Статья представлена психологом Ю.Винник

Когда люди на протяжении нескольких лет были лучшими друзьями, а потом вдруг перестают общаться – это удивительно и даже где-то неприятно. Появляется чувство потери чего-то главного в своей жизни. Конечно, со временем оно проходит, так как человек – особа общительная, а значит у него появятся новые знакомые, которые со временем перейдут в категорию друзей. Но все же осадок сожаления о прошлых отношениях остается.

Так почему же люди перестают дружить?

Причин на самом деле масса. Одна из которых, когда люди начинают реже видеться. У каждого появляются свои , разные интересы, меняется круг общения, появляется и т.п. Конечно, можно сохранить теплые отношения, пользуясь мобильным телефоном, но когда друзьям не о чем поговорить, то они становятся просто приятелями, с которыми созваниваешься по праздникам.

Очень часто за дружбу принимают привычку проводить вместе время. Поначалу нам нравится, что есть рядом тот, который понимает вас с полуслова и готовый прийти в любую минуту на помощь, к тому же с ним можно поговорить по душам. Но вскоре вы узнаете, что ваши тайны уже перестали таковыми являться, что ваш лучший друг с удовольствием слушает о ваших неприятностях, чем радуется успехам. У такой дружбы нет будущего, а значит пора расставаться. И чем быстрее, тем лучше.

Каждый может быть в себе, думать о своем, но каждый должен правильно показывать всем вокруг свои намерения и уважение. Если этого не будет, люди просто отвернутся от вас. Чтобы окружающие к вам тянулись , нужно избегать ошибок, о которых пойдет речь далее.

Причина первая: вы не называете собеседников по имени

Психологи утверждают, что хотя бы иногда нужно упоминать имя собеседника в разговорах. Дело даже не в том, используете вы этот совет или нет, а то, насколько часто его используют другие. Если хотя бы один человек будет называть во время диалога ваше имя, обращаясь к вам, то он или она для вас будет иметь больший вес, чем кто-либо другой. Есть одна очень важная уловка для тех, кто хочет при знакомстве понравиться человеку сильнее — нужно назвать его имя. Например, вы говорите меня зовут Елена, а вам отвечают: «А меня Артем». Вы говорите: «Очень приятно, Артем». Это имеет очень сильный эффект. Человек вас сразу запомнит и, что важнее в разы, он или она запомнит, что с вами общаться приятно. Если у вас проблемы с памятью, то общество все равно воспримет это негативно, так что записывайте имена, чтобы не забывать их.

Причина вторая: вы говорите лишь на темы, интересные только вам

Задумайтесь, а интересно ли будет всем вокруг слышать о ваших проблемах с детьми, новой диете, новом тренере по фитнесу, о сломанном карбюраторе в машине, о политике. Присмотритесь к реакции людей. Она может быть очень показательной, ведь большинству не интересны могут быть ваши рассказы о личной жизни. Люди должны хотеть спросить вас о чем-то, если вы что-то рассказываете. Если этого не происходит, то ваши темы никому не интересны. Впоследствии вас не будут ни о чем спрашивать.

Еще один совет: не говорите на тему политики и религии, если не хотите, чтобы вас начали ненавидеть буквально все. Это моветон. Конечно, не для любого общества это дурной тон, но для большинства рабочих коллективов это ужасно. Если с вами не общаются после ваших монологов, значит, вы говорите не на те темы.

Причина третья: вы говорите только о себе

Возможно, вы переводите все разговоры на себя. Это тоже нереально раздражает всех вокруг. Человек рассказал интересную историю, а вместо того, чтобы сказать свое мнение об этом, вы начинаете: «А вот у меня...».

Говорить о себе стоит только в том случае, если вас спросили что-то напрямую. Возможно, вы и есть тот человек, который постоянно переводит тему на себя любимого. Нельзя так делать ни в коем случае, если вы не хотите стать изгоем. Наоборот, интересуйтесь другими людьми после их монологов, задавайте им вопросы. Проявляйте интерес, тогда вас быстро полюбят.

Причина четвертая: вы сплетничаете и обсуждаете других за спиной

Лицемеров никто не любит, даже если помимо вас есть еще лицемеры в коллективе. Даже если очень хочется обсудить новое вызывающее платье вашей коллеги с подругой или новую машину начальника с другом, то лучше этого не делать. Если вы не можете абстрагироваться от негативных высказываний, то лучше не говорить ничего. Конечно, и про вас могут пустить слухи и сплетни, что вы прикидываетесь святошей, но от этого никто не застрахован. Просто избегайте этого, не упрекая других в грехах. Хороших людей все равно много, поэтому они точно не будут общаться с вами, если вы постоянно будете за спиной обсуждать с ними кого-то. Люди понимают, что вы потому можете обсуждать и их тоже.

Причина пятая: ваша неуверенность в разговоре

Люди не хотят говорить с теми, кто пытается сказать одну фразу, но при этом использует множество лишних слов. Конечно, это может быть нечестно по отношению к вам, но никого это, к сожалению не волнует. Мало людей, которые могут понять других в этом плане. Конечно, это не такая уж и большая причина, чтобы вас избегать и не говорить с вами. Но многих это сильно раздражает.

Причина шестая: вы односложно отвечаете

Сомнений нет, вы, скорее всего, просто не хотите разговаривать. Такая методика ведения диалога с тем, кто вам не интересен, может оттолкнуть и других людей. Возможно, что у вас завышенная самооценка, нарциссизм . Это необходимо исправлять, причем как можно быстрее. Люди не будут говорить с тем, кто считает их за низших существ. Тут вам придется постараться исправиться.

Причина седьмая: вы постоянно ноете

У вас жизнь наполнена одними проблемами, которыми вы делитесь со всеми подряд. Вас можно понять, потому что всегда хочется получить какое-то одобрение, поддержку, совет, но люди устают от ваших неурядиц, которые знакомы им больше, чем свои собственные.

Причина восьмая: вы не вызываете уважения

Эту проблему можно назвать глобальной, но следует пролить свет на самое главное. Вы говорите об одном, а делаете совершенно другое. Если ваши слова идут вразрез с действиями, то стоит заняться собой. Люди избегают общения с теми, кто постоянно лжет или притворяется.

Причина девятая: вы неуверенно представляетесь людям

Когда вы приходите в какое-то место, то нужно поздороваться и представиться каждому, кто вас не знает. Это покажет, что вы расположены к диалогу и готовы вести его со всеми. Поздороваться просто со всеми сразу не будет грубой ошибкой, потому что так делает большинство. Именно по этой же причине стоит сделать всё иначе, чтобы не приписывать себя к этому большинству.

Очень важно представляться не только самим, но и представлять своих спутников знакомым людям. Вашему спутнику будет легче вступить в беседу, а окружающие вас люди будут автоматически более позитивно смотреть на вас как на личность, которая умеет вести себя в обществе. Правила хорошего тона придумывались не просто так.

По этим девяти причинам с вами могут перестать общаться или не хотеть общаться многие люди. Если вы узнали себя в нескольких пунктах, то это еще хуже, но не нужно вешать нос. Вы сможете стать лучше, популярнее и расположить к себе людей, если немножко постараетесь. Преодолейте страх общения , если он у вас есть, потому что чересчур скрытные люди тоже становятся изгоями, равно как и очень болтливые. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Я бы назвала дружбу феноменом, это ведь так удивительно, когда совершенно чужие люди становятся родными и самыми близкими. С ними нас связывают веселые истории, грустные воспоминания, совместные переживания или успехи, а подчас и вся жизнь. Для каждого из нас дружба – это нечто особенное, каждый вкладывает в это понятие свой смысл, у каждого своя история дружбы – удачная или не очень. Вот я для себя, например, выделила основное качество дружбы – доверие, без него общение для меня немыслимо, для меня друг – тот, с кем мне не приходится надевать маски.

Вспомните, как в детстве нам ничего не стоило подойти к другому с вопросом: «А давай дружить?» – и, как правило, всегда получать на это согласие. А потом начинаются совместные игры, секреты, тайные знаки, радость и веселье. Конечно, с возрастом понятие «дружбы» расширяется, в нём появляется более глубокий смысл: теперь друг – это человек, на которого можно положиться, которому мы доверяем все свои недостатки и слабые места. Но со временем что-то происходит, что-то нарушается, и люди перестают дружить, хотя ссор и предательства не произошло, так что же? Давайте разберемся!

Почему друзья перестают общаться?

Перестать общаться с другом можно по нескольким причинам, и они не всегда бывают «трагическими», давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

Брак и чаще всего замужество, так как в миру ещё бытует мнение, что если есть муж, то подруги могут подождать и отодвигаются на задний план. Почти все свободное время женщина тратит теперь на семью. Да и вообще, многие влюбленные пары забывают о друзьях и считают, что ничего важнее их любви нет. Сначала свадебный калейдоскоп дел заберет все время, потом усилия тратятся на создание домашнего очага, а уж после рождения малыша – не будет времени даже на сон, не то что на друзей. И дружба рвется, а когда приходит понимание, что что-то потеряно и не хватает, то уже становится поздно. У бывших друзей началась новая жизнь с другими интересами.
Мобильный мир – это и простота общения и «беда» нового поколения. Безусловно, современные средства и способы связи позволяют нам общаться из любой точки мира. Но при этом очень страдает живое общение, ни один звонок даже самый длинный не сможет заменить ужина в пиццерии или похода в кино. И, как правило, телефонная дружба долго не держится, со временем звонки становятся реже и короче, а общение в интернете начинает носить поверхностный характер.
Смена места работы – и дружбы «нет»! Конечно, легче всего найти друзей на работе, ведь мы проводим там большую часть своего дня. У вас появляется больше точек соприкосновения – общие проблемы, задачи, схожее расписание и т.п., отсюда и возникает обоюдное желание видеться чаще и не только в стенах офиса. Но при увольнении или переходе в другую компанию – эта дружба запросто может сойти на нет, вдруг становится очевидным, что кроме общего места работы вас ничего и не связывало.
Новые друзья, хобби, занятия, увлечения – вообще, на протяжении жизни мало кому удается сохранить одни и те же приоритеты и увлечения. Люди меняются, и это прекрасно и абсолютно нормально. Кому-то внезапно падает наследство, и работать становится ненужным, кто-то удачно выходит замуж и переезжает жить в другую страну, кто-то бросает все и улетает на берег океана. Естественно, что кому-то из друзей становится сложным понять и принять новый образ жизни близкого человека, исчезают общие темы для разговора, пропадают общие приятели, а на одной доброй памяти отношения не могут держаться.

Безусловно, есть еще масса причин, по которым люди расстаются даже с самым верными друзьями, – трагедия, обман, зависть, предательство, но в этих случаях человек должен сам для себя решить – продолжать ему дружбу с подобным товарищем, может ли он простить и забыть все обиды. А я хочу сейчас рассказать, как можно спасти дружбу при первых трещинах в отношениях.

Как спасти дружбу?

Я сторонник того, что дружбу спасать надо, в мире не так уж и много близких по духу людей, и я твердо уверена, что необходимо дорожить каждым человеком.

Вот вам на заметку 10 несложных советов, которые помогут вам сохранить теплые отношения на долгие годы:

Будьте признательны – не забывайте благодарить друга, когда он помогает вам или просто находится рядом, и не забывайте говорить ему, как сильно вы его цените.
Критике «нет» – лучше поддержите и помогите советом. Конечно, объективная критика – нужна, но лучше не соглашайтесь, например, если друг/подруга сообщает о том, что неправильно поступил/а, даже если это и так, просто успокойте, 99% людей только этого и ждут.
Доверяйте и будьте доверенным лицом – не обсуждайте друга с посторонними или приятелями, умейте хранить секреты. Вы оба должны знать и быть уверены, что можете положиться друг на друга в любую минуту.
Отправляясь куда-то вместе, ни в коем случае не оставляйте друга/подругу одного/одну без их согласия.
Проводите некоторое время порознь, так как дружбе тоже нужен отдых, и к тому же потом вы сможете рассказать друг другу много нового и интересного.
Корысти и расчёту здесь не место – неправильно дружить только ради того, чтобы иметь возможность пользоваться, например, услугами автосервиса друга.
Не говорите только о ваших делах и научитесь слушать внимательно друга – это одна из проблем, встающих между близкими людьми.
Дружба на троих и больше – если у вашего друга/подруги есть кто-то ещё из друзей, не вздумайте даже злиться и обижаться. Это совершенно не означает, что он/она будет к вам хуже относиться. Лучше порадуйтесь, что у человека открытая и добрая душа.
Поддержка отношений – в зависимости от случая пишите письма, не забывайте звонить, отправляйте подарки, помогите с ребенком, с ремонтом, да мало ли вариантов, когда стоит проявить заботу о вашей дружбе.
Если ваши друзья в корне меняют работу/жизнь/увлечения – для начала попытайтесь их понять, затем принять и продолжить отношения уже в новых условиях.

Берегите дружбу – это одно из лучших проявлений счастливой жизни!

На деле это означает, что когда слышите от друга, что он больше не будет, не может или не хочет с вами общаться, вы лишаетесь возможности выяснять эти отношения. Такого рода разговоры можно вести между друзьями. А вы уже не друзья, и перестали ими быть еще до этого разговора.

Второй вывод : бесполезно выяснять отношения

Под выяснением отношений я подразумеваю, прежде всего, попытки задать бывшему другу вопросы и получить на них ответы. Повторюсь, вы тратите свое время.

Поскольку решение прекратить дружбу уже принято в одностороннем порядке, это также означает, что все то, что вы услышали от друга в момент, когда он оповещает вас о прекращении отношений – чушь и попытки отмазаться. Последнее, что сейчас хочет ваш бывший друг – устраивать 10-15-30-60-минутные дискуссии насчет его решения. Вдруг вы заставите его передумать… Поэтому проще отмазаться.

Если это была длительная дружба, истинная причина разрыва отношений кроется намного глубже. Не пытайтесь ее выяснить! Вы этим друга не только не вернете, но и гарантированно навредите любым шансам на это. Друг пытался прекратить с вами отношения, а тут вы навязываетесь с попытками их вернуть. Какая у него будет реакция? Он передумает с вами расставаться или же скажет, что уйти было правильным решением (“Мне она еще будет мозги е%:,ь своими расспросами…”)? Конечно же, он выберет второй вариант!

Теперь давайте поговорим о том, что следует сделать. На самом деле, вам следует сделать всего три вещи.

Полностью прекратите любой контакт

Есть известная фраза – “подари ей возможность скучать по тебе”. Я не знаю, кто это придумал, но эта фраза набрала дикую популярность в кругах людей, интересующихся пикапом, соблазнением и отношениями. Мы здесь говорим совсем на другие темы, но сама фраза очень уместна и в контексте дружбы. Она чрезвычайно эффективна в нашей ситуации, и я объясню почему.

Когда ваш друг прекратил общение, ему захотелось не избавиться от вас. На самом деле, ему захотелось пространства, где вас нет. Зачем ему это пространство – дело десятое. Суть в том, что лучшее, что вы можете сделать для себя, для него и для вашей бывшей дружбы – это помочь ему создать это пространство.

Это означает, что вы должны пойти на ряд довольно жестких мер. Вот они:

Вы сводите общение с ним до нуля. Как будто он умер.
Вы никогда никуда его не приглашаете.
Никаких поздравлений и прочей социальной шелухи – не светитесь на радаре ни по какому поводу.
Вы сводите к минимуму любое общение, если вам все же приходится с ним видеться изо дня в день.
Вы можете находиться в общих компаниях, но вы никогда не общаетесь с ним один на один.
Если вы знаете, что он будет на каком-то мероприятии, идите, но кроме “привет” он от вас ничего не услышит.

Зачем так делать?

Вы, возможно, никогда не узнаете, почему друг прекратил общаться с вами. Но если он и вернется, так только тогда, когда увидит, что с вами веселее, чем без вас. А если он никогда не вернется, значит, этим отношениям никогда не было суждено быть продолжительными, и вы правильно поступили, что поспособствовали нивелированию контакта.

Ок, дружба прекратилась, теперь нужно разобраться с осадком.

Прекратите дружбу в своем собственном уме

Раз ваш друг прекратил отношения в одностороннем порядке, то любые ваши попытки “удержаться” за эти отношения обречены на провал. Ни к чему, кроме ментальной мастурбации они не приведут.

С социальной точки зрения вы дружбу прекратили – вы прервали контакт полностью. Но эта дружба все еще, скорее всего, регистрируется в вашем уме. Вы по-прежнему воспринимаете человека как друга и хотите его возвращения. Это желание будет, так или иначе, вызывать внутренний конфликт. Логика говорит прерывать контакт, а эмоции тянут его восстановить.

Я стремлюсь придерживаться рациональной точки зрения. Любой внутренний конфликт – это ухудшение своего благополучия, а значит, он подлежит устранению. Раз его нельзя устранить, вернув друга назад, необходимо устранить эмоциональный заряд, оставшийся от этой дружбы. Иными словами, дружбу нужно проработать.

Вопрос:

Мы с Аней подруги уже пять лет. Я думала, у нас все хорошо, но она ни с того ни с сего перестала со мной разговаривать. Я написала ей и спросила, что не так, но она теперь даже не отвечает на мои сообщения. Я не знаю, что делать.

Не совсем вопрос:). Но все же, поговорим о том, что делать, когда вас вдруг начинают игнорировать друзья или подруги.

Когда подруга или друг внезапно вас заносит в игнор, это может выбесить. Особенно, если вы понятия не имеете, чем это было вызвано. В данный момент вы, наверное, сводите себя с ума вопросами, пытаясь понять причину такого поведения со стороны подруги. Но, возможно, вы никогда эту причину и не узнаете…

Как бы то ни было, вот несколько часто встречающихся причин, очему подруга могла перестать с вами общаться, и что вы можете с этим поделать.

Вы сделали что-то не так

Одна из причин игнора со стороны подруги – это то, как на нее подействовал какой-то поступок с вашей стороны. Возможно, она считает, что вы и сами понимаете, какой поступок осуждается и почему.

Такое случается, когда в прошлом между вами была какая-то проблема, и у вашей подруги осталось чувство, что эта проблема так и не была решена. Возможно, в вашем общении появилось что-то новое, но при этом относящееся к той проблеме. И вместо того, чтобы обсудить с вами проблему повторно, она решила вовсе прервать контакт.

В подобных ситуациях честно взгляните на свое поведение, и как оно могло восприняться вашей подругой. Если у вас были какие-то проблемы в отношениях с подругой, и вы действительно давно с ней знакомы, вам не должно составить труда догадаться, из-за чего вас теперь игнорируют. То, что вы можете быть удивлены реакции подруги или, возможно, осуждаете “неадекватность” ее поведения, еще не отменяет чувств вашей подруги по отношению к сложившейся ситуации. Как только вы распознаете, из-за чего возник сыр-бор, отправьте подруге сообщение в духе:

“Я от тебя уже давно ничего не слышала, и я пытаюсь понять почему. Это не из-за того, что я тогда *вставьте сюда проблему *? Если из-за этого, прошу прощения. Я знаю, что мы это уже обсуждали. Я хотела бы исправиться и примириться, и если ты готова, дай знать, пожалуйста.”

Вы можете ошибаться относительно того, в чем заключается проблема, но если это так, подруга, вероятнее всего, поправит вас в своем ответе.

Если вы оказались правы насчет того, что произошло, подруга может думать, что вы уже достаточно говорили об это в прошлом, и решит не отвечать. Однако, подруга может и растормошиться от такого сообщения и пойти на встречный контакт, чтобы вы могли обсудить ситуацию.

Непростая жизненная ситуация у подруги

Есть и другая причина, по которой подруга вас игнорирует. Может быть, в ее жизни настали тяжелые времена, и она в данный момент просто не хочет ни с кем разговаривать. Все люди иногда проходят через непростые события в жизни, которые заставляют их отстраниться от людей или прервать контакт со всеми, кроме парочки очень близких друзей.

Если вы подозреваете, что причина именно в этом, напишите подруге, что если что, вы готовы побыть рядом. Не поднимайте вопрос того, почему она с вами не выходит на связь (даже, если вы почти уверены, в чем дело). Если вы ошибаетесь, отношения с подругой могут только ухудшиться. Лучше напишите что-то вроде:

“Привет, давно от тебя ничего не слышно. Пишу, чтобы ты знала, что если тебе нужно, чтобы я тебя послушала, просто дай знать.”

Этим сообщением вы передаете ей эстафету, и дальше уже ей решать, как вам отвечать. Вы не можете заставить кого-либо отвечать вам, и потому все, что вам под силу – это оставить вопрос открытым и дать ей возможность выйти на связь, когда она будет готова.

Вы конкретно напортачили

Третья причина – это серьезный огрех с вашей стороны. Возможно, вы настолько сильно облажались, что теперь у вашей подруги нет совершенно никаких причин продолжать с вами общение.

Например, если вы сплетничали у подруги за спиной, предали ее, не поддержали ее в очень важный момент или совершили какую-либо еще серьезную ошибку, подруга может решить больше с вами не разговаривать и не объяснять, почему. К сожалению, бывают ситуации, когда совершается крупная ошибка, и дружбу уже не спасти. В таком случае, вам ничего не остается, кроме как извлечь урок на будущее и жить дальше уже без своей подруги.

Она была не такой уж и хорошей подругой

Еще одна причина – это то, что кто-то, кого вы считали своей хорошей подругой, на самом деле, ей никогда и не являлась. Возможно, вы попытались установить более близкий контакт, а она решила, что ей это неинтересно. В этом случае, человек отстранится от вас и будет просто стараться вас избегать.

Легко расстроиться, когда такое происходит, но, как бы банально это ни звучало, ничего личного здесь нет. Ваша “подруга”, вероятно, пытается быть максимально мягкой с вами и потому не хочет говорить вам напрямую, что ей неинтересно быть вашей подругой. Может быть, в ее жизни уже достаточно людей, или, возможно, ей просто не кажется, что у вас с ней есть что-то общее. Не у всех навыки общения на должном уровне, вот она и игнорирует вас, вместо того, чтобы сказать все как есть напрямую.

Что делать, когда с вами не хотят говорить

Если вы их тех людей, кто зацикливается на том, почему люди внезапно перестают с ним общаться, не расстраивайтесь – таких, как вы полно. Но в то же время, настоятельно рекомендую не проживать свою жизнь, основываясь на том, что делают другие люди. Отправить сообщение или емэйл человеку со словами, что вы бы хотели возобновить общение – это вариант, но даже в этом случае, следует оставить слово за ним и не давить.

Примите тот факт, что вы можете никогда и не узнать настоящую причину. Или, что когда вы наконец ее узнаете, вам она не понравится. Иногда это просто подарок судьбы, что какой-то человек ушел от вас, даже если вы горюете из-за потерянной дружбы.

Взгляните на это вот еще с какого ракурса. Никто не будет в вашей жизни навсегда. Кто-то уходит молча, а кто-то в драмах и истериках. Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать – это порадоваться, что разрыв был без истерик, простить человека и пойти дружить с теми, кто пока что хочет присутствовать в вашей жизни.