Как быстро загореть на солнце: полезные советы. Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар

Некоторым людям для получения красивого загара достаточно провести на пляже 2-3 дня, другим – необходимо несколько недель. Если ваш отпуск не позволяет рассчитывать на длительный пляжный отдых, начинайте готовиться к нему заранее.

Приобретите в аптеке витамины для кожи и начните их принимать. От нахождения на солнце кожа сильно теряет влагу, в ней накапливаются свободные радикалы, что приводит к старению и появлению новых морщин. Витаминные комплексы помогут минимизировать вред, наносимый солнцем.

Включите в рацион морковный сок, который содержит большое количество бета-каротина (провитамина А), необходимого для выработки меланина – пигмента загара. Лучше всего провитамин А усваивается в присутствии жиров – пейте морковный сок со сметаной или небольшим количеством растительного масла. Кроме моркови бета-каротин содержат абрикосы, персики, дыни, тыквы, арбузы.

В производстве меланина большую роль также играет аминокислота тирозин. Она содержится в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, печени, а также в авокадо, фасоли, миндале.

Два раза в неделю используйте скрабы для тела и для лица. Поскольку клетки кожи постоянно отмирают, загар может получиться неровным и нестойким, а при использовании скраба молодая кожа приобретает более красивый и равномерный оттенок. После процедуры обязательно пользуйтесь увлажняющими кремами или лосьонами.

Если есть возможность, перед отпуском несколько раз посетите солярий. Начинайте с коротких сеансов – по 1-2 минуты. Тогда на пляже уже в первые дни вы сможете загорать немного дольше.

Как быстро загореть на солнце

В первые дни на отдыхе под открытым солнцем можно находиться не более 15-20 минут. Затем время постепенно можно увеличить до 1 часа. В период с 11 до 16 часов загорать нельзя – в это время солнце самое активное. Не забывайте использовать солнцезащитные кремы. При выборе этого средства помните, что чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты.

Ускорить процесс выработки меланина и потемнения кожи можно с помощью кремов-стимуляторов загара. Эти средства позволяют сократить время пребывания на солнце, увлажняют кожу и способствуют быстрому проявлению равномерного золотистого оттенка.

Быстрее загореть помогают и натуральные косметические масла. Они питают кожу, увлажняют ее, усиливают выработку меланина и защищают кожу от преждевременного старения. Некоторые косметические масла для загара выпускаются с солнцезащитными фильтрами – такие средства подойдут для светлой кожи. Масла без УФ-фильтров можно использовать только смуглянкам.

Видео по теме

Чтобы иметь красивый и ровный загар нужно очень много времени. А увидеть результат хочется как можно скорее. Именно для этого можно «сделать» загар самим. В этом могут специализированные средства.

Что нужно знать?


  • Для начала необходимо определить свой тип кожи, чтобы выбрать наиболее подходящее средство.

  • Регулярное отшелушивание кожи при помощи скраба – обязательное условие. Также необходимо пользоваться и увлажняющими кремами для тела.

  • Подобрать подходящее для себя средство можно только методом проб и ошибок.

  • Средством нужно пользоваться в соответствии с прилагаемой инструкцией

Средств для загара можно поделить на три вида: автозагар, бронзатор и активатор загара.


Наверное, нет такой девушки, которая не знала бы, что . Диоксиацетон - вещество, которое является главной составляющей этого средства, вступая в реакцию с кожей меняет ее оттенок на более темный. Обычно эффект от автозагара длится где-то неделю. Полученный оттенок можно поддерживать, пользуясь средством регулярно.


Сейчас в магазинах средства автозагара представлены в разных видах. Кому-то может быть удобнее покупать лосьон или крем, а кому-то спрей. Но здесь, конечно, лучше учитывать тип и особенности кожи. По мнению многих девушек, спрей ложится лучше и ровнее. Что касается крема, мусса или лосьона не забывайте про перчатки, которые защитят ваши руки. Перед процедурой нужно обязательно воспользоваться скрабом для тела.


Если вы нанесли средство неровно. Это все- таки можно исправить. Лучше всего подойдет сок лимона, в который добавляется вода в соотношении 2:1. Возьмите маленькую губку или ткань и обработайте кожу смесью. После примите душ и хорошенько протрите кожу. Эти действия помогут вам выровнять тон. Важно не загорать с нанесенным автозагаром, иначе ваша кожа начнет желтеть!


Что касается бронзатора, он менее стойкий, чем автозагар, зато не так опасен и придает приятный оттенок. Бронзатор используют для поддержания уже полученного загара. Он может быть в форме пудры или лосьона. Средство наносится на кожу при помощи перчаток, массирующими движениями. После процедуры желательно не надевать одежду, как минимум 10 минут.


Активатор загара способствует выработке меланина при попадании на кожу, что и придаст ей темный оттенок. Обычно его наносят перед солярием, но можно его использовать отдельно, как самостоятельное средство. Некоторые такие продукты идут в сочетании , что дает наилучший эффект.

  • Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?
  • Как загорать правильно?
  • 9 лучших средств для загара

Почему нужно пользоваться фотозащитными средствами для получения красивого загара?

Ответ на этот вопрос лежит на поверхности: кожа, оказавшись на солнце без какой-либо защиты, непременно получит ожог. Даже когда краснота сойдет и проявится желанный темный пигмент, качество загара будет сомнительным. Избавляясь от поврежденных клеток, кожа начнет шелушиться, и вместе с чешуйками исчезнет смуглый оттенок.

Вывод очевиден - чтобы получить красивый и стойкий загар, нужно подобрать правильное солнцезащитное средство.

Какие бывают средства для защиты от УФ-излучения и появления стойкого загара?

Форма выпуска и текстура средства не так важны, как степень защиты. © Istock

Средства для загара выпускают в разных форматах и текстурах - от кремов до сухих масел. Многие из них обладают дополнительными эффектами. Для пляжа приоритетными являются водостойкость и увлажнение.

Крем

Самая насыщенная текстура адресована нормальной или сухой коже лица. Для тела же предпочтительнее более легкое и универсальное молочко.

Спрей

Удобный формат, обеспечивающий равномерное и нелипкое покрытие, никак не влияет на способность защищать кожу. Так что спрей или тюбик - дело вкуса.

Масло

Лучшее средство для поклонников интенсивного бронзового загара, масло «притягивает» солнечные лучи, защищает кожу от пересушивания и придает ей сияние, подчеркивающее темный цвет. Природные масла обладают небольшим SPF 6–8, в то время как формулы косметических масел для загара включают фильтры с индексом 20–30, что обеспечивает более надежную защиту и профилактику ожогов.

Каковы критерии выбора средств для защиты от солнца?

Главный ориентир - ваша собственная кожа, а точнее, ее фототип. Всего их шесть, и обитатели наших широт обычно относятся к первым четырем.

I фототип. Кожа совсем не воспринимает солнце, поэтому о загаре не приходится даже мечтать. Требуются постоянная защита и укрытие под тентом или в густой тени деревьев. Крем с SPF 50+ - единственное средство, способное уберечь от вредного воздействия солнца белоснежную кожу, обделенную меланином.

Кожа первого фототипа не загорает, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

II фототип. Легко обгорает и краснеет, загар проявляется долго и никогда не бывает шоколадным. Максимум, на что способна кожа, - стать золотисто-медовой. Первые 5–7 дней фотозащитное средство для светлой кожи должно содержать SPF 50 , затем защиту можно снизить до «тридцатки».

Использовать крем с SPF ниже 30 допустимо только в том случае, если отпуск продлится не меньше месяца и кожа успеет выработать достаточно меланина для самозащиты. Фильтры спасают от фотоповреждения, обеспечивают стойкость и равномерность загара.

III фототип. Загар ложится хорошо, но кожа может обгореть в первые дни. В начале отпуска подойдет средство с SPF 30 , ближе к концу - до 20 . Защитное средство практически не влияет на интенсивность цвета загара, но способствует его стойкости.

IV фототип. Представители этого фототипа загорают прекрасно, поэтому часто пользуются маслами для загара с низким SPF, пропуская период адаптации, что опасно для кожи. Дерматологи советуют использовать средство с фактором защиты не менее 20 - тело загорит так же интенсивно, но вреда будет меньше и смуглый цвет сохранится надолго.

Существуют ли средства для быстрого и стойкого загара?

Недавно на рынке появились средства, защищающие от солнца и в то же время активирующие загар. Поясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева :

«Эти продукты не окрашивают и не тонируют. Это не автозагары, а катализаторы, которые запускают меланогенез естественным путем. Тирозин в их составе способствует синтезу меланина (темный пигмент путем сложных химических реакций получается именно из этой аминокислоты). А кофеин усиливает активность процесса».

Солнцезащитные средства, активирующие синтез меланина.

Как загорать правильно?

Умеренность и постоянная защита - единственное, что может спасти кожу от солнечного ожога и создать условия для устойчивого и относительно безопасного загара. А вот еще несколько хороших советов.

В первые дни отпуска выбирайте максимальную степень защиты. © iStock

  1. 1

    Не выходите на пляж в часы наивысшей солнечной активности, то есть с 11.00 до 16.00.

  2. 2

    В первые дни сократите пребывание на открытом солнце до 60 минут или посещайте пляж ранним утром, пока солнце еще не достигло пика активности.

  3. 3

    Начните отпуск с максимальной защиты, уменьшая ее по мере привыкания кожи к солнцу и выработки пигмента.

  4. 4

    Адаптационный период у светлой кожи дольше, чем у темной. Не торопите события, если не хотите обгореть.

  5. 5

    Обновляйте защиту каждые два часа и после купания, даже если формула водостойкая.

Какие меры предосторожности надо соблюдать?

Не верьте коварному южному солнцу и не переоценивайте выносливость своей кожи. Как правило, всего 10 минут хватает, чтобы получить ожог. В результате все равно придется прятаться в тени и пользоваться кремом с мощным SPF. Учтите, что даже самый высокий индекс не гарантирует 100-процентной защиты.

Покупая солнцезащитное средство, при прочих равных выбирайте то, у которого фактор SPF выше . В данном случае лучше перестраховаться.

9 лучших средств для загара

В нашу коллекцию вошли санскрины самых разнообразных форматов, текстур и значений SPF: молочко, спреи, кремы, масла – лучшие средства для загара по мнению редакции сайт.

Кремы и молочко для загара

Спреи для загара

Название Особенности
Сухой спрей, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier Распыление из любого положения обеспечивает защиту всего тела за считанные секунды. Обладает легкой комфортной текстурой. Надежно защищает светлую, уже загоревшую кожу.
Сухой спрей Sublime Sun «Защита и увлажнение», SPF 30, L’Oréal Paris Формула с экстрактом зеленого чая увлажняет и защищает от свободных радикалов, а также спасает от сухости после воздействия соленой и хлорированной воды. Подходит для лица и тела.
Спрей-молочко для тела и лица Anthelios, SPF 30/PPD 15, La Roche-Posay Подходит любому типу кожи. Обеспечивает защиту от солнечных ожогов, предупреждает аллергические реакции и фотостарение.

5

Чтобы загар был не только красивым, но и безопасным, используйте специальные средства для кожи. Они надежно защищают от ультрафиолета, обеспечивая получение ровного и стойкого оттенка. Мы изучили отзывы и подготовили для вас ТОП-20 лучших кремов для идеального загара не только на солнце у моря, но и в солярии.

Лучшие кремы для загара на солнце

Кремы для загара усиливают выработку меланина, окрашивающего кожу в темный цвет. Они содержат увлажняющие компоненты, а также вещества, препятствующие образованию излишней пигментации. В результате кожа темнеет быстрее, но не пересыхает на солнце. В рейтинг лучших средств для загара попали бестселлеры от Vichy, Garnier и других брендов.

5 Dr.Pierre Ricaude Intelligence Soleil

Усиленная система фильтров, очень стойкий загар
Страна: Франция
Средняя цена: 840 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Придать коже бронзовый оттенок и защитить её от ультрафиолетовых лучей – задачи, с которыми успешно справляется тающий крем Intelligence Soleil от Dr.Pierre Ricaude. Сбалансированная формула с усиленной системой фильтров и SPF 20 повышает эластичность и тонус кожи, благодаря чему она приобретает ровный и стойкий загар. С использованием этого средства исключены ожоги и другие повреждения.

Главное преимущество крема Intelligence Soleil – практичность. Его можно наносить не только на тело, но и лицо, при этом он служит неплохой основой под легкий макияж. Средство не оставляет следов и равномерно ложится. Объем флакона – 150 мл. Для защиты лица достаточно нескольких капель крема, поэтому он очень экономично расходуется. Плюсы: большой объем, выгодная стоимость, универсальность. Минусы из отзывов: терпкий пудровый аромат и жирноватая текстура.

4 Lancaster Sun Beauty Care Velvet Touch Cream

Приятный цветочный аромат, антиоксидантная формула
Страна: Франция
Средняя цена: 1 982 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Красивый золотисто-бронзовый загар – результат применения одного из лучших кремов от Lancaster. Он сохраняет привлекательность вашей кожи и обеспечивает получение великолепного оттенка уже после первого применения. Уровень защиты – SPF 30. Этого достаточно, чтобы ваша кожа не обгорела и не покраснела даже после продолжительного пребывания на пляже.

Крем от Lancaster обладает легким цветочным ароматом. Консистенция средства приближена к густой, но очень нежная и практически невесомая. Легко распределяется по телу, не оставляя ощущения липкости или дискомфорта. Формула с антиоксидантами препятствует раннему старению кожи и восстанавливает гидробаланс. Крем может оставлять следы на одежде, поэтому наносить его рекомендуем на пляже у моря.

3 Lancome Soleil Bronzer

Красивый и безопасный загар после первого применения, нежная текстура
Страна: Франция
Средняя цена: 2 470 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Чтобы получить красивый и равномерный загар без вреда для кожи, рекомендуем воспользоваться кремом Soleil Bronzer от Lancome. Его нежная текстура мягко обволакивает тело, предотвращая появление преждевременных признаков старения. SPF 30 гарантирует надежную защиту от любого воздействия ультрафиолета. Идеальный beauty-продукт для разных типов кожи.

Молочко Soleil Bronzer выпускается во флаконе, объем которого составляет 200 мл. Он оснащен удобным дозатором, экономично распыляющим крем. Несмотря на то, что консистенция средства очень густая и плотная, молочко моментально впитывается. Сразу после нанесения кожа становится более нежной, мягкой и бархатистой на ощупь. Крем от Lancome обладает легким чарующим ароматом кокоса, миндаля и мускуса. Судя по отзывам, это средство позволяет получить красивый и безопасный загар уже после первого применения на море.

2 Garnier Ambre Solaire

Самое бюджетное средство для загара, легкое распределение
Страна: Франция
Средняя цена: 370 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Масло для загара от Гарнье содержит то же действующее вещество, что и Vichy – мексорил. Мексорил защищает кожу от фотостарения, предотвращает появление ожогов и пигментных пятен (SPF 20). Масло ши, составляющее основу спрея, притягивает солнечный свет, деликатно отражает и рассеивает его, способствует ровному и здоровому загару, а также увлажняет и питает кожу. Подходит для светлой кожи.

Достоинства:

    имеет приятный запах;

    легко распыляется;

    придает коже лоск;

    способствует ровному загару;

    не смывается при купании;

    имеет доступную стоимость;

    придает коже бархатистость.

Недостатки:

    дискомфортно носить в жару;

    долго не впитывается;

    флакон подтекает;

    оставляет пятна на одежде.

По значению SPF на тюбике с кремом можно определить, насколько качественно и какое количество времени кожа будет защищена от проникновения ультрафиолетовых лучей:

  • SPF до 4 - защита от 50-75% УФ лучей в течении 1,5 часов;
  • SPF до 10 - защита от 85% УФ лучей в течении 3 часов;
  • SPF до 20 - защита от 95% УФ лучей в течении 6 часов;
  • SPF до 30 - защита от 97% УФ лучей в течении 10 часов;
  • SPF до 50 - защита от 99% УФ лучей в течении суток.

1 Vichy Capital Ideal Soleil

Лучшее солнцезащитное средство, без липкости и жирности
Страна: Франция
Средняя цена: 1100 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Capital Ideal Soleil относится к категории активаторов загара. Содержит С-Тирозин, усиливающий выработку меланина (пигмента, окрашивающего кожу в темный цвет). Входящий в состав мексорил защищает кожу от ультрафиолетовых лучей спектра А и В (SPF 30), препятствует фотостарению, а термальная вода Виши увлажняет кожу и питает ее. Подходит для средне-загорелой кожи.

Достоинства:

    предотвращает появление пигментных пятен;

    не вызывает аллергии;

    дарит коже ровный оттенок загара;

    не оставляет липкого слоя;

    полностью впитывается;

    увлажняет кожу.

Недостатки:

    высокая стоимость.

Лучшие кремы для загара в солярии

Средства для загара в солярии отличаются от обычных тем, что в них входят не защитные фильтры, а активаторы выработки меланина. Они не защищают от солнечных ожогов, но зато усиливают загар, придавая коже сияние и устраняя желтушность. Читайте и берите ТОП-5 средств для загара в солярии на заметку.

5 Australian Gold Accelerator

Натуральный золотистый загар, без желтизны и резких переходов
Страна: США
Средняя цена: 2 100 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Главное преимущество крема Australian Gold Accelerator – естественный загар. Средство содержит комбинацию натуральных бронзаторов, позволяющих получить мгновенный эффект дополнительного оттенка. Экстракт прополиса надежно защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых ламп, надолго сохраняя бронзовый загар. Лучший выбор для светлокожих девушек.

Крем Australian Gold Accelerator обладает силиконовой текстурой, поэтому он буквально скользит по коже и легко распределяется. Омега-масла в составе средства обеспечивают создание насыщенного оттенка, а витамин Е контролирует гидробаланс. Среди основных преимуществ: приятный кокосовый аромат, глубокое увлажнение и ровный загар. Единственный минус – высокая стоимость, в особенности, если учитывать, что крем быстро расходуется.

4 Sunmaxx Skin Star Cashmere Glaze

Самый быстрый загар в солярии, формула с витаминами А, С и Е
Страна: Германия
Средняя цена: 1 068 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Тем, кто хочет получить загар в солярии в 2 раза быстрее, рекомендуем воспользоваться кремом Sunmaxx Skin Star Cashmere Glaze с бронзатором. Его инновационная формула с экстрактом кашемира и витаминами А, С и Е обеспечивает усиленную выработку темного пигмента. Ухаживающие компоненты питают кожу, делая её более гладкой и исключая негативное воздействие ламп солярия.

Крем Skin Star Cashmere Glaze от Sunmaxx не вызывает аллергических реакций. Он защищает все тело, включая чувствительные участки: лицо, шею и область декольте. Ровный, глубокий и стойкий оттенок появляется уже через 1-2 посещения солярия. В состав средства входит масло какао, жожоба и каритэ, что позволяет получить естественный загар без вреда для вашей кожи. Небольшой минус – густая текстура, из-за чего крем трудно распределяется по телу.

3 Tan Master Dark Coco Nectar

Лучшая стоимость, равномерный бронзовый оттенок
Страна: Россия
Средняя цена: 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Чтобы получить интенсивный загар, воспользуйтесь кремом Tan Master Dark Coco Nectar с бронзаторами. Формула, содержащая витамины и растительные экстракты, обеспечивает интенсивное увлажнение и надежную защиту. Крем стимулирует выработку меланина еще несколько часов после сеанса в солярии. Идеальный выбор, если у вас смуглая кожа или уже есть легкий загар. Подходит не только для тела, но и лица. Кожа после его нанесения не сохнет, не шелушится, поры не забиваются.

Полупрозрачный крем Dark Coco Nectar обладает сладким карамельно-кокосовым ароматом, легко распределяется по телу, оставляет равномерный бронзовый оттенок. Он снимает неприятные ощущения при воздействии ультрафиолетовых ламп в солярии. Подходит для любых типов кожи, включая проблемную и чувствительную. Помните, что крем от Tan Master не имеет SPF фильтров, поэтому он не способен защитить от открытого солнца. Средство выпускается в порционных саше и флаконах по 150 мл, второй вариант более экономичный.

2 Devoted Creations Limited Couture

Отличный выбор для возрастной кожи, не вызывает аллергии
Страна: США
Средняя цена: 2 697 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Лосьон содержит комплекс уникальных компонентов, способствующих ровному загару возрастной кожи. Корректно заполняет морщины, в результате чего загар ложится равномерно, выгодно высветляя складки, поэтому лицо выглядит помолодевшим. Содержит компоненты, усиливающие выработку меланина, а также компоненты, ухаживающие за кожей. Подходит для светлой кожи.

Достоинства:

    подходит для кожи лица;

    сглаживает возрастные признаки;

    придает коже упругость;

    не вызывает аллергии;

    увлажняет кожу;

    не имеет запаха.

Недостатки:

    имеет высокую стоимость.

Залог красивого и безопасного загара – правильно выбранные солнцезащитные средства. Они представлены в различных форматах: спреях, лосьонах, кремах и др. Давайте узнаем, какие из них самые удобные в применении:

Формат средства

Отличная водостойкость,

Деликатный загар

Если средство с бронзаторами, то его нужно наносить очень аккуратно, иначе останутся резкие переходы,

Неприятный аромат

Высокие фильтры UVA и UVB,

Хорошее увлажнение кожи

Не подходит для лица, поскольку забивает поры

Легко наносится и быстро впитывается,

Аккуратно распределяется по всему телу,

Идеально для равномерного и стойкого загара

Нужно подбирать под свой тип кожи

Обеспечивает получение насыщенного оттенка,

Надежно защищает от ультрафиолета

Слишком жирная текстура, оставляющая ощущение липкости

Быстрый расход

1 EMERALD BAY Black Emerald

Лучшее средство для загара в солярии, натуральные бронзаторы
Страна: Швейцария
Средняя цена: 940 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Лосьон Emerald Bay относится к категории усилителей загара и содержит в своем составе три основных компонента: натуральный бронзатор мгновенного действия, бронзатор замедленного действия, а также активатор выработки меланина. Позволяет получить красивый золотистый загар к четвертому сеансу. Подходит для подготовленной кожи.

Достоинства:

    не оставляет пятен на белье после душа;

    ложится ровно и естественно;

    не вызывает аллергии;

    подходит для светлой кожи;

    экономичен.

Недостатки:

    при длительном использовании придает коже желтый оттенок.

Лучшие солнцезащитные кремы

Несмотря на то, что многие солнцезащитные средства оберегают кожу от негативного ультрафиолетового воздействия, косметологи уверяют: лучшая защита от солнца - это зонт, головной убор с широкими полями и соответствующая одежда, а лучший загар - это тот, который получен в тени. Именно поэтому кремы рекомендуется наносить лишь в тех случаях, когда планируется продолжительное пребывание на солнце, а средства естественной защиты отсутствуют.

5 Garnier Ambre Solaire «Эксперт защита»

Лучшая формула без отдушек и парабенов, водостойкость
Страна: Франция
Средняя цена: 308 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Солнцезащитный крем Ambre Solaire «Эксперт защита» от Garnier – отличный выбор для кожи, которая чувствительна к воздействию солнечных лучей. При нанесении создает ровное покрытие без ощущения липкости. Оно не оставляет следов на одежде и устойчиво к влаге. Усовершенствованная формула с витамином Е гарантирует защиту даже при длительном пребывании под солнцем.

Гипоаллергенный крем от Garnier для лица и тела блокирует действие опасных UVA и UVB лучей. Он не оставляет белых разводов на коже, а фильтр SPF 50 гарантирует отличный уровень защиты. Наносить средство необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, далее его потребуется обновлять каждые 2 часа. Главное преимущество крема – отсутствие отдушек, парабенов и красителей. Однако на интенсивный загар с этим средством вы можете не рассчитывать.

4 Payot Benefice Soleil

Идеально для светлой кожи, ощущение мягкости и увлажненности
Страна: Франция
Средняя цена: 1 320 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Солнцезащитный крем Benefice Soleil от Payot – прекрасный выбор для защиты светлой кожи. UVA/UVB фильтр создает защитный барьер, предотвращая негативное влияние солнечных лучей. Главный действующий компонент – экстракт подсолнечника. Он придает ощущение мягкости и комфорта, устраняя сухость. Средство предназначено не только для лица, но и зоны декольте.

Солнцезащитный крем Benefice Soleil SPF 50 обладает насыщенной, но легкой текстурой. Одного слоя средства достаточно, чтобы обеспечить защиту от солнца, а также от последствий его воздействия: морщинок, пигментации, дряблости и др. Нейтральный аромат, быстрое впитывание и простое нанесение – основные преимущества крема. Учитывайте, что он не водостойкий, поэтому его потребуется использовать каждый раз после купания.

3 La Roche-Posay Anthelios XL

Самая эффективная защита от палящего солнца, без жирного блеска
Страна: Франция
Средняя цена: 1 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Матирующий крем Anthelios XL от La Roche-Posay – идеальный выбор для жирной и проблемной кожи. Его основные преимущества: легкая текстура и некомедогенная формула. Она обеспечивает эффективную защиту кожи от солнечных лучей, препятствуя появлению жирного блеска. Инновационная технология фильтров Mexoplex предупреждает образование морщин, пигментации и ожогов. Степень защиты от UVA и UVB лучей – SPF 50+, поэтому крем подойдет даже для чувствительной и склонной к солнечной аллергии кожи.

Это beauty-средство предназначено для лица и тела, моментально впитывается, не скатывается и не оставляет беловатых разводов. После нанесения крема Anthelios XL ваша кожа будет оставаться матовой весь день, где бы вы его не провели. Одно из его ключевых преимуществ – возможность использования в качестве базы под макияж. Ультралегкий флюид не содержит парфюмированных отдушек и обладает невесомой консистенцией, напоминающей увлажняющее молочко. Лучший выбор для тех, кто любит купаться. Даже после нескольких заплывов крем от La Roche-Posay не смывается и продолжает защищать вас от палящего солнца.

2 Nivea Sun "Защита и прохлада"

Абсолютно не ощущается после нанесения, для любых типов кожи
Страна: Германия
Средняя цена: 584 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Nivea Sun разработан для защиты кожи от воздействия прямых солнечных лучей. В основе средства - химические фильтры: салицилаты и бензонаты. Главное достоинство этого солнцезащитного спрея заключается в том, что оно совершенно не ощущается на коже после нанесения и не смывается во время купания. Спрей подходит для кожи любых возрастов, а также для кожи, невосприимчивой к загару. Не подходит для использования в солярии.

Достоинства:

    устойчив в воде;

    удобно наносится;

    имеет высокий уровень защиты;

    приятно охлаждает кожу;

    не оставляет разводов;

    защищает от покраснений и ожогов.

Недостатки:

    не обнаружено.

1 L"Oreal Paris Sublime Sun

Лучший солнцезащитный крем, красивый перламутровый блеск после нанесения
Страна: Франция
Средняя цена: 802 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Солнцезащитное молочко с фактором SPF 15 содержит мексорил - химический фильтр, поглощающий солнечное излучение, а также вещество, активирующее выработку меланина. Комплекс защиты цвета сохраняет красивый загар до 5 недель. Главным недостатком средства, по мнению пользователей, является его нестабильность в воде: после купания молочко течет, оставляя несмываемые следы на купальнике. В остальном, оно гарантированно защищает от ожогов и покраснений кожи, дарит ей красивый перламутровый блеск и ровный загар. Подходит для подготовленной кожи.

Достоинства

    содержит активатор меланина;

    надежно защищает от ожогов;

    содержит перламутр.

Недостатки:

    оставляет следы на одежде;

    ощущается на коже;

    имеет навязчивый запах.

Лучшие кремы после загара

Хорошее средство после загара должно восстанавливать гидролипидную пленку, истончающуюся после пребывания на солнце. Это предотвращает фотостарение кожи, способствует сохранению полученного оттенка, а также устраняет шелушение, ожоги и красноту. Предлагаем ТОП-5 лучших кремов, которые рекомендуется наносить после загара.

5 Floralis «Здоровое солнце»

Самая доступная цена, избавление даже от сильных солнечных ожогов
Страна: Беларусь
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Низкая цена и высокое качество – главные особенности крема после загара «Здоровое солнце» от Floralis. Он быстро снимает зуд и раздражение, возникающее после длительного пребывания под солнечными лучами. Приятный охлаждающий эффект тонизирует и восстанавливает кожу. Крем замечательно увлажняет, избавляя от дискомфорта.

Лучший выбор для тех, кто обгорает уже после 10-15 минут пребывания на солнце. Крем «Здоровое солнце» обладает очень густой консистенцией, поэтому глубоко питает кожу, снимая даже сильные ожоги. Если вы наносите его каждый раз после сеанса загара, то вероятность шелушения полностью исключается. Учитывайте, что крем трудно распределяется и долго впитывается, но эффективно восстанавливает даже самую поврежденную кожу и закрепляет загар. Однако у него есть существенный минус – очень неприятный запах.

4 Avon After Sun

Деликатный уход, быстрое снятие ощущения сухости и стянутости
Страна: Польша
Средняя цена: 550 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Если вам нужно быстро снять ощущение сухости после загара, рекомендуем воспользоваться маслом-суфле After Sun от Avon. В его состав входят увлажняющие натуральные масла, а также растительные компоненты: сок моркови, экстракт алоэ, ягоды боярышника и др. Они обеспечивают деликатный уход даже за самой чувствительной кожей. Впитываясь, средство не оставляет жирной пленки и мгновенно снимает жжение.

Плотный густой крем от Avon интенсивно питает и смягчает кожу. Он быстро устраняет шелушения и раздражения, избавляя от красноты и фиксируя красивый золотисто-бронзовый загар. Объем баночки – 200 мл, средство очень экономично расходуется. Обладает сладким, но не приторным ароматом ванили и меда. Несмотря на густую консистенцию, крем легко распределяется. Однако для кожи лица он не подходит.

3 Korres Colling After-Sun Face & Body Yoghurt

Быстрое снятие покраснений, охлаждающий крем для лица и тела
Страна: Греция
Средняя цена: 1 200 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Успокаивающий крем Korres Colling After-Sun мгновенно снимает красноту и ощущение жжения после загара. Он бережно восстанавливает кожу, повышая уровень влаги. Уже через 2-3 минуты после нанесения вы ощутите невероятный комфорт. Этот крем можно использовать после сеанса загара для восстановления кожи, а также для избавления от солнечных ожогов. После нанесения средство сохраняется на теле несколько часов.

Ключевое преимущество этого крема после загара от Korres – качественный состав. Он не содержит синтетических масел, силиконов и парабенов. Формула с добавлением натуральных экстрактов идеально подходит для детской и взрослой кожи. Крем с воздушной текстурой и цветочным ароматом мгновенно впитывается, не образуя жирной пленки. После его нанесения кожа становится еще более мягкой и нежной. Недостатков у этого крема нет.

2 Lancaster After Sun - Tan Maximizer

Лучший крем после загара, тонизирующие компоненты
Страна: Монако
Средняя цена: 1 970 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Легендарный крем Maximizer от Ланкастер – один из лучших. Содержит успокаивающие (пантенол, ромашка), тонизирующие (кофеин, аргинин), увлажняющие (экстракт горького апельсина) компоненты. Обладает активирующим меланин действием. Закрепляет загар, не позволяет ему быстро смываться. Подходит для любой кожи.

Достоинства:

    усиливает загар;

    увлажняет сухую безжизненную кожу;

    предотвращает зуд и шелушение.

Недостатки:

    быстро расходуется;

    имеет высокую стоимость.

1 Australian Gold SOOthing Aloe

Самый экологичный состав, высокие регенерирующие свойства
Страна: США
Средняя цена: 2 057 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Состав этого геля включает экстракт австралийской акации, увлажняющей кожу и предотвращающей ее старение, а также экстракт зеленого чая, нейтрализующий канцерогенные свойства ультрафиолетового излучения. Australian Gold Soothing Aloe содержит витамины С и Е, ухаживающие за раздраженной поверхностью кожи. По опыту покупательниц, этот гель можно использовать в качестве увлажняющей маски для лица, а также при наличии раздражений, спровоцированных аллергическими реакциями, бытовыми ожогами, а также ожогами, полученными в солярии.

Достоинства:

    регенерирует сильно обожженную кожу;

    экономно расходуется;

    обладает приятным ароматом;

    не оставляет липкого слоя.

Недостатки:

    дефицитен;

    имеет высокую стоимость.

Каждая прекрасная дама желает стать счастливой обладательницей ровной и загорелой кожи. Добиться этого можно в солярии или во время принятия солнечных ванн. Нам интересен второй вариант, поэтому имеет смысл рассмотреть его более подробно. Задумываться над тем, как загореть на солнце быстро, следует учитывать некоторые нюансы. Необходимо заблаговременно готовить организм и кожу к процедуре.

Важные особенности загара на солнце

  1. Приём витаминов. Перед тем, как вы отправитесь в отпуск, купите комплекс поливитаминов. Препарат должен быть направлен на оздоровление состояния кожи. Начинайте принимать состав за 1-2 месяца до отпуска. Если пренебречь рекомендацией, после длительного пребывания под палящим солнцем кожа начнёт сохнуть, станет дряблой. Выбирайте препараты, в которых имеется токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол, рибофлавин. Перечисленные витамины необходимы эпидермису для полноценного формирования. В конечном итоге вы получите ровный загар без пятен.
  2. Проведение скрабирования. Известно, что кожа обновляется на клеточном уровне. Отсюда эпидермис начинает шелушиться, терять влагу и выглядеть не эстетично. Всего этого вы добьётесь, если будете пренебрегать советом. Итак, за 7-10 часов до начала принятия солнечных ванн удалите ороговевшие частички дермы. Сделать это можно с помощью домашних или покупных скрабов, пилингов с фруктовыми кислотами. После проведения процедуры сделайте депиляцию (эпиляция под запретом, если прошло менее суток до начала загара).
  3. Выбор места и времени. Чтобы быстрее загореть, выбирайте местность вблизи солёных или пресных источников. Это может быть берег реки, море, озеро, любые водоёмы. Некоторые люди практикуют загар у бассейна, главное, чтобы вода была без хлорки. Такая рекомендация позволит вам загореть быстро и ровно. Для получения красивого оттенка кожи следует выбирать временной промежуток правильно. Во избежание ожогов отправляйтесь на пляж до 11.00 часов и после 16.00 часов. Перечисленные промежутки считаются самыми безопасными для человеческого здоровья.
  4. Положение тела. Быстрый и ровный загар получается только в том случае, если вы будете лежать строго «по солнцу». Перед тем как расстилать покрывало, встаньте к солнцу спиной и посмотрите на свою тень. Вы должны поместить лежанку под таким же углом. После этого можете приступать к принятию солнечных ванн. Старайтесь ложиться под уклоном, чтобы голова находилась внизу, а ноги чуть выше.
  5. Использование защитных средств. Любой загар должен осуществляться только после предварительного нанесения крема или лосьона с защитой от ультрафиолета. Выбирайте средство с пометкой «для загара». Эффективным считается специальное масло. Оно действует как увеличительное стекло, позволяя приобрести быстрый и красивый загар. Использование защитных средств обязательно, в противном случае вы рискуете обгореть или получить пятнистый загар.

Важно!
Беременным девушкам врачи запрещают находиться на солнце и загорать. Дамы, находящиеся на грудном вскармливании, могут принимать солнечные ванны, но с крайней осторожностью. Нельзя допускать появления ожогов или сильного перегрева тела.

Новоиспечённым мамочкам стоит придерживаться следующих правил:

  • правильно выбирайте время для загара (9.00-10.00 или 16.00-17.00 часов);
  • при выборе крема изучите влияние состава на детский организм;
  • берите с собой воду с лимонным соком;
  • первый сеанс загара длится 15 минут, постепенно увеличивайте длительность до 1 часа;
  • никогда не загорайте без специальных средств защиты;
  • старайтесь больше находиться в тени.

Существует ряд определённых заболеваний, при наличии которых следует ограничить или вовсе исключить принятие солнечных ванн. К ним относится:

  • недуги глаз;
  • варикоз, сосудистые сеточки;
  • онкология;
  • наличие родинок размером от 1,4 см.;
  • возрастные ограничения (менее 5 лет);
  • нарушение работы половых органов;
  • меланома;
  • повышенное артериальное давление;
  • предраковые недуги;
  • расстройства психики;
  • лихорадка, повышенная температура тела;
  • приём жёстких антибиотиков;
  • много родимых пятен, родинок и веснушек на теле;
  • туберкулёз;
  • нарушения эндокринной системы, в частности щитовидки;
  • инфекция;
  • аутоиммунные болезни;
  • люди-альбиносы (белые волосы и кожа);
  • сахарный диабет;
  • поликизтоз яичников, мастопатия.

Многих интересует вопрос о том, при какой температуре тела можно посещать пляж. Ответ очевиден: вы должны чувствовать себя здоровым. Если температура поднялась до 37, следует ограничить лишь длительность пребывания до 20 минут. В случае, когда имеются воспалительные процессы, отложите принятие солнечных ванн до момента выздоровления.

Важно!
Помимо очевидных вышеперечисленных противопоказаний существует ещё несколько ограничений. Итак, не следует загорать при:

  • пилинге и скрабировании, проведённых менее 5 часов назад;
  • чистке кожи лица и тела, выполненной менее суток назад;
  • наличие инъекций ботокса (проконсультироваться со специалистом);
  • татуаж (перманентный макияж), татуировки - защищать кремом от загара;
  • проведение эпиляции, с момента которой не прошло 24 часов;
  • обёртывания на основе эфирных масел;
  • недавнее удаление бородавок и родинок.

Продукты питания для быстрого загара

Известно, что красивый ровный загар можно получить лишь в том случае, если простимулировать выделение меланина в достаточных количествах. Чтобы увеличить эффект от принятия солнечных ванн, употребляйте в пищу ТОП-7 продуктов.

  1. Абрикос - включает бета-каротин, который усиливает выработку меланина и позволяет добиться ровного загара. Также фрукты содержат витамины В-группы, железо и фосфор. Все эти ферменты сохранят выделившийся гормон, тем самым увеличивая стойкость загара. Для достижения эффекта нужно съедать минимум 0,2 кг. абрикосов ежесуточно.
  2. Морковь - овощ занимает лидирующие позиции среди девушек, которые стремятся загореть на солнце быстро. Вы можете употреблять морковь в чистом виде или готовить из неё сок свежей выжимки. Огромное количество бета-каротина поспособствует выработке меланина, сделает кожу ровной и гладкой, сократит растяжки (при их наличии). Достаточно скушать 2 тёртые моркови, заправленные маслом, перед выходом на пляж. Альтернатива - стакан свежевыжатого сока (не менее 0,3 л.).
  3. Помидор - томаты относятся к ароматным овощам, которые не только ускорят загар, но и наладят деятельность пищеварительной системы. Опять же, вы можете кушать салат с помидорами или пить томатный сок свежего отжима. Входящий в состав овоща ликопин сделает загар золотистым, даже если вы будете находиться на пляже недолго. Перед принятием солнечных ванн скушайте 3 помидора или выпейте 300 мл. сока на их основе.
  4. Цитрусы - апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы - из всех перечисленных цитрусовых фруктов можно готовить свежевыжатые соки. Добавляйте мёд, чтобы усилить эффект. Вы получите быстрый загар при минимальном нахождении на солнце. Для этого выпивайте 150 мл. сока с мёдом утром и 200 мл. - перед непосредственным выходом на пляж.
  5. Шпинат - овощ любят за низкую калорийность и внушительный химический состав. Шпинат придаёт загару бронзовый оттенок с лёгким золотом. Достаточно брать овощ с собой на пляж и употреблять в течение отдыха. Приём ограничивается 300 гр.
  6. Масло с кофе - удивительный состав народной косметологии, который завоевал широкую популярность среди девушек всех возрастов. Чтобы приготовить средство, измельчите горсть кофейных зёрен, смешайте с 100 мл. орехового масла. Отправьте массу в банку из тёмного стекла, настаивайте 7 суток. Затем отфильтруйте, нанесите на кожу и через полчаса отправляйтесь загорать.
  7. Баклажан - овощи заботятся о коже, придают ей эластичность, способствуют получению ровного загара без пятен и тёмных полос. Кушайте баклажаны в отварном или тушёном виде, но не жарьте их. В день можно съедать столько, сколько осилите. В результате солнышко покроет кожу ровным и мягким загаром за короткий срок.

Что сделать, чтобы ноги тоже загорели

  1. Из года в год девушки задаются вопросом о том, чем бы покрыть кожу ног, чтобы они тоже загорели. Проблема в том, что ноги загорают дольше всего, в результате они сильно отличаются от всего тела.
  2. Существуют определённые правила, которых необходимо придерживаться для достижения желаемого эффекта. Старайтесь ложиться таким образом, чтобы ноги находились выше головы. При этом нижние конечности должны чаще других частей тела находиться под солнечными лучами.
  3. Заблаговременно перед тем, как отправляться на пляж, проведите пилинг ног. Спустя 7-12 часов идите загорать. Желательно пользоваться кофейной гущей или скрабом из абрикосовых косточек. Некоторые девушки просто трут кожу мочалкой.
  4. Чтобы загореть быстро, после купания в морском или пресном источнике вытирайте кожу тела, а ноги оставляйте влажными. Капли воды будут напоминать лупу, благодаря которой солнце начнёт припекать лучше.

Производители косметики поставляют на прилавки составы для загара на любой вкус и кошелёк. Желательно выбирать средства в форме масла, они более эффективны. Налегайте на продукты, способствующие выработке меланина. Выбирайте правильные часы, не посещайте пляж во время наивысшей солнечной активности.

Видео: 8 правил идеального загара

«Лето может быть круглый год, были бы деньги!» – эту фразу часто слышишь от современного человека. Собираясь понежиться на пляже, важно подобрать лучшее средство для загара. Представленные ниже варианты подходят, если вы собрались загорать на солнце. Но не все из них предусмотрены для посещения солярия. Имейте это в виду.

Правила выбора средства для загара

1. Основное правило – покупайте крем, сыворотку или масло с защитой. Людям с бледной кожей подойдёт продукция с SPF-30.

2. Если кожа светлая, а глаза при этом серые или голубые, приобретайте средство с SPF-20.

3. Людям, которые нормально переносят принятие солнечных ванн и быстро загорают, можно брать продукцию с SPF-15.

5. Отправляясь на море, заранее приобретите средство от известной фирмы. Ведущие бренды заботятся о своей репутации.

Лучшие кремы для загара: ТОП-5

Перед покупкой удостоверьтесь, что присутствуют фильтры для защиты от лучей UVA (преобразуются в свободные радикалы и вызывают рак) и UVB (приводят к фотостарению). Фильтр SPF защищает исключительно от фотостарения. Чтобы дополнительно обезопасить себя от рака, ищите маркировку PPD и IPD.

Важно!

Все средства, предназначенные именно для солярия, не спасут вас от солнечного излучения.

№1. « Darphin Soleil Plaisir »

Лучшее средство для загара, выпускается в форме крема, имеет фильтр SPF-30. В составе присутствует гиалуроновая кислота, токоферол, а также кокосовое масло и экстракт авокадо. Антивозрастной крем предупреждает фотостарение и позволяет загару ложиться ровно.

№2. « Nivea Sun »

Крем направлен на увлажнение глубоких слоёв кожи, быстро впитывается, действует долго. Эффект накопительный, увеличивается после каждого нанесения. Средство направлено на предупреждение фотостарения и морщин.

№3. «Anthelios XL La Roche-Posay»

Защитный фильтр – 50+. Суперэффективный, ультралёгкий флюид, не закупоривающий поры. Предназначен для защиты от UVB/UVA, идеально подойдёт для чувствительной и светлой кожи. Применяется при нахождении на солнце в самый пик.

№4. « Artistry Ideal Radiance »

Линейка средств, подходящих людям с бледной или светлой кожей. Предупреждает появление пигментации, увлажняет. Крем используется в качестве базы под макияж, после него сразу можно наносить косметику на лицо.

№5. « Avon Sun

Положительной характеристикой считается то, что после нанесения крема можно купаться. Средство приятно пахнет, защищает от всех видов излучения, за исключением солярия.

Правила использования крема

1. Даже самое лучшее средство для загара будет действовать эффективнее, если после посещения водного источника обновить слой (касается и водоотталкивающих кремов).

2. Наносите выбранный состав не тогда, когда вы находитесь на солнце, а предварительно. За 15-30 минут до принятия ванн средство распределяется очень тонко и втирается.

3. Если вы успели загореть, всё равно необходимо использовать крем при нахождении на солнце в самый пик. Выбирайте средство с фильтром в 20-30 единиц.

4. Людям с повышенным потоотделением менять крем необходимо чаще, чем тем, кто меньше потеет.

Лучшие масла для загара: ТОП-5

Масла отличаются высокой эффективностью. Они впитываются быстро и глубоко, способствует выработке меланина. Такие средства выступают в роли лупы, усиливая загар, но при этом защищая кожу.

№1. « Garnier Ambre Colaire »

Применяется людьми, которые уже некоторое время пробыли на солнце и привыкли. Для тех, кто только прибыл на море, может не подойти. Идеально применять спустя 3 суток нахождения в отпуске. Средство быстро действует, его по праву можно назвать самым лучшим. Сохраняется после купания, но лучше обновлять слой.

№2. «Yves Rocher Monoi de Tahiti»

Ещё одно лучшее средство для загара, которое подходит всем без исключения и выпускается в форме сухого масла. Отлично впитывается, не жирное, следов не оставляет. Загар ложится ровно, кожа выглядит матовой и бархатистой.

№3. « Nivea Sun SPF

Отличная форма выпуска продукции – спрей. Флакон с распылителем позволяет нанести состав равномерно, после этого его необходимо растереть. Масло с эффектом глубокого увлажнения включает экстракт жожоба, защищает от фотостарения и сосредотачивает много фильтров.

№4. Натуральное масло

Нет смысла тратить деньги на средства направленного действия, если натуральные масла справляются не хуже. Самыми востребованными, имеющими много отзывов, являются масла персика, абрикоса, оливы, подсолнуха, кокоса. В дополнение можно добавлять 1 ампулу витамина E.

№5. « L ` Occitane JENIPAPO »

Фильтр SPF-15. Флакон с дозатором-распылителем, удобно наносить. Средство защищает от ожогов, способствует ровному загару, отлично подходит для отпуска в тропических и европейских странах. Может оставлять следы на одежде.

Правила применения масла

1. Перед тем как распределять состав по телу, кожу нужно очистить. Во время принятия душа сделайте пилинг. В результате после нанесения масла вы получите ровный и красивый загар.

3. Масло нужно использовать в небольшом количестве. Избыток средства приводит к повышенной жирности и блеску. К тому же, может появиться раздражение.

Лучшие средства после загара: ТОП-5

Обязательно примите душ и только после этого наносите средство после загара. Состав должен впитаться.

№1. «L Oreal Solar Expertise»

Нежная и жидкая текстура, молочко превосходно впитывается в кожный покров. Средство не оставляет пятен. В составе присутствует внушительное количество микроэлементов. Не рекомендуется применять для светлого типа кожи.

№2. « Korres After sun cooling »

В основу геля входит йогурт с эффектом охлаждения. Применяя его после загара, вы избавитесь от красноты и жжения на коже. Благодаря экстрактам ивы и фенхеля ткани восстанавливаются быстрее.

№3. « L Oreal Paris Sublime Sun »

Ранее вы выбрали лучшее средство для загара. Теперь стоит рассмотреть эффективный лосьон после солнечных ванн. Он прекрасно впитывается и приятно пахнет. Состав славится мерцающим эффектом.

№4. « Lancaster Sun Control »

Фирма «Ланкастер» является лидером косметических средств, которые эффективно защищают кожный покров от УФ-лучей после загара. Благодаря уникальному составу у вас выровняется тон кожи и получится ровный загар. К тому же, это противовоспалительный бальзам для лица.

№5. « Guinot Grand Soin Apres Soleil »

Молочко глубоко питает и увлажняет кожный покров, устраняя сухость после загара. Моментальное воздействие, не оставляет следов. В составе присутствуют восстанавливающие компоненты.

Сегодня мы рассмотрели лучшие средства для загара, которые выпускаются в виде крема и масла. При выборе обязательно смотрите на срок годности. После принятия солнечных ванн не забывайте также наносить соответствующее средство. Таким образом кожа будет быстрее восстанавливаться, а загар - ложиться ровнее.