Питание новорожденного малыша очень важно. Оно определяется высокой потребностью растущего и развивающегося организма малыша в «строительных» веществах, которые он может получить только с помощью сбалансированного питания.

Самое идеальное – естественное грудное вскармливание, особенно в первые 6 месяцев. При кормлении грудным молоком в организм новорожденного попадают не только питательные вещества, но и защитные антитела, предохраняющие кроху от инфекционных болезней.

Увы, даже если у мамочки хватает молока, не все женщины, в силу различных причин, могут кормить малыша непосредственно из груди. Приходится прибегать к помощи бутылочки с соской, или, как раньше ее называли, рожка.

Пригодится рожок и при искусственном вскармливании (смесью), и при смешанном, когда кроху придётся докармливать из бутылочки сцеженным грудным молоком. Придётся давать крохе рожок и после груди, если у мамы молочка не хватает. Рожок будет просто необходим и при первых прикормах соком и жидкой кашей, малышу и его родителям надо только научиться правильно им пользоваться.

Выбор «реквизита» (бутылочка + соска).
Подготовка к кормлению из бутылочки.
Правильное положение малыша и рожка при кормлении.
Техника кормления.
Срыгивание после еды.

Начинать надо, конечно, с выбора основных предметов для кормления – самой бутылочки и соски.

Самое главное — выбрать удобную бутылочку и соску

Выбор бутылочки

Где приобрести? Поскольку этот предмет будет непосредственно соприкасаться с малышом, он должен быть безопасным для его здоровья.

Вывод: бутылочку нужно приобрести в лицензированном магазине или в аптеке.

Стекло или пластик ? И то, и другое – хороший выбор, каждый материал имеет свои преимущества в использовании. Стекло долго остаётся прозрачным, и его легко содержать в стерильной чистоте. Пластик лёгок и удобен «в походах», но быстро царапается и тускнеет. Значит, покупайте пару стеклянных бутылочек и парочку пластиковых.
С рисунком или без ? Здесь – исключительно на ваше усмотрение. Главное, чтобы рисунок не закрывал собой деления, по которым вы будете ориентироваться в количестве наливаемой и потребляемой крохой смеси или сцеженного грудного молока.

Маленький секрет при выборе пластиковых бутылочек. Возьмите её плотно в ладонь и сожмите. Если бутылочка не деформируется при сжатии, то это пластик хорошего качества, он послужит вам и вашему малышу долго!

Выбор соски

Комплект из бутылки и соски для кормления новорожденного малыша

Понятно, что соску приобретать надо там же, где и бутылочку: в специальном магазине или аптеке. Резина, латекс или силикон?

Обычные резиновые соски в форме лампочки, одевающиеся на стандартную стеклянную бутылку, гораздо мягче, чем пластиковые и силиконовые. К тому же они легко принимают форму язычка малыша, что очень комфортно для детки. Недостаток в том, что они быстро изнашиваются и растягиваются. При таком положении дел дырочка быстро превращается в зияющее отверстие, из которого жидкость уже не надо высасывать, а надо успеть её проглотить, чтобы не захлебнуться.

И латексные (чуть желтоватые), и силиконовые (абсолютно прозрачные) соски часто выполнены в форме маминого соска (анатомические), да и дырочка в них уже проделана специально крестообразная, чтобы молочко попадало в рот только при сосательных движениях. Но, увы, далеко не все эти соски пригодны для новорожденного.

Латекс плохо держит заданную при отливке форму, жестковат, и не все малыши соглашаются принимать его в рот – уж больно трудно избавиться от запаха резины даже при кипячении в содовом растворе. Плюс – относительно малая цена (в 2 раза ниже, чем у силиконовой).

Силикон зачастую совсем не вариант для новорожденного: скользкий, толстый и жёсткий. Для малыша постарше, который уже может сжать такую соску во рту или даже пожевать её немного, можно приобрести и эту «сосу».

Отличный плюс – соска не впитывает запахи и абсолютно гиппоаллергенна.
Почему стоит прикупить все три вида по паре штук? Чтобы младенец смог сам выбрать нужный ему вариант.
Для новорожденного стоит выбрать соску № 0-1.

Если вы задумали приобрести чудо-рожок со специальным клапаном, который не позволит малышу наглотаться воздуха и этим уменьшит количество кишечно-желудочных колик, то проверьте, чтобы края соски плотно прилегали к отверстию бутылочки и столь же надёжно фиксировались самой крышкой. Это важно, чтобы соска внезапно не выскочила из бутылки при кормлении и смесь не вылилась на личико и в нос малыша.

Подготовка к кормлению

Перед тем как начать кормление, всю посуду необходимо простерилизовать

Принесённый из магазина «реквизит» надо обязательно прокипятить! Стерилизовать бутылочки с сосками следует и в дальнейшем, после каждого использования, и менять на чистую при каждом кормлении.

Теперь надо дотошно ознакомиться с приготовлением смеси, если вы не намерены кормить новорожденного сцеженным молочком. Все указания подробно записаны на упаковке, следуйте им. При несоблюдении пропорции у вас может получиться «жидкая» смесь, и вы не додадите малышу питательных веществ, или смесь получится перенасыщенной, что может грозить обезвоживанием маленького организма.

Тщательно вымойте руки и приготовьте смесь. Когда смесь готова, встряхните бутылочку, чтобы избавиться от лишнего воздуха и перемешать содержимое более тщательно.

Поскольку молочко у мамы всегда температуры тела, то и наша смесь должна иметь ту же температуру. Приложите бутылочку со смесью к собственной шее или капните на запястье и сгиб локтя. Ничего не почувствовали? Значит, и ваш кроха не обожжёт горлышко горячей жидкостью и не получит ангины при кормлении из бутылочки излишне холодной смесью.

При необходимости можно приготовить смесь заранее и хранить в холодильнике (не более одной суточной дозы!), разлив её по бутылочкам. Но перед кормлением обязательно подогрейте бутылочку с питанием под струей горячей воды или просто поместите ее в кастрюльку с горячей водой на несколько секунд.

Температура подогреваемой смеси должна быть постоянно одинаковой! Это убережёт кроху от дискомфорта в желудочке и кишечнике.

Теперь проверьте ширину отверстия в соске и, если «всё норм», — смесь не бьёт фонтанчиком из перевёрнутой бутылки (малыш может поперхнуться в захлёбе), но и не «стоит мёртво», не протекая через соску совсем (грудничок просто надорвётся, добывая каждый глоток путём невероятных усилий) — приступайте непосредственно к выполнению следующего пункта.

Правильное положение малыша и рожка при кормлении

Правильное положение мамы и ребенка во время кормления грудью

Малышу, даже новорожденному, повяжите нагрудник: если молоко из бутылочки и изо рта крохи прольётся, то не затечёт малышу за шиворот или в ушко. Учтите: попадание смеси, молока или каши внутрь ушной раковины чревато воспалительным процессом среднего уха.

Теперь возьмите кроху на руки правильно, так, как если бы вы кормили его из груди: головка на вашем плече, чуть выше сгиба руки; предплечье поддерживает спинку ровно, чуть прижимая тело маленького человека к вашему животу; нос и рот малыша находятся практически напротив вашего соска.

Сядьте так, чтобы вам было удобно и не утомительно находиться в этой позе 20 — 25 мин., пока кроха, насыщаясь, сосёт «сосу». Такое положение вас и вашего малыша должно сохраняться весь временной период кормления.

Техника кормления из бутылочки начинается с предложения малышу соски. Привлеките внимание детки к рожку, тронув кроху за щёчку, коснитесь соской уголка губ или капните на нижнюю губку чуть смеси.

Когда грудничок приоткроет ротик, аккуратно, без резких движений, введите соску между его дёсен, проследив за тем, чтобы язычок новорожденного оставался под соской. Губы малыша должны сомкнуться близко к широкой части «сосы», почти у основания, а сам «сосок» должен находиться во рту на той глубине, чтобы жидкое питание не выливалось через рот. При этом не вталкивайте соску поглубже насильно, чтобы малыш не поперхнулся и не подавился.

Малыш начал делать глотательные движения? Появились пузырьки внутри бутылочки? Процесс пошёл.

Поскольку любая жидкость вытекает из ёмкости под действием собственной силы тяжести, научитесь держать бутылочку со смесью правильно. Молочко должно поступать постоянно, поэтому рожок держите так, чтобы сама соска всегда была наполнена смесью, а воздуха в ней не было. Для этого вы и будете менять угол наклона бутылочки по мере уменьшения жидкости внутри неё.

Правильный угол наклона позволит вам избежать заглатывания крохой воздуха вместе с едой и значительно снизит вероятность появления колик в пузике и чувства ложного насыщения.

Не торопитесь «отнимать» рожок, даже если малыш перестал сосать раньше, чем кончилась положенная порция: скорее всего, он просто решил передохнуть перед новыми достижениями. Перерывов во время кормления из бутылочки может быть несколько.

Отнять у детки соску можно тогда, когда он сам активно выталкивает её изо рта, а смеси в бутылочке осталось 15 — 20 г от положенной порции. Кроха уже сыт!

Если малыш плачет, когда вы пытаетесь его накормить с помощью бутылочки, проверьте ещё раз, достаточная ли проходимость отверстия в соске, не горячее ли молоко, голоден ли он в действительности, не мучают ли его газики.

И вообще — нельзя:

Кормить ребёнка в положении «лёжа на спине».
Позволять ребёнку закидывать голову назад или выворачивать вбок.
Разрешать малышу выгибаться или искривлять позвоночник.
Добиваться полного опустошения бутылочки, когда ребёнок явно сыт.
Оставлять малыша одного во время кормления.
Оставлять во рту ребёнка пустую бутылочку с соской после окончания кормления. Её надо забрать.
Давать засыпать малышу, пока не съедена большая часть положенной порции.
Начинать кормление, если ребёнок беспокоен, плачет, напряжён, кричит, а сами вы раздражены или сильно обеспокоены.
Не считаться с темпераментом малыша (кто-то быстро высасывает свою норму, а кто-то любит неспешно прочувствовать процесс поступления еды).
Обращаться с ребёнком грубо или резко во время кормления.

Срыгивание после еды – нормальный и желательный процесс

Во время сосания малыш по-любому заглатывает часть воздуха вместе с жидкостью из бутылочки, поэтому последней трудностью для вас будет помочь дитяти выпустить этот воздух наружу – срыгнуть.
Для этого после окончания кормления, минут через 10 — 15, нужно приподнять младенца в полувертикальное положение на несколько минут. Отложите пустую бутылочку и положите кроху пузиком себе на плечо, ласково погладьте и похлопайте по спинке.

Себе на плечо не забудьте постелить салфетку или полотенечко, чтобы лишняя еда, вышедшая вместе с лишним воздухом, не запачкала вашу одежду.

А можно «откинуть» малыша на собственные поднятые и сведённые вместе колени, придав ему почти сидячее положение. Покачайте коленями из стороны в сторону, подождите, пока кроха срыгнёт.

Если не добиться срыгивания, то велика вероятность дождаться кишечных колик у крохи или продолжительной икоты, которая буквально вымучивает малыша.

Как видно, алгоритм кормления новорожденного из бутылочки отнюдь не сложен, особенно при соблюдении этих простых рекомендаций!

Инструкция

Презервативы считаются одним из самых надежных методов контрацепции. Их применение в послеродовой период является также дополнительной защитой от инфекций. В качестве альтернативы презервативам можно использовать спермициды, они выпускаются в форме гелей, влагалищных и свечей, мазей, паст. Недостаток спермицидов – невысокая эффективность. Однако при низком риске возникновения беременности, как у кормящих женщин, этот метод достаточно надежен.

Оральные контрацептивы при кормлении грудью противопоказаны, поскольку могут оказать негативное влияние на ребенка. Для кормящих женщин разработаны специальные препараты «Эксклютон» и «Чарозетта». Их необходимо принимать ежедневно, по 1 таблетке в день, на протяжении всего периода лактации. Перед приемом таблеток обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Абсолютно безопасны для лактации внутриматочные спирали. Их можно поставить сразу же (в течение 48 часов) либо через 1- , когда закончатся послеродовые выделения. Спираль оказывает механическое действие, предотвращая прикрепление возможной беременности в полости матки. Несмотря на высокую эффективность, у этого метода существует ряд противопоказаний и побочных эффектов (например, риск незаметного выпадения спирали).

Самой современной стратегией контрацепции после является внутриматочная система «Мирена». За счет сочетания внутриматочного и гормонального механизмов действия ее надежность составляет 99%. Кроме того, «Мирена» способствует профилактике ряда гинекологических заболеваний. Установка «Мирены» возможна через 1-2 месяца после родов, при отсутствии жалоб продолжительность воздействия составляет до 5 лет. Недостаток этого метода - довольно высокая стоимость (около 9000 р.)

Обратите внимание

Экстренная гормональная контрацепция в период лактации противопоказана. В редких случаях возможно однократное применение препарата «Эскапел», но при этом необходимо на сутки отложить грудное вскармливание.

Связанная статья

Источники:

как не забеременеть при кормлении грудью

Кормление грудью является очень важным моментом в жизни мамы и ребенка. Оно позволяет малышу получить сбалансированный состав всех полезных веществ. Но чтобы объем молока восполнял суточную потребность крохи, лактацию необходимо стимулировать и для этого регулярно сцеживать грудь.

Сцеживание груди является необходимым условием для нормальной . Оно позволяет предупредить снижение выработки молока и его застой, по причине которого может развиться воспаление протоков молочной железы - мастит. Это заболевание не оставляет маме никакой возможности продолжить кормление грудью и вынуждает перевести малыша на искусственное вскармливание. А в некоторых случаях мастит несет серьезную угрозу здоровью и самой женщины.В первые дни после малыш съедает гораздо , чем вырабатывают молочные железы. И после кормления большая его часть остается . Поэтому для предупреждения его застоя и снижения лактации в первые месяцы следует часто грудь, причем до тех пор, пока не начнется рефлекторная выработка молока (определенного количества, которое малыш в состоянии будет съесть). При недостаточной выработке молока, частое груди (после и между кормления ми) помогает значительно увеличить его количество. При этом необходимо учитывать и другие факторы, влияющие на лактацию. Это полноценное питание, психоэмоциональное и физическое состояние мамы, пребывание на свежем воздухе и достаточный сон.Нередко уже с первых дней жизни малыш отказывается от груди. Но при хорошей лактации целесообразно сцеживать грудь и кормить малыша из бутылочки. Эти же условия необходимо соблюдать, если у малыша произошла внутричерепная мозговая травма, в случае которой кормление грудью противопоказано. И связанно это с большой нагрузкой при сосании.Чтобы выработка молока происходила одинаково в обеих необходимо чередовать их при и также одинаково опорожнять после него. Если все же в одной из них появились узелковые уплотнения (возникают при застое молока), для предупреждения воспаления необходимо тщательно и долго сцеживать молоко и при этом поглаживающие движения ладонями от подмышечных впадин по груди к соску.

Нередко женщины в период грудного вскармливания теряют вес . Связано это со многими причинами : плохое питание, недосыпание, усталость и прочие. Недостаток массы тела, как и ее излишек, вызывает чувство дискомфорта, но набрать пару килограммов можно, если правильно подойти к вопросу питания.

Инструкция

Старайтесь есть как можно чаще, но небольшими порциями – еда будет усваиваться. Если вы забываете регулярно употреблять пищу из-за того, что заняты, то заводите будильник на определенное время.

Ешьте больше мясных продуктов, ведь они богаты белком. Хлебобулочные изделия также помогают в наборе килограммов. По возможности разнообразьте рацион и свежими овощами и фруктами. В ваш организм должно поступать как можно больше полезных питательных веществ. Но следите за тем, чтобы у малыша не было . Если вы заметите сыпь, то постарайтесь вычислить аллерген и исключить его из рациона.

Принимайте витаминные комплексы, если не можете употреблять большое количество овощей и фруктов. Да и из натуральных продуктов полезные вещества усваиваются в невероятно малых количествах. Проконсультируйтесь с врачом, какой препарат вам лучше всего приобрести. В продаже имеется большое количество витаминных добавок мам, поэтому выбрать самостоятельно будет сложно.

Спите не менее 6-8 часов в сутки. При хроническом недосыпании вес не получится. Конечно, это может быть сложно, так как маленькие дети очень часто в ночное время. Если у вас беспокойный малыш, попросите кого-нибудь из близких присматривать за ним несколько часов в сутки, чтобы вы могли в это время отдохнуть.

Наберитесь терпения, если вес так и не увеличивается. Когда вы перестанете кормить грудью , вы вернете прежнюю форму. Но это не повод раньше времени прекращать грудное вскармливание. Если вас так сильно беспокоит эта проблема, посетите диетолога. Специалист разработает вам определенный план питания, который поможет решить проблему.

Источники:

как набрать вес после родов

Во время беременности немало женщин набирает лишний вес. Это происходит из-за гормональных изменений, которые необходимы для полноценного развития ребенка в утробе. Сразу после рождения малыша маме хочется поскорее вернуть прежние формы. Но совмещать похудение с грудным вскармливанием?

Инструкция

Ваше питание должно быть в первую очередь рациональным. Не переедайте и старайтесь питаться разнообразно. Исключите из своего рациона сдобное, жирное, жаренное и .

Грудное вскармливание само по себе отличный способ сбросить лишние килограммы, набранные за . Прикладывайте своего малыша к груди по его требованию, так вы сможете сжечь минимум 500 калорий за день. Таким образом, ваш ребенок будет накормленный, счастливый, удовлетворенный частой близостью , а вы кроме положительных эмоций еще и подкорректируете свою фигуру.

Ешьте здоровую и полезную еду, ведь кроха сейчас как никогда нуждается в витаминах, которые передаются ему матери. Не употребляйте слишком жирные молочные продукты. Стимулируйте самым эффективным методом – горячим питьем. Чтоб жир эффективно сжигался, чаще пейте простую воду. Кроме того, это хорошо снижает аппетит.

Не ешьте «впрок». Приучитесь есть часто (4-5 приемов пищи в день), но по чуть-чуть.

Не пытайтесь избавиться от послеродовой при помощи сладостей. Если же желание полакомиться все равно не покидает вас, переключитесь на яблоки или груши.

Источники:

чем кормить ребенка чтобы он не поправлялся

Вскоре после родов молодой маме предстоит решить, какую бутылочку она будет использовать при кормлении новорожденного малыша. Даже если у матери нет необходимости кормить ребенка сцеженным молочком или адаптированной молочной смесью, бутылочка все равно будет нужна, чтобы допоить младенца водой.

Фирмы-производители бутылочек для кормления

Выбор бутылочек довольно широк. В детских магазинах или аптеках продаются простые пластиковые, обычно емкостью до 200мл. Их плюс в том, что они относительно дешевы, подходят для стандартных стерилизаторов. Они укомплектованы силиконовыми или латексными сосками, которые подойдут к любым классическим бутылочкам. Однако нередко в инструкции, прилагаемой к бутылочке, производитель предупреждает, что срок годности соски при условии ее активной эксплуатации не более .

Также существует множество более дорогих и качественных для кормления, весьма популярны бутылочки фирм Medela и Avent. Они продаются отдельно, а также прилагаются к молокоотсосам соответствующей фирмы.

Для ребенка, находящемся на искусственном вскармливании, нужно приобрести как минимум одну маленькую и две большие бутылочки.

Виды детских бутылочек

При покупке детской бутылочки для кормления следует учесть несколько факторов. Во-первых, возраст ребенка. Для младенца лучше всего приобрести маленькую бутылочку емкостью 150 мл, а для малыша старше 6 месяцев можно купить размером больше, с удобными ручками и широким горлом. Возможно, повзрослевшему младенцу придется по душе поильник-трансформер. Преимущество такого поильника заключается в том, что можно отвинтить соску и использовать его в качестве чашки-поильника с мягким или без него. Это удобно для малыша, который уже учится пить из чашки и начинает отвыкать от бутылочки.

Качество бутылочки

Выбирая детскую бутылочку для кормления, обратите внимание на прочность материала, из которого она сделана. Со временем она может деформироваться от кипячения или по каким-либо иным причинам. Если повреждение окажется сильным, появятся трещинки, не стоит продолжать пользоваться ею. Раньше были в ходу стеклянные бутылочки, однако они тяжелее пластиковых, а также могут легко разбиться.

Соски для бутылочек

Еще один немаловажный фактор, который стоит учитывать при выборе детской бутылочки – вес и здоровье ребенка. Если младенец часто и обильно срыгивает, а его вес приближается к верхней границе нормы, ему подойдет соска с одним или двумя маленькими отверстиями. Тогда ребенку потребуется больше времени и усилий, чтобы свою порцию. Поток молока уменьшится, чувство насыщения придет вовремя и малыш перестанет переедать. Кроме того, небольшое отверстие гарантирует, что младенец не будет часто захлебываться во время кормления.

Подросшему ребенку можно предложить соску для бутылочек с большим отверстием, через которое он будет кушать жиденькую кашу или другую густую пищу.

Не забудьте купить специальные ершики и регулярно мыть детские бутылочки.

Особое внимание обратите на материал и форму соски. Многие мамочки останавливают свой выбор на антиколиковых бутылочках. Соска у них специальной формы, это препятствует заглатыванию воздуха во время кормления, и в результате малыш меньше срыгивает и реже страдает от младенческих .

Хотя сами бутылочки не имеют срока годности как такового, соски необходимо периодически менять на новые.

Если у вашего малыша проявилась аллергическая реакция на соску из латекса, немедленно смените ее на силиконовую.

Некоторые бутылочки укомплектованы сосками, которые имитируют материнскую грудь. Это хороший выбор для мам, надеющихся восстановить или продлить грудное вскармливание.

Источники:

Бутылочки и пустышки

Совет 8: Как пользоваться «Бепантеном» при кормлении грудью

Мазь и крем «Бепантен» хорошо известны кормящим женщинам, ведь они решают многие вопросы, связанные с повреждением кожных покровов груди. Эффективность препарата зависит от правильного использования и регулярности применения.

«Бепантен» выпускается виде 5% крема и мази и 2,5% лосьона. Этот препарат на основе (провитамин В5), всасываясь через кожу, оказывает противовоспалительное действие, увлажняет и восстанавливает кожные покровы. Как известно, женщины часто страдают от сухости, трещин и болезненности сосков. Твердые , а впоследствии и острые зубки могут ранить нежную кожу сосков, а она долго, так как кожа в этом месте подвергается постоянному увлажнению слюной малыша и молоком. «Бепантен» призван решать эти проблемы и разрешен к во время беременности и лактации.

Заживляющим действием «Бепантен» обязан пантотеновой кислоте, в которую преобразуется провитамин В5 при попадании в кожные покровы.

Что выбрать: крем или мазь?

Крем «Бепантен» обладает более легкой текстурой по сравнению с мазью и лучше впитывается. Однако, для ухода за грудью матери предпочтительнее выбирать именно мазь. Дело в том, что благодаря более жирной консистенции, мазь впитывается в кожу медленнее, а значит, имеет более продолжительный . К тому же, мазь эффективнее справляется с такими поражениями кожи, как трещины сосков, водянки, ранки от зубов. В пользу мази также говорит тот факт, что ее не надо смывать перед кормлением. Она безвредна для ребенка, к тому же быстро впитывается. Если на коже появилось легкое раздражение, при этом кожа не сильно сухая, то можно использовать и крем.

«Бепантен» не имеет практически никаких побочных действий, за исключением аллергических проявлений в виде зуда и крапивницы при индивидуальной непереносимости препарата.

Как правильно наносить «Бепантен»

Производители рекомендуют наносить крем или мазь «Бепантен» после каждого кормления для профилактики трещин и сухости сосков. Препарат наносится тонким слоем на всю ореолу соска. Так как грудь необходимо чередовать от кормления к кормлению, «Бепантен» практически полностью впитается к следующему прикладыванию. Однако если вы используете крем, то рекомендуется его смыть. Обмывать грудь нужно без использования мыла, так как оно сушит кожу и может привести к появлению болезненных трещин. Если трещины все-таки появились, то можно нанести мазь под марлевую повязку или лактационный вкладыш. Не используйте вату, так как ее частицы могут прилипнуть к ранке, что вызовет дополнительный дискомфорт. Излишки мази следует аккуратно удалить ватным диском перед кормлением. Очень хорошо при трещинах помогают воздушные ванны. Если позволяют условия, то нанесите препарат и подержите грудь открытой некоторой время.

Источники:

Бепантен - применение, отзывы

Период вынашивания ребенка – самый трепетный и непростой в жизни женщины. Но когда роды позади, первая эйфория прошла и грудное вскармливание налажено, молодая мама начинает мечтать о том, как бы вернуть себе былую стройность. Правда некоторые дамы твердо уверены, что в период лактации скинуть лишнее невозможно, но это не так. Приложив немного усилий, можно добиться желаемой стройности.

Как и что есть для похудения

Придерживаться какой-либо строгой диеты в период грудного вскармливания недопустимо. Чаще всего после голодания и экспресс-диет вес возвращается обратно, прихватив с собой пару лишних килограмм. А у кормящей женщины от такого стрессового похудения может просто закончиться молоко, поэтому не стоит ставить таких экспериментов. Есть нужно, но следует следить за качеством и количеством пищи.

Существует миф о том, что кормящая мама должна «есть за двоих». Вот этого делать не стоит. По мнению врачей, количество пищи, съедаемое женщиной, никак не связано с объемом молока, которое вырабатывают молочные железы. Считается, что для ежедневной лактации организму необходимо расходовать 500 калорий. Поэтому если женщина будет получать с едой порядка 1500-1800 калорий, то сможет худеть без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Кстати, специалисты утверждают, что объем бедер начинает уменьшаться только после того, как малышу исполняется 3 месяца, а самый интенсивный период снижения веса – первые полгода после родов.

Чтобы скинуть лишние килограммы в период грудного вскармливания, нужно соблюдать нехитрые правила и питаться сбалансировано. В меню кормящей мамы должны присутствовать в большей степени белки, чуть меньше углеводы и в ограниченном количестве жиры. Исключать последние из рациона не стоит, но контролировать их количество придется. Ведь жиры не только негативно влияют на фигуру, но и могут спровоцировать запоры у ребенка. Именно из-за проблем со стулом у крохи женщинам в период лактации не рекомендуется есть жареную пищу. Идеальный способ приготовления в этот период – варка, запекание, готовка на пару.

Употреблять еду нужно небольшими порциями. Количество приемов пищи может быть как три - завтрак, обед и ужин, так и пять - с двумя перекусами. «Заморить червячка» разумнее всего фруктами или овощами, не вызывающими аллергической реакции у малыша. Самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак, а ужин, напротив, легким, но в то же время сытным, например, отварная куриная грудка и тушеные овощи. Последний набег на холодильник стоит производить за 3-4 часа до сна.

Спорт

Естественно, чтобы скинуть лишний вес, нужно двигаться. Для молодой мамочки физической нагрузкой станут пешие прогулки с коляской. Важно ходить в умеренном темпе, а не сидеть все время на лавочке.

Тем дамам, которые хотят выполнять какие-то определенные упражнения на пресс или внутреннее бедро, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что в зависимости от того, как проходили роды - были они самостоятельными или кесарево сечение - будут варьироваться физические нагрузки.

Мифы из прошлого

От знакомых можно услышать столько советов, что станет вообще непонятно, чем питаться кормящей матери. Только гречкой и телятиной, запивая все это водой? Попытаемся разобраться и развенчать мифы. Сделаем акцент на питании , попутно касаясь рациона во время беременности. Как это связано? Во-первых, современные источники утверждают, что принципы здорового питания одинаковы и для беременной, и для кормящей женщины. А во-вторых, исследования показали, что для лактации крайне важно, как питалась женщина во время беременности, и не менее важно – до ее наступления!

К концу первого месяца жизни ребенка при кормлении по требованию у мамы устанавливается стабильная зрелая лактация. Количество вырабатываемого молока обычно колеблется в пределах 750-1200 мл в день (в среднем, около 1 л). Это количество сохраняется в течение первых шести месяцев кормления до начала введения прикорма.

От чего же зависит количество и состав молока? Ответ один: эти показатели отвечают запросам малыша. На сегодняшний день хорошо известно, что молоко каждой женщины уникально, оно предназначено для кормления конкретного ребенка и идеально подходит ему. Причем даже у одной и той же мамы молоко для разных детей будет разным. Организм матери подстраивается под потребности малыша и производит молоко в зависимости от доношенности ребенка, его веса и т. д.

Миф о «молочных» или «немолочных» женщинах не имеет под собой оснований, а молоко пропадает в основном из-за серьезных ошибок в организации грудного вскармливания, и это никак не связано с качеством питания. Однако нужно соблюдать некоторые условия, касающиеся питания, чтобы естественный механизм работал правильно.

Чтобы хватало энергии

Для выработки молока требуются значительные затраты энергии. Ежедневно на это уходит около 700 ккал. Если для небеременных женщин достаточно примерно 2000 ккал в день (по нормам ВОЗ и европейских стран), то для беременных в третьем триместре к этому количеству добавляется 200 ккал/день, а во время лактации еще около 500 ккал/день. Остальные необходимые калории берутся из собственных жировых запасов женщины.

Прибавка веса включает в себя определенное количество жировой ткани (около 4 кг при прибавке 10-12 кг). Это так называемые жировые депо или запасы, которые нужны для энергетического поддержания лактации.

Очень важно, какой статус питания был у женщины до беременности, то есть покрывало ли поступление питательных веществ потребности организма. Рекомендуемая прибавка веса в период беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ). Этот показатель лучше всего отражает адекватность питания до беременности. Дефицит питания или чрезмерное потребление пищи нежелательны, а оптимальным является баланс между поступлением и потреблением питательных веществ. А если точнее, то для женщины необходим еще небольшой запас, который увеличивается в период беременности и дает энергию для лактации. Этот запас и проявляется в виде «округлостей», которые отличают женское тело.

Исследования показали, что достаточное содержание жира важно для полноценного течения месячных, овуляции и зачатия. Снижение веса даже на 10-15% от нормального может вызвать нарушения цикла. Для вынашивания и кормления ребенка у матери не должно быть дефицита питания, это более опасно, чем его избыток. Есть научные данные о том, что дефицит энергии, белка, некоторых витаминов и микроэлементов может вызвать различные дефекты у плода, а также стать причиной ранних токсикозов беременности. Например, дефицит холина во внутриутробном периоде может иметь последствия у ребенка в старшем возрасте и сказаться на снижении уровня памяти.

Если женщина с недостаточным весом после родов начнет есть больше, то питание пойдет сначала на восполнение дефицита ее массы тела, а уже потом на лактацию, и объем молока может все равно быть недостаточным. В то же время доказано, что если мама питалась адекватно до и во время беременности, у нее будет вырабатываться нормальный объем молока, даже если она будет есть меньше рекомендованного. Правда, по данным одного из исследований, поступление в организм энергии ниже 1800 ккал в течение недели все-таки приводит к снижению объема молока.

Полноценный рацион кормящей матери

Вопреки мнению о необходимости определенных диет во время вынашивания и кормления ребенка, современные исследования указывают на то, что для здоровой женщины, полноценно питавшейся до беременности, с началом материнства нет никакой необходимости в радикальном изменении рациона и, тем более, в жестких ограничениях.

Авторы «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» (2010 г.) считают, что питание женщины во время интересного положения должно быть полноценным и разнообразным, привычки в питании (пищевые стереотипы) должны сохраниться: «Все это будет способствовать обеспечению комфортного самочувствия, хорошего настроения и высокой активности беременной женщины». Те же самые принципы применимы и к питанию кормящих женщин. Практика показывает, что хорошее самочувствие и настроение гораздо важнее для лактации, чем специальные чаи. И если женщина перекусит, например, любимым печеньем с небольшой чашечкой какао, вреда не будет, зато она расслабится, и отток молока у нее улучшится. Подобный эффект дают и средства для лактации: мама расслабляется, настраивается на позитивный лад.

Что же означает «сбалансированный, полноценный рацион» и «адекватное питание»? Это значит, что в рационе кормящей и беременной женщины ежедневно должны присутствовать продукты всех представленных пищевых групп:

хлеб, крупы, картофель, макароны (5-11 порций ежедневно),

овощи, фрукты, ягоды (5-6 порций),

молочные продукты - молоко, кефир, йогурт, простокваша, ряженка, творог, сыр (2-3 порции),

мясные продукты, рыба, бобы, орехи (2-3 порции),

жиры, масла, сахар, сладости, сладкие напитки (немного).

Этот перечень соответствует пирамиде здорового питания, предложенной диетологами из Америки в 90-е годы XX века, на нее опираются и рекомендации ВОЗ по питанию для беременных и кормящих. Размер одной порции это, допустим, кусок хлеба, яблоко среднего размера, стакан молока и т. п.

Восполнить недостаток

Питательные вещества можно разделить на две группы. Вещества, количество которых в грудном молоке зависит от питания мамы: йод, селен, витамины группы В, витамин С, витамин А.

При разнообразном питании все вышеназванные вещества в достаточном количестве поступают с продуктами питания. Поэтому дополнительное введение их в виде лекарственных форм не имеет смыслы. Если же этих веществ не хватает в употребляемой мамой пище, то поступление их малышу с материнским молоком уменьшается. Однако увеличение потребления этих веществ матерью быстро восстанавливает необходимую концентрацию в грудном молоке. Вещества, количество которых в молоке не зависит от питания мамы: белок, кальций, железо, цинк, медь, фолиевая кислота, витамин D.

Дополнительный прием кормящей мамы препаратов, содержащих эти вещества, не приводит к увеличению их количества в грудном молоке. Если женщина по каким-то причинам недополучает эти вещества с продуктами питания, то их нынешний уровень в грудном молоке будет поддерживаться за счет резервов ее собственного организма.

Питьевой режим кормящей матери

Так как объем выработки грудного молока у девушки составляет около 1 литра в день, ей необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Основное правило при лактации – пить нужно по жажде.

По данным разных источников, в первые дни после родов объем жидкости должен составлять около 1,5-2 л в день (причем пить рекомендуется небольшими глотками в течение дня, но сильно не ограничивать себя). Затем объем можно увеличить.

Пить можно воду (на нее приходится основная доля), соки, морсы, компоты, некрепкий чай. Кофе разрешается в ограниченных количествах (одна чашка в день), но нужно учесть, что кофеин проникает в молоко и может возбуждать некоторых детей. Выводится же он из крови малышей очень долго (несколько дней), поэтому, возможно, стоит заменить его на кофе без кофеина. Кофеин содержится так же и в чае, поэтому и им не нужно злоупотреблять.

К травяным чаям следует относиться с большой осторожностью, так как некоторые травы, которые даже входят в сборы для лактации, небезопасны для крох. Травы, как и лекарства, имею определенные противопоказания и побочные эффекты, а некоторые из них могут, наоборот, подавлять лактацию. Алкоголь проникает в материнское молоко и вредит нервной системе крохи, поэтому лучше его не употреблять.

Видео по теме

В первые дни жизни мы очень беззащитны и остаёмся такими ещё долгое время – младенец ещё несколько месяцев требует пристального внимания и заботы, где важна каждая, даже самая незначительная мелочь. Если по каким-то причинам вы не кормите новорождённого ребёнка грудью, ничего страшного – давно существуют смеси, полностью имитирующие состав грудного молока. Остаётся лишь понять, как правильно кормить новорождённого из бутылочки.

Причины искусственного вскармливания могут быть разные – у кого-то отсутствует молоко, кто-то имеет противопоказания по грудному вскармливанию, а некоторые мамы просто не могут проводить с ребёнком столько времени, чтобы каждые 2-3 часа стабильно кормить его. Бутылочкой пользуются ещё и в том случае, если кормить женщина не может, но молоко всё же есть – тогда его сцеживают и наливают в сосуд, ребёнок не заметит разницы.

Способы легко и безопасно накормить малыша

Для неопытных родителей это настоящая задача, ведь о том, как правильно кормить ребёнка из бутылочки, знают далеко не все. Кормящая мама, прежде всего, должна учитывать индивидуальные особенности своего малыша – все дети едят по-разному.

Не торопите его, если вам кажется, что кормление идёт слишком медленно. Некоторые дети не могут есть по-другому, предпочитают высасывать молоко медленно, иногда прерываясь. Не торопите ребёнка, вы всё равно не заставите его есть быстрее.
Очень внимательно следите за температурой! Молоко и смесь не должны быть слишком холодными или слишком горячими – холодную младенец, скорее всего, есть откажется, а горячая ему вредна. Проверьте готовность смеси старым способом – капните немного на запястье и подумайте, подойдёт ли это молоко или нужно его подогреть ещё.
Разумеется, следите за сроком годности молока (грудное молоко тоже не вечно), смеси, если используете её, и следуйте подробным указаниям на упаковках.
Если соска сплющилась или выбилась из клапана, тут же исправьте это или замените – малышу должно быть удобно.
Заставлять грудничка съесть всю рекомендованную порцию для детей его возраста не нужно. Если ребёнок наелся, вылейте остатки смеси и приступайте к мытью посуды.
Перед кормлением тщательно вымойте руки.
Смесь необходимо разводить, строго соблюдая инструкцию, указанную на упаковке, чтобы не нарушить баланс питательных веществ.
Используйте специальную бутилированную воду, предназначенную для детского питания. Требования и контроль качества к такой воде обычно намного жестче.

Позы для кормления из бутылочки

Очень важны позы, в которых вы будете кормить ребёнка. Положение должно быть удобным и вам и ему. Видео о том, как правильно кормить из бутылочки новорождённого, в изобилии представлены в сети, потому выбрать позу путём совместных с малышом экспериментов не будет сложно.

Самой удобной считается поза, при которой мама сидит ровно, а ребёнка держит на коленях, подпирая рукой. Во-первых, благодаря естественной форме человеческой руки, малыш получит удобную и надёжную опору, а мама не будет испытывать дискомфорт, удерживая ребёнка на весу. После кормления младенца обязательно нужно похлопать по спинке, подержать столбиком, чтобы он отрыгнул лишний воздух.

Поза для кормления должна быть удобной как для ребенка, так и для мамы! Используйте те же положения, что и для грудного вскармливания, дабы обеспечить максимальный эмоциональный контакт мамы и малыша.

Кормить малыша в положении лёжа не стоит – он может поперхнуться и вообще для младенца это крайне неудобно, голова должна быть приподнята, особенно если он ещё не держит её сам. О том, как кормить конкретно вашего ребёнка из бутылочки вы непременно узнаете сами уже после нескольких приёмов пищи, ведь все дети индивидуальны. Просто будьте осторожны и помните о комфорте и безопасности.

Отключите телефон, выключите телевизор, полностью посвятите себя ребенку в этот момент. Не отвлекайтесь на разговоры, настройтесь на положительные эмоции, общайтесь с малышом.

Захват соски ребенком

Соску нужно прижать к губкам малыша, грудничок откроет ротик, следите, чтобы язычок находился под соской, а губы сомкнуты близко к основанию – только такое положение свидетельствует о том, что ребенок правильно кушает из бутылочки.

Держите бутылочку под углом 30-45 градусов. Следите, чтобы в соске всегда было молоко.

Выбор бутылочки для малыша

Это очень важный этап. Некачественная бутылочка из дешёвого пластика может передавать молоку или смеси вредные вещества, сохранять дурной запах и быть неудобной для вас или малыша. Чтобы избежать таких ситуаций, проверьте, среди родителей ровесников вашего малыша, изучите внимательно характеристики товаров на сайтах, их фото. Товары для грудного ребёнка обычно расписаны очень подробно.

На выбор производители обычно делают бутылочки из безопасного толстого стекла или пластика, а выбор между ними зависит уже только от вас:

стеклянные сосуды бьются, но легче моются и сложнее загрязняются, а без специальных выемок малышу может быть сложно научиться держать такую бутылочку из-за веса;
пластик более долговечен, но через какое-то время может начать впитывать запах, мутнеть и выглядеть непривлекательно. Бутылочка из качественного пластика идеална для использования во время прогулок. Разница в сохранении тепла или функциях – другое дело.

Современные бутылочки имеют массу характеристик.

Антиколиковые бутылочки

К примеру, . Кишечные колики возникают из-за того, что нежный организм новорождённых с трудом переносит любые посторонние явления и чутко реагирует, когда малыш заглатывает воздух. С возрастом они пройдут, но родители каждого младенца испытывали с этим проблемы – они практически неизбежны. Чтобы уменьшить количество случаев кишечных колик, бутылочки оснащены специальным соединением соски и самого сосуда, которое не пропускает вместе с жидкостью пузырьки воздуха (например, бутылочки от компании Авент). Найти сосуд с такой функцией будет легко, практически все производители учитывают это при создании посуды для детей.

Конструкции сосок, встроенных в бутылочку, бывают ещё и с предотвращением вакуума внутри. Это сделано для того, чтобы ребёнок мог пить так, как ему удобно в любой момент и сколько угодно времени, не втягивая воздух внутрь. Такая конструкция удобна ещё и тем, что легко и просто моется – достаточно снять. В качестве финальной проверки убедитесь в чёткости нанесённых на бутылочку делений – они там для вашего удобства и предотвращения ошибок во время кормлений.

Разнообразие сосок

Соски тоже бывают разными. Даже если убрать разнообразие форм, соски отличаются материалом и тем, насколько быстро по ним поступает еда. Делают их из силикона либо из латекса, но первый вариант более предпочтителен среди молодых родителей – силиконовые соски почти не впитывают запах, медленнее изнашиваются и легко моются.

Обратите внимание на скорость поступления молока из соски – она регулируется отверстиями. Для совсем маленького грудничка выберите соску с одной-двумя маленькими отверстиями, для малыша постарше можно взять больше.

Сейчас компании-производители стараются делать соски более физиологичными, с широким основанием, похожими на женскую грудь – такая тенденция появилась из-за популярности смешанного вскармливания, когда ребёнка могут одновременно кормить грудью и, например, смесью из бутылочки.

Правильный уход за посудой для младенца

Если вы всё-таки решили кормить ребёнка смесью или молоком из бутылочки и даже приобрели всё необходимое, это только полдела. За бутылочкой и сосками необходим особый уход, пренебрегать которым категорически не рекомендуется – это опасно для жизни и здоровья вашего малыша. Бутылочка всё-таки предмет, который может запачкаться или испортиться, потому существуют риски, которые не испытывают молодые мамы, кормящие новорождённого грудным молоком.

Опасность инфекций для ребёнка до года огромна – его организм ещё не сталкивался с большинством болезней и вирусов, которые поджидают его в этом мире, каждая болезнь будет для малыша впервые. Это большой удар по иммунной системе и не допустить этого – ваша главная задача как родителя. Даже если с плохо промытой бутылочкой в организм вашего малыша не попадёт смертельная инфекция, незнакомые микроорганизмы почти неизбежно приведут к расстройству желудка и/или диарее, которую дети в младенчестве очень тяжело переносят.

После того, как вы закончили кормить малыша из бутылочки, её необходимо тщательно промыть тёплой водой – это необходимо для того, чтобы материал посуды не впитал запах содержимого. Но перед каждым кормлением (каждым без исключений) вы должны полностью стерилизовать как бутылочку, так и соску – только так вы избавитесь от всех бактерий, которые непременно осядут на бутылочке, чтобы бы вы не делали и где бы её не хранили. Сделать это можно несколькими способами.

Самый простой – прокипятить детскую утварь. Такой вариант подходит для всех сосок, но не для всех пластиковых бутылочек – тонкий пластик может погнуться под воздействием кипятка. Со стеклянной посудой можете поступать так без опаски. Для кипячения необходимо просто положить бутылочку и соску в кастрюлю и кипятить на плите пять минут.

По такому же принципу работает способ стерилизации детской посуды в микроволновке – многие находят его гораздо более удобным. Опять же, кладёте посуду в кастрюльку (из материала, пригодного для использования в микроволновых печах, разумеется), заливаете водой и включаете печь на обычный режим, ожидая от 5 до 8 минут.

Однако технологии не стоят на месте – заботливые родители могут купить специальный стерилизатор для бутылочек с сосками, использование которого является почти стопроцентной гарантией уничтожения всех микроорганизмов, скопившихся на утвари.

Советы о том, как правильно и безопасно ухаживать за бутылочкой:

Не ленитесь. Очищайте и стерилизуйте все части бутылочки и соски перед использованием, пусть это войдёт в привычку. Стерилизация займёт совсем немного времени, а пользу от этого сложно переоценить;
Не пользуйтесь моющими средствами для очищения бутылочек, термообработки будет более чем достаточно;
Следите за тем, чтобы соска была не только чистой, но и целой – в трещины может попасть грязь, которую вы не заметите и не вымоете. Сломанные соски и бутылочки тут же выбрасывайте – экономить на этом не стоит;
Даже полностью исправные и хорошо выглядящие предметы посуды для младенца нужно менять каждый три месяца из соображений безопасности.

Всегда проверяйте температуру молока! Горячим молоком или смесью ребёнок может серьёзно обжечь горло остальные органы ротовой полости, что в младенческом возрасте совсем не ерунда. Избегайте нагревать молоко в микроволновой печи – контроль температуры будет сложнее.

Грудное молоко в бутылочках

В современном мире мама – очень занятой человек. Даже если она не работает и всё время посвятила уходу за малышом, практиковать настоящее грудное вскармливание получается далеко не всегда. Сказывается нерегулярное поступление молока, нехватка времени и прочие факторы, которые ничуть не умаляют желания мамы кормить малыша именно грудным молоком.

Сейчас индустрия товаров для молодых мам и детей учитывает такую потребность и вы можете кормить ребёнка грудным молоком из бутылочки. Это очень удобно – многие мамы стесняются кормить малыша грудью не дома, а специальные комнаты для этого в общественных местах, увы, редкость.

С помощью специального устройства – молокоотсоса, вы можете сцеживать своё молоко, когда оно есть и вам удобно это сделать, а потом спокойно кормить малыша своим сцеженным молоком из бутылочки когда угодно.

Не стоит переживать за сохранность своего молока – его , как и любое другое. Подумайте заранее, как кормить новорождённого сцеженным грудным молоком, рассчитайте порции, исходя из того, сколько ест ваш малыш.

Не бойтесь откладывать молоко на потом – его срок хранения в холодильнике чуть более недели, а в (чтобы запах не передался) может спокойно лежать полгода. Пробуйте и не переживайте – опыт того, как кормить сцеженным молоком, и подводить к готовому для ребёнка виду придёт к вам с опытом.

При кормлении малыша соблюдайте три нерушимых правила – комфорт, безопасность и чистота, большего младенцу и не нужно. Всего лишь будьте внимательны и обращайте внимание на поведение своего ребёнка – он многое может подсказать вам, сам того не осознавая.

Как кормить из бутылочки?

Запор

Смешанное вскармливание

Использовать в кормлении новорожденного малыша бутылочку приходится по разным причинам. Но в любом случае важно знать, как правильно организовать процесс и какие важные моменты не упустить.

Этапы

Правильный процесс кормления новорожденного с использованием бутылочки включает следующие действия:

Подготовить ребенка и все нужные предметы.
Покормить кроху в правильном положении.
Помочь малышу срыгнуть воздух.

Подготовка

Из бутылочки можно давать как смесь, так и сцеженное грудное молоко. Для правильного приготовления смеси нужно следовать указаниям на ее упаковке. Разводите смесь в той пропорции, которую указал производитель.

Если вы добавите в смесь больше воды, такая разведенная смесь не даст малышу все нужные вещества за одно кормление. Если вы смешаете смесь с меньшим количеством воды, то рискуете вызвать обезвоживание.

Смесь нужно разводить в соответствии с инструкцией, только в этом случае малыш получит все необходимые вещества

Перед приготовлением смеси, а также перед кормлением малыша взрослый должен вымыть руки. Рекомендуется готовить свежую порцию смеси на каждое кормление. Если же смесь была приготовлена раньше и стояла в холодильнике, ее следует подогреть. Для этого используют специальный подогреватель или миску, наполненную теплой водой.

Проверяйте, как вытекает смесь из бутылочки, наклонив ее. Вытекание должно происходить каплями со скоростью около одной капли за секунду. Если молоко течет излишне обильно, соску следует заменить.

О том, как правильно размораживать грудное молоко , читайте в другой статье.

Особенности

Проверьте температуру смеси, капнув немного содержимого на свое запястье. Смесь должна быть теплой.
Чтобы кроха не испачкался, наденьте нагрудник. Возьмите малыша на руки и постарайтесь привлечь его внимание, погладив ребенка по щеке. Можно также капнуть немного смеси на губки малютки.
Не разрешайте малышу засыпать, пока он не доест свою порцию смеси. При этом учитывайте, что недоедание около 20 миллилитров является нормальным.
У выпившего все молочко ребенка бутылочку нужно забрать. Если это сделать трудно, используйте для отвлечения игрушку.
Не спешите сразу же уложить ребенка. Дайте ему возможность срыгнуть воздух, для чего подержите кроху ввертикальном положении.

Положение во время кормления

Поза должна быть удобной как для самого малыша, так и для взрослого. Можно держать ребенка на руках в той же позе, в которой кормят малыша грудью. Следите, чтобы голова малыша была немного приподнятой и не запрокидывалась в сторону или назад (это будет мешать крохе глотать). Такое положение новорожденного при кормлении из бутылочки – наиболее правильно. В этой позе малыш чувствует близость мамы и устанавливает с ней психологическую связь, что крайне важно для развития ребенка.

Бутылочку держите под небольшим уклоном, чтобы в соске всегда было молоко. Ее не следует держать вертикально, чтобы кроха не захлебнулся. При очень плотно закрученном кольце стоит его немного открутить. Если немного воздуха будет попадать в бутылочку, то это будет препятствовать сплющиванию соски. По пузырькам вы поймете, что ребенок сосет соску правильно.

Следите за тем, чтобы голова крохи была немного приподнятой и не запрокидывалась

Срыгивание воздуха

Вместе со смесью или молочком кроха заглатывает и воздух. И потому у малыша может появиться ощущение сытости, когда он еще не допил свою порцию. По этой причине стоит делать небольшие перерывы во время процесса, чтобы ребенок срыгнул воздух. Такой перерыв поможет крохе снова ощутить голод и допить молоко. Также срыгивание воздуха будет предотвращать возникновение колик.

Во время этого перерыва придавайте ребенку полупрямое или прямое положение на несколько минут. Лучше всего положить новорожденного на плечо так, чтобы его руки были на вашей спине. Не забудьте положить на свою одежду полотенце или тряпку, поскольку младенец вместе с воздухом может срыгнуть и часть пищи. Помассируйте малютке спинку или немного похлопайте по попе.

Делайте перерывы и держите малыша в прямом положении, чтобы кроха срыгнул воздух

Что еще нужно учесть?

Нельзя приступать к кормлению малыша, когда мама напряжена, раздражена, расстроена или подавлена. Постарайтесь успокоиться, сделайте несколько глубоких вдохов, затем расположитесь удобно и лишь после этого начинайте процесс. Не забывайте, что новорожденный чутко чувствует все, что в душе его мамы. И если мамочка напряжена, это станет причиной тревожности малютки.
Также не рекомендуется кормить малыша, если его состояние неспокойно. У взволнованного или плачущего ребенка молоко может попасть в дыхательные пути.
Никогда не оставляйте кроху с бутылочкой и, тем более, не подпирайте ее чем-то. В такой ситуации существует большой риск, что ребенок может захлебнуться молоком.

Если ваш малыш на смешанном вскармливании и получает питание как из маминой груди, так и из бутылочки, то сначала дают крохе грудью, а затем – докармливают смесью.

В беспокойном мире занятых людей рождается маленькое чудо, женщина становится заботливой мамой, но… Она по-прежнему является женой, специалистом, единицей социума - порой нужно отлучиться в магазин, заглянуть в офис, а стрессы, усталость могут привести к отсутствию или уменьшению количества грудного молока.

Как накормить малыша, когда мама занята или молока не хватает? Пищей из бутылочки, о чем мы и расскажем.

Выбор бутылки

Емкости для кормления производят из стекла, пищевого пластика либо силикона, и у каждого вида есть преимущества и недостатки.

Материал	Преимущества	Недостатки	Примечания
Пластик	Небольшой вес	Мутнеет при чистке и стерилизации	Маркировка на дне качественной бутылки: «ГОСТ 50962–96», «BPA–free»; безвредный пластик - №№ 4, 5
		Замена через 2–3 месяца использования
	Возможность стерилизации	Может содержать вредные вещества: фталаты, бисфенолы
	Безопасность	Подвержен растрескиванию
	Невысокая цена
	Стекло	Долговечность		Значительный вес	Ежедневно проверяйте на сколы и трещины, чтобы стекло не попало в детскую пищу
Качественное очищение
Возможность стерилизации		Колкость
Силикон	Теплопроводимость	Запрет на стерилизацию, возможность обработки исключительно кипятком	Не кипятить и не стерилизовать в микроволновке. Допускается контакт с кипятком в течение 5 минут.
	Безопасность
	Ощущение естественного тепла и мягкости	Помутнение

Для кормления малышей в возрасте до 4 месяцев более удобны небольшие бутылочки объемом до 150 г, после этого используют емкости до 0,26 литра. Мыть бутылку нужно после каждого кормления ребенка , а стерилизовать - перед наполнением смесью.

В текущем использовании должно находиться, минимум, две бутылочки - для пищи и для питья, а одну–две емкости обязательно держите в запасе - они пригодятся при возникновении непредвиденных ситуаций (порчи, разбития, потери).

Чистка детских бутылочек производится ершиком, при сильном загрязнении допустимо использование пищевой соды или средства для мытья детской посуды с тщательным полосканием под проточной водой и последующей обязательной стерилизацией (силиконовые - обработать кипятком).

На страницах нашего сайта вы найдете подробную ! Узнайте, как правильно разводить порошок для самых маленьких.

Как выбрать соску для грудничка

У силиконовых и латексных сосок тоже есть плюсы и минусы.

Силиконовые:

произведены из безвредных, но химических материалов;
не имеют запаха и вкуса;
обладают повышенной термостойкостью (допускается многократное длительное кипячение);
износоустойчивые (дольше сохраняют необходимую упругость, меньше подвержены деформациям).

Латексные:

изготавливаются из натурального материала - сока древесной гевеи;
обладают специфическим природным запахом и вкусом;
мягкие, легко деформируются;
подвержены растрескиванию.

Соски из латекса применяются для кормления деток в возрасте 2–3 месяцев, а силиконовые - для малышей постарше. Важен размер соски: №№1, 2, 3 предназначены для детей до полугода, №4 - после 6 месяцев.

Очень разнообразна форма сосок: бывают круглой, овальной, продолговатой, даже крестообразной формы. Постарайтесь найти такую, которая бы максимально напоминала сосок маминой груди - малыш быстрее привыкнет, не будет нервничать.

Размер соски также играет важную роль: чем больше ее диаметр, тем выше риск отклонений в развитии зубов и челюстей. Малыш должен плотно обхватывать ее губами, положение языка - под соской, а упор на десны или зубки противопоказан.

Обратите внимание на количество и размер отверстий : если пища будет подаваться слишком тяжело, то ребеночек устанет, но не насытится, а при естественном быстром вытекании возникает опасность задохнуться.

Опыт показывает, что для детей в возрасте 1–2 месяцев используются соски с одной дырочкой, 2–3 месяца - с двумя, 3–4 - с тремя или с переменным потоком (с маленькими прорезями).

Какую бы вы не выбрали соску, необходимо следовать непреложному правилу: детские мышцы нуждаются в гармоничном развитии, а для этого они должны испытывать регулярную равномерную нагрузку.

Получать питание из соски для ребенка легче , чем прикладывать усилия и сосать материнскую грудь, поэтому использование мягкой или с большими отверстиями соски приведет к быстрой потере сосательного рефлекса, неправильному развитию нижней челюсти.

У 32% детей, находящихся на искусственном вскармливании, наблюдается неправильный (дистальный) прикус.

Не повторяйте ошибок: соска должна быть достаточно упругой - как бы ни раздражался малыш, но для получения своей пищи он должен приложить некоторые усилия.

Подготовка к кормлению младенца: пошаговое описание

Одежда и руки постоянно должны быть чистыми.

Стерилизация

Стеклянная или бутылочка из термостойкого пластика + силиконовая соска - кипятим в течение 5 минут на огне , в микроволновке (в керамической посуде с водой) или в стерилизаторе.

Силиконовая, умеренно термостойкая пластиковая бутылка + латексная соска - заливаем кипятком, оставляем на 5–7 минут.

Приготовление пищи

Сцеженное грудное молоко

Если молоко было предварительно заморожено , то заранее переложите бутылочку из морозилки в нижнее отделение холодильника для естественного оттаивания.
При резких колебаниях температур пища может потерять необходимые полезные свойства.
Сцеженное грудное молоко (оттаявшее, холодное или комнатной температуры) подогревают только на пару (на водяной бане) до 37°С.
При отсутствии бытового термометра ее можно проверить, капнув немного молока на тыльную сторону запястья - температура кожи и жидкости не должны отличаться .
Кипятить, нагревать в микроволновой печи грудное молоко нельзя.

Замораживать можно только молоко, сцеженное с помощью стерильного молокоотсоса. Срок его хранения составляет не более 3 часов при комнатной температуре, 24 часа в холодильнике, до 4-6 месяцев в специальном пакете для хранения материнского молока в морозильной камере (от 0 до -20 °С).

Повторной заморозке подвергать уже оттаявшую детскую пищу нельзя.

Питательная смесь

Хотите знать, как правильно кормить новорожденного ребенка смесью из бутылочки? Как подготовить эту смесь:

Соблюдая рецептуру и сроки хранения, приготовьте смесь.
Нормальная температура для смеси, равно как для грудного молока, составляет 37 °С , поэтому при разогреве воспользуйтесь данными выше рекомендациями.
Будьте внимательны, подогревая смесь в микроволновке - прогрев будет неравномерным (горячее - у стенок, холоднее - к центру), поэтому тщательно взболтайте жидкость .
После разведения и размешивания питания не трогайте бутылочку, пока не исчезнут пузырьки от встряхивания.

Психологическое состояние кормящего

Очистите мысли, успокойтесь и хотя бы на пару минут расслабленно присядьте, ведь малышу очень быстро передается состояние раздраженности и психоза - он тоже начнет нервничать, плакать и, возможно, откажется от еды.
Не вздумайте кричать или злиться, если ребенок капризничает, кушая медленно или мало - это может быть признаком беспокойства (мокрый, режутся зубки и др.) или недомогания.
Если выйти из негативного состояния не получается, перепоручите кормление родным или близким.

Необходимые дополнительные аксессуары

Вам потребуется:

Чистая выглаженная нагрудная салфетка (слюнявчик), которая защитит одежду малыша от разбрызгиваний, протеканий и срыгиваний.
Чистая выглаженная безворсовая влажная салфетка - вытирать личико, которое обязательно испачкается во время еды.
Чистый фартук для защиты вашей одежды при кормлении.

Не торопитесь и внимательно наблюдайте за губками: если ребеночек пытается вытолкнуть соску, но съел совсем немного, дайте ему немного отдохнуть, а затем продолжите кормление.
Если ребенок поперхнулся или глотнул воздуха, прекратите кормление, посадите или поднимите ребенка и дайте воздуху или лишней пище выйти. При частых повторениях лучше перейти на бутылочки с клапанами, предохраняющими от попадания воздуха в гортань.
Если малыш отворачивается или выталкивает соску, закрывает рот или глазки, выгибает тельце, то он насытился.
После окончания кормления протрите личико теплой влажной салфеткой, поднимите ребенка на руках в позу «столбик» и немного походите для предупреждения срыгивания.

Еще больше о том, как правильно кормить новорожденного из бутылочки, в какой позе лучше всего это делать, узнаете из следующего видео:
Мы рассказали об основных правилах кормления малышей из бутылочки, предоставили исчерпывающие сравнительные характеристики емкостей и сосок. Надеемся, что наши рекомендации и практические советы помогут малышам поскорее стать большими и сильными, а мамам - почаще видеть счастливую улыбку своего здоровенького ребенка.
Вконтакте