Сухая кожа на локтях - довольно частое явление. Она, иногда, даже не вызывает никакого дискомфорта у ее обладателей, так как уже стала привычной для них. Но, с наступлением теплого сезона, обладатели такого, не совсем приятного, явления, которое часто списывается на косметические особенности организма, все чаще начинают обращать внимание на то, что кожа приобрела неприятный внешний вид, «высохла», у некоторых - даже потрескалась, ведь зимой коже не было уделено должного и такого столь необходимого внимания. Можно ли считать локти - зеркалом состояния организма? Определенно, в какой-то степени, да. Но, определить, что с вами не так, может только опытный врач. Как показывает практика, большинство медиков не обращает совершенно никакого внимания на локти тех, кто к ним обращается с теми или иными жалобами, или просто за профосмотром.
А зря! Шершавые локти - это показатель определенных неполадок в работе организма, а также - косметический дефект.
Можно ли с ним что-то сделать, чтобы исправить ситуацию в свою пользу? Естественно - можно.
Так вот, для того, чтобы в теплое время года свободно носить одежду с короткими рукавами, понадобится тщательный уход, но перед этим необходимо выяснить причину.
Без выяснения причины, добиться хоть столь-нибудь положительного результата будет крайне сложно, а в некоторых случаях - просто невозможно!
Главные причины шершавых локтей
Большинство медицинских работников, проводящих диагностику тех или иных заболеваний, с уверенностью заявляют, что маленькие проблемы кожи часто являются громким сигналом серьезных проблем, возникающих в организме. Своевременное выявление причины становится важным толчком к ликвидации проблемы.
Недостаток витамина А и Е. Наиболее распространенной причиной наличия шершавости кожи ваших локтей может явиться недостаточное количество витаминов таких групп как А и Е.
Авитаминоз. Иными словами, наблюдается следствие авитаминоза, который также является причиной выпадения волос, их ломкости и сечения, сухой кожи лица - это тоже нередкое последствие недостатка витаминов.
Нагрузка на локти. Современные представительницы «слабого пола» (а именно у них отмечается проблематика с шершавостью локтей чаще всего) часто работает за компьютерами, при этом возникает закономерная нагрузка на локти и кожу вокруг них.
Отсутствие ухода. В таких случаях необходимо ухаживать не только за кожей рук, но и за капризной кожей на локтях. Уход коже рук необходим систематически круглый год, а не от случая к случаю.
Нарушение работы эндокринной системы. Еще одной из причин является сбой работы эндокринной системы и гормонального фона. Если в совокупности с сухостью локтей наблюдаются такие симптомы, как набор веса, нервные раздражения, потливость, усталость и постоянная сонливость, то это довольно тревожный знак. Он, к примеру, может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.
Таким образом, предварительно можно констатировать тот факт, что причины данной проблемы можно разделить, условно, на внешние и внутренние.
Внешние - те, которые воздействуют на организм извне. К примеру, помимо физического давления на локти в следствии особенностей ежедневного рабочего процесса, сюда можно включить особенности внешней среды, в которой постоянно находится организм: влажность воздуха, интенсивность солнечных лучей (очень важный фактор!), экологическая обстановка и так далее.
С внешними причинами шершавых локтей разобрались, а что же такое внутренние?
Внутренние причины - те, которые обусловлены состоянием самого организма, его органов и их систем. К ним относятся те или иные нарушения в их работе, тот же дефицит витаминов и минеральных солей, прочие аналогичные причины.
Но не стоит ничего бояться, главное знать что делать и как лечить шершавые и сухие локти. Для этого есть много различных средств, в том числе и народных.
Что делать, как лечить огрубевшие и шершавые локти?
После проведенных исследований и выяснения причины сухости кожи локтей, необходимо незамедлительно приступать к устранению этих причин.
В первую очередь, применяют препараты отшелушивающего действия, затем - препараты, размягчающие кожу, например: салициловую мазь применить для отшелушивания, а питательным кремом - смягчить кожу.
Но, это - в том случае, если причиной шелушения являются несвоевременный уход за локтями, неудобная одежда или неправильное расположение рук за рабочим столом.
Попринимайте витамины курсами
Когда причина кроется в недостатке витаминов, необходимо прислушаться ко мнению врачей-дерматологов, советующих устранить причину при помощи витаминных комплексов.
Витамины А и Е необходимо пропить курсами (капли «Веторон», как вариант). Также, в рацион необходимо включить большое количество продуктов, содержащих указанные витамины.
Посетите врачей
Доктор эндокринолог сообщил, что у вас проблема с эндокринной системой? Выслушайте индивидуальные рекомендации и неукоснительно следуйте им.
После этого, начинайте смягчать кожу локтей мазями и кремами, которые наносятся на очищенную кожу по два раза в сутки до наступления устойчивой ремиссии или же полноценного выздоровления, что проявится внешне в улучшении косметического вида локтей.
Увлажняйте кожу кремами
Если причиной потрескавшейся кожи стал длительный неправильный и нерегулярный уход за ней, то здесь все зависит только от вас: кожу рук придется увлажнять после каждого мытья, ухаживать за ней.
При этом, средства наносятся только массажными движениями в сторону направления часовой стрелки.
При нарушении водно-жирового баланса кожа быстро теряет влагу и также становится грубой, шелушащейся и даже бугристой.
В таком случае, необходимо прекратить пользоваться мылом, ведь именно оно очень сильно сушит кожу всего тела. Вместо мыла можно использовать специальную пенку с питательным и увлажняющим эффектом, или гель.
Используйте оливковое масло
Часто на помощь приходят масла: оливковое и даже более привычное для нас - подсолнечное.
Беря за основу подогретые масла, возможно делать ночные компрессы, ванночки на 10 минут, после проведения которых необходимо потереть кожу не очень грубой щеточкой и завершить все нанесением увлажняющего крема на места шелушения.
Смягчите локти используя картошку
Отбелить локти и смягчить их поможет обычная картошка. Ее нужно мелко натереть на терке, кашицу, которая образовалась после этого, наложить на область локтей, не очень туго обмотать бинтом и оставить так на 30 минут, можно и дольше.
Средство применять можно 3 раза в неделю до наступления положительного эффекта. Далее, в качестве профилактики, 1 раз в неделю.
- Скрабы. Отшелушивайте грубую кожу локтей скрабами, питайте кожу и увлажняйте ее маслами и кремами, как готовыми, так и приобретенными в специализированных торговых точках.
- Масла. Очень хороший положительный эффект дают натуральные средства на основе кокосового масла. Оно, заслуженно, считается одним из лучших веществ на этом «поприще».
- Лимон. Обращаясь к народной медицине можно услышать такие советы: смазывать кожу лимоном, отваром риса, соком квашеной капусты, все эти способы позволяют кожу отбелить и, в определенной степени, размягчить.
Домашняя маска. Домашние рецепты практически не уступают приобретенным кремам и маскам: по 1 ч. л. мелкой соли, сливок, перекись водорода и лимонный сок.
Все смешать и нанести на размягченную кожу локтей, укутать и оставить на 30 минут. После применения маски, кожу необходимо смягчить кремами.
Шершавые локти - не только последствие неправильного ухода. Проблема зачастую выступает признаком заболеваний внутренних органов, аутоиммунных патологий, сахарного диабета и многого другого.
Причин загрубения, шершавости и потемнения покровов на локтевом сгибе много. Привычка сидеть за столом или партой, опёршись на локти - одна из самых распространённых. В данной ситуации возникает сильное сдавливание, а также трение кожных покровов, что приводит к потемнению и изменению их структуры.
Ещё одной причиной может стать время отопительного сезона либо жаркая погода. Воздействие сухого воздуха и долгое пребывание под солнечными лучами так же оказывает влияние на состояние покровов.
Факторы внешнего воздействия, которые неблагоприятно влияют на состояние кожи:
- частое купание с мылом (как известно, оно сушит кожу) и мочалкой;
- одежда из синтетики с длинным рукавом;
- недостаточный уход за кожей.
Внутренние причины и заболевания, вызывающие шелушение локтей
Шершавые локти (признаки заболевания описаны далее в статье) проблема на которую стоит обратить внимание. Игнорировать сигналы организма опасно для здоровья.
Причины, вызывающие шелушение локтей:
- Заболевания эндокринной системы (гипотериоз).
- Сахарный диабет.
- Нарушение обменных процессов в организме.
- Аутоиммунные заболевания, дерматит, ихтиоз, кератоз, грибок, нейродермит, склеродермия и ещё многие дерматологические заболевания.
- Железодефицитная анемия (низкий уровень гемоглобина в крови).
- Гиповитаминоз (нехватка витамина А, D и Е).
- Антибиотики.
- Старение кожи.
- ХПН (хроническая почечная недостаточность).
- Обезвоживание.
- Заболевания ЖКТ.
- Нездоровый образ жизни (алкоголь, курение).
- Стресс.
Признаки болезней у детей, подростков и взрослых, вызывающие сухость на локтях
Дети в равной степени со взрослыми подвержены заболеваниям, от которых покровы на локтях становятся шершавыми, грубой, шелушится и трескается.
Спровоцировать состояние могут следующие заболевания:
Неправильный уход либо полное его отсутствие также приводит к изменению структуры кожи на локтях.
У подростков и беременных женщин могут возникнуть проблемы с кожей на локтевом сгибе из-за гормональных перебоев в организме. Когда наступает гормональная перестройка, функции организма меняются, системы работают неправильно, что может спровоцировать сухость кожи, загрубение, вызвать появление микротрещин.
Диеты или неправильное питание провоцируют истончение, трещины, шершавость на коже локтей у взрослых, детей и подростков.
Методы лечения
После того, как обследование покажет причину потемнения и ороговения кожных покровов можно определиться с лечением.
Если причина проблемы - внешнее воздействие, то используют:
- размягчающие мази;
- питательные кремы;
- лимон или уксусную кислоту;
- делают примочки, лечебные ванночки, маски из травяных отваров.
Аптечные лекарства: таблица эффективных мазей и таблеток
| Препарат | Эффект | Способ применения |
| «Радевит» | Имеет противовоспалительный, заживляющий эффект, уменьшает зуд, увлажняет и смягчает кожу, оказывает защитную функцию. Содержит витамины: А, D, E и эргокальфицерол. | Перед нанесением обработать кожу антисептиком, наносить тонким слоем, 2 раза в день. При необходимости (сильное шелушение) использовать повязку не пропускающую воздух. |
| «Бепантен» | Заживляет раны, язвы на кожных покровах, трещины, снимает воспаление, устраняет зуд. | Применять до полного заживления. |
| «Боро-плюс» | Антисептик, заживляет раны, устраняет шелушение, смягчает кожу. | Наносить на пораженные участки до устранения проблемы. |
| Салициловая мазь | Противовоспалительный эффект, от псориаза, мозолей, прыщей, кожных заболеваний. | Использовать до исчезновения проблемы. 10-процентную мазь |
| Цинковая мазь | Снимает воспаление, имеет противовоспалительное действие, антисептик, создаёт барьерную плёнку от микробов и инфекций, заживляет, смягчает. | Кожу обработать антисептиком. Применять 2-3 раза в день. |
| Берёзовый дёготь (мазь) | Действует как антисептик, снимает воспаление, раздражение. | При заболеваниях кожи смешать с салом в пропорции 1/1. Мазать поражённые участки, до выздоровления. |
| «Фексофат» | Устраняет зуд, противовоспалительный эффект. | Применять перорально, дозу назначает врач. |
| «Компливит» | Обогащает организм минералами и витаминами, благоприятно действует на кожу, улучшает общее состояние. | Для профилактики 1 таблетка 1 раз в день. При заболеваниях 2 раза в день по 1 таблетке. |
| «Сорбифер Дурулес» | Устраняет дефицит железа. | Назначение дозировки зависит от диагноза. Основная дозировка 1-2 раза в день по 1 таблетке. |
Косметические средства для лечения сухости локтей
Помимо аптечных препаратов существуют косметические средства, которые также помогут в борьбе с проблемными локтями.
«Ла-кри»
Средство на основе вытяжек:
- череды;
- фиалки;
- солодки;
- ромашки;
- грецкого ореха.
Крем содержит масло авокадо, Д-пантенол.
Он подавляет воспаления и эффективно:
- снимает зуд;
- устраняет шелушение, красноту кожи;
- смягчает, питает покровы;
- борется с микробами.
Крем пригоден для разового применения и долгого использования. Наносить его следует на сухую, обезжиренную кожу дважды в день.
«Гистан»
Этот крем применяют при аллергических высыпаний, кожных заболеваниях
. Он устраняет зуд, имеет противовоспалительный эффект и антидэкссуативный (вытягивает патогенные вещества, снимает гнойное воспаление). 
Курс лечения от 7 до 28 дней, наносят препарат на пораженные участки 1 раз в день.
«Липикар»
Применение этого бальзама способствует заживлению кожных покровов, он также:
- увлажняет и питает кожу;
- имеет противозудный эффект;
- защищает от неблагоприятного воздействия внешней среды.
«Атодерм»
Этот бальзам имеет большое количество полезных свойств и показаний к применению:
- создаёт защитный барьер для кожных покровов;
- обладает регенерирующим действием;
- снимает покраснение и воспаление;
- имеет антибактериальные свойства;
- смягчает кожу.
Наносить крем нужно на сухую очищенную кожу 2 раза в день.
Народные рецепты при шершавой коже на локти
Шершавые локти (признаки заболеваний можно устранить народными рецептами) - проблема, от которой помогают маски, пилинги. После процедуры локти желательно смягчать питательным кремом.
Бороться с шершавой кожей на локтях можно с помощью домашних средств — пилингов и масок. Рецепты пилингов:
Лечебные ванночки и примочки
Лечебные ванночки и примочки (как профилактика и лечение заболеваний на коже) - достаточно приятный и эффективный способ устранения сухости на локтях
Как приготовить и применять:
Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях
Шершавые локти - признаки заболеваний внутренних органов, нарушения обмена веществ, патологий щитовидной железы. Правильное питание — обязательная часть лечения перечисленных проблем. Сухая кожа сигнализирует об отсутствии витаминов А, В, Е, D. Получить их можно с приёмом пищи или же пропив витаминный комплекс.
- фрукты;
- овощи;
- рыбу;
- постное мясо;
- яйца;
- орехи;
- масла.
Готовить еду следует на пару, запекать либо отваривать.
- жирные продукты;
- фаст-фуд;
- сладкое в больших количествах.
Режим питья при сухости локтей
Для профилактики шелушения либо лечения сухой кожи на локтях важно соблюдать водный баланс.
Не получая нужного количества воды в день, кожа:
Оптимальное количество воды в день – 2 л. В летний сезон - до 4 л.
Когда без врачебной помощи не обойтись
Шершавые локти - проблема, которую замечают не сразу. Многие признаки заболеваний проявляются сухостью и огрубением покровов на локтях либо вокруг них. Ткани не заживают, сухая и истонченная кожа зудит, появляются микротрещины, воспаления.
При наличии таких симптомов стоить бить тревогу и обратиться к специалисту. Врач назначит обследование и примет соответствующие меры по лечению.
При воспалении кожных покровов на локтях врачи рекомендуют использовать специальные мази и крема, как и во время обострения гипотериоза сахарного диабета и прочих. При необходимости назначают препараты перорально.
Важно соблюдать правильный, здоровый образ жизни. Отказаться от вредной пищи. Принимать витаминные препараты. Если причины не внутреннего характера, то стоит пересмотреть правила ухода и гигиены.
Даже когда кожа на локтевом сгибе здоровая, рекомендуется:
- пользоваться глицериновым мылом;
- отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей;
- в летнее время пользоваться солнцезащитным кремом;
- в отопительный период увлажнять помещение;
- использовать питательные и увлажняющие кремы;
- делать маски, ванночки, пилинг, примочки;
- пить 2 л воды в день.
Своевременное выявление причин огрубевших и зудящих покровов на локтях, их устранение, способно избавить от лишних проблем. При правильном уходе шершавые локти перестанут беспокоить, только если это не признак хронических заболеваний.
Оформление статьи: Светлана Овсяникова
Видео: Шершавые локти
Как избавиться от шершавой кожи на локтях. Народные средства:
Шершавые локти: как избавиться от темной, сухой кожи на локтях:
Шершавая кожа на локтях может показаться незначительной проблемой. У многих это явление даже не вызывает дискомфорта, потому о лечении они не задумываются. Но изменения на коже могут говорить о серьезных внутренних проблемах, которые не исправить нанесением увлажняющего крема на локоть.
Кожа на локтях тонкая у всех, независимо от размеров тела. Сальные железы в этой области отсутствуют, поэтому высыхание и ощущение шершавости кожного покрова возникает у многих. Причины могут оказаться банальными: постоянно упираясь локтями в стол или другую поверхность во время работы, мы травмируем тонкий эпидермис. А если локти начинают сохнуть зимой, в отопительный сезон, причина будет скрываться в недостаточной увлажненности помещения.
Но есть ряд более серьезных причин, по которым кожа в области локтей становится шершавой и приобретает темный цвет:
- Дефицит витаминов А и Е в организме.
- Сахарный диабет.
- Аутоиммунные заболевания.
- Дерматологические болезни.
- Заболевания эндокринной системы.
- Анемия.
- Гормональные сбои.
- Сдать общий и биохимический анализ крови.
- Проверить гормональный фон.
- Посетить кабинет дерматолога.
- Проверить уровень сахара в крови.
Если внутренних проблем не выявлено, причину потемнения кожи следует искать во внешних факторах.
Лечение шершавой кожи локтей
Решая, что делать с сухой и темной кожей на локтях, вы можете обратиться к дерматологу. Он выпишет препараты, восстанавливающие кожный покров. В зависимости от индивидуальной ситуации такими препаратами могут быть:
- Мази против шелушения: цинковая, салициловая, с березовым дегтем.
- Увлажняющие и противоаллергические крема: Гистан, Боро плюс, Ла-кри.
- Витаминные крема: Аевит, Бепантен.
- Витаминные комплексы: Центрум, Компливит, Дуовит.
- Антигистаминные: Супрастинекс, Кларитин, Зодак.
- Медикаменты с железом: Феррум-лек, Сорбифер.
Проводя домашнее лечение медицинскими препаратами, необходимо учитывать все рекомендации врача. Если на коже проявляется другая негативная реакция — сообщить специалисту, не отменяя средства самостоятельно. Может потребоваться корректировка дозировки или смена препарата.
Народные рецепты
Улучшить состояние кожи на локтях помогут народные средства. Готовятся из доступных компонентов, не требуют много времени, безвредны. Вы можете попробовать приготовить следующие домашние средства:
Для дополнительного ухода за кожей локтей применяйте питательные масла: оливковое, виноградной косточки, кокосовое, даже простое подсолнечное. Ими можно смазывать кожу после масок или компрессов. Только регулярное комплексное лечение поможет вам избавиться от сухости и потемнений кожного покрова в области локтей.
Народные рецепты можно чередовать, а не придерживаться только одного. Но помогут они в том случае, если косметический дефект был вызван внешней причиной, а не внутренними проблемами. Если средства не помогают, обратитесь к врачу, чтобы понять, почему сухая кожа продолжает вас беспокоить.
Чтобы кожа не темнела и не шелушилась в дальнейшем, стоит следовать простым рекомендациям профилактики.
- Пить достаточное количество жидкости «для внутреннего увлажнения». 2 литра — средняя норма, но прислушивайтесь к потребностям своего организма.
- Установить увлажнитель воздуха на период отопительного сезона.
- Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е и С, а также периодически пить курсами витаминные комплексы.
- Чаще принимать теплый душ, чем горячие ванны, чтобы не усугубить сухость кожи.
- Пользоваться увлажняющими и питательными кремами, отшелушивать кожу скрабами и легкими пилингами, чтобы она быстрее обновлялась.
- Не наносить гель для душа или мыло на область локтей, когда принимаете душ или ванну.
- Избегать использования косметических средств с агрессивными компонентами, не допускать попадания средств для уборки на оголенную кожу.
- Прикрывать кожу локтей, когда находитесь на солнце.
- Сбалансированное питание и отказ от алкоголя, крепкого кофе.
Шершавая и темная кожа на локтях — явление, которым сложно кого-то удивить. Тонкий кожный покров не защищен жировой прослойкой, постоянно пересыхает из-за недостаточной увлажненности или привычки сидеть, упершись локтями в поверхность. Нагрузки и отсутствие ухода чаще всего становятся причиной потемнения и шелушения, но вызывать такие эффекты способны и серьезные заболевания.
В разных частях тела кожа отличается особенной чувствительностью и структурой. Поэтому она может реагировать на негативное воздействие высыпаниями, изменением состояния.
Особенно часто людям приходится сталкиваться с шершавой кожей на локтях. Зимой данная проблема не сильно беспокоит, так как пораженные области скрываются под одеждой. Но летом некрасивые трещины и шелушение доставляют особый дискомфорт.
Лечение можно начинать только после выяснения причин нарушения состояния покровов. Врач назначает общую терапию, а также прописывает смягчающие уходовые средства.
Причины нарушений
Кожа в области локтей отличается повышенной сухостью и тонкостью. В данной зоне отсутствует жировая клетчатка, не локализуются сальные железы. Поэтому локти необходимо постоянно увлажнять из-за недостатка естественного секрета.
Сталкиваться с проблемами приходится людям, которые имеют генетическую предрасположенность к повышенной сухости и чувствительности кожи. В результате этого покровы могут стать коричневыми и шершавыми. Восстановить их состояние будет практически не возможным. Человеку необходимо постоянно поддерживать нормальный уровень увлажнения.
Кожа в области локтей нуждается в особенном уходе и постоянном увлажнении
Выделяют несколько основных причин, почему кожа на локтях шершавая. Они могут быть связаны с негативным внешним влиянием, а также патологическими процессами внутри организма.
Внешнее воздействие
Шелушащиеся локти могут быть следствием несоблюдения правил гигиены. Часто данной области люди уделяют мало внимания, забывая о простых мерах защиты.
Спровоцировать шелушение может агрессивная внешняя среда. С таким явлением могут столкнуться люди, контактирующие с химическими соединениями, мыльным раствором. На коже сначала появляются красные пятна, которые впоследствии трансформируются в шелушащиеся области.
При влиянии внешних факторов быстро развивается сухость и шершавость
Если человек часто облокачивается на стол, поддерживает руками подбородок, то он входит в группу риска по возникновению шершавости кожи. Особенно сильно давление ощущается мужчинами, которые подпирают голову в момент просмотра телевизора. За счет повышенной массы тела кожные покровы сильно страдают.
Усугубляется ситуация при посещении спортивного зала, бани, сауны. Такие процедуры могут привести к еще большей сухости покровов.
Нехватка витаминов
Организм может реагировать шелушением локтей на нехватку витаминов и питательных веществ. Выделяют несколько элементов, которые считаются жизненно важными и могут привести к сухости кожи.
- Витамин С отвечает за функционирование соединительной ткани. При недостатке вещества отмечается нарушение обмена в ней. В результате кожа становится тонкой, что провоцирует появление мелких морщин.
- Если человек испытывает дефицит витамина А (ретинола), то кожные покровы не могут нормально восстанавливаться. Раны и трещины не могут зажить в течение длительного времени.
- Витамин Е является мощным антиоксидантом. Под его воздействием кожа сохраняет молодость, упругость. Кроме того, элемент помогает удалить отмершие клетки с поверхности. Если отмечается нехватка токоферола, кожа быстро теряет влагу и становится шершавой.
Также изменения могут появиться в результате недостаточности железа в организме. Оно играет важную роль в осуществлении обмена веществ. При анемии истончаются эпидермальные слои. Кожные покровы становятся сухими, серыми и дряблыми.
Влиять на возникновение проблемы могут патологии органов эндокринной системы
Грибковое поражение
Часто причина, по которой кожа шелушится, кроется в появлении и развитии на ее поверхности грибка. Микроорганизм легко поселяется на покровах, быстро распространяется на соседние участки.
Патогенные бактерии провоцируют различные изменения структуры тканей. Кожа становится иссушенной, трескается и покрывается коркой. Без правильно подобранной терапии справиться с нарушениями нельзя. Ведь грибок тяжело поддается лечению и может сохраняться на длительное время.
Запущенной формой грибовидной гранулемы, вызванной микотическим поражением, является синдром Сезари. Кожа сначала краснеет, покрывается пятнами и зудит. После этого локти шелушатся и трескаются.
Патологии организма
Часто сталкиваться с появлением шершавости приходится людям, которые страдают от различных заболеваний. Одной из серьезных среди них является сахарный диабет. Он появляется при неправильном функционировании органов эндокринной системы, что влечет за собой нарушенную работу кожных покровов.
Если отмечается дисфункция гипофиза, гипоталамуса и щитовидной железы, то в крови повышается уровень тироксина трийодтиронина. У человека диагностируется гипертиреоз, который характеризуется расслаблением гладких мышц сосудов. Кожа при этом становится сухой, грубой.
Одной из причин шершавости является псориаз, поражающий сгибы конечностей
На состоянии кожи сказываются гормональные колебания. Особенно остро их ощущают женщины при беременности, менструациях, климаксе.
Сухость в области локтей может быть основным симптомом экземы и псориаза. Кожные патологии тяжело поддаются лечению. Поэтому важно комплексно обследоваться у врача и подобрать серьезную терапию.
Как справиться с шершавостью?
Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по устранению шершавости, необходимо обратиться к врачу. Дерматолог должен выяснить, что стало причиной появления сухости локтей. Также может потребоваться дополнительное обследование у эндокринолога.
Человеку необходимо сдать анализы крови. Они помогут определить наличие или отсутствие нарушений в организме, которые возможно спровоцировали изменения.
Медикаментозные средства
Дерматолог пропишет пациенту наружные и системные препараты, которые помогут восстановить состояние кожных покровов. Внутреннее лечение проводится с помощью:
- антигистаминных препаратов, если причиной возникновения шершавости является аллергия: Зиртек, Телфаст, Эриус;
- комплексных витаминно-минеральных добавок Витрум, Компливит, Дуовит;
- препаратов на основе железа Сорбифер Дурулес, Ферум-Лек.
Также воздействовать на сухие покровы необходимо снаружи. Для этого применяется несколько видов аптечных препаратов.
Справиться с сухостью помогут жирные мази с витаминами в составе
Врач должен назначить жирную мазь или крем, в составе которой будут витамины. Эффективными в этом направлении являются средства Бепантен, Радевит, Аевит.
Для устранения негативного процесса, аллергической реакции, а также для увлажнения кожи могут быть назначены питательные составы. К ним относят Боро-плюс, Ла Кри, Гистан.
В качестве средств для борьбы с шершавостью применяют и другие препараты. Полезное воздействие оказывается Цинковой и Салициловой мазями, составом на основе березового дегтя.
Важно использовать средства на регулярной основе. Только в таком случае можно добиться положительного результата. В период терапии стоит отказаться от употребления алкоголя, кофе.
Средства народной медицины
В домашних условиях восстановить кожные покровы можно с помощью средств народной медицины. Все компоненты, входящие в их состав, обычно имеются у человека под рукой.
В кожу можно втирать смесь из сока алоэ (две столовые ложки), жирной сметаны (три столовые ложки), оливкового масла (одна чайная ложка). Состав используется утром и вечером.
Полезными свойствами обладает лимонный сок. Чайную ложку можно смешать с детским кремом и картофельным крахмалом. Маска остается на коже до полного высыхания.
Лимон обладает отбеливающими и восстанавливающими свойствами
В кожу можно втирать теплую смесь из масел:
- абрикоса;
- виноградных косточек;
- жожоба;
- миндаля;
- конопли.
Косметические уходовые средства
Чтобы не допустить повторного появления сухости, шелушения и шершавости, необходимо правильно подобрать косметическое средство для ежедневного ухода. В момент покупки нужно обращать внимание на состав. Лучше выбирать продукты с натуральными компонентами.
Наиболее ценными среди них являются:
- экстракт огурца;
- облепиховое масло;
- сок алоэ;
- вытяжка из льняных семян;
- череда;
- косметические масла.
В домашних условиях можно делать ванночки для локтей, обладающие увлажняющими свойствами
Чем больше таких компонентов будет в креме, тем более полезным окажется воздействие. Важно применять составы регулярно, не допуская сухости кожи.
Питьевой режим
Каждый человек должен помнить о соблюдении питьевого режима. В день необходимо употреблять не менее двух литров питьевой воды.
Жидкость является жизненно важной для всех органов и систем. Она способствует:
- усилению метаболизма;
- усвоению биологически активных соединений;
- обновлению клеток;
- предотвращению процессов старения.
Без воды ткани начинают сохнуть и стареть. В результате теряется их эластичность, появляются морщины, шершавость.
Шелушение кожи, вызванное не патологическими процессами, ликвидировать достаточно легко. Важно соблюдать основные профилактические правила и повышать влажность покровов.
Появление загрязненных участков покровов многие воспринимают как нарушение правил личной гигиены. Однако причины темной кожи на локтях не всегда связаны с неряшливостью. Часто подобные изменения свидетельствуют о некоторых патологиях в организме.
Установить, почему приходится сталкиваться с подобными признаками, самостоятельно не всегда легко. Поэтому в обязательном порядке человеку необходимо пройти комплексное обследование. Сделать это нужно как можно скорее, так как многие проблемы являются очень серьезными.
Воздействие физических факторов
Темная кожа на локтях может быть чисто косметическим дефектом. Образовывается она часто при повышенном трении кожи об одежду. Также сгибы рук чаще всего контактируют с твердыми поверхностями, например, столом. Это приводит к огрубению тканей и изменению их оттенка.
Симптомы можно наблюдать и при несоблюдении правил гигиены. В этом случае локти начинают покрываться коркой, которую тяжело удалить. Важно вовремя принимать душ и смывать грязь с покровов.
Если кожа потемнела без каких-либо причин, то определить нарушение в организме должен дерматолог. Часто изменения свидетельствуют о развитии серьезных патологий.
Нехватка витаминов
Потемнение кожи на локтях может быть связано с нехваткой витаминов в организме. Особенно остро влияет недостаточность элементов группы В, А, Е, С.
В большинстве случаев патология проявляется в весеннее время. Но при неправильно составленном рационе питания, а также недостатке полезных веществ авитаминоз обнаруживается в любой время года.
Определить причины потемнения кожи на локтях может врач после обследования
Чтобы устранить подобные нарушения, важно помнить о трех важных правилах:
- Обязательно необходимо принимать поливитамины в таблетках. Они помогут восполнить запас недостающих веществ.
- Проводится коррекция рациона питания. В него нужно включить продукты с витаминами А, который содержится в печени, кураге, моркови, Е, поступающего из растительного масла, яиц и морской рыбы, а также С, содержащемся в зелени, цитрусовых, шиповнике, черной смородине.
- Требуется особенный уход за кожей.
Дисбактериоз
Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта часто характеризуется проявлением дисбактериоза. В этом случае на поверхности кожи могут появиться различные изменения в виде высыпаний, прыщей и воспалений.
Нередко страдают от проблем локтевые части. Особенно остро симптомы проявляются в результате дисбактериоза, связанного с приемом антибиотиков, гормональных препаратов. Также дисбаланс может быть спровоцирован неправильным питанием, стрессовыми ситуациями.
Нарушения могут отражать неправильную работу органов желудочно-кишечного тракта
Человеку необходимо нормализовать образ жизни, режим питания, отказавшись от диет. Также нужно оповестить врача о принимаемых лекарственных средствах.
Псориаз
Среди частых причин, почему темная кожа на локтях, выделяют развитие псориаза. Заболевание характеризуется изменением структуры и оттенка покровов.
Если развивается инфекционная форма, то поражаются зоны, где расположены крупные суставы. Поэтому отмечаются признаки нарушений в области коленей и локтей.
Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому возможно только притупление симптоматики
Дерматолог поставит правильный диагноз без особого труда. Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому потребуется грамотно подобранная терапия. Важно помнить, что полностью вылечить патологию не получится. Врач может только уменьшить признаки псориаза.
Сахарный диабет
Почерневшая кожа в области локтей может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.
Заболевание проявляется в нарушении питательных клеточных процессов.
За счет нехватки полезных элементов ткани становятся тонкими, сушатся.
Неблагоприятные изменения могут привести к тому, что даже малейшее негативное внешнее воздействие травмирует кожу.
В результате она темнеет в области локтей, ладоней, пяток.
За счет проникновения инфекции развивается воспалительный процесс.
Патология сопровождается не только сухостью и шелушением, но и сильным зудом кожи.
Эндокринные нарушения
Гормональные изменения могут наблюдаться в определенный период жизни человека. страдают от нарушений подростки, беременные и вступившие в климакс женщины. В это время щитовидная железа и половые органы работают в неправильном режиме.
Измениться гормональный фон может и под воздействием стресса. При постоянных психологических перегрузках организм неправильно вырабатывает активные вещества.
При сахарном диабете помимо потемнения можно наблюдать боль и зуд в пораженных областях
Все изменения отражаются на состоянии кожных покровов. Поэтому у людей формируются пигментные участки, кожа утолщается. В этот период могут и потемнеть локти, колени.
При гипотиреозе замедляются процессы обмена веществ. Это приводит к образованию потемнений и шершавости кожи. Поэтому при возникновении таких признаков врачи первым делом проверяют уровень гормонов в организме.
Основные правила профилактики
Избавиться от потемневших участков можно только после выявления причины их возникновения. Для этого потребуется помощь дерматолога. Он назначит человеку обследование, а также направит на консультацию к другим специалистам.
Для устранения сухости можно использовать увлажняющие кремы
Среди обязательных выделяют анализ крови на выявление уровня:
- гормонов щитовидной железы;
- глюкозы;
- гемоглобина.
Чтобы быстрее нормализовать состояние кожи, следует помнить о некоторых важных правилах.
- Обязательно нужно периодически пропивать курс поливитаминов. Особенно важными считаются витамины А, Е.
- Необходимо соблюдать питьевой режим. В день организму требуется не менее двух литров воды. В этом случае кожа будет увлажненной изнутри.
- В комнате необходимо поставить увлажнитель воздуха. Актуальным это правило считается в период включения отопления.
- Важно не принимать горячую ванну. Лучше мыться под теплым душем. Шершавые места не следует тереть мылом, косметическими средствами.
- Поврежденные области нужно смазывать кремом, мазью с противовоспалительными компонентами в составе.
Потемнение в результате механического воздействия не представляет опасности. Но если видимых внешних факторов не обнаружится, то требуется помощь врача.