Миндальное масло - натуральный продукт, который активно используется в косметологии. Содержание в нем большого количества витаминов, протеинов и жирных кислот делает миндальное масло незаменимым средством для поддержания красоты и здоровья кожи.
Из этой статьи вы сможете больше узнать о воздействии миндального масла на кожу лица, а также ознакомиться с рецептами простых и полезных масок на основе миндального масла, которые можно делать в домашних условиях.
Полезные свойства миндального масла для лица
Миндальное масло прекрасно подходит для регулярного ухода за кожей. Оно содержит целый комплекс питательных веществ, которые позволят коже оставаться подтянутой, чистой и увлажненной. В частности, миндальное масло оказывает следующее воздействие на кожу лица:
- Миндальное масло замедляет процессы старения при регулярном применении. Оно также борется с уже имеющимися возрастными изменениями кожи. Это происходит благодаря высокому содержанию витамина Е. Этот витамин необходим для женской красоты и оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи, волос и ногтей. Он лучше всего усваивается в сочетании с жирными кислотами, которыми также богато миндальное масло. При постоянном использовании миндального масла, кожа станет более упругой и эластичной, контуры лица будут более четкими, а морщины станут менее глубокими.
- Витамин F, содержащийся в миндальном масле, помогает регулировать работу сальных желез. Зачастую на коже лица выделяется избыточный жир - особенно эта проблема характерна для летнего сезона. В жирной среде задерживаются загрязнения и размножаются бактерии, что приводит к образованию прыщей, угревой сыпи, черных точек и других проблем с кожей лица. Благодаря нормализации работы сальных желез, миндальное масло эффективно предотвращает эти проблемы.
- Миндальное масло способствует глубокому увлажнению кожи благодаря содержанию витамина А. Оно предотвращает шелушение и раздражение кожи, делает ее эластичной и гладкой.
- Олеиновая кислота, входящая в состав миндального масла, повышает эластичность сосудов. Благодаря ей миндальное масло особенно полезно для кожи вокруг глаз. Также олеиновая кислота оказывает увлажняющее действие и способствует очищению пор.
- Линолевая кислота помогает бороться с признаками старения, потому что она способствует лучшему синтезу коллагена. Благодаря ей ваша кожа будет упругой и гладкой.
- Минералы в составе миндального масла способствуют регенерации кожи и образованию новых клеток. Обновление кожи - залог ее красоты и молодости. К тому же, если вы испытываете такие проблемы, как шелушение кожи, раздражение или прыщи, благодаря минералам все эти симптому пройдут быстрее и вы получите чистую здоровую кожу.
- Каротин питает кожу, улучшает цвет лица и помогает бороться с возрастными изменениями кожи.
Использование миндального масла для лица
Миндальное масло широко используется в косметологии - как в составе масок и кремов для лица, так и само по себе. Его можно втирать в кожу после умывания или готовить простые маски с его добавлением. Также различные косметические фирмы предлагают множество средств для кожи на основе миндального масла, но только изготовив маску самостоятельно вы сможете быть полностью уверены в натуральном происхождении всех ингредиентов.
Миндальное масло можно использовать в любом возрасте и на всех типах кожи, однако рекомендуемая частота использования и дополнительные ингредиенты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей вашей кожи.
Эффект применения миндального масла для кожи лица
Наиболее заметный эффект применения масла получат женщины с сухой раздраженной кожей лица, подверженной возрастным изменениям. Чтобы обеспечивать такой коже глубокое увлажнение и питание, стоит использовать миндальное масло или маски на его основе регулярно. К тому же, только регулярное применение позволит разгладить морщины и предотвратить дальнейшее появление признаков старения.
Для смешанной и жирной кожи миндальное масло тоже подойдет. Оно поможет нормализовать состояние кожи, очистить поры, отрегулировать работу сальных желез и избавиться от прыщей. Однако при слишком частом применении масляная текстура может и повысить жирность кожи - особенно, если вы не слишком тщательно удалите остатки масла после применения. На жирную кожу масло рекомендуется наносить не чаще, чем один раз в неделю. Лучше всего смешивать его с другими ингредиентами, которые помогают бороться с жирностью кожи.
Миндальное масло будет оказывать благоприятный эффект на следующие области:
- Скулы и щеки. Именно на щеках обычно появляются первые морщины. Регулярное нанесение масла массажными движениями поможет разгладить морщины, повысить тонус кожи и сделать контуры лица более четкими.
- Подбородок, нос и лоб. Так называемая «Т-зона» чаще всего страдает от прыщей, раздражения и черных точек. Миндальное масло и маски на его основе помогают быстро решить эти проблемы и обеспечивают профилактику загрязнения и воспаления кожи в дальнейшем.
- Кожа вокруг глаз. Миндальное масло прекрасно питает и разглаживает эти чувствительные участки кожи, а также избавляет от темных кругов под глазами благодаря укреплению капилляров.
- Губы. Если у вас поврежденные сухие губы, миндальное масло поможет восстановить их гладкость и предотвратить трещины в дальнейшем.
- Шея и зона декольте. Очень часто, ухаживая за кожей лица, женщины забывают о шее и зоне декольте. В итоге, на лице всегда кожа более эластичная и здоровая, а на шее зачастую видны глубокие морщины и сухость. Чтобы этого не происходило, наносите на зону декольте и шею все те же средства, которые наносите на лицо.
Миндальное масло может быть полезным дополнением при лечении экземы и дерматита. Просто регулярно смазывайте им поврежденное место. Также миндальное масло может помочь при лечении герпеса. Оно облегчает симптомы, смягчает кожу и способствует скорейшему снятию воспаления. Для лучшего эффекта следует смешивать миндальное масло с эфирным маслом чайного дерева.
Если вы немного подогреете масло, с его помощью можно эффективно снять любой макияж. Этот натуральный продукт может стать хорошей заменой привычным средствам для снятия макияжа. Теплое миндальное масло глубоко очистит поры и не навредит даже воспаленной коже. Однако с осторожностью следует снимать макияж с глаз с помощью масла - избегайте попадания масла в глаза.
Где купить миндальное масло для лица
Миндальное масло - достаточно популярное косметическое средство, которое можно найти даже в небольших городах. Обычно оно продается в небольших стеклянных флаконах. На упаковке может быть написано, что это масло для кожи лица, для ногтей или для волос. Это все одно и то же масло, просто его можно по-разному использовать. Для здоровья кожи волос и ногтей требуются одни и те же питательные вещества, поэтому можете не обращать внимание на такие надписи.
Однако следует обращать внимание на состав: это должно быть 100% миндальное масло без каких либо добавок. Иногда производители смешивают миндальное масло с более дешевыми маслами или другими ингредиентами. Лучше купить чистое миндальное масло, а не какое-либо средство на его основе. С чистым миндальным маслом вы сами сможете делать любые маски, в зависимости от потребностей вашей кожи.
Миндальное масло можно купить в жидком или густом виде. И то, и другое - натуральный продукт, подходящий для использования на коже лица. Однако стоит учитывать, миндальное масло в жидкой консистенции может оказаться гораздо более удобным для массажа лица, снятия макияжа и изготовления домашних масок. Также текстура густого масла может оказаться слишком плотной для кожи вокруг глаз или для жирной кожи в «Т-зоне».
Купить миндальное масло можно в косметических магазинах, аптеках, крупных супермаркетах или же заказать в интернете. Именно в интернете можно найти предложения по самым выгодным ценам, однако стоит выбирать только проверенные онлайн-магазины, чтобы не получить подделку. Самые высокие цены будут в косметических магазинах.
Как наносить миндальное масло на кожу лица
Есть несколько различных способов нанесения миндального масла на кожу - все зависит от того, какой эффект вы хотите получить.
- Массаж с миндальным маслом. Нанесение чистого подогретого масла массажными движениями способствует разглаживанию морщин, тонизирует кожу и лицевые мышцы. Возьмите немного масла на пальцы и начинайте бережно втирать его в кожу лица. Двигайтесь по направлению мимических морщин: от переносицы к скулам, от скул к вискам, по подбородку и по лбу - от центра в стороны. Подождите 10-15 минут, пока масло впитается, а затем удалите излишки салфеткой, ватным диском или полотенцем.
- Компресс с миндальным маслом. Компрессы особенно эффективно помогают от глубоких морщин. Смочите вату в масле, наложите ее на щеки, лоб и область чуть ниже глаз. Сверху накройте компрессы ватными дисками, салфетками или полотенцем, чтобы масло не высыхало. Такие компрессы следует держать на проблемной коже около часа. Затем снимите их и удалите излишки масла.
- Снятие макияжа с миндальным маслом. Для снятия макияжа нанесите теплое масло на ватный диск и скользящими движениями обработайте кожу лица. Затем удалите остатки масла и косметики сухим ватным диском.
- Маски с миндальным маслом. Их можно делать из самых разных ингредиентов, в зависимости от индивидуальных особенностей вашей кожи. В среднем, маски с миндальным маслом делают после умывания и держат 15-20 минут. После этого маску снимают ватным диском и, при необходимости, смывают прохладной водой без мыла.
- Скрабы с миндальным маслом. Если ваша цель - избавиться от черных точек и очистить поры, лучше всего наносить скраб на распаренную кожу лица - в этом может помочь паровая баня или горячий компресс. Затем нанесите скраб массажными движениями, оставьте на 5-10 минут и смойте холодной водой, чтобы успокоить кожу и закрыть поры. При необходимости, нанесите на лицо после скраба увлажняющий крем, чтобы предотвратить раздражение.
Как часто использовать миндальное масло для лица
Частота применения миндального масла для лица зависит только от состояния вашей кожи. На жирную и смешанную кожу миндальное масло не рекомендуется наносить чаще, чем раз в неделю. Если у вас воспаленная, шелушащаяся сухая кожа, в течение одной-двух недель можно наносить масло каждый день, чтобы добиться интенсивного восстановления. Если же вы просто хотите поддерживать в нормальном состоянии кожу, склонную к сухости и возрастным изменениям, достаточно будет наносить масло раз в два-три дня.
Также многое будет зависеть от плотности нанесения. Если вы делаете массаж с несколькими каплями масла, растирая его по всему лицу, не стоит беспокоиться, что кожа станет жирнее. Такую процедуру полезно проводить каждый вечер перед сном. Снимать макияж с помощью миндального масла также можно ежедневно на регулярной основе.
Если же вы делаете компрессы, стоит ограничиться их применением два раза в неделю: поскольку компрессы держат около часа, они достаточно питают и тонизируют кожу. Чтобы избавиться от морщин, важна будет не столько частота нанесения масла, сколько регулярность - максимального эффекта вы достигнете приблизительно через месяц. В дальнейшем можно будет делать компрессы реже или ограничиться одними масками для поддержания эластичности кожи.
Не стоит злоупотреблять скрабами на основе миндального масла. Несмотря на то, что текстура масла обеспечивает скольжение, защищает кожу и питает ее, воздействие абразивных частиц скраба может оставлять на коже небольшое раздражение. Делайте скрабы не чаще, чем раз в 7-10 дней, чтобы кожа успела восстановиться.
Домашние средства для кожи лица с миндальным маслом
На основе миндального масла можно делать абсолютно натуральные маски и скрабы для ухода за кожей лица. Это не займет у вас много времени, зато позволит не сомневаться в качестве ингредиентов и самостоятельно подбирать состав, который максимально эффективно поможет решить ваши проблемы с кожей. Также домашние средства зачастую обходятся намного дешевле, чем готовые маски и скрабы - при этом, они ничуть не уступают в питании и восстановлении кожи.
Рецепты масок для лица с миндальным маслом
Маску с миндальным маслом стоит подбирать, в зависимости от того, какой у вас тип кожи. Для жирной кожи можно добавить подсушивающие ингредиенты, а для сухой - включить в состав еще больше питательных веществ. Вот несколько рецептов, которые помогут вам приготовить домашние маски с миндальным маслом:
- Питательная маска для сухой кожи с миндальным маслом
Для этой маски возьмите ложку миндального масла, ложку меда и один яичный желток. Тщательно перемешайте все эти ингредиенты и нанесите на чистое лицо. Эта маска обеспечит сухой поврежденной коже глубокое увлажнение и питание. Яичный желток при высыхании образует подобие пленки, позволяя влаге задерживаться в клетках кожи и лучше усваиваться. Мед содержит целый комплекс полезных веществ и отлично дополняет миндальное масло. Помимо питания и увлажнения, такая маска будет обладать антисептическим и противовоспалительным действием благодаря свойствам меда. Поэтому такое средство особенно полезно при раздражении на коже и трещинах - маска поможет быстро вернуть коже гладкость и избежать развития инфекции на поврежденных участках.
- Подсушивающая маска для жирной кожи с миндальным маслом
Смешайте ложку миндального масла и две ложки лимонной цедры. Добавьте отвар ромашки, чтобы получилась густая консистенция. Нанесите маску на кожу аккуратными движениями. Вместо цедры лимона можно использовать цедру грейпфрута, апельсина или лайма - любые цитрусовые помогают регулировать работу сальных желез и, следовательно, бороться с избыточной жирностью кожи. Также можно добавить несколько капель лимонного сока, чтобы усилить эффект. Разбавить маску также можно практически любым травяным отваром - например, помимо ромашки прекрасно подойдет зверобой или шалфей.
- Маска от прыщей с миндальным маслом
Для этой маски смешайте две ложки голубой глины, ложку миндального масла и несколько капель эфирного масла чайного дерева. После нанесения маски следует дождаться, пока глина высохнет на коже, а затем смыть маску прохладной водой. Глина обладает подсушивающим и антисептическим действием, поэтому эффективно борется с любым видом прыщей. Масло чайного дерева также помогает снять воспаление - смешанное с миндальным маслом, оно не так агрессивно действует на кожу, поэтому можно не бояться появления раздражения. Миндальное масло обеспечивает увлажнение и способствует регенерации кожи, которая необходима при заживлении прыщей.
- Тонизирующая маска с миндальным маслом
Сделайте настойку из воды на красном перце: на небольшой кусочек нужно полстакана воды, оставьте смесь на несколько дней. Смешайте несколько ложек мякоти арбуза с ложкой миндального масла, добавьте ложку воды, настоявшейся на перце. Нанесите на лицо, избегая попадания в глаза. Такая маска будет укреплять капилляры, способствовать лучшему кровообращению, а, значит, позволит питать кожу лица изнутри. Также перец способствует лучшему усвоению питательных веществ в составе самой маски - таким образом, действие миндального масла будет намного более эффективным. Арбузная мякоть позволит увлажнить кожу и насытить ее витаминами. Однако применяйте эту маску с осторожностью - если вы чувствуете сильное жжение, лучше сразу ее смыть. Также не стоит ее применять обладательницам тонкой поврежденной кожи.
Рецепты скрабов для лица с миндальным маслом
На основе миндального масла также можно готовить домашние скрабы. Они будут способствовать глубокому очищению кожи лица и удалению омертвевших клеток кожи. Попробуйте следующие рецепты:
- Отшелушивающий скраб
Для этого скраба смещайте ложку масла с ложкой крупной морской соли. Наносите скраб массажными движениями, чтобы крупинки соли ощущались на коже. Это средство поможет удалить роговые чешуйки с кожи - особенно это полезно перед началом летнего сезона. На кожу, обработанную скрабом, загар будет ложиться ровнее и держаться значительно дольше. После скраба кожа будет выглядеть обновленной, эластичной и подтянутой. Скраб с миндальным маслом и солью больше всего подходит для жирной кожи, потому что соль обладает подсушивающим действием. Если у вас кожа, склонная к сухости, можно заменить соль на молотый кофе.
- Скраб против черных точек
Смешайте ложку подогретого миндального масла, несколько щепоток соды и толченый миндаль. Массажными движениями обработайте распаренную кожу лица. Сода способствует размягчению кожи и расширению пор. Теплое масло также позволяет открыть поры, а еще оно предохраняет кожу от раздражения, обеспечивая лучшее скольжение частичек миндаля. Миндаль выполняет функцию абразивных частиц, которые позволяют глубоко очистить поры в процессе трения.
Такой скраб изредка полезно делать всем, потому что средства для умывания зачастую не способны удалить мелкие частицы пыли и остатки тонального крема с кожи. Если же вы боретесь с черными точками, такой скраб стоит делать один-два раза в неделю. После первого применения вы можете не получить должного эффекта, поскольку черные точки - плотные и глубокие загрязнения. Может потребоваться две-три недели, чтобы полностью очистить поры таким способом.
Польза миндального масла несомненна, тысячелетия назад его широко применяли в качестве эффективного косметологического и лечебного средства.
Состав и полезные свойства миндального масла.
Миндаль в обиходе называют орехом, но правильнее называть его семенем миндальной косточки, которое извлекают из плода кустарникового растения зеленого цвета. В сравнении с другими плодовыми косточковыми, миндаль является рекордсменом по уровню содержания в нем масла (до шестидесяти и более процентов). Из ядер сладкого и горького миндаля добывают растительное миндальное масло, для чего используется методика холодного прессования. Масло из семян сладкого миндаля употребляется в пищу, а также используется в приготовлении косметических средств, а полученное из семян горького миндаля – исключительно для технических и косметических целей.
В готовом виде миндальное масло представляет собой жидкость с желтым оттенком, без какого-либо особенного запаха с приятными вкусовыми качествами. В его составе присутствует невообразимое количество глицерида линоленовой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, токостерола, фитостерола, амигдалина и других активных и полезных веществ. Помимо этого, оно богато витаминами, в частности витаминами Е, F, A, группы B, благодаря которым масло благотворно воздействует на состояние кожи и волос, вследствие чего этот продукт пользуется бешенной популярностью в косметологической отрасли. Масло сладкого миндаля обладает легкой текстурой, на фоне чего быстро впитывается. Оно универсально, поэтому рекомендовано к применению обладательницам любого типа кожи. Тем не менее, наибольшую пользу масло принесет вялой, увядающей и чрезмерной сухой коже. Кроме того, его можно использовать в уходе за нежной и чувствительной зоной вокруг глаз, а также зоной декольте. Это обусловлено его питательными, увлажняющими, смягчающими, омолаживающими, регенеративными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Регулярное применение миндального масла в уходе за кожей существенно тормозит естественные процессы старения клеток кожи, а также является неким защитным барьером против негативного влияния ультрафиолетового излучения. Оптимально сбалансированный состав масла регулирует объемы выделяемого секрета сальными железами, предотвращая расширение пор (жирная и комбинированная кожа), устраняет воспаления и различные раздражения (чувствительная и проблемная кожа), а также служит хорошим профилактическим средством шелушения, потери тонуса и эластичности.
Нельзя не упомянуть о пользе миндального масла для волос, оно способствует укреплению волосяных луковиц, повышает их эластичность, питает и стимулирует рост, возвращает естественный блеск.
Миндальное масло обладает лечебным действием. Благодаря своему составу оно является эффективным средством, снижающим уровень содержания плохого холестерина в крови, а также понижающим кислотность желудка. Также оно прекрасно борется с сосудистыми звездочками на коже, лечит герпес, разного рода повреждения и микротравмы, экземы и дерматиты, эффективно против ожогов, в том числе солнечных. Благодаря согревающему и болеутоляющему действию миндальное масло прекрасно справляется с болями в ушах.
Миндальное масло практически не имеет противопоказаний (только разве что индивидуальная непереносимость), его можно применять даже детям, к примеру, в качестве мягкого слабительного при метеоризме.
Применение миндального масла.
Помимо ухода за кожей лица и тела, волосами миндальное масло используют в области медицины, фармацевтике и парфюмерной промышленности. Его используют в качестве растворителя камфары, используемой для различных инъекций, а также для приготовления смягчающих и противовоспалительных мазей.Ядра миндаля также находят свое применения в кулинарии, а также качестве пряности. Скорлупа миндальной косточки используется при производстве конька, вин, ликера в качестве средства, улучшающего цвет и аромат. Помимо этого из нее производят активированный уголь.
Применение миндального масла в уходе за кожей.
Данное растительное масло идеально в уходе за кожей лица (в том числе кожей вокруг глаз) и тела (рук, ног, декольте). Наносить его можно в неразбавленном виде, можно обогащать его эфирными маслами, в зависимости от необходимости устранения той или иной проблемы кожи, добавлять в готовые косметические составы для кожи (на одно использование понадобится две капли), а также готовить на его основе маски для лица. Непосредственно перед использованием масло следует слегка подогреть, это улучшит его проникновение в кожу и повысит эффект. Также следует знать, что масло сладкого миндаля может удерживать влагу, поэтому наносить его в чистом виде лучше на предварительно увлажненную кожу, для чего можно использовать настои трав, травяные тоники, минеральную воду без газа. Нанесение должно осуществлять легкими массирующими движениями подушечками пальцев. Очень полезно полностью заменять маслом готовые уходовые средства в зимний период, только не забудьте устранить излишки с кожи, чтобы не возникало жирного блеска. Миндальное масло при регулярном использовании делает цвет лица заметно лучше, придает коже бархатистость, устраняет неровности кожного рельефа, повышает тонус и эластичность, делает морщинки малозаметными, оказывая в целом омолаживающее действие.
Как и все растительные масла, миндальное можно использовать для очищения кожи от загрязнений, а также для демакияжа глаз.
На основе миндального масла готовят массажные смеси, которые служат отличным средством борьбы и профилактики целлюлита. Антицеллюлитный эффект обусловлен его способностью проникать в кожу на глубоком уровне, стимулируя при этом кровообращение и лимфообращение. На этом фоне организм начинает активно выводить шлаки и токсины, а кожный покров приобретает тонус и упругость, заметно подтягиваясь. Для повышения эффективности масло сладкого миндаля обычно смешивают с эфирными маслами цитрусовых, герани, розмарина и пачули (на 15 мл по одной капле каждого или пять капель, если берется один вариант эфирного компонента).
Применение миндального масла для волос.
Использование миндального масла для волос действует на них укрепляюще, стимулирует рост, возвращает эластичность и блеск. Подходит абсолютно для любого типа волос. При жирных волосах за сорок минут до мытья следует втирать данное масло в корни и распределять по всей длине. В масло можно добавить кедровое, лимонное или бергамотовое эфирное масло (две капли). Сверху укутать полиэтиленом и толстым полотенцем, смывать как обычно. Если волосы сухие, то процедуру делать необходимо на чистые влажные волосы, только миндальное масло сочетать уже с маслом иланг-иланг или пачули (по две капли). Длительность процедуры от сорока минут до часа.
Подобными масляными смесями можно расчесывать волосы (два-три раза в день), это снабдит вашу шевелюру необходимыми веществами, увлажнит ее, сделав послушной и шелковистой.
Применение миндального масла для ногтей.
Польза данного натурального продукта нашла свое применение и в уходе за ногтями. При ломких слоящихся ногтях полезно втирать теплое миндальное масло в ногтевую пластину и кутикулу, а если соединить его с цитрусовыми маслами, то эффект возрастет в несколько раз. Ваши ногти будут крепкими, здоровыми, а главное, всегда выглядеть, как после посещения мастера.
Лечение миндальным маслом.
Миндальное масло обладает лечебными свойствами, поэтому эффективно в лечении многих заболеваний. Оно эффективно избавляет от сухого дерматита, герпеса, смягчает и увлажняет огрубевшие участки кожи. Смазывать пораженные участки три-пять раз в течение дня смесью миндального масла (одна чайная ложка) с маслом чайного дерева (две-три капли). Дает положительные результаты при лечении экземы, раздражений кожи, поскольку контролирует состояние водного и липидного баланса. Регулярное его использование благоприятно сказывается на состоянии почек, сердечнососудистой системы, а также органах зрения. Помимо этого, оно прекрасно устраняет проблемы волос и кожи головы, в частности останавливает выпадение волос. Помимо этого, масло сладкого миндаля является отличным слабительным средством, в том числе и у детей, его рекомендуют при бронхитах, изжоге, кашле, заболеваниях почек и мочевого пузыря. Также оно является прекрасным болеутоляющим, эффективно снимает мышечные боли, а также ушные боли (пять капель масла в теплом виде закапывают в ухо).
Напомню также о противовоспалительных свойствах масла, которые применяются в лечении проблемной и жирной кожи, снятию неприятных симптомов зуда и жжения при чувствительной коже лица. Непосредственное нанесение на поврежденные участки кожного покрова ускоряет заживление ран, ссадин, порезов, ушибов и т.п. на одну столовую ложку миндального масла берут две капли масла чайного дерева.
Миндальное масло является отличной профилактикой атеросклероза, всего чайная ложка дважды в день. Также его рекомендуют принимать в случае язвенной болезни и хронического гастрита с повышенной кислотностью (чайная ложечка в день, утром натощак).
При бронхите хронического течения, бронхиальной астме, заболеваниях горла, сухом кашле, воспалении легких рекомендуется пить масло три раза в день по чайной ложке. Заметное улучшение наступает уже на третий день применения.
Следует отметить, что данный продукт эффективен при растяжении связок и различных травмах в спорте. В данном случае необходимо накладывать на поврежденные участки пропитанные миндальным маслом салфетки. Процедуру проводить три раза в день по полчаса, она хорошо избавляет от боли, оказывая противовоспалительное воздействие.
В случае отеков ног у беременных и болях в спине поможет массаж с миндальным маслом (100 мл) в сочетании с лавандовым (семь капель), сандаловым и маслом нероли, взятыми по три капли.
При сильных болях накануне менструации и во время нее рекомендуется массирующими движениями наносить на низ живота данное масло (70 мл) в сочетании с маслом зверобоя (30 мл), грейпфрута (5 капель), иланг-иланга (3 капли), мускатного шалфея (2 капли) и жасмина (капля).
В случае женских воспалений рекомендуется использовать тампоны, пропитанные маслом миндаля в сочетании с маслом чайного дерева (две капли на чайную ложку). Тампоны менять через каждые четыре часа. Облегчение наступает уже на вторые сутки.
Рецептов применения миндального масла существует огромное количество. Даже если вас ничего не беспокоит, применяйте его в качестве профилактики.
Миндальное масло является универсальным косметическим средством по уходу за волосами, ногтями, ресницами и кожей.
Независимо от сферы применения, данное средство характеризуется уникальными свойствами, которые улучшают состояние кожи. Главное – правильно использовать масло, точно определив пропорцию, для того чтобы решить ту или иную проблему.
Средство получают из косточек плодов миндального дерева. Так как миндаль является орехом, то добыть масло не трудно - используется пресс, который воздействует на плод с большим давлением. Можно купить готовый продукт в аптеке или косметическом магазине.
Но многие предпочитают самостоятельно изготовлять масло. Для этого нужно приобрести миндаль и совершить несколько простых манипуляций:
- Удалите твердую оболочку плода. Если миндаль используется в косметических целях, то термический способ обработки не используйте.
- Удалить твердую кожуру можно с помощью теплой воды. Твердый слой под действием воды размякнет и легко снимется. Таким образом, сердцевина извлекается без повреждений.
- Внутренняя часть миндаля просушивается с помощью бумажных салфеток. Если прессовать мокрый плод, то в составе будет много воды. Это сделает средство менее эффективным.
- Последний этап - это отжим миндального масла и сбор жидкости. Иногда требуется фильтрация, то есть необходимо удалить твердые частички, которые попали продукт в процессе работы.
В результате получается жидкость слегка желтого цвета. Запах может быть еле уловимым или отсутствовать вообще.
Готовый продукт, который можно купить в аптеке, содержит не только миндальное масло, но и другие природные компоненты иных лекарственных растений. Такое комбинирование расширяет витаминный комплекс.
Витаминный состав и полезные свойства
Миндальное масло применяют в косметологии, так как оно богато витаминами.
- Витамины А и F стабилизируют работу сальных желез, и предотвращают появление угрей и прыщей. Если такие проблемы уже присутствуют, то средство поможет в борьбе с воспалением.
- Витамин E замедляет процесс старения и регулирует воспалительные процессы на кожи.
- Витамин A стимулирует работу клеток эпидермиса и регулирует водный баланс клеток. Благодаря ему кожа остается эластичной и упругой.
Используя миндальное масло, вы не столкнетесь с такой проблемой, как жирный блеск, при этом оно отлично питает эпидермис.
Оно формирует на поверхности лица незаметную пленку, которая защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, особенно в летний период.
Противопоказания к применению
В общих чертах противопоказаний к использованию продукта нет, но существует возможность аллергических реакций. Если кожа слишком чувствительна к любым средствам, то могут возникнуть воспаление и раздражение.
Существуют варианты, когда масло лучше не использовать, даже если нет противопоказаний:
- Масло является очень калорийным продуктом, поэтому лучше ограничивать его использование;
- Если на лице есть ранки, то лучше средство не использовать;
- Если кожа лица приобретает нездоровый жирный блеск, то стоит на время отказаться от применения.
Использовать как дополнительный компонент миндальную эссенцию можно практически в любом косметическом средстве. При проявлении аллергии лучше полностью отказаться от этого средства.
Особенности применения в косметологии при морщинах, жирной и проблемной коже
Миндальное масло можно применять для ухода за любым типом кожи.
Особенности воздействие и границы применения:
- Обладательницам сухого типа кожи средство поможет увлажнить, восстановить водный баланс, придать свежий вид.
- Жирная кожа требует регулировки работы сальных желез, в этом вопросе ей поможет миндальное масло, которое нормализует работу желез.
- Для проблемной кожи средство станет настоящим целителем, так как оно уменьшает количество высыпаний и дефектов на коже.
- При чувствительном типе кожи масло устранит воспаления и раздражения.
- Нормальная кожа не требует активного воздействия миндальным маслом, поэтому средство применяется в целях профилактики.
- Комбинированная кожа. Способно избавить от жирного блеска в T-зоне и устранить шелушения на щеках.
В борьбе с морщинами данное средство просто незаменимо. Благодаря питательным веществам и витаминам, которые входят в миндаль, мелкие морщины разглаживаются, а увядающая кожа приобретает свежесть. Кроме этого, цвет лица выравнивается. Естественно, глубокие морщины, но их состояние качественно улучшиться - они не будут сильно выделяться, а их края станут более ровными.
Миндальное масло можно использовать в любом виде. Из нескольких видов растительных масел, где главным компонентом является именно миндаль, можно варить мыло, готовить лосьон, молочко и крем.
Способы применения для кожи лица
Миндальное масло используют в составе различных масок, кремов, компрессов для лица, которые можно приготовить в домашних условиях.
Данное средство очень популярно в домашней косметологии. И вот почему:
- Уход за кожей вокруг глаз не требует специальных приготовлений или условий.
Достаточно тонким слоем нанести средство на указанный участок эпидермиса. Чтобы удалить жирный блеск, можно промокнуть участок бумажной салфеткой.
- Легко соединяется с кремом, поэтому в порцию крема добавляют несколько капель миндальной эссенции.
- С помощью средства можно удалять макияж с глаз и лица.
Средство нужно немного нагреть и с помощью ватного диска снять макияж. После этого лицо следует промыть теплой водой.
- Массаж благодаря использованию миндального масла становится непросто приятным, но и полезным.
Массаж лица осуществляется кончиками пальцев. Нужно втирать средство легкими круговыми движениями.
- Основа под макияж.
Представляет собой несколько видов использования: чистое масло, которое предусматривает только увлажнение; добавление масла в основу для макияжа; комбинирование дневного крема и масла.
- Если губы потрескались на морозе или обветрились на ветру, что лучший способ их увлажнить - это добавить миндальное масло в блеск для губ.
Такую косметику можно использовать и для профилактики.
- При изготовлении компрессов и масок средство нужно слегка нагреть, а только потом добавить в состав других компонентов. Маски и компрессы в зависимости от ингредиентов осуществляют различную функцию - от увлажнения до устранения дефектов.
Но можно наносить миндальное масло на кожу лица и без всяких предварительных обработок. Оно должно равномерно покрывать всю поверхность эпидермиса, а слой не должен быть слишком толстым. Для этого используют ватные диски.
О том, как воздействует миндальное масло на кожу лица, об удивительном составе можно узнать из видео.
Как лучше использовать и наносить
Использовать миндальное масло можно в теплом виде, так оно быстрей проникает в клетки и воздействует на них. Очень эффективными считаются теплые компрессы.
Для улучшения воздействия на кожу лица, воду с несколькими каплями замораживают. Такими кубиками нужно протирать лицо с утра, чтобы придать коже свежесть. Сюда же можно добавить некоторые другие компоненты для большей пользы: лимон, огурец, мяту.
Полезными являются ингаляции для лица. Так, в ванночку с кипятком добавляют несколько миллилитров средства. Пар быстро и качественно воздействует на кожу. При этом полностью исключается появление жирного блеска, так как эпидермис напрямую не контактирует со средством.
Использование в стандартном состоянии эффективно само по себе, но лучше, если масло добавлять косметические средства. Таким образом, применение становится более удобным и качественным.
Косметические маски
В зависимости от потребности можно создавать маски для лица, в состав которых обязательно входит миндальное масло. Каждая из них предназначена для определенного типа кожи:
- Маска для любого типа кожи состоит из овсяных хлопьев, сока лимона и миндального масла.
Овсянка измельчается до однородной кашицы. Количество измельченного продукта составляет одну столовую ложку. Сюда же нужно добавить одну чайную ложку лимонного сока и две ложки миндального масла. Все перемешать до получения однородной массы. Дополнительно можно влить немного воды. Маску следует нанести на предварительно очищенное лицо и держать в течение получаса.
Средство можно использовать до трех раз в неделю. Маска обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.
- Увлажнить кожу можно с помощью следующей маски, которая состоит из желтка, меда и масла.
Пропорция 2:2:2. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу лица. Маску выдерживать около 15 минут, а потом смыть теплой водой. Такая маска идеально подходит сухой коже.
- Маска из творога и масла для сухой и комбинированной кожи.
Одна столовая ложка творога с жирностью не менее 2,5%, смешивают с одной чайной ложкой измельченной мякоти яблока и чайной ложкой миндального масла. Все тщательно перемешивается, и наноситься на лицо на 15 минут.
- Тонус коже придаст маска на основе какао-порошка и молока с добавлением масла.
В равной пропорции 1:1:1 смешивается мед, какао-порошок, разведенное в молоке и миндальное масло. Получиться так называемый крем, который можно использовать утром и вечером. Готовую смесь сразу нужно нанести на кожу и держать в течение 20 минут.
Данная смесь тонизирует и размягчает сухую кожу, придает правильный цвет комбинированной коже.
- Подтягивающий эффект создаст тепловой комплекс.
Готовить специальный состав не нужно: нагревается 2 миллилитра миндальной эссенции на водяной бане. Потом данный состав наносится на вымытую, предварительно распаренную кожу. Сверху укладывается обычная бумажная салфетка, которую нужно утеплить с помощью полотенца.
Такой компресс удерживается в течение получаса. В результате мелкие морщины разглаживаются, а кожа приобретает свежесть и тонус.
- Масло в комплексе с грейпфрутом используют для снижения пигментации кожи лица и устранения веснушек.
Для приготовления необходимо 20 грамм миндального масла смешать с 40 граммами сока грейпфрута. Полученным составом надо протирать проблемные места. Процедуру можно повторять каждый день перед сном.
- Для очищения кожи лица от некоторых дефектов, используют маску на основе отварного картофеля.
Отварной картофель средних размеров размять вилкой. К нему добавить две столовые ложки миндального масла и сока лимона. В состав вливается еще две столовые ложки отвара календулы и маска полностью готова к применению. Использовать два раза в неделю, каждый сеанс имеет продолжительность 20 минут.
- Скраб - это средство, которое подходит для очищения кожи от черных точек.
На кончике ножа берется соль, в которую добавляется в том же количестве кофе. Для увеличения массы добавляется одна чайная ложка белой глины и 20 грамм миндального масла. Средство массажными движениями втирается в кожу. Процедура длится 5-10 минут. Поры очищаются, а сама кожа становиться мягкой и шелковистой.
- Маска для жирной кожи с применением эфирных масел должна в себе содержать компонент, который будет подсушивать.
Можно приобрести пакетик готовой маски с белой глиной. К ней добавить по одной чайной ложке миндального масла и кефир. Получится достаточно жидкая консистенция, которую можно нанести на кожу, но делать это следует аккуратно. Держать маску надо в течение получаса и смыть холодной водой.
В попытках сохранить как можно дольше молодость и красоту кожи лица многие женщины включают в свой уход такие натуральные средства, как косметические масла. Их популярность связана с удобством применения, доступностью и результативностью. Лидирующую позицию занимает эфир миндаля. Он бывает сладким и горьким, в зависимости от сорта плода. В косметологии используется только первый тип, выжимку из него получают холодным путем. Горький же плод нашел свое применение в ароматерапии.
Полезные свойства
Данное косметическое средство имеет очень богатый состав и легкую, текучую консистенцию. Благодаря этому его разрешается применять самостоятельно, без разбавления. Оно прекрасно впитывается в поры, не оставляя жирности и липкости. В миндальном масле для лица содержится почти весь комплекс веществ, которые ему так необходимы: моно- и полиненасыщенные кислоты, белок, минералы, каротины, биофлавоноиды и витамины молодости Е и В2.
Польза заключается и в нетоксичном воздействии и отсутствии аллергических реакций. Идеально подходит даже для чувствительной и нежной кожи. Действует мягко, но результативно. Витамин Е оказывает омолаживающий эффект, разглаживает и препятствует углублению морщин на лице. Благодаря своей быстрой впитываемости и легкости рекомендуется для ухода вокруг глаз. Чаще всего первые морщинки возникают именно в этой зоне лица.
Использование для жирного типа также имеет благотворное воздействие. Входящий в состав витамин F нормализует деятельность сальных желез и сокращает расширенные поры. Миндальное масло для лица поможет справиться с воспалениями и раздражением. Для сухой и обезвоженной кожи такой вариант ухода станет просто идеальным, так как из-за недостаточного увлажнения морщины вокруг глаз могут образоваться рано. Средство очень глубоко проникает в эпидермис, насыщая клетки влагой и кислородом, в неразбавленном виде способно удерживать жидкость, тем самым предотвращая сухость и преждевременное появление морщин на лице.
Оно позволяет значительно затормозить естественное увядание, не прибегая к агрессивным методам омоложения. УФ-излучение крайне негативно влияет на молодость и здоровье лица. Применение миндального масла в минимальном количестве перед выходом на улицу может стать защитным барьером, который ликвидирует вред солнечных лучей.
Показания к использованию и противопоказания
Рекомендациями к покупке и применению косметического масла из ядер миндаля является сухая, с воспалениями и морщинками кожа лица и тела, а также тусклый цвет, расширенные поры, шелушение, снижение эластичности. Из-за натурального состава оно разрешено беременным женщинам для предотвращения растяжек.
Усиливается рост ресниц и бровей, укрепляется ногтевая пластина и ногти перестают расслаиваться. Рекомендовано оно также для облегчения состояния при различных термических повреждениях, включая обгорания на солнце. Лечебные свойства проявляются и при кожных заболеваниях (герпес, псориаз, экзема).
Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость миндаля и его компонентов. Перед тем, как его использовать, следует провести предварительный тест. Нанесите немного масла на изгиб локтя и понаблюдайте за реакцией. Если в течение суток не появилось покраснения, зуда, неприятных ощущений, то применяйте его по назначению.
Обязательно храните его в затемненном и прохладном месте, лучше в холодильнике. Необходимо следить за сроком годности. После его истечения пользоваться миндальным маслом станет опасно, оно становится токсичным. Иногда возможно его применение внутрь, в таком случае предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не было вреда.
Как правильно применять масло и эффективные рецепты
Для получения максимальной пользы следует немного подогреть средство. Можно это делать с помощью спонжа, влажного ватного диска или кончиками пальцев. Самым простым вариантом для избавления от морщин вокруг глаз является нанесение небольшого количества на эту область перед сном. Излишки убираются бумажной салфеткой после 2-3 минут. Омолаживающий курс составляет около 2 недель.
Еще одним секретом правильного использования является предварительная увлажненность кожи. Протрите ее лосьоном, настоем трав или кубиком льда и после этого похлопывающими движениями по массажным линиям намажьте средство. Такой способ более полно насыщает клетки влагой, именно поэтому миндальное масло хорошо убирает морщины и улучшает цвет лица.
Полезным будет проводить очищение от макияжа. Благодаря своим свойствам оно хорошо и без труда растворяет даже водостойкую косметику. На увлажненный ватный диск нанесите несколько капель теплого масла и аккуратно очистите кожу. Такой способ не только поможет сэкономить вам деньги на различных очищающих, покупных средствах, но и укрепит ресницы, уберет морщины под глазами, осветлит и увлажнит. После использования не нужно его смывать и дополнительно намазывать крем. Видимый результат заметен будет не сразу, но он стоит того, чтобы подождать.
Мимические морщинки труднее всего поддаются коррекции. Однако и их вполне можно сделать менее заметными с помощью маски для лица. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, согласно многочисленным положительным отзывам.
- В порошкообразное какао налейте немного подогретого молока. Тщательно перемешайте до равномерной средней густоты массы. Добавьте в нее 1 ч. ложку масла сладкого миндаля. Выдержать на лице около 30 минут, после просто смыть прохладной водой.
- От морщин поможет масло (1 ложка) с яичным желтком. Полученную смесь наносят на лицо аккуратно, лучше специальной кисточкой. Время воздействия – 20 минут. делает кожу потрясающе мягкой, бархатистой, и морщины на лице постепенно разглаживаются.
- Горячий компресс можно назвать «молодильным яблочком» среди омолаживающих домашних процедур. Для этого вам нужно взять любую марлевую салфетку и подержать ее в горячей воде, а лучше в травяном настое. После пропитать ее равномерно миндальным маслом и положить на лицо. Через полчаса снять и наслаждаться своей обновленной и без морщинок кожей. Однако ее рекомендуется делать не чаще 3 раз в месяц.
- Оптимально добавлять мякоть яблока, банана или дыни. Растолочь тщательно и влить 10 мл масла. Держать на лице не больше 20 минут.
- Для предотвращения появления новых и усугубления уже существующих морщин рекомендуется использовать следующий рецепт. В миску положить перечисленные ингредиенты: 10 мл меда, 0,5 ч ложки муки (овсяной), желток 1 яйца и 2-3 десертных ложки экстракта миндаля. Перемешать, чтобы не было комков, и держать на лице 15 минут. Морщины под глазами также можно убрать с помощью этой маски.
Хороший результат возникает после применения крема, приготовленного самостоятельно. Вам понадобятся следующие компоненты: мед (1 г), масла из какао зерен (10 г), зародышей пшеницы и миндальное (1-2 капли), настой или отвар ромашки. Соединяем их все вместе и растворяем на водяной бане. Когда масса станет однородной, переливаем в любую баночку и ставим в холодильник. Наносится как крем — утром и перед сном.
Морщинки в области декольте можно убрать скрабом. Для этого в сливки добавьте абразивные вещества (соль, сахар) и ложку сладкого миндаля. Для усиления эффекта оставьте на 7 минут. Такой рецепт подходит для чувствительной и нежной кожи. После смыть рекомендуется настоем трав.
Плюсы и минусы ухода
Главным достоинством является натуральность и гипоаллергенность. Простота, удобство и экономичность в применении также относится к плюсам. Если у вас нет времени на приготовление кремов и масок, то таким маслом всегда можно обогащать уже купленные косметические средства. Любой натуральный продукт действует очень мягко, и поэтому медленно. Только регулярность и последовательность может привести к ожидаемому эффекту — это некоторые отнесут к его минусам. Также очень важно соблюдать сроки и условия хранения. Оно имеет приятный сладкий аромат, если вы почувствовали кислый запах, то использовать такой продукт уже нельзя.
Помните, что экономить не следует. Приобретайте продукцию только в аптечных сетях или крупных специализированных салонах. Польза от натурального ухода в виде здоровой, молодой и сияющей кожи перекрывает все возможные минусы.
Миндаль способен сотворить чудо с вашим здоровьем! Этот орех богат антиоксидантами, витамином Е, жирами, протеинами и еще многими важными нутриентами. Ежедневное использование миндального масла поможет справиться с заболеваниями и значительно улучшить внешность.
Это масло изготавливается из миндального ореха с помощью холодного прессования. Миндальное масло выпускается в двух вариантах: сладкое и горькое. Большей популярностью пользуется сладкий вариант масла, и именно оно используется в производстве большинства косметических продуктов.
Польза миндального масла для кожи
Этот вид масла питает кожу, делая ее мягкой и гладкой.Этот вид масла широко используется в ароматерапии, прекрасно подходит для всех типов кожи. Его даже можно использовать для ухода за нежной кожей младенцев.
Вот несколько причин, почему миндальное масло применяется в косметических целях.
1. Масло оздоравливает кожу
Миндальное масло богато витамином А, который необходим для нормализации обменных процессов, поэтому во все средства по уходу за кожей добавлен этот витамин. Масло помогает поддерживать необходимую степень увлажненности, всасываясь через кожу и при этом не закупоривая поры. Вот еще несколько преимуществ миндального масла:
- Улучшает состояние и цвет кожи.
- Качественно увлажняет кожу.
- Убирает раздражение и воспаление.
- Борется с сухостью.
- Питает кожу, делает ее более мягкой и гладкой.
- Быстро восстанавливает растрескавшиеся губы.
- Борется с сыпью.
2. Помогает избавиться от кругов под глазами
Если вы ищете натуральный способ избавиться от кругов под глазами, то нет ничего лучше миндального масла. Нужно всего лишь нанести его на проблемную зону перед сном. Для достижения оптимального эффекта делайте так ежедневно на протяжении двух недель.
3. Маскирует признаки старения
Миндальное масло великолепно справляется с проблемами старения кожи. За счет усиленного питания, увлажнения и восстановления это масло поможет вновь обрести цветущий вид.
4. Убирает несовершенства кожи, отшелушивает и разглаживает морщинки
Кожа может выглядеть тусклой и нездоровой, если за ней не ухаживать, не удалять старые мертвые клетки, не очищать от пыли, пота, остатков декоративной косметики. Для того чтобы качественно очистить кожу и заставить ее вновь сиять, достаточно размолоть 4–5 миндальных орехов, смешать крошку с чайной ложкой молока, несколькими каплями и обычной мукой (взятой на кончике ножа). Полученную смесь необходимо нанести на лицо, подождать 30 минут, а затем тщательно смыть водой. Если же у вас есть миндальное масло, то смешайте 1 ч. л. масла с 1 ч. л. сахара. Легкими массажными круговыми движениями нанесите полученный скраб на кожу лица, а затем смойте.
5. Помогает бороться с псориазом и экземой
9. Увлажняет губы
Сделайте свой собственный бальзам для губ из миндального масла и небольшого количества меда. Смесь положите в небольшой чистый контейнер и храните в сухом прохладном месте.
10. Убирает мимические морщинки
Уже появились первые морщинки, которые вас совсем не радуют? Так избавьтесь от них! Приготовьтесь к простой домашней процедуре, в ходе которой ваша кожа станет гладкой и сияющей.
Нужно всего лишь разогреть 2 ч. л. миндального масла и добавить в него 2 кап. витамина Е. Как только полученная смесь станет достаточно горячей (будьте осторожны, не обожгитесь!), кончиками пальцев начинайте наносить ее легкими массажными движениями на морщинки. На всю процедуру у вас уйдет 10–15 минут, после чего промокните излишки масла бумажной салфеткой. Подождите еще пару минут, а затем умойтесь теплой водой. Массаж улучшает кровоснабжение, а смесь миндального масла и витамина Е увлажняет и питает кожу.
Польза миндального масла для волос
Миндальное масло входит в состав различных средств для ухода за волосами. Миндальное масло помогает волосам выглядеть здоровыми, блестящими и шелковистыми. Вот несколько причин, почему нужно использовать миндальное масло для ухода за волосами.
1. Длинные и здоровые волосы
Миндальное масло содержит большое количество , который широко применяется в изготовлении средств по уходу за волосами. Дефицит магния в организме может привести к выпадению волос. Достаточно лишь 1–2 раза в неделю делать массаж кожи головы с миндальным маслом, чтобы улучшить здоровье и вид волос, предотвратить их выпадение. После массажа возьмите полотенце, смоченное в горячей воде, и намотайте его на голову: это поможет маслу быстрее впитаться.
2. Предотвращает появление секущихся кончиков
Если наносить на волосы смесь миндального, касторового и оливкового масел в равных пропорциях даже один раз в неделю, то уже через несколько недель вы увидите значительную разницу: секущихся кончиков станет существенно меньше.
3. Ухаживает за сухими волосами
Благодаря высокому содержанию эссенциальных жирных кислот миндальное масло хорошо увлажняет сухие волосы и улучшает их внешний вид.
4. Делает волосы мягкими и шелковистыми
Сделайте смесь из пюре авокадо и миндального масла и используйте ее как маску для волос, оставьте на 30 минут, а затем вымойте голову с вашими обычными шампунем и кондиционером.
5. Борется с перхотью
Миндальное масло эффективно в лечении перхоти, т. к. хорошо отшелушивает все мертвые клетки с кожи головы. Смешайте немного масла с пюре из крыжовника и нанесите полученную смесь на кожу головы. Подождите 30 минут, а затем тщательно вымойте голову. Смесь крыжовника и миндального масла очищает и восстанавливает кожу головы и придает блеск волосам.
6. Уменьшает воспаление кожи
Кожа головы подвержена всем негативным факторам окружающей среды: загрязнения, ультрафиолет, химические средства (лаки, гели, краска для волос). Если за кожей не ухаживать должным образом, то в ней может развиться воспаление, которое приведет к появлению перхоти, тусклости и выпадению волос. Если же регулярно использовать миндальное масло для ухода за кожей, то этих проблем легко удастся избежать.
Польза миндального масла для здоровья
Миндальное масло улучшает работу пищеварительной системы. Несомненную пользу для здоровья приносит не только миндальное масло, но и сам миндаль, поэтому можно, конечно, ограничиться парой горстей орехов в день. А можно прочитать следующие несколько преимуществ миндального масла для здоровья и начать применять наши советы на практике.
Вот несколько причин, почему миндальное масло полезно для здоровья:
1. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
В миндальном масле содержится много фолиевой кислоты, белка и . Доказано, что эти вещества необходимы для укрепления здоровья сердца и сосудов. Просто добавляйте 1 ч. л. миндального масла в день при готовке и получайте пользу.
2. Регулирует артериальное давление и поддерживает нормальный уровень холестерина
3. Стимулирует иммунитет
Миндальное масло укрепляет иммунитет, оберегая организм от инфекций и активируя защитные механизмы.
4. Помогает пищеварению
Миндальное масло улучшает работу желудочно-кишечного тракта и .
5. Укрепляет память и нервную систему
Добавляйте всего по несколько капель миндального масла в стакан молока ежедневно. За счет того, что в масле содержится достаточное количество омега-3 ненасыщенных жирных кислот, оно улучшает все когнитивные функции (восприятие, запоминание, воспроизведение и т. д.).
6. Улучшает кровообращение и развитие опорно-двигательного аппарата у малышей
Делайте массаж вашему ребенку с миндальным маслом, это не только просто, но и полезно. Помимо пользы для скелетно-мышечной системы можно хорошо увлажните кожу малыша. К тому же это поможет ему справиться со всеми кожными проблемами ( , высыпания).
7. Снимает боль в мышцах
Миндальное масло обладает неплохим анальгезирующим действием. Массаж с парой ложек подогретого масла поможет снять боль в мышцах.
8. Улучшает состояние ногтей
Чтобы ногти были крепкими, делайте легкий массаж с миндальным маслом 2 раза в неделю. Высокое содержание и калия делает ногти крепкими, достаточно увлажненными и не дает им обламываться в самый неподходящий момент.
Вред миндального масла
Убедительных доказательств потенциального вредного действия миндального масла пока нет. Однако существует несколько факторов, которые следует учитывать перед употреблением этого продукта:
- Избыточное потребление миндальных орехов и масла может привести к набору веса (из-за высокой калорийности).
- Передозировка витамином Е, который входит в состав масла, может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.
- Некоторые лекарственные препараты (антибиотики, антикоагулянты, антипсихотики, антигипертензивные препараты) могут действовать не так, как положено, если сочетать их прием с употреблением блюд, в состав которых входит миндальное масло.
Слайд-шоу на тему «10 причин полюбить миндальное масло»: