Проблемная кожа на лице. Как правильно ухаживать за жирной кожей лица. Кожа и питание

У каждого человека могут появиться проблемы с кожей лица. Это касается и подростков, и людей зрелого возраста, молодых и здоровых. В группу риска попадают не только женщины, но и мужчины. Сегодня мы раскроем все причины, по которым могут возникнуть проблемы с кожей лица, расскажем про самые лучшие витамины и маски, чтобы устранить недуг.

У кого могут появиться проблемы с кожей

Чаще всего лицо страдает у подростков, когда начинается половое созревание. Появляются не только практически безобидные прыщики, но и сильно воспаленные угри, от которых остаются некрасивые шрамы. От шрамов, конечно, можно избавиться, но все же лучше предотвратить их появление.

Также угри и прыщи, расширенные поры и, как следствие, жирный блеск появляются у беременных и кормящих грудью женщин. В такие промежутки времени организм наиболее подвержен разнообразным напастям, и он начинает просить о помощи, показывая свою слабость различными проявлениями, в том числе и высыпанием на лице.

Люди зрелого возраста, ведущие неправильный образ жизни, работающие на вредном производстве, неправильно питающиеся, спортсмены, принимающие специальные пищевые добавки для наращивания мышечной массы - все эти люди могут страдать от проблем с кожей на лице. Прежде чем выбирать лечение, стоит разобраться в причинах, по которым возникают различного рода проблемы, связанные с кожным покровом.

Угревая сыпь

Активно выделяющийся тестостерон воздействует на сальные железы так, что они не менее активно начинают вырабатывать себиум, который поддерживает необходимую защитную среду. Излишек себиума приводит к тому, что образуются прыщи или угри.

Такая проблема обычно встречается у подростков, у которых наступает переходный возраст. Но что, если угри появились у взрослого человека? Причинами появления сыпи могут стать:

гормональный сбой при приеме гормональных препаратов или после родов, во время кормления грудью;
постоянный стресс;
наследственность;
жирная кожа;
недостаточный или неподходящий уход;
дисбактериоз, болезни кишечника;
смена климатических условий;
неправильное питание, недостаток витаминов.

Лечение угревой сыпи

Чтобы избавиться от высыпания на коже в виде прыщей и угрей, стоит применить комплексную терапию. Кремы и мази должны сопровождаться витаминами, которые необходимы для здоровья кожных покровов.

Лечение угрей необходимо не только взрослым людям, но и подростковые проблемы с кожей лица нельзя оставлять без внимания, считая, что они сами собой со временем пройдут.

Врач обязательно назначит прием витаминов, можно выбрать самостоятельно из предоставленного списка, если есть уверенность, что причина появления прыщей кроется в недостаточном питании, лишенном необходимых витаминов. Также эти средства можно принимать в зимний и весенний периоды, чтобы предотвратить появление сыпи.

Лучшие витамины для кожи лица:

"Элевит".
"Драже Мерц".
"Доппель Герц".
"Компливит".
Кислота аскорбиновая.
Витамины группы В и Е.

Ретиноевая мазь.
Салициловая мазь.
Эритромициновая.
Серная мазь.
Цинковая мазь.
Стрептоцидовая мазь.

"Зинерит".
"Клиндовит".
"Базирон АС".
"Скинорен Гель".
"Метрогил".

Гомеопатические средства:

"Арника".
"Сульфур".
"Нукс Вомика".
"Туя".
"Гепар Сульфур".

Существует и большое количество масок, которые помогут в лечении. Одна из таких - это маска для лица с активированным углем. Сделать ее самостоятельно довольно просто, и стоить это средство будет совсем недорого. Далее в статье мы расскажем, как изготовить это средство и как оно работает.

Как всегда, хочется сказать, что нельзя самостоятельно выбирать лечение, оно может просто не подойти. Только специалист способен подобрать правильное лечение, ориентируясь на тип кожи, причины появления урей и прыщей.

Жирный блеск

Каждую третью женщину сопровождает такая проблема с кожей лица - поры. Когда они расширены, кожа начинает сильно блестеть, и такой тип называется жирным или комбинированным. Причиной расширения пор может стать излишняя выработка андрогена, неправильный уход за кожей, стрессы. Только специалист может точно сказать, почему появились проблемы с кожей лица. Причины могут крыться достаточно глубоко, поэтому не стоит их искать самостоятельно.

В случае неправильно подобранного лечения не поможет ни одно косметическое средство, частые умывания с целью пересушить кожу. Иногда блеск исчезает во время беременности, но после родов возобновляется. Что делать, чтобы назначенное специалистом лечение было продуктивно?

Боремся с расширенными порами

На время лечения необходимо отказаться от алкоголя, пищи с высоким содержанием углеводов, животных жиров. Также перед выходом на улицу стоит пользоваться солнцезащитными кремами. Только максимально защитив лицо от вредных воздействий, можно будет ожидать эффективного лечения.

Во время курса стоит при умывании исключить использование мыла, которое нарушает кислотно-щелочной баланс кожи, его заменит специальное с содержанием витаминов А, В, Е.

Необходимо правильное очищение, для этого нужно два раза в неделю пользоваться пилингом или скрабом. Эти средства помогут избавиться от омертвевших клеток, очистить поры, сузить их, избавить от жирного блеска.

Обязательно применяйте маски для комбинированной кожи лица, их можно создать и в домашних условиях, и купить готовые в аптеке.

Проблемы с кожей лица после 50 лет

С возрастом кожа начинает не только стареть снаружи, но и подает сигналы о помощи всему организму различными проявлениями. Самыми распространенными признаками того, что пора обратиться к врачу, становятся пигментные пятна, прыщи, розацеа (покраснения в области носа, щек, лба и подбородка), кератомы (наросты на коже). С каждым новым возрастным проявлением необходимо обращаться к дерматологу, терапевту, гинекологу и эндокринологу. Специалисты назначат анализы, по которым станет ясно, что творится с организмом. После 50 лет проблемы с кожей лица невозможно устранить только масками, кремами и витаминами, причину нужно искать изнутри, и чаще всего это:

гормональные сбои:
нарушение пищеварения;
недостаток минеральных веществ и витаминов;
генетическая предрасположенность;
проблемы с печенью.

Только после того, когда устранены проблемы изнутри, можно бороться с поверхностными проявлениями. Здесь на помощь придут кремы и мази, маски для лица, витамины (группа А, В, Е и С).

К самым эффективным средствам для борьбы с проблемами кожи в любом возрасте многие женщины относят активированный уголь, продающийся в аптеке. Маска для лица с активированным углем стала пользоваться популярностью уже давно, но многие о ней просто позабыли, пытаясь привести свою внешность в порядок с помощью дорогостоящих отрекламированных мазей и кремов.

Какой результат дают маски с углем активированным

Уголь сохраняет все полезные свойства древесины, которые необходимы для нашей кожи. Женщины разных возрастов используют маски, в состав которых входит активированный уголь. С их помощью можно избавиться от многих проблем с кожей лица:

кожа становится менее жирной, пропадает блеск;
глубокое очищение способствует устранению черных точек;
прыщи и угри исчезают, воспаления быстро проходят;
рельеф кожного покрова благодаря глубокому очищению становится более гладким;
исчезает шелушение кожи.

Активированный уголь благотворно влияет на кожу лица. С его помощью многие женщины стали выглядеть более привлекательно, не затрачивая колоссальных денежных средств на дорогостоящие косметические процедуры и средства.

Правила использования активированного угля

Чтобы получить желаемый эффект, стоит приобретать только свежий уголь, избегать применения старого и тем более просроченного, от него не будет вреда, но и пользы тоже.

В очень редких случаях возможно досадное побочное действие - аллергическая реакция. Поэтому перед применением маски из активированного угля стоит пройти тест, нанеся небольшое количество на внутреннюю сторону запястья.

Чтобы добиться желаемого результата, маску используют в течение шести недель, один раз в семь дней. Если возникнет необходимость в повторном курсе, его можно будет начать лишь через два месяца.

Наиболее результативно маска действует на распаренной коже, поэтому лучше ее использовать в бане или после долгого пребывания в горячей ванне.

Рецепты масок

Маска от черных точек

Для изготовления такой маски потребуется измельченную таблетку угля смешать с двумя чайными ложками желатина и таким же количеством холодной воды или молока. В микроволновой печи на максимальном режиме смесь разогреть в течение 15 секунд. Остудить, нанести на проблемные зоны, убрать через 15 минут с кожи.

Кубики льда для жирной кожи

Максимально сузить поры и избавить кожу от жирного блеска поможет лед с активированным углем. Для его приготовления понадобится и четверть стакана воды. Уголь необходимо размельчить, смешать с водой и в формах для льда заморозить. Протирать лицо ежедневно.

Маска от прыщей

Необходимо измельчить семь таблеток угля, добавить чайную ложку сока алоэ, половину чайной ложки морской соли и две капли масла чайного дерева. Маска наносится на 20 минут, после чего смывается водой. Эффект будет поразительным: пройдет воспаление, угри и прыщи быстро подсохнут, не останется шрамов, нормализуется работа сальных желез.

Рецептов приготовления масок с активированным углем очень много. Они подойдут для всех возрастов и для каждого типа кожи.

Не забывайте, что проблемы с кожей лица имеют внутренние причины, и для того, чтобы привести свой внешний вид в порядок, стоит лечение начинать изнутри. Даже самые дорогие средства дадут недолгий эффект, если не будут устранены внутренние нарушения в организме. Проблемы с кожей лица нельзя оставлять без внимания, даже с самой незначительной стоит обратиться к врачу.

Любой человек, у которого проблемная кожа лица, хочется скорее избавиться от этого «недуга». С этим можно бороться, обеспечивая проблемной коже лица лечение и тщательный уход.

Беда в том, что если проблемная кожа лица, спрятать огрехи практически не получается. Ведь все неровности, покраснения, прыщи, а также шелушения не всегда удается замаскировать с помощью декоративной косметики.

Проблемная кожа лица – что делать в таком случае? Главное не паниковать, а приступать к ее лечению. Если правильно подойти к вопросу ухода за своей кожей, избавиться можно практически от любой проблемы.

К сожалению, кожа, которая не отличается своей гладкостью и матовостью, не может прибавить женщине красоты, а лицо в такие моменты под одеждой не спрячешь. Только отчаиваться не нужно раньше времени, ведь все это можно исправить. Существуют некоторые правила, позволяющие бороться с проблемами кожи. Выполняя их, уход за проблемной кожей лица даст положительные результаты.

Повседневный уход за участками проблемной кожи подразумевает своевременно удаление накопившихся загрязнений и жирных выделений. Для проблемной кожи характерным является расширенные поры, которые могут воспаляться благодаря их закупориванию кожным салом и грязью. Щеки, лоб, а также нос – это те участки на лице, которые наиболее часто подвергаются воспалительным процессам.

Имея проблемную кожу очень часто можно наблюдать неприятный жирный блеск на лице, ощущать пленку, которая не дает коже нормально дышать. Обычным умыванием от этого избавиться, увы, не получиться. А горячая вода в этом случае вообще может только навредить.

На начальном этапе борьбы с проблемами кожного покрова лица необходимо должное внимание отдать грамотному очищению. Каждое утро сопровождаться должно умыванием лица с применением нейтральных препаратов для его очищения. Обязательно средство должно быть специально для проблемной кожи. Можно использовать для очистительной процедуры мягкую щеточку, на которую будет нанесено средство. Движения должны выполняться осторожно, чтобы не повредить нежную кожу на лице. Наиболее приемлемой температурой воды для умывания является показатель тридцать шесть и пять. То есть температура должна быть приближена к показателям температуры тела.

Вне зависимости от того, какие имеются проблемы с кожей, не рекомендуется умывать лицо чаще, чем два раза в день, так как количество продуцируемого жира сальными железами увеличивается с каждым очищением кожного покрова. Поэтому частое очищение может лишь ситуацию ухудшить.

Также стоит избегать агрессивных воздействий на кожу. Например, после того, как кожа была очищена и умыта, не нужно насухо тереть себя полотенцем. Достаточно будет лишь слегка приложить его к поверхности лица, чтобы впитать жидкость с его поверхности. Наносить какие-либо средства для проблемной кожи лица следует после того, как кожа подсохнет. Не ранее, чем через десять минут после умывания.

Многие заблуждаются в том, что считают выдавливание угрей и прыщей очистительной процедурой или явлением, с помощь которого от них избавиться можно навсегда. На самом деле от этого лучше отказаться совсем, так как постоянное избавление от прыщей таким способом только травмируют и так нездоровую кожу. В результате можно будет к проблемной коже бонусом заработать инфекцию. Обратиться в такой ситуации лучше к косметологам профессиональным, которые выполнят глубокую чистку без негативных последствий.

Самостоятельно для ухода можно использовать маски для проблемной кожи лица, которые также самостоятельно можно и изготовить. Для получения от масок результативности и необходимого эффекта, стоит придерживаться следующих советов:

Перед процедурой нанесения маски на кожу, необходимо предварительно ее хорошо очистить от загрязнений. Для этого можно умыть просто мылом или протереть лицо тоником;

При нанесении средства на кожу не стоит прикладывать много усилий. Движения должны быть массирующего типа и достаточно легкие, дабы не растягивать и не травмировать лишний раз кожный покров;

Каждое нанесение маски совершать необходимо через некоторое время. Обязательно должна быть между процедурами выдержка. Обычно делается маска не более двух раз в неделю и наносится на кожу не более, чем на пятнадцать минут;

Смывать средство необходимо водой еле теплой, после чего кожа должна быть обработана тоником.

Когда у человека проблемная кожа лица, лечение масками может выполнять и в домашних условиях. Благодаря такому способу можно с легкостью обеспечить нормализацию сухости или жирности кожи, избавиться от красных пятен и различных высыпаний.

Хорошей маской, которая максимально ускоряет улучшение обменных процессов, является огуречная. Ее приготовление может занять каких-то пару минут, зато эффект не заставит ждать. Свежий огурец трется на мелкой терке. Полученная кашеобразная смесь смешивается с белком одного яйца. Такая маска наноситься на лицо и ходить с ней нужно до двадцати минут. Смывается, как обычно, теплой водой.

Много масок готовятся с добавлением меда. Например, наиболее традиционная маска состоит из лукового сока и меда. Все компоненты берутся по одной столовой ложке и смешиваются до однородной массы. Полученная смесь наноситься только лишь на те части лица, в которых отмечаются проблемы. После пятнадцати минут маску удаляют. Использовать такую процедуру разрешается через один день.

Если для лечебных процедур используются средства покупные, тогда необходимо выбрать средство правильно, чтобы оно не провоцировало новые проблемы. Подбирать нужно средство, исходя из индивидуальной проблемы – сухость кожи, жирность, угревая сыпь, прыщи и т. д.

Для тех людей, чья кожа наоборот является пересушенной или склонна к сухости, необходим другой подход к борьбе с этим явлением. Отмечается, что при сухой коже образуются морщинки намного быстрее, чем при жирной. Естественно, ведь кожный покров испытывает водный дефицит, что приводит к потере его эластичности и упругости. Проявляются частые шелушения, в результате чего кожа грубеет.

Для сухой кожи очень важно восстановить водный баланс. В этом случае используются крема на основе липидов, которые укрепят кожный покров и предотвратят чрезмерную потерю влаги. Хорошим вариантом будут средства, которые в своей основе содержат овсянку, гиалуроновую кислоту или протеины шелка.

Сухую кожу, также как и жирную умывать необходимо только водой теплой. Для удаления макияжа лучше воспользоваться специальным молочком, которое не будет пересушивать и также сухую кожу. Абсолютным противопоказанием для кожи сухого типа являются любые средства, которые в своем составе имеют наличие спирта.

Вместо мыла при умывании можно использовать овсяные хлопья, которые заранее измельчены. Если сравнивать их с мылом, то они не так будут оказывать стягивающее действие на кожу. К тому же шелушение станет прослеживаться реже. После такого умывания можно протереть лицо яблочной долькой.

С проблемами кожи также можно бороться изнутри. Для этого понадобиться соблюдать некоторые правила при употреблении пищи. Так, для того чтобы укрепить сосудистые стенки нужно больше кушать морепродуктов, рыбы, лимона и шпината. Хочется избавиться от угрей? Тогда в рационе должно быть меньше дрожжевого хлеба, полуфабрикатов, шоколада т кондитерских изделий, а также острой и копченой пищи. Приветствуются в меню свежие и тушены овощи, курица, молочные продукты.

При выборе магазинной или аптечной косметики, нужно ознакомиться с составляющими элементами средств. Для проблемной кожи лучше не использовать косметики с содержанием фруктовых кислот и спирта. Приобрести лучше будет серию специальной косметики предназначенной для чувствительной кожи, так как она проводит очищение кожи более мягко, способствует ее увлажнению и успокоению. При наличии проблем с кожным покровом лица лучше воздержаться от частого применения косметики декоративной, которая способствует закупорке кожных пор.

Регулярные лечебные процедуры и грамотный уход за проблемной кожей, а также отдельными ее участками обеспечит значительное улучшение уже через несколько два-три месяца.

Часто от женщин можно услышать, что они обладательницы проблемной кожи, однако не всегда это соответствует действительности. За кожей лица следует постоянно ухаживать, только тогда на ней не будут появляться косметические дефекты. Разберемся, когда необходимо особо деликатно относится к своей внешности.

Признаки проблем с кожными покровами лица

Проблемная кожа может быть абсолютно любой по типу. Становится она таковой, когда проявляются такие признаки, как:

высыпания (акне, прыщи, угри, гнойники, жировики, черные точки и прочие);
рубцы и шрамы, которые долго не заживают, гноятся;
мелкие сосудистые звездочки или сетка;
новые пигментные пятна (большое их количество более 50%);
шелушащиеся очаги;
экземы и прочие образования.

Любые из этих признаков не являются нормальными. Исключение лишь составляют веснушки, которые никак нельзя отнести к пигментным пятнам или необычным образованиям. Они появляются на лицах девушек ежегодно весной, и зимой обыкновенно исчезают или становятся бледнее.

Чаще всего проблемная кожа связана с различными воспалительными процессами. Любые высыпания необходимо лечить, чтобы они не стали хроническими. Чтобы очистить кожу лица, очень важно узнать причины появления воспалительных очагов.

Основные причины дерматологических проблем

Проблемная кожа является следствием действия одного из факторов:

наследственности;
образа жизни;
неправильного выбора косметических средств;
несоблюдение правил ухода за лицом.

Важно точно определить причины, которые повлекли за собой изменения состояния вашего лица. Ведь только благодаря этому можно будет назначить эффективное лечение. Дерматологи и косметологи чаще считают основными причинами следующие:

Гормональные перестройки организма. Они могут быть совершенно естественными для женского организма, например, происходящие в период полового созревания, в определенные дни ежемесячного цикла, во время климакса или беременности. В то же время случаются и гормональные сбои, такие как повышенная выработка тестостерона или эстрогена. Лечение в этом случае назначает эндокринолог, и в первую очередь оно направлено на стабилизацию гормонального фона, а удаление косметических дефектов в этом случае происходит практически без вмешательства женщины.
Частые раздражения нервной системы: депрессии, стрессы, психозы, истерики и прочие. Любые сбои в работе систем организма кожа лица отражает подобно лакмусовой бумажке.
Продолжительный прием лекарственных средств, особенно антибиотиков и оральных контрацептивов, приводит к нарушениям выработки кожного сала. Эти препараты нужно заменить другими или вовсе отменить.
Любые вредные привычки приводят к проблемам с кожей лица. Перед тем как проводить направленное лечение на устранение косметических дефектов, необходимо полностью прекратить злоупотреблять алкоголем табаком и бросить другие пагубные привычки.
Неправильное питание также приводит к проблемам с внешностью. Часто косметологи и дерматологи советуют наладить режим приема пищи и составляют диету.
Ошибки в уходе за кожей лица чаще всего приводят к появлению воспалений. Не стоит использовать косметику с истекшим сроком годности, плохим качеством и оставлять декоративные средства на ночь.

Однако не всегда обстоятельства зависят от образа жизни. Проблемная кожа возникает и у тех, кто часто переохлаждается или перегревается. Например, в группу риска попадают девушки, которые зимой подолгу в любой мороз проводят время на улице. В то же время увлечение баней или солярием может привести к изменению обменных процессов в слоях эпидермиса. В этих случаях помогут специальные крема для лица, предотвращающие пагубное воздействие на кожу низких или высоких температур, а также ультрафиолетового излучения.

Ухаживающие процедуры

Любые, даже самые запущенные кожные заболевания, можно вылечить, если, кроме специальных процедур, ежедневно уделять внимание своей внешности.

Не наносите излишек декоративной косметики, а по возможности проводите без нее как можно больше времени.
Измените режим питания. Обогатите рацион овощами и фруктами, но избегайте употребление в пищу плодов и соков красного цвета. Пейте минеральную воду, уберите из своего меню маринады, жареные и острые блюда, соленья.
Не выдавливайте прыщи и угри. Это приведет к образованию некрасивых шрамов, увеличению очагов воспалений, а в запущенных случаях – к заражению крови.
Умывайтесь утром и вечером специальным гелем для проблемной кожи. При этом обратите внимание на воду, она должна быть теплой. Проблемная кожа требует к себе деликатного отношения, поэтому после умывания ее нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем.
Еженедельно очищайте поры при помощи паровых ванночек, которые хорошо делать на отварах трав, например, с ромашкой, календулой или зверобоем. Дополнительно используйте скрабы с максимально мягким принципом действия. Без проведения очищающих процедур кожа лица никогда не станет идеально ровной.
Не используйте тональные крема и пудру, так как эти средства способствуют закупориванию пор лица.

Лечение при помощи косметических масок

Если вы нашли причины возникновения очагов образований на коже, то параллельно с ее устранением стоит применять маски для лица с противовоспалительным действием. Проблемная кожа, как правило, почти всегда раздражена. Успокаивающее действие масок поможет сделать лечение более эффективным, а также ускорить выздоровление. Лучшие отзывы получили рецепты:

Смесь из чайной ложки лимонной мякоти и белка одного яйца.
На основе одного из натуральных фруктовых соков: гранатового, лимонного, клюквенного, смородинового. Для этого смешивают столовую ложку живых пекарских дрожжей и свежевыжатый сок. Маска должна быть в меру жидкой.
Столовую ложку дрожжей можно смешать с кефиром – получится отличная маска, которая снимет раздражения, а также уменьшит высыпания.
Кисломолочные продукты необходимо обязательно употреблять не только в пищу. Но и укладывать на лицо. Столовая ложка творога и три такие же ложки кефира – один из самых простых способов избавиться от покраснений кожи.
Противовоспалительным действием обладает белая и голубая глина, которая сейчас по доступной цене продается в любом отделе косметики в виде порошка. Разводить до состояния кашицы ее можно свежим лимонным соком или минеральной водой.

Проблемы с кожей вызваны нарушением различных систем организма. Восстанавливая организм в целом, вы убираете и проблемы с кожей.

Если организм не справляемся, кожа принимает на себя функции очистки. Вся гадость вылезает через кожу – отсюда проблемы с кожей.

Пищеварительные нарушения – причина угрей, аллергии, дерматита, акне. Один из мощных факторов нарушения состояния кожи – нарушение деятельности пищеварительной системы, как недостаток полезной микрофлоры. Чем больше полезной микрофлоры в кишечнике, тем чище ваша кожа.

Сам кишечник – мощная иммунная система. В течение жизни мы теряем полезные бактерии, полученные с молоком матери при рождении. Потом их никак не восстанавливаем. Да еще и убиваем антибиотиками. 70-80% людей страдают выраженным дисбактериозом.

Дети рождаются, не имея совсем этих бактерий. Полезные бактерии ребенок получает при самом первом кормлении. ОБЯЗАТЕЛЬНО, сразу после рождения давать ребенку грудь. И не важно, есть у мамочки молоко или нет. Там есть молозиво, без которого у малыша кишечник не будет хорошо работать.

Нарушения функций выделительной системы – плохая работа ЖКТ, запоры, нарушения при выделении желчи (а она работает на расщепление холестерина), плохая работа печени, почек – все это причина кожных заболеваний. Поэтому первый способ борьбы с проблемами кожи – это восстановление работы ЖКТ.

Нервная систем а . Проблемы с нервной системой приводят к таким нарушениям, как нейродермит, крапивница, зуд, гиперпигментация. Вот вам и второе решение кожных проблем – восстанавливайте вашу нервную систему.

Эндокринная система . (щитовидка, поджелудочная, половые железы, гипофиз, надпочечники) . Изменения в этих железах спровоцируют дерматозы, угри, гнойные поражения.

Признаки нарушений в работе гипофиза – бледность, отеки.

Поражения надпочечников – бронзовая болезнь.

Нарушения в деятельности половых желез провоцируют образование большого количества жировых клеток, они давят на соединительную ткань, на нервные окончания, на сосуды – ухудшается питание ткани, что приводит к целлюлиту.

Здесь необходимо обратиться к специалисту.

Кроветворная система . Нарушения в этой системе приводят к дерматитам, бледности кожи, сухости, изменению ногтей (вогнутые), выпадению волос.

Иммунная система . Если иммунитет не справляется – это приводит к таким заболеваниям кожи, как дерматозы, отдельные воспалительные участки, пузыри, папилломы, опухоли, аллергические дерматозы, псориаз.

Иммунная система вырабатывает клетки – киллеры, антитела. Если иммунитет нормальный – эти клетки убивают вирусы и бактерии, попадающие в наш организм.

А если иммунная система нарушена – антитела воспринимают наш организм, как чужеродный и атакуют. Иммунная система выступает против собственных клеток. Аутоиммунные заболевания – рассеянный склероз, красная волчанка, сахарный диабет 1 типа.

Облучение, воспаление, большое количество лекарств, некачественная парфюмерия тоже могут привести к заболеваниям кожи. Можно использовать кремы, шампуни, мази – но если проблема внутри, то и решать ее надо изнутри. Откажитесь от химии.

Нарушение обмена веществ – фурункулез, ксантомы (желтые зернышки на коже, наполненные жиром), зуд, шершавая кожа, темные, грубые участки кожи на кистях рук, на локтях, лункообразные ногти, воспаление слизистой, заеды, ломкость ногтей, себорея, выпадение волос, экзема, дерматиты, гипергаматоз, глоссит (воспаления на языке).

Причина кожных заболеваний – усиленное образование агрессивных перекисных соединений и свободных радикалов. Эти соединения особенно опасны при воздействии ультрафиолета (солнечных лучей), при стрессах, загрязнении окружающей среды, нарушениях в питании, недостатке антиоксидантов.

Если они образуют соединения с белками – аллергия, с жировыми клетками – рак, с рибонуклеиновой кислотой – изменение наследственности. Они изменяют структуру мембран. Повышается артериальное давление.

Нарушение белкового и жирового обмена – красная волчанка, ревматоидный артрит или целлюлит;

Нарушение углеводного обмена – гнойничковые заболевания, аллергия. Причина – недостаток витаминов и минеральных веществ.

Чтобы убрать проблемы с кожей, начинаем постепенно восстанавливать все эти 7 систем изнутри.

Помогут антиоксиданты:

— витамины и витаминоподобные вещества: А, С, бета – каротин, Е, В2, В3, РР, Н, линолиевая кислота

— минеральные вещества: кальций, железо, медь, селен, цинк, марганец,

— аминокислоты (глицин, глутаминовая кислота),

— полифенолы.

Механизм действия антиоксидантов:

— доставка кислорода,

— утилизация кислорода,

— препятствие образованию свободных радикалов.

Косметологи, как правило, называют проблемной жирную кожу, склонную к прыщам и акне. У пациентов, страдающих акне, значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). Это приводит к гиперкератозу, а впоследствии к закупориванию пор и появлению закрытых и открытых комедонов, или черных точек.

Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий Propionibacterium аcnes и формирования воспалительных элементов.

Итак, основные характеристики проблемной кожи:

расширенные поры;

жирный блеск;

черные точки;

рубцы постакне.

Причины появления проблем

Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет.

Что может их вызвать:

нарушение гормонального фона;

генетическая предрасположенность;

неправильно подобранный уход;

недостаточное очищение кожи;

неправильное питание;

загрязнение окружающей среды;

Какая кожа может быть проблемной

Комбинированная

Ее отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне.

Характеристики - жирный блеск и расширенные поры по всему лицу.

Обезвоженная проблемная

На ней заметны жирный блеск, расширенные поры, комедоны. Воспалительные высыпания - по всему лицу или в отдельных его зонах. Плюс покраснения, шелушение, жжение, чувство стянутости, которое возникает при медикаментозном лечении и агрессивном уходе.

Как ухаживать за проблемной кожей

Пожалуй, наиболее важный этап ухода за жирной кожей - очищение. Утром и вечером, специальными средствами.

Одна из основных проблем обладательниц жирной кожи, склонной к акне, - нарушение поверхностного гидролипидного слоя. В результате агрессивного ухода или лечения кожа становится обезвоженной и чувствительной. Поэтому важно избегать мыла, спиртосодержащей косметики и выбирать средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи).

В составе средств для проблемной кожи должны присутствовать кислоты, компоненты с противовоспалительным и матирующим действием.

Очищение

Пытаясь избавиться от жирного блеска, обладательницы проблемной кожи очищают кожу «до скрипа» с помощью агрессивных средств и тем самым добиваются обратного эффекта - нарушают гидролипидный слой, провоцируют новые воспаления и сухость.

Выбирайте мягкие средства, например, с содержанием цинка. Он регулирует выработку кожного сала. Также в составе должны присутствовать восстанавливающие компоненты.

Инвестируйте в пенки и тоники. Со скрабами будьте аккуратны. Если у вас острая фаза акне, от механических эксфолиантов лучше отказаться, они могут усилить воспалительный процесс. Если акне уже позади, используйте скраб дважды в неделю. Выбирайте тот, что содержит антибактериальные и себорегулирующие компоненты.

Если у вас расширенные поры, попробуйте использовать для очищения аппарат Clarisonic. Вам подойдет щетка-насадка для умывания и глубокого очищения пор на лице. Ее щетинки имеют разную длину и расположены так, чтобы максимально эффективно удалять жир и грязь, которые забивают поры.

Увлажнение

Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, чтобы восстановить гидролипидную мантию. Выбирайте легкие текстуры - флюиды и муссы.

Не забывайте о необходимости защищать вашу и без того уязвимую кожу от ультрафиолета. И обычный дневной, и тональный крем должны содержать солнцезащитные факторы SPF.

Профилактика проблем с кожей

Умывайтесь чуть теплой водой . Горячая высушивает кожу и стимулирует выработку кожного сала.

Тщательно снимайте макияж каждый вечер . Если используете масло или молочко, смывайте средства водой.

Для утреннего умывания подберите мягкий гель с фруктовыми кислотами , после чего наносите тоник и увлажняющий крем.

Отшелушивающие средства типа скрабов и пилингов не должны содержать слишком крупных абразивных частиц, иначе есть риск нанести коже микроповреждения, которые потом могут превратиться в воспаления.

Перед нанесением крема освежите кожу тоником, он визуально сузит поры. Формулы тоников часто обладают накопительным эффектом - через месяц регулярного использования вы точно заметите, что кожа стала более ровной.

В течение дня пользуйтесь матирующими салфетками . Как только заметите жирный блеск, промокните ими T-зону и подбородок.

Тональные средства должны быть легкими и содержать успокаивающие и ухаживающие компоненты.

Косметические средства

салициловой;

миндальной;

гликолевой;

молочной;

пировиноградной;

ретиноевой;

трихлоруксусной.

Плазмотерапия

На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови пациента и введении ее путем инъекций.

Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.

Озонотерапия

Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов. Результат - значительное уменьшение воспалений, осветление поствоспалительных пятен и профилактика новых высыпаний.