляете алкоголь в больших количествах, неправильно питаетесь и не придерживаетесь распорядка дня, то, скорее всего, у вас на ногтях появятся различные черные полоски, которые будут сигнализировать о неправильной работе организма.

Недостаток витамин в организме

Также причиной появления таких дефектов может быть недостаток витаминов в организме. В рационе человека, имеющего черные полоски под ногтями, следует включать такие продукты питания, которые в больших количествах содержат витамины А, С, В. Эти витамины содержатся в свежих фруктах, овощах, мясе, молочных продуктах, рыбе.

Похожая проблема может быть вызвана и недостатком микроэлементов. Такой диагноз должен поставить врач. И, наконец, неприятные черные полоски под ногтями способны появиться в случае повреждения ногтевых пластин.

В любом случае, если у вас появились такие дефекты на ногтях, заниматься самолечением и тянуть с походом к врачу не стоит. Так как эти полоски не только портят внешний вид ногтей и рук, но и могут свидетельствовать о целом ряде разных опасных заболеваний.

Как лечить черные полоски под ногтями

Сказать определенно, что появление черных полос на ногтевой пластине следует лечить каким-то лекарством или мазью, нельзя. Ведь для начала надо выяснить причину появления пятен и только потом приступать к лечению. Определить причину появления пятен и поставить точный диагноз может только квалифицированный врач.

Скорее всего, вам придется посетить не одного специалиста, а несколько, прежде чем вам будет поставлен точный диагноз и назначено грамотное лечение ногтевой пластины. Если у вас есть желание (хоть приблизительно) узнать, в чем дело с вашими ногтями, можно посмотреть фото в Интернете и описание под ними с распространенными заболеваниями.

Если появление черных полос на ногтях связано с авитаминозом, неправильным питанием и недостатком микроэлементов в организме, то стоит просто добавить в свой рацион больше полезных продуктов, а также навести порядок в своей жизни.

В настоящее время черные полоски, бороздки и пятна на ногтевой пластине - явление достаточно распространенное. Таким вот способом организм пытается обратить внимание человека на определенное нарушение обмена вещества.

Данный механизм реализуется просто. Ведь ногтевое ложе повсеместно пронизано тончайшими капиллярами. Поэтому нарушение обмена веществ, в первую очередь, сказывается на них. Формируется черная полоска, бороздка либо пятно.

Разумеется, немногие женщины в таких случаях спешат к дерматологу. Большинство представительниц прекрасного пола применяет различные манипуляции и методики, чтобы скрыть дефект. Но это лишь затрудняет диагностику и лечение патологии.

Первопричины проявления

Чем раньше причина патологического процесса выявлена, тем лучше. Чаще всего черные полосы сигнализируют о дефиците витаминов и микроэлементов у тех, кто придерживается строгой диеты. Онихологи настоятельно рекомендуют в таких случаях соблюдать принципы здорового сбалансированного питания. Нелишним будет проконсультироваться с диетологом.

Следует понимать, что именно любительские диеты часто приводят к метаболическим нарушениям. Рацион должен учитывать индивидуальные особенности человеческого организма, предусматривая скорость выведения веществ печенью и почками, возраст пациента, наличие патологий и многое другое. Для этого целесообразно посетить диетолога и сформировать адекватное меню. Когда недостаток цинка, железа и витаминов в организме восстановится, черные полосы с ногтей исчезнут.

Порой такое патологическое проявление обусловлено посещением косметологических кабинетов. Травматический момент, который при этом предусматривается, способствует возникновению продольных полос черного цвета.

Нередко причина такого явления гораздо проще. Например, ушиб пальца. Правда, в таком случае диагностируют отечность мягких тканей. При частой травматизации количество полосок может увеличиваться. В таких случаях развивается ониходистрофия.

У пожилых людей часто возникают черные продольные полосы на ногтевых пластинах. Это обусловлено атеросклерозом мелких сосудов непосредственно у основания ногтей. Сама же ногтевая пластина деформируется от дефицита питательных веществ. Она утолщается, а затем расслаивается.

Черные полосы на ногтях порой отражают проблемы с сосудами. Иногда они возникают при подагре, сопровождают псориаз или артрит. При сердечно-сосудистых недугах такие полосы располагаются попарно, по краям ногтя. Если к такому проявлению добавляется бугристость поверхности ногтевой пластины, то, как правило, диагностируют артроз или артрит.

Иногда черные полосы на ногтях сигнализируют о процессах, происходящих в организме. В их числе:

  • Подногтевая меланома. Это одна из опаснейших опухолей, которая является злокачественной. Меланома возникает под ногтевой пластиной. Опасность расположения велика, ведь выявить опухоль затруднительно. Темная полоса при этом черная из-за пигментных клеток, которые составляют тело меланомы. Иногда цвет изменяется до сине-черного, коричневого, сине-красного, багрового. Со временем из-под ногтя сочится сукровица. Если опухоль своевременно не вскрыть - сформируется метастазирование и четвертая стадия рака.
  • Нарушение работы органов пищеварения. Употребление не прожаренной свинины может спровоцировать такое проявление, как черные полосы на ногтевой пластине. В этом случае требуется консультация диетолога, замена некоторых видов мяса на яйца, рыбу, морепродукты и молочные продукты. Хорошо подойдут овощные салаты, зеленые яблоки.
  • Язва двенадцатиперстной кишки или желудка, неспецифичный язвенный колит или гастродуоденит.
  • Инфекционный эндокардит (воспаление оболочки сердца).
  • Массивный атеросклероз, васкулит, анемия.

Нередко черные полоски наблюдаются у спортсменов и тех, кто предпочитает контактные виды боя, теннис, баскетбол. В этом случае проблема обусловлена механическим повреждением ногтя.

Тесная обувь или грибковое поражение, а также трихинеллез тоже могут привести к появлению черных полос на ногтевой пластине. Отдельного внимания заслуживают гормональные женские патологии. Они сигнализируют о перестройках организма, могут возникнуть из-за менопауз, новых противозачаточных средств, заболеваний эндокринных желез.

При использовании антибиотиков и противомалярийных средств темные вертикальные полосы могут появиться сразу на нескольких пальцах. Как правило, после прекращения употребления соответственных медикаментов, спустя некоторое время, такая симптоматика проходит.

Черные полоски на пластинах ногтей порой сигнализируют о неправильном образе жизнедеятельности. Если человек много курит, часто употребляет алкоголь, не следит за распорядком дня, то у него могут появиться такие патологические признаки. Они свидетельствует о нарушении работы организма.

Однако у азиатов, мексиканцев, африканцев и индейцев черные полосы на ногтях - вполне обыкновенное явление, обусловленное особенностями пигментации. Более того, у негроидной расы такие проявления наблюдаются в 75% населения. Их называют знаками Хатчинсона. В данном случае это нормальное явление.

Особенности лечения

Нельзя сказать, что черные полосы подлежат конкретному лечению. Ведь изначально следует выяснить первопричину их проявления. Определить ее сможет лишь квалифицированный врач. Зачастую пациенту приходится посещать сразу нескольких специалистов. Это позволит узнать, в чем же дело с ногтевой пластиной.

Если черные полосы - признак авитаминоза, дефицита микроэлементов, неправильного питания, то необходимо добавить в рацион больше полезных продуктов, навести порядок в режиме дня. При грибковых недугах дерматолог подбирает оптимальный перечень препаратов, которые всего за несколько недель (при соблюдении установленных рекомендаций) позволяют достичь желанного эффекта, сделав ногти вновь здоровыми и красивыми. Если причина черных полос обусловлена недугами внутренних органов, то требуется продолжительное лечение.

Черные полоски под ногтями — не просто распространенный косметический дефект. На самом деле такое состояние может указывать на целый ряд достаточно серьезных заболеваний. Поэтому игнорировать их возникновение не стоит.

Многие люди начинают переживать по поводу того, что у них появилось черное под ногтем. На самом деле ногти — отражение состояния человеческого организма в целом. Некрасивый внешний вид — это далеко не единственное, чем могут быть неприятны черные полосы на ногтях.

Причины возникновения данного дефекта могут быть различными. Впрочем, для людей некоторых рас такой «рисунок» является абсолютно естественным и говорит скорее об их особом происхождении, нежели о каком-то заболевании. К таким людям относятся африканцы, индейцы, азиаты. Для них черные полосы на ногтях — явление не редкое.

Такой «дефект» даже имеет определенное название. Говоря научным языком, эти полоски являются «знаками Хтчинсона» и для человека определенной расы они абсолютно безвредны. Но, к сожалению, далеко не во всех случаях появление черных полос настолько безобидно. Известно, что они могут являться причиной трихинеллеза.

Кроме того, их появление может быть спровоцировано различными аутоимунными заболеваниями. Чаще всего причиной становится псориаз, равматоидный артрит. Черные полосы под ногтями могут свидетельствовать о развитии серьезных сердечных заболеваний. К примеру, это могут быть инфекционные заболевания сердечной мышцы.

В ряде случаев черные полоски на ногтях могут быть вызваны рядом серьезных нарушений органов пищеварительного тракта. Такой дефект может быть признаком того, что человек страдает язвой желудка, заболеваниями двенадцатиперстной кишки. Черные полосы могут появляться у людей, которые ведут неправильный образ жизни.

Под неправильным образом жизни подразумевается некачественное питание, курение, частое недосыпание. Если черные полосы появляются на ногтях ног, то это может быть обусловлено ношением тесной обуви. Специалисты советуют подходить к вопросу выбора обуви очень избирательно.

Следует покупать только качественные обувные изделия, сделанные из натуральной кожи, так как любой синтетический материал затрудняет дыхание кожи и ногтей, что способствует развитию ряда серьезных заболеваний.

Черные полосы на ногтях рук могут появиться в результате закупорки плечевой артерии, и, как следствие, недостаточного кровообращения. Изменение цвета ногтевой пластины может быть вызвано и приемом некоторых медикаментозных препаратов. Особенно часто такие последствия наблюдаются после приема тетрациклина.

В данном случае черные полосы поражают все ногтевые пластины. И все же самой распространенной причиной появления черных полос являются грибковые поражения ногтей. Этим неприятным заболеванием можно заразиться где угодно. Самые распространенные места: общественные бани, сауны, салоны красоты.

В настоящее время почти все современные салоны добросовестно соблюдают все санитарные требования, поэтому специалисты советуют делать маникюр и педикюр исключительно в специально предназначенных для этого местах.

Если женщина решает сделать такие процедуры у домашнего мастера, ей нужно обязательно поинтересоваться тем, насколько тщательно при этом обрабатываются инструменты. Добросовестный специалист, дорожащий своей репутацией, никогда не станет пренебрегать обязательными процедурами дезинфекции.

Но грибковые заболевания — не самая серьезная причина, которая может вызвать образование черных полос под ногтями. Такой «дефект» может быть вызван и гораздо более серьезным заболеванием, например, меланомой. Именно поэтому врачи предупреждают о том, что черные полосы на ногтях — весомая причина для того, чтобы обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.

Некоторые люди пытаются избавиться от полос самостоятельно, применяя различные отбеливающие средства для ногтей, но это — большая ошибка. Появление полос на ногтях является следствием серьезных заболеваний, нуждающихся в лечении, а не просто косметическим дефектом.

Черные полосы на ногтях — достаточно серьезная проблема. Их появление свидетельствует о возникновении каких-либо нарушений в работе организма, что должно стать поводом для обращения к врачу.

Ногти представляют собой своеобразный индикатор, который отражает состояние здоровья человеческого организма. Поэтому взглянув на них можно сразу же заметить, присутствуют ли какие-то нарушения в работе тех или иных органов, систем. В любом случае возникновение полосок на ногтевых пластинках, прочих всевозможных дефектов должны стать поводом для посещения доктора, обследования, выявления конкретных факторов, которые негативно отражаются на состоянии ногтей.


В данном материале вы узнаете о том, почему появляются черные полоски на ногтях, как от них можно избавиться, какие нужно соблюдать меры профилактики для укрепления ногтевых пластин.

Причины появления черных полосок на ногтях

Важно знать, что в некоторых случаях изменение цвета ногтевой пластины является наследственным фактором. В таком случае требуется обратиться к специалисту, узнать, как можно бороться с недугом. Но всё же в большинстве случаев черные полосы возникают на фоне поражений ткани различными болезнетворными микроорганизмами (например, бактериями, грибками). Теперь давайте ознакомимся с рядом факторов, которые способны ухудшить состояние ногтей, спровоцировать появление черных полосок или пятен. К ним относят:

  • Псориаз, волчанку, ревматоидный артрит, прочие аутоиммунные заболевания.
  • Трихинеллез.
  • Нарушение работы надпочечников.
  • Инфекционные заболевания сердечной мышцы, эндокардиты.
  • Язвенная болезнь в любом из отделов пищеварительного тракта (достаточно редкое явление).
  • Онкологическая болезнь кожных покровов, которая носит название «меланома».
  • Ношение неудобной, тесной обуви провоцирует ухудшение состояния ногтей на ногах, возникновение черных полосок на них.
  • Повреждение основания ногтевой пластины, кутикулы во время маникюра, педикюра.
  • Травмы ногтей, любые механические повреждения.
  • Употребление большого количества плохо прожаренного свиного мяса.

Стоит отметить, что темные полоски, другие темные узоры – это нормальное явление для представителей определенных рас. Таким ярким примером служат азиаты, африканцы, а также индейцы. Ещё эти полоски принято называть знаками Хатчинсона. Они абсолютно не опасны для жизни!

Другие факторы риска

Черные вертикальные продольные полоски, борозды на ногтевых пластинах по-научному называются меланонихией полосатой. По причине отложения пигмента меланина на ногте происходит возникновение темных, коричневатых или черных полос. При этом ноготь больного становится неровным, утолщенным, с бугорками, желтеет. Кроме уже рассмотренных причин существует ряд других. К ним также относят:

  • Курение. Да, эта вредная привычка может навредить и ногтям. Достаточно часто у тех, кто курит в течение нескольких лет, можно заметить черные полосы под ногтями.
  • Наличие ракового заболевания, грибков на нескольких или на одном ногте.
  • Применение лаков плохого качества для покрытия ногтевых пластин. Этот фактор очень часто способствует нарушению её структуры, провоцирует возникновение черных полосок.
  • Приём антибиотиков, других сильнодействующих препаратов для лечения недугов онкологического профиля, грибковых болезней.

В некоторых случаях коричневые или черные полоски под ногтями можно увидеть у людей со смуглой кожей. Причиной того является переизбыток меланина в организме. Каждому человеку следует помнить, что любые подозрительные симптомы должны стать поводом для обращения к специалисту. Не нужно ждать ухудшения, появления различных осложнений, которые только усугубят ситуацию.

Методы борьбы с полосками

Итак, что же делать, как быть, как избавиться от полосок на ноготках? Этот вопрос интересует всех, кому приходится сталкиваться с подобной проблемой. Врач обязан провести визуальный осмотр пораженных участков, назначить ряд необходимых анализов, которые помогут поставить точный диагноз, выяснить причины недуга, определиться с дальнейшей схемой лечения.


Кроме препаратов, назначаемых для устранения влияния того или иного фактора, послужившего причиной заболевания, врач назначает больному укреплять организм комплексами минералов, витаминов, использовать специальные средства для улучшения состояния ногтевых пластин (также может посоветовать народные методы).

Черные полосы на ногтях – сигнал, свидетельствующий о наличии тех или иных нарушения в организме, причем достаточно серьезных. Поэтому самым важным моментом является выявление и устранение причины их возникновения. Хочется заметить, что при посещении салонов красоты, женщины и мужчины должны обращать особое внимание на то, проводилась ли дезинфекция всего инструментария, предназначенного для выполнения маникюра, педикюра, надевал ли мастер перчатки. При посещении мастера на дому следует попросить его обработать инструменты в вашем присутствии.

Меры профилактики

Людям с белыми, черными, коричневыми полосками на ноготках следует пересмотреть свой ежедневный рацион. Рекомендуется максимально ограничить употребление мёда, варенья, сахара в чистом виде, кондитерских изделий, выпечки, белого хлеба, макарон, прочей продукции, богатой простыми углеводами. Отрицательное влияние на организм также оказывают полуфабрикаты, сладкие газированные напитки, сосиски, колбасы, поскольку в них содержатся ароматизаторы, консерванты, другие вредные компоненты.

Лучше всего включить в рацион кисломолочную продукцию (творог, натуральный йогурт, кефир), каши, овощи, фрукты, различные виды орехов (к примеру, миндаль, грецкий орех, фундук). Чтобы черные полосы на ногтях не возникали, нужно соблюдать гигиену, избегать стрессов, чрезмерных физических и моральных нагрузок, травм, постоянно ухаживать за ногами и руками. Согласитесь, что любые недуги лучше предупредить, чем потом тратить огромное количество времени на их лечение. Не практикуйте самолечение, берегите свои ноготки и здоровье всего организма, чаще проходите просмотры у врачей, вовремя реагируйте на непривычные подозрительные симптомы!