Что делать, если муж бьет: методы самозащиты от домашнего насилия – советы женщинам. Муж меня бьет: почему и что делать

Ситуации, в которой мужчина поднимает руку на свою жену, не редки во многих семьях. Большинство людей считает, что такое может случиться только у наркоманов, алкоголиков и других опустившихся на дно личностей. На самом деле такое поведение встречается и в семьях интеллигентов.

Большинство женщин уверены, если супруг ударил, то, лучше всего, уйти от него, так как это может повториться. Однако когда дело доходит до практики, такое решение принимают немногие жены. Итак, что делать если муж бьет жену?

Муж бьет: причины

Почему муж бьет жену? Существует множество причин такого поведения.

  • Мужчина взял данный пример построения отношений из детства. В его семье такой способ «приручения» жены был закономерен. Поэтому он и считает свое поведение абсолютно нормальным.
  • Некоторые женщины в том, что их бьет любимый человек, оказываются виноваты сами. Они провоцируют мужчин своими словами (оскорбления, унижения, издевательства), поступками, могут даже сами поднимать руку на супруга.
  • Если муж бьет жену, то, вполне возможно, он самоутверждается за счет своей второй половины. Такие люди являются неудачниками, неспособными достичь каких-либо успехов на службе, постоять за себя, поэтому они и вымещают на своей супруге всю злость и потаенные обиды.
  • Слабохарактерность представительниц прекрасного пола становятся для мужчины провокацией. Чтобы ударить, ему не нужен весомый повод, достаточно неправильно приготовленного блюда, мятой рубашки. Покорность жены разрешает ему вести себя как угодно. А если она зависит материально, тогда запреты полностью уничтожаются.
  • Алкоголь также может ответить на вопрос: почему муж бьет. Алкогольное или наркотическое опьянение снимает все внутренние запреты, человек становится более агрессивным. Вывести его из себя может любой проступок, и он поднимет руку на свою супругу, а протрезвев, будет просить прощение.

Бьющие мужья: два типажа домашних насильников

«Питбуль». Скандалы и ссоры он всегда заканчивает рукоприкладством. Вначале они просит извинения за свой поступок, а затем его поведение становится нормой. Со временем он будет не просто ударять, а избивать. Отучить такого человека от этого практически невозможно. Агрессивность поменяет его личность безвозвратно. Он психологически зависит от своей жертвы, чувствуя перед ней вину.

«Кобра». Такой тип может ударить и без всякой причины. При этом жена никогда не сможет предугадать следующее нападение. У такого человека явно нарушения психики, он даже не может объяснить, почему он так поступает.

Муж ударил один раз: как быть

Если такой инцидент произошел, то вначале необходимо успокоиться, обдумав причину такого поступка. Если это случайность, супруг обязательно будет просить прощение, так как для него это тоже неприемлемое поведение. Однако принимая решение, как поступить, если супруг ударил, стоит посмотреть на его родителей. Такое поведение характерно для его семьи? Значит, не стоит удивляться и задавать потом вопрос: бьет муж что делать? В данном случае драки для него являются нормой. И это для него может быть своеобразным выражением чувств.

Но если мужчина поднял руку однократно и уверяет, что такого больше никогда не повторится, при этом в семье у него рукоприкладство не практикуется, то, вполне возможно, стоит ему дать еще один шанс. Но вначале рекомендуется поговорить по душам. До супруга необходимо донести как жене обидно, больно, также стоит дать ему понять, что она простит ему только один такой проступок, после второго отношения сразу же будут разорваны.

Бьет муж: как его остановить

Если муж избивает жену регулярно, то нужно найти способ, как его остановить. В нашей стране практически нет служб помощи женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Поэтому и приходится рассчитывать только на свои силы.

Что делать женщине если муж ее бьет? Вначале рекомендуется поговорить с ним, обсудить его поведение, недоступность рукоприкладства. Если он действительно это понимает, то желательно посетить психолога, который поможет супругу выйти из такого положения. Но если он отказывается, то вряд ли что можно сделать. Человек должен сам захотеть измениться.

Бьющие мужья – как справиться? Психологи рекомендуют следовать следующим правилам:

  • В самом начале отношений нужно донести, что для женщины рукоприкладство не допустимо.
  • Необходимо уважать себя, воспитать чувство собственного достоинства.
  • Если ударил муж, стоит собрать вещи и уйти, даже при возможности примирения мужчина должен понимать, что супруга не примет такого отношения.
  • Чтобы супруга не делала, ничего не помогает. В таком случае рекомендуется уходить от мужчины навсегда, несмотря на любовь, иначе можно сломать себе психику и перестать быть нормальной, свободной женщиной.

Как поступить в случае рукоприкладства женщина решает самостоятельно. Однако если ситуация произошла однократно, то можно попробовать дать любимому человеку второй шанс. В случае систематического избиения не стоит ждать, когда супруг исправится, так как это не произойдет. От такого человека желательно уйти как можно быстрее.

Частыми фигурантами уголовных дел о побоях являются супруги. Домашнее насилие всегда остается одним из самых распространенных видов преступлений по причинению вреда здоровью человека.

С 2017 года статья о побоях была частично декриминализована. Декриминализации подверглись единичные эпизоды домашнего насилия.

Побои, нанесенные родственниками или супругами, больше не являются уголовным преступлением. Их регулирует КоАП РФ. Однако, для верной квалификации произошедшего учитываются все обстоятельства преступления, когда муж избил жену.

Что ему грозит в этом случае? Как действовать жене, если муж поднимает на нее руку?

Не каждое избиение мужем своей жены будет квалифицировано по статье «Побои». Для квалификации учитываются обстоятельства содеянного и, прежде всего, степень причиненного вреда.

Ведь избить жену тоже можно по-разному. Иногда избиение заканчивается смертью супруги. В этом случае не может быть и речи о побоях.

В действующем законодательстве существует три степени вреда, причиненного здоровью:

Определяется степень тяжести нанесенного вреда заключением судебно-медицинской экспертизы.

Именно от степени тяжести будет зависеть, по какой статье будут судить Вашего мужа. Главное в этом деле – вовремя и максимально оперативно зафиксировать побои в медицинском учреждении.

Кроме того, важнейшим фактором, кроме степени ущерба, для верной квалификации является частота совершения мужем-тираном подобных преступлений.

Первая попытка совершения побоев квалифицируется в качестве административного проступка, рецидив – уголовного преступления.

Наказание по новому закону за побои по ст. 116 УК РФ возможно только при совершении нескольких попыток избиения жены.

Первый эпизод побоев декриминализован. Это считается административным правонарушением.

Что будет мужу, если жена сняла побои, зависит от того, что будет указано в медицинском заключении. Этот документ является главным ориентиром для возбуждения уголовного дела и вынесении приговора.

В 2017 году в КоАП РФ появилась ст. 6.1.1, по которой рассматриваются дела о совершении семейных побоев.

Рассмотрением административных дел по ст. 6.1.1 КоАП РФ занимается мировой суд.

Дела возбуждаются в полиции, после чего материал поступает на рассмотрение в суд. Обе стороны обязаны участвовать в судебном заседании.

В качестве наказания мужу-тирану может грозить:

  • Обязательные работы до 120 часов;
  • Арест до 15 суток;
  • Штраф от 5 до 30 тысяч рублей.

Штраф назначается в пользу государства, то есть фактически супруга ничего не получит . Для возмещения причиненного ей вреда придется обратиться с иском в суд в гражданском порядке.

Виновное лицо обязано представить в суд квитанцию об оплате штрафа, иначе будет возбужден новый административный материал за неуплату санкции.

Как правило, суды по данной статье ограничиваются назначением штрафа в 5 тысяч рублей .

Теоретически супруги имеют право примириться в судебном заседании, тогда наказание не будет назначено. На практике некоторые из судей не примиряют стороны по данной статье.

Кроме того, нередко в суды поступают встречные материалы административных правонарушений, когда в ходе конфликта повреждения получает каждая из сторон.

Если виновное лицо уже ранее подвергалось административному аресту за побои, его по новому эпизоду ожидает уголовная ответственность.

Чтобы его действия были квалифицированы как побои, необходимо, чтобы причиненный им вред не соответствовал легкой степени ущерба здоровью потерпевшего.

По ст. 116.1 УК РФ виновника ожидает следующее наказание:

Ст. 116 УК РФ может применяться только тогда, когда в действиях и мотивах мужа будут прослеживаться хулиганские побуждения или ненависть на расовой, политической, национальной или религиозной почве.

То есть, если муж ударит жену за то, что та не согласна с его политическими и религиозными взглядами, в дело вступит статья 116 УК РФ.

Еще какая статья за избиение жены мужем в России предусмотрена как альтернативная, кроме тех, которые уже были ранее рассмотрены?

Итак, в зависимости от мотивов мужа, степени причиненного ущерба и частоте эпизодичности могут также применяться другие статьи Кодекса.

В частности, к ним относятся:

Кроме того, муж может нанести вред в состоянии аффекта, в этом же состоянии он может убить свою жену . В этом случае ответственность будет более серьезной.

Если жену избивает мужу, нельзя медлить и прощать. Совершенный вчера один удар в плохо настроении, сегодня может превратиться в смертельный.

Для начала следует определиться, куда обращаться в такой ситуации. Инстанций в стране много, но следует начать с самой низшей и более доступной.

Порядок действий потерпевшей должен быть следующим:

  • Сразу после семейного конфликта следует обратиться в травмпункт;
  • Там пройти осмотр и получить на руки заверенный печатью оригинал справки;
  • С данной справкой необходимо пойти в отделение полиции для написания и подачи заявления.

Обратиться Вы имеете право по закону в любое отделение полиции, но лучше подать обращение по месту совершения происшествия.

Заявление требуется писать в двух экземплярах для того, чтобы контролировать временные рамки рассмотрения его органами правопорядка.

На втором экземпляре сотрудник полиции должен поставить отметку о принятии. Кроме того, Вам обязаны выдать талон-уведомление с информацией о получении ответа о рассмотрении заявления.

Заявление стоит составлять по следующим правилам:

Когда жена написала заявление, полиция обязана провести проверку изложенных в нем обстоятельств дела . Полиция может либо возбудить уголовное дело или административный материал, либо вынести отказ в возбуждении дела. В последнем случае мужу вынесут предупреждение и поставят его на учет.

Если отказ сотрудников полиции в возбуждении дела кажется Вам не обоснованным, можно обратиться в прокуратуру. Там проведут проверку и возбудят дело. Кроме того, прокуратура может наказать халатного сотрудника полиции.

На 2019 год по ст. 116 УК РФ потерпевшая сторона может самостоятельно обратиться в суд с заявлением о возбуждении уголовного дела в порядке частного обвинения.

Что делать с юридической точки зрения, когда муж ударил жену? Требуется доказывать свою правовую позицию в суде.

Важным доказательством является справка о снятых побоях . Но, когда жена вызывает наряд полиции в момент конфликта, у нее нет возможности самостоятельно ехать в больницу и получать справку.

В момент конфликта, когда приезжает полиция, следует попросить сотрудников вызвать скорую помощь для фиксирования побоев.

Конечно, если муж избил жену до полусмерти, у врачей вопросов к характеру повреждений не появится. Но когда жене нанесены незначительные ссадины и синяки, промедление с обращением в медицинское учреждение на 3-4 дня может быть основанием в отказе в возбуждении дела.

Кроме справки в суде больше значение в качестве доказательств будут играть показания свидетелей . Если кто-либо видел Ваш конфликт или слышал его, этих свидетелей требуется заявить в суде.

По возможности сразу после инцидента сфотографируйте себя на телефон, чтобы были видны повреждения. Если удары наносились каким-либо предметом, его лучше сразу изъять, чтобы у мужа не было возможности его уничтожить.

Если Вы действительно считаете, что Вам угрожает опасность, можете проявить самооборону. Главное в этом деле – не превысить ее пределы, иначе подсудимым в уголовном деле будете уже Вы сами, а не Ваш муж.

Семейная тирания должна наказываться по всей строгости закона . Декриминализация статьи УК РФ не означает, что мужья теперь имеют право бить своих жен и не нести за это ответственность.

УК РФ простит им только единичный эпизод побоев. За второй аналогичный проступок злоумышленнику будет грозить более строгое наказание.

Не нужно терпеть истязания и побои, необходимо защищать свои права и не подвергать риску своих детей.

О насилии в семье часто молчат. Если муж бьет жену, она зачастую скрывает это от посторонних. Почему? Это стыдно, неудобно. Об этом не расскажешь подруге за чашкой чая. Иногда самые близкие родственники не догадываются, какой кошмар переживает женщина день за днем, пока случайно не замечают у нее синяки и ссадины.

Почему некоторые мужья бьют своих жен?

Агрессия в семье не приходит из ниоткуда. Не бывает так, что заботливый, любящий отец семейства вдруг беспричинно изменился, мгновенно превращаясь в жестокого тирана способного поднять руку на мать своих детей.

Агрессивность, отсутствие самоконтроля, взрывной характер часто имеют психологические основы. Психологи говорят о существовании двух типов мужчин-агрессоров:

  1. Мужчины-«питбули». Этот тип накапливает агрессию постепенно. Скандал начинается с ругани и упреков, разрастается и заканчивается побоями. В данном случае заключается в том, что муж психологически сильно зависит от жены, но у него отсутствует уважение к ней как к личности. Женщине в таких отношениях крайне тяжело: ей приходится следить за каждым своим словом, жестом и взглядом. Недовольный тиран все равно находит, к чему придраться и провоцирует очередной скандал с побоями.
  2. Мужчины-«кобры». Этот тип сложнее и опаснее первого, хоть и встречается несколько реже. Применение силы происходит неожиданно, без предшествующих ссор и словесного выяснения отношений, внешне мужчина при этом абсолютно спокоен. Он не испытывает раскаяния и после того, как избил жену.

Почему проявляется насилие? Если муж часто бьет жену, значит, чувствует над ней власть. Низкая самооценка, наличие комплексов толкают мужчину демонстрировать свое превосходство над слабыми.

Природа заложила в мужской характер стремление к самоутверждению. Способы повысить самооценку каждый человек выбирает самостоятельно: идти вверх по карьерной лестнице, добиваться успехов и признания в спорте, бизнесе, либо самоутверждаться за счет жены и детей, унижая и избивая их. Неудовлетворенность жизнью непризнанный гений агрессивно выплескивает дома, словно доказывая, что и он чего-то стоит.

С точки зрения психологии мужскую агрессию провоцируют следующие причины:


Что делать, если бьет муж: развестись или остаться и попытаться исправить ситуацию, каждая женщина решает самостоятельно. Есть те, кому достаточно одного раза, единственного удара для разрыва отношений. Такие женщины любят и уважают себя, и уверены, что однажды перейдя границы допустимого, муж уже не сможет остановиться. Значит, физическое насилие будет повторяться. Другие жены живут с тиранами, находя оправдания и прощая жестокость, решаются перевоспитать его или покорно принимают ситуацию.

Разорвать замкнутый круг семейного насилия помогут советы психолога:


Куда можно обратиться, если избил супруг?

Женщин останавливает страх неизвестности, одиночества. Жены, финансово зависящие от мужа, которым некуда идти, считают, что загнаны в тупик и не видят выхода, а мужья продолжают издеваться, чувствуя свое господство. Выход есть всегда:

  • Обратитесь за подмогой к родственникам или близким друзьям. У них можно найти временное пристанище.
  • В больших городах можно обратиться за поддержкой в кризисные центры помощи жертвам домашнего насилия. При возникновении критической ситуации там можно найти убежище и защиту, получить юридическую и психологическую помощь, содействие в поиске работы.
  • 8-800-100-49-940 - общероссийский телефон кризисной линии доверия для женщин, работает круглосуточно.

Порядок действий потерпевшей при обращении в правоохранительные органы

Действовать при побоях нужно четко, это поможет наказать обидчика по закону. Порядок действий таков:


Что грозит тирану?

Законодательство предполагает привлечение к ответственности за рукоприкладство, нанесение физического и морального вреда.

В зависимости от обстоятельств нанесения побоев, после проведения разбирательства по уголовному делу виновнику побоев могут быть предъявлены обвинения:

  • причинение умышленного легкого вреда здоровью (статья 115 УК РФ);
  • причинение умышленного средней тяжести вреда здоровью (статья 112 УК РФ);
  • причинение умышленного тяжкого вреда здоровью (статья 111 УК РФ);
  • побои (статья 116 УК РФ);
  • истязание (статья 117 УК РФ);
  • угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью (статья 119 УК РФ).

Неадекватному супругу будет вынесено официальное предупреждение. Его поставят на учет, отслеживая его поведение в дальнейшем.

Вы хотите наконец-то прекратить издевательство над собой?
Надеемся, что наши советы и метод, описанный в этой статье, помогут вам избавиться от насилия в семье.

Записки клиентки: "Мой муж бьет меня. После его побоев у меня на теле остаются синяки.
Мне приходиться их прикрывать одеждой и скрывать с помощью косметики, чтобы никто
не увидел.
Самое страшное, что такое отношение отца к матери видит мой сын –
все происходит на его глазах.
У меня уже больше нет сил терпеть побои мужа. Конечно, он извиняется, говорит,
что так впредь не будет делать – а через некоторое время бьет меня снова.
Я окончательно решила, что так больше продолжаться не должно".

___________________________________________________________________________________

В ситуации, когда женщина подвергается насилию в семье, ей необходимо сделать важный выбор: продолжать дальше терпеть издевательство над собой или изменить свою жизнь.

Моделируем поведение

Если женщина решила разойтись с мужем , который ее бьет, ей обязательно надо сначала разобраться в причинах своего поведения в семье. Иначе есть вероятность, что подобные отношения повторяться в иной раз, с другим мужчиной.

Ведь женщина не поняла, почему муж бил ее. Почему это происходит именно с ней? Почему она позволила так обращаться с собой?

Именно – позволила...

Ведь если бы она пресекла подобное к себе отношение в самом начале, когда муж ее впервые ударил – сейчас она бы не страдала от периодически повторяющихся побоев.

Если муж не изменится, если он не прекратит бить вас– вы уйдете.

И в первом, и во втором варианте развития событий, как мужу, так и жене необходимо разобраться в причинах насилия в семье и в том, как избавиться от него.

Наше поведение в жизни и в семье обусловлено воспитанием.

С самого детства мы берем пример с наших родителей. Да, мы знаем, что они не всегда поступают правильно. Но у нас нет другого выхода, как кроме того, чтобы неосознанно следовать их примеру. Мы являемся пленниками их модели поведения в семье.
___________________________________________________________________________________

Наши представления о семье формируются на основе отношений между нашими родителями.
___________________________________________________________________________________

Но вы не виноваты в том, что поступаете так же, как и ваши родители! Просто другого примера, кроме родительского, вы не видели в детстве.

Но сейчас вы уже выросли. И сами можете строить свою семью – так, как вам хочется.

Почему ваш муж так себя ведет по отношению к вам, почему он вас бьет? Чтобы найти ответ на этот вопрос, для начала необходимо определить причину его агрессивного поведения. А определив причину, мы узнаем, как ему измениться.

Почему муж подымает руку на жену?

Итак, мы выяснили, что воспитание и атмосфера в родительской семье влияют на формирование личности ребенка. Они способствуют выбору его жизненного пути, поведения, взглядов, убеждений.

Хорошо, когда ребенок растет в психологически здоровой семье, где о нем заботятся, где его уважают, где считаются с его мнением и где помогают ему стать полноценным человеком. Но семьи бывают разные. И не всегда климат в них благоприятен для взращивания юной личности.

Агрессия мужа и его жестокое поведение по отношению к жене часто уходят корнями в детство, в родительскую семью. Скорее всего, его часто обижали ребенком: били, насмехались, унижали. В результате вырос мужчина, неуверенный в себе, который теперь самоутверждается путем проявления своей физической силы над более слабым человеком – женой.

Иногда самооценка мужчины не страдает, но в его подсознании уже отложилось поведение его отца по отношению к матери, в те моменты, когда тот бил ее.

Сейчас мужчина автоматически воспроизводит такую же модель поведения – но уже в своей семье.

Как мужчине побороть негативные подсознательные установки и стереотипы?

Во-первых, понять, что его поведение – это наследование своего родителя.
Во-вторых, осознать, что это не правильно.
В третьих, твердо решить, что он хочет измениться.

Мужчине необходимо научиться вырабатывать иную модель поведения.

Почему женщина подвергается насилию в семье?

Женщина, скорее всего, тоже несете в себе неосознанную детскую травму. Возможно, в детстве над ней издевался отец или мать, или кто-то другой из членов семьи. Она – жертва по своей природе.
___________________________________________________________________________________

Пока женщина не осознает этот факт, пока не разберется в своем поведении и в своих
убеждениях, пока не научится любить себя и быть уверенной, – она снова и снова
будет подвергаться насилию в семье.

___________________________________________________________________________________

Осознайте, что ваши проблемы родом из детства, что вы ведете себя так же, как и ваши отец с матерью в вашем детстве. Но тогда вы были маленькой и беззащитной. А сейчас вы – взрослая женщина, которая сама вправе решать, как ей жить!

Займитесь, например, тем видом деятельности, который давно вас привлекает. Так вы почувствуете себя более уверенной и счастливой. Вы достойны всего самого хорошего! Помните об этом.

Осознание причин и последствий насилия в семье – это очень важно! Вы же понимаете, что в очередной раз кто-то может перегнуть палку в ссоре и серьезно пострадать или, не дай Бог, вспышка агрессии приведет к фатальным последствиям.

Кроме того, страдаете не только вы, страдают еще и ваши дети. Они не по собственному желанию стают свидетелями ваших с мужем ссор.
___________________________________________________________________________________

Задумайтесь: какое у ваших детей может быть счастливое семейное будущее,
если другого примера, кроме как издевательства над объектом своей любви, – они не знают?!..

___________________________________________________________________________________

Ваши дети, в точности, как и вы в детстве, неосознанно наследуют поведение своих родителей. Они перенесут вашу модель поведения в свою будущую семью – как и вы когда-то.

Кто-то должен разорвать этот порочный круг. Именно вам под силу изменить ситуацию к лучшему и построить более теплые отношения с мужем! Осознайте всю тяжесть проблемы. Приготовьтесь к переменам.

Конечно, на изменения потребуется время и терпение, а также помощь психолога.
___________________________________________________________________________________

Важное напоминание!
Пообещайте себе: если муж не захочет или не сможет измениться – вы уйдете от него.

___________________________________________________________________________________

Как мужу научиться контролировать свою агрессию?

Зачастую муж бьет свою жену, потому что не умеет иным способом избавляться от агрессии. Агрессия накапливается у него и возрастает во время ссоры. Ему необходимо научиться управлять своими чувствами.

Перед вами два действенных способа, как помочь мужу справиться с агрессией:

1. Мужчина может научиться выражать свои эмоции словами, а не действиями. Простая фраза "я на тебя сержусь" эффективнее кулака.

2. Мужчина может выработать привычку направлять агрессию в менее разрушительное русло – спорт, физические упражнения и нагрузки.

В первом варианте мужчина проговаривает свои эмоции и тем самым освобождается от них. Ведь агрессия – это накопление негативных эмоций и высвобождение их, когда человек уже больше не может их сдерживать в себе.

Во втором случае мужчина дает чувствам безвредный выход – путем физической работы или спорта.

Как себя вести женщине?

В отношениях есть такая закономерность: если меняется кто-то один, меняются и другие члены семьи. Это факт. Но перед тем как измениться, надо и вам, и мужу осознать, что изменения жизненно необходимы для вас, для вашей семьи.

Вам, как жене, с самого начала необходимо поддерживать мужа, если тот решил измениться в лучшую сторону.

Хвалите его за успехи, подбадривайте его словами. Показывайте своими поступками и поведением, что вы – вместе с ним, что вы разделяете его намерение измениться.

Подумайте, вам было бы приятно, если бы вам каждый день говорили о том, что вы плохая, некрасивая и тому подобное? Наоборот, необходимо поощрять поведения мужа, который наглядно делает успехи на пути к лучшим изменениям.


Как быть с детьми?

Дети, которые не раз видели, как отец бьет их мать, испытывают ненависть к родителю – они боятся и не уважают своего отца.
___________________________________________________________________________________

Дети, когда вырастут, на грубую физическую силу ответят такой же силой
и тем же отношением к человеку.

___________________________________________________________________________________

Вы этого хотите? Вы хотите, что бы ваши дети презирали и ненавидели вас?

Если вы решили жить по-иному и построить крепкие отношения в вашей семье, сначала завоюйте по-новому доверие и уважение у ваших детей. Своими поступками, словами вы должны вернуть близкие и доверительные отношения с детьми.

Дети не должны вас бояться, дети должны вас уважать!


* * *

Хотите, чтобы насилие в вашей семье прекратилось раз и навсегда? Начинайте действовать прямо сейчас. Теперь вы знаете немного больше о методах, как вернуть в семью спокойствие, и можете применить их на практике.

Помните: домашнее насилие можно остановить!
Меняйтесь! Вы достойны счастья!