Как сделать гипсовую маску. Гипсовая маска для лица: отзывы, применение масок из гипса в домашних условиях. Купить гипсовую маску для лица стоит

Самые современные технологии порой уступают проверенным веками рецептам красоты. А ведь полезное воздействие последних активно применялось еще нашими пра-пра-прабабушками! Вновь становятся популярными , травы и другие домашние рецепты. Вот и известная со времен античности косметическая маска для лица с гипсом вновь становится актуальной.

В чем ее достоинства? Она удерживает внутри образованного «кокона» тепло, и под ним кожа разглаживается и восстанавливает эластичность и упругость. Действие гипсовой маски предотвратит старение лица, обеспечит глубокое питание, освежит усталую кожу. Продолжительность процедуры – примерно полчаса. А ощущения после нее… В общем, никаких других ухищрений не потребуется: лицо выглядит великолепно.

Провести дома подобные манипуляциии просто. Хорошо проводить гипсовые сеансы для омоложения и подтяжки лица, а если кожа проблемная, то в итоге нормализуются обменные процессы. Гипс для приготовления масок для лица используем только косметический.

Перед нанесением желательно провести легкий пилинг кожи и хорошенечко очистить ее. Предварительный массаж не делаем: нам не нужно стимулирование тока крови. Под масочку нанесем жирорастворимые питательные составы, а зону вокруг глаз защитим марлей, пропитанной подходящим средством, подойдет Состав масочки наносим, когда уже лежим, шпателем снизу вверх. Равномерно можем нанести состав на марлевую основу по размерам лица, а затем аккуратно наложить основу на кожу лица.

Ее состав может быть различным. Это определяет тип кожи и проблема, которую собираемся решать. Можем сделать масочку питательную, восстанавливающую, увлажняющую или детоксическую.

Для приготовления берем сто пятьдесят граммов гипса дегидрированного и разводим в ста граммах прохладной воды до однородности. Косметическая маска для лица закроет губы, нос и глаза, но полностью перекрывать доступ воздуха она не должна: ноздри оставляем открытыми. Пять минут – и состав полностью застывает.

В замкнутом герметичном пространстве поддерживается постоянная температура 43-47 градусов. Начинается усиленный обмен веществ, стимулируются защитные процессы, идет чистка сальных протоков, а тонус кожи повышается. Четверть часа – и патогенные вирусы уничтожены, а еще через четверть часа масочку снимаем. За это время гипс стал твердым, и температура под ним уже снижается.

Теперь увлажняем кожу отваром ромашки, зеленого чая, водяным настоем розовых лепестков либо привычным лосьоном. На следующий день эффект косметической маски для лица проявится в полной мере: станет заметно меньше второй подбородок, если он был, конечно, обретет ровные и четкие очертания, а кожа будет выглядеть моложе и свежее, неплохо подтянется.

Семь раз отмерь…

Гипсовая масочка термоактивна. В ее состав можно включать морские водоросли, грязи, ил и соли. Сразу после нанесения состав прохладный. Затем он разогревается. Создавая парниковый эффект. Все компоненты жирорастворимые. И тепло им необходимо для проникновения в клеточки. Изменением основы, геля либо крема дает возможность регулировать эффект.

Перед тем, как опробовать себя в роли скульптора собственной красоты стоит проконсультироваться с опытным косметологом. Он посоветует оптимальные и кремы, подберет подходящий гипс. Все подбирается индивидуально. Можно пройти и курс гипсовых косметических масок для лица полностью. А, когда появится опыт, можно переходить и на самостоятельные процедуры.

Известен не один рецепт гипсовой маски. Janssen Thermo Face Mask – антивозрастная процедура. Ее проводят дважды в неделю в течение месяца. Потребуется развести водой все содержимое пакетика до нужной консистенции и хорошенечко вымешать. Быстро наносим на кожу, не затрагивая кожи возле губ и глаз, и держим треть часа до застывания. Снимать начинаем от подбородка, остатки смоем тоником.

Моделирующий состав Biomatrix и тон лица улучшит, и лифтинг обеспечит, и усталый вид уберет. Чтобы процедура дала больший эффект, потребуется приобрести ампулки со специальной сывороткой. Гипс накладываем на марлевую основу. Готовим как обычно, смешивая с водой. Затем наносим на кожу сыворотку, а сверху вкладываем марлю с гипсом. Оставляем состав косметической маски для лица на полчаса.

После шоколадной масочки улучшится регенерация, а кожа очищается, получает питание, увлажнение. Для приготовления смешиваем сто граммов воды с двумястами граммами гипсового порошка с какао в составе. Наносим на лицо увлажняющий , сверху – марлю. Распределяем шпателем состав толстым слоем. Застынет масса через треть часа, а снимется целым куском.

В состав розовой маски Alg Mask входит оксид цинка и тальк. Она подсушит воспаления и скорректирует овал лица. На кожу наносим концентрированный препарат из ампул, марля выкладывается поверх него. Водой разводим восемьдесят пять граммов порошка до консистенции пасты, выкладываем ее на марлю и распределяем по лицу и шее. Держим косметическую маску для лица треть часа и снимаем, когда застынет полностью.

Нельзя применять гипсовые масочки при розацеа и куперозе, во время инфекционных заболеваний, при клаустрофобии. При индивидуальной непереносимости составляющих и при высоком давлении процедура противопоказана. Не стоит делать её и во время беременности.

А с косметическими процедурами гипсовые косметические маски для лица обеспечат сохранение молодого и свежего вида, избавят от серьезных кожных проблем и обеспечат .

Материалы

Дорогие читатели интернет-журнала «Ручная работа и креатив», мы приносим свои извинения за несколько дневное отсутствие обновлений на сайте, но сегодня мы постараемся порадовать вас захватывающими идеями. Итак, мы решили перевести для вас объемный инструктаж по созданию маски из гипса или слепка лица, называют их все по-разному. Это очень веселая затея, поскольку человек, чье лицо будет подвергаться нанесению гипса, будет очень уязвим и над ним можно немного поиздеваться. Самое главное - не забыть сделать отверстия для того, чтобы «подопытный» мог дышать во время высыхания каркаса слепка лица. Мастер-класс содержит более 50-ти фотографий и несколько видео, но не стоит пугаться, все очень просто и понятно!

Необходимые материалы и инструменты:

  • альгинатная слепочная масса - этот материал широко применим в стоматологии, с его помощью стоматологи делают слепки ротовой полости и т. п. Этот материал недорогой, так что он нам отлично подойдет. Как говорится: «Дешево и сердито»;
  • три мерные емкости - необходимы для замера альнитной массы, гипсового порошка и воды;
  • ведра и емкости для смешивания альгината и гипса, а также другие мерные объемы для добавления воды;
  • тарелки - для удобного нанесения гипса на лицо и смачивания марли в растворе гипса;
  • миксер для смешивания строительных материалов.

Шаг 1 01

Модель. Ее положение

На самом деле, модели необходимо будет сидеть в одном положении от 45 минут до часа, в зависимости от скорости высыхания альгинатной массы. Советуем усадить вашу модель удобнее, чтобы в период высыхания было удобно. Также немаловажным есть и тот факт, что при снятии альгинатной массы с модели будут крайне неприятные ощущения в области бровей, волос на лице (если таковые имеются), а также волос вокруг лица. Некоторые умельцы советуют наносить на эти участки вазелин, чтобы волосы не так сильно сцеплялись с застывающим веществом. Но по нашей практике можно заявить, что это не так сильно помогает, сколько портит вид конечного результата жирными пятнами от вазелина. Мы не прибегали к его использованию, а наша модель достойно выдержала болевое испытание несмотря на то, что носит бороду.

Шаг 2 02

Смешайте альгинатную массу

Внимательно прочтите инструкцию по применению, в нашем случае мы добавили чуть меньше воды, чем положено. Тщательно размешав все руками и перебрав возможные кусочки, которые образовались при смешивании массы. Лучше ошибиться в сторону более густого вещества, если вы сделаете очень жидкую массу, ее будет крайне трудно нанести на лицо модели. Смешивать альгинат необходимо достаточно быстро, очень тщательно отнеситесь к тому, чтобы вы быстро получили 350-400 мл однородной массы без кусочков и у вас останется около 10 минут для нанесения ее на лицо модели, после этого начнется процесс застывания, который нельзя отсрочить. Для того, чтобы быстро и качественно нанести смесь на лицо модели, наносите массу в четыре руки двоих помощников, которые будут стоять по обе стороны лица модели. Это позволит очень быстро нанести массу на лицо до того, как она начнет застывать.

Шаг 3 03

Гипсовый бинт (марля)

Наносить гипсовый бинт необходимо быстро, пока не застыл альгинат, а также даем совет о том, что лучше всего наносить гипс небольшими лентами, по 10 см и менее, это позволит правильно обогнуть все контуры лица модели. Самое главное при нанесении гипса на поверхность альгината, это следить за отверстиями ноздрей, ни в коем случае не нужно из залепить, иначе... Прижимайте гипсовые полосы обеими руками, чтобы между лицом и альгинатной массой не оставалось воздушных полостей, который в итоге могут испортить весь слепок лица. Ваша задача - получить максимально качественную маску лица из гипса и альгината, только в таком случае вы можете рассчитывать на хороший слепок из гипса!

Шаг 4 04

Время на создание гипсовой маски лица

Главное помнить, что у вас есть ограниченное время при нанесении гипсовых бинтов на лицо. Лучше сделать не так ровно, как хотелось бы, чем гипс начнет засыхать. Это добавит большие неровности в структуру гипса. Обычно лучше выполнять такую работу вдвоем, вооружитесь по одной миске с водой и полосами гипса, смочите полосу, отожмите лишнюю воду и наносите на модель. Три слоя гипса - необходимый слой для создания качественной маски. В области носа желательно применить меньший слой для поддержки альгинатовой массы.

Шаг 5 05

Снятие гипсово-альгинатной маски

При снятии маски нужно учесть, что волосы могли смешаться с альгинатной массой, это неизбежно при условии, что вы сделали все правильно и модель не полностью бритая налысо. Таким образом нежно удаляйте волосы, старайтесь не рвать, это может принести настоящую боль модели и все может пойти насмарку.

Шаг 6 06

Заделаем ненужные отверстия маски

Поскольку мы готовую маску из гипса будем заливать раствором, из которого в итоге получим качественный слепок лица, необходимо залепить все неровности, которые могли остаться в процессе изготовления маски из гипса. В первую очередь, это отверстия ноздрей, необходимо аккуратно задраить их и обратить внимание на возможные воздушные пузыри, которые были допущены при нанесении альгинатной массы. Смешайте немного воды и альгината для создания совсем небольшого количества массы. Перед этим снаружи нанесите полосу или две гипсовых полосы в области носа. После этого, применяя альгинат, замажьте отверстия носа.

Шаг 7 07

Подготовка гипсового раствора

Мы близки к окончанию слепка. Ознакомьтесь с описание создания гипсовой массы на упаковке и приступайте к смешиванию. Очень хорошо, если у вас будет электрический строительный миксер, который качественно перемешает раствор, если нет такого оборудования, потрудитесь сделать это самостоятельно. Учтите, что от качества смеси будет зависеть и качество слепка лица из гипса, если раствор более жесткий, то есть вероятность того, что внутри его будут воздушные пузыри, которые очень сильно могут испортить внешний вид. Если же раствор будет более жидким, это снизит возможность появления полостей внутри, но такой раствор будет значительно дольше высыхать.

Шаг 8 08

Готово

Для установки маски следует выбрать прочное место, которое в тоже время будет придерживать маску со всех сторон. Наполненная маска раствором будет весить несколько килограммов, поэтому нужно подойти к этому очень осторожно. Мы придумали вариант установки в виде коробки, наполненной множеством картона, что позволило равномерно распределить нагрузку по всей площади маски. Когда макет (маска) установлен, можно приступить к заполнению. Заполнять нужно не быстро, равномерно. После полного заполнения маски можно сделать несколько десятков легких ударов по коробке, это поможет высвободить возможные воздушные пузыри из раствора и более плотно заполнить все неровности маски модели.

Согласно статистике, приходя в салон красоты, современные женщины в первую очередь выбирают программы омоложения, лифтинга и моделирования, что делает данные процедуры одними из наиболее популярных.
Гипсовая маска для моделирования овала лица наряду с другими видами омоложения применяется в программах борьбы со старением. Наиболее удобным видом гипсового моделирования является процедура лифтинга с использованием гипсовых бандажей.

Гипс: немного истории и химии

Около 110-200 миллионов лет назад, когда происходящие на Земле процессы вызвали испарение древнего океана, образовался природный камень, обладающий уникальными свойствами, - гипс. Гипс – это природный минерал из класса сульфатов, CaSO4*2H2O. Одним из уникальных свойств гипса является его способность при нагревании отдавать воду и переходить в «полуводное» состояние. Этот вид гипса легко измельчается в порошок, и, наоборот, при смешивании порошка гипса с водой, минерал связывает её в кристаллической решетке и, застывая, становится прочным. Еще древние египтяне оценили свойства гипса и широко использовали его не только в архитектурных целях. В наши дни гипс не потерял своей актуальности: его применяют во многих областях: в производстве, строительстве, медицине, дизайне, и косметологии.

Использование в медицине

Упоминание о гипсе в качестве лечебного средства встречается еще в трудах Авиценны, а в современной медицинской практике гипс предложил использовать Н.И.Пирогов, благодаря которому гипсовая повязка – один из незаменимых инструментов современной травматологии. Также гипс широко применяется в стоматологии при протезировании.

Гипсовая маска в косметологии

Природные моделирующие свойства гипса, экологическая чистота, полное отсутствие запаха, рН равная рН кожи, способность выводить из кожи токсины и вредные вещества, сделали гипс одним из незаменимых средств современной косметологии.

Для чего необходимо применять маску на гипсовой основе?

Компания Beauty Style не обошла вниманием такой популярный вид омоложения, как гипсовое моделирование и создала для работы профессионалов специальные гипсовые бандажи – уникальную «повязку красоты». Косметические гипсовые маски для термолифтинга наиболее удобны для применения. Они особенно нужны увядающей коже, способствуют укреплению овала лица, оказывают укрепляющее и тонизирующее действие и могут использоваться как для коррекции возрастных изменений и других проблем, так и для воздействия на кожу тела со сниженным тонусом. Такая маска эффективна для разглаживания морщин, с целью профилактики преждевременного старения, при усталой и «стрессовой» коже, при недостатке влаги и питательных веществ.

Купить гипсовую маску для лица стоит:

  • Для лица и тела
  • Для моделирования и коррекции овала лица
  • Для коррекции второго подбородка и уменьшения его объемов
  • При сниженном тонусе и упругости кожи лица и тела
  • При пастозности и отечности лица
  • Для коррекции морщин, носогубных складок
  • При проблеме обезвоженной кожи
  • При тусклом цвете лица, «уставшей» коже

Процедура гипсового моделирования обладает длительным лифтинг-эффектом как на лице, так и на теле. В зависимости от индивидуальных особенностей, этот эффект может сохраняться от нескольких часов до нескольких дней.
Проводить процедуры гипсового моделирования рекомендуется для всех типов кожи, начиная с 30 лет.

Как работает гипсовая маска для лица Beauty Style

При застывании гипс сдавливает подлежащие ткани и устраняет застой жидкости, что приводит к устранению отечности. Механическое действие бандажной гипсовой маски стимулирует повышение тонуса кожи и восстанавливает овал лица. Максимальную эффективность маска для термолифтинга показывает при коррекции проблемы «второго» подбородка. Действие гипса усиливает проникающую способность сывороток, масок и других косметических средств, нанесенных под маску. При воздействии на кожу тела, гипсовые бандажи позволяют получить эффект локального лифтинга, уменьшают отечность в проблемных зонах и могут применяться в антицеллюлитных программах.

После гипсовых бандажей не требуется дополнительных манипуляций: массажа, аппаратных техник или других видов воздействия. Процедура гипсового моделирования «самодостаточна» и не нуждается в дополнительной помощи.

Результаты применения маски для лица на гипсовой основе

Уже после первой процедуры кожа становится увлажненной и упругой, улучшается цвет лица и повышается тонус кожи, овал лица приобретает более четкие контуры. Гипсовый бандаж – это эффективная маска для лица против морщин.

Результаты курса процедур:

  • Лифтинг и повышение тонуса кожи
  • Уменьшение отечности и очищение кожи от токсинов
  • Замедление процессов старения, уменьшение глубины морщин
  • Укрепление контуров овала лица
  • Уменьшение второго подбородка
  • Улучшение микроциркуляции и активизация обменных процессов
  • Улучшение цвета и тона кожи
  • Повышение уровня увлажненности кожи

Особенности и преимущества гипсовых бандажей Beauty Style

Благодаря формуле, в которую помимо нанодисперсного гипса входят протеины шелка, сои и пшеницы, маски для термолифтинга оказывают выраженное увлажняющее действие, делают кожу гладкой и мягкой.

  • 100% натуральная формула с высококачественным гипсом
  • Быстрый видимый результат
  • Возможность применения для чувствительной кожи (2 способа использования гипсовых бандажей позволяют проводить процедуру для любого типа кожи)
  • Возможность использования для лица и для тела.
  • Возможность использования в качестве маски для усиления косметических средств
  • Короткое время процедуры.
  • Удобство использования: не нужно отмерять и разводить порошок, бандажи готовы к работе
  • Простота использования: 5 бандажей на 1 процедуру упакованы в отдельный конверт
  • Возможность сочетания с косметической продукцией других брендов
  • Экономичность: низкая себестоимость процедуры

Кому противопоказаны процедуры гипсового моделирования

Поскольку гипсовые бандажи можно использовать двумя способами – «холодным» и «горячим», то к их использованию существует достаточно мало противопоказаний. Не рекомендуется использование при наличии травм и повреждений кожи, ожогов, ссадин, царапин. Процедуры не проводятся при наличии акне в острой стадии, дерматитов, дерматозов, при инфекционных заболеваниях, гипертонической болезни, новообразованиях. Также процедуры гипсового моделирования лица не проводятся при склонности к клаустрофобии.

Применение гипсового моделирования и чередование этой процедуры с другими видами омолаживающего ухода, позволит сохранить молодость и красоту кожи, улучшить цвет лица, избавиться от проблемы «второго» подбородка и уменьшить глубину морщин, а также повысить тонус и упругость кожи тела, устранить дряблость и выровнять кожный рельеф.

Простота и удобство в работе, видимый результат и минимальное количество противопоказаний, возможность использования для лица и тела выводят гипсовую бандажную маску Beauty Style на одно из первых мест среди аналогичных профессиональных продуктов.

Ранее мы опубликовали на сайте материал, в котором мы сделали маску. Продолжая эту тему, представляем вашему вниманию новый материал, в котором мы рассмотрим, как можно залить гипсом сделанную нами маску из бумаги, а также покажем, какой слепок у нас получиться в результате.

По традиции, предлагаем первым делом посвятить несколько минут просмотру видеоролика

Теперь приступим к сбору материалов. Нам понадобится:
- вода из-под крана;
- гипс;
- песок;
- два контейнера;
- бумажный скотч;
- крем;
- сделанная нами маска;
- миксер.

Сразу разъясним, что один контейнер нам понадобится для разбавления гипса с водой, а второй – для песка. Если дома не найдется миксера, то его можно свободно заменить вилкой, ложкой и даже обычной деревянной палочкой. Миксер нужен для того, чтобы перемешать гипс с водой, при использовании альтернативных инструментов, важно все делать быстро, поскольку гипс начинает очень быстро твердеть.

Первым делом на верхней части маски нам нужно сделать что-то наподобие бортика при помощи бумажного скотча. Это нужно для того, чтобы при заливке гипса, он не вытекал.

Теперь берем крем, которым мы должны хорошенько обмазать внутреннюю часть маски, чтобы гипс к ней не прилип.
Уже можно заливать гипс, но для того, чтобы обезопасить себя от возможных деформаций маски берем контейнер по размеру маски, засыпаем на его донышко песок.


Можно переходить к гипсу. Наливаем воду в емкость и заливаем в емкость гипс.


Тщательно и быстро перемешиваем, проследив за тем, чтобы не образовалось комочков.


Когда гипс перемешан с водой, можно заливать его в маску.


Теперь нам нужно подождать пока гипс хорошенько затвердеет. Будет это приблизительно через 15 минут после заливки.

Когда гипс хорошенько застыл, нам нужно вытащить маску из песка и очистить ее от песка щеткой.


Легкие неровности можно подкорректировать шпателем. На маске могут быть некоторые неровности, но это из-за клея ПВА, который мы использовали при изготовлении маски из бумажных полотенец. Позже мы сделаем маску из темоклея, используя полученный нами облик из гипса. 

Для оздоровления кожи лица, борьбы с морщинами и сниженным тургором необходим целый комплекс мер. Одним из средств сохранения молодой и свежей кожи всегда были маски. Они могут быть как фабричного, так и домашнего изготовления и быть сделанными из самых разных веществ. Одной из очень эффективных - считается гипсовая маска.

Популярность гипсовых масок растет с каждым годом. Гипсовые маски уникальны по своему эффекту. Они обладают разогревающим действием, а благодаря свойствам натурального природного гипса такие составы обладают еще и термическим воздействием, которое в профессиональной косметологии называют эффектом сауны.

Моделирующие маски для лица, в число базовых компонентов состава у которых входит гипсовая смесь, становятся отличной базой для подготовки кожи к усиленному восприятию антивозрастных процедур.

Состав гипсовой маски смешивается с холодной водой и накладывается на лицо слоем около 6 мм, после чего гипс затвердевает. После разведения гипса холодной водой происходит химическая реакция, в результате которой температура состава повышается до 42 градусов С, тем самым нагревая кожу.

Такое нагревание способствует улучшению кровообращения, усиливая обменные процессы, делая дряблую и сухую кожу более здоровой и молодой. Температурное воздействие продолжается в течение 15 минут, после чего маска равномерно охлаждается.

Кроме того, охлажденная и затвердевшая маска усиливает дренаж, улучшает микроциркуляцию, обеспечивает значительный лифтинг-эффект. Гипсовая маска накладывается на лицо на 20 мин, причем ни до, ни после такой маски не рекомендуется делать массаж лица, т. к. усиление кровообращения достигается действием самой маски.
Действие :

  • моделирующее,
  • лимфодренажное,
  • ангиопротекторное.

Косметический эффект гипсовой маски:

  • лифтинг тканей,
  • уменьшение жировых отложений в области щек и двойного подбородка,
  • улучшение микроциркуляции и дренажных свойств мягких тканей лица.

Маска предотвращает преждевременное старение, улучшает микроциркуляцию, усиливает обменные процессы, поддерживает естественную регенерацию, разглаживает и подтягивает кожу, моделирует овал лица, глубоко увлажняет, очищает от загрязнений, освежает уставшую кожу.

Показания:

  • Моделирование и коррекция овала лица
  • Дряблость, вялость кожи
  • Одутловатость пастозность лица
  • Сниженный тонус тканей
  • Отёчность век
  • Жировые отложения, двойной подбородок, брыли, "бульдожьи щёчки"

Противопоказания:

  • Повышенное давление,
  • инфекционные заболевания,
  • острые воспалительные процессы,
  • купероз,
  • розацеа,
  • активная фаза акне,
  • новообразования,
  • чувствительная кожа.

В состав гипсового порошка включают различные полезные вещества, но для более качественного и комплексного воздействия на кожу перед маской наносят ампульный препарат или сыворотку, а также питательный или увлажняющий крем, затем накладывают специальное покрытие из марли или особого нетканого полотна, на нее толстым слоем выкладывается приготовленная масса из гипса.

Веки и брови смазывают жирным кремом и дополнительно закрывают слоем специальной ткани или ватными дисками. Кожа выглядит значительно свежее и моложе, приобретает ухоженный и цветущий вид за счет очищения и улучшения цвета лица. Применяется курсом из 5-15 масок в зависимости от сложности проблемы - для освежения и омоложения кожи достаточно нескольких процедур с интервалом в несколько дней, а для рассасывания рубцов понадобится более длительный курс.

Проходить лечение гипсовыми масками лучше всего в специализированных учреждениях, воспользовавшись услугами косметолога. Он подберет идеально подходящих для конкретных требований кожи состав, а также дополнительные косметические препараты (сыворотки, кремы).

В силу специфики самой маски доверить ее нанесение лучше специалисту, но при желании и некоторой сноровке можно наносить такие маски самостоятельно, в домашних условиях. Кроме правильного подбора самой маски и сопутствующих косметических средств нужно приготовить шпатель для нанесения и пленку для предохранения одежды.

Гипсовая маска, как и альгинатная, быстро смешивается и разводится водой комнатной температуры, наносится шпателем снизу вверх толстым равномерным слоем. Лучше делать это в горизонтальном положении.

Используя гипсовые маски и чередуя их с другими видами ухода, можно не только сохранить молодость и красоту кожи, но и улучшить свой внешний вид и избавиться от ряда проблем.

Интенсивный курс: 2-3 /неделю

Поддерживающий курс: 1/неделю.