Живот у первородящих и повторнородящих женщин опускается в разный срок. Это явление сопровождается определенными симптомами. Будущей маме становится легче дышать, исчезает изжога, уходит привычная тяжесть в подреберье. При этом возникают боли в промежности, меняется походка женщины. Зная, когда опускается живот при беременности, можно предсказать примерный срок родов и подготовиться к этому событию.
Признаки опущения живота
Даже при первой беременности можно без труда определить изменение положения живота. Опущенный живот выглядит смещенным вниз. Между животом и грудью свободно умещается ладонь. Положение ребенка меняется - он перемещается вниз, ближе к родовым путям. Будущей маме становится легче дышать, так как уменьшается давление на диафрагму.
Меньшей нагрузке подвергается и желудок, проходит изжога. Увеличивается давление матки в области таза, появляются боли в промежности. Возникают неприятные ощущения над лоном и в пояснице. Боль усиливается при длительном стоянии, ходьбе, физической нагрузке.
Опустившийся живот начинает давить на мочевой пузырь, поэтому женщины на последних неделях беременности чаще посещают туалет. Отмечается дискомфорт при мочеиспускании. Перед родовой деятельностью организм мамы самоочищается, поэтому на поздних сроках нередко возникает диарея. Из-за неприятных ощущений над лоном женщине неудобно сидеть.
Об продвижении плода к родовым путям свидетельствуют и другие признаки. И счезает боль и онемение в ребрах, движения малыша ощущаются не так сильно. Близость плода ко входу в малый таз создает неприятные ощущения в промежности. Женщине становится трудно сидеть, ходить, подниматься по лестнице. Появляется "утиная" походка характерная для поздних сроков беременности.
Причины
Опущение живота напрямую связано с продвижением плода ко входу в малый таз и усилением сократительной активности матки. Этот процесс неизбежен и происходит всегда при нормальном течении беременности.
За 2-3 недели до родов ребенок начинает готовиться к появлению на свет. Матка на поздних сроках становится более чувствительной к раздражителям. Уже за 5-6 недель до родов женщина ощущает периодические тянущие боли внизу живота. Тонические сокращения матки усиливаются ближе к родам. Не стоит пугаться. Это еще не настоящие схватки, а своего рода репетиция. Благодаря сокращениям матки малыш постепенно опускается вниз и занимает удобную для предстоящих родов позицию.
За месяц до родов женщина чувствует сокращения матки, которые называются ложными схватками. Понять, что это не настоящие схватки, можно, если засечь время между ними. Ложные схватки нерегулярные, сокращения миометрия идут через разные промежутки времени. Первородящие женщины обычно ощущают только повышенный тонус матки, но не ложные схватки.
О приближении родов свидетельствуют истинные схватки, которые усиливаются каждый час. Схватки становятся болезненными, продолжительными, регулярными. О том, что женщина скоро родит, говорит и отхождение слизистой пробки. При излитии околоплодных вод нужно незамедлительно ехать в роддом.
Оптимальные сроки
У каждой женщины беременность протекает индивидуально. У одних будущих мам живот опускается всего за несколько часов до родов. У других опущение происходит намного раньше - за месяц до счастливого события. Этот процесс зависит от состояния здоровья, физической формы и других индивидуальных особенностей. Позже живот опускается у женщин со слабым прессом.
Обязательно нужно показаться врачу, если живот опустился ранее 35 недели, так как это указывает на риск преждевременных родов.
На основании отзывов родивших женщин можно вывести средние показатели:
- у первородящих живот опускается за 14-20 дней до родов;
- у повторнородящих - за 3-7 дней.
В некоторых ситуациях живот может опуститься только перед самыми родами. Это считается вариантом нормы.
Все будущие мамочки с нетерпением ждут родов и наблюдают за признаками их приближения.
Одно из самых заметных свидетельств скорого родоразрешения - опускающийся живот. Но часто женщины переживают, что не смогут это заметить из-за не очень большого размера животика или собственной неопытности.
Чтобы не пропустить опускание живота, необходимо заранее узнать, как и когда оно происходит.
В норме опускание живота происходит перед самыми родами - в конце . Но это абсолютно индивидуальный процесс и точных сроков, когда оно начнется, нет.
Обычно женщины называют цифры от 29-й недели до 40-й. Но такие утверждения базируются исключительно на их субъективных ощущениях. А врачи говорят, что живот может и не поменять своего местоположения или опуститься непосредственно перед родами.
При первых родах подготовка к этому событию происходит медленнее. Поэтому заметить снизившееся расположение живота можно даже за 2-3 дня до родов. Иногда это случается раньше. При повторных родах процесс может начаться уже на 35-й неделе.
Как опускается живот у беременных?
Иногда опускание живота происходит практически незаметно для будущей мамы, особенно если роды первые и малыш в утробе небольшой.
Поэтому важно знать признаки, по которым можно определить, то процесс начался:
- Исчезновение . Главная её причина - сдавливание желудка растущей маткой. Как только малыш опустится, давление уменьшится и изжога пропадёт.
- Учащение мочеиспускания и боль в мочевом пузыре. Причина его - усиление давления матки, после того как положение плода снизится.
- Увеличение расстояния между грудью и верхом живота. Теперь там легко может поместиться ладонь.
- Облегчение дыхания. Пропадает одышка, возникавшая из-за сдавления лёгких маткой.
- Уменьшение активности малыша. Ему становится теснее и поэтому приходится меньше двигаться.
Многие женщины отмечали резкое снижение веса после опускания живота. Уходит до 3-х килограммов.
Если по ощущениям ничего не меняется, заметить опустившийся животик можно по внешним признакам, таким как:
- Изменение формы живота. Она становится более вытянутой, а основной объём концентрируется в нижней части.
- Животик как бы свисает, опускаясь ниже уровня тазобедренной кости.
- В нижней половине появляются новые растяжки. Правда, женщины их часто не видят, эта часть скрыта от их глаз.
- Глядя на будущую мамочку со стороны, у неё можно заметить ярко выраженную талию, а вся фигура выглядит более грушевидной.
Чтобы вовремя заметить опускание, можно каждый день проводить самодиагностику, помещая ладонь между грудью и животиком. Увеличение этого расстояния подскажет, что в организме начались изменения.
Неприятные ощущения при опускании живота
Обычно опускание животика приносит только положительные эмоции - дышать становится легче, изжога пропадает, а роды приближаются.
Но иногда не всё бывает так безоблачно, и появляются неприятные и даже опасные симптомы:
- Боли в животе. Лёгкие тянущие ощущения - это не приятно, но нормально, так как матка готовится к родам. А вот острая боль должна стать поводом для немедленного обращения к доктору.
- Боли в пояснице. В большинстве случаев они связаны с очередным изменением центра тяжести и повышением нагрузки на спину.
- Нарушение стула. Опустившийся живот по-другому воздействует на кишечник, поэтому такие последствия нормальны.
- Трудности при ходьбе. Они бывают связаны с увеличением количества гормона релаксина в крови, а также с изменением центра тяжести.
Паниковать при таких ощущениях не стоит, но, если они доставляют сильный дискомфорт, следует сообщить врачу.
Сколько осталось до родов?
Опускание живота - яркий признак того, что роды скоро. Но бежать в роддом пока не стоит.
Делать это необходимо, когда будут регулярные схватки, а пока можно успокоиться и начинать собирать «тревожный чемоданчик».
Роды могут начаться как через несколько дней, так и через пару недель. Изменение формы животика - не очень точный признак и определить сроки родоразрешения он не поможет.
Каждая женщина волнуется на протяжении всей беременности. Будь это мамочка, рожающая впервые, или дама уже с опытом, но всех волнуют вопросы типа «не рано ли животик опустился» или «почему он не опускается, не пора ли уже», «когда опускается живот у беременных» и так далее. Всем должно быть известно, что при беременности все органы в организме немного меняют свое местоположение. Например, желудок может оказаться под ребрами, что вызывает изжогу, которой и страдают многие будущие мамы.
Когда опускается живот у беременных?
Как правило, на 36 неделе животик начинает опускаться. Это говорит о том, что ребенок уже начинает готовиться к родам и таким образом занимает подходящее ему положение. Теперь голова ребенка будет располагаться на уровне таза (до этого малыш находился в брюшной полости). Когда кроха опустится вниз, мама будет себя чувствовать намного лучше и ей будет легче. Это выражается тем, что изжога почти не мучает, дышать намного проще, органы приходят в норму и функционируют как положено.
А все ли нормально?
Опущение живота при беременности - обычный необходимый этап. Его еще называют "процессом становления плода". После этого женщине становится легче, но при этом возникают новые потребности и дискомфорт: трудно найти удобную позу для сна, возможны трудности при ходьбе или сидении, а также плод давит на мочевой пузырь, что может провоцировать частые позывы в туалет. Иногда мамочки даже не замечают, как живот опустился, и не испытывают никакого дискомфорта. Когда опускается живот у беременных, не следует бояться и тревожиться, просто малыш естественным путем пытается подготовиться к появлению на свет. Никто не может установить определенный срок и время этого процесса. У каждой мамочки это происходит по-разному и в разное время. Для первородящих устанавливают сроки от 34 недель и до 39, иногда бывает, что животик вовсе не опускается. В этом нет ничего страшного. Для тех, кто собирается рожать второй или третий раз, врачи ставят срок в 36 недель. Как говорят сами женщины, опускание живота при беременности наступает на 38 неделе. Чтобы определить, произошел ли этот процесс, положите ладонь между животом и грудью, если она помещается, то да, однозначно произошел. И помните, вы сразу почувствуете это: когда опускается живот у беременных, самочувствие сразу же становится лучше. Никакой отдышки, изжоги и былых проблем.
Когда наступят роды?
После того как живот опустился, врачи называют приблизительный период, через который вы родите. Например, 2-3 недели, но у каждого это индивидуально, поэтому у некоторых роды могут наступить уже через несколько дней. Не паникуйте, если ваш животик не опустился вовремя, малыш сам поймет, когда это нужно сделать. Больше двигайтесь и постарайтесь переживать схватки в вертикальном положении - это значительно ускорит процесс и облегчит продвижение ребенка. После того как животик опустился, могут наблюдаться напряжения матки, вследствие чего временами мамочки могут чувствовать ложные схватки. Но не волнуйтесь, это только подтверждение того, что скоро малыш появится на свет. Все вышеперечисленные варианты являются нормой, поэтому не стоит переживать и искать точный ответ на вопрос о том, когда опускается живот у беременных. Радуйтесь, ведь скоро вы увидите своего долгожданного кроху!
Существует несколько достоверных признаков того, что через некоторое время у женщины начнутся роды. Один из них - это опущение живота. Когда ребенок готовится появиться на свет он начитает продвигаться в малый таз своей предлежащей частью - как правило это головка. В этом положении малыш останется дожидаться начала схваток. Помимо изменения внешнего вида женщина испытывает субъективные ощущения опущения живота - ей становиться легче дышать, исчезает изжога и одышка, так как дно матки больше не давит на диафрагму.
Через сколько начинаются роды после того, как живот опустился?
У женщин, готовящихся к родам впервые живот опускается как правило примерно за две недели до родов. Повторнородящие могут родить и через несколько дней после опущения живота.У некоторых женщин, впервые или повторнородящих - не важно, живот может опуститься и за несколько часов перед родами - это индивидуальная особенность строения костей и размеров таза.
Как выглядит опущение живота перед родами, фото до и после .
Такая вот наглядная картинка из старого учебника.
Итак, какие симптомы помогут вам определить, что живот опустился, и можно собирать сумки в роддом?
1.Встаньте перед зеркалом, и приложите руку на уровне диафрагмы. Если между грудью и животом помещается ладонь – это свидетельствует о том, что ваш живот опустился.
2.Живот начинает свисать ниже уровня лобковой кости
3.Вы начинаете еще чаще бегать в туалет, так как головка ребенка давит на мочевой пузырь.
4.Исчезает изжога и прекращается (или уменьшается) одышка
5.Из-за того, что малыш опустился в таз, меняется походка
6.Нарушается сон, так как найти подходящую позу становиться все труднее.
Симптомы, к которым надо прислушаться.
Помимо перечисленных симптомов, которые естественны при опущении живота, и которые нужно просто «перетерпеть», есть и те, о которых нужно незамедлительно сообщить врачу! И самый важный- это боли в области лобка. Чаще всего они говорят нам о том, что у женщины симфизит, или расхождение лонного сочленения. Ваш гинеколог должен направить вас на УЗИ - чтобы померить ширину этого расхождения, так как при сильном симфизите противопоказаны естественные роды, и обязательно родоразрешение с помощью операции кесарева сечения, чтобы избежать таких серьезных осложнений, как разрыв лонного сочленения. После операции вам необходимо будет некоторое время носить специальный бандаж - тазовый ортез. Небольшое расхождение симфиза проходит самостоятельно через несколько недель после родов.
Так же возможно появление болей в области тазобедренных суставов. Старайтесь больше отдыхать (лучше лежа на боку), избегать статических нагрузок, можно неторопливо гулять на не очень длинные расстояния. Если нет противопоказаний- можно принять расслабляющую теплую ванну.
Возможно так же появление недержания мочи – увы, многим беременным, особенно повторнородящим, на последних сроках это знакомо. Соблюдайте правила личной гигиены, чтобы защитить себя от восходящих инфекций мочевых путей и старайтесь не перенапрягаться.